Страх перед животными или зоофобия

Зоофобия – страх перед животными – причины и лечение

Зоофобия — боязнь животных – представляет собой одну из самых крупных групп фобических расстройств. Естественно, страхи перед представителями животного мира легко объяснимы.

Наши предки вполне обоснованно опасались встречи с хищниками, ведь это могло угрожать их жизни.

Реакция эта закрепилась на подсознательном уровне, и наши современники, живущие в городах и не рискующие столкнуться с опасным животным, могут испытывать настоящий ужас и приступы иррационального страха при одной мысли о «братьях наших меньших».

По каким причинам развивается зоофобия?

Психологи выделяют несколько базовых причин развития зоофобии:

• инстинктивный фактор, то есть доставшийся в наследство от древних людей страх перед животными;
• психологическая травма, полученная в раннем возрасте. Например, если ребенка искусала собака, он может начать бояться собак или волков;
• наличие подобных страхов у родителей. Ребенок перенимает у взрослых не только поведенческие паттерны, но и базовые убеждения. Если мама или папа панически боятся животных, ребенок рискует вырасти зоофобом;
• ошибки воспитания, то есть формирование неправильного отношения к животным. Родители могут внушить ребенку, что все животные опасны: могут укусить или заразить опасным заболеванием. Это становится почвой для формирования фобии.

Виды зоофобии

Видов зоофобии описано множество: их практически столько же, сколько видов животных. Особенно часто встречаются боязнь кошек (айлурофобия) и собак (кинофобия), то есть животных, с которыми современный человек чаще всего сталкивается в своей повседневной жизни.

Как правило, эти расстройства возникают из-за полученного опыта и психоэмоциональных травм. Страх закрепляется на подсознательном уровне, в результате чего формируется боязнь животных определенного вида.

При этом у зоофоба вегетативные признаки тревоги (учащенное сердцебиение, выделение пота, тремор) могут проявляться даже при упоминании об объекте его страха. В некоторых случаях страх и паника начинаются только при столкновении с животным.

Обратите внимание

Очень многие люди боятся пауков, то есть страдают арахнофобией. Довольно часто к психологам обращаются клиенты, испытывающие панический ужас при виде змей и ящериц.

Объекты страха всегда индивидуальны и формируются в зависимости от личных особенностей и опыта человека. Например, некоторые люди боятся только огромных змей и совершенно спокойно относятся к небольшим пресмыкающимся.

Другие же могут испытать паническую атаку при виде крошечной ящерицы.

Зоофобии опасны тем, что со временем человек начинает избегать любых мест, которые так или иначе связаны с его страхом. В качестве примера можно рассмотреть страх перед рептилиями. Индивид избегает зоопарков и террариумов, отказывается от прогулок на природе, стараясь избежать всех мест, где есть хотя бы малейшая возможность встретиться с объектом собственного страха.

Важно отличать обоснованный страх от фобии. Например, при офидиофобии (боязни змей) человек не просто опасается, что его может укусить ядовитая змея: этот страх можно назвать вполне рациональным. Офидиофоб может впасть в панику даже при мысли о змее или при виде ее фотографии.

Редкие зоофобии

Существуют фобии, которые могут показаться весьма экзотическими и необычными:

• энтомобобия — панический страх членистоногих;
• мирмекофобия — ужас перед муравьями;
• орнитофобия — боязнь пернатых;
• гиппофобия — страх лошадей;
• музофобия — болязнь мышей;
• буфонофобия — панический ужас, испытываемый при встрече с жабами.

Мнительные люди могут страдать паразитофобией, то есть страхом перед гельминтами, вшами и блохами. Конечно, паразиты неприятны любому человеку, однако мысль о них не вызывает панического ужаса.

Человек с паразитофобией может подчинить все свое существование борьбе с паразитами: он постоянно ощущает, что заражен, и старается избавиться от «непрошеных гостей» всеми доступными способами.

Нередко жизнь паразитофоба сводится к визитам к врачу, поискам эффективных средств лечения мнимых паразитарных заболеваний, уборки и стирки.

Неважно, как называется боязнь животных определенного вида: любая зоофобия требует немедленного обращения к психотерапевту!

Лечение зоофобии

Боязнь животных — фобия, требующая длительной работы с психологом. Фобия может испортить жизнь пациента, заставив его ограничить собственное существование.

Интересно, что избавить человека от зоофобии бывает сложнее, чем от других фобий. Связано это с тем, что страх перед животными имеет инстинктивную природу и буквально передается из поколения в поколение на генетическом уровне.

Важно

Естественно, для того, чтобы избавить человека от этого страха, необходима довольно непростая работа как со специалистом, так и над собой.

Однако в большинстве случаев психологам и психотерапевтам удается облегчить состояние зоофоба и дать ему возможность вернуться к нормальной жизни.

Для лечения различных зоофобий применяются следующие методы:

• Когнитивно-поведенческая психотерапия.
• Метод нейролингвистического программирования.
• Лечение при помощи гипноза.
• Применение медикаментозного лечения.
• Альтернативные, нестандартные методики.

Применение медикаментов не избавляет от фобического расстройства, а лишь снимает интенсивную симптоматику. Поэтому медикаментозное лечение является вспомогательной мерой на фоне курса психотерапии.

Назначение препаратов целесообразно, если пациент подвержен постоянным паническим атакам, страдает депрессией и навязчивыми состояниями, нарушениями сна, акатизией, имеет место быть компульсивный невроз.

При фобических расстройствах широко применяются антидепрессанты группы СИОЗС, нейролептики, седативные средства.

Альтернативные и нестандартные методики лечения зоофобий также являются вспомогательной мерой, однако могут давать высокие результаты. Среди них:

Занятие творчеством гармонизирует эмоциональный фон, умиротворяет и дарит спокойствие. Кроме того, это – прекрасный способ визуализации. Под грамотным руководством психотерапевта визуализация способствует значительному снижению тревожности.

1. Йога и дыхательные техники.

Древние и универсальные практики релаксации во все времена благотворно воздействовали на организм и психику человека. С их помощью люди эффективно избавляются от множества психических и физических недугов. Эффективны они и при тревожно-фобических расстройствах.

Как это ни парадоксально, но лечение с помощью животных помогает значительно снизить тревожность при зоофобии и других психических расстройствах.

Под руководством психолога и после определенной психологической подготовки пациент взаимодействует с животными, учится общаться с ними и понимать их. Не обязательно взаимодействовать с объектом своей фобии: начать можно с приятных индивиду животных, постепенно приобщаясь к миру фауны.

Как избавиться от зоофобии самостоятельно?

При наличии тревожно-фобического расстройства заниматься самолечением крайне не рекомендуется: необходима помощь квалифицированного специалиста. Однако, следующие рекомендации помогут значительно снизить тревожность самостоятельно. Данная практика проводится в три этапа:

Первый этап направлен на моделирование опасных ситуаций и «проживание» их в собственном воображении. Например, если вы боитесь собак, представьте, как вам навстречу бежит огромный пес.

Затем позвольте себе пережить все самые негативные эмоции и страхи, все свои опасения: дайте волю чувствам.

Совет

Моделирование необходимо проводить до тех пор, пока на уровне воображения испытываемый страх не ослабнет.

1. Встреча с объектом фобии.

Пройдя этап моделирования, можно начинать общение с объектом фобии. Пообщайтесь с собакой через клетку или стекло.

Пусть она будет в наморднике и на крепкой цепи, чтобы объективно у нее не было возможности хоть как-то причинить вам боль.

Отслеживайте свои эмоции, не подавляйте их, а переживайте! Контактируя раз за разом с пугающим животным на безопасном расстоянии, вы заметите, что с каждым сеансом ваша тревожность снижается.

1. Непосредственный контакт с объектом страха.

После того, как вы почувствуете, что при созерцании животного в клетке вы уже относительно спокойны, можно организовать непосредственный контакт с объектом страха. Посетите площадку или парк для выгула собак. Для начала можно понаблюдать за животными издалека. С каждым днем сокращайте дистанцию.

Данную практику достаточно тяжело выполнять одному и самостоятельно.

Ведь если для обычного человека эти действия абсолютно просты и легки в выполнении, то зоофоб начинает испытывать панику еще на этапе моделирования. Поэтому так важна психологическая поддержка со стороны.

Это может быть родственник или близкий друг – позитивный, сильный психологически человек, которому вы доверяете. Но лучше всего, если это будет психолог.

Какие еще бывают зоофобии:

• Алекторофобия – страх перед курами;
• Моттефобия – страх моли;
• Инсектофобия – боязнь различных насекомых (является подразделом большого количества фобических расстройств)
• Сколецифобия – страх червей.

Зоофобия (боязнь животных) — причины, проявления, лечение боязни

Пожариский И. Зоофобия: боязнь животных Причиной развития зоофобии, сформировавшейся у ребенка, может стать случай, когда он стал невольным свидетелем нападения животного на другого человека.

Все люди совершенно по-разному относятся к животным. Многие любят их и часто держат у себя дома.

Некоторые не испытывают к ним особых чувств и относятся нейтрально. Но есть определенная часть граждан, которая животных боится, причем страх этот может быть очень сильным.

Если он неконтролируемый, часто переходит в панический и возникает всякий раз при встрече с животным или даже при одной мысли, что такая встреча может состояться, то это уже фобия, которая носит название зоофобия.

Этим определением называют боязнь животных в общем смысле.

Но нужно заметить, что это не означает, что страдающие зоофобией люди боятся всех живых существ одновременно – объектом страха бывает какое-либо одно конкретное животное или насекомое, например, боязнь кошек, собак, пауков, змей.

Поэтому зоофобия – это не одна фобия, а группа фобий, объединенных тем, что причиной их возникновения является животное. Именно этим объясняется то, что зоофобия обнаруживается у значительного числа людей, страдающих фобиями.

Причины зоофобии

Причинами появления этого вида фобии могут быть самые различные факторы, но которые, тем не менее, приводят к одному и тому же результату. Общим пусковым механизмом в любом случае является сильный страх, испытанный человеком в момент встречи с каким-либо животным, испугавшим его или причинившим ему вред.

В основном, боязнь развивается после прямого контакта с животным, который заканчивается конфликтом между ним и человеком или после наблюдения такой ситуации со стороны.

Особенно часто «заболевают» маленькие дети до 4-летнего возраста.

В силу своего возраста они склонны пугаться очень сильно, а эмоции, которые они испытывают при этом, могут отпечатываться в подсознании и появляться всякий раз, как возникнет ситуация, похожая на ту, что спровоцировала фобию.

Например, ребенка может облаять собака или попытаться напасть на него, что и станет причиной страха собак, которая является частным случаем зоофобии. То же самое может произойти, если его поцарапает кошка или покусают пчелы.

В этом случае сильная боль и дискомфорт, которые испытает ребенок, могут начать ассоциироваться у него с тем животным, которое стало причиной их возникновения.

Ведь, в отличие от взрослого человека, который понимает, что не каждая собака или кошка обязательно попытается напасть на него и таким образом сознательно контролирует свой страх, ребенок еще таким умением не обладает.

Поэтому боязнь будет возникать у него каждый раз, когда он будет видеть любого представителя того вида животных, которое испугало или причинило ему вред и подсознательно ждать от него той же самой реакции, что и в первый раз. Сильный страх в этом случае – это своеобразный защитный механизм, который предохраняет ребенка от встреч с животным, когда-то причинившим ему вред.

Причиной развития зоофобии, сформировавшейся у ребенка, может стать случай, когда он стал невольным свидетелем нападения животного на другого человека. В этом случае ребенок пугается страшной картины, причем неважно, произошло ли это с родственником ребенка или с совершенно незнакомым человеком.

Причиной фобии у ребенка может стать неправильное воспитание, когда родители сами не любят животных и стараются оградить от них ребенка. Они запугивают его, убеждая в том, что животные непредсказуемые, неразумные и всегда готовы напасть. Естественно, что ребенок слушает своих родителей и верит им. Так и возникает боязнь, которая может сопровождать человека всю жизнь.

Впрочем, страх может возникнуть не только у малыша, но у человека любого возраста, подростка или взрослого и также стать следствием пережитого сильного стресса, связанного с животным.

Обратите внимание

Примечательно, что объектом боязни может быть не только агрессивное животное, с которым человек когда-то столкнулся, но и животное, которое он никогда не видел. Например, человек может почувствовать страх пауков или бояться змей, даже если живет в местности, где они не водятся.

Поводом для боязни может стать знание о том, что эти животные ядовиты, а значит, представляют смертельную опасность. По той же схеме может развиться страх акул и крокодилов, даже если человек никогда не встречался с ними, но знает о том, что они чрезвычайно опасны и это его пугает.

В таких случаях страх вызывает не реальная угроза жизни, его причиной становится древний подсознательный страх, который помогал далеким предкам современных людей выживать среди хищников.

Как проявляется и чем опасна зоофобиия

Проявления зоофобии достаточно типичны и принципиально ничем не отличаются от проявлений других фобий. Часто люди, подверженные боязни, при встрече с животным начинают паниковать, некоторые впадают в ступор, другие же пытаются бежать.

При этом у них сильно бьется сердце, они тяжело дышат, у них выступает пот и поднимается давление. В некоторых случаях могут быть головокружение, судороги, обморок.

Неприятные ощущения могут не покидать зоофобов еще долгое время после того, как минует сама «угроза».

Не желая испытывать подобные состояния, страдающие зоофобией стараются избегать встреч с животными:

• они не ходят в места, где их можно встретить, например, зоопарки, зоомагазины;
• не отправляются в путешествия на природу;
• не держат животных в качестве домашних питомцев.

В самых тяжелых случаях боязнь может повлиять на характер и поведение людей, сделать их раздраженными, злыми, нервными, довести до депрессии. Животные, которых они боятся, могут преследовать их даже во сне: им могут сниться кошмары, что приведет к расстройствам сна, бессоннице.

Особенно же сильно от зоофобии страдают те, кто обладает богатым воображением – они могут видеть очертания животных в окружающих их объектах и впадать в панику, если кто-нибудь заводит разговор о животных. Если дело зашло так далеко и человек выйти из этого состояния самостоятельно не способен, помочь ему может профессиональное лечение.

Лечение боязни животных

Как можно предупредить приступы зоофобии или же совсем избавиться от нее? Гораздо проще это сделать тем, кто испытывают страх перед змеями или экзотическими животными, которых в обычной жизни можно встретить не часто. Таким людям нужно просто постараться не выезжать в лес, горы, болота и не путешествовать в те страны, которые являются средой их обитания.

Но этот вариант не подходит тем, кто боится собак, кошек, пчел, пауков, тараканов и прочих животных, давно обитающих рядом с людьми. Избежать встреч с ними практически не реально, поэтому остается второй вариант: преодолеть свой страх и попытаться наладить с животными взаимоотношения. Но, к сожалению, справиться со страхом самостоятельно удается далеко не всем зоофобам.

Таким людям требуется профессиональная помощь психолога или психотерапевта. Врач подберет лечение индивидуально для каждого пациента в зависимости от степени выраженности его зоофобии.

Могут быть назначены антидепрессанты и успокоительные препараты, чтобы снять психосоматические реакции и помочь пациенту адаптироваться.

Собственно психотерапевтическое лечение может быть проведено как на индивидуальных, так и на групповых занятиях вместе с людьми, у которых такая же проблема. На этих занятиях пациентов постепенно учат:

• конструктивно относиться к своим страхам и переживаниям, контролировать эмоции;
• способам, с помощью которых они могут предупредить очередной приступ;
• быстро нормализировать свое состояние.

Приучение к животным может проходить и на практических занятиях, когда пациенту сначала демонстрируют пугающее его животное, а затем предлагают прикоснуться к нему, погладить. В результате человек постепенно, но верно расстается со своими страхами.

Особенно эффективным методом лечения зоофобии может стать гипноз. В процессе гипнотического внушения врач может напрямую воздействовать на подсознание пациента, поэтому и результативность такой терапии обычно выше, а длительность меньше, чем с помощью других психотерапевтических методов.

В результате именно психотерапевтического лечения пациенты избавляются от зоофобии, больше не боятся животных, не испытывают негативных чувств, связанных с ними, а некоторые даже заводят именно то животное, что пугало их когда-то и заботятся о нем.

Если боязнь животных знакома вам не понаслышке, вы хотите избавиться от нее и ищете хорошего специалиста, обращайтесь в центр психологии Ираклия Пожариского. Он сможет решить любую вашу проблему качественно и быстро.

Боязнь животных — зоофобия

Страхи перед животными – довольно обширная группа распространенных тревожно-фобических расстройств. Огромное количество пациентов с обобщенным диагнозом «зоофобия» вполне объяснимо, ведь корни этих страхов исходят из дремучей древности.

Человеческое подсознание на генетическом уровне передает потомкам испытанные страхи и неприятные последствия встреч с дикими зверями.

Хотя большинству людей присуще здравое отношение к животным и адекватное поведение при общении с ними, не все испытывают умиление или даже их на дух не переносят.

Важно

Существует довольно многочисленная категория людей не просто боящихся животных, но и испытывающих приступы иррационального страха даже при мысли о такой встрече. Зоофобия имеет свои подвиды: паническую тревогу, как правило, вызывает конкретный тип зверей.

Основными причинами возникновения расстройства являются:

• генетический фактор: видоизмененный «первобытный» инстинкт;
• психологическая травма, произошедшая в детском возрасте;
• наследственность: наличие страхов у родителей;
• неправильное воспитание по отношению к животным.

Среди «классических» расстройств наиболее распространены: айлурофобия (страх кошек) и кинофобия (боязнь собак). Как правило, эти фобии возникают после неудачного общения индивида с животными и являются следствием получения физических и эмоциональных травм.

Страх фиксируется на бессознательном уровне, выступая своеобразным защитным механизмом. И как только больной сталкивается с упоминанием «опасных» для него объектов, он ощущает все соматические симптомы тревоги.

Причем, чтобы почувствовать панику, одним пациентам достаточно всего услышать рассказ о животном или увидеть его изображение, другие же ощущают симптомы лишь при непосредственном контакте с ним.

Интересен факт, что от этих разновидностей зоофобии пострадало довольно много известных и авторитетных людей.

Да и в современном мире человек, страдающий расстройством, обречен на «проблемное» существование: ему приходится прибегать к поведению избегания, отказываться от многих жизненных радостей, быть постоянно «начеку».

Визит к психологу поможет полностью избавиться от страха и вернет пациента к нормальной полноценной жизни.

Одни из самых частых объектов страха – паукообразные. Согласно данным Американской Психологической Ассоциацией, паническую боязнь пауков – арахнофобию испытывает около 30% населения земного шара.

Арахнофобия – необъяснимый, беспричинный, панический, усиливающийся со временем страх насекомых семейства паукообразных (например: пауков, сенокосцев, скорпионов).

Большинство больных ощущают сильный ужас не только при соприкосновении с реальными объектами, но и при виде умерших сухих насекомых, паутины, изображений, фотографий. Они избегают просмотров фильмов о паукообразных, впадают в панику, услышав информацию о них.

Достаточно широко распространен иррациональный страх рептилий – герпетофобия. При этом заболевании человек, в силу каких-то определенных причин, начинает испытывать интенсивную необъяснимую тревогу перед ящерицами, рептилиями, змеями и прочими схожими с ними земноводными.

Совет

Причем объекты страха – сугубо индивидуальны и формируются в зависимости от личностных особенностей больного. Например, один пациент испытывает панический страх только перед большими змеями, а другой начинает дрожать от ужаса даже при виде крохотной игрушечной ящерицы.

Эта фобия коварна тем, что со временем человек начинает испытывать страх перед теми объектами, которые на первый взгляд косвенно связаны с рептилиями.

Больной перестает посещать зооуголки, зоопарки и зоомагазины, отказывается от походов в лес и прогулок в парке, то есть избегает пребывания в тех местах, где предположительно имеется возможность соприкоснуться с объектом своего страха.

Частный случай данного расстройства – офидиофобия (чрезмерно преувеличенная боязнь змей). Пациент, страдающий офидиофобией, не только не любит змей и опасается быть укушенным, а может лишиться чувств от одной мысли о них, увидев их изображение в журнале или по телевизору.

Значительно реже фиксируются болезни, связанные с боязнью:

• насекомых – энтомофобия;
• муравьев – мирмекофобия;
• пчел – апифобия;
• птиц – орнитофобия;
• быков — таурофобия;
• лошадей — гиппофобия;
• мышей — музофобия;
• крыс — земмифобия;
• выдр — лютрафобия;
• рыб — ихтиофобия;
• акул — селахофобия;
• лягушек – батрахофобия;
• жаб – буфонофобия;
• бактерий – верминофобия.

Среди лиц с ананкастическими чертами нередко встречаются пациенты, страдающие паразитофобией (боязнью паразитов: клопов, вшей, блох).

В то время как большая часть людей спокойно «соседствует» с различными паразитами, не превращает свою жизнь в непрекращающуюся борьбу с ними, у больных паразитофобией страх достигает критической отметки.

Они проходят всевозможные медицинские обследования, стараясь «обнаружить» у себя следы присутствия паразитов, прибегают к странным методам защиты,  непрестанно проводят санитарную обработку жилища.

Больные паразитофобией исключают любое соприкосновение с животными, уделяют пристальное внимание термической обработке продуктов. Можно утверждать, что жизнь паразитофобов состоит из стирки, уборки, дезинфекции, походов к врачам и избеганию «опасных» контактов.

«Экзотические» представители страхов:

• дорафобия (боязнь меха и кожи зверей);
• остраконофобия (страх моллюсков);
• алекторофобия (боязнь кур);
• моттефобия (страх бабочек).

Для того чтобы излечить от страхов перед животными, психологи и психиатры прибегают к различным методикам, как медикаментозным, так и психотерапевтическим. Лечатся расстройства, как правило, долго и сложно, так как имеют наиболее «естественные» корни, но в большинстве случаев удается значительно облегчить состояние больного.

Прочие фобии, связанные с животными:

• алекторофобия — боязнь кур и цеплят;
• инсектофобия — боязнь насекомых;
• моттефобия — боязнь моли;
• сколецифобия — боязнь червей.

Зоофобия — боязнь животных. Фобии и страхи

Фобии — это тревожные расстройства. Боязнь животных называется зоофобия. Исследования, показали, что у людей есть генетическая предрасположенность к опасению определенных типов зверей. Часто пресмыкающиеся и насекомые, такие как змеи, пауки и насекомые стимулируют в нас отвращение и страх.

В какой-то мере ощущение страха нужно для выживания человечества. Степень развития фобии, зависит от характеристик и свойств животных и их несоответствиея человеческой форме поведения. Зоофобия или иррациональный страх животных является классом специфической боязни конкретных животных.

Интересные результаты были получены в ходе исследований, в процессе которых людей попросили разделить зверей на три категории.

Было предложено отнести животное к одной из  милых (безвредных), свирепых (диких), а третья введённая категория — «слизистые или отвратительные».

В большинстве стран, где проводилось исследование, было отмечено, что третья группа  имела больший балл по сравнению с двумя другими выборками.

Обратите внимание

Как правило, люди с зоофобией склонны бояться слизистых животных, таких как ящерицы(scoliodentosaurophobia), лягушки (ранидофобия), змеи (офидофобия), пауки (арахнофобия), тараканы (кастаридафобия), личинки (сколецифобия), крысы (мусофобия), черви (вермифобия), мотыльки (мотефобия), птицы (орнитофобия).

Зигмунд Фрейд упомянул, что страх животных у детей является одним из частых психоневротических заболеваний. Зоофобия — это не разумный страх перед опасными или угрожающими зверями, такими как дикие собаки (например, волки, динго и койоты), большие кошки, медведи или ядовитые змеи. Боязнь животных вызывает дискомфорт в повседневной жизни человека.

Причины

Это расстройство очень распространено и существует во всем мире. Обычно зоофобия возникает из-за негативного детского опыта, связанного с некоторыми животными. Иногда страх разрешается самостоятельно и без лечения, но в крайних случаях он сохраняется на всю жизнь.

Наиболее распространенная причина возникновения фобий — беспокойство или стресс, который развивается в сознании. Эмоция укореняется глубоко в мозгу и вспоминается каждый раз, когда человек находится в стрессовой ситуации рядом с объектом страха.

Не любая боязнь животного может быть отнесена к категории зоофобии. Это расстройство характеризуется как постоянный, необоснованный и иррациональный страх, вне зависимости от степени опасности объекта фобии. В других случаях, боязнь змей и пауков можно считать довольно распространенной и необходимой с точки зрения инстинкта самосохранения.

Симптомы

Клиника Майо утверждает, что проявления зоофобии могут беспокоить не только во время столкновения человека с объектом страхов, но даже когда он думает об этом. Общие физические и эмоциональные симптомы заболевания включают:

• Ощущение головокружения, обморок
• Чувство удушья
• Оцепенение
• Постоянное мелькание в воображении картины, где на человека нападает животное
• Повышенную частоту сердечных сокращений
• Быстрое и мелкое дыхание
• Потливость, дрожь
• Желание убежать

Фобия способна существенно усложнять жизнь, поскольку животное или даже мысли о нем могут создать сильный стресс у больного. Некоторые люди иногда впадают в крайности, отказываясь покидать дом из-за боязни столкнуться с объектом страха.

Лечение

Человек, страдающий от зоофобии, должен понимать, что он не одинок и есть миллионы людей, больных различными видами этого расстройства. К счастью, варианты его лечения существуют. Поведенческая терапия является очень высокоэффективной.

Некоторые врачи или психотерапевты рекомендуют лечение препаратами для снятия симптомов беспокойства. Средства должны использоваться только по назначению врача в ограниченных дозах, так как имеют риск привыкания и много побочных эффектов.

Постепенная десенсибилизация — еще один способ, который эффективен при лечении страха перед животными. В контролируемой среде пациенту показывают изображения объектов фобии до тех пор, пока он постепенно не перестает бояться и начинает избавляться от страха. Помимо успокоительных и антидепрессантов, применяется медитация и позитивная визуализация, которые помогают в лечении боязни животных.

Агризоофобия ‭— боязнь перед дикими зверями

Необъяснимая боязнь животных — зоофобия — одно из тревожно-фобических расстройств. Фобия животных — распространенный страх, основанный на инстинкте самосохранения.

Обычно люди испытывают различные эмоции при встрече с животными. У больных зоофобией возникает приступ панического страха. Вызывает этот приступ конкретный вид животных.

Некоторым людям достаточно увидеть фотографию или услышать о звере, как начинается боязнь.

Зоофобия — страх перед животными

Как называется страх диких животных

Страх, который человек испытывает перед дикими животными, называется агризоофобией. Боязнь диких зверей свойственна всем. Если человек встретит в лесу волков или медведя у куста малины, он убежит. Среди больных агризоофобией много людей, которые никогда не видели диких животных. Фобия может возникнуть, после того как человек увидел картину, на которой волк рвет на части свою жертву.

Больные агризоофобией избегают посещения мест, где могут увидеть диких зверей. Они никогда не пойдут в цирк или зоопарк: там им придется столкнуться со своими страхами. Агризоофоб не станет смотреть фильмы и передачи про зверей, читать о них книги и статьи. Страдающий фобией не заводит домашних животных, т. к.

у них есть сходство с дикими собратьями. Кошка напоминает тигра и рысь, собака — волка. Такие люди боятся даже чучел и звериных шкур. Для такой специфической фобии есть название — дорафобия. Это боязнь меха и кожи зверей. Агризоофобу лучше и легче живется в большом городе, т. к. здесь встреча с животными исключена.

Протекать эта фобия может бессимптомно и резко проявиться припадком при виде зверя. Это станет неожиданным для человека и его знакомых. Такая ситуация может быть спровоцирована рассказом о диком звере.

Агризоофоб услышит его от участника нападения животного или свидетеля. Спровоцировать панический приступ может крик зверя — реальный или с экрана телевизора.

Предупреждение о возможной опасности нападения животного может вызвать страх.

Агризоофобия мешает человеку нормально жить: его мысли путаются, речь становится бессвязной, может быть тошнота и потеря сознания.

Причины фобии

Причины появления агризоофобии:

• Глубокая психологическая травма. Она может развиться после страшного происшествия, связанного со зверями. Этот случай связан с самим больным или с его знакомыми. Бывает так: человек услышал страшный рассказ, и он остался в его памяти.
• Наследие древних времен. Фобия может появиться вследствие гипертрофированного врожденного инстинкта. Любой человек в детстве боится диких зверей, собак, пауков. В сознательном возрасте человек начинает понимать необоснованность своих страхов. Он не боится зверей, но осторожен при контакте с ними.
• Фобия диких зверей может передаваться по наследству. Если один из родителей страдает от зоофобии, то у ребенка есть предрасположенность к ней.
• Детские страхи. Если родители рассказывают ребенку страшные истории о животных, может возникнуть страх. Даже волчок, который пришел кусать за бочок, может в детском возрасте вызвать страх диких зверей.
• Кино и телевидение. Про диких животных снято много документальных и художественных фильмов. Современные технологии позволяют сделать фильмы предельно реалистичными. Сцены охоты на диких животных жестоки. В фильмах много кровавых эпизодов. Все это может вызвать паническую боязнь диких животных.

Зоофобия может иметь корни в детских страхах

Лечение агризоофобии

Лечение боязни диких зверей проводят комплексным методом. Если боязнь становится навязчивой и вы начинаете избегать всего, что связано с вашим страхом, обратитесь к врачу. В этом случае самолечение не только не поможет, но может привести к ухудшению. Со временем фобий может стать больше.

Один из эффективных методов лечения — когнитивная терапия. Врач проводит занятия по изменению поведения человека. Цель — переосмыслить ошибки в поведении и исправить их.

Основной метод лечения агризоофобии — прием лекарственных препаратов. У них есть побочные эффекты, поэтому лечение нужно проводить под контролем врача. Обычно психотерапевты назначают курс успокоительных средств, в тяжелых случаях — нейролептики. Они назначаются в стационаре.

Для пациентов проводятся курсы психотерапии — индивидуально и в группе. Более эффективна групповая психотерапия: люди рассказывают о своих страхах, и им легче справиться с фобией при таком доверительном общении.

Важно

Самым сложным в лечении является самостоятельная работа пациента в борьбе со страхом. Он должен проводить наедине с объектом своего страха все больше и больше времени. Сначала это может быть видеозапись зверя, в конце курса — встречи с животным в зоопарке.

Боязнь животных: особенности фобии и ее лечение

Боязнь животных – это распространенная фобия, которая выражается в иррациональном страхе пациента при встрече с представителями фауны. Такая фобия имеет свои разновидности: паническая боязнь возникает при виде конкретного животного или даже при мысли о нем.

Как называется боязнь животных, и в чем она проявляется?

Так называемая зоофобия выражается в определенных симптомах:

1. Панический, не поддающийся логическому объяснению, страх при виде конкретного животного или же при мысли о звере.
2. Навязчивые мысли о представителе животного мира, стремление любым способом избежать встречи (человек может перестать ходить в гости к людям, имеющим дома животных, в тяжелых случаях – прекратить выходить на улицу).
3. Совершение так называемых ритуальных действий, которые, по мнению больного, помогут избежать контакта с домашним или диким животным.
4. Соматические симптомы выражаются в учащенном сердцебиении, потливости конечностей, треморе, тошноте, которая в редких случаях может переходить в рвоту.

Основные причины зоофобии

В качестве причин выделяется генетическая предрасположенность, «первобытный страх» перед животными. С древности людям приходилось опасаться диких зверей, которые угрожали жизни племен, однако и современное время нередко этот страх доходит до абсурда.

Еще одна причина боязни животных – психологическая травма, которая была нанесена человеку еще в детстве. Например, человек, которого в детстве укусила собака, имеет все шансы обрести такую фобию.

К причинам относят также наследственность, наличие подобных страхов и навязчивых состояний у родителей.

Сюда же можно отнести неправильное воспитание в детстве (если родители часто призывали ребенка опасаться определенных зверей, например, собак, это также может спровоцировать повышенную тревожность уже во взрослом возрасте).

Такие случаи требуют незамедлительного лечения, поскольку запущенные фобии существенно влияют на качество жизни больного и могут повлечь за собой другие заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.

Как отличить норму от патологии?

Граница между нормальным и патологичным состоянием достаточно размыта. Многие люди бояться насекомых и других животных с неприятным внешним видом, однако это не приобретает характер фобии. В нормальном состоянии человек не будет сознательно избегать встречи с конкретным животным, зачастую отказываясь при этом и от социальных контактов.

Кроме того, в норме человек при взгляде на не слишком приятное ему животное не будет испытывать соматических симптомов и тем более приступов паники, а неприятная встреча быстро забудется и уступит место новым событиям, тогда как больной человек будет постоянно прокручивать в голове контакт с объектом своего страха.

Разновидности зоофобии

Наиболее распространенный объект страха – пауки. Арахнофобией страдает примерно 30 процентов населения Земли. При этом человек боится не только пауков, но и скорпионов, некоторые пациенты испытывают страх перед умершими особями или даже перед паутиной.

Герпетофобия – не менее распространенная болезнь, при которой пациент испытывает ужас перед змеями, ящерицами, тритонами и другими рептилиями. Предметы такого ужаса формируются в соответствии с индивидуальными личностными особенностями человека (некоторые боятся только крупных змей, а некоторые испытывают ужас при виде игрушечной ящерицы).

Более редкие виды фобий – боязнь птиц, лошадей, жаб, различных бактерий, мышей и так далее. Еще одна разновидность – паразитофобия. При такой болезни человек панически боится клопов, блох, личинок и других паразитов.

Совет

Пациент будет проходить различные медицинские обследования, постоянно проводить санитарную обработку своей квартиры даже в том случае, если этого не требуется.

Особое внимание при такой фобии уделяется тщательной обработке посуды термическим способом.

Это лишь распространенные виды зоофобии. Некоторые люди испытывают и более экзотические страхи (например, встречается паническая боязнь цыплят или боязнь моллюсков).

Лечение боязни животных

Лечение такой патологии носит комплексный характер.

Обратите внимание: если вы чувствуете, что ваш страх становится бесконтрольным, вы сознательно избегаете места, где могут находиться конкретные животные, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту.

Такую фобию вряд ли получится вылечить своими силами: самолечение может привести к ухудшению вашего душевного состояния, впоследствии к одному невротическому расстройству могут присоединиться другие.

Медикаментозная терапия – это основа лечения зоофобии. Пациенту назначается курс препаратов с противотревожным эффектом, антидепрессанты (например, флуоксетин), в тяжелых случаях выписываются нейролептики.

Обратите внимание, что такие лекарства необходимо принимать под контролем специалиста, поскольку они имеют побочные эффекты.

Назначать психотропные препараты должен специалист, поскольку самолечение может привести в том числе и к суицидальным симптомам.

Одновременно с этим назначаются сеансы психотерапии, которая носит как индивидуальный (беседы с психотерапевтом), так и групповой характер (беседы в кругу других участников). На сеансах подробно разбираются страхи больного, пациент пытается сам найти причину такого явления и выяснить с помощью специалиста способы, с помощью которых можно устранить паническую боязнь.

В тяжелых случаях назначаются сеансы гипноза, в ходе которых профессионал воздействует на подсознание пациента (при этом больной находится в состоянии гипнотического сна). Как правило, несколько гипнотических сеансов с участием грамотного психотерапевта дадут больному установку на адекватное восприятие представителей фауны.

Обратите внимание

Однако на этом лечение не заканчивается. Терапия будет недостаточно эффективной, если пациент не станет выполнять так называемые «домашние задания»: регулярное выполнение этих задач позволит преодолеть фобию. Постепенно больному предлагается увеличивать встречи с объектом страха.

Это может быть походы в гости к другу, у которого проживает кошка (важно, чтобы при этом животное было действительно дружелюбным!), знакомство с представителями рептилий в зоопарке и так далее. Важно, чтобы при таких заданиях человек не оставался лицом к лицу со своим страхом.

В такие моменты рекомендуется присутствие близкого человека, который может успокоить пациента и доказать, что при встрече с животным не происходит ничего страшного.

На начальных стадиях лечения фобии можно ограничиться просмотром тематических телепередач про животных или прослушиванием лекций. При этом старайтесь следить за своей реакций и не допускать появления физического или психического дискомфорта.

Дыхательная гимнастика при панических атаках – это еще один самостоятельный способ преодолеть панику. Ровное и глубокое дыхание в момент возникновения иррационального страха позволит привести в норму сердцебиение и устранить прочую соматическую симптоматику. Эффект от дыхательных упражнений будет усиливаться, если одновременно с вами их будет выполнять ваш близкий человек.

Таким образом, боязнь животных – это распространенная фобия, которая может привести к ухудшению качества жизни пациента, вплоть до заболеваний других органов (например, сердца). Лечение такого состояния рекомендуется доверить опытным психиатрам и психотерапевтам, которые определят точную причину патологию и найдут действенные способы ее устранения.

Зоофобия: симптомы и частные случаи боязни животных

Пожалуй, на каждый предмет, объект или явление найдется своя фобия. Психика человека полна загадок, поэтому разные вещи могут вызывать патологический иррациональный страх.

Многие люди любят животных, считая их милыми, пушистыми, а некоторых (например, пчел) – очень полезными. Но к зоофобам это не относится, ведь даже маленький котенок может вызывать внезапный приступ паники и настоящий ужас.

Зоофобия, или боязнь животных – одна из самых распространенных и многообразных фобий.

О зоофобии

Малыш, испугавшись обезьяны в зоопарке, может опасаться ее и будучи уже взрослым

Зоофобия является одной из самых разнообразных видов фобического расстройства, ведь сколько существует животных, столько форм может принимать и данное нарушение. Боязнь животных чаще всего формируется еще в детском возрасте под влиянием негативных впечатлений и переживаний, связанных с братьями нашими меньшими.

Боязнь животных становится настоящей проблемой, если распространяется на животных, с которыми человек встречается повсеместно, например, кошек или собак. А вот в некоторых случаях человек может даже не подозревать о фобии, если она связана с редким экзотическим животным.

Зоофобия относится к специфическим изолированным фобиям. Дело в том, что при таком расстройстве объект страха всего один, например, кошка или собака. Человек не может бояться сразу всех животных.

Важно

Зоофобию относят к детским страхам, так как она всегда вызвана ситуациями, которые случились с человеком в глубоком детстве. Это объясняется тем, что психика взрослого человека более гибкая и вряд ли будет травмирована из-за просмотра кино про диких животных, в то время как детский мозг воспринимает визуальную информацию несколько иначе.

В МКБ-10 боязнь животных обозначается кодом F40.2. Этот код соответствует изолированным фобиям, к которым также относят акрофобию и клаустрофобию.

Независимо от вида и причины развития, любая фобия должны быть своевременно обнаружена и вылечена, в противном случае патологический страх сильно истощает психику, что может привести к развитию неврозов и других нарушений.

Проявления расстройства

Боязнь животных имеет те же симптомы, что и другие изолированные фобии. При столкновении с объектом страха человек испытывает целую гамму негативных эмоций, не поддающихся контролю. Типичные симптомы:

• приступ панической атаки;
• нарастающий страх;
• неконтролируемые действия;
• желание поскорее сбежать и скрыться.

В тяжелых случаях боязнь животных проявляется целым комплексом психических и соматических симптомов.

Человек не контролирует свои эмоции и тело, мышцы сводит спазм, появляется желание бежать куда глаза глядят, лишь бы скрыться от объекта страха.

Некоторых страх буквально парализует, в результате человек стоит и не может сдвинуться с места, пока к нему приближается объект страха – кошка, собака, лошадь или другое животное.

В более легких формах зоофобия проявляется брезгливостью и агрессией по отношению к объекту страха. При этом человек чувствует непреодолимое отвращение, но вполне контролирует свое тело.

Обычно симптомы появляются при встрече с объектом страха, но в особо тяжелых случаях пациент чувствует настоящий ужас при виде изображения животного.

Паническая атака при зоофобии развивается вследствие того, что человек испытывает сильный стресс и в организме вырабатываются особые соединения – гормоны стресса адреналин и кортизол.

Совет

Под действием этих веществ повышается тонус мышц и сосудов, в результате происходит скачок артериального давления. Это сопровождается дезориентацией, головной болью, одышкой, чувством давления в голове и ощущением собственного сердцебиения.

При этом человек чувствует непередаваемую панику и иррациональный страх, с которым не может справиться своими силами.

Причины развития

Неблагоприятное столкновение ребенка с любым представителем животного или птичьего мира может, в дальнейшем, приводить к панике при встрече с ними

Причиной страха или боязни животных чаще всего выступает личный негативный опыт общения с этим животным. Причем психотравмирующее событие обычно уходит корнями в глубокое детство, когда психика не смогла справиться с потрясением и у человека сформировалась установка “животное-опасность”.

Так, страх перед кошками может быть связан с получением травмы в глубоком детстве. Ребенок мог захотеть поиграть с котиком, но животное само испугалось, и поцарапало или укусило малыша. В результате он чувствует боль и страх, которые навсегда связываются в памяти с котами, что и становится причиной боязни кошек.

Страх собак в подавляющем большинстве случаев связывают с нападением бродячих животных. Причем собака не обязательно должна укусить человека, часто достаточно просто внезапного лая и сильного испуга, который следует за этим событием.

Боязнь птиц обычно развивается при нападении крылатых. Чаще всего объектами такого страха становятся чайки или вороны, так как именно эти птицы встречаются в черте города и могут напасть на человека.

Фобия может развиться даже в том случае, если человек наблюдает нападение животных со стороны. Наиболее восприимчивыми к таким событиям являются дети в возрасте 3-4 лет.

Следует отметить, что во взрослом возрасте такая фобия тоже может появиться. Чаще всего причиной становится нападение своры бродячих собак. Взрослый человек восприимчив к таким психотравмирующим ситуациям в случае сильного ослабления нервной системы, например, из-за предшествующего нападению стрессы или невроза.

Причиной некоторых видов зоофобии могут выступать всем известные фильмы ужасов. Достаточно часто режиссеры специально выбирают в качестве основного сюжета  какую-то фобию, например, боязнь акул, пчел, крыс или птиц.

Просмотр фильмов ужасов наиболее опасен для детей, так как они нередко приобретают зоофобию после увиденного на телеэкране.

Виды зоофобии

Зоофобия – это общее название патологического страха перед всем, что бегает на четырех или двух лапах, летает или ползает по земле. В зависимости от класса живых существ, различают следующие основные виды расстройства:

• орнитофобия – страх перед любыми птицами;
• батрахофобия – боязнь любых земноводных;
• инсектофобия – страх перед любыми насекомыми;
• ихтиофобия – страх перед рыбами.

Как видно, зоофобию смело можно делить еще на 4 крупных подвида, каждый из которых также состоит из разных видов фобии. Более того, каждому широко распространенному животному, насекомому и птице соответствует своя фобия со сложным греческим названием.

Частных случаев зоофобии очень много, только официально признанных и использующихся для постановки диагноза насчитывается более 30.

Частные случаи

Люди с зоофобией могут испытывать ужас перед объектом своего страха даже при просмотре телепередач

Человек может боятся лошадей, пауков, крыс, термитов и других животных – и у каждого из этих нарушений есть свое названием. Например, патологический страх перед пауками называется арахнофобией – пожалуй, это один из самых распространенных видов изолированной фобии.

Боязнь пчел и ос называется апифобией, страх перед акулами, получивший широкое распространение после кинофильма “Челюсти” – это селахофобия. Кроме того, есть достаточно специфические виды страхов, связанных с животными. Среди наиболее неочевидных частных случаев зоофобии:

• бациллофобия – боязнь различных микроорганизмов и страх заразиться бактериями и микробами;
• бленнофобия – патологический страх, возникающий при виде слизи, выделяемой животными и насекомыми;
• верминофобия – боязнь паразитов, в частности – глистов (гельминтофобия);
• птеранофобия – панический ужас, испытываемый при виде птичьих перьев;
• амихофобия – боязнь быть поцарапанным при контакте с животным.

Это лишь малый список того, что может вызывать страх у человека. В каждом случае психиатр может привести еще несколько видов специфических страхов, например, боязнь улиточной слизи, или страх только перед белыми перьями. Все эти фобии на первый взгляд кажутся безобидными, но могут сильно испортить жизнь человеку, поэтому их важно своевременно выявлять и лечить.

Лечение

Несмотря на большую распространенность, вылечить зоофобию достаточно сложно. В первую очередь это связано с тем, что мало кто может набраться сил и прийти к психотерапевту с такой проблемой, особенно это касается мужчин, так как в обществе принято полагать, что взрослый мужчина не может испытывать простых страхов.

Однако на самом деле очень много взрослых людей, в частности мужчин, страдают кинофобией (боязнь собак) или айлурофобией (панический страх перед кошками).

В результате человек ходит с отпугивателями для собак, шокерами и газовыми баллончиками, постоянно подвергается стрессу, но не борется с проблемой действительно эффективными способами.

Обратите внимание

Как правило, запущенную фобию победить своими силами очень сложно. Самолечение эффективно только в том случае, если человек испытывает лишь неприязнь к животным, например, к насекомым. Однако на такую форму фобии многие предпочитают не обращать внимание, запуская нарушение.

Справиться с психическим расстройством быстро и эффективно поможет только психотерапевт, поэтому рекомендуется не затягивать, и обращаться к врачу, заметив что страх перед животными приобретает действительно серьезные симптомы.

Медикаментозное лечение

Принимать препарат можно до трёх раз в течение дня

Таблетками страх не вылечить, но вот уменьшить симптоматику – вполне возможно. Препараты назначаются для того, чтобы снять напряжение нервной системы и устранить тревожные мысли, связанные с животными.

С этой целью назначают транквилизаторы (Адаптол, Гидазепам, Феназепам) и седативные препараты (Седистресс, Новопассит и т.д.).

Такие лекарства принимают небольшим курсом, как правило не больше двух недель, а затем борьба со страхом продолжается в кабинете врача.

Психотерапия

Изолированные фобии лечат методом постепенного сближения с объектом страха. Сначала проводится курс бесед, в ходе которых человек учится принимать свой страх, разбирается в его причинах, меняет свое отношение к объекту страха. Затем пациенту предстоит встретиться со страхом лицом к лицу.

Для начала это может быть игрушка или изображение животного, затем в кабинет приносят животное в клетке (это касается маленьких животных).

По мере того, как пациент привыкнет к изолированному от него животному, ему предстоит сблизиться с ним – взять в руки, угостить, погладить, выгуливать на поводке и т.д.

Обычно на это уходит несколько месяцев, но такая терапия позволяет полностью справиться с фобией.

Советы и рекомендации

Любая фобия является испытанием для психики и ограничивает возможности человека, так как ему приходится постоянно искать пути обхода объекта страха. Своевременное лечение позволяет полностью искоренить фобию, тем самым гарантируя крепкое психическое здоровье. Рекомендуется не запускать болезнь и своевременно обращаться за квалифицированной помощью.

Интересно, что люди, победившие зоофобию, часто заводят в качестве домашних питомцев объект страха, как напоминание о своей победе над серьезной проблемой. Так, бывший кинофоб обязательно приютит собаку, айлурофоб внезапно осознает, что кошки милые и хорошие домашние питомцы, арахнофоб же может поселить крупного птицееда в домашнем террариуме.

Люди, победившие фобию, с улыбкой и пренебрежением вспоминают о своих страхах и советуют всем “собратьям по несчастью” набраться сил взглянуть в глаза страху, к тому же, эти глаза часто оказываются милыми и преданными своими хозяину.