Межпозвоночная грыжа: не откладываем лечение

Межпозвонковая грыжа

Межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях – в этом я убедился на собственном опыте.

(Если есть несколько минут – прочитайте эту СТРАНИЧКУ. 
Внизу смотрим видео: Что делать, если появилась грыжа?)

Способ лечения придумал сам – за основу взял спиральные упражнения, список которых дал мне нейрохирург после выписки из больницы, плюс добавил ещё народные рецепты.

Грыжа была 8мм диска L5-S1 и на излечение ушло целых 5 месяцев. Ещё три года старался сильно не нагружать поясницу, а при нагрузках одевал ортопедический корсет. Три года нужно для того, чтобы грыжа усохла или рассосалась самим организмом.

Мне повезло – я излечился от этой неприятной болезни, поэтому и решил в ознакомительных целях поделиться этим способом лечения с теми, у кого на МРТ обнаружили медианную грыжу диска L5-S1.

Обратите внимание

Почему только в ознакомительных целях? Да просто нет двух одинаковых организмов и что помогло мне, может быть Вам противопоказано ввиду особенностей строения Вашего позвоночника, разных выпадениях грыж и их размеров.

И если Вам врач разрешит делать упражнения на скрутку позвоночника – я буду только рад, что этот способ лечения ещё кому-то помог избавиться от боли и грыжи.

По специфике работы мне часто приходилось переносить различные тяжести.Я и предположить даже не мог, что поднимая тяжёлые грузы неправильно, я всё больше и больше перегружал свой позвоночник, следствием чего и появилась ноющая боль в пояснице при поворотах и наклонах.

По вечерам, дома, натирал поясницу разными мазями, а жена делала уколы с обезболивающим. К врачам не стал обращаться, надеялся, что постепенно всё само пройдёт и продолжал работать.

Но боль со временем только усиливалась, спать мог лишь в одной позе – на боку и поджав ноги к груди. Промучившись так несколько дней, пришлось всё-таки поехать в больницу.

Врачи сразу меня осмотрели, сделали МРТ и снимок показал наличие медианной грыжи 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-4 и L4-5.

Меня быстро оформили в палату и сразу поставили капельницы. Дня через три сделали в позвоночник укол – так называемую “блокаду” – смесь лекарств.

Через несколько дней сделали ещё одну, а от третьей я сам отказался – любая химия вредит организму. В итоге сняли боль и моё самочувствие постепенно улучшилось!

Важно

Поясница совсем перестала болеть и я был очень рад, что избежал операции. А в день выписки, как по “закону подлости”, внезапно появилась тянущая боль по всей правой стороне бедра – от поясницы и до ступни.

Тут я откровенно говоря запаниковал и поинтересовался у лечащего врача: ” Почему ногу стало тянуть?”Врач молча дал листок с упражнениями, написал список лекарств и посоветовал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь”.

Дома боль в ноге только усиливалась, а без обезболивающих вообще было трудно ходить. Постепенно моя правая ступня ослабла и провисла, и я ходил шлёпая ногой как гусь.

А через некоторое время боль появилась ещё и в левой ноге – моя грыжа расползлась в обе стороны, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться?

Я понимал, что обезболивающими не вылечишься – это ненадолго. А мысли уже услужливо предложили вернуться назад, в больницу, однако страх перед операцией и её возможными последствиями оказался сильнее.

И тогда я твёрдо решил – сделаю всё, но избавлюсь от поясничной грыжи без операции!Вдохновившись этой мыслью, стал искать любую информацию по лечению поясничной грыжи L5–S1.

Перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Остановился на понравившихся мне народных рецептах и упражнениях, что дал нейрохирург. Как позже узнал – это были упражнения из йоги “КРОКОДИЛ”.

Каждый день я упорно делал эти упражнения плюс добавил упражнения из “ВИДЕО”, использовал разные мази, настойки и уколы. Лечение затянулось надолго, а всё потому, что своевременно не уделил внимания проблеме со спиной.

Совет

Честно скажу – были дни, когда просто пропадало всякое желание заниматься – боль никак не проходила, а наоборот, были частые и сильные обострения.

В такие моменты от отчаяния и боли возникали мысли бросить заниматься и сделать операцию. А утром, приняв обезболивающие, с упорством продолжал делать упражнения.

И только через пять месяцев ежедневных занятий неожиданно наступило долгожданное исцеление – боль исчезла!В мыслях некоторое время был ещё страх, а вдруг завтра встану и снова появится боль, прострел или ещё хуже – обострение?

Но прошла неделя, месяц, год – боль в пояснице так и не появилась!И теперь я твёрдо знаю, что поясничную грыжу можно вылечить даже в домашних условиях!

Для этого нужно только огромное желание, самодисциплина и вера в исцеление!
А мой пример пусть послужит вам дополнительным стимулом в лечении грыжи позвоночника!

Посетители меня часто спрашивают: “А МРТ больше не делал? Ведь интересно же – исчезла грыжа или нет?” – Зачем, если спина не болит и плюс ещё тратить на это деньги?

И кому нужны мои результаты МРТ, если каждого волнует только его здоровье?

Главное, чтобы Вы тоже смогли побыстрее избавиться от этой неприятной болезни!

Всех, кто сейчас читает эту страницу, интересует один вопрос: “Как же избавиться от боли и грыжи?”

За себя отвечу так: мне помогло ежедневное вытяжение позвоночника и мази-растирки. По поводу мазей и растирок думаю, что можно было и без них обойтись, а сделать максимальный упор на скручивающие упражнения “КРОКОДИЛ” и на вытяжение позвоночника.

Тем более, что упражнения на скрутку мне дал лично нейрохирург и я уверен, что эти упражнения врач рекомендует всем без исключения, невзирая на размеры и выпадения грыжи у пациента, избежавшего операции.

Я растяжку делал в домашних условиях – спокойно, без спешки, прислушиваясь к внутренним ощущениям в пояснице. Про упражнения на скрутку позвоночника читаем ЗДЕСЬ., а какие использовал мази-растирки – на ЭТОЙ странице.

Два раза в неделю я обязательно делаю спиральные упражнения – для поддержания гибкости и подвижности позвоночника. Дополнительно делаю упражнения для мышц спины и пресса – укрепляю свой “мышечный корсет”.

Обратите внимание

Мышечный корсет (чаще называют “кор”) – это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.

Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.

Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!

Оптимальный вариант для начала тренировки – это начать заниматься по прошествии 2-х или 3-х лет, когда наступит уже стойкая ремиссия после исчезновения боли и грыжи.

В течение этого времени необходимо еженедельно делать упражнения на скрутку и вытяжение позвоночника, чтобы грыжа окончательно и максимально уменьшилась. Упражнения из йоги “Крокодил” должны войти в привычку, тогда вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до глубокой старости, как у индийских йогов!

Медики утверждают, что любой человек наперекор годам может в значительной мере замедлить процесс старения позвоночника, выполняя специальные упражнения и рационально питаясь.

Упражнение для спины «лодочка»Упражнение для спины «планка»Упражнения на пресс для мужчинУпражнения на пресс для женщин

Обзор: “Быстрый поиск информации на сайте”

При копировании информации, ссылка на сайт “Ovuk.ru” обязательна!

Возможно ли лечение межпозвонковой грыжи без операции

Как без операции избавиться от межпозвонковой грыжи? Этот вопрос интересует всех пациентов с таким диагнозом. Ответ однозначен – никак. Однако эффективное лечение межпозвонковой грыжи без операции доступно практически всем. Между этими утверждениями нет никакого противоречия.

Успешное лечения остеохондроза – командная работа специалистов и пациента

Цена за нелечение остеохондроза однозначна – неизбежное возникновение межпозвоночных грыж, которые мешают нормальной жизнедеятельности интенсивной болью и ограничением движений. Игнорирование лечения на этой стадии заболевания может закончится не только хирургическим вмешательством, но и параличами конечностей, а в случае грыжи шейного отдела возможен ишемический инсульт.

Информация, фото, рисунки и видео в этой статье помогут разобраться в том, как лечить межпозвонковую грыжу без операции.

Что такое межпозвоночная грыжа

Стадии развития остеохондроза

Врач любой специализации уверенно подтвердит, что остеохондроз – это не отложение солей, как считают многие пациенты, а дегенеративно-дистрофические изменения в тканях позвоночника.

Несмотря на разные причины возникновения патологии, сценарий её развития одинаков:

• I стадия – изменения в пульпозном ядре вызывают нарушение его строения, а снижение высоты диска, может спровоцировать нестабильность позвонков;
• II стадия – в фиброзном кольце диска возникают микротрещины, пульпозное ядро меняет свою конфигурацию настолько, что «выпячивает» фиброзное кольцо за пределы позвонков (пролапс и протрузия диска);
• III стадия – фиброзное кольцо трескается, выпуская наружу пульпозное ядро, которое ущемляет нервные корешки, вызывая острый болевой синдром;
• IV стадия – высота диска уменьшается настолько, что в патологию активно вовлекается костная ткань трущихся друг о друга позвонков, вызывая рост костных наростов (остеофитов).

Можно ли избавиться от межпозвоночной грыжи

С возрастом к остеохондрозу «присоединяется» другой недуг – остеопороз

К сожалению, но остеохондроз включён в список болезней с необратимыми патологическими изменениями.

Лечение грыжи межпозвоночного диска без операции не способно восстановить его целостность и вернуть нормальные размеры.

Однако комплекс лечебных мероприятий способен если не остановить, то хотя бы значительно затормозить развитие патологических изменений.

Важно

При этом следует понимать, что безоперационное лечение грыжи будет продолжаться до глубокой старости, и вот почему:

1. Прекращение лечебных мероприятий неизбежно вызовет прогресс заболевания. При этом в возрасте между 35-45 годами патологические процессы будут развиваться особенно стремительно.
2. Нарушение, пусть и случайное, запретов на ограничение некоторых движений в быту, может вернуть болезнь в острую фазу. Это потребует дополнительных усилий по восстановлению «замораживания» патологии.
3. Подмечено, что после 60, в силу физиологического старения: естественной потери высоты, эластичности и упругости межпозвоночных дисков – грыжи встречаются редко. Грыжи, обнаруженные у пожилых людей, возникли гораздо раньше и долгое время ничем себя не выказывали.
4. В дополнение к остеохондрозу, у женщин в период менопаузы и у мужчин после 65 лет начинает развиваться не менее грозная патология – остеопороз. Истончение костной ткани тел позвонков также потребует лечения, но происходить оно будет по другой схеме.

Все утверждения о волшебном избавлении от межпозвоночной грыжи не имеют никакой доказательной базы. Более того, большинство людей, рассказывающих в Ютюбе о своей победе над грыжей с помощью нескольких упражнений, выполняемых в течение 1-2 недели, заблуждаются сами и дезинформируют других.

При этом такие «хвастуны» даже не подозревают, что на самом деле упражнения поставили сдвинутые позвонки в их физиологическое состояние, а не вправили выпяченный межпозвоночный диск. Кстати, у 90% таких хвастунов, грыжи не было и в помине.

Правда случаются подтверждённые факты «волшебного» излечения, но не грыж, а пролапсов, да и то, очень редко.

Для этого необходимы следующие условия:

• причина возникновения пролапса – травма;
• возраст до 25 лет;
• отсутствие других заболеваний и патологических состояний;
• великолепная физическая подготовка;
• постоянные консультации с врачом ЛФК, специализирующемся на этой патологии;
• «железная» лечебная дисциплина и неукоснительное соблюдение всех назначений вертебролога и ЛФК-специалиста.

Комплекс лечебных мероприятий

Сразу же необходимо уточнить, что секвестрированные грыжи форменально ущемляющие нервные корешки и кровеносные сосуды, сопровождающиеся нестерпимым болевым синдромом, нуждаются в оперативном удалении. Во всех остальных случаях у больного и врача есть минимум 6 месяцев, чтобы справится с грыжей без операции.

За это время надо решить следующие задачи:

• снять болевой синдром;
• подобрать оптимальный комплекс лечебных мероприятий и формы ЛФК-нагрузок, которые помогут вести привычный образ жизни;
• научиться правильно выполнять некоторые бытовые движения так, чтобы они не тревожили грыжу.

Рассмотрим более детально из чего сегодня состоит лечение межпозвоночных грыж без операций.

Медикаментозная терапия

При лечении остеохондроза мази с хондропротекторами бесполезны

С помощью лекарственных препаратов снимается боль и острый воспалительный процесс:

1. Индометоцин, диклофенак, ибупрофен, нимесулид, целекоксиб, мелоксикам, ксефокам – нестероидные противовоспалительные таблетированные препараты, снимающие воспаление и дающие обезболивающий эффект. К сожалению, все они сильно «бьют» по кишечнику и внутренним органам. Принимать их дольше 7-10 дней нельзя. По истечение этого времени можно продолжить лечение с помощью мазей, содержащих кетопрофен и нимесулид.
2. Кеторолак, ибупрофен и их производные – сильные анальгезирующие средства. Длительный приём также не желателен, поскольку у большинства возникает привыкание.
3. Препараты, содержащие опиоиды, например, трамадол. Выписывается врачом только в случае жесточайших, нестерпимых болей, пациентам, которые согласились на операцию и находятся в процессе подготовки к ней. Как альтернатива, больному может быть предложена эпидуральная анестезия – введение в эпидуральное пространство возле спинного мозга глюкокортикоидных гормонов.

Разгрузка позвоночника

Виды ортезов, помогающих разгрузить позвоночник

В острый период заболевания показано носить специальные бандажи для разгрузки поражённого отдела позвоночника. Кроме этого они могут понадобится, когда в период ремиссии нужно будет выполнять большие объёмы физических нагрузок. Как долго их носят, как правильно надевают и можно ли в них спать? На эти вопросы должен ответить врач.

В этой статье можно уверенно подтвердить:

• поддерживающие бандажи не являются препятствием для выполнения изометрических напряжений мышц;
• во время динамических гимнастических упражнений, занятий йогой или Цигун-гимнастикой бандажи лучше снимать.

ЛФК и массаж

На сегодняшний момент лечебная физкультура является единственным и безальтернативным способом, который помогает держать грыжу под контролем.

Формы ЛФК	Рекомендации по нагрузкам
Специальный комплекс утренней оздоровительной гимнастики надо выполнять ежедневно, за исключением дней когда есть выраженный болевой синдром в любой части тела, высокое артериальное давление или температура.
Комплекс гимнастических упражнений	Все упражнения, входящие в комплекс лечебной гимнастики, последовательность их выполнения и оптимальное количество повторений, должен утвердить специалист ЛФК или вертебролог. Рекомендуемая длительность одного занятия – 45-60 минут. Количество лечебных тренировок в неделю – 2-3. Предпочтительное время проведения – вторая половина дня.
При грыжах шейного и поясничного отдела надо чередовать короткие дистанции стилями Кроль и Кроль на спине. Если вы не умеете правильно плыть обычным Кролем, то плавайте только на спине.При грыжах грудного отдела половину нагрузки должен составлять Брасс (обычный и на спине), а половину Кроль (обычный и на спине).Посещайте бассейн 2-3 раза в неделю.
Чтобы пешие прогулки действительно были эффективными, они должны быть продолжительными. Ходите без остановки 60-120 минут. Именно в это время начинают активно работать глубокие мышцы спины, которые не прорабатываются при выполнении гимнастических упражнений. Новомодная «скандинавская ходьба» с лыжными палками великолепно подходит для лечения грыж.
Комплексы гимнастики Цигун хорошо вписываются в систему лечения позвонковых грыж. Тем не менее заниматься надо или в группе, или найти возможность консультации онлайн с инструктором этой гимнастики. Он должен подсказать какие именно комплексы подходят для лечения этой патологии.
Йога критического выравнивания	Если есть возможность попасть в группу к инструктору, обученному этой новомодной практике – не мешкайте. Асаны разрабатывались в течение 20 лет, получили «добро» в китайском специализированном университете, и по слухам творят настоящие чудеса.

Сегодня в сети можно найти много авторских видеороликов ЛФК от грыж поясницы. Среди самых популярных – комплексы, которые составил Бубновский.

Лечение межпозвоночной грыжи без операции с помощью движений безусловно даст свои положительные результаты, но надо помнить, что перед выполнением понравившегося комплекса, следует посоветоваться со специалистом, который увидит ваш МРТ снимок и будет информирован о состоянии здоровья, наличия других патологий и общей подготовленности организма.

Касаемо лечебного массажа, то это единственный вспомогательный метод терапии, к которому у врачей нет замечаний. Вылечить грыжу массажные сеансы не помогут, но способны принести такие моменты облегчения и «мышечной свободы», которые невозможно получить от занятий ЛФК.

Другие способы консервативного лечения

Посещайте только тех гирудо- или алитерапевтов, которые ведут приём в поликлинике

Зародившаяся в Европе, в позапрошлом веке, физиотерапия, на сегодняшний момент не рассматривается ведущими зарубежными специалистами, как метод лечения грыж позвоночного отдела. Отечественные вертебрологи такое положение дел не оспаривают, но по желанию больного могут подсказать какие физиотерапевтические процедуры ему не навредят.

Сегодняшний арсенал средств, относящихся к вспомогательным методам лечения грыж достаточно велик. Ведь медицинских специалистов, лекарей и целителей, которые искренне хотят помочь больным с грыжей или просто хотят заработать денег, наверное, больше, чем самих пациентов.

Какие процедуры помогут, а какие нет, неизвестно. Их цена не каждому пациенту доступна, а некоторые манипуляции требуют от врача дополнительного обучения, специального оборудования и виртуозного владения навыками.

Судите сами, сегодня особенно рекламируются:

• «классическая» постановка иголок;
• гомеопатические инъекции в триггерные точки;
• лечение токами низкой частоты, которые транслируются через иглы, воткнутые в акупунктурные точки;
• инъекции активного кислорода или углекислого газа;
• тейпирование специальными пластырями, содержащими лекарственные вещества;
• лазеро- и электромагнитная терапия;
• электрофорез с карипазимом;
• лечение пиявками или пчёлами.

Что нельзя делать при грыжах позвоночника

В общественном транспорте лучше не сидеть, а стоять

Когда идёт лечение межпозвонковых грыж без операции, большинство врачей обучают пациентов правильно вставать и ложиться в постель, уточняют, что нельзя носить тяжести в одной руке, рекомендуют не наклоняться вперёд, а подседать, особенно когда надо поднять какой-нибудь предмет.

Перечислим еще несколько запретов и рекомендаций, которых должны придерживаться пациенты с межпозвоночными грыжами:

• в случае обострения заболевания не сидите, а стойте или лежите, а если нужно куда-то ехать, то это надо делать лёжа, на заднем сидении легкового автомобиля;
• в автобусе или троллейбусе предпочтительнее стоять, а не сидеть потому, что ноги лучше ягодиц амортизируют дорожные ухабы;
• забудьте про походы в баню или сауну, посещайте их толь «за компанию», заходя в парилку на несколько минут, чтобы «сбить оскомину»;
• во время длительного авиаперелёта одевайте компрессионные чулки и поддерживающие корсеты;
• даже если вы почувствовали себя полностью здоровым, не прекращайте подобранный ритм и комбинацию лечебных мероприятий – «дорогу осилит только идущий по ней, причём без остановок».

И в заключение хотим уточнить, что современные малоинвазивные оперативные вмешательства – выведение части выпяченного диска через катетер, прижигание грыжи электродом или радиоволнами, действительно способны надолго избавить больного от болевого синдрома. Однако патология будет развиваться дальше, поэтому лечение грыжи межпозвоночного диска без операции прерывать нельзя, его важно обязательно продолжить.

Позвоночная грыжа как лечить | Мир без Вреда

Что означает боль в спине?

У меня болит спина… Именно с этих слов начинают описывать свои симптомы 8 из 10 пациентов на приёме у ортопеда. И, большей части из них ставится в последствии весьма неутешительный диагноз – позвоночная грыжа.

О том, что такое позвоночная грыжа, как себя проявляет это заболевание и в чём его опасность, ну и конечно же о том, как лечить и как предупредить эту болезнь – наша публикация…

Что такое грыжа позвоночника

Грыжей позвоночника или межпозвоночной грыжей называют деформацию фиброзного кольца самого межпозвонкового диска, в котором, в результате такой деформации образуется разрыв, через который, под давлением, происходит выпячивание небольшой части студенистого ядра. Сегодня такой диагноз устанавливают многим людям в возрасте от 25 до 45 лет. Примечательно, что

Такая межпозвоночная грыжа является ещё и самой острой и тяжёлой формой остеохондроза и это заболевание даже может привести к временной потере трудоспособности, и при отсутствии адекватного лечения, стать причиной инвалидности…
вернуться к содержанию ↑

В чём заключается опасность грыжи позвоночника

Помимо того, что эта болезнь доставляет дискомфорт и боль, у позвоночной грыжи очень тяжёлые возможные последствия.

Так, существует большая вероятность сужения в результате таких изменений позвоночного канала, а это в свою очередь может стать причиной воспалительного процесса оболочки спинного мозга и нервных корешков.

Всё это проявляет себя корешковым болевым синдромом, который приводит к парезам и параличу нижних конечностей, нарушению чувствительности и нарушению функций внутренних тазовых органов.

Если вам диагностируют такое заболевание, как позвоночная грыжа – не откладывайте его лечение на завтра, так как завтра уже может быть поздно…
вернуться к содержанию ↑

Симптомы позвоночной грыжи

Можно ли узнать, что у вас позвоночная грыжа без специальных обследований? Конечно же, вероятность постановки точного диагноза в такой ситуации достаточно низкая, однако, по характерным симптомам позвоночной грыжи можно предположить, что вы имеете дело именно с этим заболеванием. Так,

Как правило, такие симптомы усиливаются после длительного нахождения в сидячем или в неудобном лежачем положении.

В зависимости от симптоматики позвоночной грыжи можно даже определить на какой стадии находится заболевание. Так,

• на первом этапе развития такой грыжи позвоночника возникают дегенеративно-дистрофические процессы в локализированном  его отделе, они приводят к снижению прочности межпозвонковых дисков, и в результате этого образуются трещинки. В области локализации грыжи происходит нарушение кровообращения, образуется отёк, больной жалуется на острую боль и для того, чтобы как-то её снизить – он вынужден напрягать мышцы и искривлять позвоночник. Как правило, при таких симптомах, мы предпочитаем не обращаться к врачу, а занимаемся самолечением, тем самым упускаем драгоценное время.
• Поэтому, при отсутствии правильного лечения не стоит удивляться тому, что очень скоро первый этап заболевания сменяется вторым. На этом этапе позвоночной грыжи наблюдается уже корешковый болевой синдром (он возникает в результате сдавливания корешка). Больной жалуется на длительную острую боль, мышечную слабость, потерю чувствительности в области локализации грыжи, нарушение процессов потоотделения, сухость кожи. Если на этом этапе обратиться за помощью к врачу, можно быть уверенными, что вам безошибочно диагностируют это заболевание, и в зависимости от формы и стадии запущенности, порекомендуют либо лечение в условиях стационара, либо амбулаторное лечение…

вернуться к содержанию ↑

Как диагностировать позвоночную грыжу

На сегодняшний день диагностирование этого заболевания происходит несколькими методами. В числе которых — рентгенография пораженного отдела, МРТ (магнитно-резонансная терапия) и компьютерная томография. Примечательно, что в зависимости от локализации такой грыжи, больной также может жаловаться и на различные проявления этого заболевания. Так

вернуться к содержанию ↑

Лечение позвоночной грыжи

Игнорировать позвоночную грыжу не стоит

На сегодняшний день существует 2 метода лечения позвоночной грыжи – это хирургический и альтернативный.

В случае альтернативного метода лечения речь идёт об иглоукалывании, точечном массаже, фитотерапии, лазерной терапии, однако, данный подход эффективен на ранних стадиях заболевания, тогда как на более позднем этапе болезни без хирургического вмешательства – второго метода лечения недуга, не обойтись.

Однако, в любом случае упускать время и рассчитывать на то, что такая позвоночная грыжа пройдёт сама собой – не стоит. Она не пройдёт, если вы не будете её лечить… Что же касается приёма обезболивающих препаратов и назначения постельного режима – то, они проблему не устраняют, но лишь облегчают состояние больного, помогая тому хоть немного снять болевой синдром.

вернуться к содержанию ↑

Профилактика позвоночной грыжи

Для того, чтобы не столкнуться в своей жизни с таким не совсем приятным диагнозом, вам необходимо предпринимать следующие профилактические меры – укрепляйте мышцы спины и свою иммунную систему, избегайте гиподинамического образа жизни, старайтесь держать спину прямо, не поднимайте тяжести, но не ленитесь заниматься утренней зарядкой или делать другие посильные физические упражнения. Вашими любимыми увлечениями должны стать плавание, йога, ходьба, езда на велосипеде…

Однако, несмотря на то, что физическая нагрузка, как профилактический инструмент, вам показана – слишком усердствовать всё-таки не стоит. Поэтому, избегайте перенапряжения, резких движений и поворотов, которые могут стать причиной смещения дисков позвоночника…

вернуться к содержанию ↑

Видео о лечении позвоночной грыжи:

Как и многие другие заболевания – позвоночная грыжа откладывает отпечаток на весь организм больного человека, поэтому, если вы боретесь с этим недугом — вы боретесь за своё здоровьем в целом… Помните об этом – ставки слишком велики, и, запускать заболевание не стоит…

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Безоперационное лечение грыжи позвоночника: возможно ли

Межпозвонковая грыжа — состояние болезненное и опасное для пациента. Боль в спине — лишь внешний симптом, сигнализирующий о многочисленных проблемах в том или ином отделе позвоночника.

 Несмотря на сложность диагноза, хирургическое вмешательство требуется далеко не всегда. В ряде случаев возможно лечение межпозвонковой грыжи без операции.

Но определить это всё же должен врач, а не сам пациент.

Грыжа формируется не мгновенно. Требуется время, чтобы она «выросла» и заняла опасное положение, ущемив нервы и сосуды. На самых ранних этапах грыжеобразования операция никогда не рассматривается как основной метод.

Конечно, домашнее лечение по справочникам и советам из бывалых строго противопоказано, но если выполнять рекомендации врача и принимать необходимые лекарства, можно добиться хороших результатов в избавлении от недуга. Безоперационное лечение грыжи позвоночника возможно в нескольких случаях:

• Стадия развития заболевания, определенная медиками, позволяет «вправить» грыжу консервативным методом;
• Размер грыжи не превышает 4,5 мм;
• Направление и размер грыжи не угрожают жизненно важным участкам регуляции: крупным кровеносным сосудам, спинному мозгу и нервам;
• Одиночная грыжа не прогрессирует или показывает позитивную динамику при консервативном лечении;
• Проведение операции связано с неоправданным риском для жизни пациента, например, при непереносимости наркоза или сердечных патологиях.

При планировании беременности рекомендуется сначала избавиться от межпозвоночной грыжи, поскольку возрастающая нагрузка может спровоцировать развитие патологии, а операцию проводить крайне нежелательно. Ещё одним ограничением может быть значительный лишний вес пациента.

Можно ли вылечить грыжу?

При множественных поражениях позвоночника, требующих стационарной подготовки, ряда сложных операций и длительной реабилитации, хирургическое вмешательство тщательно разрабатывается целой группой врачей и реализуется поэтапно. Самолечение опасно для жизни!

Лечение позвоночной грыжи — дело добровольное. Отказавшийся от помощи врачей пациент должен понимать, что без грамотной терапии процесс будет прогрессировать: усилится боль, добавятся новые симптомы, вплоть до парезов и параличей, из-за вторжения грыжи в спинномозговой канал.

Читайте также  Почему болит под правой лопаткой сзади со спины

Авось само пройдет?

Грыжа межпозвоночного диска анатомически представляет собой неестественное «выпячивание» ткани диска за пределы нормального его положения. Происходит это из-за непомерной нагрузки на позвонки, которые межпозвонковый диск должен защищать от трения и разрушения. Основные задачи нехирургического лечения грыжи диска без операции:

• Восстановить нормальную форму и объем (высоту) диска;
• Убрать воспалительный процесс и его последствия;
• Восстановить ткани и органы, поврежденные ущемлением;
• Избавить пациента от боли и вернуть нормальную подвижность сочленениям позвонков.

При всем многообразии видов и форм грыж позвоночника, лечатся они с соблюдением одних и тех же принципов. Обязательно применяется комплекс: медикаменты, витамины, физиопроцедуры, гимнастика и режим. Только обязательно уточните у опытного врача, как избавиться от межпозвонковой грыжи без операции именно в вашем случае!

Общепринятое лечение грыжи позвоночника без операции начинается с полного обследования состояния костей, хрящей, нервов и сосудов. Если все выявленные проблемы и нарушения можно исправить с помощью медикаментов и гимнастики, то пациента лечат консервативно, операцию  ему не предложат.

С этой целью врач индивидуально назначает пациенту препараты из группы современных нестероидных противовоспалительных средств, которые сочетают в себе действие анальгетиков и блокирующих воспаление препаратов.

Самое известное наименование — диклофенак. В остром периоде назначается в виде инъекций, в дальнейшем можно использовать наружные средства (мази и кремы) с тем же действующим веществом.

Отзывы о нем в тематических разделах «как лечить грыжу» — в основном положительные, хотя перечень побочных действий и противопоказаний довольно внушителен. Лечебный эффект достигается в первые сутки применения.

Уколы нельзя делать дольше 3 дней подряд.

Довольно часто в лечение позвоночных грыж без операции включается другой известный НПВП — нимесулид. Он устраняет острую боль и воспаление не только в позвоночнике — хорошо помогает при любой локализации болевого синдрома и хорошо переносится пациентами. Однако длительный прием этого препарата обязательно должен быть согласован с врачом.

Все формы ибупрофена тоже подходят. Это современный хорошо переносимый препарат, который справится с болями умеренной интенсивности при минимуме побочных эффектов для пациента. При соблюдении рекомендованной дозировки и длительности приема препараты на основе ибупрофена помогают вылечить межпозвоночную грыжу без операции, хоть и имеют ограниченные возможности.

Читайте также  Лечебная гимнастика для позвоночника

Для устранения спровоцированных грыжеобразованием болей в области позвоночника лечение может включать также кеторол и кетопрофен. Иногда врачи назначают анальгезирующие средства отдельно от противовоспалительных (в таблеточной или инъекционной форме), и даже блокады.

Восстановление хряща — обязательно!

Лечение позвоночных грыж без операции не может обойтись без мер к восстановлению хрящевой ткани. Препараты из числа хондропротекторов обязательно войдут в курс терапии.

Мышцы, удерживающие позвоночник, начинают работать неправильно, когда появляется боль. Неосознанно или сознательно пациент принимает неестественные для обычной жизни позы, особенно, во сне. Мышечная ткань при этом испытывает перенапряжение и спазмируется.

Миорелаксанты — следующий шаг к тому, чтобы вылечить грыжу позвоночника без операции. Не нужно пренебрегать приемом препаратов этой группы, хоть их цена и выше средней. Лидеры списка: Мидокалм и Сирдалур.

При ущемлении корешков спинномозговых нервов необходимо не только снять воспаление, которое всегда возникает в области ущемления и прилегающих тканях, но и восстановить нервное волокно. Ущемление нерва всегда сопровождается очень резкой болью, которую трудно заглушить одними лишь обезболивающими.

Но даже если ущемления нет, нервная ткань почти всегда воспаляется из-за близости к месту повреждения или недостатка кровоснабжения и питания. Как только деятельность нейронов будет восстановлена, боль сразу стихнет. Вылечить грыжу без витаминных комплексов для нервов  практически невозможно.

Совет

Витамины группы В — известные помощники в лечении всевозможных нарушений нервной системы. Безоперационное лечение межпозвоночной грыжи удобнее всего сопровождать комбинированными препаратами, содержащими сразу несколько совместимых витаминов. Хотя и прием каждого по отдельности будет иметь эффект.

Тиамин (В1) предотвращает атрофию, пиридоксин (В6) активизирует процессы питания, а В12 улучшает проводимость волокон мышц и нервов. Эту обязательную тройку желательно дополнить также другими витаминами:

• Ретинол (А) — для усиления процессов образования и восстановления тканей, в первую очередь — соединительной, хрящевой и костной;
• Аскорбиновая кислота (С) — улучшает общее состояние соединительной ткани, её упругость и прочность.

Кстати, с помощью витаминов мы не только избавляемся от нервной проблемы, но и укрепляем общий иммунитет, а это способствует ещё более быстрой борьбе организма с недугом. Курсовой прием витаминных комплексов не повредит проводить раз в полгода.

После периода полного покоя и постельного режима, после снятия острой боли можно переходить к посещению физиокабинета, массажиста и специалиста по реабилитации или инструктора  ЛФК. Все эти процедуры направлены на лечение позвоночника, в частности его костной и хрящевой ткани.

Начатый ранее прием хондропротекторов продолжается ещё в течение нескольких недель (месяцев) после завершения основного медикаментозного этапа. Поскольку разрушение хряща произошло не единовременно, то и его возрождение потребует примерно такого же срока.

Физиотерапия

Физиолечение назначается для ускорения восстановительных процессов в хрящах, костях, мышцах и нервах, а также для улучшения циркуляции крови и лимфы. Применяются разнообразные виды процедур, назначение которых стоит доверить специалистам. Необходимо учитывать общий анамнез и сопутствующие патологии у пациента.

Массаж

Массаж и самомассаж допустимы только в подостром периоде и во время ремиссии. Во время обострения он может серьезно навредить. Оптимальное время для начала курса массажа определит лечащий врач. Благодаря полному курсу пациенты благополучно избавляются от мышечных спазмов, нарушения иннервации мышц, вновь обретают подвижность и уверенность в своих движениях.

Самомассаж несколько ограничен, но его применение в поясничном отделе и шейно-воротниковой зоне заметно улучшает и поддерживает состояние пациентов.

Лечебная физкультура

Пациенты, которым хирургически удалили грыжевое образование и те, кто получил лечение межпозвоночной грыжи без операции, находятся в равном положении на реабилитационном этапе. Выполнение лечебной гимнастики должно стать ежедневным для любого из этих пациентов. Только так можно вылечить свой позвоночник окончательно и уберечь его от новых проблем.

Лфк и межпозвоночная грыжа:лечение без операции

Комплекс ЛФК подбирается индивидуально в зависимости от направления грыжевого выпячивания, его интенсивности, местонахождения и стадии.

Физические упражнения помогают вернуть движениям точность и правильность. Выздоравливающему пациенту нужно постоянно контролировать свои позы и состояние мышц, не позволять им перенапрягаться и, конечно, никаких тяжестей!

После того, как вылечить грыжу позвоночника всё же удалось, пациенту нельзя расслабляться и возвращаться к прежнему ритму жизни.

Необходимы некоторые профилактические ограничения: важно соблюдать режим и баланс питания, не допускать набора лишнего веса, ежедневно выполнять упражнения, делать зарядку.

 Вылечить грыжу повторно на том же месте будет уже сложнее, поэтому врач будет наблюдать за позвоночником в динамике, периодически сравнивая новые результаты исследований с предыдущими.

Не запускайте межпозвоночную грыжу

Статья из спецраздела: БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА

Серьезная опасность для позвоночника

Неоспоримые блага цивилизации сделали нашу жизнь комфортнее и проще, но у них есть «обратная сторона». Выросло «компьютерное» поколение, предпочитающее активному отдыху на природе многочасовое просиживание у компьютера.

Многие из нас уже давно пересели в автомобиль, а средства существования добываются в комфортабельных офисах. Медленно, но уверенно гиподинамия делает свою черную работу.

Одна из жертв малоподвижного образа жизни – наш позвоночник.

Из-за дефицита движений позвонки постоянно испытывают напряжение, и в конечном итоге могут не выдержать пассивнойнагрузки. Остеохондрозы, сколиозы, головные боли и боли в ногах – все это плачевные результаты гиподинамии.

И любая из этих проблем может существенно усугубиться, вплоть до появления межпозвоночной грыжи. Этот недуг с каждым годом поражает все больше людей. В зоне риска находятся лица в возрасте от 20 до 45 лет. В пожилом возрасте, как правило, грыжа развивается редко. Также статистически установлено, что женщины страдают этим недугом чаще, чем мужчины.

Причины развития межпозвоночной грыжи:

· гиподинамия;

· ожирение;

· вредные привычки: курение и алкоголь ухудшают питание межпозвоночных дисков;

· дистрофические нарушения мышц спины;

· наследственные нарушения обмена веществ и гормональный дисбаланс;

· некоторые хронические болезни: сколиоз, остеохондроз, вирусные и ревматоидные заболевания.

Тревожные «звоночки»

Межпозвонковый диск представляет собой хрящевую прослойку между позвонками. При поднятии тяжести, прыжках и других физических нагрузках диски играют роль амортизаторов, которые существенно смягчают напряжение. Такими характеристиками диск наделен благодаря своему строению. Внешне он покрыт хрящевой тканью, а внутри находится желеобразное пульпозное ядро, окруженное фиброзным кольцом.

При тех или иных нарушениях хрящевая и фиброзная ткани повреждаются, и желеобразное ядро постепенно выходит наружу, что и приводит к образованию грыжи.

Обратите внимание

В зависимости от того какой позвонок выходит из строя, различают грыжи шейного, грудного и поясничного отделов.

В начале болезни пациенты могут жаловаться на ноющие и простреливающие боли в области спины. Далее процесс усугубляется, и боли становятся постоянными.

В различных отделах позвоночника грыжа может вызывать разные симптомы:

· в шейном отделе – головные боли, головокружения, повышение артериального давления, боли в плечах и руках, онемение пальцев рук.

· в грудном отделе – постоянная боль в грудном отделе позвоночника, усиливающая боль при принятии какой-либо позы.

· в поясничном отделе – боли в пояснице, боли в конечностях, онемение пальцев ног.

С грыжей шутки плохи

При наличии вышеперечисленных симптомов стоит незамедлительно обращаться к врачу. Чтобы определить локализацию грыжи и ее размеры применяется УЗИ, компьютерная томография и рентгенологические исследования. Чем раньше вы приступите к лечению, тем меньше проблем доставите своему здоровью. Сегодня ранние стадии грыжи благополучно лечатся и безхирургического вмешательства.

Если же визит к врачу постоянно откладывать, то ситуация может круто поменяться не в вашу пользу. Запущенные формы межпозвоночной грыжи могут навсегда сделать из человека инвалида.

На начальных стадиях человек может и не ощущать симптомов. Боли могут возникать только в определенных позах, особенно в положении наклона. В такой позе даже здоровым людям врачи советуют не поднимать тяжести, так как это самое благоприятное для грыжи положение тела.

На последних стадиях болезни нервные корешки отекают, а межпозвонковые диски практически лишены питания. Со временем боли в сдавленном нервном корешке воспринимаются как боли в ногах. Такие поражения нервного корешка могут привести и к серьезным трофическим нарушениям вплоть до уменьшения ноги в размерах.

Один из самых ужасных сценариев этой болезни – паралич конечностей, когда человек уже неспособен передвигаться.

Михаил Хецуриани

Комментарий специалиста:

Главный врач кинезитерапевт, ЛФК харьковского Центра доктора Бубновского, Королик Сергей Валерьевич:

-Каков механизм боли в тканях, не имеющих болевых рецепторов, если малоподвижен образ жизни и другие причины нарушений микроциркуляции в области пораженного сегмента, является причиной «грыжи», то как постельный режим (та же гиподинамия) на начальной стадии изменит ситуацию?

– Поднимать тяжести нельзя, а нарушать позвоночник весом собственного тела – можно?! Может вообще не передвигаться?

1) Межпозвонковые диски, как собственно, позвонки, лишенные болевых рецепторов!

Важно

2) Анатомически межпозвонковые диски и спинномозговой нерв расположены на разных уровнях, следовательно, соприкосновение последних с грыжей исключено, кроме сегмента Ly-Si.

3) Амортизацию двигательную и функцию питания опорно-двигательного аппарата обеспечивают мио-фасциальные структуры межпозвонковых дисков, выполняющих амортизирующую функцию и состояние их (структуре питания) обеспечивается адекватным функционированием глубоких мышц.

Болевой синдром, как следствие нарушения питания, кровообращения и тонуса соответствия характерен для названных структур.

То есть, при лечении грыж межпозвонковых дисков и болевого синдрома, связанных с этим отделом мышечных структур, прежде всего, необходимо определить локализацию проблемы и принять меры, необходимые для устранения ее причины.

Эти задачи успешно выполняются специалистами центра кинезитерапии доктора Бубновского межпозвонковых дисков.

Не исключения – пациенты с острым болевым синдромом, так как и хроническими, длительно существующими болями в области позвоночника, суставов, головными болями.

Как лечить грыжу спины без хирургического вмешательства

Диагноз «грыжа позвоночника» уже не звучит как приговор, современная медицина активно практикует медикаментозное лечение, при котором можно избежать операции и последующей реабилитации больного.

Вовремя выявленный недуг поддается самостоятельному лечению в домашних условиях.

Специальные физические упражнения и средства народной медицины не только облегчают болевой синдром, но и способствуют полному выздоровлению.

Классификация межпозвоночных грыж и их лечение

В медицинской практике существует несколько видов грыж, исходя из степени и направления грыжевого выпячивания и пораженного участка позвоночника. Каждая отдельная ситуация требует своевременного и индивидуального подхода к лечению.

Существует общая классификация грыж, основанная на пораженном сегменте позвоночника:

• Поясничные.
• Шейные.
• Грудные.
• Грыжа крестцового отдела.
• Грыжа диска позвоночника.
• Секвестрированная грыжа.

Перед началом лечения, нужно четко понимать особенности развития каждой из них и первые признаки той или иной межпозвоночной грыжи.

Диагностика поясничной грыжи

Поясничная грыжа является наиболее распространенной и встречается в большинстве случаев у мужчин, возрастом от 30 до 50 лет. Из-за большой нагрузки на поясницу, происходит разрыв диска позвоночника. Как результат, происходит защемление нервных окончаний, порой, даже сдавливается спинной мозг. Если игнорировать симптомы заболевания, возможен паралич нижних конечностей.

Симптомы грыжи поясничного отдела:

• Острая боль, которая сковывает пациента в одной позе. Человек не может разогнуться, любое движение сопровождается простреливающей и колющей болью. Повышается тонус поясничных мышц, что связан с выпадением межпозвоночного диска и раздражением нервных окончаний.

• Снижение общей чувствительности, частое онемение и покалывание ног, области паха и ягодиц.
• Повышенное потоотделение, бледность кожи, наличие красных или белых пятен.
• Мышечная слабость ног, понижение тонуса. При осмотре неврологом, замечается отсутствие или частичное уменьшение рефлексов.

• Длительный болевой синдром, который может продолжаться по несколько месяцев.
• Воспаление седалищного нерва, что сопровождается болью и покалыванием по направлению от поясницы вниз.

Часто полный паралич или парезы (частичное отсутствие возможности двигаться) ног, могут сигнализировать о запущенной поясничной грыже. Немедленно стоит обратиться к врачу и провести комплексное обследование.

Диагностика грыжи шейного отдела позвоночника

Грыжа шейного отдела занимает второе место по частоте возникновения, уступая только поясничной. Зачастую, предшествуют заболеванию полученные травмы и забои. Распознать болезнь можно по следующим симптомам:

• Сильная головная боль. Иногда она наблюдается в височной или затылочной области, но может охватывать и всю голову;
• Повышенное артериальное давление, что спровоцированное спазмом сосудов;
• На ранних стадиях, наблюдается боль в шее;
• Периодические головокружения;
• Быстрая утомляемость и общая вялость организма, как признак нехватки кислорода в головном мозге.

Причины возникновения и симптомы межпозвоночной грыжи грудного отдела

Грыжа грудного отдела зачастую встречается у людей среднего возраста, так как именно в этот период, человек наиболее активно работает и не уделяет должного внимания своему здоровью. Она может быть последствием перенесенных травм или результатом тяжелых физических нагрузок.

Если грыжа внутренняя, пациент может спутать ее с кишечной непроходимостью. Так как у паталогий одинаковые симптомы.

Грыжи подразделяются также на ущемленные и неосложненные. Первые – это серьезное осложнение, которое требует хирургического вмешательства. Со вторыми есть шанс справиться, грыжу можно вправить, не проводя операционное лечение.

В возрасте сорока и более лет, при отсутствии физической подготовки, организм человека ослабевает, и любое неловкое движение может стать травматичным.

Первые симптомы грыжи грудного отдела:

• Сильная боль между лопаток, усиливающаяся при кашле, чихании, глубоком вдохе-выдохе. Имеет тенденцию распространяться в другие области: поясницу, шею, нижние и верхние конечности, грудную клетку.
• Снижение или полная утрата чувствительности.
• Боль в животе (встречается довольно редко).

Диагностика и развитие крестцовой грыжи позвоночника

Крестцовая грыжа проявляется симптомами, похожими на поясничную. Поражается нижняя часть позвоночника и наблюдаются нарушения в функциях таза. Зачастую, пациенты упускают первые признаки болезни, ссылаясь на общую усталость тела. Грыжа имеет свойство переходить в стадию ремиссии, острая боль сменяется полным затишьем. Как результат — запущенная форма и, порой, необратимые последствия.

Первые признаки крестцовой грыжи:

• Онемение зоны поясницы и слабость в ногах.
• Недержание мочи, или же наоборот, проблемы с мочеиспусканием. У мужчин ухудшается потенция.
• Частые головные боли, внезапного головокружение, гипертония.
• Снижение рефлексов, сопровождающееся длительными болями в пояснице, ягодичной области, конечностях.

Симптоматика грыжи диска позвоночника

Поражение диска позвоночника является одной из самых проблематичных видов грыж. Причинами возникновения может стать не только травмирование позвоночника, но и неправильная осанка, большие нагрузки и возрастные изменения в организме. Кроме того, грыжа диска является осложнением остеохондроза.

Признаки заболевания:

• Боль в пояснице, что при движении распространяется по всему телу.
• Частые мышечные спазмы.
• Ноющая боль может внезапно утихать, когда происходит полное расслабление спины.

Заболевание может протекать совершенно бессимптомно. Если грыжа не соприкасается с нервом, отсутствуют какие-либо болевые ощущения.

Диагностика и признаки секвестрированной грыжи

Секвестрированная грыжа является одним из самых сложных диагнозов и отражается на всеобщей целостности межпозвонкового диска. Запущенная форма болезни может привести к, так называемому, синдрому «конского хвоста». У человека снижается общая чувствительность, страдает кишечник и мочевой пузырь.

Основными причинами возникновения являются анатомические дефекты развития, неправильное сидение, подъем тяжестей, остеохондроз. Кроме того, в группу риска попадают люди с избыточным весом.

Основные симптомы секвестрированной грыжи позвоночника:

• Болевые ощущения в спине, конечностях, пальцах ног. Боль усиливается при длительной ходьбе, смене положения тела. Как результат, меняется походка, может развиться паралич.
• Нарушение кровообращения, что способствует изменению формы мышц и дальнейшему их атрофированию.
• Напряжение мышц позвоночника.
• Проблемы с органами таза.
• Снижение рефлексов и чувствительности.
• Асептическое воспаление и вегетативные нарушения.

Лечение грыжи позвоночника без хирургического вмешательства

Люди, страдающие от боли в спине, готовы на любые жертвы, чтобы вернуть себе прежнее здоровье. Принято полагать, что избавиться от грыжи можно только оперативным путем.

Но, как показала практика, в операции нуждается всего один пациент из ста, остальным можно помочь альтернативными методами лечения.

Когда медикаментозные препараты бессильны, на помощь приходят народные методы лечения и специальный комплекс упражнений, когда пациент может навсегда избавиться от грыжи в домашних условиях.

Народные средства лечения грыжи

Испокон веков люди лечились дарами природы, передавая свои знания потомкам. Большинство рецептов ушли в небытие, но некоторые по сей день практикуют в лечении грыжи. Простым и доступным средством от этого заболевания является мед и алоэ.

Компресс из меда и алоэ

Ингредиенты:

• алоэ;
• цветочный мед;
• спирт.

Все компоненты берут в соотношении 1:2:3.

Свежевыжатый сок растения смешивают с медом и спиртом и оставляют при комнатной температуре на сутки. После этого, настойку убирают в холодильник на хранение.

♨Способ применения: Марлю складывают в десятеро и пропитывают настойкой. Прикладывать к больному месту нужно минимум на час. Для большего эффекта, пораженный участок обматывают пленкой, а сверху укрывают теплым пледом. Пока идет процедура, пациент должен лежать, максимально расслабив все тело.

Восстанавливающий отвар из отрубей

Отвар из отрубей обладает успокаивающим свойством, он снимает воспаление нервных окончаний и улучшает обмен веществ. Кроме того, он пополнит запасы витамина В.

♨  Способ приготовления: 1ст. ложка отрубей залитая двумя стаканами кипятка ставится на огонь. Отвар должен прокипеть полчаса. Пить теплым три раза в сутки.

Медикаментозное лечение грыжи

При лечении грыжи используют не только мази и таблетки, больному вводятся инъекции и делается растирание участков спины. Перед тем, как приступить к приему лекарств, обязательно нужно пройти полное обследование у врача. Определить степень развития болезни самостоятельно невозможно, только доктор сможет подобрать медикаментозную альтернативу операции.

Для лечения грыжи назначают нестероидные противовоспалительные средства. В основе таких препаратов лежит три активных компонента: жаропонижающие, противовоспалительные и обезболивающие.

Лекарства с гиалуроновой кислотой и хондропротекторы укрепляют хрящевые ткани и способны остановить прогрессирование болезни позвоночника.

Совет

Гомеопатические препараты, попадая в организм, вызывают обострение хронических заболеваний. Как результат, организм усиливает свою защиту и начинает бороться с патологией. Такие медикаменты не имеют побочных эффектов, они хороши для профилактики и не подходят на лечения острых форм грыжи.

Миорелаксанты используют для расслабления мышц. Их дозировки и предписания назначаются исключительно доктором.

Правильно подобранная схема лечения грыжи и четкое соблюдение врачебных установок дают положительный результат.

Физкультура при грыже позвоночника

Как ни странно это звучит, но при болях в спине и пояснице, необходимо выполнять специальные физические упражнения. Они не только снимают тонус мышц, но и расслабляют позвоночник, тем самым уменьшая болевой синдром.

Упражнения делают лежа, заниматься желательно каждый день в одно и то же время по полчаса. Если организм сигнализирует о том, что достаточно, стоит сделать маленький перерыв.

Нужно избегать поз, где потребуется согнуть туловище, выполнять прыжки и толчки. Любые резкие движения могут только усугубить проблемы с позвоночником.

Основные физические упражнения при позвоночной грыже.

Болезни позвоночника не проходят бесследно для всего организма. Грыжа наносит вред не только спинному отделу, но и ослабляют всю внутреннюю систему. Не стоит откладывать на потом свое здоровье, вовремя выявленная проблема легко решается без хирургического вмешательства и побочных эффектов.