Шесть фаз гипноза

Стадии гипноза — сонливость, гипотаксия, сомнамбулизм

Гипноз — это специфическое пограничное состояние, тонкая грань между сном и бодрствованием, которое вызывается различными факторами внушения.

Подобное воздействие оказывает непосредственное влияние на подсознание, внутренний мир человека и в разной степени подчиняет его волю указаниям того, кто дает установки. Все зависит от стадии гипноза, в которую погружен человек.

В лечебных целях любое внушение направлено на устранение причин заболеваний, имеющих начало в эмоциональной сфере, повышение самооценки индивидуума, его саморазвитие и реализацию в мире. По своей сути гипноз безопасен для человека.

В его основе лежат естественные механизмы торможения определенных отделов мозга с сохранением связи между внушающим и объектом внушения. При погружении в транс сознание сжимается, отключаются физические рефлексы, зато возрастает восприимчивость человека к указаниям. Внушаемые установки не подвергаются логическому анализу, а закрепляются в подсознании как свои собственные.

Обратите внимание

Гипноз как явление широко распространен в жизни, и в той или иной степени ему подвержены все люди. Однако не стоит этого бояться, так как ввести человека в гипнотический транс против его воли невозможно.

Кроме того, поведение человека на разных стадиях погружения в глубины подсознания различно. Что влияет на уровень внушаемости, сколько существует стадий гипноза и чем они отличаются, можно прочитать ниже.

Стадии гипноза и их различия

Современный медицинский гипноз — состояние, вызванное искусственным путем с помощью целенаправленного однообразного воздействия на органы чувств человека (зрение, слух, поверхность кожи).

Внешне может напоминать сон, но от естественного сна отличается тем, мозг в этот момент полностью не отключается, а подсознание находящегося под внушением становится восприимчивым к сторонней информации и легко запоминает ее.

В зависимости от уровня вовлеченности в процесс различают 3 стадии гипноза.

Первая — сонливость (поверхностный сон или дремота). Достичь ее человек может в любом возрасте. Для начального этапа гипноза характерна слабая степень погружения в транс и глубокое мышечное расслабление.

Сознание человека лишь частично находится во власти гипнотерапевта, поэтому он сохраняет способность противостоять внушению и может самостоятельно прервать сеанс.

Глаза человека закрыты, но мозг воспринимает речевые сообщения так же хорошо, как и при бодрствовании.

Основные признаки, которые наблюдаются у того, кто находится на первой стадии гипноза, следующие:

• мускулатура расслаблена;
• дыхание становится глубже;
• сохраняется способность к управлению своим телом;
• волевая сфера не подавлена;
• память полностью сохранена.

Вторая стадия гипноза — гипотаксия (средний сон). Погрузиться в него человек способен только после 6 — 7 лет. Это состояние отличает полное расслабление всех мышц тела, частичное отключение сознания и более глубокое подчинение подсознания стороннему внушению.

На этом этапе транса появляется возможность вызвать у загипнотизируемого каталепсию, то есть застывание тела в заданной позе. Он утрачивает способность открыть глаза, управлять частями своего тела, но по-прежнему отчетливо слышит голос гипнотерапевта и с удовольствием следует ему.

Вторую стадию отличают такие признаки:

• снижение остроты восприятия действительности;
• абсолютная мышечная слабость;
• уменьшение частоты сердечных сокращений;
• падение уровня кровяного давления;
• прекращение движения век;
• подавление волевых качеств;
• временное уменьшение болевой чувствительности.

Для второй стадии гипнотического сна также характерна частичная утрата памяти. После выхода из транса и возвращения в реальность человек помнит не все, что с ним происходило, а только некоторые слова, образы и события.

Третья стадия гипноза — сомнамбулизм (глубокий сон). Естественное развитие мозга человека дает возможность достичь ее только после достижения им 8 — 10 летнего возраста. Это состояние рассматривается как переходное между измененным состоянием сознания и естественным физиологическим сном. Для стадии глубокого гипноза характерны следующие признаки:

• полное отключение сознания;
• полная доступность подсознательной сферы;
• утрата болевой, температурной чувствительности;
• отсутствие реакции на прикосновение;
• полная амнезия после пробуждения.

На этой стадии возможны абсолютно любые внушения. Под глубоким гипнозом человек способен вспомнить давно забытое. Проснувшись после гипнотического сна, он еще долго будет следовать установкам, данным гипнотерапевтом (возможно постгипнотическое внушение).

Особенности гипноза

Сегодня при помощи гипноза успешно проводят лечение многих болезней, причины которых находятся в эмоциональной сфере.

К ним относятся неврозы и неврозоподобные состояния, соматовегетативные расстройства, акцентуации личности. Такая терапия доступна как для взрослых, так и для детей. Эффективность гипноза практически не зависит от стадии.

Важно

Способность к внушаемости присуща всем без исключения, но у разных людей ее степень выражена по-разному.

Находясь в состоянии транса человек способен выполнять только те указания специалиста, которые не вступают в противоречие с его истинными интересами и законами морали. Большое значение для введения человека в транс имеют:

• индивидуальные свойства его личности;
• физическое и психологическое состояние;
• уровень доверия пациента к гипнотерапевту.

Обычное лечебное внушение под гипнозом длится не более 30 минут. Сначала гипнотерапевт вводит взрослого или ребенка в транс, добиваясь одной из трех стадий гипнотического сна. Для этого могут быть использованы различные методы и техники.

Затем происходит внушение пациенту необходимой для его подсознания информации. Указания к действию и установки подбираются индивидуально, в зависимости от установленного ранее диагноза или желаемых изменений.

Заключительным этапом любого сеанса гипноза служит пробуждение или выход из гипнотического состояния.

Особенностью лечения детей под гипнозом является то, что до 6 -7 лет у них нельзя добиться погружения во вторую или третью стадии этого специфического состояния, а также срабатывание постгипнотического ответа в классическом его понимании. Для исцеления подростков и взрослых применимы все допустимые варианты.

При высокой степени доверия пациента к гипнотерапевту, его присутствие на сеансе гипноза не является обязательным.

Если человек отлично реагирует на интонацию и голос гипнотерапевта, сразу погружаясь в состояние транса, для проведения лечебных процедур достаточно будет создать зрительный или слуховой образ гипнотерапевта (аудио или видео запись). Результативность гипнотерапии от этого не уменьшится.

Стадии гипноза

Скажи спасибо, всяк сюда входящий!

 Стадии (часть первая)

   Кaждaя cтaдия имeeт тpи cтeпeни, в кaждoй из кoтoрых пpoявляютcя кoнкpeтныe пpизнaки, хapaктepизyющиe дaннoe cocтoяниe.

   1 А) Пepвaя cтeпeнь – этo пpeдгипнoзнoe cocтoяниe. Aктивнocть кopы гoлoвнoгo мoзгa пaциeнтa cнижaeтcя, пaциeнт нaxoдитcя в cocтoянии пoкoя и лeгкocти вo вceм тeлe.

   Peaкция нa пpoиcxoдящee coxpaненa, гипнoтизирyeмый мoжeт yпpaвлять cвoими мыcлями. Выйти из этoгo cocтoяния oчeнь пpocтo, и пaциeнт в любoй мoмeнт мoжeт cдeлaть этo caмocтoятeльнo.

   1 Б) Ha втopoй cтeпeни пpoиcхoдит eщe бoльшee cнижeниe тoнyca кopы гoлoвнoгo мoзгa. Глaзa бoльнoгo пocтeпeннo зaкpывaютcя, в тeлe чyвcтвyeтcя нapacтающaя тяжecть. Тeм нe мeнee, пpи внyшeнии пaциeнт c лeгкocтью мoжeт oткpыть глaзa, coвepшaть глoтaтeльныe движeния. Peaкция нa пpoиcxoдящee вoкpyг и чyвcтвитeльнocть coxpaняютcя. Kaк и нa пepвoй cтyпeни, пaциeнтa лeгкo paзбyдить.

  1 В)  Ha тpeтьeм этoм этaпe cнижaeтся aктивнocть кopы гoлoвнoгo мoзгa. Пaциeнт чyвcтвyeт вялocть и тяжecть вo вceм тeлe, coнливocть. Пocтeпeннo рaccлaбляютcя мышцы.

Бoльнoй нe в cилax oткpыть глaзa, пoшeвeлить pyкoй. Hecмoтpя нa тo, чтo oн cлышит звyки, нa вoпpocы oтвeчaeт мeдлeннo, нeoxoтнo или мoлчит.

B мoмeнт пpoбyждeния пaциeнт мoжeт быть увepeн, чтo и сaм мoг выйти из этoгo cocтoяния.

 Пocлe пepвoй cтaдии нacтyпaeт втoрaя, в кoтopoй тaкжe paзличaютcя тpи cтyпeни.

Совет

  2 А)  Пpи пepвoй cтeпeни y бoльнoгo нaблюдaeтcя знaчитeльнoe cнижeниe тoнyca кopы гoлoвнoгo мoзгa и тaк нaзывaeмые «пepexoдные cocтoяния».

Пoявляeтcя aнaльгeзия, тo ecть cнижeниe бoлeвoй чyвcтвитeльнocти бeз пoдaвлeния дpyгих видoв чyвcтвитeльнocти. Caм пaциeнт oщyщaeт cильнyю coнливocть, дыхaниe eгo пocтeпeннo cтaнoвитcя бcлee poвным и cпoкoйным.

Движeния cильнo зaтpyднeны, нaблюдaeтcя лeгкaя кaтaлeпcия, тo ecть кaкoe-тo вpeмя пoднятaя рyкa нaxoдитcя в этoм cocтoянии.

   Oкpyжaющиe звyки- cлышит, нo вocпpинимaeт их бeз кaкoгo-либo интepeca.

   Для втopoй cтeпeни xapaктepны пpизнaки, нaблюдaвшиecя нa пepвoй cтeпeни, нo в бoлee выpaжeннoй фopмe. Пpoиcxoдит тopмoжeниe втopoй cигнaльнoй cиcтeмы, oтвeтcтвeннoй зa cлoвecнyю инфopмaцию. Пaциeнт oщyщaeт нapacтaниe coнливocти, кoжнaя чyвcтвитeльнocть ocлaбляeтcя. Гипнoтизep yжe мoжeт внyшить пaциeнтy кaкиe-либo двигaтeльныe peaкции, xoтя внyшeнныe бeльнeй вeплeтить нe мoжeт.

   B трeтьeй стeпeни пpoисxoдит бoлee глyбoкoe тopмoжeниe втopoй cигнaльнoй cиcтeмы. Бoльнoмy мoжнo внyшить кaкиe-либo , кoтopыe oн cпocoбeн пoвтopить c зaкpытыми глaзaми.

Eгo личныe мыcли иcчeзaют, ocтaютcя лишь ycтaнoвки гипнoтизepa. B этoй cтaдии пpoиcxoдит титaничecкaя кaтaлeпcия, oтличaющaяcя oт oбычнoй тeм, чтo пoднятaя pyкa пpyжинит.

Пaциeнт двигaeтcя мeдлeннo, oн нe мoжeт рaзжaть кyлaк.

   При третьей степени больной не реагирует на нашатырный спирт, его движения становятся автоматическими и однообразными.

   Последняя, третья, стадия также имеет три степени.

   Первая степень третей стадии характеризуется тем, что вторая сигнальная система больного абсолютно выключена, активна лишь первая. После выхода из этого состояния у пациента наблюдается амнезия, то есть отсутствие памяти о происходящем. Поднятая рука сразу же падает, а самопроизвольная каталепсия, наоборот, отсутствует. реализуются даже при открытых глазах, возникают галлюцинации.

Обратите внимание

   Гипнотизер способен вызвать чувство голода, холода, жажды. Кроме того, хорошо производятся двигательные реакции.

   Вторая степень характеризуется своими особенностями. Обычно в этой стадии можно спровоцировать появление положительных галлюцинаций. Пациент просыпается после команды «открыть глаза». Возникает частичная, или неполная амнезия, хорошо воспроизводятся внушенные двигательные реакции.

   В третьей степени реальный раздражитель перекрывается словом гипнотизера. И положительные, и отрицательные галлюцинации хорошо реализуются. Больной легко может перемещаться в разные возрастные состояния, например, в детство. После пробуждения глаза больного мутные и влажные, в этой степени можно вызвать повторный, или «молниеносный», .

   Во всех стадиях гипнотического сна сохраняется раппорт, то есть способность к общению с гипнотизером.

Дополнительная информация по ссылке:

Альтернативные состояния сознания и соответствующие им стадии лечебного гипноза

БЕТА СОСТОЯНИЕ (14 – 24 Hz)

Мозг находится в бодрствующем состоянии, тогда, когда сознание активно воспринимает информацию и также активно реагирует на нее, когда происходит постоянный анализ этой информации. В этом частотном диапазоне мозг служит активным цензором, фильтруя от подсознания то, что может радикальным образом отличаться от подсознательных шаблонов.

АЛЬФА СОСТОЯНИЕ (7 – 14 Гц.)

Когда человек приходит вечером домой и ложится отдыхать, его тело расслабляясь, посылает сигнал в мозг понизить активность мозга, то есть понизить его частотные характеристики. Тогда когда частотные характеристики падают ниже 14 Гц. мозг входит в альфа диапазон, диапазон расслабления и медитативного транса.

Уже ближе к 7 Гц. (границе между сном и бодрствованием) можно испытывать появление каких-то образов, вспышек света, воспоминаний.

Именно в этом диапазоне увеличиваются творческие способности, приходит вдохновение, уровень стресса снижается и начинается повышенный синтез эндорфинов, дофамина и серотонина.

ТЕТА СОСТОЯНИЕ (4 – 7 Гц.)

Как только частотные характеристики понижаются ниже 7 Гц., вы засыпаете. Это – быстрая фаза сна, в которой вы видите сны. Чем глубже в этот диапазон, тем слабее реакция на внешние раздражители. Чем ближе к верхней границе этого диапазона, тем сон более поверхностный и сны менее выражены, менее яркие. Например, новые матери часто спят очень поверхностным сном.

Любой шорох их ребенка может заставить их проснуться. В течение долгого времени их нервная система привыкает к такому поверхностному сну. Вырабатывается недостаточно серотонина и может развиться расстройство сна. Сновидения являются восстановительным механизмом.

Тот опыт, те события, которые имели эмоциональное сопровождение, могут подниматься до уровня осознания и кодироваться сознанием, придавая этому опыту символику и сюжет. Спящий видит это как сон. Начинается REM движения зрачков, из стороны в сторону. Именно этот процесс снимает эмоциональную нагрузку с вновь переживаемого эмоционального опыта.

Важно

Если удается снять эмоциональную нагрузку полностью, то этот ЭТРОП (эмоционально травмирующий опыт) превращается в нейтральный опыт и становиться частью долгой памяти, базы данных опыта человека.

ДЕЛЬТА СОСТОЯНИЕ (0,5 – 4 Гц.)

В течение ночи ваше сознание опускается ниже – в глубокий сон – около четырех раз и затем вновь поднимается в Тета диапазон. В этом диапазоне нет сновидений, и происходит восстановление нервной системы и ускоренна регенерация клеток. Ниже 0,5 Гц. – бессознательное состояние, кома и смерть.

Стадии транса, соответствующие состояниям сознания:

Стадия 1: Поверхностный транс. Присутствует ощущение тяжести мышц, ощущение расслабления. Соответствует 10-14 Гц. частотному диапазону головного мозга.

Стадия 2: Средний транс. Может присутствовать реакция мышц на внушение: “Мышцы наполняются тяжестью, деревенеют, рука прямая и жесткая”. Вы чувствуете некоторое замедление внутреннего диалога. Мысли становятся ленивыми. Концентрация на внушение. Соответствует диапазону 7-10 Гц. Голос гипнолога слышится четко и ясно. Есть некоторый анализ слов гипнолога.

Стадия 3: Средне-углубленный транс. Ощущение хорошей релаксации. Перестает чувствовать большие мышцы. Может отвечать на вопросы. Понимание смысла слов гипнолога может еще присутствовать, но в значительно меньшей мере. Соответствует диапазону 6-8 Гц.

Стадии 4: Глубокий транс. Активный сомнамбулизм. Желание понять слова гипнолога, а также их анализ почти отсутствуют. Вы слышите, но не слушаете слова гипнолога. Голос воспринимается как фон.

Возможны следующие феномены: постгипнотическое внушение, полная амнезия, аналгезия, позитивные галлюцинации, негативные галлюцинации.

Возможно внушение обострения работы органов чувств, а также снижение их функциональности. Соответствует диапазону 6-7 Гц.

Стадия 5: Состояние Эсдейла. Это глубокое состояние. Подкорковая область почти полностью заторможена. Вы не чувствуете своего тела. Ощущение времени нарушено. Присутствуют провалы в восприятии голоса гипнолога. Чем длиннее провалы, тем глубже и стабильнее состояние. Вы просто чувствуете что засыпаете.

Мышцы могут принимать кататонический вид, то есть оставаться в каком-то одном положении абсолютно без усталости. Вам трудно отвечать на вопросы, если вы вообще это можете. То есть, вы можете слышать обращение к вам гипнолога, однако реакции никакой не будет. Это состояние может быть закодировано для быстрого возврата в это состояние.

Наилучшее состояние для лечения любых психологических расстройств и психосоматики. Соответствует диапазону 4-6 Гц.

Стадия 6: Кататоническое состояние. Это стадия не является отдельным состоянием, а скорее всего способом проверки состояния Эсдейла.

Кататония – это состояние, когда нервные импульсы отключены от мышечных систем, то есть руки и ноги оказываются в абсолютно ригидном положении и могут оставаться в таком положении бесконечно долго.

Если объект не создает ригидное положение рук и ног, то скорее всего он не достиг еще состояния Эсдейла или это состояние не стабильно.

Стадия 7: Состояние Сикорта. Это состояние парадоксального сна. Это и есть гипносон, гипносон без какой либо реакции со стороны объекта. Он также не слышит что гипнолог говорит, но это не значит что суггестия не работает. Процесс напоминает обычный сон, в течение которого исцеление происходит в 6 из 10 случаев. Соответствует диапазону 2-4 Гц.

Первые три стадии – менсические. Вы запоминаете все что вам говорят. Если есть хоть какой-то анализ и тенденция понимать слова гипнолога, то и будет присутствовать запоминание сказанного. На уровне этих трех стадий многие не верят, что они были в трансовом состоянии.

Конечно же важно понять, что нормальное гипносостояние не всегда заключается в полном неведении того что говорил гипнолог.

 На этих стадиях, гипноз может использоваться для коррекции такого поведения, как зависимость от никотина, переедание, бессонница или снижение болевой чувствительности.

Совет

На следующих стадиях, от глубокого гипноза до глубокого активного сомнамбулизма, вы не будете регистрировать сказанного, не будете реагировать на посторонние звуки, даже такие громкие как работа дрели или гудок машины.

Это идеальные стадии для развития диалогической модели (диалог между клиентом и гипнологом) и создания метафорических пространств (позитивные галлюцинации). Возможна работа с негативными галлюцинациями, например ликвидация эмоциональных зарядов с событий прошлого. Возможна работа с регрессией и с прогрессией.

Глубокий сомнамбулизм является очень эффективной стадией, если соблюдать все техники безопасности.

Последние стадии самые глубокие. Они ведут к полностью бессознательному состоянию. Уолтер А. Сикорт (Walter A. Sichort) разработал глубину погружения в гипноз, выходящую за рамки того, что было открыто доктором Джеймсом Эсдейлом и заново предложено знаменитым Дейвом Элманом.

Мистер Сикорт обнаружил состояние парадоксального сна, когда сотрудничал со своей ассистенткой Мэри Боргесси. Она впервые ушла в очень глубокий транс. Было потрачено около двадцати минут на ее пробуждение.

Сикорт именовал данный вид транса Ultra Depth (ультраглубокий гипноз).

Джеймс Райми (James Raime), один из учеников Сикорта, описывает глубокие состояния следующим образом:.

На языке физиологии амнезия отвечает за диссоциативные процессы, так вот подлинная амнезия говорит о диссоциации или расщеплении сознания (например, в йоге есть бодрствующее расслабление, когда “тело спит, а сознание бодрствует”).

Обратите внимание

Полная амнезия подразумевает невозможность вспомнить определенный факт после окончания сеанса, особенно если было дано соответствующее внушение. В отличие от полной частичная амнезия имеет временный характер, пару секунд человек как бы замешкался.

В быту запамятовать что-то считается нормой, этот уровень “забывания” соответствует средней стадии гипноза.

Галлюцинации сопровождаются ярко выраженной физиологической реакцией (воспоминания вновь облекаются в плоть из переживаний), активного воображения нет, только образы (картины прошлого приходится удерживать силой воли, образы простые и кратковременные, телесные реакции на уровне идеомоторики, то есть едва заметны).

Могут оставаться вопросы вроде, а почему критерием сомнамбулизма являются галлюцинации только с закрытыми глазами? Разработан специальный вид транса, во время которого критерием являются галлюцинации с открытыми глазами. Галлюцинации представляют связку образов с чувствами/эмоциями. Когда глаза открыты, как правило, внушенный образ может слегка потускнеть.

Усиливанием чувства/эмоции можно добиться более высокой степени яркости образа.

Для реализации терапевтических целей достаточно средней стадии (каталепсия век в индукции Элмана, в которой верх берет реальность).

Конечно здорово погрузиться глубже, что часто и случается в ходе регрессивного гипноза до психотравмы, где за счет сильных эмоций мозг временно теряет контроль. Эффективная проработка страхов рекомендуется в стадии сомнамбулизма.

Методами гипногештальта убираем все дискомфортные чувства и мировоззренческие ограничения (метод “Матрешки”) и, как следствие, наступает “просветление”.

Вторая дорожка к заветной цели углублять состояние через гипнофеномены (каталепсия, внушенная амнезия). Стоит посмотреть на безуспешные попытки большинства “специалистов” усилить гипноз с помощью внушения “глубже, крепче” и прочих команд, чтобы понять, надо менять стратегию.

Важно

Третий способ погружения в стадии глубокого гипноза (от сомнамбулизма до состояния Сикорта) – это использовать изохронические тона[1] настроенные на тета волны.

Скомбинированные с волнами Шумана и Ultra Depth прогрессивной релаксацией, они создают нужный эффект почти у всех людей (кому-то через несколько дней, кому-то через несколько недель).

Особенно хорошо работает наш метод гипноаудиовизуальной стимуляции конкретных зон головного мозга. Комбинирование всех трех составляющих позволяет практически всем испытать состояние глубокого сомнамбулизма через какое-то время.

 ___________________________________________________________

Изохронические тона — это регулярные биения одного тона, используемые для влияния на мозговую активность. Они отличаются от бинауральных биений, представляющих собой синусоиду, тем что являются отдельными импульсами одного тона.

Так как контраст между полной тишиной и шумом сильнее чем при постоянных импульсах бинауральных биений, стимуляция мозга происходит более эффективно. Изохронические тона представляют собой импульсы звука с регулярным интервалом.

Что приводит к возбуждению таламуса и мозг начинает повторять за биениями, подстраиваясь под их частоту.

Подробней о лечебном гипнозе читайте здесь.

Медвин Юрий Алексеевич,
доктор наук в области медицинской психологии, профессор, гипнотерапевт

Учебник гипноза. Как уметь внушать и противостоять внушению

…

Каждая стадия имеет три ступени, в каждой из которых проявляются конкретные признаки, характеризующие данное состояние.

Первая стадия

Рассмотрим ступени первой стадии.

Первая ступень

Это предгипнозное состояние. Активность коры головного мозга пациента снижается, пациент находится в состоянии покоя и легкости во всем теле. Реакция на происходящее сохранена, гипнотизируемый может управлять своими мыслями.

Выйти из этого состояния очень просто, и пациент в любой момент может сделать это самостоятельно.

Вторая ступень

Происходит еще большее снижение тонуса коры головного мозга. Глаза больного постепенно закрываются, в теле чувствуется нарастающая тяжесть. Тем не менее при внушении пациент с легкостью может открыть глаза, совершать глотательные движения. Реакция на происходящее вокруг и чувствительность сохраняются. Как и на первой ступени, пациента легко разбудить.

Третья ступень

На этом этапе снижается активность коры головного мозга. Пациент чувствует вялость и тяжесть во всем теле, сонливость. Постепенно расслабляются мышцы. Больной не в силах открыть глаза, пошевелить рукой. Несмотря на то что он слышит звуки, на вопросы отвечает медленно, неохотно или молчит.

После пробуждения пациент может быть уверен, что и сам мог выйти из этого состояния.

Вторая стадия

После первой стадии наступает вторая, в которой также различаются три ступени.

Первая ступень

У больного наблюдается значительное снижение тонуса коры головного мозга и так называемое переходное состояние.

Появляется анальгезия, то есть снижение болевой чувствительности без подавления других видов чувствительности. Сам пациент ощущает сильную сонливость, дыхание его постепенно становится более ровным и спокойным.

Движения сильно затруднены, наблюдается легкая каталепсия, то есть какое-то время поднятая рука находится в этом состоянии.

Окружающие звуки внушаемый на первой ступени второй стадии слышит, но воспринимает их без какого-либо интереса.

Вторая ступень

Для второй ступени характерны признаки, наблюдавшиеся на первой ступени, но в более выраженной форме. Происходит торможение второй сигнальной системы, ответственной за словесную информацию. Пациент ощущает нарастание сонливости, кожная чувствительность ослабляется. Гипнотизер уже может внушить пациенту какие-либо двигательные реакции, хотя внушенные иллюзии больной воплотить не может.

Третья ступень

Происходит более глубокое торможение второй сигнальной системы. Больному можно внушить какие-либо иллюзии, которые он способен повторить с закрытыми глазами. Его личные мысли исчезают, остаются лишь установки гипнотизера. В этой стадии происходит титаническая каталепсия, отличающаяся от обычной тем, что поднятая рука пружинит. Пациент двигается медленно, он не может разжать кулак.

На третьей ступени второй стадии больной не реагирует на нашатырный спирт, его движения становятся автоматическими и однообразными.

Третья стадия

Последняя, третья стадия также имеет три ступени.

Первая ступень

Первая ступень третьей стадии гипноза характеризуется тем, что вторая сигнальная система больного абсолютно выключена, активна лишь первая.

После выхода из этого состояния у пациента наблюдается амнезия, то есть он ничего не помнит о происходящем. Поднятая рука сразу же падает, а самопроизвольная каталепсия, наоборот, отсутствует.

Иллюзии реализуются даже при открытых глазах, возникают галлюцинации.

Гипнотизер способен вызвать чувство голода, холода, жажды. Кроме того, хорошо производятся двигательные реакции.

Вторая ступень

Обычно в этот момент можно спровоцировать появление положительных галлюцинаций. Пациент просыпается после команды «Открыть глаза». Возникает частичная, или неполная амнезия, хорошо воспроизводятся внушенные двигательные реакции.

Третья ступень

Реальный раздражитель перекрывается словом гипнотизера. И положительные и отрицательные галлюцинации хорошо реализуются. Больной легко может перемещаться в разные возрастные состояния, например в детство. После пробуждения глаза больного мутные и влажные, на этой ступени можно вызвать повторный, или молниеносный, гипноз.

На первых этапах развития гипноза люди опасались погружаться в гипнотический сон, боясь остаться в нем навсегда. Но в действительности ввести человека в транс гораздо сложнее, чем разбудить его.

Во всех стадиях гипнотического сна сохраняется раппорт, то есть способность к общению с гипнотизером.

Необходимо упомянуть о том, что пациента не рекомендуется будить слишком быстро: это может привести к ухудшению его состояния.

У больного в результате может возникнуть слабость, головная боль, учащенное сердцебиение. Наилучший выход из сна – постепенный.

Например, очень эффективен всем известный счет, который ведет либо врач, либо пациент. Также достаточно часто используют обрызгивание водой, стук и обдувание лица.

Обдувание лица, правда, нерегулярно оказывает нужное действие, а потому его применяют гораздо реже.

Совет

Так называемые физиологические методы пробуждения используют в случаях, когда не помогают психологические (воздействие словом). Так, наиболее надежное прерывание гипнотического сна – это воздействие слабым разрядом электрического тока, или фарадизация. В. М.

Бехтерев таким способом разбудил одну пациентку, находящуюся в очень глубоком гипнотическом сне и абсолютно никак не реагировавшую на другие внешние раздражители. Некоторые предрассудки, связанные с гипнозом, объясняются тем, что прежде на сеансах присутствовали люди, далекие от медицины, на которых вся процедура производила крайне тягостное впечатление.

Особенно настораживало то, что некоторых внушаемых разбудить было довольно сложно. А потому возникали слухи о вредных последствиях гипнотического сна.

Известен случай, когда неопытный врач не был в состоянии разбудить свою пациентку. Ее гипнотический сон перешел в истерический припадок, после чего возникла летаргия. Вывести женщину из этого состояния смог лишь В. М. Бехтерев. Поэтому заниматься гипнотической практикой могут только те люди, которые имеют глубокие познания в данной сфере.

Гипноз, подробно — Психологос

Гипноз — особое состояние, не свойственное сну и бодрствованию человека, которое вызывается искусственно, с помощью внушения, и отличается характерной избирательностью реагирования — повышенной восприимчивостью к психологическому воздействию гипнотизирующего и понижением чувствительности ко всем другим влияниям.

Стадии гипноза

Принято выделять 3 стадии гипноза:

1-я стадия: Сонливость

Характеризуется легкой мышечной слабостью и небольшой дремотой; пациент может легко, по собственному желанию открыть глаза, встать и прервать сеанс. На этой стадии гипноза пациент лежит в состоянии приятного покоя, отдыха и, по субъективному отчету, спящим себя не считает.

2-я стадия: Гипотаксия

Отличается полной мышечной слабостью; в этой стадии можно вызвать внушенную каталепсию — восковидную гибкость мышц, которая иногда возникает и без внушения, спонтанно. В отчетах пациенты говорят о том, что чувствовали себя в состоянии побороть сонливость и открыть глаза, но хотелось лежать и слушать голос гипнотизера.

3-я стадия: Снохождение (сомнамбулизм; от лат. somnus — сон + ambulo — хожу).

Представляет собой наиболее глубокую степень гипноза, когда пациент совсем или почти не воспринимает посторонние раздражители и поддерживает контакт через очаг раппорта только с гипнотизером:

• пациенту можно внушить галлюцинаторные переживания;
• изменить характер его реакций на первосигнальные раздражители;
• заставить ходить, отвечать на задаваемые вопросы, выполнять действия, соответствующие внушенной ситуации (скакать на лошади, грести, катаясь на лодке, ловить бабочек, собирать цветы, отмахиваться от пчел, прогонять собак и т. д.).

На этой стадии можно добиться возрастной регрессии с поведением и речевой продукцией, соответствующими внушенному, чаще детскому, возрасту; легко добиться полной потери чувствительности к болевым раздражениям и выключения других анализаторов; можно производить постгипнотические внушения, т. е. приказания о выполнении какого-либо действия спустя заданное время после гипнотизации.

Отличие гипноза от сна

В обыденном сознании гипноз ассоциируется с такими малопонятными явлениями, как ясновидение, телепатия и т. п. Однако в отличие от экстрасенсорных явлений, объяснение которых по сей день сводится к расплывчатым гипотезам, феномен гипнотического внушения вполне объясним действием известных психофизиологических механизмов.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что гипноз — это особое состояние, промежуточное между сном и бодрствованием. Например, начальная фаза гипноза очень похожа на обычное засыпание. Но, погрузившись в гипнотический сон, человек продолжает слышать гипнотизера и выполняет его инструкции.

Это своего рода частичный сон,когда остается активным участок нервной системы — «сторожевой пункт».

Даже при самом глубоком естественном сне мозг не отключается полностью. Его бодрствующий очаг заставляет нас просыпаться по звонку будильника, хотя гораздо более сильный шум за окном может и не нарушить сна.

Действия гипнотезера

Мать убаюкивает младенца монотонной колыбельной песней, мягким покачиванием. Та же манера у гипнотизера — нерезкие ритмичные движения, убаюкивающие интонации. Овладение этой методикой доступно не каждому, однако вовсе не связано с какими-то сверхъестественными способностями.

И далеко не каждый подвержен гипнотическому влиянию: есть люди, которых загипнотизировать не удается — либо по причине их низкой восприимчивости (а это такое индивидуальное свойство, как, скажем, тонкость обоняния или чувствительность к боли), либо в силу упорного нежелания быть загипнотизированными, скептического отношения к гипнотизеру и т. п.

Голос гипнотизера оставляет в коре головного мозга засыпающего тот самый «сторожевой пункт», который и остается восприимчив к словесным инструкциям.

Торможение, разливающееся по всем иным участкам мозга, заставляет человека утратить чувствительность к другим раздражителям. Более того, выключаются механизмы сознательного контроля над мышлением и поведением. Эту функцию берет на себя гипнотизер.

Обратите внимание

Принятие решений мотивируется уже не внутренним побуждением, а внешней инструкцией, которая воспринимается без критического анализа.

Такая инструкция, заданная на будущее, может быть впоследствии выполнена человеком, уверенным, что он руководству¬ется своими личными побуждениями (поскольку факт внушения в па¬мяти не закрепляется). В связи с этим возникает вопрос: как широко простирается власть гипнотизера?

История возникновения

Утрата человеком сознательного контроля над своими действиями в состоянии гипноза настораживала общественность еще на заре использования данного метода.

Основоположник гипнотерапии Франц Месмер был даже обвинен в совращении одной из своих пациенток, а его метод лечения гипнозом официально признан «опасным для нравов».

Впоследствии в истории гипноза подобные прецеденты возникали неоднократно.

28 июля 1774 г. в Париже состоялась первая демонстрация использования гипноза (хотя само это слово в ту пору еще не употреблялось) в терапевтических целях. Пациенткой выступала иностранка — некая фрейлен Остерлин, страдавшая целым «букетом» истерических симптомов, а целителем — Франц Месмер.

О Месмере ходили слухи, что он маг и волшебник. И действительно, Месмер творил чудеса: он мог вызвать эффект обезболивания, мог внушить, что человек нахо-дится на берегу моря или во льдах, и человек начинал вдруг слышать шум прибоя или испытывать нестерпимый холод. Многие считали Месмера чернокнижником, посланцем дьявола.

На самом деле это, судя по всему, был любознательный, умный и честный человек, искренне пытавшийся добраться до истины. Сын своего времени, он вместе с большинством современников повторял их ошибки и заблуждения, объясняя свои действия активизацией так называемого животного магнетизма (в наши дни это назвали бы биополем).

Месмер фактически открыл явления, которые спустя два столетия представляются почти такими же непостижимыми, как и в конце XVIII века, и хотя за 200 лет наука накопила очень большой опыт, она тем не менее и сейчас не может полностью объяснить то, что делал Месмер.

Важно

Понятно, что и самому Месмеру приходилось несладко: ни себе, ни окружающим он не мог логически объяснить, что же он делает.

Фактически с Месмера началась психотерапия. Этот человек был первым, кто начал использовать психотерапию в сегодняшнем ее понимании. Один из его учеников и последователей — кавалерийский офицер маркиз де Пюисегюр — открыл феномен сомнамбулизма и признаки постгипнотического внушения.

Исследования опытов Ф. Месмера

Месмер неоднократно обращался в Парижскую академию с просьбой изучить, что он делает. Академики долгое время отказывались вступать с Месмером в какие-либо контакты, но потом все же снизошли — это случилось в 1784 г.

4 марта 1784 г. указом французского короля Людовика XVI была учреждена научная комиссия для оценки теории и практики Месмера, вокруг которого к тому времени сложилась весьма двусмысленная атмосфера. У широкой публики он пользовался огромной популярностью, совсем как у нас в недавнее время Алан Чумак.

Такое сравнение справедливо и в связи с отношением к Месмеру научной общественности: среди ученых он слыл шарлатаном, а его идеи считались лженаучными и даже вредными. Правда, в отличие от нынешних экстрасенсов, никакими биоэнергетическими экзерсисами Месмер не занимался.

Он практиковал обычный гипноз, который в ту пору считался явлением загадочным и не имел научного объяснения. Себя Месмер называл магнетизером (понятие «гипноз» было введено позднее английским врачом Джеймсом Брэдом).

По мнению Месмера, жизнедеятельность организма определяется циркуляцией некоего универсального флюида. Болезнь вызывается неравномерным распределением флюида в организме. Воздействуя на больного и вызывая конвульсивные кризы, магнетизер добивается гармоничного перераспределения флюида, что и ведет к излечению.

Сам Месмер считал, что его теория основана на физиологии и близка к теориям электричества или магнитов, вызывавших большой интерес в научных кругах того времени.

Опыты Месмера, невероятно яркие и зрелищные, в то же время наводили на подозрение: не может ли магнетизер злонамеренно воспользоваться своей властью? В частности, может ли женщина, оказавшись во власти магнетизера, вопреки своей воле лишиться добродетели? Сам Месмер своим безупречным поведением никаких поводов для таких подозрений не давал. Однако у него находилось немало последователей, которые, испытав однажды силу магнетизма на себе, считали себя вправе магнетизировать других (как видим, традиция психотерапевтического эпигонства была заложена более двухсот лет назад). Магнетизеры-неофиты действительно позволяли себе далеко выходить за рамки врачебной этики, и пикантные слухи об их сомнительной практике распространялись все шире. Возможно, эти факты, а не только личная просьба Месмера, и побудили французского монарха разобраться в сложившейся ситуации. Им для изучения животного магнетизма была учреждена комиссия, в состав которой вошли выдающиеся ученые той поры: астроном Байи, будущий мэр Парижа, казненный революционерами, Бенджамин Франклин, химик Лавуазье и четыре профессора медицинского факультета, в их числе анатом Гийотен, изобретатель названной его именем машины для казни, на которой, по злой иронии судьбы, ему самому предстояло сложить голову.

В докладе, подготовленном комиссией, были тщательно описаны магнетические феномены (сегодня мы назвали бы их гипнотическими) и даже отмечался их некоторый лечебный эффект, который, однако, целиком приписывался действию воображения.

«Воображение вызывает конвульсии и без магнетизма. Магнетизм без воображения ничего не порождает…» Теория животного магнетизма была категорически осуждена авторитетной комиссией, признавшей, что никакого флюида в природе не существует.

Одновременно с докладом была подготовлена секретная записка, в которой делался недвусмысленный вывод: опыты магнетизеров представляют угрозу общественной нравственности. Тем самым гипноз фактически был поставлен вне закона.

Понадобилось несколько десятилетий, чтобы этот метод стараниями серьезных и ответственных людей обрел научную респектабельность.

Гипноз сегодня

Сегодня эта история воспринимается как весьма поучительный урок. Попытки объяснения реально наблюдаемых феноменов с помощью безосновательных гипотез чреваты последующим осуждением не только вздорной теории, но и позитивной практики. А опыты недобросовестных неофитов могут любое полезное начинание превратить в балаган. Психологам тут есть над чем задуматься.

Многие специалисты, однако, указывают, что безграничная власть гипнотизеру недоступна. Усвоенные человеком моралвные нормы играют роль охранительных барьеров и удерживают его от недопустимых действий.

В ряде экспериментов было показано, что под гипнозом от человека не удается добиться того, что он считает неприемлемым. Казалось бы, можно в таком случае не опасаться злонамеренного влияния, но другие опыты развеивают такую уверенность.

Совет

Действительно, люди отказываются выполнять некоторые директивные инструкции. Но те же инструкции, преподанные завуалированно, порой срабатывают.

Известен такой пример. Гипнотизер в порядке эксперимента потребовал у женщины раздеться в присутствии публики и получил отказ. Тогда он стал внушать женщине, что та находится на пустынном пляже и собирается искупаться.

Через несколько минут дама предстала перед зрителями обнаженной. Другая женщина отказалась по приказу гипнотизера ударить приблизившегося к ней человека.

Когда же ей было внушено, что перед нею насильник, собирающийся напасть, — требуемое действие было выполнено энергично и стремительно.

Возможные опасности гипноза

Возможности гипнотического внушения оказываются чрезвычайно широки. И это заставляет насторожиться: не грозит ли опасность каж-дому из нас в нашей повседневной жизни?

На самом деле опасности быть загипнотизированным в обыденной жизни практически не существует. Даже если ваша индивидуальная восприимчивость весьма высока, нежелание поддаться влиянию выступает мощным тормозом.

Погрузить в гипноз удается лишь того, кто сам на это согласен. Действительно, в гипнотическом состоянии человек может многое совершить не по своей воле, но погрузиться в это состояние против воли невозможно.

Но существует более серьезная проблема. Чтобы подвергнуться чужому влиянию, не обязательно погружаться в глубокий гипнотический сон. А внешнее влияние мы испытываем постоянно, и при этом работают фактически те же механизмы, что и при гипнозе: отключение сознательного контроля, некритичное подчинение внешним (подчас завуалированным) инструкциям.

Беда в том, что современный человек все больше превращается из «человека разумного» в «человека ииформатизированного». То есть из существа, самостоятельно воспринимающего и перерабатывающего информацию, которая поступает непосредственно из внешнего мира, он все больше трансформируется в существо, пользующееся искусственно «изготовленной» для него информацией.

Природная склонность людей экономить энергию на интеллектуальной работе приводит к тому, что они все охотнее пользуются уже обработанной и «готовой к употреблению» информацией и все меньше обращаются к первичной информации, требующей дополнительных умственных усилий для ее восприятия и понимания.

Это привело к тому, что процент высоковнушаемых лиц достиг сегодня невероятно высокого уровня.

Обратите внимание

К тому же в отсутствие четких нравственных стандартов, когдэ кражи, насилие, всевозможные извращения воспринимаются как будничные явления, значительно ослабевают внутренние поведенческие барьеры, повышается готовность следовать любым примерам и директивам. Чтобы заставить современного подростка ударить кого-то по лицу или публично раздеться, не нужно искать обходных психологических путей: эти действия он уже тысячекратно видел на телеэкране и готов с легкостью совершить их сам.

Человек, который в своих действиях руководствуется собственными твердыми убеждениями, который критично и здраво оценивает все происходящее вокруг, надежно застрахован от зомбирования.

Если же убеждения отсутствуют и критичности недостает — желающие заставить нас плясать под свою дудку всегда найдутся. И им не нужна какая-то сверхъестественная сила — достаточно нашей противоестественной слабости.

Неужели мы им это позволим?

С другой стороны, можно без преувеличения сказать, что почти каждый из нас в какой-то мере загипнотизирован то ли негативными представлениями, которые он некритически воспринял, то ли ложными идеями, которые пришли ему в голову и которые, как он убедил себя, соответствуют действительности.

Эти негативные представления и идеи с такой же силой влияют на наше поведение, как и те, которые внушаются человеку профессиональным гипнотизером. Представим себе, что мы наблюдаем демонстрационный сеанс гипноза, и попробуем разобраться, что происходит в опытах с гипнотическим внушением.

Особенности погружения в гипноз

Введение человека в состояние гипноза может быть осуществлено различными способами, но, так или иначе, все применяемые на деле практики условно можно разделить на два класса:

1. Монотонное воздействие на различные каналы восприятия человека. Самый популярный способ погружения в гипноз из этой группы – способ Брейда. О нем слышали буквально все, так как в кинематографии часто изображается именно эта техника. Брейд, шотландский врач-хирург, предлагал подопытному принять удобное для себя положение и расслабиться, после чего все внимание человека фиксировать на так называемом анализаторе.

Анализаторы – это предметы монотонного воздействия на визуальный, слуховой и тактильный каналы восприятия человека. Таким образом, визуальными раздражителями могут быть ритмичные световые вспышки, маятник, стрелки часов или просто блестящий предмет.

К слуховым анализаторам относятся тихий голос гипнотизера, метроном, тиканье часов, звук капающей воды, прибой и любой другой монотонный шум. К тактильным способам воздействия относятся пасы руками, которые гипнотизер совершает перед лицом испытуемого на расстоянии нескольких сантиметров. Очень часто анализаторы могут использоваться в сочетании друг с другом.

1. Шоковые методы. Основой данной методики является агрессивное воздействие на центральную нервную систему человека, посредством эффектных раздражителей в сочетании с приказом «Спать!».

Основателем шоковой терапии считается Жан Мартен Шарко, французский психиатр, специалист по неврологическим патологиям, и, по совместительству, учитель Зигмунда Фрейда.

Шарко воздействовал на человека различными инструментами, которые должны были простимулировать работу нейронной сети человека: яркая вспышка света, громкий звук, разряд тока. Приказ «Спать!», отданный во время максимального  возбуждения нервной системы человека, срабатывает как тумблер выключателя на подсознание человека.

Важно

Однако второй способ не является универсальным, так как применим он только людям склонным к истерии и обладающим высокой гипнабельностью.

Известным представителем шоковой терапии был советский психиатр, нарколог и терапевт Александр Романович Довженко. Каждый сеанс гипноза в его исполнении был поставлен настолько эффектно, что зрители массовки и телезрители, находящиеся под сильнейшим впечатлением от увиденного, даже не могли подумать о том, что после слова «Спать» в гипнотическое состояние можно и не уходить.

Глубины погружения в гипноз

Гипноз, как и сон, имеет несколько ступеней глубины: лёгкий поверхностный гипноз, стабильный гипноз и состояние глубоко гипнотического транса.

У каждой ступени гипнотического состояния есть свои физиологически обусловленные признаки, описанные известным психиатром Александром Лазаревичем Катковым.

Стадия первая:

• человек находится в приятном состоянии покоя, чувствует лёгкость и расслабленность, при этом полностью контролирует свои мысли и чувства. Снижается тонус коры головного мозга, процессы торможения преобладают над процессами возбуждения;
• процессы торможения усиливают расслабленность, человек начинает чувствовать тяжесть, веки закрываются, но контроль над созданием сохраняется;
• испытуемый испытывает вялость, на него нападает дремота. Он не может открыть глаза или пошевелиться, хотя прекрасно слышит.

Стадия вторая:

• вялость усиливается, человек испытывает каталепсию, ощущение от длительного пребывания в одном положении. Дыхание глубокое и спокойное, сохраняется способность к восприятию звуков;
• каталепсия усиливается, проявляется частичная анальгезия, то есть притупляются способности реакции на болевые и другие раздражители;
• наступление уравнительной фазы, когда человек теряет мыслительный контроль, а все слова гипнотизера воспринимает буквально, внушаемые иллюзии предоставляются реалистично. При этом отсутствуют любые физиологические реакции, в том числе и на пробы нашатыря или лимонного сока.

Стадия третья – сомнамбулизм (погружение в глубокий сон, контролируемый третьими лицами) :

• каталепсия прекращается, проявляется лёгкая амнезия. Активируются кинестетические (восприятие окружающего мира через осязательные рецепторы), густаторный (вкусовые рецепторы) и ольфакторные (обоняние и слух) каналы;
• частичная амнезия и галлюцинации;
• изолирование от всех контактов, кроме гипнотизера, чьё слово сильнее любого другого раздражителя. Может наблюдаться регрессия двигательных рефлексов, для человека реальны все положительные и отрицательные галлюцинации.

Третья стадия гипноза достижима только для небольшого количества людей, имеющих опыт различных физически и духовных практик.

6 методов введения человека в гипноз

Существует огромное количество способов погружения человека в гипноз, но особой популярностью, и наиболее широкой известностью пользуются следующие 6 техник:

1. Метод Джеймса Брейда. Описанный выше способ основывается на монотонном воздействии визуальных, слуховых и тактильных раздражителей на каналы восприятия человека.
2. Шоковая терапия Шарко. Агрессивное воздействие на нервную систему человека, совмещённое с приказом к выполнению определенного действия (например, уснуть).
3. Метод «Путаница». Гипнотизер делает несколько различных внушений, которые противоречат друг другу. Например, он просит испытуемого поднять обе руки, но при этом одну опустить. Человек должен быть введен в замешательство, и пока он пытается переключиться с одной команды на другую, мастер гипноза дает новую команду: поднять левую ногу, но чтобы правая была выше. Когда команды гипнотизера полностью запутают человека, можно отдать команду закрыть глаза и заснуть.
4. Метод «Крик». Гипнотизер должен говорить тихим и спокойным голосом, монотонно, без применения каких-либо интонаций. Когда испытуемый расслабиться, гипнотизер с нажимом повышает голос, после чего сводит громкость на нет и продолжает говорить тихо и монотонно. Сначала человек будет насторожен, но когда полностью расслабится, гипнотизер должен громко отдать команду спать. Этот метод является чем-то средним, между двумя основными способами введения в гипноз.
5. Метод «5-4-3-2-1». Метод основан на маркировке внушения. На первом этапе гипнотизер произносит четыре утверждения, которые человек может видеть, после чего произносит фразу, с которой испытуемый должен быть согласен. Например: «Обои зелёные, шторы синие, рубашка розовая, ковер белый. У стула 3 ножки». Далее внушение продолжается на тему того, что человек слышит и чувствует. Далее количество внушений возрастает пропорционально уменьшению утверждений. Когда утверждения закончатся, останутся только внушения, человек уже будет в состоянии гипноза.
6. Метод «Тройная спираль». Метод Эриксона считается одним из самых сложных для гипнотизеров, так как мастеру требуется сохранность и выдержка. Он должен рассказать испытуемому историю, которая обрывается на середине, и гипнотизер начинает рассказывать вторую историю. Опять оборвав историю на середине, мастер начинает рассказывать третью историю, в которой скрыто некое пробуждение. Её он рассказывает до конца, и после заканчивает первую и вторую истории. Таким образом, человек помнить только первые две истории и забывает о третьей, которая содержала в себе посыл. Гипнотизер должен спросить у человека о чем была 3я история, и когда испытуемый попытается сосредоточиться на сюжете , его можно погрузить в гипноз. При этом человек в состоянии гипноза будет помнить посыл, скрытый в третьей истории.

Вывод

Это далеко не все способы погружения человека в гипнотический транс, но данные способы считаются проверенными и эффективными.