Как превосходно чувствовать себя у зубного врача – формула внушения
Нижеприведенные внушения предназначены для того, чтобы уменьшить или устранить страх, связанный с посещением зубного врача и нахождением в кресле его кабинета.
«Я чувствую релаксацию и покой в связи с предстоящим визитом к зубному врачу и избавляюсь от страха перед зубными процедурами.
Я хочу, чтобы мои зубы и рот были здоровыми и я не испытывал проблем и боли в будущем. Зубной врач помогает мне выполнить эту задачу. Поэтому, совершая визит к врачу и сидя в его кресле, я буду чувствовать себя расслабленным и спокойным. Мои мышцы расслабятся…
челюсти избавятся от напряжения и обретут покой, когда врач начнет мною заниматься… учитывая, что мне нужны здоровые зубы и десны. Я позволю врачу помочь мне стать здоровее, поэтому сохраняю релаксацию и желание к сотрудничеству.
Я отбросил волнение и с удовольствием иду в назначенное время к зубному врачу.
Обратите внимание
Подходя к двери зубного кабинета, я абсолютно спокоен. Я доволен тем, что записался на прием. Я знаю, что мое здоровье улучшится, раз я пришел к врачу, а страх и опасения отходят теперь на задний план.
Я в состоянии позволить стоматологу осмотреть мои зубы и совершит!» процедуры, необходимые для моего блага. Мой pот более не напряжен.
Мои челюсти станут лабильнее и гибче, и врач будет доволен моим сотрудничеством.
Я представляю себе, что звоню по телефону, чтобы договориться о встрече с зубным врачом. Секретарь врача любезно назначает мне время приема, и я чувствую себя уже лучше, записавшись на прием. Проходят дни… и вот я вхожу в офис зубного врача. Переступая порог кабинета, я хладнокровен… спокоен… и расслаблен. Усаживаясь в кресло, я абсолютно спокоен.
Я считаю этот визит приятным разнообразием в своей повседневной деятельности. Когда врач начинает мною заниматься, мои челюсти остаются подвижными и расслабленными, свободной от напряжения. А вот и инструменты врача…
Я вижу их и слышу в действии, но теперь я считаю их полезными инструментами в решении моих зубных проблем, так что я не комплексую по поводу их.
Отныне я более расслаблен, входя в кабинет зубного врача. Когда я сажусь в кресло, я замечаю, что конструкция кресла придает мне спокойствие.
Я позволяю себе расслабиться и чувствовать себя абсолютно спокойным, Когда я вижу инструменты врача и слышу, как они работают, я проявляю интересно продолжаю оставаться спокойным и умиротворенным.
Я рассчитываю на пребывание в кресле зубного кабинета и в дальнейшем, считая это приятным времяпрепровождением на фоне моего трудового дня».
Эффективность внушения для снятия страха при лечении зубов
Суггестивная терапия. Суггестивная терапия- это лечение внушением. Естественно оно возможно в бодрствующем состоянии.
Внушение (от старославянского «вън уши» — «в уши»), есть по сути дела, в противовес разъяснению и убеждению, «вкладывание» в душу пациента, человека вообще, различных мыслей и чувств.
Внушение идет в этом смысле мимо разума, критики, «в уши», по дороге веры, часто претворяясь в аутосуггестию- самовнушение.
Так, человек, принимающий какие-то таблетки или получивший от врача-стоматолога четкую лечебную установку, невольно проникается аутосуггестивным ожиданием улучшения или даже просто повышенным вниманием к тому, что же теперь с ним произойдет.
Важно
Нередко при лекарственном стоматологическом лечении помогает преимущественно как раз этот целебный душевный настрой (внушение, самовнушение), хотя и здесь дело не обходится «без лекарств», но уже — внушенных, организмических, приведенных в действие внушением.
Внешнее же лекарство в таких случаях называется «плацебо» (от греческого placebo- мнимый). Подобное чрезпредметное (например, чрезтаблеточное) внушение принято называть косвенным, в отличии от прямого. При прямом внушении ожидаемый результат лечения зубов ясно звучит в словах лечащего стоматолога: например, «уходит, уходит боязнь».
Если для усиления психотерапевтического- рассудочного, воздействия на пациента нужно позаботиться о том, чтобы голова его была свежей, мышление критически напряженным и объясняться с ним следует как можно проще, логичнее, сдержаннее, то при лечении внушением следует «заряжать» пациента своей эмоциональностью. В этих случаях усилится внушаемость пациента за счет ослабления логически-критического отношения к тому, что ему говорят и что вообще здесь происходит.
Таким образом можно в ряде случаев помочь пациентам поверить врачу стоматологу. (Бурно, 2006, стр. 73,74). Хорошему стоматологу хорошо известна эффективность применения внушения, элементами которого, порой без специальной подготовки мы все когда нибудь пользуемся.
Есть сообщения о том, что в некоторых случаях успешно применяли плацебо для снятия боязни и страха у пожилых пациентов и пациентов с соматической патологией. В некоторых стоматологических клиниках в холле даже стоят конфеты в вазочке с табличкой «От страха и боли» (Киселева и соавт.
, 2006).
Методика комплексной психотерапевтической подготовки пациентов со страхом и боязнью при плановой санации полости рта на различных ее этапах описана в методических рекомендациях для врачей стоматологов (Максимовский, Рожнов, Райнов, 1988), апробирована и успешно применена при санации 710 пациентов «беспокойной» и «тревожной» групп. Авторы использовали в практической работе психотерапию методом внушения и аутогенной тренировки.
источник: Л. И. Ларенцова »Психологические
подходы к стоматологической практике»
Лечение зубов без боли и как не бояться стоматолога
На днях мне пришел вопрос: «Белею и бледнею, когда начинает болеть зуб. Терплю долго и всё таки, за 2-3 дня перед походом к врачу стоматологу, сердце выпрыгивает из груди! как не внушал, как не убеждал себя — ничего не помогает. Валерьянка и персен тоже бессильны… что делать не знаю, срочно нужно лечить пульпит и кариес…»
Я не нашлась, что ответить, потому что ответ и простой и сложный одновременно.Но каждый на него должен ответить сам и побороть свой страх. Я не психолог, но я постараюсь немного в этом помочь и дать пару дельных советов.
Что такое дентофобия и кто боится больше всех
За последнее десятилетие спектр лекарственных средств и методов практической стоматологии значительно расширился.Сейчас в еёарсенале эффективные технологии, высококлассные приборы, новые материалы, которые позволяют не только гарантировать качество лечения, но и обеспечить его комфортность.