С самого детства нам говорили: чтобы быть здоровым, нужно своевременно проходить осмотр у врача. Но если ежегодные скрининги (например, стоматологические) уже прочно вошли в обиход, то регулярное посещение окулиста пока для большинства из нас — совсем не привычно.
Но как сохранить зрение ребенку? Ведь зрение — проводник в мир, и его снижение или отсутствие заметно сказывается на психомоторном развитии ребёнка и способно создать немало проблем во взрослой жизни.
Как сохранить и улучшить зрение ребенку
Многим родителям знакома ситуация, когда ребёнок идёт в первый класс, и обнаруживается, что он не видит даже со второй или третьей парты. Чтобы предотвратить это, нужно заниматься зрением своего чада с первых дней жизни.
По словам специалистов, самая подходящая пора для проверки зрения — это периоды минимальных зрительных нагрузок. Если это школьник, то каникулы, для работающего человека — это первая половина дня. Именно в это время интенсивность нагрузок на глаза снижается, мышцы глаз «отдыхают», и проверка зрения в этот период будет наиболее объективной.
Симптомы
Запомните, если ваш ребёнок часто щурится, слишком близко подходит к объекту (например, к телевизору, или во время чтения «носом водит» по страницам), жалуется на головную боль, а его глаза под вечер иногда слезятся или краснеют, — всё это должно стать сигналом для обращения к специалисту.
Ребёнок не всегда понимает, что видит не так как все. Иногда с первых дней жизни у малыша снижено зрение, и он привыкает так видеть, потому что по-другому он не может. Он может просто бояться сказать вам о своём беспокойстве или по каким-то причинам не замечать этого, поэтому нужно обязательно раз в полгода посещать офтальмолога с целью профилактического осмотра глазок вашего малыша.
Простые способы сохранить зрение у детей
Чтобы не столкнуться с проблемами ухудшения зрения у ребенка, нужно чуть больше внимания обратить на то, сколько времени малыш проводит за компьютером, просмотром телевизора, и по возможности минимизировать общение с гаджетами, пока ему не исполнится хотя бы пять лет.
Здоровый ребёнок — активный ребёнок! Замените пассивные занятия дома на игры и отдых на открытом воздухе, танцы, спорт, — ваш ребёнок со временем скажет вам спасибо! Не забывайте и о правильной организации рабочего места, при его обустройстве следите, чтобы стол и стул подходили ребёнку по росту.
Активный образ жизни укрепляет здоровье глаз
Немаловажным фактором является и освещение, — оно меняется исходя из того, правша ваш ребёнок или левша. Чтение также пагубно влияет на зрение, если дистанция от глаза до книги была меньше 30 сантиметров, а самое главное — пресекайте любые попытки читать лёжа.
Если у малыша всё-таки выявлены проблемы со зрением, не стоит расстраиваться, дети растут и их глаза растут вместе с ними, поэтому до 14 лет в большинстве случаев есть возможность исправить ситуацию. Чем раньше вы приведёте своего ребёнка к специалисту, тем больше шансов сохранить или восстановить зрение.
Профессиональные способы сохранения зрения у ребенка
В каких-то случаях потребуется коррекция, а кому-то достаточно раз в полгода проходить курс аппаратного лечения и соблюдать гигиену зрения. Врач может назначить очки, линзы дневного ношения или более популярные у детей «ночные» линзы, которые не только обеспечивают ребёнку 100% зрение в активное время суток, но и в 90% случаев замедляют прогрессирование близорукости.
Временная коррекция зрения ночными линзами
Ночные линзы дети надевают только на время сна, а утром снимают, и в течение дня свободны от ограничений, связанных с ношением очков или обычных контактных линз. Он спокойно занимается привычными делами, активными видами спорта, могут даже плавать, что запрещено с обычными линзами.
Что касается аппаратного лечения, то в хороших клиниках имеется ряд методик, оказывающих влияние на зрительный нерв, сетчатку и мышцы. В результате улучшается кровоток, от этого цвета становятся более яркими, чёткими, и самочувствие ребенка улучшается.
При профилактике чаще всего применяется магнитотерапия, электростимулятор для мышц глаза, лазерное стимулирование, электрофорез и визотроник (офтальмологический релаксатор).
Визотроник пользуется большой популярностью у маленьких пациентов. Они смотрят мультики в течение 11 минут, а в аппарате в это время в быстром режиме меняются стёкла от одного диапазона к другому. Пока они развлекаются, в их глазу непрерывно идёт тренировка мышц.
Все эти профилактические методики мягко, но продуктивно действуют на глаза пациентов, и уже совсем скоро они могут отлично видеть, хорошо себя чувствовать и просто радоваться жизни.
12 правил как сохранить зрение ребёнка
Здравствуйте, друзья! Сегодня тема о самом важном и дорогом: 12 правил как сохранить зрение ребенка. У ребёнка глазные мышцы ещё слабые.
Запомним 12 правил, как сохранить зрение ребёнка
Не вешайте погремушку близко к глазам на кроватке или коляске.
Дети все рождаются с дальнозоркостью, они не видят с расстояния меньше 1 метра. Поэтому погремушка над кроваткой или в коляске ближе, чем 1 метр от глаз ребёнка может искалечить ему зрение. Учтём ещё, что ребёнок может испугаться звука погремушки, не будучи в состоянии ее рассмотреть.
Не подходите к ребёнку сзади. Этим легко испугать его и даже разрушить зрение и психику.
Нельзя плотно закрывать коляску и кроватку, в которой находится ребёнок.
Дети нуждаются в том, чтобы постоянно видеть родителей и чувствовать их близость. Закрытая от общения кроватка и коляска могут разрушить зрение, а также психику ребёнка.
Часто можно видеть коляску, где ребёнок сидит спиной к маме. Ребёнок не видит маму, мама не видит ребёнка и не контактирует с ним. Печально, что мама не осознаёт необходимости в контакте с ребёнком и постоянно во время прогулки разговаривает по мобильному телефону. Ребёнку гораздо важнее общение с мамой, чем маме общение с подругой.
Возможно, есть способ доработать коляску, чтобы вы могли видеть ребёнка, а он видел вас. Общайтесь на прогулке с ребёнком, а не с телефоном.
Причина косоглазия у детей
Нельзя ставить коляску и кроватку так, чтобы ребёнок косился, чтобы увидеть родителей.
Для профилактики косоглазия, продумайте положение кроватки.
Косоглазие лечится долго и упорно. При этом часто бывают срывы – глаза опять разбегаются, даже после операции. Некоторые дети претерпевают несколько операций. Лучше не допускать этой драматической ситуации и предусмотреть её.
Причина всеобщей близорукости у школьников
Не разрешайте пользоваться компьютерной техникой, телефоном, телевизором неограниченное время.
Планшет, мобильный телефон, компьютерные игры, телевизор гарантированно ослабляют неокрепшее зрение ребёнка. Часто родители позволяют играть детям в компьютерные игры чуть ли не с пелёнок.
Родителям так проще, никто их не отвлекает. А ребёнок? Уже в 6 лет у детей часто бывают отклонения от нормы в зрении.
Мобильные телефоны для отправки СМС требуют особого напряжения зрения, а дети очень часто увлекаются СМС. Даже термин такой появился: СМС-мания. Некоторые дети умудряются за день отправить более 50 СМС! Мало того, что надо смотреть на мелкие буквы, так ещё и экран мерцает.
Много СМС отправлять вредно для неокрепших глаз ребёнка.
Заодно компьютерные игры и телевизор разрушают психику ребёнка. За примерами ходить далеко не приходится. Мы часто узнаём о тяжких преступлениях несовершеннолетних детей, которые копируют увиденное в фильмах или компьютерных играх.
Телевизор, компьютерные игры — очень плохая нянька. К сожалению, мы поздно спохватываемся.
Почему компьютерная техника разрушает зрение?
- Детям с их неокрепшими глазными мышцами приходится смотреть в экран с близкого расстояния продолжительное время.
- От экрана идёт неестественный свет, вредный для глаз.
- Экран постоянно мерцает, картинки меняются, глаза утомляются. Мы знаем, что читать книгу целый день вредно. Но смотреть телевизор или всматриваться в экран компьютера вреднее во много раз.
- Сейчас появились 3D изображения, которые требуют большого напряжения глаз. Они ещё вреднее для глаз.
Как показывает офтальмологическая практика, часто к окончанию школы дети имеют тяжёлые проблемы со зрением, миопия достигает 10 -15 диоптрий.
И куда с таким зрением дальше?
В ВУЗ с таким зрением не берут, физическим трудом тоже нельзя заниматься, и получается, что школьные годы ребёнок потратил, чтобы прямиком превратиться в инвалида?
Профилактика миопии
- Учебник надо размещать на подставке, под углом к поверхности стола в 45 градусов, напротив глаз ребенка, чтобы взгляд ребёнка не напрягался.
- Следите за правильным освещением рабочего места ребёнка:
- Лампы дневного света вредны для зрения.
- Освещение рабочего места должно быть не слишком ярким, достаточно лампочки 40-60 ватт.
- До 6 лет ограничивайте чтение книг, смотреть длительно на близком расстоянии вредно для глаз. Пусть ребёнок будет больше на свежем воздухе, чтобы его глаза привыкали видеть на дальние расстояния, а не проводит время в замкнутом пространстве в скрюченном положении.
- Внимательно наблюдайте за ребёнком, не слишком ли он наклоняется к тексту, видит ли он вывески.
- Ходите к окулисту на медосмотр не реже 1 раза в год. Не полагайтесь на школьный медосмотр, там мало возможности подойти к ребёнку индивидуально.
Если заметили миопию, надо немедленно её лечить. С увеличением близорукости может наступить необратимое изменение сетчатки глаза, что очень тревожно.
Не проморгай! 9 правил, как сохранить зрение ребенка
Сегодня на школьных линейках виднеются не только цветы и бантики, но и очки. А все потому, что больше трети детей выпускается из школы в очках, а первых парт давно уже не хватает на всех слабовидящих. И что же делать родителям?
По статистике каждый 4-й школьник имеет проблемы со зрением, большая часть которых связана со школьной близорукостью. И каждый год эта цифра увеличивается.
Особенности детского зрения
Казалось бы, зрение малышей ничем не отличается от зрения взрослых — глаза ребенка также воспринимают и с помощью нервных импульсов посылают сигналы в мозг. Но все-таки детское зрение имеет свои особенности, и оно намного уязвимее.
Нормальное зрение устанавливается у ребенка к 5-7 годам. Зрительная корка полностью созревает только к 7 годам, а окончательное формирование глаза как органа зрения заканчивается только к 14-16 годам. Из этого следует, что с момента рождения и до окончания роста детского организма следует особенно тщательно заботиться о здоровье глаз своего чада.
Хрусталик ребенка пропускает больше ультрафиолета, потому что еще до конца не сформировался. У взрослого человека до сетчатки глаза доходит только 10% УФ-лучей, а у 10-летнего ребенка — до 75%. Поэтому качественные детские солнцезащитные очки — это здоровая необходимость, а не дань моде.
Почему зрение ухудшается?
Есть факторы, которые изменить невозможно, например, генетика. Многие заболевания глаз наследственные. Если хотя бы один из родителей страдает близорукостью или дальнозоркостью, вероятность их проявления у чада 50%. Также это касается астигматизма и косоглазия. В этом случае отправляться к детскому офтальмологу нужно как можно раньше.
Но есть негативные факторы, которые родители могут исключить или свести к минимуму. Например, неконтролируемое увлечение гаджетами, компьютером, планшетом, сотовыми телефонами, неправильное освещение или непомерная зрительная нагрузка.
Нагружать детские глаза нужно строго дозированно, давая им регулярный отдых. Особенно это касается чтения, просмотра телевизора и нахождения за компьютером. Если этого не соблюдать, то возможно развитие близорукости и косоглазия.
Школьные годы — самые рискованные
У совр