Стоунтерапия: показания и противопоказания, методика проведения

Стоунтерапия: преимущества, показания и противопоказания

Если сравнить количество показаний к стоунтерапии и противопоказаний, количество последних окажется совсем незначительным.

Эти ограничения ничем не отличаются от тех, что применяются ко всем другим видам мануального воздействия.

А такая практика, как стоун-терапия лица, напротив, более предпочтительна, чем иные косметологические процедуры, так как камни не раздражают кожу и не оставляют воспаленных красных следов.

Обратите внимание

Первым и самым важным преимуществом массажа камнями (стоунтерапии) является использование для процедуры только природных компонентов — натуральных камней, масел, ароматов и даже звуков. Стоун-массаж исключает какие бы то ни было непроверенные временем средства, его польза — в природной силе и мастерстве специалиста.

Стоун-массаж признан уникальной процедурой, не имеющей аналогов, — именно к такому выводу приходят пациенты клиник и СПА-салонов, специализирующихся на литотерапии, и специалисты, изучающие метод долгие годы и сравнивающие его с другими видами массажа и оздоровительных процедур.

В чем же заключается неповторимый эффект стоунтерапии, и есть ли противопоказания к массажу горячими и холодными камнями, из-за которых стоит отказаться от этой процедуры? Пожалуй, дело в том, что стоун-терапия идеально сочетает в себе несколько традиционных и современных терапевтических техник — рефлексотерапию (воздействие высокими и низкими температурами) и собственно массаж. Каждая из составляющих стоун-терапии хороша сама по себе, а в комплексе они превращают процедуру в небольшое, но настоящее чудо.

Основное преимущество стоунтерапии камнями в том, что сердцу не приходится испытывать перегрузки, как, например, это происходит в сауне или бане, несмотря на то, что и баня, и сауна также очень полезны для здоровья. В этом смысле стоун-терапия — максимально комфортная процедура.

Огромным плюсом является и особая психологическая атмосфера, которая избавляет от тревоги и беспокойства, усиливает защитные силы организма.

Мастера стоун-массажа стараются добиться максимально возможного расслабления — только таким образом терапия будет эффективной.

Неудивительно, что стоун-терапию предпочитают люди, страдающие неврозами, уставшие от бесконечного водоворота жизни, погружающиеся в депрессию.

Психологически приятная обстановка дополняется физическим удовольствием, которое пациент испытывает от массажа горячими и холодными камнями.

Важно

Умелыми движениями массажист снимает боль и спазмы, разминает и расслабляет те зоны тела, которые особенно страдают от сидячего образа жизни, — шею, плечи, поясницу.

Массаж не только делает тело пациента красивее, здоровее, но и освежает все его ощущения.

Эстетический эффект массажа можно усилить с помощью такой СПА-процедуры, как обертывание с медом, ламинариями, кофе, голубой глиной, шоколадом.

Принято считать, что обертывание помогает похудеть, но в гораздо большей степени эта процедура необходима для здоровья и красоты кожи.

Медовое, горчичное, перцово-коричное обертывание отлично сказывается на состоянии кожи, особенно если есть проблема с целлюлитом. Обертывание можно делать и дома, но салонная процедура более эффективна.

Стоун-терапия не только полезна, она еще и абсолютно безопасна для пациента. Процедура не предусматривает использования сложной медицинской техники, которая может оказаться ненадежной, введения лекарственных средств, провоцирующих аллергические реакции.

Во время сеанса пациент находится под наблюдением специалиста и не остается один, а ведь известно, что любое терапевтическое воздействие, даже самое простое и полезное, может дать неожиданный результат.

Горячие и холодные камни попадают на кожу пациента не сразу, а только через руки массажиста — таким образом, исключаются даже легкий ожог кожи и неприятное ощущение от прикосновения слишком холодного камня.

Совет

Если говорить о процедурах для лица, то массаж камнем не оставляет следов на коже, чем «грешат» многие косметические процедуры. После сеанса пациент просто лучше выглядит и ему не приходится скрывать покраснения, отеков или других признаков посещения салона.

Еще один плюс заключается в том, что литотерапия не вызывает слабости, хотя и расслабляет мышцы тела.

Специалисты в области стоун-терапии после процедуры рекомендуют отдых, но только для того, чтобы запущенные массажем процессы проходили в запрограммированном порядке — укреплялся иммунитет, рассасывались отеки, расщеплялись жировые отложения, налаживалась работа внутренних органов. Но даже если пациент вынужден заниматься выполнением физической работы, это не страшно — он справится с любой задачей!

Что же касается недостатков этого метода, медициной они пока не зафиксированы. Существуют лишь индивидуальные противопоказания, о которых подробнее речь пойдет ниже. Именно поэтому перед сеансом стоун-терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом и оценить все возможные риски.

Если необходимо восстановить силы, но нет возможности, как следует отдохнуть и выспаться, можно приготовить в домашних условиях энергетический напиток.

Сварив крепкий черный кофе, его нужно процедить, добавить по 20 капель настоек элеутерококка и янтарной, ложку меда, измельченную таблетку глюкозы и таблетку аскорбиновой кислоты, размешать, охладить и медленно выпить.

Состав напитка прост — все ингредиенты абсолютно доступны — и не содержит вредных веществ, как напитки из магазина.

В некоторых случаях рефлексотерапевты рекомендуют сочетать несколько разных методов воздействия на энергетические зоны.

Почему же так происходит? Дело в том, что каждый человек неповторим во всех смыслах, поэтому реакция организма на терапию в каждом случае индивидуальна — одним подходит массаж камнями, а другим иглоукалывание или точечный массаж.

При этом большинству пациентов, особенно страдающих заболеваниями в запущенной форме, просто необходимо сочетать несколько видов рефлексотерапии. Только таким образом удается справиться с заболеванием и его последствиями.

Но в сравнении с другими методами рефлексотерапии стоун-терапия находится на особом месте, так как в сочетании с любым из них выполняет роль катализатора оздоровительных процессов.

Обратите внимание

Стоун-терапия в ее современном виде — одна из самых молодых техник рефлексотерапии. Она появилась в середине 1990-х годов в США.

Вероятно, именно поэтому лечение камнями рассчитано на проблемы современного человека, жизнь которого проходит в стремительно меняющемся мире, характерном назойливым шумовым фоном, перегруженностью информационными потоками, нарушенной экологией, сложными взаимоотношениями в обществе.

Регулярные сеансы стоун-терапии — это мощная профилактика болезней, вызываемых стрессом. Трудно даже представить себе, скольких проблем со здоровьем можно избежать лишь благодаря стоун-терапии.

Стоун-массаж признан незаменимой по эффективности процедурой для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также спортсменов и тех, кто ведет активный образ жизни в связи с работой или хобби.

Показаниями к стоунтерапии являются остеохондроз, невралгия (если нет возражений лечащего врача), мигрени, острый бурсит и боли в суставах разного характера.

Ещё одно показание к массажу камнями – вегетососудистая дистония, которая диагностируется у большинства современных людей.

Ее проявления разнообразны — головокружение, слабость, зябкость или ощущение жара, потливость, тревожность или раздражительность, шум в ушах, головные боли, тахикардия (учащенное сердцебиение) и др.

В списке методов классического лечения при вегетососудистой дистонии обязательным пунктом считается рефлексотерапия, а лучшим выбором в данном случае будет стоун-терапия.

Важно

Поскольку эта процедура оказывает не только физическое, но и психологическое воздействие, именно благодаря ей можно избавиться от нескольких симптомов дистонии. С помощью стоун-массажа можно излечиться от нервного расстройства, он успокаивает, помогает услышать внутренний голос здравого смысла, облегчает боль, снижает повышенный тонус сосудов или, наоборот, повышает пониженный тонус.

Женщины, страдающие ПМС или переживающие климакс с неприятными симптомами, отмечают, что благодаря стоун-терапии их состояние облегчается. Однако следует иметь в виду, что в случае серьезного недомогания необходимо обращаться к врачу.

Полезна стоун-терапия и тем, кто хочет похудеть, а также тем, кто заботится о красоте своего тела. «Каменный» массаж прекрасно очищает и, как следствие, омолаживает кожу тела, а также способствует формированию красивых удлиненных мышц — разумеется, в сочетании с силовыми упражнениями.

Однако стоун-терапию можно рассматривать еще и просто как приятную процедуру, подарок себе, награду за хорошо сделанную работу, успех, победу или к празднику.

Поскольку абсолютно здоровых людей нет и даже самое приятное воздействие на организм может принести ему не только пользу, перед любой новой для себя процедурой стоит посоветоваться с врачом. Попутно стоит заметить, что стоун-терапия представляет собой разновидность глубокого массажа и если по каким-то причинам доктор запрещает массаж в принципе, то и к стоун-терапии это тоже относится.

Тем не менее противопоказаний к стоун-терапии не так уж много.

В первую очередь пациент должен быть уверен, что на его коже нет открытых ран, царапин, очагов воспаления, которые могли бы стать причиной боли при массаже. Естественно, что противопоказаниями к стоунтерапии являются псориаз и другие кожные заболевания, так как пораженные участки кожи лучше не тревожить.

Стоун-терапия невозможна при травмах — переломах, вывихах, ушибах и гематомах, повреждении внутренних органов.

Также противопоказанием к массажу камнями является беременность, что вполне закономерно, поскольку во время стоун-массажа организм и все его системы испытывают серьезную нагрузку.

Совет

От стоун-массажа рекомендуется отказаться при наличии патологии щитовидной железы, кист, злокачественных, а иногда и доброкачественных новообразований, при бронхиальной астме, диабете (в ходе сеанса понижается уровень сахара в крови), психических заболеваниях.

Сеансы стоун-терапии противопоказаны тем, у кого серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Несмотря на то, что нагрузка на сердце при стоун-массаже минимальна, общее воздействие процедуры может оказаться слишком возбуждающим.

Также противопоказаниями к стоун-массажу являются инфекционные заболевания с повышенной температурой, насморком и кашлем.

При некоторых заболеваниях стоун-терапия полностью не исключается, но выбор методик ограничивается. Например, при варикозном расширении вен может быть показан массаж только холодными камнями — и тогда результат процедуры будет оптимальным.

Стоунтерапия: польза и вред лечения камнями

Лечебные методики

30.03.2018

859

576

5 мин.

Массаж камнями, или стоунтерапия — это одна из популярных СПА-процедур многих салонов красоты. Она используется для улучшения здоровья, повышения эмоциональной устойчивости и активизации обменных процессов.

С помощью камней можно сделать расслабляющий массаж или вылечить человека от некоторых болезней.

Для получения хорошего результата важно подобрать специальные материалы и придерживаться правильной техники проведения процедуры.

Массажное воздействие камнями позволяет расслабить мускулатуру лица и тела человека и стимулировать естественные процессы в организме. Также благодаря положительному действию тепла минеральных элементов раскрываются и очищаются психоэнергетические центры, называемые чакрами, что помогает обрести внутреннюю гармонию и оздоровиться.

Методики стоунтерапии разрабатывались в разных странах, но наибольшую популярность получила разновидность, применяемая в Таиланде. Существует несколько вариантов лечебного массажа:

Название	Описание
Массаж при помощи горячих минеральных элементов	Эта традиционная методика предполагает воздействие на тело человека нагретыми камнями. В процессе такого массажа мышцы расслабляются, снимается энергетическое напряжение, успокаивается боль, устраняются спазмы, улучшается кровоток
Контрастный массаж, при котором используются холодные и нагретые минералы	С помощью такой процедуры удается активизировать обменные процессы в тканях, оздоровить сосуды, улучшить тонус мышц и уменьшить отеки
Массаж с применением драгоценных минералов	Во многом результат такой процедуры зависит от интуиции специалиста. Он должен точно подобрать элементы и технику движений для каждого человека, основываясь на своих внутренних ощущениях. С помощью такого массажа приводят в норму энергетическое состояние пациента, наполняют организм силой и бодростью

Несмотря на популярность этой процедуры, не всем разрешено ее применять. Для проведения массажа существуют свои показания:

• хроническая усталость;
• необходимость активизировать обменные процессы и снизить массу тела;
• для гармонизации энергетического поля;
• необходимость в нормализации сна;
• для снятия мышечных спазмов и чувства дискомфорта;
• необходимость удаления токсинов из верхних слоев эпидермиса и придания тонуса и упругости кожным покровам;
• для лечения суставов и мышц, физиологического восстановления;
• необходимость приведения в норму артериального давления;
• для избавления от головной боли;
• необходимость в активизации кровоснабжения.

Чтобы стоунтерапия не вызывала негативной реакции организма, необходимо учитывать возможные противопоказания:

• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• беременность;
• повреждения кожи на обрабатываемом участке;
• дерматологические заболевания;
• патологии нервной системы;
• онкологические заболевания;
• осложненный сахарный диабет.

Для стоунтерапии требуются специальные, правильно подобранные минеральные элементы. Они могут иметь разное происхождение: гладкие морские камни или необработанные осколки горных пород. Диаметр минералов может быть от 5 до 10 см. Обычно в СПА-салонах применяют для массажа мраморные или базальтовые камни.

Камни для массажа

Минералы темно-серого цвета вулканического происхождения называются базальтом. При намокании они меняют свой оттенок и становятся черными. Их можно нагревать до максимально комфортной температуры. Мраморные камни имеют белый оттенок. Их не нагревают, а остужают, опустив в холодную воду, и используют для контрастного массажа.

Помимо этих минералов, для стоунтерапии применяют элементы из амазонита, агата, халцедона. С помощью этих драгоценных камней осуществляют массаж лица. Они подбираются мастером в зависимости от особенностей пациента.

Обратите внимание

Для достижения желаемого эффекта важно создать располагающую атмосферу в помещении, где будет проводиться сеанс. Для этого включают расслабляющую музыку медитативного характера или звуки природы. Освещение в комнате должно быть приглушенным, дополнительно рекомендуется наполнить пространство приятным ароматом.

После этого готовят минералы, охлаждая или нагревая их. Элементы выкладывают на полотенце. На тело человека наносят ароматические масла в соответствии с направленностью процедуры. Они могут расслаблять или тонизировать, лечить определенные болезни.

Чтобы помочь человеку расслабиться, на область позвоночника выкладывают минералы с разной температурой. Обычно для этого используют 16 охлажденных камней из мрамора и 54 нагретых базальтовых камня.

В летние месяца для повышения температуры элементов рекомендуется применять солнечный свет. Зимой их нагревают горячей водой или в специальных устройствах.

Температура базальтовых камней должна быть +40 градусов, а мраморных — от +10 до +25 градусов.

После этого делают ручной подготовительный массаж всего тела. Затем приступают к воздействию на организм пациента камнями. Продолжительность сеанса массажа составляет 1 час.

Биологически активные точки располагаются по всему телу человека, поэтому камни можно выкладывать на разные зоны. Когда пациент лежит на спине, элементы помещают на лице, шее, руках и ногах, а также на животе. Если он на животе, то камни устанавливают на область позвоночника, рук и ног.

Биологически активные зоны находятся даже в межпальцевом пространстве, поэтому наиболее мелкие элементы располагают именно там.

После установки специалист воздействует на организм человека, надавливая на некоторые участки тела, растирая или поглаживая их камнями.

Процедуру начинают со стоп, затем постепенно продвигаются вверх к коленям, бедрам и далее. Заканчивается сеанс массажем лица.

Если массаж выполняется с целью лечения какой-то болезни, то особенно активно необходимо воздействовать на биологически активные точки, отвечающие за здоровье пораженного органа. Определить точное местонахождение таких мест на теле человека можно при помощи специального атласа по акупунктуре.

Воздействие стоунтерапии осуществляется аналогично процедуре иглоукалывания. При этом пациент не ощущает болезненности от иголок или другого дискомфорта.

Чтобы вылечить какую-то болезнь, используют камни большего размера, чем для расслабляющего массажа. Помимо базальта и мрамора, для лечебных целей применяют гранитовые элементы и из песчаника.

Примеры лечебного воздействия стоунтерапии:

Заболевание	Точки воздействия
Холецистит или желчнокаменная болезнь	Нагретые камни необходимо положить на девятый, десятый и одиннадцатый позвонок. Время воздействия составляет 30 минут. После 5–10 таких сеансов из желчного пузыря выходят камни и песок
Панкреатит	Камни кладут справа от позвоночника в области 7–9-го позвонка. Такая процедура нормализует работу поджелудочной железы
Язвенная болезнь желудка	Нагретые камни располагают слева от позвоночника в районе 7–9-го позвонка. Несколько сеансов стоунтерапии приводят к заживлению язвы
Заболевания мочеполовой системы	Минеральные элементы располагают в области крестца. Такое же расположение помогает устранить энурез
Стенокардия и слабая боль в сердце	Камни кладут в область левой ключицы на ее нижний край. Затем накрывают обрабатываемую часть тела полотенцем

Найти камни и подготовить их для процедуры стоунтерапии несложно. Но в традиционном понимании осуществить ее самостоятельно невозможно, поскольку она предполагает полное расслабление пациента. Находиться в таком состоянии и контролировать весь процесс не получится.

Собственноручно можно сделать простой массаж камнями некоторых частей тела. Предварительно нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Стоунтерапия: польза и вред массажа камнями

Методы оздоровления

02.06.2018

738

494

6 мин.

Массаж при помощи камней, или стоунтерапия, — это одна из самых приятных и популярных спа-процедур, которые предлагают своим клиентам салоны красоты.

Она осуществляется в комфортной расслабляющей атмосфере, со специально подобранными маслами, ароматами и музыкой. Такой сеанс позволяет улучшить общее состояние человека, успокоить нервную систему, активизировать обменные процессы.

Массаж с помощью специальных камней дает возможность не только приятно отдохнуть, но и вылечить некоторые заболевания.

Важно

Эта методика массажа оказывает воздействие на мускулатуру тела и лица, благодаря чему происходит расслабление и стимуляция естественных процессов. Камни положительно воздействуют на организм, что позволяет оздоровить тело.

Традиционно стоунтерапия практикуется в восточных странах, где разработано несколько методик. Наибольшей популярностью пользуется тайский массаж камнями. Выделяют несколько разновидностей стоун-массажа, при этом каждая из них по-своему полезна для здоровья человека:

Вид	Описание
Стоун-массаж при помощи горячих камней	Такой массаж является традиционным. В этом случае на тело человека осуществляется воздействие нагретыми монолитными элементами. Процедура способствует снятию мышечного напряжения. С ее помощью удается устранить болезненные ощущения и спазмы, а также активизировать процессы кровообращения
Контрастный массаж с применением холодных и горячих элементов	Попеременное воздействие камней разной температуры ускоряет обменные реакции, укрепляет и тонизирует сосуды, улучшает тонус мышц и избавляет от застоя жидкости в организме
Массаж с использованием драгоценных камней	Эту процедуру также называют интуитивным массажем, поскольку мастер подбирает камни и методику воздействия для каждого клиента индивидуально, основываясь на собственных ощущениях. Этот вид воздействия насыщает энергией и придает бодрости

По своей сути стоунтерапия является идеальным сочетанием массажного и термического воздействия на тело человека.

Во время сеанса положительное воздействие оказывает психологическая атмосфера, создаваемая специалистом. Она усиливает собственные защитные силы человека, избавляет от тревоги и беспокойства. В таких условиях человек максимально расслабляется, что многократно увеличивает эффект процедуры. Поэтому стоунтерапия особенно рекомендуется людям, страдающим от депрессии и стресса.

Во время массажа снимаются болезненные ощущения и спазмы, расслабляются зажатые в результате сидячего образа жизни зоны человеческого тела. Процедура не приносит здоровью никакого вреда.

Она не требует использования медицинской техники или лекарственных препаратов, не провоцирует повреждение кожного покрова или аллергические реакции.

Во время сеанса исключается возможность дискомфортных ощущений от слишком высокой или низкой температуры камней, так как они попадают на тело человека только через руки специалиста.

Для проведения массажа камнями существуют свои рекомендации. Показаниями к применению этой процедуры считают такие состояния как:

• хроническая усталость;
• замедленные обменные процессы и наличие лишнего веса;
• нарушения сна;
• мышечные спазмы и чувство дискомфорта;
• потеря тонуса кожных покровов;
• необходимость в физической реабилитации;
• заболевания суставов и мышц без воспалений;
• высокое артериальное давление;
• головная боль;
• нарушения кровообращения.

Помимо этого, метод используют и для лечения некоторых заболеваний. При этом лечить патологии стоунтерапией должен только специалист высокого уровня.

Для лечения обычно применяют камни более крупного диаметра, чем для расслабляющего массажа. Кроме мраморных и базальтовых элементов, исцеление проводят также гранитом и песчаником.

Воздействие должно осуществляться на специальные точки на теле человека. В этом случае эффект стоунтерапии сравним с результатом иглоукалывания. При различных заболеваниях камни используют следующим образом:

Цель воздействия	Зона воздействия стоунтерапии
Лечение желчнокаменной болезни и холецистита	Нагретые элементы располагают в области 9–11 позвонка на 30 минут. Чтобы вывести песок и образовавшиеся камни, требуется от 5 до 10 процедур
Для исцеления от хронического панкреатита и нормального функционирования поджелудочной железы	Подогретые камни располагают с правой стороны от позвоночника на уровне 7–9 позвонка
Для заживления язвы желудка	Базальтовые камни, предварительно разогрев, укладывают слева от позвоночника в области 7-9 позвонка
Для лечения детского энуреза и болезней мочеполовой системы	Камни располагают на спине в области крестца
Для исцеления от стенокардии и устранения боли в сердце	Нагретые элементы выкладывают в области наружного края ключицы слева либо на левом плече. Затем укрывают человека полотенцем

Самому себе массаж камнями не проводят, так как процедура предполагает полное расслабление и отвлечение от проблем. Самостоятельно можно выполнить только некоторые массажные движения камнями, обработать лицо, руки, ноги и живот, что не является полноценным сеансом.

Чтобы такой массаж нанес вреда организму, необходимо учитывать противопоказания. Вред стоунтерапия способна нанести при наличии:

• болезней опорно-двигательного аппарата;
• беременности;
• нарушений целостности эпидермиса в местах воздействия;
• дерматологических болезней;
• недугов нервной системы;
• злокачественных новообразований;
• осложнений сахарного диабета.

Для выполнения такого массажа необходимо приобрести специальные камни. Они могут быть разного происхождения. Обычно используют отшлифованные естественным образом морские камни или отколотые необработанные монолиты. Диаметр их составляет от 5 до 10 см.

Чаще всего в салонах специалисты используют базальт. Это минерал вулканического происхождения темно-серого оттенка. При намокании цвет таких камней становится черным. Их можно нагревать до высокой температуры, но она должна быть комфортной для человека.

Мраморные камни белого цвета применяют для контрастного массажа. Их остужают в холодной воде перед тем, как выложить на тело клиента.

Совет

Для выполнения массажа драгоценными камнями применяют агат, халцедон, амазонит и другие минералы. Специалист стоунтерапии подбирает их, основываясь на собственных интуитивных ощущениях.

Чтобы массаж минералами был наиболее эффективным и оправдал ожидания человека, важно правильно подготовиться к сеансу. Для этого в помещении при помощи музыки, освещения и ароматов создается специальная расслабляющая атмосфера.

После этого подготавливают сами элементы для массажа. Их нагревают или охлаждают и выкладывают на полотенце. Затем тело клиента покрывают ароматическими маслами, оказывающими расслабляющий, тонизирующий или оздоравливающий эффект в зависимости от цели массажа.

После вдоль позвоночника человека устанавливают камни контрастной температуры. Обычно для этого используют 54 горячих базальтовых элемента и 16 остуженных мраморных.

Нагревание производят от солнечных лучей или при помощи специальных нагревателей, если нет возможности подогреть минералы естественным образом. Температура горячих элементов составляет +40 градусов.

Мраморные камни остужают холодной водой до температуры +10 градусов.

После этого специалист проводит ручной массаж по всей поверхности тела и начинает основную процедуру. В целом сеанс стоунтерапии длится около 60 минут.

Предварительно подогретые минералы темного цвета используют для снятия мышечного напряжения и лечения болезней суставов. Их выкладывают на необходимые точки воздействия и оставляют на 15–20 минут. За это время нагретые элементы отдают свое тепло телу человека. Прогревание тканей осуществляется вглубь на 3–4 см.

Холодные элементы применяют для решения косметологических проблем и активизации кровообращения. Их выкладывают на лицо для восстановления тонуса кожи и на проблемные места тела, чтобы устранить целлюлит.

После предварительного прогревания массажист берет другие минералы и водит ими по обрабатываемой зоне, растирая и согревая биологически активные точки. Начинают массажные движения со стоп, а потом постепенно поднимаются выше. В последнюю очередь обрабатывают лицо человека.

После массажа клиента накрывают простыней и завершают сеанс. Заканчивается процедура принятием теплого либо контрастного душа.

Стоунтерапия или массаж камнями: показания, противопоказания

Все больше методик оздоровления, которые приближают нас к природе. Именно они обеспечивают здоровье и спокойствие души. Одной из популярных техник массажа являются горячие камни.

В современной косметологии данная процедура называется стоунтерапия. Для нее используются разные виды камней, в которых много полезных веществ.

Насколько эффективен массаж с камнями? Кому противопоказана процедура?

Особенности массажа камнями

Очень много положительных отзывов о стоунтерапии. Методика пришла к нам с древних времен. Ее применяли в Месопотамии, Древнем Риме, активно использовали монахи Японии, целители Китая. С помощью восточной медицины можно было излечить множество разных заболеваний.

На сегодняшний день основная цель стоунтерапии – тонизировать мышцы, расслабить организм. Ее применяют для лечения разных расстройств, заболеваний, она отлично укрепляет организм. Важно учитывать противопоказания, потому что данный вид массажа подходит не всем.

Виды камней для стоунтерапии

Для процедуры активно применяется натуральный вид камней, который образовывается из вулканических пород. Считается, что такие породы способны быстро нагреваться и остывать, таким образом в них скапливается большое количество макро- и микроэлементов.

Как правило, для лечения используются сплющенные камни:

• Черный камень (базальт) способен долгое время сохранять тепло в теле, отлично расслабляет, согревает. Такой вид камней распространен в Аргентине, Перу, Индонезии, а также на Гавайских островах. С помощью массажа можно успокоить разум, душу. Считается, что он отлично открывает все энергетические каналы.
• Белый применяется холодным. Камень помогает избавиться от жара и сбалансировать температуру. Данный вид камня шлифуют вручную.
• Полудрагоценный камень (жадеит) освобождает энергию, открывает чакры. Его используют для улучшения состояния вегетативной и центральной нервной системы.

Стоунтерапия положительно воздействует на разные биологические точки организма. Если ранее камни грели под прямыми лучами солнца для питания энергии, то современная косметология использует для этого специальные нагреватели.

Показания массажа камнями

Стоунтерапию довольно часто используют как процедуру для лечения:

• Бессонницы.
• Целлюлита.
• Мигрени.
• Избыточного веса.
• Хронической усталости.
• Заболеваний суставов.
• Болей в спине, шее.

Также процедура помогает восстановить обмен веществ, снимает мышечное напряжение. Массаж с камнями отлично помогает при заболеваниях желудка, кишечника. Стоунтерапию рекомендуют использовать при перепадах настроения.

Какой эффект после массажа с камнями?

• Повышается иммунитет.
• Улучшается кровообращение.
• Ощущается приятное тепло.
• Очищаются поры, выводятся шлаки.
• Выводится лишняя жидкость, токсические вещества из организма, снижается вес.

После первой процедуры вы заметите энергетический прилив сил, тепло и легкость. Косметологи рекомендуют чередовать массаж с холодными и горячими камнями, с его помощью можно тонизировать мышцы и снять с них напряжение.

Противопоказания массажа с камнями

Очень важно учитывать, когда нельзя проводить данный вид массажа, потому что вместо пользы, он может серьезно навредить организму:

• При инфекционных заболеваниях в случае их обострения.
• При онкологических заболеваниях.
• Во время беременности, в лактационный период.
• При повреждении позвоночника.
• При тромбозе.
• При сахарном диабете.
• При обострении бронхиальной астме.
• При псориазе, акне.

Как правило, опытный косметолог подбирает индивидуальную программу для лечения. В случае некоторых заболеваний подбираются камни, которые подходят именно вам.

Особенности проведения стоунтерапии

Чтобы массаж был действительно эффективно, важно проводить его в помещении, которое хорошо проветривается. Можно включить музыку для расслабления. Также в некоторых Спа-салонах зажигают свечи, используют дополнительно аромалампу с добавлением любимого аромата.

Сеанс длится около часа. Предварительно тело вымащивают разными аромомаслами. Затем сначала выполняют массаж стоп, используя горячие камни. После этого массажист плавно массажирует колени, руки, бедра, шею, плечи. Очень важно при выкладывании камней придерживаться определенной температуры и диаметра.

Затем мастер приступает к массажу, используя холодные камни. С их помощью можно тонизировать организм. Чередуя теплый и холодный массаж, вы будете ощущать энергетический прилив. В конце камни выкладывают на активные точки.

Важно! Массаж с камнями проводится не более двух раз в неделю, чтобы не навредить организму. Также обязательно после процедуры нужно выпить травяной или зеленый чай.

Домашняя стоунтерапия

• Возьмите несколько камней и положите их на одну ладонь, а другой накройте. Вводите ладонью по часовой стрелке около 15 минут. Активные движения тонизируют организм, взбодрят его. Если вы будете выполнять медленные движения, сможете отлично расслабиться и успокоиться.
• Выложите камни и походите по них. Помните о том, что на стопе много активных точек, которые отвечают за все системные органы.

Дома можно использовать крупную гальку, алмаз, горный хрусталь, бирюзу, лазурит, жемчуг, авантюрин, гематит, морские камешки. Обязательно позаботьтесь о соответствующей атмосфере: приглушенный свет, спокойная музыка.

Итак, стоунтерапия – это уникальная и полезная процедура, которая воздействует на весь организм. С помощью такого вида массажа можно значительно улучшить свое самочувствие, а также успокоить нервную систему. Главное, чтобы массаж был проведен правильно, тогда вы сразу заметите эффект. Обязательно попробуйте процедуру, и вы не пожалеете!

Все о стоунтерапии: что это такое, какова суть метода, для кого он применяется и кому противопоказан

Природные способы лечения недугов – самый надежный вариант самоизлечения. Стоунтерапия или камнетерапия — это лечение камнями.

Для целей оздоровления человеческого организма применяют различные виды камней, в зависимости от индивидуальных особенностей и пожеланий клиента.

Массаж камнями позитивно сказываются на самочувствии, как больного, так и вполне здорового человека.

Историческая справка

Первые упоминания о методе стоунтерапии относятся ко 2 – 3 тысячелетию до нашей эры. Методика широко применялась императорами и высокопоставленными сословиями в Китае.

В период военного правления Чингис-хана массаж при помощи камней применялся на всех воинах. Процедура помогала зарядить людей на бой, придать им энергии на сражение.

После ожесточенных схваток такой метод тоже помогал бойцам расслабиться и зарядиться силой до следующего сражения с противником.

Обратите внимание

Индейцы Майя использовали чудодейственную силу камней в качестве акупунктуры. Они прикладывали горячую или холодную породу в строго определенном порядке на необходимые телесные точки. Таким образом, им удавалось излечиться от многих недугов.

Справочная информация! Современная стоунтерапия активно стала развиваться на исходе прошлого тысячелетия. Различные салоны красоты по всему США стали предлагать свои услуги по новомодной методике. Далее камни стали популярны в салонах всего мира, и редко какая организация не имеет лицензию на осуществление услуг методами камнетерапии.

Принципы стоунтерапии

За время внедрения и освоения данной методики выработались основные ключевые принципы, по которым проводится работа камнями:

• камни выбираются для процедур оздоровления исключительно натурального состава;
• предварительно они подвергаются тщательной шлифовке, во избежание нанесения травм;
• обязательное термическое воздействие породы на тело, так как нейтральная температура не приносит должного эффекта;
• воздействие должно осуществляться только локально, никакого перегревания или переохлаждения не должно быть;
• помещение для манипуляций должно быть комфортной температуры с достаточной влажностью;
• процедуры проводятся в удобном положении тела, чтобы все мышцы были максимально расслабленными;
• перед сеансом обязательно соблюдаются правила асептики и антисептики, то есть камни и массажный стол тщательно дезинфицируются;
• перед процедурой берутся во внимания все жалобы пациента, его предпочтения по температурному режиму;
• точки воздействия подбираются каждому клиенту в индивидуальном порядке.

Материалы и методика проведения – как проводить массаж камнями

Для камнетерапии используют такие методы как контрастный, стабильный, лабильный и локальный.

Для процедур применяют базальтовые камни. Базальт является вулканической породой, которая дольше других пород держит в себе тепло и подходит для довольно длительного воздействия на участки кожи. Также используют мрамор, который легко охлаждается и, соответственно, подходит для холодных процедур, для снятия воспаления и усиления тканевого обмена.

https://www.youtube.com/watch?v=EjkEgnIqWq8

Широко используются лечебные камни, такие как жемчуг, аметист, бирюза, янтарь, турмалин, изумруд, агат и лунный камень. В некоторых случаях специалисты применяют морскую гальку для массажа и жадеитовые камни. Они хорошо подходят для менее серьезных процедур и направлены на общее укрепление организма и улучшения самочувствия пациента.

Важно! Самоцветы и драгоценные камни для камнетерапии не подходят. Связано это с тем, что в них содержится огромное количество примесей, которые зачастую нейтрализуют влияние и оказывают слабый эффект на организм.

Методика приведения сеанса камнетерапии начинается с того, что лечебный материал располагают на крупных мышцах, для исключения повреждения более мелких.

При этом человек должен быть предупрежден о не просто легких скольжениях камней по коже, а готовиться к интенсивной терапии при помощи нажатий и ощутимых массажных манипуляций.

Во время массажа специалист меняет камни по разным сторонам, чтобы те не теряли своей первоначальной температуры. Стоит отметить, что горячих пород специалист приготавливает всегда больше чем холодных в три раза.

Принцип лечения камнями

Технология и методология всех процедур с помощью стоунтерапии сводится к приложению на определенные точки камней поочередно, то холодные, то горячие. Активные точки на теле выявляются путем предварительного легкого массажа. После него специалисту становится понятно, куда стоит прикладывать рабочий материал и как им воздействовать.

Справка! Стоунтерапией можно лечить спину, грудь, руки, живот, ноги и даже лицо.

Холодные породы усиливают выработку тепла телом, повышают кровоснабжение и увеличивают гормональную активность, в том числе и улучшают работу щитовидной железы. При этом активно начинает происходить процесс тканевого обмена и окисления.

С помощью «пульс-терапии» — недолгого держания камней на теле, возникают следующие реакции со стороны организма:

• частота седцебеения заметно увеличивается;
• дыхание становится частым и глубоким;
• расширяются коронарные сосуды, расположенные в области сердца;
• повышается тонус мышц.

Долговременное же воздействие камней на тело полезно при застое крови во внутренних органах и для улучшения обмена веществ.

Также камнетерапия длительного характера помогает быстрому расщеплению жиров, оказывает обезболивающее действие, уменьшает отеки и воспаления на определенных кожных участках.

В целом, повышается упругость и эластичность кожи, регенерация тканей происходит более интенсивно, а организм становится более сильным и с легкостью переносящим активные физические нагрузки.

Следует учесть! Детям и пожилым людям осуществляют только кратковременное воздействие на тело камнями, так как у них иммунитет достаточно низкий. Если «передержать» камни на их коже можно получить спазм и застой крови. Кроме того, велика вероятность застудить тот или иной орган или нервное окончание.

В каких случаях применяют стоунтерапию? показания к применению

В целом, камнетерапию применяют для расслабления и получения положительного заряда. Также ее используют для корректировки фигуры и снятия депрессивного настроя.

Полезно проводить массажные манипуляции с помощью метода стоунтерапии следующим группам лиц:

• страдающих пониженным артериальным давлением;
• при сильных головных болях и головокружениях;
• болевых ощущениях в суставах и позвоночнике;
• стрессовые ситуации на работе, дома, которые ведут к нервозам и срывам;
• плохой сон;
• иммуннодифицит.

Внимание! Камнетерапия является отличным помощником наряду с лечением болезней медикаментозными и иными средствами, но не выступает как главное средство терапии.

После оперативных вмешательств процедура может применяться в качестве реабилитации для заживления ран и восстановления здоровья. После тяжелых физических нагрузок проведенные не однократно сеансы стоунтерапии помогают восстановить силы и прибавить энергии и создать релаксирующий эффект.

Когда камнями лечиться нельзя?

Несмотря на столь обширное полезное действие камней на организм любого человека, все же у данной методики есть ряд противопоказаний к применению. Лечение методом стоунтерапии не проводят в следующих случаях:

• При наличии любого инфекционного заболевания. Только после полного выздоровления можно прибегать к помощи камнетерапии.
• При аллергических и иных поражениях кожи, при сильных царапинах и повреждениях на большей части тела.
• В период обострения любых хронических заболеваний и патологических процессов в организме.
• При повышенной температуре тела не ясного характера и при выясненных ее причинах.
• При беременности и лактации.
• Онкология на любой стадии (до окончания основной терапии и только с разрешения лечащего врача).
• Системные нарушения в кровообращении.

Стоунтерапия видео

Стоун-терапия: массаж с помощью камней: одним из лучших способов снять напряжение, боль в мышцах и усталость. Это не роскошь, а очень хороший способ поддержания здорового образа жизни.

Отзывы о терапии камнями

Отзыв №1

Дважды посещала салон красоты, где мне проделывали процедуру лечение камнями. У меня было плохое настроение, и я решила себе сделать хоть чуточку приятно. Эффект от процедуры мне очень понравился.

Я вышла из кабинета — словно на крыльях летела, расслабились все мышцы тела, дышать стало легче и настроение тоже, на удивление, заметно улучшилось. Второе посещение состоялось через неделю.

Зная уже методику проведения массажа, я перед процедурой хорошо помылась и зарядилась предварительно позитивом. Очень понравилось, обязательно на днях посещу своего мастера уже третий раз.

Отзыв № 2

Камнетерапию мне порекомендовала моя лучшая подруга. Я согласилась, хотя особых проблем со здоровьем не испытывала и не была уверена в необходимости подобного мероприятия. Должна отметить, что не обязательно чем-то болеть или ждать плохого самочувствия или настроения.

Процедура оказывает расслабляющее и положительное действие на все тело и на эмоции. Однозначно, после массажа камнями заряжаешься энергией, которая долго не иссякает. Рекомендую попробовать всем тем, кто испытывает стрессовые состояния и живет с депрессивным настроением.

Обязательно поможет!

Отзыв № 3

Сильно ломило суставы, не знала, как помочь себе справиться с неприятными ощущениями. Использовала мази, экстракты и самомассаж, но как-то все тщетно. Боль не утихала и не становилось легче. Прочитала случайно в интернете отзыв одной девушки. Он меня на столько впечатлил, что я решила попробовать невиданную мне ранее процедуру.

Важно

Специалист попался очень аккуратный и вежливый, меня впечатлило то, что при мне он обработал все камушки и помыл руки (очень важно для проведения манипуляций на разных клиентах). Это позволило мне полностью расслабиться и довериться процессу. Во время массажа была удивительная легкость и хорошее настроение. После процедуры хотелось танцевать, так как энергия била ключом.

Очень осталась довольна. Стоунтерапия понравилась!

Статья была полезна? Не забудьте поделиться ею со своими друзьями.

Статью прочитали: 549

Расскажите друзьям:

2 Комментария

Стоунтерапия: преимущества, показания и противопоказания

Массаж камнями направлен на решение двух основных задач. Первая – это пассивная работа мышц и улучшение состояния здоровья. С помощью горячих и холодных камней можно реально улучшить работу организма, восстановить кровоток, справиться с некоторыми диагнозами и симптомами.

Вторая глобальная задача – это релаксация. После массажа камнями человек действительно расслабляется, это очень важно для нервной системы тех людей, которые вынуждены трудиться в режиме нон-стоп. Кроме того, стоунтерапия часто применяется в косметологии – это деликатный, но эффективный уход за кожей.

Итак, кому рекомендована процедура?

1. Камни прекрасно согревают, что оказывает противовоспалительное действие при любых мышечных болях и растяжениях. Стоунтерапия рекомендована при артрите и ревматизме.
2. Воздействие на биологически активные точки прекрасно влияет на состояние иммунной системы человека, защищает его от частых ОРВИ и простуд, это отличная профилактика болезней в осенне-зимний период.
3. Очень часто массаж камнями назначается при психологических нагрузках, стрессах, серьезных переживаниях и потерях. Если вы не можете наладить свой психоэмоциональный фон, пройдите курс стоунтерапии.
4. Одно из частых назначений стоунтерапии в косметологии – это борьба с целлюлитом. Апельсиновая корка – это результат застойных процессов лимфоидной ткани в жировых прослойках. Воздействие горячих и холодных камней позволяет усилить кровообращение, улучшает отток лимфы в области бедер. Стоунтерапию применяют как самостоятельный массаж в борьбе с целлюлитом или же в качестве подготовительного разогревающего этапа к более серьезным процедурам.
5. Интенсивный массаж камнями используется для разбивания жировых отложений. Регулярное воздействие камнями помогает женщинам без особого участия избавиться от пары лишних сантиметров в объемах.
6. Контрастное воздействие горячими и холодными камнями позволяет улучшить циркуляцию крови, это оказывает мощный лифтинг-эффект. Курс стоунтерапии поможет вам подтянуть кожу, сделать овал лица более оформленным, а эпидермис – упругим. Это прекрасная процедура для зрелой кожи.
7. Вам просто необходима стоунтерапия, если вы часто мучаетесь от головных болей или бессонницы. Всего один курс массажа камнями, и ваше самочувствие улучшится, появится бодрость духа, а работоспособность заметно повысится.
8. Перед тем, как осуществить процедуру массажа камнями, в хорошем салоне предложат посетить терапевта или как минимум, сообщить о своих хронических заболеваниях. Ведь в некоторых случаях осуществлять процедуру крайне нежелательно и даже опасно.

Противопоказания к проведению массажа камнями

Нагревание и охлаждение активных биологических точек камнями – это далеко не безобидная процедура, которая может быть противопоказана при некоторых диагнозах.

1. Стоунтерапию нельзя проводить при любых поражениях кожи – аллергия, сыпь, порезы, раны, акне и т.д. Непосредственное воздействие камня может только усугубить дерматологические заболевания.
2. Процедура строго противопоказана при беременности – воздействие на некоторые точки, особенно горячее, может привести к кровотечению и даже выкидышу.
3. Любые повреждения позвоночника – это строгое противопоказание к проведению процедуры, нагревание тканей может принести вред.
4. При наличии опухолей и гнойных процессов процедуры нагревания тканей также делать нельзя, тепло только ухудшит состояние больного.
5. При сахарном диабете следует заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом о возможности проведения стоунтерапии.
6. При некоторых неврологических нарушениях человек может быть не чувствительным к температурным воздействиям, в этом случае от «теплого» массажа также следует отказаться.

При частых и сильных головных болях нельзя уповать только на массаж камнями. Процедура поможет вам расслабиться и избавиться от боли, которая вызвана нервным перенапряжением. Если же причина приступов более серьезная, нужно обязательно показаться врачу.

лечение пиявками — польза и вред для здоровья

Как выбрать материал для проведения стоунтерапии?

Чтобы процедура получилась успешной, а пациент расслабился и набрался сил, очень важно правильно выбрать камни, масло и всю сопутствующую атрибутику. Обычно в стоунтерапии используются не просто камни, а минералы, которые прекрасно держат тепло, длительное время согревают ткани.

Как правило, в стоунтерапии используется базальт и мрамор. В Восточной медицине часто в массаже применяют жадеит – твердый камень с зеленоватым оттенком.

При нагревании камень начинает выделять особые лекарственные пары и кислоты, которые наполняют воздух, а также всасываются в кожу и оказывают непосредственное лечебное воздействие.

Камни должны быть абсолютно ровными, гладкими, без зазубрин и острых частей. Кстати, поверхность камня может быть слегка шероховатой, если камень используется в косметических целях.

Массаж лица, деликатное скрабирование, борьба с целлюлитом, дробление жировых отложений – все это выполняется с помощью камней с разной степенью зернистости поверхности.

А вот расслабление и прогревание отдельных зон спины и ног выполняется строго гладкими камнями.

Чтобы максимально снизить трение между камнем и кожей, можно использовать любые крема, а лучше взять массажные и растительные масла. Они не только улучшат процесс проведения массажа, но и наполнят помещение приятными ароматами.

Совет

Например, эфирные масла цитрусовых улучшат кровообращение, помогут восстановить упругость и эластичность кожи. Масло герани оказывает благоприятное воздействие на нервную систему – оно отлично успокаивает и расслабляет. Масло лаванды проникает в подкожные слои эпидермиса, стимулирует сжигание жира.

Важно учитывать индивидуальные особенности пациента – некоторые запахи переносятся хорошо, от других может тошнить и даже кружиться голова.

Обязательно обратите внимание на атмосферу в помещении, где делается массаж. В хорошем салоне непременно звучит тихая расслабляющая музыка или имитация природных звуков. Хотите добиться похожего эффекта дома – создайте эту атмосферу с помощью звуков, запахов, полумрака и полностью расслабленного состояния. Главное, не уснуть – все самое интересное только начинается!

Как провести стоунтерапию самостоятельно в домашних условиях?

К сожалению, польза процедуры так же высока, как и цена на горячий массаж камнями. Но не стоит из-за этого расстраиваться – процедуру вполне можно провести в домашних условиях, самостоятельно или с помощью близкого человека (если речь идет о спине, бедрах, ягодицах).

В салоне не забудьте убедиться в том, что камни после каждого клиента и сеанса промываются и дезинфицируются. Чаще всего для массажа используют черные и белые камни – черные нагревают, а белые охлаждают, это правило применяется для удобства массажиста. Нагревают камни на солнце или просто в горячей воде.

Сильно камни не греют, они не должны обжигать, а только согревать – не более 40 градусов.

Перед началом процедуры нужно нанести на очищенную кожу немного массажного масла, тщательно растереть и согреть массажем спину или ступни – в зависимости от выбранной зоны массирования. Как правило, стоунтерапия направлена на зону спины, шейного или поясничного отдела позвоночника, ладоней или ступней.

Горячие камни используются для лечения поражений суставов, воспалений мышц и т.д. Горячие камни выкладываются вдоль позвоночника или на область пораженных мышц. Камни нужно оставить на 15-20 минут, в течение этого времени они отдают тепло коже, которое проникает на 3-4 см вглубь.

Холодные камни, как правило, используются для усиления кровообращения, чаще всего применяются в косметической сфере – для лечения целлюлита, восстановления коллагеновой сетки и т.д.

После нагревания можно взять другие теплые камни, которые не остыли, водить ими по массажной зоне, тщательно растирая проблемные участки тканей, согревая и воздействуя на биологически активные точки.