Рефлексы помогают или точечный массаж при насморке

Как помогает точечный массаж при насморке

Одним из симптомов, сопровождающих простуду, является слизистые выделения из носа. Наряду с традиционным медикаментозным способом лечения, альтернативным вариантом выступает точечный массаж носовых пазух при рините. В восточной медицине точечный массаж при насморке имеет большое распространение.

Использование данного метода эффективно, и не требует финансовых затрат на покупку дорогостоящих фармацевтических средств. Массаж при заложенности носа применяется не только при уже имеющемся насморке, но и как профилактика от него. Чтобы массаж против насморка был действенным, следует знать основные точки и правила проведения процедуры.

Тогда массаж пазух даст свой результат, и симптом отступит в ближайшее время.

Точечный массаж при насморке: эффективность процедуры

Точечный массаж носа при простуде — разновидность акупунктуры. Медицинский термин обозначает выборочное воздействие через специальные точки на теле больного на его организм. В данное определение входит не только массаж точек, но и иглоукалывание, имеющее большое значение в китайской медицине. Сама же разновидность такого массажа носит название «акупрессура».

Профессиональные массажисты отмечают ряд преимуществ, коими обладает точечный массаж (акупрессура) от заложенности носа:

• Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
• Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
• Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
• Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
• Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
• Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
• Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.

Кроме того, такое локальное воздействие на область носа не имеет эффекта привыкания, а значит, точечный массаж от насморка используется как при частом его применении, так и после долгого перерыва процедуры.

Основные правила проведения массажа

Профессиональная массажистка или массажист знает, что проведение процедуры должно проводиться по определённым правилам. В противном случае, мануальная терапия превратится в пустую трату времени.

Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:

• Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
• Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
• Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
• Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.

Каждая процедура завершается обязательным легким высмаркиванием и прочисткой пазух носа специализированным назальным раствором.

Используемая акупунктура при заложенности носа или насморке, подразумевает воздействие исключительно на указанные точки. В связи с этим, важно знать следующие акупунктурные точки от насморка:

• Макушка головы (темя).
• По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
• Между бровей, немного выше переносицы.
• Область внешних уголков глаз.
• Точка воздействия между носом и верхней губой.
• Кончик самого носа.
• Подзатылочная впадина.
• Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
• Внутренняя часть запястий.
• Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
• Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
• Точки под коленями с внешней стороны.

Перечисленные точки массажа при насморке обеспечат нужный оздоровительный эффект и восстановление нормального дыхания.

Схема акупрессурных точек на лице

Техника правильного массажа

Массаж при насморке у взрослых своей техникой мало чем отличается от точечного массажа ребенку. Вне зависимости от возрастной группы, техника выполнения процедуры имеет определённые принципы:

• Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
• Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
• Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.

Если массаж носа при заложенности на первых порах не получается, начинающим домашним массажистам можно приобрести специальные приспособления, обеспечивающие точность надавливания. Кроме того, можно воспользоваться просмотром видео, где показывается не только массаж лица при гайморите, но и массаж стоп, а также важные точки на теле.

Массаж для детей мало чем отличается от процедуры для взрослых пациентов. Однако, для лечения насморка у ребенка, а особенно у грудничка, важно не переусердствовать.

Кожа маленьких пациентов нежна, поэтому массируя ребёнка, делать массажные движения для носа (массаж лица) нужно деликатно.

Обратите внимание

Для коррекции состояния новорожденных важна не только профилактическая гимнастика от простуды, но и массирование носовых пазух.

Особенно малышами позитивно переносится комплексный массаж. Подобные процедуры дают не только успокаивающий эффект, снятие напряжения, но и общую защиту организма. Массируя лицевые точки ребенку можно предупредить появление насморка.

Противопоказания точечного массажа

У многих может возникнуть вопрос «можно ли делать массажные процедуры от насморка, если проводились пластические исправления на лице (ринопластика)»? Врачи, в этом случае не рекомендуют акупрессуру. Чтобы действительно убедиться в возможности процедуры, немного нажмите на место пластического исправления лица. Если болезненных ощущений нет, то проводить массаж можно.

Кроме того, акупрессура противопоказана:

• При беременности.
• Видимых травмах кожи.
• Высокой температуре.

Использование точечного массажа может стать подспорьем при использовании медикаментов при устранении насморка. Процедура особенно приобретает свою актуальность, когда в доме закончились назальные средства.

Точечный массаж при насморке! Как вылечить насморк за 5 минут?

Привет всем! Сегодня наша тема о точечном массаже при насморке! Знаете, что-нибудь об этом? Если да, честь вам и хвала, если же не знаете ничего, но хотели бы овладеть данными знаниями, тогда эта статья вам в помощь. Друзья, мы продолжаем наполнять нашу новую рубрику «восточные практики» полезными материалами, которые обязательно вам помогут в зависимости от той ситуации, что у вас возникла на данный момент.

Сегодня речь пойдёт о насморке и как от него избавится без применения медицинских препаратов и обращений к докторам. Все что нам понадобится с вами для того, чтобы безболезненно и быстро избавится от насморка — это ваша внимательность и точное выполнение всех рекомендаций, который мы приведём ниже.

Наверняка такой недуг, как насморк не нравится никому из нас, и в самый неподходящий момент, например, на совещании, выступлении перед аудиторией или на свидании «шмыганье» и подтирание носа выглядит не очень хорошо. Но не всегда под рукой есть что-то, что могло бы быстро избавить вас от этого неудобства.

На Востоке, чтобы избавиться от насморка не «пшикают» какой-нибудь «визин» или что-то подобное, а использую исключительно точечный массаж. Конечно, о молодом поколении я с уверенностью сказать ничего не могу.

Современные медицинские препараты проникли в нашу жизнь с завидной навязчивостью, но все же…Уверен, что есть разумная молодежь, которая чтит свои древние традиции. Я не использую ни одно медицинское средство в своей жизни, чтобы убрать тот или иной недуг.

Причём я на 100% уже убедился в справедливости одного выражения:

Если лечить насморк, он пройдёт через неделю, если не лечить, он пройдёт через семь дней

Как бы это ни было смешно, но это действительно так. Хочется даже плакать, если честно. Притом, что это выражение можно применить не только к насморку. Если есть такая возможность, просто понаблюдайте как-нибудь за этим моментом. Поделитесь потом своими наблюдениями. Будет очень интересно. Ну а сейчас, вернёмся к сути нашей проблемы.

Насморк и как безболезненно и быстро от него избавится?  Я использую точечный массаж при насморке, который подсмотрел у восточных практиков. Я человек не с Востока, но мне нравится применять на себе знания мудрецов и целителей Поднебесной. Я с детства занимаюсь восточными единоборствами, и мне эта тема очень близка.

Важно

Точечный массаж при насморке — традиционный способ терапии в восточной медицине. Он широко применяется не только народными целителями, но и многими официальными специалистами, в том числе — профессиональными спортивными врачами, для быстрого облегчения состояния больного.

Несмотря на то что эффективность этого способа лечения однозначно не доказана (да и думаю никогда не будет доказана, пока гиганты бизнеса типа Рокфеллера, вливают в маркетинг официальной медицины миллиарды долларов), массаж при насморке практически абсолютно безопасен и его можно смело применять, даже если вы используете в дополнение основное лечение.

Хотя сегодня, зарубежные врачи все больше удивляют меня. Многие из них уже лечат по-другому. Относятся к питанию правильно, спорту и другим практикам, которые мы описываем на нашем сайте. Вот небольшое подтверждение моим словам

Немного истории

Массаж носа при насморке ведёт свою историю от древней техники иглоукалывания, или акупунктуры как её называют по-другому.

Именно воздействие тонких металлических игл на активные точки, базирующиеся на теле человека в соответствии с учением об энергии ци является основным способом влиять на любые процессы в организме.

В том числе и патологические. Об этом мы также писали в нашей статье «точка от 100 болезней»

Однако акупунктура при насморке является достаточно сложной техникой и самостоятельно заниматься это практикой мы бы не рекомендовали вам. Нужен специалист, который владеет техникой воздействия игл на определённые точки.

Просто так не каждый может поставить себе иглы, чтобы это было как минимум безболезненно и безопасно. К тому же насморки случаются слишком часто и у слишком большого количества людей. И врачей — рефлексотерапевтов просто не хватало на такое количество болезней.

На самом деле идти к врачу при насморке, не особо имеет смысл, тем более что он пройдет через 3 дня. Согласны?

Поэтому для лечения насморка большую популярность и приобрела техника акупрессуры, которая является более мягким вариантом рефлексотерапии. При этом на точки воздействуют не иглами, а простым надавливанием пальцами. По сути, акупрессура — это и есть точечный массаж, и проводить его может сам больной тогда и так часто, как ему это нужно.

В Китае, на родине акупунктуры, его применяют не чаще, чем на Западе и в России — там более популярно именно иглоукалывание. Зато, например, в Израиле есть своё общество рефлексотерапевтов, среди которых очень много врачей специализирующихся именно на точечном массаже.

А вот в Японии имеется своя традиционная техника массажа — шиацу (или «шиатсу»), представляющая собой тот же самый точечный массаж. Тем не менее японский аналог техники не имеет такой мощной теоретической базы, какая есть у традиционных китайских акупунктуры и акупрессуры.

Объяснение эффективности точечного массажа

Обоснование эффективности точечного массажа при насморке тесно переплетается с традиционной китайской философией, в соответствии с которой по всему телу постоянно циркулирует жизненная энергия ци.

Именно нарушения в движении этой энергии приводят к развитию болезней. Сама энергия движется по особым линиям в теле — меридианам.

Воздействуя на точки, находящиеся на этих меридианах, и можно влиять на движение ци и, следовательно, на состояние своего организма.

Совет

Считается, что определённые точки на лице и около него непосредственно связаны такими «меридианами» с чувствительными участками в носу, точно так же и со слизистой оболочкой. Следовательно, правильный точечный массаж лица при насморке позволяет влиять на воспалительный процесс в носу и быстрее избавляться от насморка.

Это традиционное обоснование эффективности точечного массажа.

Тем, кто хочет использовать его, нужно помнить, что акупрессура и акупунктура от насморка ввелись в китайскую медицинскую практику в те времена, когда люди имели очень смутное представление о причинах болезней и процессах, протекающих в организме.

И медицина того времени, вместе с точечным массажем, соответствовали уровню знаний людей о самих себе. Современная наука крайне скептически относится и к точечному массажу, и к иглоукалыванию, как к способам терапии.

Практика массажа

Итак, приступим к практике. Этот точечный массаж, который будет показан ниже очень эффективно снимает заложенность носа, усиливает отхождение слизи и способствует общению носовых ходов. Массаж выполняется с закрытыми глазами, указательными пальцами, круговыми движениями, слегка нажимая на активные точки в следующей последовательности:

• Точки по краям носа
• Точки по внешним уголкам глаз
• Точка между бровей
• Точка над ушами

Массаж, который вы делаете против насморка в соответствии с инструкциями требует соблюдения некоторых правил, а именно:

1. Надавливание и круговые движения пальцами на точки производятся только на выдохе. На вдохе движение и надавливание останавливается, а палец можно вовсе отвести от точки;
2. Точки на теле и лице от насморка необходимо массировать только разогретыми, тёплыми пальцами. Если ваши пальцы холодные, то перед процедурой проведения массажа стоит тщательно растереть руки друг об друга или разогреть пальцы в тёплой воде.
3. Разные точки нужно массировать по-разному. Есть вы делаете массаж симметричных точек на разных сторонах носа или лица, то такие точки при насморке нужно массировать одновременно. Если точка не имеет зеркального аналога, например, между бровями — она массируется отдельно.

Точечный массаж при насморке можно делать так часто, как вам хочется. Важно только за одну процедуру не превышать количество массирующих движений на одной точке. По рекомендациям восточной медицины, должно быть, 15 вращений почасовой и 15 вращений против часовой стрелки.

После проведения точечного массажа следует тщательно высморкаться и по возможности промыть нос солевым раствором.

Ниже, мы хотим вам продемонстрировать отрывок из видео, в котором китайский специалист покажет, как правильно нужно делать точечный массаж. В этом видео специалист демонстрирует и другие точки, на которые можно воздействовать при помощи массажа. Посмотрите, это очень полезно для вас!

Видео инструкция

Мы надеемся, что эта статья с техникой точечного массажа при насморке поможет вам избавиться от этого недуга и вы будете чувствовать себя превосходно в любой ситуации.

Будьте здоровы друзья. Делитесь вашими комментариями, будем очень рады!

Если понравилась статья и вы считаете нужным поделиться ею со своими друзьями, будем очень признательны. Возможно данная практика массажа поможет кому-то из ваших близких. Также подписывайтесь на наши обновления, получайте первым самые свежие материалы.

Массаж при насморке и заложенности носа: точки и техника массирования

При первых признаках насморка многие сразу берут в руки аптечные препараты или же вспоминают народные методы лечения. Действительно, насморк — явление малоприятное, и чем быстрее он пройдет, тем лучше. Но помимо этих методов есть другие, менее известные, но так же эффективные. В частности, точечный массаж.

Такой способ лечения не особо распространен у нас, но давно практикуется в восточной медицине.

Его суть заключается в надавливании на определенные зоны лица и тела, отвечающие за работу органов дыхания. Как и иглоукалывание, это требует уверенных действий.

Сначала массаж при заложенности носа может вызвать скепсис, но после первого же воздействия становится очевидно: это действительно работает!

В чем заключается эффективность точечного массажа при насморке?

Правильно выполненный массаж сразу позволяет почувствовать физическое облегчение: симптомы насморка пропадают или, как минимум, становятся не столь выраженными. Выполнять точечный массаж можно и самостоятельно — это не сложно, необходимо только понять принцип воздействия и узнать нужные зоны.

Точечный массаж носа при насморке имеет следующие преимущества:

• удобство проведения процедуры — не нужно специального оборудования, выполнять самомассаж можно и дома, и на работе, и даже находясь в транспорте;
• экономность — не приходится покупать медицинские препараты, процедура совершенно не затратная;
• помогает добиться моментального облегчения состояния — особенно актуально перед сном, поскольку ночной отдых с ринитом редко бывает полноценным;
• точечный массаж от насморка не имеет противопоказаний — его можно делать всем, причем не только для лечения насморка, но и для его профилактики.

Данная процедура не имеет накопительного эффекта. Это значит, что видимый результат будет уже после первого массажа, а в прохождении длительного курса нет необходимости: прекратить массажи можно сразу же, как заложенность носа уйдет.

Этот метод лечения имеет массу преимуществ, что делает его весьма удобным для борьбы с простудными заболеваниями.

Как выполнять точечный массаж против насморка?

Человеческое тело состоит из множества точек. Воздействуя на них, можно повлиять на работу организма локально либо же на работу целой системы органов.

Причем активные точки иногда находятся достаточно далеко от самой проблемной зоны и именно знание их расположения позволяет добиваться нужного эффекта.

Если же по неопытности воздействовать на активные точки, связанные с другими органами, можно получить неожиданный результат.

Расположение точек воздействия

Итак, акупунктурные точки от насморка находятся:

• по бокам от крыльев носа;
• над верхней губой;
• над основанием переносицы;
• на кончине носа;
• на внешних уголках глаз;
• на макушке;
• в подзатылочной впадине;
• у входа в ушную раковину (козелки);
• под коленями с внешней стороны;
• на ладонях между большим и указательным пальцами с внешней стороны;
• на ногах на нижней части больших пальцев.

Воздействие на эти точки облегчает дыхание, снимает заложенность носа и стимулирует отток слизи.

Техника массирования

На каждую из указанных точек необходимо воздействовать круговыми движениями. Начинать лучше с тех, что расположены близко к носу, постепенно отдаляясь от него.

Кратко о правилах проведения массажа от насморка и заложенности носа:

1. Необходимо расслабиться и воздействовать на точки исключительно на медленном, спокойном выдохе.
2. Каждую точку следует массажировать 15-18 раз по часовой стрелке и столько же раз в обратном направлении.
3. «Рабочие» пальцы – только указательный и большой.

Выполнять самомассаж при насморке следует симметрично — каждую сторону, даже если явно ощущается заложенность одной ноздри или осложнения в одной половине носа (что бывает, в частности, во время гайморита).

В противном случае велика вероятность того, что проблема из одной зоны переместится в противоположную — и придется повторять лечение заново.

Чтобы этого избежать, следует надавливать пальцами на точки не только симметрично, но и одновременно.

Точечный массаж при сезонной простуде и насморке выполняют минимум 2 раза в день, а лучше 4-5.

Можно ли делать акупунктурный массаж ребенку при насморке?

Точечный массаж показан как взрослым, так и детям. Техника процедуры для детей идентична, с той лишь разницей, что такое действие должно выполняться взрослыми. К маленькому «пациенту» необходимо прислушиваться: если он испытывает дискомфорт при надавливании на конкретные точки на теле, массаж лучше не продолжить.

Точечный массаж детям при насморке способен облегчить состояние больного на период до 7 часов, а это значит, что ребенку понадобится 3-4 массажа в сутки. При лечении детей данным образом стоит проконсультироваться с педиатром: возможно, заболевание достаточно сильное, и врач посоветует совмещать массаж с другими методами, что позволит ускорить выздоровление.

Можно ли делать точечный массаж при простуде грудничкам?

Детский организм особенно хрупкий, и многие методики лечения, которые позволены взрослым, для грудничков запрещены. Но не в этом случае: точечный массаж при насморке можно делать даже самым маленьким, если речь идет об обычной простуде. Количество круговых движений указательными пальцами необходимо сократить до 10 в каждую сторону (в самой технике массирования различий нет).

Разумеется, в этом случае следует быть предельно осторожным: ребенок в столь нежном возрасте не скажет о том, что он испытывает дискомфорт, потому воздействовать на него нужно деликатно. К тому же, слишком сильное надавливание оставит покраснение на младенческой коже.

Особенности процедуры для грудничка

Не стоит рассчитывать, что малыш в возрасте до года будет проявлять спокойствие и полное послушание. Тем не менее, грудничку можно делать точечный массаж.

https://www.youtube.com/watch?v=8z_9TKDmR94

А это – те, что расположены:

• в области носа;
• на внешних уголках глаз;
• в области переносицы;
• на ушных раковинах (на козелках).

Если ребенок проявляет недовольство, не следует настаивать на процедуре. Если у ребенка воспален нос либо зона возле него, воздействовать на эти точки не рекомендуется — он почувствует боль.

Акупунктурный массаж у новорожденных будет эффективен, пока ребенок остается спокойным.

Дети легко поддаются массажу для носа при заложенности, если его делают часто, либо же если он является компонентом общего массажа.

Противопоказания к точечному массажу

Активировать массажные точки при насморке можно практически всем — прямых противопоказаний для данной процедуры нет. Но есть ряд рекомендаций, которых стоит придерживаться. Так, при температуре 38оС и выше от массажа при насморке для детей и взрослых лучше воздержаться. Его можно делать, когда значение термометра опустится до нормального.

Также не стоит нажимать на активные точки, если в этих местах на лице и остальном теле кожа повреждена (порез, ожог, царапины, раздражение) — это может усугубить состояние дермы. Не стоит проводить данную процедуру и сразу после приема лекарственных препаратов. Лучше сделать за полчаса до этого, предварительно очистив носовые ходы.

Получается, что обычно эффективный массаж может быть опасным, если подойти к лечению без должной ответственности.

Обратите внимание

Запретов на проведение данной процедуры нет, но существуют рекомендации относительно ситуаций, когда механическое — пусть и точечное — воздействие на кожу может нанести вред организму.

В остальных случаях точечный массаж — это эффективная методика лечения насморка, которую можно использовать самостоятельно либо в комплексе с другими, более традиционными методами.

Точечный массаж при насморке: можно ли, преимущества и техника исполнения

Насморк, который знаком каждому человеку независимо от возраста, доставляет немало дискомфорта, что снижает уровень качества жизни. Кроме этого, в некоторых случаях отсутствие адекватных мер приводит к серьезным последствиям.

Лечение основывается на комплексности. Эффективное дополнение к медикаментозной терапии – точечный массаж при насморке. Если проводить процедуру при первых признаках, то можно предотвратить развитие патологического процесса, свести к минимуму риски возникновения осложненных ситуаций.

Можно ли делать массаж при насморке

Насморк (ринит) – воспалительный процесс слизистой оболочки носа, который развивается на фоне простудных патологий, внедрения в организм вирусов, бактерий, воздействия аллергенов.

Это естественная защитная реакция, поэтому бороться нужно не с насморком, а с причиной его возникновения. Важно помочь иммунитету справиться с проблемой самостоятельно.

Массаж против насморка может делать взрослый человек сам себе или ребенку без врачебной помощи.

Техника рефлексотерапии называется акупрессура (адаптированный метод иглоукалывания для самостоятельного применения).

Преимущества

Точечный массаж от насморка является эффективным способом терапии, используемым с давних времен, не требующий навыков профессионального массажиста.

Однако наличие огромного количества медикаментов, оттесняет его на второй план. Гораздо проще купить препарат в аптеке.

Мало кто задумывался, что техника практически не имеет противопоказаний, не вызывает привыкания и побочных эффектов, как лекарства.

Основные преимущества:

• простота, удобство проведения;
• не требует финансовых вложений;
• безопасность (может применяться даже у грудничка);
• быстрый терапевтический эффект.

Кроме этого, массаж усиливает действие лекарственных препаратов, за счет этого сокращается время их применения, уменьшается дозировка.

В большинстве случаев он способен вовсе заменить медикаменты (только при отсутствии осложнений).

Важно

Принцип действия основан на активации ресурсов организма, включении биологических процессов, направленный на купирование воспаления, улучшение циркуляции крови, повышение уровня защитных сил.

Проведение массажа от насморка и заложенности носа перед сном ускоряет засыпание, успокаивает, стабилизирует эмоциональное состояние. Постоянное выполнение процедуры служит в роли профилактики ринита, позволяет избавиться от храпа, укрепляет носоглоточную мышцу.

Техника точечного массажа

Рефлекторные зоны (участки выхода нервных пучков), взаимосвязанные с дыхательной системой, располагаются на голове, конечностях.

Массажные точки на лице от насморка:

• над переносицей (между бровями);
• по внешним уголкам глаз;
• возле козелков ушей;
• крылья, кончик носа и рядом с ними.

Согласно некоторым источникам чувствительные участки находятся также на 2–3 см выше переносицы, немного над мочкой уха.

Акупунктурные точки от насморка на теле, голове:

• между большим и указательным пальцами снаружи ладони;
• запястья с внутренней стороны;
• передняя часть подошвы;
• под коленями;
• подзатылок;
• макушка;
• низ большого пальца на ноге.

С целью сокращения продолжительности процедуры можно одновременно массировать зоны на ступнях и голове с помощью специального коврика. Симметричные места (на лице, ногах) необходимо прорабатывать синхронно, остальные — поочередно.

Точки на теле массируются интенсивнее, чем на лице. Восточная техника может применяться от насморка у ребенка, однако, действовать необходимо аккуратно, не прилагая особых усилий. Массаж обладает выраженным успокаивающим свойством, что благотворно влияет на состояние малыша.

Комплексный подход предусматривает прохождение определенного курса массажа. Манипуляции рекомендуется проводить не менее 3 раз в сутки, длительность каждой составляет 10 минут для взрослых и 6 для детей. Терапевтический курс – 10 дней. Важно не прекращать массажировать точки сразу после исчезновения симптомов. Для закрепления результата и с целью профилактики стоит пройти курс 1 месяц.

Правила проведения акупрессуры:

• руки должны быть чистыми, теплыми, ногти коротко острижены;
• действия производятся указательным, большим пальцами;
• точки прорабатываются по 15 круговых движений по часовой стрелке, затем против;
• воздействие на зоны уха производится путем легкого надавливания.

После процедуры нужно хорошо высморкаться, промыть носовые ходы солевым раствором.

Рекомендуется массировать зоны с закрытыми глазами, в спокойной обстановке.

Как показывает практика – положительный эффект наблюдается после первого сеанса. Тщательно следя за реакцией организма, каждый человек для себя найдет более чувствительные точки, которые помогут справиться с проблемой.

Когда не следует делать

Самолечение не приветствуется ни в одной области медицины. Делать точечный массаж при рините рекомендуется только после консультации врача.

Противопоказания:

• гипертермия (повышенная температура тела);
• большие родинки, расположенные в области воздействия;
• нарушение целостности кожных покровов в местах локализации рефлекторных зон.

Не рекомендуется массировать грудничка, если он категорически против (плачет, капризничает, вырывается).

С осторожностью процедура проводится беременным женщинам и людям с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Точечный массаж от насморка является действенным методом, демонстрирующим положительный эффект после первого сеанса. Освоив технику давления на точки, отвечающие за дыхательную систему, можно избавиться от насморка за несколько дней.

Точечный массаж при насморке рисунок

Насморк — один из самых неприятных признаков, который проявляется в результате развития простудных патологий или аллергизации организма. Несмотря на то что сопли — явление достаточно распространенное, игнорировать их появление нельзя.

Помимо ощутимого дискомфорта, в результате которого значительно снижается качество жизни больного, нелеченый насморк может привести к развитию серьезных последствий, нередко проявляющихся в качестве самостоятельных заболеваний.

Так хронизация процесса может закончиться развитием гайморита, признаками которого является сильная головная боль и повышение температуры тела.

Начинать лечение насморка следует как можно раньше. Быстро добиться желаемого результата возможно только при комплексном подходе. Полезным дополнением к консервативной терапии будет выполнение специального массажа.

Согласно исследованиям, проведение лечебного массажа является очень эффективным методом борьбы с насморком.

Если начать его выполнение при первых появлениях ринита, то вполне возможно не допустить прогрессирования заболевания и предотвратить развитие осложнений.

Техника точечного массажа пришла к нам из древней Азии. Специалистами восточной медицины были разработаны уникальные методики, позволяющие избавиться от многих серьезных заболеваний посредством воздействия на определенные точки человеческого тела. Появление насморка не является исключением.

Совет

Современными докторами данная тактика была взята на вооружение и с успехом используется во многих частных клиниках. Кроме того, ее знание позволяет делать массаж самостоятельно. Во врачебной практике точечный массаж имеет наименование акупрессуры.

Целесообразно выделить основные преимущества точечного массажа носа:

• простота проведения;
• экономичность при достаточной эффективности;
• отсутствие противопоказаний;
• быстрота наступления желаемого эффекта;
• точечный массаж при насморке на ночь избавляет от заложенности носа, что является особенно эффективным при бессоннице;
• возможность применения данной методики в качестве профилактической меры;
• безвредность, отсутствие привыкания и осложнений системного характера.

Выполнение акупрессуры не предполагает приема медикаментозных препаратов. Принцип действия массажа — активация внутренних ресурсов организма и направление их на включение биологических процессов, способствующих снятию воспаления, улучшению кровообращения и повышению иммунитета.

Достижение данного эффекта осуществляется путем нажатия на активные точки в определенных частях тела при проявлениях насморка. Целью такого лечения является снятие отека, устранение заложенности носа, улучшение качества жизни и самочувствия.

Регулярные массажные процедуры при рините позволяют не только закрепить результат, но и достичь дополнительного эффекта:

• избавиться от ночного храпа;
• приостановить рост аденоидов у детей;
• укрепить мышцы носоглотки;
• усилить воздействие медикаментозных средств против насморка, уменьшив тем самым дозы принимаемых препаратов.

При помощи точечного массажа возможно избавиться не только от ринита, проявляющегося в острой форме, но и от хронического насморка, а также от заболеваний, протекающих в усложненной форме, таких как атрофический ринит и гипертрофия носовой слизистой.

Техника выполнения массажа должна быть правильной. В первую очередь необходимо знать, какие точки массировать при насморке. Эти рефлекторные зоны являются участками выхода нервных пучков. В результате воздействия на них быстро достигается лечебный эффект. Рисунок точечного массажа при насморке вы можете видеть ниже.

Акупунктурные точки на теле от насморка

Данные точки целесообразно перечислить:

• точки у крыльев носа (1) и чуть выше (2);
• точки возле ушных козелков (3);
• внешние уголки глаз (4);
• верхняя часть между носом и губой (5);
• кончик носа (6);
• единичная точка между бровями (7);
• ямка на подзатылке (8);
• темя (9);
• запястья (10);
• участок между большим и указательным пальцами (11);
• низ большого пальца на ноге (12);
• точки под коленками (13);
• передняя часть подошвы.

Комплексный подход к лечению болезни предполагает проведение целого курса сеансов массажа, а не разовую процедуру для облегчения состояния больного.

Массаж при насморке у взрослых и детей рекомендуется делать не менее 3 раз в сутки. Длительность процедуры при этом должна равняться 15 минутам.

При остром рините курс терапии составляет 10 суток, при хронизации процесса – 1 месяц.

При проведении лечебного массажа от насморка следует придерживаться простых правил:

1. Непосредственно перед процедурой руки следует вымыть с мылом и разогреть.
2. Ногти должны быть коротко подстрижены, особенно если массаж будет делаться детям.
3. В работу должны быть включены большой и указательный пальцы на обеих руках.
4. Круговые движение следует совершать по часовой стрелке. Они должны быть плавными и чередоваться с мягким надавливанием на акупунктурные точки. Завершающим этапом является постукивание по этим же участкам косточками больших пальцев.
5. Процедуру нужно начинать с крыльев носа, затем следует задействовать его кончик, провести аналогичные нажатия и поглаживания в зоне между бровями и затем пройтись по всем остальным рефлекторным точкам.

При выполнении акупунктуры тела, нажатия можно делать посильнее, чем при массаже лица и головы. Каждой точке следует отводить по 2 минуты.

Значительного усиления эффекта можно добиться, если на активные зоны предварительно нанести «Звездочку». Сразу после массажа рекомендуется выпить кружку мятного чая с медом.

Точечный массаж при насморке и заложенности носа имеет свои противопоказания. И хотя они немногочисленны, рекомендуется иметь о них некоторое представление:

1. Воздействовать на акупунктурные зоны на теле при повышенной температуре запрещено.
2. Категорически противопоказано проводить сеансы массажа, если в местах предполагаемого воздействия присутствуют крупные родинки и папилломы.
3. Не разрешается массировать тело при дерматозных проявлениях и наличии порезов и царапин.
4. Сеансы акупунктуры от насморка нельзя продолжать, если они вызывают противоположный эффект, дискомфорт или возникновение болевых ощущений. То же самое можно сказать о появлении раздражения кожи возле носа: при проведении массажа болезненную зону лучше исключить.

Обратить внимание на реакцию организма желательно после первого сеанса. И если она положительная, то можно проводить полный курс лечения.

Стоит иметь ввиду, что заниматься самолечением не рекомендуется в любом случае, так как существует риск нанести вред собственному здоровью и вместо ожидаемого результата загнать заболевание вглубь. Несмотря на то, что акупунктура на первый взгляд кажется методикой безопасной, перед ее использованием рекомендуется получить консультацию специалиста.

На вопрос, можно ли делать массаж ребенку при насморке, можно ответить положительно, но только при отсутствии противопоказаний.

Избавление от насморка с помощью точечного массажа — традиционный способ терапии в восточной медицине. Он широко применяется не только народными целителями, но и многими официальными специалистами (в том числе, профессиональными спортивными врачами) для быстрого, но кратковременного облегчения состояния больного с заложенным носом.

Несмотря на то, что эффективность этого способа лечения однозначно не доказана, оно практически безопасно, и его можно смело применять в дополнение к основному лечению.

Массаж носа при насморке ведет свою историю от древней техники иглоукалывания — акупунктуры. Именно воздействие тонких металлических игл на активные точки на теле человека, в соответствии с учением об энергии ци, является способом влиять на любые процессы в организме, в том числе и патологические.

Однако акупунктура является достаточно сложной техникой, требующей непременного обращения к специалисту — просто так не каждый может поставить себе иглы, чтобы это было, как минимум, безболезненно и безопасно.

Обратите внимание

К тому же, насморки случаются слишком часто и у слишком большого количества людей, и врачей-рефлексотерапевтов просто не хватало на такое количество болезней.

Да и идти к врачу при насморке, который и так пройдет за 3 дня, не всегда имеет смысл.

Процедура иглоукалывания более сложна по сравнению с воздействием на те же точки посредством пальцевого нажатия. Чтобы избежать негативных последствий при лечении иглами, акупунктуру должен проводить только специалист, самолечение здесь недопустимо.

Как результат, для лечения насморка большую популярность приобрела техника акупрессуры — более мягкий вариант рефлексотерапии, при котором на точки на теле воздействуют не иглами, а простым надавливанием пальцами. По сути, акупрессура — это и есть точечный массаж, и проводить его может сам больной тогда и так часто, как ему это нужно.

Массаж от насморка – точки на лице и теле, которые нужно массировать

Лечение насморка может осуществляться не только лекарственными препаратами и средствами народной медицины, но также с помощью массажа. Для этого необязательно прибегать к помощи специалиста, так как его легко можно проделать самостоятельно.

Чтобы произвести эффективный точечный массаж от насморка необходимо точно определить расположение тех точек, воздействие на которые способно принести облегчение, а также технику его проведения.

Какие точки массировать при насморке?

Начинать лечение носа массажем у детей или взрослых лучше всего с появлением первых признаков болезни. Перед началом сеанса, который обычно не занимает более 15 минут, необходимо позаботиться о том, чтобы ничто не помешало его спокойному проведению.

Важно занять удобную позу, согреть руки. Воздействие на каждую зону следует производить большими, средними или указательными пальцами 2 или 3 раза в день, в течение 1–3 минут.

Первые две симметричные точки на лице, которые следует массировать круговыми движениями средней интенсивности, находятся в углублениях крыльев носа. Обе точки следует обрабатывать одновременно.

Далее, переходим к парным точкам над крыльями носа, а после – под ноздрями. Окончив воздействие на них, переходим к массированию кончика носа. Следующая точка находится между бровями. И ещё две – на висках, возле бровей.

Другие активные точки, связанные с носом

Голова.

Немного отдалёнными от носа точками, тесно связанными с этим органом, находятся:

• В средине обоих ушей;
• На темени, макушке;
• И в месте соединения шеи и головы.

Об их правильном определении может подсказать небольшое болевое ощущение при надавливании. Иногда при сильных воспалениях в соответствующих органах боль в зонах воздействия может ощущаться даже при лёгком нажатии.

Руки.

Кроме этого, скорее избавиться от насморка взрослым и детям может помочь массирование определённых зон рук. Акупунктурные точки имеются в нижней части впадины между большим и указательным пальцами рук, а также посредине внутренней части запястья.

Ноги.

Как ни странно, но повлиять на здоровье носа может даже массаж ног. Массировать нужно зону под коленом возле наружной стороны ноги. Активные точки есть на пятке и большом пальце ноги. Если во время массажа использовать небольшое количество звездочки или какого-либо согревающего бальзама, можно усилить его эффект.

Массаж против насморка: в чём секрет?

Неосведомленному человеку лечение насморка массажем может показаться нелогичным. Связь между воздействием на участки кожи на теле и воспалением слизистой оболочки в носу кажется малоуловимой. Но в действительности все вполне объяснимо. В том, какие положительные результаты может иметь массаж при насморке, способен без труда убедиться каждый.

Изначально, правда, для воздействия использовались иглы, и это имело название акупунктура. Затем на акупунктурные точки стали надавливать пальцами рук. Официальная медицина признаёт этот метод как рефлексотерапию.

Считается, что некоторые точки на теле человека связаны с группами внутренних органов, а механическое воздействие на них может благоприятствовать хорошей работе соответствующих органов. Обычно такие точки находятся недалеко от связанных с ними органов. Но некоторые из них могут быть сильно удалены. Например, с органами дыхания связаны точки как на лице, так и на ногах.

Положительным моментов рефлексотерапии является практически полное отсутствие побочных действий, что позволяет применять её даже детям.

Как быстро снять заложенность носа массажем?

Воздействие на активные точки от простудного насморка ускоряет процесс выздоровления, но оно не способно быстро снять отёчность и облегчить дыхание.

При нежелании пользоваться сосудосуживающими препаратами, которые пересушивают слизистую, вызывают привыкание и могут сильно нарушить процесс нормального выделения слизи в носу у детей, можно производить снимающий заложенность носа массаж. Его действие непродолжительно, поэтому следует настроиться делать его довольно часто.

Для проведения такого массажа нет необходимости отыскивать на теле активные точки. Все что необходимо, это поочерёдно постукивать в течение 30 секунд переносицу и боковые стороны носа косточками согнутых указательных или больших пальцев. В конце следует перейти к более интенсивному постукиванию двух сторон носа одновременно. Результат не заставит себя ждать.

Массаж при насморке у детей

Вопрос о том, можно ли делать массаж ребенку при насморке не может иметь отрицательного ответа. Даже самым маленьким детям этот метод лечения насморка не противопоказан. Им необходимо проводить его чаще, чем взрослым, но более нежно. Если ребенок крайне противится массажу, не стоит его принуждать.

• И взрослым и детям, страдающим насморком, нельзя делать массаж при высокой температуре;
• Также следует избегать массирования тех зон на теле, где имеются раздражения, воспаление кожи, родинки или бородавки;
• Даже если подобные явления отсутствуют, но массаж вызывает неприятные ощущения, его следует прекратить;
• Беременным женщинам не советуют массажировать ноги.

Пытаясь излечить насморк, не стоит пренебрегать проверенным веками изобретением китайцев – точечным массажем. Акупрессура способна не только ускорить выздоровление в конкретном случае, но и укрепить органы дыхания, предотвратив рецидивы болезни. Этот метод оздоровления, прошедший сквозь столетия, имеет право считаться действенным способом лечения и предупреждения болезней носа.

Как правильно делать точечный массаж при насморке

Насморк является защитной реакцией слизистой оболочки носа, при которой выделяется слизистый секрет, где содержатся вещества, нейтрализующие вирусы.

Точечный массаж при насморке является эффективным немедикаментозным дополнительным средством борьбы с насморком, наряду с промыванием раствором воды и соли, ингаляциями.

Этот метод эффективно устраняет заложенность носа и улучшает отток слизи, стимулируется кровообращение, может ослаблять ночной храп.

Наблюдения целителей древности

В эпоху, когда не было современных методов диагностики, человек мог пополнять медицинские знания только наблюдением за результатами разных воздействий на организм. Так зародилось понятие связи точек на теле человека (акупунктурных точек) с внутренними органами.

Восточные мудрецы насчитали 365 жизненно важных точек на теле человека. И вовсе не обязательно расположение точки будет соответствовать расположению органа, за которые она отвечает. Для лечения одной болезни может понадобиться воздействие на несколько точек по всему телу, от головы до ног.

Точки, на которые следует воздействовать при заболеваниях носа

Что касается лечения насморка точечным массажем, то все необходимые для этого точки расположены на лице, затылке, голове, возле ушей, под коленями с внешней стороны, на внутренней стороне запястий. Всего десять мест.

Главные из них расположены рядом с крыльями носа вблизи гайморовых пазух, внизу возле внешних крыльев ноздрей, между бровей, на затылке, на части возле ушных ходов, а также макушке и висках. Воздействием на последние четыре точки можно добиться еще и расслабления и устранения тяжести в голове, которая сопутствует насморку. 

Правила, которые стоит учитывать при массаже

Воздействие на специальные точки при точечном массаже носа имеет свой характер, нельзя просто надавливать или растирать. Примерная длительность воздействия – минута-полторы. В день повторять процедуру необходимо два-три раза. Характер воздействия должен быть легким, делая круговые движения.

Начинать точечный массаж носа следует с легкого и плавного надавливания на точки возле крыльев носа указательными пальцами. Далее следует перейти к точкам под ноздрями, где нос соединяется с губой.

Важно

Но делать это стоит в том случае, если кожа несильно раздражена в том месте из-за насморка и нет герпетических высыпаний, которые часто сопровождают насморк.

Воздействие на точки на запястье и под коленями проводится по тем же принципам, что на голове.

Точечный массаж при синусите и гайморите

При таких серьезных заболеваниях, как гайморит, точечный массаж может служить прекрасным дополнительным средством лечения. В таких случаях процедуру проводят чаще, до шести раз в день.

Еще стоит добавить к уже указанным точкам конец носа. Воздействовать на это место следует поглаживающими и пощипывающими движениями кончиков пальцев. Таким образом, точечный массаж при гайморите проводится следующим образом:

1. Массирующие движения подушечками пальцев в области крыльев носа.
2. Слегка надавливающие движения в месте пересечения верхней губы с носом.
3. Поглаживания и пощипывания кончика носа.
4. Массирующие движения сверху вниз областей возле уголка глаз близ виска.
5. Стимуляция места между бровями.
6. Легкими надавливающими круговыми движениями массирование области, где шея переходит в голову.
7. Так же проводится массаж области запястья.
8. Дополнением может служить стимуляция точке ниже колен и макушки, где воздействие осуществлять следует легкими движениями.

Точечный массаж при насморке у детей

Воздействие на акупунктурные точки у детей должно быть крайне легким. Чем меньше ребенок, тем меньше должна быть сила стимуляции. Точечный массаж от насморка у детей делается по той же схеме, что и для взрослых, но есть несколько особенностей:

• Если применяются круговые движения, то делать их стоит по 10 раз – 5 кругов по часовой стрелке и 5 – против.
• По времени детский сеанс должен длиться меньше – около 6 минут.

Если состояние не улучшается, обязательно обратитесь к врачу за консультацией. Такой вид воздействия имеет укрепляющий характер и применяется как сопроводительное лечение.

Особенно хорошо помогает точечный массаж при заложенности носа, которая не обязательно связана с каким-то серьезным заболеванием, а возникает вследствие аллергии. Поэтому применяйте массаж с умом и не ленитесь. Будьте здоровы.

Точечный массаж при насморке: Видео

Точечный массаж при лечении простуды и гриппаКак Правильно Делать Массаж при Насморке!Китайский точечный массажСамомассаж за 5 минут избавит от заложенности носа и насморка! – Все буде добре.Выпуск 931от14.12.16

Акупунктурные точки от насморка и их массаж: советы специалистов

Точечный массаж или акупрессура – древняя техника лечения, которая зародилась 3 тыс. лет до н. э. в Китае. В его основе лежит воздействие на точки, отвечающие за работу определенных органов.

Надавливание вызывает чувство онемения, возможны болевые ощущения. Преимущество этого метода в том, что для его проведения не требуется специального оборудования, дорогих приборов.

Методика безопасна и не вызывает побочных эффектов.

Акупунктурные точки

Воздействие на биологически активные точки активизирует нервную систему, вызывает приток крови к органам, улучшает питание тканей, понижает болевые ощущения. Процедура достаточно простая и может выполняться самостоятельно в качестве доврачебной помощи или в сочетании с другими методами лечения.

Может ли массаж помочь от насморка?

Использование акупрессуры при насморке – не менее действенный способ лечения, чем традиционная медицина. Обычно при заболевании назначаются сосудорасширяющие препараты в виде капель, которые снижают отечность слизистой носа и восстанавливают дыхательную функцию.

Пациенты применяют лекарственные препараты как панацею, однако необходимо помнить, что они только временно снимают симптомы, но не лечат заболевание. Кроме того, длительный прием вызывает привыкание, способное привести к хроническому риниту.

Точечный массаж не только уменьшит проявление воспаления, но и поможет организму быстрее справиться с простудой. Массаж при насморке наиболее результативен в первые дни болезни.

Часто он предотвращает дальнейшее развитие болезни и снижает риск образования осложнений.

Процедура занимает всего 10- 15 мин., надавливание на массажные точки улучшает состояние больного, повышает иммунитет, активизирует кровообращение и содействует укреплению мышц носоглотки. Результативность зависит от правильного выбора точек и техники исполнения.

На теле человека находится около 1500 ТА, которые связаны с носом. Поэтому воздействовать необходимо не только на акупунктурные точки на лице, но и на другие места.

По направленности действия следует особо выделить точки:

1. общего действия – укрепляют весь организм;
2. локальные – отвечают за работу определенного органа;
3. сегментарные – находятся на теле и способствуют улучшенной работе органов.

Сегментарные точки

Массажные точки на лице и теле от насморка

Прежде чем проводить точечный массаж от насморка, следует правильно определить нахождение ТА.

Основные места на лице:

• впадинки возле крыльев носа;
• под ноздрями;
• кончик носа;
• пересечение переносицы и линии бровей (середина);
• возле ушной раковины;
• мочки ушей.

Точечный массаж при гайморите, который развивается вследствие хронического насморка, станет отличным дополнением к основному лечению.

Началом воспалительного процесса может свидетельствовать головная боль, отдающая в виски, межбровные дуги, носовые пазухи, затылок.

Массаж гайморовых пазух при гайморите проводится в удобном положении, лучше сидя или лежа, поглаживающими, успокаивающими движениями. Время воздействия на каждую точку – до 5 минут. Движения выполняются одновременно с двух сторон.

Гайморовы пазухи

Дополнительно надавливают на акупунктурные точки при насморке, которые находятся:

1. немного ниже коленной чашечки;
2. между большими и указательными пальцами на руках;
3. с обратного бока запястья;
4. на макушке;
5. в месте начала шеи со стороны спины;
6. на спине между 3 и 4 позвонками – при гайморите.

Осложнением насморка часто становится затяжной кашель. Он выполняет защитную функцию для организма, удаляя мокроту и продукты воспаления, но приносит массу неудобств.

Массируя точки от насморка и кашля, можно быстро улучшить состояние больного. Перед проведением процедуры устанавливают точную причину заболевания, чтобы подобрать наилучшее место воздействия.

Время проведения – одна – две минуты. Сочетаются поглаживание, пощипывание и надавливания.

Совет

Если проводится массаж при отите, дополнительно растирают ушные раковины и барабанную перепонку. Это позволит усилить приток крови, устранит застой и избавит организм от бактерий.

Что делать, если заболел ребенок? Как избавить малыша от насморка с помощью акупрессуры? Сеанс проводится практически так же, как и взрослым. Разница состоит в том, что процедуру прекращают до того момента, пока не появились болевые ощущения. Массаж носа при гайморите у детей выполняют кончиком указательного пальца круговыми движениями по ходу часовой стрелки.

Рекомендации по массажу точек от насморка

Следует учесть, что у методики существуют определенные противопоказания:

• температура тела не выше 37,50 С;
• если точки на лице от насморка совпадают с местонахождением родинок;
• беременность;
• заболевания сердца;
• кожные раздражения.

Точечный массаж при гайморите и фронтите делают методом постукивания. Для этого большие пальцы рук сгибают и косточками аккуратно стучат по крыльям носа и переносице. Процедуру делают 30 секунд — сначала по 3 несильных удара с каждой стороны попеременно, затем по одному стуку и одновременно.

Массируют точки для лечения насморка теплыми руками, давление должно быть постоянным, медленным, круговыми движения. Точечный массаж при кашле у взрослых проводится до тех пор, пока не покраснеет кожа, и не появятся легкие болевые ощущения. Если боль сильная, необходимо ослабить давление, воздействовать мягче, но чаще.

Массаж при гайморите поможет быстрее справиться с заболеванием, повысить иммунитет, что позволит ускорить процесс выздоровления, Однако следует помнить — процедура будет эффективна только в комплексе с традиционными методами лечения.

Воздействие на БАТ принесет больше пользы, если использовать методику в качестве профилактического средства, особенно в периоды обострения вирусных заболеваний.