Как убрать растяжки на груди: откуда они берутся, профилактика, домашние и салонные процедуры, применение озонотерапии и абдоминопластики

Как только долгожданный ребенок появился на свет, выясняется, что во время беременности молодая мама набрала лишний вес. Изменение внешнего вида на этом не ограничивается – на теле появляются растяжки после родов (стрии).

Существует множество способов сжечь лишний жир, а с растяжками ситуация намного сложнее. Средства народной медицины и косметологические процедуры помогут изменить ситуацию, однако придется приложить немало самостоятельных усилий.

Причины появления растяжек после родов

Растяжки – косметический дефект, образующийся в результате разрыва кожи при излишнем растяжении. Стрии, появившиеся недавно, имеют бордовый цвет, в то время как застарелые растяжки бледнеют и менее заметны.

Живот – не единственный пораженный участок. Растяжки на груди после родов – не менее распространенное явление, связанное с увеличение молочной железы в период вынашивания и вскармливания ребенка.

Стрии также могут локализоваться на бедрах и попе.

Растяжки на животе после родов появляются по двум главным причинам. В первую очередь это естественное натяжение кожи во время роста живота. Если дерма недостаточно эластична, глубокие слои кожи разрываются, из-за чего стрии имеют бордовый цвет. Затем внутренние надрывы постепенно заменяются соединительной тканью, в результате чего растяжки обретают бледно-розовый оттенок.

Вторая причина заключается в кортизоле – гормоне стресса, активно вырабатывающемся во время вынашивания плода. Предназначение кортизола в период беременности – размягчения соединения костей в области лобка.

Это помогает женщине облегчить процесс появления ребенка на свет. Побочный эффект гормона – отрицательное влияние на кожу.

Коллаген и эластин вырабатываются в недостаточном размере, из-за чего кожа теряет эластичность, становится тоньше и больше подвержена появлению растяжек.

Стрии – проблема, которая сигнализирует об изменениях в слоях дермы. Для здоровья всего организма это не опасно, однако внешне это выглядит не эстетично и доставляет ряд проблем, в частности, при загаре. Коричневой становится только та часть кожи, которая не подвержена растяжкам, а последние на фоне загара бросаются в глаза.

Профилактика растяжек после рождения ребенка

Если соблюдать несколько простых правил, можно предотвратить появление стрий на поверхности груди, ягодиц, бедер и живота. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• придерживайтесь здорового питания. Употребляйте продукты с большим содержанием витаминов и микроэлементов. Сюда относятся фрукты и овощи, каши на основе круп, хлеб из цельного зерна, жирная рыба, натуральный творог и фрукты из группы цитрусовых. Полезно также употреблять свежие овощи. Продукты, прошедшие несколько этапов обработки, лучше исключить. Они содержат синтетические вещества, химические добавки и консерванты, что отрицательно сказывается не только на коже, но и на здоровье в целом;
• включите в свою жизнь физические нагрузки. Тонус мышц – лучшая профилактика появления растяжек. Выполняйте упражнения на укрепление пресса, бедер и ягодиц. Срок беременности, до которого можно заниматься спортом, уточняйте у вашего лечащего врача. Если физические нагрузки для вас противопоказаны, выполняйте дыхательную гимнастику. Втягивайте живот в себя на 5 секунд, после чего выпячивайте живот на выдохе. Эти несложные упражнения помогут укрепить кожу, повысить ее тонус и предотвратить появление растяжек;
• массаж. Косметологи рекомендуют втирать в проблемные зоны детское масло. Другие продукты могут иметь резкий запах или запрещенные для беременных вещества, поэтому следует подождать с этим до родов. Движения должны быть круговые, плавные и очень мягкие – в противном случае можно вызвать сокращение матки;
• ношение фиксирующего бюстгальтера и бандажа. Это одежда, созданная специально для женщин в положении. Поддерживающий бандаж уменьшает нагрузку на спину и оказывает укрепляющее действие на брюшную стенку. Поддерживающий лифчик предотвратит появление растяжек в области молочной железы. После родов назначаются пояс-трусы и послеродовой бандаж;
• применение питательного крема. Выбирайте косметические средства, которые содержат аминокислоты, эластин и коллаген, витамин E. Сюда относятся крема для беременных «Девять месяцев», «Mama comfort», «Mustela»;
• компрессы с разностью температур. Контрастные температуры помогают повысить эластичность кожи. Чтобы не вызвать неприятных последствий, рекомендуется использовать контрастные компрессы. Смочите полотенце в горячей воде, выжмите из него всю воду и поместите на живот на минуту. Повторите процедуру, смочив ткань в холодной воде. Повторите 5 раз.

Чтобы добиться максимального эффекта, чередуйте процедуры между собой. С их помощью вы укрепите вашу кожу и предотвратите появление стрий.

Народные рецепты в борьбе против растяжек

«Как избавиться от растяжек на животе после родов» – наболевший вопрос для девушек, кожа которых сильно истончилась за время вынашивания ребенка. Рецепты народной медицины помогут безопасно и без серьезных последствий обновить вашу кожу, сделать ее более эластичной и убрать стрии. Избавиться от атрофических изменений вам помогут следующие народные средства:

• крем, приготовленный на основе мумие. Чтобы приготовить такой состав, растворите 1 грамм вещества в чайной ложке теплой воды. Смешайте с детским кремом (100 грамм). Полученный состав наносите на распаренную кожу (после душа). Повторяйте процедуру каждый вечер до полного исчезновения стрий. Храните смесь в холодильнике;
• пилинги на основе масел. Чтобы приготовить косметический состав, возьмите миндальное, оливковое или облепиховое масло. Смешайте с молотым кофе, медом или сахаром, после чего втирайте в кожу до легкого покраснения. Тщательно смойте. Повторяйте 3 раза в неделю после приема ванной или душа;
• маска на основе одуванчика и алоэ. Чтобы приготовить такой состав, возьмите листья одуванчика и алоэ в равных пропорциях, 200 мл. масла (на ваш выбор), овсяную муку (50 гр.). Перемешайте компоненты до образования кашицы и наносите дважды в день на проблемные участки.

Одним из проверенных способов после растяжек являются косметические обертывания кожи. За основу берутся эфирные масла и глина. Такие процедуры не просто убирают стрии, но и способствуют сжиганию подкожного жира.

Салонные процедуры для лечения стрий

Проходят ли растяжки после родов? Это вопрос одинаково волнует женщин в положении и тех, кто только собирается рожать. Косметологи отвечают на этот вопрос положительно и предлагают в качестве решения целый ряд салонных процедур:

• дермабразия – одна из наиболее эффективных салонных процедур, помогающая окончательно расстаться со стриями. Перед ее проведением врач-косметолог наносит на кожу пациентки стимулирующий крем с высоким содержанием витамина С. Основной процесс заключается в выжигании участков кожи с растяжками с помощью лазера. Через 3 месяца после дермабразии дерма на этом месте полностью восстанавливается. Процедура проводится под общим наркозом. Период восстановления после дермабразии составляет не менее 2х недель. В это время могут наблюдаться покраснении и отечность кожи, а загорать категорически запрещено. Стоимость одного сеанса – от 30 тысяч рублей;
• кислотный пилинг – применение трихлоруксусной или гликолевой кислоты для полного отшелушивания верхнего слоя дермы. Процедура позволяет выровнять растяжки и сделать их менее заметными. Кислоты стимулируют выработку коллагенов и рост новых клеток кожи. Процедура достаточно опасна и требует от врача предельной аккуратности. Если кислота задержится на коже хотя бы на несколько лишних секунд, ожога избежать не получится. Стоимость процедуры – от 3х тысяч рублей;
• мезотерапия – процедура, которая заключается в инъекции в кожу витамина С и гиалуроновой кислоты. Эти вещества стимулируют выработку коллагена и делают соединительную ткань намного мягче. Процедура поможет только от свежих растяжек, застарелые стрии убрать косметическим путем уже невозможно. Стоимость мезотерапии – 2 тысячи рублей за один сеанс;
• биоскинджеттинг – прогрессивный способ борьбы с растяжками. Суть метода в том, что кожа в области растяжек травмируется и вскрывается. Эпидермис реагирует на такое действие, начиная обновляться. Вместе с раной затягивается и растяжка. Несмотря на прогрессивность, результат будет заметен далеко не сразу. В некоторых случаях может понадобиться сразу несколько процедур. Стоимость одного сеанса – от 3 тысяч рублей.

Перед прохождением процедур узнайте у врача противопоказания. Если у вас есть хотя бы одно из них, рисковать своим здоровьем не стоит.

Удаление растяжек с помощью озонотерапии

Одним из ответов на вопрос ”как убрать растяжки после родов” является озонотерапия. Этот метод эффективен благодаря озону, который обладает массой полезных свойств. В косметологии он вводится под кожу специальной иглой, после чего начинает оказывать на кожу положительное влияние:

• ускоряет обмен веществ;
• улучшает кровообращение;
• сигает подкожный жир;
• выводит из организма токсины;
• обновляет клетки кожи.

Благодаря последнему эффекту происходит избавление кожи от стрий. Озон стимулирует регенерацию кожи и обновление клеток. Дерма становится гладкой и эластичной, растяжки приобретают цвет здоровой кожи и затем полностью исчезают.

Курс лечения зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи. Обычно это 10-15 процедур.

Абдоминопластика для удаления растяжек

Если растяжки на животе застарелые и не удаляются консервативным путем, назначается абдоминопластика. Это сложная операция, которая выполняется под общим наркозом. Она назначается при формировании фартуков из излишков кожи, опущение и растяжение брюшных мышц.

Традиционная абдоминопластика подразумевает надрезы в области, находящейся над лобком и поперек пупка. Врач делает надрез и сшивает растянутые мышцы друг с другом. Одновременно с этим удаляется лишний жир и происходит подтягивание кожи. Операция достаточно сложная, поэтому может занимать не менее четырех часов.

Реабилитационный период занимает 3 месяца. Во время восстановления пациенту не рекомендуется заниматься спортом и делать резких движений. Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется ношение лечебного компрессионного белья.

В течение первых 3-х дней пациент проводит время в больнице под присмотром врачей. В этой время ко шву прикреплены специальные дренажные трубки. Через них выводится кровь и физиологические жидкости.

В первое время после операции на коже пациентки будут отеки, синяки и покраснения. Эти последствия операции исчезнут через месяц, а еще через 60 дней полностью рассосутся швы. В течение года пациент должен постоянно обследоваться, чтобы исключить побочные эффекты.

Абдоминопластика – серьезное хирургическое вмешательство. Если растяжки еще свежие, рекомендуется удалить их консервативным путем или вовсе не допускать их появления.

Как убрать растяжки на груди после родов

Во время вынашивания малыша молочные железы набухают и женские формы постепенно увеличиваются в размерах. Ближе к родам грудь становится на один — два размера больше, чем обычно. А в период кормления ребёнка, многие молодые мамочки буквально не узнают себя в зеркале. Ведь никогда раньше их грудь не была такой пышной и невероятно соблазнительной.

И всё бы хорошо, если бы не ложка дёгтя в этой бочке мёда. Речь идёт о растяжках, которые являются неминуемыми и крайне неприятными последствиями беременности и кормления малыша.

В связи с этим миллионы женщин во всём мире, которым посчастливилось испытать радость материнства, задаются одни и тем же вопросом — можно ли избавиться от растяжек на груди?

Откуда берутся растяжки?

Для начала давайте разберёмся с тем, что такое растяжки и откуда они берутся. Растяжки, или как их ещё называют стрии, это вертикальные полосы на коже шириной не больше нескольких миллиметров. Сначала они имеют красноватый оттенок, постепенно стрии меняют цвет на синюшно — фиолетовый, а уже застарелые рубцы становится совсем бледными.

Откуда они берутся? Как уже было сказано выше, в то время, пока женщина находится в интересном положении, её грудь растёт, соответственно, кожа растягивается и теряет свою эластичность.

В результате на месте коллагеновых волокон образуется соединительная ткань.

Сначала она заполняется капиллярами, поэтому растяжки имеют красноватый оттенок, но постепенно кровеносные сосуды отмирают и становятся бледными.

Как избежать растяжек?

По словам специалистов, самый лучший способ избавиться от растяжек на груди — это не допускать их возникновения. Какие же существуют профилактические меры?

Читайте также:  Гемосидероз кожи ног, тела: описание болезни Шамберга, диагностика, традиционные и народные методы терапии

В первую очередь, будущей маме ещё во время вынашивания ребёнка нужно тщательно следить за своим питанием, чтобы не набирать лишний вес. Многие барышни, когда узнают о своём интересном положении, расслабляются и начинают есть всё подряд, оправдывая себя тем, что беременным можно всё.

Но на самом деле в этот период нужно особенно тщательно следить за тем, что вы кладёте в рот. Ведь пища должна быть в первую очередь полезной для вас и вашего малыша, а уж затем вкусной.

Если же сметать всё на своём пути, то очень быстро к вам прилипнут лишние килограммы, которые неминуемо приведут к образованию стрий не только на груди, но и на других частях тела.

Во время беременности, а затем и в период кормления малыша, старайтесь не употреблять всё мучное, сахар, газированные напитки, фастфуд и другие вредные продукты. И налегайте на пищу, обогащённую белками и витаминами. Чтобы кожа сохраняла свою эластичность, необходимо употреблять витамины А и Е.

Ещё одна мера профилактики — это своевременное увлажнение кожи. Используйте специальные крема либо натуральные масла, которые защищают и приводят кожу в тонус, насыщают её влагой, делают гладкой и способствуют выработке коллагена в организме.

Как избавиться от растяжек на груди?

Если же избежать возникновения стрий не удалось, можно попробовать убрать растяжки на груди в домашних условиях.

Помните о том, что чем раньше вы встанете на тропу войны с проблемами кожи, тем больше шансов у вас одержать победу и избавиться от них.

Лучше всего начать делать это в то время, когда растяжки имеют красно — розовый цвет. В этот период они ещё молодые и лучше всего поддаются уничтожению.

Лечение на дому предусматривает комплексный подход к решению проблемы. Речь идёт о массаже, принятии душа и ванн, применении специальной косметики, пилинге и о сбалансированном питании.

Водные процедуры

Вода — это источник влаги, которая необходима нашей коже для нормального развития. Именно поэтому сделайте водные процедуры обязательным пунктом в вашем распорядке дня. Полезными будут и контрастный душ, и расслабляющие ванны с натуральными маслами или солью.

Каждый раз массируйте грудь руками. Недолгие сеансы самомассажа повышают тонус мышц, стимулируют синтез коллагена и эластичных волокон, усиливают кровообращение.

А чтобы добиться эффекта подтяжки, протирайте кожу кубиками льда или отварами ромашки в замороженном виде.

Массаж груди

Кратковременных сеансов массажа во время принятия ванны или душа недостаточно. Как минимум три раза в неделю необходимо делать полноценное массирование груди с использованием натуральных масел. Существуют две распространённые техники массажа.

• Техника No 1. Возьмите в одну руку грудь, а другой делайте лёгкие похлопывания по кругу от соска к плечу.
• Техника No 2. Двумя руками делайте круговые движения вокруг каждой молочной железы от основания к центральной части, слегка надавливая на грудь.

Косметические процедуры

Избавиться от растяжек на груди после родов поможет известная многим косметическая процедура — пилинг. Для её проведения вам понадобится скраб для тела с крупными абразивными частицами, например, частичками кофейных зёрен или измельчёнными косточками винограда или абрикоса. Желательно пользоваться скрабом не реже двух — трёх раз в неделю.

• В промежутках между сеансами пилинга можно сделать обёртывания с мёдом или глиной, а также не забывайте ежедневно питать кожу натуральными маслами, например, оливковым, растительным или льняным.
• Если же вы предпочитаете готовую косметику, то следите за тем, чтобы в её составе обязательно были необходимые витамины А и Е, аминокислоты, гиалуроновая кислота, масла.

Правильное питание

Одним из способов убрать растяжки на груди считается сбалансированное питание.

Следите за тем, чтобы в вашем рационе было как можно больше продуктов, в которых содержится витамины Е и А: подсолнечное и оливковое масла, различные фрукты и орехи, а также морепродукты.

Быстрые углеводы необходимо исключить. Также рекомендуется резко ограничить всё жирное, сладкое, мучное, еду с красителями и консервантами, алкоголь.

Можно ли убрать растяжки на груди, если они побелели?

Избавиться от растяжек на груди, которым уже более полугода, своими силами, увы, не получится. В этом случае придётся обращаться за помощью в салоны или к пластическим хирургам. Они помогут подобрать оптимальный способ удаления стрий. Это могут быть, к примеру, химический или лазерный пилинг, мезотерапия, курсы обёртываний и другие.

Как убрать растяжки на груди при беременности и после родов?

Как убрать растяжки на груди – вопрос, который интересует многих женщин. Данный дефект может появиться по разным причинам: во время беременности, после родов, из-за подросткового возраста, при резком наборе или снижении веса.

Причина не так важна, так как, главное, своевременно принять меры, и убрать растяжки, пока они ещё свежие. Избавиться от дефекта на груди можно как в домашних условиях, так и в косметическом салоне.

Каждая женщина сама вправе решать, какие средства использовать, чтобы убрать растяжки во время беременности.

Из-за чего могут образоваться растяжки на груди?

Большинство женщин, увидев во время беременности или после родов у себя в области груди растяжки, начинают паниковать. Некоторые принимают их за один из симптомов серьёзной болезни, другие думают, что от них теперь никак не избавиться. Всё это заблуждение, так как растяжки на груди не влияют на общее состояние женщины и их можно убрать, если своевременно принять меры.

Самые распространённые причины, по которым появляются растяжки в области груди:

1. Резкий рост массы тела. Во время беременности каждая женщина набирает как минимум 10 кг, а некоторые и больше. Особенно увеличиваются в объёмах грудь, ягодицы и живот, поэтому именно на этих частях тела чаще всего появляются растяжки. После родов также может образоваться данный дефект, так как грудь наливается молоком и может увеличиться на 1-2 размера.
2. Быстрое похудение. Подобная причина чаще всего встречается до и после родов, когда женщина за короткий срок скидывает 5-10 килограмм. Кожа не успевает адаптироваться, и поэтому образуются растяжки на груди. Избавиться от них можно при помощи специальных средств.
3. Подростковый возраст. В этот период наблюдается всплеск гормонов, а грудь начинает стремительно расти. Поэтому растяжки могут образоваться не только во время беременности, но и в пубертатный период. В юном возрасте не все девушки задумываются над тем, как избавиться от дефекта, или не ведают, как это сделать. Поэтому во взрослом возрасте приходится пользоваться услугами салонов красоты или решаться на хирургическое вмешательство, чтобы устранить растяжки.
4. Тонкая кожа. Не так давно было проведено исследование, которое доказало, что у девушек с тонкой кожей чаще появляются растяжки во время беременности, чем у обладательниц толстой кожи. Но, чтобы избавиться от недостатка на груди, им потребуется затратить примерно одинаковое количество усилий.
5. Возраст старше 35 лет. Врачи советуют рожать детей до 30-35 лет, пока организм молодой и может справиться с сильными нагрузками. Однако, не все женщины следуют этому совету, и потом сталкиваются с последствиями. Если период беременности наступает в возрасте от 35 лет, то не стоит удивляться, что на груди появились растяжки. Кожа уже недостаточно эластична и при натяжении может запросто порваться. В итоге останутся шрамы, от которых не так просто избавиться.

Даже если ни одна из этих причин вас не касается, то это не повод считать, что растяжки не подпортят внешний вид груди во время беременности. Поэтому следует как можно раньше задуматься над тем, как предотвратить образование дефекта.

Профилактика или как не допустить растяжки на груди

Если у вас ещё не появились растяжки в области груди, то следует всерьёз позаботиться о профилактике, чтобы потом не ломать голову над тем, как избавиться от дефекта в домашних условиях.

Данная тема касается всех женщин, так как растяжки имеют свойство образовываться не только во время беременности, но и после родов, когда размер груди продолжает меняться.

Не стоит надеяться, что хорошие гены или молодой возраст сами собой решат проблему.

Прежде всего следует надевать удобный бюстгальтер, который должен соответствовать размеру, не пережимать грудь, но и не быть свободным. Он предотвратит микроразрывы, из-за которых и появляются растяжки.

Ещё лучше будет купить специальное бельё, предназначенное для ношения во время беременности. Оно будет хорошо поддерживать грудь и не позволит ей опуститься в период грудного вскармливания.

Также такое бельё позаботится о том, чтобы не появились растяжки.

Неплохим способом профилактики считается контрастный душ, который хорошо влияет на упругость кожи. Кроме этого, он непременно оздоровит весь организм, уберёт дряблость и морщинки, а также положительно повлияет на растяжки, которые поможет не только предотвратить, но и избавиться от них. Процедура считается правильной, когда сначала используется тёплая вода, а затем холодная.

Всем женщинам во время беременности рекомендуется использовать крема, скрабы и масла, которые улучшат общее состояние кожи и не допустят, чтобы появились растяжки на груди. Данные средства можно купить в косметическом отделе, где их цена в среднем от 300 до 1000 рублей.

Самые дешёвые варианты не следует выбирать, так как они малоэффективны и могут вызывать аллергическую реакцию во время беременности. А вот средства подороже более качественные и поэтому сделают всё, чтобы растяжки на грудных мышцах не появились.

Помимо этого, они помогают избавиться от дефекта и не навредят здоровью малыша.

Что делать, если образовались растяжки в области груди?

Узнав, почему появились растяжки в области груди во время беременности или после родов, следует задуматься над тем, как от них избавиться. Есть разные способы и средства, и лучше использовать сразу несколько из них, чтобы быстрее добиться желаемого эффекта.

Растяжки хорошо поддаются лечению во время беременности, поэтому надо постараться от них избавиться, пока ещё не обязательно прибегать к радикальным методам.

Следует учитывать, что на дому их можно сделать только менее заметными, а вот бесследно устранить проблему способны специалисты, предлагающие услуги в салонах красоты.

Если же хочется попробовать убрать растяжки на груди после родов самостоятельно, то как наиболее эффективные средства рекомендуются крема. Их можно приобрести в косметическом магазине или сделать своими руками.

Наибольшую роль играет состав, так как именно его компоненты воздействуют на растяжки. Помогут избавиться от дефекта мумиё, масло ши, эластин, коллаген, миндальное масло, и другие ингредиенты. Хотя бы один из них должен быть в составе средства, а лучше несколько.

Важно следить за тем, чтобы компоненты не вызывали аллергическую реакцию, так как во время беременности она может быть опасна для матери и будущего ребёнка. Поэтому, чтобы удалить растяжки, нужно покупать только проверенные и качественные крема.

На этом не следует экономить, так как, либо не получится избавиться от дефекта, либо придётся столкнуться с отрицательными последствиями.

Также, чтобы убрать растяжки, можно воспользоваться эфирными маслами, чьё положительное действие доказано не единожды. Они хоть и действуют медленно, но наверняка помогут если не избавиться от стрий, то сделать их почти незаметными.

Помимо этого, состояние кожи будет значительно улучшено, что положительно скажется на внешнем виде тела. Однако, следует помнить, что масла, убирающие растяжки, не рекомендуется применять в неразбавленном виде.

Читайте также:  Сделать прививку от гриппа: куда необходимо обращаться, правила проведения и возможные поствакцинальные осложнения

Лучше их во время беременности или после родов добавлять в крема или мази.

Избавиться от дефекта помогут масло розы и нероли, которые укрепляют эпидермис. Также от растяжек эффективны масло лаванды и иланг-иланга, которые также разглаживают и увлажняют кожу.

Купить их можно в специализированных магазинах по приемлемой цене. Врачи рекомендуют их использовать вместе с мандариновым маслом, которое превосходно справляется со шрамами, прыщами и устраняет растяжки.

Смешивать средства нужно один к одному, плюс добавлять гипоаллергенный крем.

Популярностью среди женщин пользуются компрессы и обёртывания, так как они за короткий срок помогают сделать растяжки незаметными.

В качестве ингредиентов применятся водоросли, соль, лимонный сок, спирт, лечебная глина, укроп и другие. Материалы для процедуры, устраняющей растяжки, можно купить в аптеке.

Чем выше будет их качество, тем больше вероятность, что компрессы действительно помогут избавиться от проблемы.

Как можно удалить растяжки в салоне

Если домашние средства не помогли устранить растяжки на груди, то следует после родов обратиться за помощью к специалистам. Они абсолютно безопасно и практически безболезненно помогут избавиться от проблемы, но, вполне вероятно, придётся потратить на это немалую сумму.

Чтобы убрать растяжки, часто используют лазерную терапию. Понадобится всего 3-4 сеанса, чтобы удалить свежие растяжки, которые появились не позже, чем 2 года назад.

Процедура способна устранить даже старые растяжки, но на это уйдёт чуть больше времени – 8-10 сеансов.

Подобная терапия недопустима во время беременности, поэтому использовать её можно только после родов, когда уже закончилось кормление грудью.

Также неплохо убирает растяжки химический пилинг. Он стимулирует выработку коллагена, который и помогает избавиться от дефекта.

Во время беременности и лактации процедура противопоказана, поэтому придётся некоторое время подождать.

Помимо этого, эффективно устраняет растяжки ультразвуковая терапия, суть которой заключается в массаже подкожных тканей. Это улучшает циркуляцию крови и способствует регенерации.

В качестве крайней меры, чтобы удалить растяжки, используют пластическую хирургию. Она даёт стопроцентный результат того, что проблема исчезнет и кожа подтянется. Единственный минус заключается в цене – её может позволить себе не каждая молодая мама. Однако, если действительно хочется убрать растяжки, то нужную сумму удастся со временем накопить.

Какой бы способ ни был выбран, желательно использовать его как можно раньше. Растяжки со временем становится всё сложнее удалить, поэтому рекомендуется действовать, пока они ещё свежие.

Как избавиться от растяжек на груди: отчего появляются, что делать

Даже самая пышная и совершенная грудь может потерять свой привлекательный внешний вид из-за появления растяжек.

Особенно страдают от них молодые мамы после окончания периода кормления, и это одна из причин того, почему появляются растяжки на груди. В медицине такие поражения кожи называют стрии.

Явление это неприятное, и предупредить его гораздо легче, чем вылечить. Хотя полное устранение проблемы также возможно, но только в случаях свежих рубцов, образовавшихся не больше чем полгода назад.

Чтобы подобрать необходимые для этого методики, нужно разобраться в том, что такое растяжки, отчего появляются растяжки на груди и что с этим делать.

Растяжки – это структурные изменения кожи, которые затрагивают как верхние, так и глубокие её слои. В силу различных причин дерма на груди резко растягивается, вследствие чего происходит надрыв её волокон.

Роды – основная причина растяжек.

Пытаясь справиться с этой микротравмой, организм начинает резко вырабатывать коллаген, который стимулирует рост соединительной ткани. Она затягивает травмированные участки, и таким образом, получается рубец красного, синего или фиолетового оттенков.

Причин, приводящих к таким структурным изменениям достаточно много:

1. Резкий набор веса. В этом случае грудь растёт пропорционально набранным килограммам, чем их больше, тем рубцы глубже и заметнее.
2. Лактация. Грудь начинает активно расти ещё во время беременности за счёт набухания тканей молочных желёз. Когда же с родами приходит молоко, происходит особенно резкое увеличение объёма бюста, что довольно часто сказывается на состоянии кожи.
3. Резкий сброс веса.
4. Переход от активного образа жизни к спокойному. Часто растяжки на груди возникают, если женщина до этого постоянно занималась спортом, а потом резко перестала тренироваться.
5. Генетическая предрасположенность.
6. Активный рост молочных желёз в период полового созревания девочки. К сожалению, появлению рубцов на груди подвержены даже самые юные девушки.

В переходном возрасте меняется гормональный фон, что провоцирует активное увеличение объёма бюста.

Растяжки могут возникнуть, если такой рост происходит слишком быстро.

Наличие этих причин ещё не говорит об обязательном появлении растяжек. Есть масса примеров, когда женщины рожали нескольких детей и при этом их грудь оставалась в идеальном состоянии.

Организм каждой женщины индивидуален, и то что приводит к структурным изменениям кожи у одних, совсем необязательно также скажется на других.

Отдельно можно отметить отличный эффект от лечебной гимнастики, направленной именно на сохранение красоты груди. Несколько минут в день, отведенных на упражнения, поможет существенно улучшить кровоток, придать груди упругость и уменьшить вероятность появления растяжек.

Наиболее подвержены появлению стрий обладательницы тонкой и светлой кожи. Обычно, такой типаж характерен для жительниц северных районов.

Жительницам тёплых широт стоит меньше опасаться появлению растяжек, поскольку их кожа подвергается постоянному воздействию солнца, что приводит к её загрубению.

Также растяжки, скорее всего, появятся у женщин, которые неправильно питаются и обладают слабым иммунитетом. Чтобы кожа имела способность быстро растягиваться одновременно с ростом груди, нужно наличие в организме необходимых веществ, которые сделают возможным активное деление клеток дермы.

Методы профилактики

Легче предотвратить появление рубцов на груди, нежели вылечить их. Если вы находитесь в зоне риска или предугадываете изменения в своём организме, которые могут повредить состоянию дермы бюста, то стоит заранее озаботиться этой проблемой. Своевременно принятые меры помогут свести возможность надрывов к минимуму.

Легче предотвратить появление, чем вылечить.

Профилактических мероприятий довольно много, лучше всего применять их в комплексе:

• здоровый образ жизни;
• использование специальной косметики для увлажнения кожи груди;
• массаж;
• физические нагрузки;
• удобное бельё.

Чтобы разобраться во всех этих профилактических мерах, нужно подробно рассмотреть каждую в отдельности.

Здоровый образ жизни

• В это понятии входит много разных составляющих.
• Например, отказ от курения, алкоголя и приёма наркотических препаратов.
• Женщины, не имеющие вредных привычек, реже страдают структурными изменениями кожи.

Помимо этого, необходим обязательных водный баланс.

Достаточное количество воды позволит сохранить дерму на груди увлажнённой, что сделает её более упругой.

Особенно важен этот фактор для будущих мам, недостаток влаги плохо скажется на протекании беременности, а её избыток приведет к отёкам конечностей. Рассчитать нужное суточное количество жидкости в этом случае поможет гинеколог или диетолог.

Трудно переоценить важность сбалансированного питания. Необходимо насыщать организм самыми разнообразными веществами:

• белок (нежирное белое мясо);
• витамины А и Е (морепродукты, продукты растительного происхождения);
• кальций и калий (молочные продукты и различные крупы).

Поступление в организм достаточного количества этих веществ благотворно скажется на упругости кожи груди. Клетки смогут активно делиться и кожные покровы сохранят безупречный внешний вид.

Косметические средства

Основные средства от растяжек – крем, масло — это отличные способы для профилактики растяжек на груди, особенно для беременных.

В состав таких косметических препаратов обычно входят различные эфирные масла, которые активно увлажняют кожные покровы. Помимо них также желательно содержание в кремах следующих ингредиентов:

• витамины А, Е, РР, С;
• ретиноиды, благоприятно сказываются на регенерации клеток;
• коллаген;
• эластан;
• гиалуроновая кислота.

После выбора крема важно не забывать его ежедневно использовать. Беременным женщинам нужно уделять составу особое внимание, он должен быть создан специально для дам в интересном положении. Наносить лечебный состав нужно на чистую кожу, поэтому втирать его стоит после купания.

Массаж

1. Эту процедуру тоже стоит проводить ежедневно.
2. Массаж можно делать при помощи душа, совершая круговые массажные движения по часовой стрелке.
3. При этом вода должна быть комфортной температуры.

Кроме аквамассажа, можно использовать методику сухого растирания. Для этого лучше всего подойдёт мягкая хлопковая варежка. Растирать нужно сухую кожу, чтобы избежать её травматизма.

Эта мера призвана улучшить циркуляцию крови во внешних слоях кожного покрова.

Физические нагрузки

Активный образ жизни – это лучший метод профилактики появления рубцов. Для улучшения состояния кожи груди нужно проводить упражнения на мышцы этой зоны тела.

Способов таких тренировок множество. Отлично подойдут отжимания и игры тяжёлым мячом, например, баскетбольным.

Беременным женщинам к выбору комплекса упражнений для тренировки грудных мышц стоит подходить особо тщательно, поскольку необходимо избегать чрезмерных нагрузок.

Для этой цели отлично подойдет специальная гимнастика для беременных, тогда не придётся задумываться как убрать растяжки на груди после родов.

Сейчас многие медицинские учреждения проводят подобные тренировки, не стоит игнорировать их. Лучшего эффекта можно достичь под присмотром квалифицированного специалиста.

Удобное бельё

Для наиболее успешной регенерации клеток кожи нужно максимальное снабжение их кислородом и питательными веществами. Такой эффект можно достичь, если к кожным покровам груди беспрепятственно проникает необходимое количество крови, кровоток не должен быть затруднён.

Чтобы улучшить циркуляцию необходимо носить удобное, не стесняющее движения и не стягивающее кожу бельё. Предпочтение стоит отдать бюстгальтеру с широкими лямками и эластичной фактурой.

Лечение растяжек в домашних условиях

Если всё же появления растяжек не удалось избежать, то стоит как можно раньше приступить к их лечению, так как же лечить растяжки на женской груди.

Застарелые рубцы невозможно устранить в домашних условиях.

Необходимыми мерами для лечения растяжек являются все те же процедуры, которые используются для профилактики.

Кроме них, есть еще ряд специфических методик, позволяющих удалить растяжки на груди.

Компрессы и обёртывания

В каждой аптеке можно купить специальные водоросли для обёртывания. Их нужно развести водой и нанести полученную смесь на груди, кожа которых предварительно распаривается. После чего необходимо завернуться в пищевую пленку и лечь под тёплое одеяло.

Также хорошо спасают от растяжек контрастные компрессы. Для этого нужно подготовить две ёмкости с водой разной температуры.

В прохладную жидкость нужно добавить лимонный сок, лучше свежий, а в горячей развести ложку соли. Поочередно прикладываем к груди смоченную в холодной и тёплой воде ткань на полминуты. Смену компресса стоит проводить 7-9 раз.

Рецепт с мумиё. Им можно пользоваться в качестве массажного средства, достаточно растереть несколько таблеток и растворить получившийся порошок в небольшом объёме воды.

Для смягчения процесса втирания в смесь можно добавить немного жирного или детского крема. Хранить смесь следует в холодильнике.

Эфирные масла

Свежие рубцы хорошо устраняются эфирными маслами, например, розовым или лавандовым. Наиболее благоприятного эффекта можно достичь маслами цитрусовых.

Разводить эти средства лучше в меду или сметане. На 10 мл основы нужно добавить до пяти капель масла. Нанесение необходимо повторять ежедневно, в этом случае полностью убрать растяжки можно уже через полгода.

Другие методики

Как еще можно бороться с растяжками на груди? В вопросе лечения растяжек важно упорство и терпение.

Эффекта можно достичь только при ежедневном применении разнообразных процедур, желательно выполнять их комплексно. Для этого существуют следующие процедуры:

• контрастный душ для груди;
• скраб, в полстакана оливкового масла нужно всыпать по стакану соли и сахара и обрабатывать этой смесью кожу груди перед душем;
• поверхностный и срединный пилинг.

Читайте также:  Как расшифровать анализ на описторхоз: трактовка результата анализа крови на описторхоз и вирус эпштейн-барра.

Если растяжкам более полугода, то только клиника!

К салонным мерам для избавления от растяжек относятся следующие процедуры:

1. Обёртывания. В отличие от домашнего применения этой процедуры в косметологических салонах используют специальные лекарственные составы.Предварительно нужно убедиться, что их ингредиенты не вызывают у клиента аллергических реакций.
2. Химический пилинг. Для устранения наиболее заметных рубцов применяют глубокое воздействие на кожу.
3. Микродермабразия. Это метод шлифовки кожных покровов поможет только при свежих растяжках.
4. Лазерный пилинг. Эта мера обладает максимальной эффективностью, но некоторые специалисты не рекомендуют прибегать к ней для лечения рубцов на груди.Делать лазерную обработку кожи в этой чувствительной зоне стоит только в крайних случаях.
5. Мезотерапия. Груди обрабатывают специальным особо питательным составом. Необходимо проведение комплекса процедур в 6-10 сеансов с промежутком в неделю.

Перед выбором одной из этих мер необходимо посоветоваться с дерматологом. Он поможет подобрать лучший комплекс процедур и установить наличие противопоказаний к ним.

После лечения растяжек необходимо проводить профилактику их повторного возникновения. Устранить вновь появившиеся на одних и тех же местах рубцы будет намного сложнее, чем в первый раз.

Как убрать растяжки после родов, какие процедуры эффективны, можно ли справиться с растяжками в домашних условиях?

Беременность для каждой женщины – радостное и долгожданное событие, несмотря на токсикоз и прочие сложности, ведь ничего нельзя сравнить со счастьем предстоящего материнства.

Но практически у всех женщин после рождения младенца появляются проблемы с внешним видом и состоянием фигуры, одной из которых – стрии, в народе называемые растяжками кожи.

С таким неприятным явлением сталкиваются многие женщины, поэтому вопрос о том, как убрать растяжки после родов, весьма актуален.

Современная косметология и медицина, в том числе и народная, предлагают множество разнообразных способов устранения стрий.

Что такое растяжки, и как они появляются

Растяжки являются разрывами кожи, ее слоев, что происходит из-за потери естественной упругости и эластичности. С увеличением возраста кожа становится тоньше и при сильном натяжении может рваться, что обычно и происходит в период развития плода в матке и увеличения живота.

Кожа в этот период испытывает серьезные нагрузки, которые ежедневно возрастают. Конечно, разрываются внутренние слои эпидермиса, но это отражается и на состоянии внешнего слоя. В местах таких разрывов появляются рубцы, имеющие разную длину, толщину и форму.

Разрывы кожи начинают замещаться соединительной тканью, которая не содержит волокон коллагена и эластина, но пронизана капиллярами, поэтому на начальном этапе появления растяжек они имеют яркий розовый, лиловый, синеватый или даже фиолетовый цвет, в зависимости от величины разрыва.

Постепенно происходит обесцвечивание поверхности растяжек, что делает их менее заметными, но исчезнуть самостоятельно повреждения не могут, ведь, по сути, это шрамы. Со временем поверхность стрий белеет, приобретает слегка перламутровый оттенок, но сравняться с общим цветом неповрежденной кожи растяжки не могут.

Наиболее заметными они становятся при загаре, поскольку в заместившей разрывы соединительной ткани не содержится меланина. При загаре стрии остаются белыми.

Молодая кожа отличается высоким уровнем эластичности и упругости, она способна к сильному растяжению и быстрому восстановлению прежнего состояния без возникновения повреждений.

По этой причине молодые здоровые девушки, рожающие до 22 лет, с появлением растяжек сталкиваются редко. Но по разным причинам естественные функции эпидермиса могут быть нарушены, из-за чего кожа сильно истончается и при растяжении может разорваться изнутри.

Беременность часто способствует появлению стрий, поскольку меняется гормональный фон. При повышении уровня прогестерона и эстрогена в организме женщины снижается уровень естественной выработки коллагена, который отвечает за состояние плотности кожи и эластина, который необходим для ее растяжения.

Таким образом, кожа утрачивает свои свойства изнутри и при быстро увеличивающемся размере живота не успевает растягиваться и начинает разрываться. Регулировать этот процесс в полной мере, к сожалению, невозможно.

Часто причиной появления растяжек становится предрасположенность к возникновению разрывов кожи в период беременности (наследственность).

Но, кроме наследственного фактора, есть и иные причины, от которых зависит не только появление разрывов кожи, но и их количество. К ним относятся:

• наличие лишнего веса и скорость его прибавки в период беременности;
• уровень двигательной активности;
• количество витаминов, поступающих в организм женщины в период вынашивания малыша;
• наличие вредных привычек, в частности, курения;
• возраст будущей матери;
• наличие нарушений обмена веществ;
• наличие заболеваний эндокринной системы, таких как ожирение различной степени или сахарный диабет;
• слабость мышц брюшины.

Не следует забывать и о том, что растяжки могут появиться не только на животе, бедрах или ногах. После родов разрывы кожи могут появиться и на груди, что обусловлено быстрым пребыванием молока, из-за чего кожа вынуждена резко растягиваться.

Чтобы избежать появления растяжек или уменьшить их глубину, длину, ширину и даже число, можно принять ряд мер:

• Смазывать кожу в течение всего срока специальными кремами или гелями, а также маслами с высоким содержанием витамина Е, к которым можно отнести персиковое, оливковое и миндальное масло.
• Употреблять пищу, богатую витаминами или принимать дополнительно витаминные комплексы.
• Носить бандаж, начиная со второй половины беременности и до самых родов, правильно подбирая или регулируя размер.
• Носить бюстгальтер правильного размера, особенно во второй половине беременности и после родов, поскольку груди в этот период необходимо усиленная поддержка.

Косметологические методы устранения растяжек

Современная косметология позволяет устранить растяжки после родов с помощью следующих методов:

1. Мезотерапия. С помощью микроинъекций под кожу вводятся питательные коктейли и смеси. Каждая смесь уникальна по составу и изготавливается непосредственно перед введением с учетом потребностей пациентки. Коктейли могут содержать не только питательные компоненты и витамины, но и лечебные вещества, аминокислоты, растительные экстракты, ферменты и коллаген. Методика отличается высокой эффективностью и позволяет значительно улучшить внешний вид кожи и ее состояние за 10 сеансов.
2. Лазерная шлифовка. Этот метод эффективен в борьбе с растяжками различной степени зрелости, поскольку позволяет практически полностью осветлить свежие разрывы, а мелкие сделать незаметными. В отношении застарелых и крупных растяжек методика позволяет добиться выраженных результатов, разглаживая, добавляя пигмента, тем самым зрительно скрывая повреждения. Действие процедуры направлено на испарение верхних слоев кожи, выравнивание общей поверхности и стимуляцию процессов регенерации. Шлифовка растяжек лазером – эффективная процедура, но для ее проведения после родов должно пройти несколько месяцев. Для устранения глубоких или застарелых растяжек требуется проведение нескольких процедур. После каждой обработки на коже образуются корочки, отпадающие самостоятельно через 2 недели. Интервал между сеансами составляет около месяца.
3. Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж. Процедура проводится с помощью специальных аппаратов, работа которых основана на принципе всасывания кожи с заданной силой. Методика позволяет улучшить состояние кожи, укрепить мышцы и сосуды, усилить кровообращение в обрабатываемой зоне, ускорить процессы регенерации.
4. Лазерная наноперфорцая. Уникальная методика, при которой используется особая насадка лазерного аппарата, разделяющая луч на нано лучи. Процедура имеет гораздо меньшую инвазивность и способствует практически полному обновлению поверхностных слоев кожи в зонах обработки.
5. Фракционный термолиз. Проводится удаление поврежденных участков кожи при помощи воздействия на них теплом, для чего используются теплые виды лазеров, разбиваемые на микролучи, формирующие решетку. Методика позволяет проводить удаление даже глубоких и застарелых стрий и рубцов.
6. Химический пилинг. Вид средства для проведения обработки выбирается индивидуально и зависит от количества растяжек на определенном участке кожи и их глубины. Каждый вид процедуры имеет не только свои показания, но и свои противопоказания, поэтому перед проведением обработки необходимо обязательно проконсультироваться с косметологом.
7. Алмазная микродермабразия. Эту процедуру называют механическим видом шлифовки кожи и с ее помощью снимают верхний слой эпидермиса, выравнивая общий рельеф, используя для этого микроскопическую алмазную крошку, подаваемую на кожу под давлением специальным аппаратом.
8. Инъекционные методы, например, биорепарация, при которой непосредственно под кожный разрыв вводится гиалуроновая кислота в сочетании с витаминами и аминокислотам, которые стимулируют обновление кожи и восстановление волокон коллагена в обработанной зоне.
9. Озонотерапия – под кожу вводится атомарный кислород в сочетании с озоновой смесью, стимулирующий процессы обновления кожи. При карбокситерапии под кожу вводится углекислый газ, стимулирующий процессы естественного неоколлагенеза.
10. Обертывания, грязевые маски, а также нанесение кремов и мазей. Но помочь такие методики могут лишь в случаях, когда растяжки мелкие, свежие и имеются в небольшом количестве.

Можно ли убрать растяжки в домашних условиях?

Выбирая домашние методы удаления растяжек, следует помнить о том, что убрать застарелые стрии не удастся.

Начинать процесс самостоятельного лечения повреждений кожи после родов нужно как можно раньше, например, через 2-3 недели после появления младенца на свет.

Для самостоятельного устранения растяжек часто применяют:

• Ежедневный массаж с миндальным, апельсиновым, оливковым, персиковым маслом и маслом лесного ореха или зародышей пшеницы. Массажные движения должны быть легкими, без сильного растягивания кожи.
• Скрабы – народная медицина предлагает немало рецептов приготовления скрабов для тела в домашних условиях, в основе которых лежат молотый кофе, молотые ядра абрикосовых косточек, сахар. В скрабы добавляют сметану, различные масла. Наносить скрабы на кожу следует перед душем за 10-15 минут.
• Готовые косметические составы от растяжек, приобретенные в магазинах. Наносить их на кожу нужно в сочетании с легким массажем и пощипыванием. Следует выбирать средства, в состав которых входят эфирные масла и экстракты цитрусовых растений, эластин, коллаген и фруктовые кислоты.
• Мумие. Две таблетки или капсулы растворить в небольшом количестве питательного, витаминного или детского крема, тщательно перемешать до однородной консистенции и нанести на чистую кожу. Вещество отлично заживляет поврежденную кожу, ускоряя процессы регенерации, устраняя мелкие стрии, а крупные растяжки делает менее заметными. Но использовать это средство для устранения растяжек необходимо ежедневно в течение нескольких месяцев.

Помогает ли спорт бороться с растяжками?

Упражнения помогают поддерживать тонус кожи. Кроме этого, занимаясь спортом, женщина после родов теряет набранный за время беременности лишний вес.

Убрать уже имеющиеся растяжки, которые образовались во время вынашивания крохи, этим способом невозможно, но спорт поможет не допустить появления новых кожных разрывов. Приступать к регулярным спортивным занятиям можно через 2-3 месяца после родов.

Спорт помогает предотвратить появление стрий. Если женщина ежедневно делала упражнения до беременности и в период ее течения, то риск возникновения разрывов кожи будет минимальным, поскольку эпидермис находится в тонусе и имеет достаточный уровень эластичности.

• Конечно, появление растяжек гораздо легче предотвратить, чем пытаться избавиться от них после рождения малыша, но для этого необходимо ежедневно заниматься своим телом и состоянием кожи с первых недель беременности.
• Кроме регулярных спортивных занятий, на кожу живота и бедер нужно наносить масла, содержащие витамин Е, например, персиковое, оливковое или масло из ростков пшеницы, подойдет и миндальное масло.
• Можно использовать специальные кремы на основе натуральных масел, дополнительно обогащенные витамином Е.
• Необходимо следить и за своим весом, не допуская сильной прибавки, для этого следует сбалансировать питание, включив в рацион больше фруктов и свежих овощей, снизив при этом потребление жирной пищи и мучных изделий.
• Следует употреблять и продукты, активизирующие естественный синтез эластина и коллагена в организме, например, яйца, мясо, свежий сыр, растительные масла и блюда, богатые белками.