Упражнения и игры на доверие

Картотека на тему: Игры и упражнения На формирование доверия к группе

ПриложениеЕжедневный планСРЦ «РОДНИК»

Игры и упражнения

На формирование доверия к группе

«Группы»

Цель: сплочение коллектива

Ход игры: Детям предлагается за 30 с объединится в группы по различным признакам: цвет волос, глаз и т.п., внутри групп дети знакомятся.

Вариант: педагог предлагает детям построится по различным признакам:

-по росту

-по размеру обуви

-по количеству пуговиц,

— по длине ногтей

«Групповой рисунок»

Цель: сплочение коллектива.

Ход игры: начните рисовать что-то важное для себя, затем передайте рисунок соседу справа, получив другой рисунок от соседа слева. Рисуйте, пока рисунок не вернётся к вам. Затем можно сделать выставку групповых рисунков.

«Пианино»

Цель: Сплочение коллектива, формирование доверительности и доброжелательности отношений.

Обратите внимание

Ход игры: руки кладут на колени соседям. По кругу начинается игра на пианино- дети ударяют по коленям. Тот, кто сбился, убирает руку.

«Доброе животное».

Цель: способствовать сплочению детского коллектива, научить детей понимать чувства других, оказывать поддержку и сопереживать.

Ход игры: Ведущий тихим таинственным голосом говорит: «Встаньте, пожалуйста, в круг и возьмитесь за руки. Мы — одно большое доброе животное.

Давайте послушаем, как оно дышит! А теперь подышим вместе! На вдох – делаем шаг вперед, на выдох – шаг назад. А теперь на вдох делаем 2 шага вперед, на выдох- 2 шага назад.

Так не только дышит животное, так же чётко и ровно бьётся его большое доброе сердце. Стук- шаг вперёд, стук-шаг назад и т.д. Мы все берём дыхание и стук этого животного себе».

«Путаница».

Цель: игра поддерживает групповое единство.

Ход игры: выбирается считалкой водящий. Он выходит из комнаты. Остальные дети берутся за руки и образуют круг. Не разжимая рук, они начинают запутываться — кто как умеет. Когда образовалась путаница, водящий заходит в комнату и распутывает, так же не разнимая рук детей.

«Снежный ком».

Цель: знакомство

Ход игры: все дети садятся в круг. Первый называет своё имя, второй имя первого и своё, третий- имя первого, второго и своё и т.д. Игру можно усложнить, если дети уже знакомы: к имени можно прибавить какое-то качество

(Вася весёлый, Надя умная и т.д.)

«Поводырь».

Цель: снятие напряжения, развитие межличностного доверия; эмоциональное оживление детей.

Важно

 Ход игры: дети разбиваются на пары, и внутри каждой пары решается, кто будет ведущим, а кто ведомым. Ведомый закрывает глаза и при помощи ведущего ходит по комнате, дотрагивается до различных предметов. По окончании дети меняются ролями. Затем делятся своими впечатлениями:

Страшно ли было ходить с закрытыми глазами?

Помогал ли тебе твой партнёр? Чем помогал? Какие новые впечатления получили. Изменилась ли комната, когда вы открыли глаза? В какой роли больше понравилось быть: в роли ведущего или ведомого?

«Зеркала» (25 мин)

Цель игры: развитие наблюдательности, коммуникативных способностей.

Ход игры: из группы детей выбирается один водящий. Представляется, что он пришёл в магазин, где много зеркал. Водящий встает в центр, а дети полукругом вокруг него Водящий показывает движение, а «зеркала» тот час же повторяют это движение.

Замечание: в роли ведущего должны побывать все желающие дети.

«Пароходик».

Цель: знакомство участников друг с другом, формирование чувства единения с группой, эмоциональное оживление детей.

Ход игры: дети двигаются цепочкой, похлопывают, поглаживают друг друга по спине, делают лёгкий массаж.

Звучит весёлая музыка.

«Яблоки, груши, сливы».

Цель: снять напряжение, усталость, сплотить группу.

Выбирается ведущий, все остальные на «первый, второй-третий» делятся на яблоки — груши-сливы. Ведущий говорит: «Меняются местами сливы и все сливы (в том числе и ведущий) быстро вскакивают со стульев и меняются местами. Тот, кому не хватило стула, становится ведущим, и игра продолжается.

«Путешествие на корабле»

Цель: знакомство участников друг с другом, формирование чувства единения с группой, эмоциональное оживление детей, снятие напряжения, внимание к партнёру.

Ход игры: рисование корабля, на котором путешествуют дети. Каждый ребёнок рисует себя на корабле.

«Клеевой дождик»

Цель: снять напряжение, страхи, помочь обрести уверенность в коллективе.

Совет

Ход игры: дети встают друг за другом и держатся за плечи впереди стоящего. В таком положении они преодолевают различные препятствия:

Подняться и сойти со стула;

Огибать широкое озеро;

Пробираться через дремучий лес;

Прятаться от диких животных;

В ходе игры дети не должны отцепляться друг от друга.

«Былинка на ветру».

Цель: снятие напряжения, развитие межличностного доверия, развитие навыков свободного общения.

Ход игры: один из членов группы встаёт в центр круга и закрывает глаза. Все остальные стоят лицом внутрь круга, плотно прижавшись друг к другу, и протянув руки ладонями вперёд, начинают раскачивать стоящего в центре.

«Гусеница».

Цель: игра учит доверию.

Ход игры.  «Ребята! Сейчас мы будем с вами одной большой гусеницей и будем все вместе передвигаться по этой комнате. Постройтесь цепочкой, руки положите на плечи впередистоящего. Между животом одного играющего и спиной другого зажмите воздушный шар или мяч. Дотрагиваться рукой до воздушного шара / мяча/ нельзя. Первый в цепочке участник держит свой шар на вытянутых руках.

Таким образом, в единой цепи, но без помощи рук, вы должны пройти по определенному маршруту».

Для наблюдающих: обратите внимание, где располагаются лидеры, кто регулирует движение живой гусеницы.

«Дракон».

Цель: помочь детям, испытывающим затруднения в общении, обрести уверенность и почувствовать себя частью коллектива.

Ход игры: играющие становятся в линию, держась за плечи друг друга. Первый участник- «голова», последний – «хвост». «Голова» должна дотянуться до «хвоста» и дотронуться до него. «Тело» дракона неразрывно. Как только «голова» схватила «хвост», она становится «хвостом». Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не побывает в двух ролях.

Дидактические игры

По трудовому воспитанию

«Угадайте, что я делаю?»

Цель: Расширять у детей представление о трудовых действиях. Развивать внимание.

Ход игры

 Воспитатель с детьми берутся за руки и встают по кругу. В центр круга входит ребенок. Все идут по кругу и говорят:

        Что ты делаешь – мы знаем,

        Поглядим и угадаем.

Ребенок имитирует трудовые действия, показывая их не только движениями, но и по возможности передает звуками.

        Например:

• Чистит пылесосом пол
• Забивает гвоздь
• Пилит
• Едет на машине
• Стирает
• Несет ведро с водой
• Протирает зеркало
• Трет на терке

и т.д.

«Назови профессию»

Цель: учить правильно называть профессию человека по видам машин, управляемых этим человеком.

Ход игры

Воспитатель называет машины, транспортные и прочие технические средства, а дети называют профессии людей, которые ими управляют.

        Например:

• Трактор – тракторист
• Машина «Такси» – шофер (таксист)
• Экскаватор – экскаваторщик
• Комбайн – комбайнер
• Подъемный кран – крановщик
• Поезд – машинист
• Корабль – капитан
• Самолет – летчик (пилот)
• Космический корабль – космонавт
• Пожарная машина – пожарный
• Бульдозер – бульдозерист

и т.д.

 «Угадай профессию»

Цель: расширять у детей представление о профессиях.

Ход игры

Воспитатель показывает детям карточки с изображениями предметов. Дети называют профессию человека, в труде которого этот предмет используется или является результатом его труда.

        Например:

• Сад – садовод
• Цветы – цветовод
• Пчела – пчеловод
• Гаечный ключ – слесарь
• Ведро и швабра – уборщица
• Билет – кондуктор
• Касса – кассир
• Рубанок – столяр
• Краска и кисть – маляр
• Мастерок – штукатур
• Кульман – инженер
• Компьютер – программист
• Шприц – медсестра
• Огнетушитель – пожарный

Пословицы,  поговорки, цитаты о труде

• Скучен день до вечера, коли делать нечего.
• Лень, отвори дверь! Сгоришь! – Хоть сгорю, на не отворю.
• Хочешь, есть калачи, не сиди на печи.
• Один собирает, другой зевает.
• Не потрудиться, так и хлеба не родится.
• Глаза страшатся, а руки делают.
• Работай до поту, так и поешь в охоту.
• Белые ручки чужие труды любят.
• Чтобы рыбку съесть, надо в воду влезть.
• Муравей не велик, а горы копает.
• Что посеешь, то и пожнешь.
• Терпение и труд – все перетрут.
• Пошло дело на лад – и сам ему рад.

Этическое упражнение «День добрых сюрпризов»

Цель: Гуманизация взаимоотношений между воспитанниками, сплочение детского коллектива.

Методика разработана Шурковой Н.Е. и адаптирована к условиям работы социально-реабилитационного отделения.

        «День добрых сюрпризов» — это этическое упражнение в умении оказывать знаки внимания, пробуждение желания делать добро окружающим.

Методика проведения:

        Об этом дне сообщается заранее, чтобы у детей было время подготовиться, реализовать творческую задумку. Время от времени педагоги как бы мимоходом напоминают детям о приближении этого веселого праздника.

Обратите внимание

        Инициативу утром этого дня берут на себя педагоги, чтобы открыть воспитанникам путь к добрым делам и продемонстрировать все разнообразие возможных сюрпризов: от красивой открытки до веселой песенки, от доброго слова до остроумного рисунка или какой-либо поделки.

        В этот день оценивается сам акт доброго расположения, принимается все, что несет в себе пожелания добра другому, что сделано своими руками и сотворено собственной душой. Не исключается и участие родителей в этом празднике.

Педагоги при подготовке к мероприятию должны предвидеть и возможные ситуации оставленных без внимания со стороны сверстников детей и сразу их корректировать, внося дополнительные проявления симпатий в новых сюрпризах.

Предотвращая нежелательные формы сюрпризов, педагог объявляет о главном законе этого дня: «Сюрприз – это доброе движение доброго сердца».

Социальная роль в этот день у всех единая – быть человеком, доставляющим радость другому человеку. Этическое упражнение «День добрых сюрпризов» укрепляет дружеские отношения между детьми всех возрастных групп, способствует развитию симпатий, создает позитивный настрой на дальнейшую совместную жизнь в детском коллективе.

Блок упражнений и игр на доверие для летнего лагеря

Следующий шаг к сближению — доверие.

 Дорога доверия

Правила игры: Каждый отряд выстроить в колонну друг за другом, дать всем в руки одну верёвку и завязать глаза. Все отряды поочередно совершают увлекательное путешествие, преодолевая на пути различные препятствия. Главное условие игры: все должны внимательно слушать наставников, идущих рядом и предупреждающих о препятствиях.

Препятствиями могут быть:  бурелом (коробки и бутылки);  туннель (поднятая перекладина);  густой туман (мокрая простыня, колышущаяся над головами);  гремучие змеи (грохочущие бутылки с галькой);  Ниагарский водопад (брызги);

 расщелина (узкий проход).

 Бег между шеренг

Строим детей в две шеренги друг на против друга. По очереди, все, кто хочет (насильно заставлять не нужно), бегут между шеренгами. Есть два варианта: шеренги плотно стоят друг к другу и когда кто-то бежит, они расступаются перед ним.

Второй вариант: все вытягивают вперед руки и убирают, когда кто-то бежит. Не забывайте про безопасность: всегда предупреждайте группу, когда кто-то бежит. Бежать можно с открытыми или закрытыми глазами.

Конечно, больше впечатлений, когда глаза закрыты.

 Восковая палочка, колокол и тому подобное

Важно

Названий много, суть одна. Делается плотный круг, в центр ставится один игрок. Он полностью расслаблен и начинает падать. Задача круга, не дать ему упасть, вернув в горизонтальное положение.

 Доверие

Объявляется вопрос, на который нужно отвечать на ушко. Лучше разбить всех на пары, чтобы меняясь партнерами по кругу, все обошли всех. Вопросы: как бы ты одним словом охарактеризовал своего партнера? рассказать одно из ваших хорошо запомнившихся воспоминаний, проступков. В конце предлагается задуматься, смогли ли вы довериться своему собеседнику.

 Игры в парах

Один человек расслабляется и падает назад на руки другому, который, разумеется, его ловит.

Танцуем с закрытыми глазами. Ведет партнер, у которого глаза открыты.

 Игра не на доверие, но подайдет для завершения.

Становимся в плотный круг так, чтобы можно было взять за руки человека напротив. Первая команда: правой рукой взять кого-нибудь перед собой (ни в коем случаи не рядом) за правую руку. Потом за левую. А теперь, попытайтесь распутаться.

«Центрифуга»

Цель: игра на доверие, развивает взаимопонимание и доверие друг к другу у участников. Вид деятельности: физическая. Необходимое снаряжение: не требует особого снаряжения. Количество участников: 8-10 человек. Время проведения: не ограничено.

Описание игры: все игроки становятся в круг лицом к центру настолько близко, чтобы не было между ними просвета. Один из участников стоит в центре круга, скрестив руки на груди и закрыв глаза.

Все остальные начинают передавать друг другу, мягко отталкивая его в противоположную сторону.

Задача игроков заключается в том, чтобы мягко принять участника, стоящего в центре, и так же мягко его оттолкнуть дальше.

«Свободное падение» (вариант игры «Центрифуга»)

Совет

Цель: игра на доверие, развивает взаимопонимание и доверие друг к другу у участников. Вид деятельности: физическая. Необходимое снаряжение: стол (или подобная возвышенность на высоту около 1 метра). Количество участников: 13-15 человек. Время проведения: 20-30 минут.

Описание игры: все участники, кроме одного, разбиваются на пары и выстраиваются в две колонны, стоя лицом к столу, затем они поворачиваются лицом друг к другу попарно и соединяют руки в замок.

Оставшийся игрок становится на край стола, спиной к участникам, скрестив руки на груди и закрыв глаза. По команде ведущего он плашмя падает на спину. Задача игроков, стоящих у стола, не упустить падающего, а плавно опустить на землю.

По желанию каждый участник может испытать себя и своих друзей.

 «Находка»

Цель: игра на доверие, развивает память, внимание, расслабляет участников, в молодежных группах воспринимается участниками как эротическая. Вид деятельности: физическая. Количество участников: не ограничено. Время проведения: 15-20 мин. Необходимое снаряжение: не требуется.

Описание игры: Участники разбиваются на пары и становятся друг против друга. В течении 1 мин. Каждый должен запомнить все подробности внешнего вида своего напарника так, чтобы можно было найти его даже с закрытыми глазами.

После этого ведущий просит участников закрыть глаза и разойтись в разные стороны. Когда группа основательно перемешалась, ведущий просит, не открывая глаз, молча, найти своего партнера. Ищут участники по тем приметам которые запомнили.

Пары, которые уже нашли друг друга, могут отойти в сторону, чтобы облегчить оставшимся процесс поиска.

Игры на доверие | Приложение для Вожатых

Возраст: от 7 лет
Этап смены: орг. период, основной период.
Педагогический эффект: доверительные отношения в отряде, сплочение ребят.
Реквизит: любой выступ ровной поверхности находящийся на высоте.

Для этой игры нужен парапет или длинная скамейка, возможен вариант бортика бассейна. Ребята выстраиваются на парапете (скамейке, бортике бассейна) вдоль края плечо к плечу, лицом к вам (воде).

Их задача: перейти из одного конца строя в другой, по очереди, лицом к ребятам держась за них и спиной к вам (воде). Всё это должно происходить молча, если кто-то оступился или сорвался, игру следует начинать сначала. Те, кто стоят, помогают переходящим.

Затем игра усложняется, ребята поворачиваются на 90 градусов, лицом в затылок друг другу. Условия те же самые. После игры – анализ.

Возраст: от 8 лет
Этап смены: орг. период, основной период.
Педагогический эффект: сплочение отряда, доверительные отношения друг к другу.
Реквизит: отсутствует.

Обратите внимание

Ребята делятся по парам и встают лицом друг к другу, сцепляя руки, создавая этим два бережка ручейка, которые должны быть равносильны.

Им на руки, с помощью вожатого, ложится самый смелый, которого передают, подбрасывая, создавая волну, на другой конец ручейка. И так всех по очереди. Ребятам надо помнить, что эта игра на доверие.

После окончания игры — рефлексия (анализ) – кто что чувствовал, какие ощущения испытывал?

Возраст: от 9 лет
Этап смены: орг. период, основной период.
Педагогический эффект: доверительные отношения друг к другу, сплочение, поднятие эмоционального уровня.
Реквизит: отсутствует.

1 вариант гусеницы:

Группа становится в линию. Каждый из группы подает свою руку заднему. Для этого играющие расставляют ноги на ширину плеч и подают руку назад между своих ног. При этом каждый также берет руку стоящего впереди.

Группа начинает двигаться назад. При этом задний начинает ложиться на пол. Группа двигается назад до тех пор, пока все не лягут на пол. Затем группе предлагается вернуться в исходное положение в обратном порядке.

2 вариант гусеницы:

Команда становится друг за другом в колонну, держа соседа впереди за талию. После этих приготовлений, ведущий объясняет, что команда – это гусеница, и теперь не может разрываться. Гусеница должна, например, показать как она спит; как ест; как умывается; как делает зарядку; все, что придет в голову. Выглядит просто отпадно.

Возраст: от 10 лет
Этап смены: орг. период, начало основного периода
Педагогический эффект: повышается доверие ребят, плотнее знакомятся друг с другом.
Реквизит: отсутствует

Группа делится пополам. Одна половина ослеплена. Другая половина выбирает партнера, который ослеплен, но может говорить с ними в любое время.

Они берут их ослепленного человека на доверительной прогулке, разрешая им держать их руку. Только ослепленный человек может говорить — гид должен остаться немым.

Важно

В конце прогулки гид возвращается к их группе. И у “ослепленного” человека тогда удаляется повязка, и роли полностью изменены.

Гиды тогда выбирают ослепленного партнера. Прежде, чем снимание ослепляет, они отделяются.

В конце игры каждый человек пробует идентифицировать их гида и сказать, как они это узнали!

Проводится также как и «Прогулка доверия», но между ведущим и ведомым нет физического контакта. Ведущий передвигается медленно, рассказывает всякие истории, не умолкая. Меняет темп и направление движения.

Енот не пользуется зрением, он в темноте передвигается на ощупь. Попробуйте стать енотом. Завяжите глаза. И отправляйтесь на прогулку на четвереньках, передвигаясь на ощупь.

 Наблюдайте за всем участниками, чтобы никто не поранился. Для предупреждения используйте свисток или другой условный сигнал. По вашему сигналу все должны замереть.

Группа сидит в кругу. Каждый кладет свои руки на колени соседям. Hадо хлопать ладонями по коленям, так чтобы ладони хлопали строго по очереди, как они лежат. Сбившийся человек убирает руку, которой ошибся.

Разбейтесь на пары и завяжите глаза одному из партнеров в каждой паре. Впрочем группа может состоять из нескольких игроков с завязанными глазами и одного ведущего. Зрячий игрок ведет группу или партнера гулять.

Совет

Продолжительность прогулки оговаривается заранее. После меняются ролями. После упражнение надо дать время участникам обменяться впечатлениями.

Помните, упражнение даёт участникам получше узнать друг друга, поэтому внимательно разбивайте участников на пары.

Участники разбиваются на пары по принципу наименьшей привязанности. «Поводырь» ведет участника с завязанными глазами по комнате, преодолевая различные препятствия с помощью устных рекомендаций.

Для создания более напряжённой атмосферы можно предложит «Слепцу» выступить в роли инопланетянина, ничего не знающего об этом мире.

Тогда задача «Поводыря» осложнится объяснениями предметов, цветов, вкусов, движений.

Ведущий предлагает ребятам разбиться на пары. Пары берутся за руки. Первые номера загадывают слово и произносят его вместе с другими 3-4 словами. Задача напарников почувствовать, какое из слов загадано. Затем играющие в парах меняются ролями.

Участники разбиваются на пары, становятся один позади другого, лицом в одну сторону. По команде ведущего, первый падает (колени не сгибать), второй ловит первого. Далее меняются местами.

Ведущий предлагает ребятам разбиться на пары. Пары берутся за руки. Первые номера загадывают слово и произносят его вместе с другими 3-4 словами. Задача напарников почувствовать, какое из слов загадано. Затем играющие в парах меняются ролями.

Игры на доверие – формирование доверительных отношений в группе – используйте игры на доверие

Игры на доверие  помогают  установить доверительные отношения между  участниками в группе. Такие игры полезны и  необходимы в кругу незнакомых, но применять их нужно очень осторожно, особенно в коллективе детей. Обычно эти игры используют в комплексе с айс- брейкерами (игры-ледоколы).

Две игры на доверие – «Парочки « и «Щепка в реке»

Парочки. Участников делят на пары. Парочки сообщают  друг  другу о том, чего никто о них не знает. Затем участники рассказывают  всей группе про своего партнера.

Щепка в реке. Игра очень похожа на игру «ручеек». Участники встают в пары друг против друга, образуя кори­дорчик. Один человек без пары закрывает глаза и входит в «поток реки».

Участники, образующие «поток реки», нежно передвигают его по течению, при этом они могут его вертеть, менять направ­ление и т. д.

Когда участник будет вынесен на «берег», он встает в «поток», а тот, кого он заменил, отправляется в «плавание».

  «История имени» и «Зоркий глаз»

 История  имени. Участники делятся на пары и рассказывают друг другу историю своего имени или историю, связанную с именем. Затем партнеры рассказывают остальным то, что они услышали от своего «напарника».

Игра «Зоркий глаз».

Зоркий глаз. Участники делятся на две команды. Команды встают друг против друга в шеренгу. Ведущий просит внимательно рассмотреть человека, стоящего напротив.

Затем одна шеренга отворачи­вается, а члены другой команды меняют — каждый на себе — 3 вещи (снимают часы, распускают волосы и т. д.). Отвернувшаяся команда поворачивается и определяет, что изменилось у их парт­неров.

Затем свой облик меняет вторая команда.

 Игра одна —  варианта два —  «Электрический ток»

Есть несколько вариантов этой игры, но ее принцип не меняется.

Первый  вариант  игры. Этот вариант можно  использовать также и как один из способов в начале занятия или урока.   Участники встают плотно в круг и берутся за руки. Ведущий посылает импульс — сжимая своей рукой руку одного из соседей.

Сосед, получивший импульс (почувствовавший рукопожатие), передает его таким же образом сле­дующему. Задача: чтобы импульс вернулся к тому, кто его послал. Причем посылает импульс только один человек (ведущий), он может послать электрический ток сразу в двух направлениях.

Переда­ча тока должна проходить очень быстро.

Итак, краткие итоги:

• Сегодня  вы получили уникальные инструменты – игры на доверие.
• Эти игры станут вашими хорошими помощниками   при планировании и проведении различных мероприятий.
• Это может быть празднование дня рождения и просто школьная перемена.

Удачи и  успехов всем!

Кстати, если вы еще не оформили подписку  на  получение  новостей о публикациях  , Вы можете  это сделать сейчас.

Введите своё имя и электронный адрес в форму и нажмите кнопочку «Получать новости»:

До следующей встречи!

Игры на знакомства, взаимопонимание, доверие и упражнения

Дидактические игры и упражнения

Упражнение на снятие негативного переживания.

Цель: посредством активных действий выплеснуть негативные переживания.

«Ящик с обидками»

Реквизиты: картонный ящик и газета.

Ребёнок комкает куски газеты в шары и кидает их в стену. Они падают, оставаясь на полу, а он продолжает комкать всё новые куски газеты и кидать в стену до тех пор, пока не устанет. Если ребёнка обидели, то ему можно посоветовать сопровождать каждый бросок словами, адресованными обидчику.

Когда ребёнок устанет и немного успокоится, можно вместе с ним собрать бумажные комки и сложить их до следующего раза, объясняя ему, что он всегда может ими воспользоваться наедине в своей комнате, когда снова почувствует сильное напряжение и желание злиться..

«Разговор с руками»

Форма проведения: индивидуальная.

Правила проведения: Психологу обвести на листе силуэт ладоней ребенка дошкольника. Затем предложить ребенку «оживить» ладошки – нарисовать им глазки, ротик, шляпы, причёски. Можно раскрасить определенным цветом каждый пальчик.

После выполнения этой работы можно начать беседу с пальчиками, спросить: «Как вас зовут?» (может ребёнок придумает свои имена пальчикам), «Что вы любите делать?», «Чего вы не любите?», «Какие вы?».

Обратите внимание

При этом необходимо подчеркнуть, что руки хорошие, они многое умеют делать (перечислить что), но иногда не слушаются своего хозяина.

2 раздел Упражнение на выражение гнева

Цель и задачи:

1. Снятие агрессивного поведения.
2. Расслабление мышечного напряжения.

Возраст: для детей от 5 лет и старше

«Король Боровик не в духе»

Ведущий читает стихотворение, а ребенок действует согласно тексту.

Шел король БоровикЧерез лес напрямик.Он грозил кулакомИ стучал каблуком.Был король Боровик не в духе;

Короля покусали мухи.

«Сердитый дедушка»

К дедушке в деревню приехал Петя и сразу же пошел гулять. Дедушка рассердился, что Петя ушел за калитку. А если из леса придет волк, что будет с Петей?

Мимика. Нахмуренные брови.

Во время этюда звучит музыка С. Прокофьева из симфонической сказки «Петя и Волк», тема дедушки.

3 раздел Упражнения на саморасслабление, снятие раздражения.

Возраст: для детей от 5 и старше

«Кулачок»

Ход занятия: Положить в руку ребенку маленький предмет, игрушку, конфетку так, чтобы он не смотрел и попросить сжимать кулачок сильно – сильно, как можно сильнее. Пусть он подержит кулачок сжатым, а когда раскроет его — рука расслабится (отметить приятное чувство расслабления) на ладошке будет лежать приятная вещь.

4 раздел Упражнение на развитие координации движения и снятия мышечного напряжения.

Цельи задачи:Упражнение повторить несколько раз.

«Коготки и лапки»

Возраст: от 5 и старше

Ведущий предлагает детям превратиться в котят и объясняет: «Если у котят хорошее настроение, то у них мягкие, расслабленные лапки. А если котята разозлились, то они выпускают коготки (ручки напряжены)». Ведущий предлагает помяукать котятам: ласково, показывая лапки, и – зло, показывая коготки.

Если весело живется – делай так!

Ведущий говорит слова и показывает движения. Все вместе повторяют их.

Первая строчка повторяется дважды. После повтора каждой строчки надо выполнить одно из четырех движений:

• Похлопать в ладоши,
• Пощелкать пальцами,
• Похлопать по коленям,
• Потопать ногами.

Куплет повторяется четыре раза с изменением движений. Исполняя куплет пятый раз, игроки заменяют слова «делай так» на «делай все» и повторяются все четыре движения друг за другом:

Если весело живется — делай так!

Если весело живется — делай так!

Если весело живется – мы друг другу улыбнемся.

Если весело живется – делай так!!!

«Раз — коленка, два — коленка»Снова садятся все на стулья в тесный круг. Затем каждый должен положить руку на правое колено соседу слева.

Положили? Так, а теперь начиная с вожатого, по часовой стрелке по всем коленкам по очереди должен пройти лёгкий хлопок рукой.

Сначала — правая рука вожатого, затем левая рука его соседа справа, затем правая рука соседа слева, затем левая рука вожатого и т.д.

Важно

Первый круг проводится для того, чтобы ребята поняли, как надо действовать. После этого начинается игра. Тот, кто ошибся в процессе игры, убирает руку, которая либо задержалась со своим хлопком, либо произвела его раньше.

Если игрок убрал обе руки, он выходит из круга, а игра продолжается. Для усложнения задачи вожатый всё быстрее и быстрее даёт счет, под который должен быть произведён хлопок. Выигрывают три игрока, оставшиеся последними.

5 раздел Игры на знакомства

«Математика»Дети сидят в кругу. Вожатый даёт задание: «Начнём считать по кругу. Тот, на кого приходится число, кратное трём, произносит вместо цифры своё имя».

Эту игру можно использовать для развития памяти и внимания. Поиграйте, и вы убедитесь, что это действительно так.

«Снежный ком»
Эту игру лучше проводить на «огоньке знакомства», когда ребята сидят в большом тесном кругу.  Начать игру должен вожатый, назвав своё имя. Сидящий слева от него должен назвать имя вожатого и своё.

Следующий дальше по часовой стрелке должен будет назвать два предыдущих имени, своё и так дальше по кругу. Закончить должен опять же вожатый, назвав по имени весь отряд. Задача сложная, но реальная и выполнимая.

Попробуйте — успех обеспечен.

Полслова

Участники игры встают или садятся в круг и перекидывают друг другу мяч. При этом бросающий громко говорит первый слог своего имени, тот, кто ловит мяч, должен быстро произнести вторую половину имени.

Если он называет правильно, то бросающий говорит: «Да» и называет имя полностью. Если имя названо неправильно, то он говорит: «Нет» и ждет, кто назовет его имя верно, тому он перекидывает мяч и т.д.

Лови палку

Участники игры становятся по кругу и называют свои имена. Ведущий становится в центре круга. В руках у него палка высотой около метра. Он ставит один конец палки на пол. Другой придерживает рукой.

Затем громко называет чье-нибудь имя и быстро отпускает палку, отбегая в сторону. Играющий, имя которого назвал ведущий, должен подбежать и схватить палку, прежде чем она упадет.

Совет

Затем этот участник называет также чье-либо имя, подбежать должен участник, имя которого названо и т.д.

Откроем сердце другу

Каждый игрок получает жетон в виде сердечка, на котором пишет свое имя. Ведущий идет с коробкой по кругу. Игроки громко называют свои имена и опускают сердечко в коробку. После этого ведущий второй раз проходит по кругу. Теперь задача игроков – достать из коробки одно из сердечек, прочитать вслух написанное на нем имя, вспомнить кому оно принадлежит, и отдать его хозяину.

6 раздел Игры на взаимопонимание и доверие

Фигуры

Играющие становятся в круг. Внутри круга натягивается веревка, за которую все держатся руками. Ведущий объясняет, что необходимо закрыть глаза и, не размыкаясь построить квадрат, треугольник, звездочку, используя только устные переговоры.

Во время игры, когда идет перестроение, ведущий наблюдает, кто из ребят выступает в роли организатора перемещений.

Из наблюдений можно сделать вывод о сплоченности группы, ее организованности, выявить лидеров.

Пальчики

Играющие сидят на стульях. Ведущий показывает несколько пальцев на руке и ровно столько человек должны подняться.

Ведущий проигрывает несколько комбинаций (2,6,1,5…), наблюдая при этом, кто чаще встает. Таким образом, выявляются те, кому в оргпериод можно что-либо поручать, у кого можно найти поддержку. Это так называемая «совесть группы».

Делай раз, делай два

Играющие стоят за стульями. По команде ведущего «Делай раз!» должны поднять стулья и одновременно опустить их, но уже без команды ведущего.

Важно заметить того человека, кто первым покажет пример опустить стулья. По команде ведущего «Делай два!» играющие обегают стулья, а по команде одного из игроков садятся на них.

Эта игра помогает выявить лидера-организатора.

Спутанные цепочки

Все игроки встают в тесный круг и вытягивают вперед правую руку. По сигналу ведущего каждый находит себе «партнера по рукопожатию». Число игроков должно быть четным. Сцепившись правыми руками, все вытягивают вперед левую руку. Снова надо найти «партнера по рукопожатию», но ни в коем случае не того же самого, кому была протянута правая рука.

Обратите внимание

Когда все руки соединились, образовалась путаница, и теперь группе предлагается ее распутать, не разъединяя рук и никому не причиняя боли. В результате возможны такие варианты: либо образуется круг, либо сцепленных колечек из людей, либо несколько независимых кругов или пар.

7 раздел Игра на развитие внимания и быстроту реакции.

«Карабас»Следующей подобной игрой будет игра «Карабас». Для проведения игры детей рассаживают в круг, вместе с ними садится вожатый, который предлагает условия игры: «Ребята, вы все знаете сказку о Буратино и помните бородатого Карабаса-Барабаса, у которого был театр. Теперь все вы — куклы.

Я произнесу слово «КА-РА-БАС» и покажу на вытянутых руках какое-то количество пальцев. А вы должны будете, не договариваясь встать со стульев, причём столько человек, сколько я покажу пальцев. В этом игровом тесте необходимо участие двух вожатых.

Задача одного — проводить игру, второго — внимательно наблюдать за поведением ребят.Чаще всего встают более общительные, стремящиеся к лидерству ребята. Те, кто встают позже, под конец игры, менее решительные. Есть и такие, которые сначала встают, а затем садятся. Они составляют группу «счастливых».

Безынициативной является та группа отряда, которая не встаёт вообще.

Рекомендуется повторить игру 4-5 раз.

8 раздел Подвижные игры

Ручеек

Игроки берутся попарно за руки и поднимают сомкнутые руки вверх, как бы образуя крышу. Пары располагаются друг за другом.

Теперь тот участник, который остался без партнера, а если осталось двое, то оба, по очереди, должны пройти под сомкнутыми руками и выбрать себе партнера.

Новая пара становится сзади, а освободившийся участник игры заходит в ручеек с противоположной стороны и ищет себе пару и т.д.

Вороны и воробьи

На расстоянии 1-1,5 метра чертятся две параллельные линии. От них отмеряется еще 4-5 метров и прочерчиваются еще по линии. Первые две линии – это линии старта, вторые – «домики». Команды вытраиваются спиной друг к другу около первых линий, т.е. на расстоянии 1-1,5 метра.

Команд две, одна из них называется «воробьи», а другая – «вороны». Ведущий встает между командами и называет слова: воробьи или вороны. Если ведущий сказал «вороны», то вороны догоняют воробьев, которые пытаются убежать за вторую линию, т.е. спрятаться в «домик».

Важно

Все пойманные воробьи становятся воронами. Если ведущий говорит «воробьи», то воробьи бегут и ловят ворон. Игра может продолжаться до тех пор, пока в одной команде не останется играющих.

Или игра идет определенное количество раз, и тогда побеждает команда, в которой больше играющих.

Отыщи свою обувь

Играющие становятся в круг. Снимают с левой ноги ботинок. Затем завязывают глаза, несколько раз поворачиваются вокруг оси.

В это время обувь перемешивают в кучу. По команде ведущего игроки делают шаг в центр, где лежит обувь, находят свою, возвращаются на место, обуваются. После этого снимают повязки с глаз. Побеждает тот, кто раньше сделает это.

Атомы и молекулы

Все играющие беспорядочно передвигаются по игровой площадке, в этот момент они все являются «атомами». Как известно, атомы могут превращаться в молекулы – более сложные образования, состоящие из нескольких атомов. В молекуле может быть и два, и три, и пять атомов.

Играющим по команде ведущего нужно будет создать «молекулу», т.е. нескольким игрокам нужно будет схватиться друг за друга. Если ведущий говорит: «Реакция идет по три!», то это значит, что три игрока – «атома» сливаются в одну «молекулу».

Если ведущий произносит: «Реакция идет по пять!», то уже пятеро играющих должны схватиться друг за друга. Сигналом к тому, чтобы молекулы вновь распались на отдельные атомы, служат команды ведущего: «Реакция окончена».

Если ребята еще не знают, что такое «атом», «молекула», «реакция», — взрослый человек должен популярно им объяснить. Сигналом для возвращения в игру временно выбывших игроков служит команда: «Реакция идет по одному».

Подмигиши

Совет

Все игроки стоят парами по кругу, один игрок за спиной у другого. Руки у всех опущены вниз. На линии круга стоит и ведущий. У него за спиной нет партнера. Он должен посмотреть в глаза кому-нибудь из игроков первой линии и подмигнуть.

Тот, кому подмигнули, бежит со своего места и встает за спиной водящего. Но у него это может не получиться, потому что игрок второй линии внимательно следит за водящим и если видит, что подмигнули его партнеру, может удержать его.

Если он успел это сделать, водящий вынужден подмигивать еще раз, до тех пор, пока его подмигивание не окончится результативно. Если же игрок второй линии не среагировал во время и не успел схватить первого, он становится водящим, т.е.

встает в первую линию и сам начинает подмигивать. Игра может продолжаться долго, пока не наскучит.

Выплесни рыбку

В глубокий таз наливается вода, бросаются спички. Команда «рыбаков» встает на расстоянии, определенным ведущим, и по очереди кидают мяч, стараясь попасть в таз. Количество выплеснувшихся спичек и будет считаться уловом.

Сантики – фантики – лим – по – по

Играющие стоят в кругу. Водящий на несколько секунд отходит на небольшое расстояние. За это время играющие выбирают, кто будет «показывающим». Этот игрок должен будет показывать разные движения (хлопки в ладоши, поглаживания по голове, притопывания ногой и т.д.).

Все остальные должны тут же повторять его движения. После того, как показывающий выбран, водящего приглашают в центр круга. В его задачу входит определить, кто показывает все движения. Движения начинаются с обыкновенных хлопков.

При этом, на протяжении всей игры хором произносятся слова «Сантики – фантики – лим – по — по». В незаметный для водящего момент показывающий демонстрирует новое движение. Все должны его мгновенно перенять, чтобы не дать возможности водящему догадаться, кто ими руководит.

Обратите внимание

У водящего может быть несколько попыток для угадывания. Если одна из попыток удалась, то показывающий становится водящим.

6

Занятие по психологии. Тема: Сплочение и доверие

Занятие по психологии.

Тема: Сплочение и доверие.

Задачи занятия: продолжение работы по групповому сплочению, форми­рование доверительной обстановки. На данном этапе работы уже можно рекомендовать включать упражнения, предъявляющие повышенные тре­бования к взаимному доверию и умению координировать совместные дей­ствия. Это занятие построено в русле телесно-ориентированного подхода.

Структура занятия.

1.  Разминка «Скалолаз».

2.         Упражнения «Передача движений», «Маятник», «Круг доверия» («Восковая свечка»), «Падение в пропасть», «На пальцах».

Разминка «Скалолаз»

Описание упражнения. Участники встают в плотную шеренгу, со­здавая «скалу», на которой торчат выступы, образованные из вы­ставленных рук и ног участников, наклоненных вперед тел. Задача водящего — пройти вдоль этой «скалы», не упав в «пропасть», т. е. не поставив свою ногу за пределы линии, образованной ступнями остальных участников (рис. 5).

Проведение упражнения удобнее всего организовать в форме це­почки—участники с одного конца «скалы» поочередно пробираются к другому, где вновь «встраиваются» в нее.

Психологический смысл упражнения. Развиваются навыки телес­ного контакта и пластика движений. Кроме того, упражнение рабо­тает на развитие навыков невербальной коммуникации и координации совместных действий.

Обсуждение. Какие чувства возникали у водящих и у составляю­щих «скалу» при выполнении данного упражнения? Что помогало, а что мешало справиться с заданием?

Упражнение «Передача движений»

Описание упражнения. Участники встают в круг в затылок друг другу, чтобы расстояние между ними было 30-40 см, и закрывают глаза.

Во­дящий начинает совершать какое-либо движение, аккуратно касаясь при этом руками спины, плеч, головы или шеи стоящего впереди под­ростка (массирует ему плечи, постукивает пальцами вдоль позвоноч­ника и т. д.). Тот делает такое же движение, касаясь следующего подро­стка, и т.

д., пока движение не прошло полный круг. После этого водя­щим становится следующий подросток, пускающий по кругу очередное движение.

Когда в роли водящих уже побывали половина подростков, ведущий тренинга дает команду повернуться кругом, и оставшиеся во­дящие передают движения в обратном направлении. Для выполнения этого упражнения лучше расставить участников таким образом, чтобы чередовались мальчики и девочки.

Психологический смысл упражнения. Развивается телесная чув­ствительность, происходит сплочение группы, возрастает эмпатия между участниками.

Обсуждение. Какие движения больше всего понравились? На­сколько исказились ваши собственные движения, вернувшись после прохождения круга? А может, кому-нибудь было неприятно? Если это так, то какие именно движения не понравились и с чем, на взгляд участ­ников, это могло быть связано?

Упражнение «Маятник» (раскачивание третьего в парах)

Описание упражнения. Участники разбиваются на тройки. Два че­ловека встают лицом друг к другу на расстоянии 120-150 см, дер­жа руки ладонями вперед на уровне груди. Третий участник встает между ними, расслабляется и начинает свободно падать вперед или назад на руки одного из двух.

Их задача — мягко ловить его на руки (с опорой на плечи) и легко отталкивать от себя, так, чтобы он начал падать в другую сторону. Таким образом, средний участник свободно и расслабленно раскачивается между двумя крайними. Желательно, чтобы в роли среднего участника побывал каждый.

Это упражнение, как и последующие, оставляет довольно широкий простор для творчества ведущего: можно менять расстояние между партнерами (если кто-нибудь боится выполнять упражнение, то сначала расстояние должно быть минимальным, потом оно уве­личивается), состав ловящих и т. д.

Важно

Эффективность упражнения повышается, если оно проходит под спокойную, расслабляющую музыку, а ведущий уместными фразами создает соответствующее настроение.

Психологический смысл упражнения. Упражнение стимулирует развитие взаимного доверия участников. Кроме того, оно развивает умение расслабиться, снять напряжение, создает возможности для тактильного контакта.

Обсуждение. Что вы чувствуете, когда к вам прикасаются руками? Бывают руки мягкие и надежные, их прикосновение приятно. Если же руки жесткие, грубые — их прикосновение не радует. А какие руки у вас? Кстати, а доверяете ли вы собственным рукам?

Упражнение «Круг доверия» («Восковая свечка»)

Упражнение похоже на предыдущее, но раскачивание происходит не в нарах, а в небольшом плотном кругу. Диаметр круга около 1,5 м, водящий находится в центре. Оптимальной является ситуация, когда круг составляют 8 человек, юноши и девушки стоят через одного. Об­мен впечатлениями происходит после каждого качания.

Необходимо следить, чтобы раскачивающие не применяли излиш­нюю физическую силу, так как это не только снижает эффективность упражнения, но и может привести к развалу круга. Упражнение ори­ентировано на проявление не физической силы, а взаимной ответ­ственности и эмпатии.

Психологический смысл, обсуждение — как в упражнении «Маятник».

Упражнение «Падение в пропасть»

Описание упражнения. Участник забирается на возвышение (это может быть подоконник, предметы мебели и т. п.), становится спи­ной к его краю и падает спиной на руки ловящих его других членов группы.

Ловят его 7 или 9 человек, 6 или 8 из которых образуют со­ответственно 3 или 4 пары (в парах участники находятся лицом друг к другу на расстоянии 60-70 см), а один стоит отдельно и страхует, чтобы падающий не ударился головой. Ловящие вытягивают руки вперед, пары могут сцепить их.

Падающий участник должен обхва­тить себя руками за плечи (иначе он может ударить ловящих) и после команды ведущего: «Готово» свободно упасть на спину. При желании участников можно произвести модификации упражнения: падать лицом вперед, вдвоем, обнявшись.

Для выполнения упражнения допустима высота до 2,5 м. Жела­тельно, чтобы среди ловящих была хотя бы одна пара физически крепких молодых людей, их целесообразно размещать в середине или ближе к голове. При малом количестве участников ловящих может быть всего пятеро, но тогда допустимы только одиночные па­дения, высота не более 1,5 м. Следует строго соблюдать технику без­опасности.

•       Исключить возможность подвижки или опрокидывания предметов, с которых производятся прыжки. Если для этого используется стул, поставленный на стол, или нечто подобное, то кто-то обяза­тельно должен крепко держать это сооружение.

•       Прыжки производить только после команды ведущего о готовности.

•       Нужно следить, чтобы падающие в полете не раскидывали руки в стороны.

Следует избегать применения этого упражнения в группах, участ­ники которых склонны к непредсказуемым действиям или недоста­точно подчиняются распоряжениям ведущего. Если в качестве возвы­шения используются предметы мебели, нужно заранее позаботиться о подстилке, чтобы не пачкать их обувью.

При проведении этого упражнения порой бывает сложно найти первого добровольца.

В таких случаях обычно удается «купить» подростков на то, что упражнение описывается как очень сложное и ведущий выражает сомнение, что в данной группе его удастся провести.

После этого провести его удается практически всегда. Обычно упражнение вызывает большую эмоциональную вовлечен­ность, многие участники желают повторить его.

Совет

Чтобы избежать преждевременной потери интереса к нему, целесообразно давать каж­дому желающему не более 2 попыток за занятие.

Психологический смысл упражнения. Упражнение направлено на развитие взаимного доверия; развитие навыков координации совмест­ных действий; обеспечение эмоциональной вовлеченности участни­ков в тренинг; снижение интенсивности страхов участников.

Обсуждение. Наверняка большинству участников было страшно участвовать в этом упражнении, хотя бы в первый раз. Как имен­но переживался этот страх? Что помогло его преодолеть? Можете ли вы привести примеры ситуаций, в которых подростки находят переживание страха приятным и специально «охотятся» за этой эмоцией?

Упражнение «На пальцах»

Описание упражнения. Доброволец ложится спиной на парту, во­круг него становятся 9-10 человек, которые подкладывают под его тело указательные пальцы своих рук (руки при этом расположены ладонями вверх или в стороны, но только не вниз).

По команде ве­дущего они поднимают руки до уровня плеч, и доброволец оказы­вается в воздухе, лежа, в буквальном смысле, на пальцах своих то­варищей.

Его торжественно проносят кругом по помещению после чего аккуратно возвращают на место (проследите, чтобы участни­ка несли вперед головой, а не ногами, поскольку это вызывает у многих людей неприятные переживания, ассоциируясь с проводами в последний путь). Группа, даже состоящая преимущественно из девочек, без особого труда поднимает таким способом участников весом до 70-80 кг.

Психологический смысл упражнения. Упражнение способствует повышению уровня взаимного доверия участников и ярко демонст­рирует, как внешне трудновыполнимая задача легко выполняется с минимумом усилий, достаточно лишь четко скоординировать уси­лия многих людей.

Обсуждение. Производится обмен чувствами, возникшими в про­цессе нахождения «на пальцах» (здесь уместно поговорить и о том, как подростки понимают смысл этой фразы).

Обращается внима­ние на то, что при четкой координации совместных усилий порой удается без особого труда выполнить и то, что внешне представля­ется чем-то из области фантастики (перед началом этого упражне­ния подростки, как правило, выражают серьезные сомнения в его выполнимости).

Упражнения на доверие

Тренинг на доверие

«М-М-М по кругу»

Группа сидит в кругу. Первый человек долго тянет звук м-м-м-м-м… на определенной высоте. В тот момент, когда он заканчивает, следующий должен подхватить, и так далее по кругу. Важно, чтобы звук не прерывался.

«Коленочки»

Группа сидит в кругу. Каждый кладет свои руки на колени соседям. Надо хлопать ладонями по коленям, так чтобы ладони хлопали строго по очереди, как они лежат. Сбившийся человек убирает руку, которой ошибся.

«Восковая палочка»

Группа стоит в плотном кругу. В центре в расслабленном состоянии стоит человек. Он начинает падать (не сгибая ног) в какую-то сторону. Группа ловит его и возвращает назад. Первый вариант: человек сам выбирает, куда падать.

Второй вариант: Группа качает человека в каком-либо направлении. Техника безопасности: Исходное положение у стоящих в кругу — правая нога вперед, левая сзади в упоре, руки вытянуты вперед. Человека ловят на ладони.

От группы требуется большое внимание и аккуратность, иначе человеку можно сильно навредить.

«Ковер-самолет (времена года)»

Человек ложится на коврик, закрыв глаза, группа встает вокруг него (зима). Затем все аккуратно кладут на него руки (весна). Затем группа поднимает человека и обносит круг (лето).

Затем его медленно, покачивая, опускают и кладут на коврик (осень). Техника безопасности: поднимать человека нужно осторожно, подсунув руки под него.

Важно следить, чтобы у тех, кто поднимает, спины были выпрямлены, то есть поднимали человека за счет мышц ног.

«Фотоаппарат»

Группа делится на пары. Первый в паре становится фотографом, второй фотоаппаратом.

Фотоаппарат закрывает глаза, фотограф подводит его к интересному месту в помещении, и слегка нажимая на его голову «делает снимки» (Фотоаппарат на секунду открывает глаза, а потом закрывает опять). Потом фотоаппарат должен угадать, в каком месте «сделаны снимки».

Затем роли меняются. На самом деле упражнение имеет скрытый подтекст, о котором говорится на последующем обсуждении.

Наиболее важные моменты следующие: кто, из фотографов как вел за собой свой фотоаппарат, предупреждал ли об опасностях, думал ли о напарнике или только о себе. Насколько фотоаппарату было комфортно со своим фотографом, насколько он доверял ему. Кому приятнее было быть фотографом (то есть ведущим), кому фотоаппаратом (то есть ведомым) и т. д.

«Стена»

Человек с закрытыми глазами быстрым шагом идет в сторону либо стены, либо конца сцены. Его напарник должен в последний момент сказать «Стоп», чтобы человек остановился.

Техника безопасности:

• Обеспечить физическую безопасность.
• Предупредить группу, что человеку для восприятия информации необходимо определенное время, что следует учитывать при подаче команды.

«Солнышко»

Один человек становится в центре и закрывает глаза. Это «солнце». Группа («планеты») становится на том расстоянии, на котором им комфортно. Также можно принимать различные позы.

Затем «солнце» открывавет глаза и смотрит на образовавшуюся картинку. После этого человек, стоящий в центре может передвинуть людей на то расстояние, на котором было бы комфортно ему.

В результате все видят реальную и желаемую картину отношений группы к человеку и человека к группе. Это некий вариант социометрии.

«Енотовы круги – 1»

Берется большой круг (кольцо) из крепкой веревки, за который все берутся руками. Затем начинают осторожно отклоняясь назад растягивать в стороны. Далее можно:

• Всем присесть, а потом встать.
• Отпустить одну руку.
• Пустить вертикальную или горизонтальную волну (то есть покачать веревку). Потом обсуждается поддержка друг друга и зависимость результата общего дела от каждого, поскольку если кто-нибудь или несколько человек отпустят руки, то упадут все, включая их самих. Важно помнить об аккуратности.

«Енотова колыбель»

Веревка в веревочном кольце перекрещивается несколько раз, образуется несколько петель. Каждый берется за образовавшуюся петлю. На петли ложится человек, его можно качать, подбрасывать.

«Енотовы круги-2»

Веревочное кольцо пропускается подмышками человека. Его ноги фиксируются на полу, чтобы не проскальзывали и человека медленно опускают почти до горизонтального положения, а потом поднимают. Страхующий кладет свою руку между полом и лицом человека, чтобы с одной стороны избежать слишком резкого касания пола, а с другой страховка от непредвиденного падения.

«Бежать между шеренг»

Группа стоит в две шеренги лицом друг к другу вытянув руки вперед. Человек проходит между шеренгами и в последний момент перед его лицом руки по очереди поднимаются вверх. Проходить можно либо с открытыми, либо с закрытыми глазами.

«Бежать между шеренг – 2»

Люди плотно стоят в две шеренги лицом друг к другу. Человек разбегается и бежит между двумя шеренгами. Люди стоят слишком плотно, и они по очереди расступаются перед ним, создавая эффект волны. Человек видит расступающуюся перед собой шеренгу лиц.

Техника безопасности:

Необходимо предупредить группу о необходимости внимательности. Прежде чем бежать, следует спросить группу, готова ли она и дождаться четкого ответа.

«Салки на доверие»

Часть группы лежит на полу на спине, а сверху над ними группа играет в салки.

«Магнит»

Люди стоят в шеренгу у стены, им говорится, что они к ней «прилипли». Один выходит в центр. Это «магнит». Он закрывает глаза, сосредотачивается и начинает «притягивать» людей к себе.

Тот, кто чувствует, что его «выдернули из клея» присоединяется к магниту и они начинают тянуть вместе.

Наблюдая порядок, в котором люди будут «отлипать» от стены можно смотреть на отношение группы к человеку «магниту».