Паттерн введение в состояние в нлп

Книга Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства. Содержание — Паттерны метамодели

Роберт Дилтс рассказывает, как он посещал занятия по лингвистике в университете Санта Круз в начале 1970-х, где Джон Гриндер обучал метамодели в течение одной пары. Это было а четверг. Он отпустил учащихся, чтобы они попрактиковались в использовании метамодели.

В следующий вторник половина класса выглядела чрезвычайно удрученной. Они оттолкнули сво­их любимых, своих учителей и друзей, разобрав их по косточкам с помощью метамодели. Раппорт является первым шагом в при­менении любого паттерна НЛП.

Будучи использованной без чув­ствительной обратной связи и без раппорта, метамодель пре­вращается в мета-садизм, мета-беспорядок, мета-несчастье.

Обратите внимание

Вы можете задавать вопросы часто, элегантно и точно. На­пример, человек может сказать (смотря вверх): «Моя работа не пошла». Вы можете задать встречный вопрос: «Интересно, ка­кой бы вы увидели свою работу, если бы она продвигалась ус­пешно?»

Один из самых полезных способов применения метамо­дели – использование ее в своем внутреннем диалоге. Это мо­жет оказаться более эффективным, чем тратить годы на обуче­ние тому, как ясно мыслить.

Верная стратегия научиться использовать метамодель за­ключается в том, чтобы взять одну или две категории и в течение недели просто отмечать примеры этих нарушений в ежедневных разговорах. На следующей неделе возьмите несколько дру­гих категорий.

По мере того, как вы будете осваиваться с наблю­дением этих паттернов, вы сможете конструировать безмолв­ные вопросы в своей голове.

И, наконец, когда вы овладеете идеей паттернов метамодели и вопросов, вы сможете начать использовать их в соответствующих ситуациях.

Метамодель связана также с логическими уровнями. Под­умайте об утверждении: «Я не могу сделать этого здесь». «Я» — это идентификация личности. «Не могу» — относится к его убеждениям. «Сделать » выражает его способности. «Этого » указывает на его поведение. «Здесь «– это окружение.

Вы можете задавать вопросы к этому утверждению, опи­раясь на различные основания. Один путь – подумать о том, на каком логическом уровне вы собираетесь работать. Кроме того, человек может дать вам ключ к тому, какая часть утверждения является наиболее важной, тоном голоса подчеркнув одно из слов. Это называется тональной маркировкой.

Если он говорит: «Я не могу сделать этого здесь», – то вы можете перейти к модальному оператору, спросив: «Что пре­пятствует вам?»

Важно

Если он говорит: «Я не могу сделать этого здесь», – тогда вы спросите: «Что конкретно вы не можете сделать?»

Замечать, какие слова человек выделяет тоном голоса или языком тела, – это один из способов узнать, какое нарушение метамодели следует подвергнуть сомнению.

Другая стратегия заключается в том, чтобы послушать разговор человека в тече­ние нескольких минут и определить, какую из категорий он использует чаще всего.

Она, скорее всего, укажет то место, где его мышление ограничено, и тот вопрос, с которого лучше всего былобы начать.

В ежедневной практике метамодель дает вам систематический способ сбора информации, когда вам необходимо знать более точно, что именно человек имел в виду. Это – умение, которому стоит научиться.

– Скажите, пожалуйста, – страшно вежливо спросила Алиса, —

что именно вы имеете в виду?

Ну вот, молодец! Ты задала действительно умныйвопрос, – сказал довольный Шалтай. – Под ВОДОНЕПРОНИНАЕМ ОСТЬЮ я подразумеваю следующую мысль: мы с тобой уже достаточно долго беседуем, и я не прочь узнать, что ты собираешься делать дальше, так как, надо полагать, ты не намерена провести под этимзабором остаток твоих дней.

Льюис Кэрролл, «Алиса в Зазеркалье»

До сих пор наше внимание было занято исследованием сенсорной чувствительности, способностью держать свои чувства открытыми и замечать реакции окружающих вас люден.

Это состояние, когда ваши органы чувств настроены на восприятие внешнего мира, в НЛП обозначается термином аптайм. Кроме того.

существуют состояния, которые погружают нас глубже в нашу собственную реальность, в наш внутренний мир.

Совет

Оторвитесь на минуту от книги и вспомните то время, когда вы были погружены в собственные мысли…

Вероятно, вам пришлось сильно задуматься, чтобы это вспомнить. Вы обратились внутрь себя, к внутренним картинам, звукам и ощущениям. Это состояние, с которым все мы хорошо знакомы. Чем глубже вы уходите в себя, тем меньше вы начинаете осознавать внешние воздействия.

«Глубоко задумавшись» – это хорошее описание такого состояния, известного в НЛП под названием даунтайм. Ключи доступа погружают вас в даунтайм. Всякий раз, когда вы просите кого-нибудь обратиться внутрь себя и визуализировать, воспроизвести звуки и ощущения, вы просите его погрузиться в даунтайм.

Даунтайм возникает тогда, когда вам необходимо помечтать, составить план, пофантазировать и подумать о новых возможностях.

Практически мы редко полностью находимся в аптайме или в даунтайме, наше повседневное сознание представляет собой смесь частично внутреннего и частично внешнего осознания. Мы обращаем наши органы чувств внутрь себя или вовне в зависимости от обстоятельств, в которых находимся.

Полезно думать о ментальных состояниях как об инструментах, предназначенных для того, чтобы делать различные вещи. Игра в шахматы требует такого состояния ума, которое радикальным образом отличается от того состояния, которое необходимо для принятия пиши.

Не существует такой вещи, как неправильное состояние ума, существуют последствия его использования.

Они могут быть катастрофическими, если, например, вы пытаетесь перейти улицу с оживленным движением транспорта в том состоянии, в котором отходите ко сну совершенно очевидно, что аптайм является наиболее подходящим состоянием для перехода через улицу.

Или забавы ради, вы попытаетесь выговаривать сложные для произношения фразы будучи в состоянии, навеянном слишком большой дозой алкоголя. Часто вы делаете что-то не очень хорошо, потому что находитесь в неподходящем состоянии. Вы не сможете хорошо сыграть в теннис, если вы в том же состоянии, в котором играете в шахматы.

Вы можете получить доступ к бессознательным ресурсам непосредственно путем индукции и используя разновидность даунтайма, известную как транс.

В состоянии транса вы становитесь глубоко погруженными в состояние с ограниченным фокусом внимания Это измененное состояние по сравнению с вашим привычным состоянием сознания.

Обратите внимание

У разных людей переживание транса будет различным, потому что каждый человек начинает со своего нормального состояния, которое во много) определяется предпочитаемой им репрезентативной системой.

Большая часть работ по исследованию транса и измененных состояний сознания была выполнена в психотерапии, поскольку все терапевты в той или иной степени используют транс.

Все они различными способами получают доступ к неосознаваемым ресурсам. Свободное ассоциирование на кушетке психоаналитика хорошо проводить в состоянии даунтайма, то же касается и разыгрывания ролей в гештальт-терапии.

Гипнотерапевты используют транс явным образом.

Человек приходит на терапию, потому что он истощил свойзапас сознательных ресурсов. Он застрял. Он не знает, что емунеобходимо или где это искать. Транс предоставляет возможность разрешить проблему, потому что он обходит сознание и делает доступными неосознаваемые ресурсы. Большая часть изменений происходит на неосознаваемом уровне.

Сознание не нуждается в том, чтобы инициировать изменения, и часто вовсе не замечает их. Конечная цель любой терапии заключается в том, чтобы клиент снова вернулся в ресурсное состояние, достойное его способностей Каждый человек имеет богатую личностную историю, наполненную переживаниями, которыми он может воспользоваться.

Они содержат все необходимое для совершения изменения, если только вы сможете добраться до них.

32

Читать Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства

Джозеф О»Коннор, Джон Сеймор

Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства

ПРЕДИСЛОВИЕ

Разумные люди приспосабливаются к окружающему миру. Неразумные люди приспосабливают мир к себе. Вот почему прогресс определяется действиями неразумных людей.

Джордж Бернард Шоу.

Историческое событие в изложении летописца имеет много общего с речью продавца новейших чудодейственных средств, дипломата или защитника. Разве не так?

Разговорные традиции людей в культурах, не тронутых цивилизацией, до появления орфографии содержат в себе и удобство, и вызов: удобство в своей упорядоченности и непреложном течении событий, и вызов летописцу, свидетельствующему о хаосе, который, в конечном счете, должен соответствовать размеру и длительности летописи. Но спустя некоторое время проклятая амнезия охватывает летописца, и его рассказ начинает звучать совершенно уверенно.

Важно

Грегори Бэйтсон предупреждал нас о смертоносном треугольнике технологии, о склонности человеческого рода подменять естественный физический контекст (леса в бассейне Амазонки) искусственным контекстом (улицы Нью-Йорка) и о сознательном планировании, не уравновешенном подсознательными процессами. Том Маллой (в своей блистательной новелле «the curtain of Dawn») поправляет оговорку Чарльза Дарвина, который говорил о «выживании наиболее приспособленных», в то время как он совершил бы меньшую ошибку, если бы сказал «выживает приспосабливающийся».

Два автора, О«Коннор и Сеймор, намерены предложить нам последовательную историю, лишенную диких приключений.

Джунгли, сквозь которые мы с Ричардом пробирались в своих исследованиях, причудливы и удивительны.

Эти два замечательных и благонамеренных человека покажут вам нечто напоминающее английский розарий, ухоженный и приличный. Как джунгли, так и розарий несут в себе свою неповторимую привлекательность.

То, о чем вы собираетесь прочитать, никогда не происходило, но это кажется имеющим смысл даже для меня. Джон Гриндер Декабрь, 1989

Подобно талантливому композитору, одни люди оказываются более одаренными в жизни, чем другие.

Они действительно оказывают значительное влияние на окружающих, но этим все и ограничивается, потому что не существует способов описания в технологических терминах того, что они делают, поскольку большая часть этого процесса находится вне области их осознания.

Когда-нибудь в будущем, через много-много лет, когда культура будет исследована более полно, появится какой-нибудь эквивалент музыкальных нот, которые можно будет выучить, отдельный для различных типов мужчин и женщин, занятых разной деятельностью и включенных в различные взаимоотношения, для каждого отдельного времени, места, работы и игры.

Совет

Сегодня мы видим людей, которые счастливы и которых преследует удача, труд которых оказывается продуктивным и вознаграждается сейчас. Что делает их жизнь непохожей на жизни менее удачливых современников? Нам необходимо исследовать и применить этот «инструментарий», чтобы сделать жизнь немного менее подверженной воле случая и немного более приятной.

Эдвард Холл «Молчаливый Язык»

ВВЕДЕНИЕ

Эта книга представляет собой введение и путеводитель по стране, известной под названием Нейролингвистическоепрограммирование, или сокращенно НЛП.

НЛП – это искусство и наука о совершенстве, результат исследования того, как выдающиеся люди в различных областях деятельности достигали своих выдающихся результатов.

Этими коммуникативными умениями может овладеть каждый, кто хочет повысить свою личную и профессиональную эффективность.

В этой книге описаны различные модели совершенства, которые НЛП построило в коммуникации, бизнесе, образовании и терапии. Наш подход является практическим, он приносит результаты и оказывает влияние в самых различных областях человеческой деятельности.

НЛП продолжает расти и генерировать новые идеи. Мы – писатели – считаем, что в противоположность этому книги оказываются ограниченными и статическими. Каждая книга является суждением, справедливым для того времени, когда она была написана. Это «фотография» описываемого предмета. И тем не менее, нет никаких причин не делать фотографию сегодня лишь потому, что человек завтра станет другим.

Отнеситесь к этой книге, как к мостику, позволяющему вам исследовать новую территорию и продолжить увлекательное путешествие по жизни.

Она представляет присущее авторам книги понимание НЛП и не претендует на положение определяющей или официальной версии. Такая версия никогда не появится – по самой природе НЛП.

Обратите внимание

Это лишь введение, и у нас был богатый выбор относительно того, что в него включать, а что нет. Полукнига – лишь один из многих возможных способов организации данного материала.

НЛП – это модель того, как отдельные люди структурируют свой уникальный жизненный опыт. Это лишь один из многих способов понимания и организации фантастически сложной и тем не менее прекрасной системы человеческих мыслей и коммуникации.

Мы надеемся, что наше соавторство внесло в книгу определенную глубину описания НЛП, чего не произошло бы, будь у книги только один автор. Эффект глубины возникает, когда человек фокусирует на объекте оба глаза.

И мир становится плоским, когда он смотрит на него одним глазом.

НЛП представляет определенную позицию миропонимания и способ существования в этом мире, которые не могут быть изложены в одной книге, но понятие о которых можно получить путем чтения между строк. Удовольствие от прекрасного музыкального произведения возникает от прослушивания этого произведения, а не от того, что мы прочитаем ноты.

НЛП – вещь практическая. Это набор моделей, умений и технологий для того, чтобы мыслить и действовать эффективно в этом мире. Цель НЛП – быть полезным, расширять ваши выборы и делать жизнь лучше.

Самыми важными вопросами о том, что вы нашли для себя в той книге, являются: «Полезно ли это? Это работает?» Найдите то, что оказывается полезным, и то, что работает, испытав это на себе.

Еще важнее обнаружить, где это НЕ работает, и изменять это до тех пор, пока оно не станет работать. В этом дух НЛП.

Мы собирались написать книгу, которая бы представляла обзор НЛП. Она разделяла бы наше волнение, с которым мы узнавали о том, как люди думают, и о тех изменениях, которые оказываются возможными.

Важно

Она включала бы ряд наиболее полезных умений, паттернов и техник и предлагала бы их в форме, готовой для использования в качестве инструментария для изменения в этом меняющемся мире. После первого чтения она оставалась бы полезной и в качестве справочного пособия.

Она предлагала бы практическое руководство по приобретению других книг по НЛП, преследующих различные интересы и предложения. И она предоставила бы рекомендации по выбору тренинговых курсов НЛП.

Эта цель оказалась столь устрашающей лишь из-за «кажущейся очевидности» НЛП, что ни один из нас не был готов энергично взяться за ее достижение. Объединение наших ресурсов придало нам бодрости. А насколько далеко мы продвинулись к своей цели, зависит от того, насколько полезной вы найдете эту книгу.

Нам особенно хотелось бы подтолкнуть вас к дальнейшим исследованиям в области НЛП и к тому, чтобы использовать эти мощные идеи с честностью и уважением по отношению к себе и другим, чтобы создавать новые счастливые возможности в своей личной и профессиональной жизни и в жизни других людей.

Изначально мы планировали включить в книгу главу с историями о том, как люди открывали для себя НЛП, и с описаниями их личного опыта применения инструментов НЛП.

Но вскоре мы решили, что описание чужого опыта будет скорее развлекать, нежели оказывать непосредственное воздействие.

Напротив, согласно духу НЛП, мы настоятельно советуем вам написать о своем опыте заинтересованного использования НЛП.

Введение в нейролингвистическое программирование. Предисловие

Аналоговый изменяющийся непрерывно в некоторых пределах подобно плавному регулятору напряжения.

^ состояние, в котором все внимание и чувства обращены вовне.

Ассоциация погруженность в переживание, при воспро­изведении которого человек видит события своими собственны­ми глазами. воспринимая его всеми органами чувств.

Аудиальный относящийся к органам слуха.

Ведение изменение своего собственного поведения в режиме раппорта, необходимого для того, чтобы другой чело­век следовал за вами.

^ система репрезентативная система, в кото­рой ведется поиск информации для того, чтобы ввести ее в со­знание.

Визуализация процесс построения визуальных образов в мозге.

Визуальный имеющий отношение к органам зрения.

Вкусовой имеющий отношение к органам вкуса.

Внутренние образы информации, которые мы создаем и храним в своем мозге в виде комбинаций образов. звуков, ощу­щений, запахов и вкусов.

^ обзор или резюме с использованием ключе­вых слов и тона голоса других людей (участников совещания, например).

Вторая позиция восприятие мира с точки зрения другого человека. Находиться во второй позиции это значит быть на­строенным и находиться в контакте с его реальностью. Одна из трех позиций, остальные носят названия первой и третьей по­зиции.

^ движения глаз в определен­ных направлениях, которые указывают на визуальный, аудиальный или кинестатический способ мышления.

^ полная лингвистическая форма высказывания, из которой возникает поверхностная структура.

Даунтайм состояние легкого транса, когда ваше внима­ние обращено внутрь, к вашим собственным мыслям и ощуще­ниям.

Деление изменение восприятия путем перехода вверх или вниз по логическим уровням. Деление вверх это переход на более высокий логический уровень, который включает в себя то, чем вы за»умаетесь.

Деление вниз это переход на более низкий уровень к более конкретным примерам того, чем вы за­нимаетесь. Эти переходы могут быть выполнены по аналогии с переходом* класс член класса, или часть целое.

Дискретный изменяющийся между двумя различными состояниями подобно выключателю, который может быть либо включен, либо выключен.

Диссоциированный невключенный в переживание, рас­сматривающий и слышащий ситуацию со стороны.

Идентичность ваш Я образ или Я концепция. Кем вы себя считаете. Целостность вашего существа.

Искажение процесс, в результате которого некоторый опыт оказывается неточно представленным во внутреннем пе­реживании в ограниченной форме.

Кавычки однажды мы прочитали определение кавычек, которое гласило: «Лингвистический паттерн, в котором ваше со­общение выражается так, как будто его говорит кто-то другой».

Калибровка точное узнавание состояния другого чело­века по невербальным сигналам.

Кинестетический ощущения тела, тактильные ощущения и внутренние чувства, такие, как вспоминаемые впечатления и эмоции, а также чувство равновесия.

^ все то, с помощью чего мы настраиваем наши тела, используя дыхание, позу, жесты и движения глаз, на определенного рода мышление.

Комплексная эквивалентность два утверждения, кото­рые рассматриваются как имеющие один и тот же смысл, на­пример: «Он не смотрит на меня, значит, он не слышит того, что я говорю».

Конгруэнтность состояние целостности и полной искрен­ности, когда все части личности работают вместе, преследуя одну цель.

Критерий то, что является важным для вас в конкретном контексте.

^ спо­соб мышления о результате и способ его выражения, который делает его как достижимым, так и проверяемым. Это основа согласования результатов и получения таких решений, в кото­рых нет проигравших.

^ (модель мира) уникальное представление о мире каждого человека. построенное из его индивидуальных восприятии и индивидуального опыта.

^ способ, которым мы храним картинки, звуки и ощущения прошлого, настоящего и будущего.

Логический уровень нечто находится на более высоком логическом уровне, если оно включает в себя то, что находится на 6oaqe низком логическом уровне.

^ существующий на более высоком логическом уровне. Из греческого, имеет значения после, за, через.

Метамодель модель языка, которая определяет те лингвистические паттерны, которые делают неясным смысл коммуникации, благодаря процессам искажения, упущения и обобщения, и определяет конкретные вопросы, имеющие целью прояснись и поставить под сомнение неточности языка, чтобы восстановить их связь с сенсорным опытом и с глубинной структурой.

^ знание о знании: обладание умением и знанием об этом обладании с целью объяснить то, как вы реализуете это уединение.

Метафора косвенное сообщение в виде истории или об разного выражения, использующего сравнение. В НЛП к метафорам относятся относят сравнения, притчи и аллегории.

Милтон-модель обращение метамодели, использующее специальные неясные обороты речи для присоединения к опыту другого человека и получения доступа к неосознаваемым ресурсам.

^ лингвистический термин для обозначения слов, указывающих на возможность действия (могу, не могу и т.п.).

Модальный оператор необходимости лингвистический термин для обозначения слов, указывающих на обязательные действия (должен, необходимо, обязан и т.п.).

Моделирование процесс распознавания последовательности идей и поведении, которая позволяет справиться с задачей. Основа ускоренного обучения.

Модель практическое описание того, как что-то действует, конечная цель которого использование на практике. Обобщенная, искаженная и содержащая упущения копия.

^ (карта реальности) уникальные представления о мире каждого человека, построенные из индивидуальных восприятии и опыта. Сущностное целое личных принципов действия индивидуума.

^ процесс описания одной и той же вещи с различных точек зрения

Наложение использование одной репрезентативной системы для получения доступа к другой репрезентативной системе, например, получение зрительного образа и затем восстановление звуков в нем.

Намерение цель, желаемый результат .

Нейрологические уровни известны также как различные логические уровни индивидуального опыта: окружение, по ведение, способности, убеждения, идентичность и духорность.

^ изучение мастерства и модель того, как люди структурируют свой опыт .

Неконгруэнтность такое состояние. когда что-то вас сдерживает, вы не полностью уверены в результате, внутренний конфликт.

^ гибкость мышления и поведения.

Неосознаваемое (подсознание) все то, что в настоящий момент не представлено в вашем сознании.

^ глаголы, которые ничего не говорят о том, каким образом действие было выполнено. Процесс не определен.

Неспецифические существительные существительные. которые не определяют точно, к кому или к чему они относятся.

^ описание НЛП, которое берет свое начало с книги Джона Гриндера и Джудит Делозье «Черепахи и так внизу».

Номинализация лингвестический термин для обозначения процесса превращения глагола в абстрактное существительное и для обозначения самого существительного, образованного таким способом.

Обобщение процесс, посредством которого один специфический опыт становится репрезентацией целого класса опытов.

Обонятельный относящийся к органам обоняния.

^ единая структура НЛП. Трехмерная матрица неврологических уровней, позиций восприятия и времени.

Отражение точная подстройка к целой части поведения другого человека.

^ систематически повторяющийся, устойчивый элемент (фрагмент) или последовательность элементов (фрагментов) поведения.

Первая позиция восприятие мира только со своей точки зрения, пребывание в полном контакте со своей собственной внутренней реальностью. Одна из трех позиций восприятия, остальные называются: вторая и третья позиции.

^ отражение языка тела человека с использованием движения другого типа, например, подстройка качанием ноги к ритму его речи.

Поведение любая активность, в которую мы вовлечены, включая процесс мышления.

^ лингвистический термин для обозначения устных и письменных сообщений, приходящих из глубинной структуры посредством упущения, искажения и обоб­щения.

Подстройка заимствование деталей поведения другого человека с целью усиления раппорта.

^ точка зрения, которую мы прини­маем в некоторый момент времени, может быть: нашей со­бственной (первая позиция), нашего собеседника (вторая пози­ция) и позицией объективного и благосклонного наблюдателя (третья позиция).

Предикаты сенсорно-основанные слова, указывающие на использование той или иной репрезентативной системы.

^ репрезентативная система, которую индивидуум чаще всего использует для сознательного мышления и которая организует его опыт.

Пресуппозиции идеи или утверждения, которые следует считать самими собой разумеющимися для того, чтобы комму­никация имела смысл.

^ мысленная репетиция результата с целью повышения гарантии того, что желаемое пове­дение произойдет.

Пунктуационная двусмысленность двусмысленность, созданная соединением двух отдельных предложений в одно, из которого всегда можно попытаться извлечь смысл.

^ гипнотические формы языка вопросы, которые интерпретируются как команды.

Различение процесс поиска различий.

Разрыв использование паттернов поведения, отличаю­щихся от паттернов другого человека, разрушение раппорта с целью изменения направления, прерывания или окончания совещания или разговора.

^ это те случаи, когда вы притворяетесь, что некоторое событие уже произошло, и тогда. думая, что оно 'как будто» случилось, провоцируете творческое решение проблемы путем мысленного преодоления очевидных препят­ствий в направлении к желаемому решению.

^ набор контекстов или способов восприятия чего либо, как, например, в рамке результата, в рамке раппорта, в рамке возврата и т.п.

Раппорт процесс построения и поддержания отноше­ний взаимного доверия и понимания между двумя или более людьми, возможность вызывать реакции других людей.

^ то, как мы кодируем инфор­мацию в своем мозге в одной или нескольких сенсорных систе­мах: визуальной, аудиальной, кинестетической, вкусовой и обо­нятельной.

Репрезентация кодирование и накопление сенсорной информации в мозге.

^ неврологическое и физическое состояние человека в целом, когда он чувствует себя обладаю­щим ресурсами.

Ресурсы любые средства, которые могут быть задействованы для достижения результата: физиология, состояния, мыс­ли, стратегии, переживания, люди, события или вещи.

Рефрейминг изменение рамки в отношении утвержде­ния, чтобы придать ему другой смысл.

^ изменение контекста утвержде­ния с целью придать ему другой смысл: «В каких условиях это было бы подходящей реакцией?»

Рефрейминг содержания придание утверждению дру­гого смысла путем перевода внимания на другую часть содер­жания, задавая вопрос: «Что еще могло бы это значить?»

^ приобретение умений делать более тонкие и более полезные различения в отноше­нии сенсорной информации, которую мы получаем из окружаю­щего мира.

^ информация, которая является непосредственно наблюдаемой и обнаруживаемой с помощью органов чувств. Существует различие между описани­ем: «Губы растянуты, видны некоторые зубы, и уголки рта при­подняты», и: «Она счастлива», которое является интерпрета­цией.

Синестезия автоматическая связь, которая устанавли­вается между различными каналами восприятия.

^ в английском язы­ке двусмысленное утверждение, в котором глагол с ing'-говым окончанием может служить либо прилагательным, либо глаго­лом, например: «Influencing people can make а difference».

^ процесс подгонки различ­ных результатов друг к другу, оптимизация решений. Основа та­ких переговоров, в которых обе стороны оказываются в выигры­ше

Сознание все то, что осознается в данный момент вре­мени.

Состояние ваши чувства, ваше настроение. Единство не­врологических и физических процессов, протекающих в индиви­дууме в любой момент времени. Состояние, в котором мы нахо­димся, оказывает влияние на наши способности и интерпрета­ции опыта.

Способность успешная стратегия выполнения некото­рого задания.

Стратегия последовательность мыслей и действий для получения конкретного результата.

Субмодальности различия внутри каждой репрезента­тивной системы, характеристики наших внутренних репрезента­ций, самые маленькие строительные кирпичики наших мыслей.

^ измененное состояние сознания, когда внимание направлено внутрь и сосредоточено на незначительном коли­честве стимулов.

Третья позиция восприятие мира с точки зрения сторон­него и благосклонного наблюдателя. Одна из трех позиций вос­приятия, остальные носят названия первой и второй позиций.

^ процесс восприятия опыта с первой, второй и третьей позиций.

Убеждения обобщения, которые мы делаем относитель­но окружающего нас мира и наших принципов взаимодействия с ним.

^ лингвистические тер­мины для обозначения таких слов, как каждый, все и др., кото­рые не допускают исключений. Одна из категорий метамодели.

Упущение пропуск части опыта в речи или мышлении.

Физиологический относящийся к физиологии человека.

^ уникальные идеи, опыт, убежде­ния и язык, которые формируют нашу модель мира.

Фонетическая двусмысленность два слова, которые звучат одинаково, но пишутся по разному. Например: порог и порок.

^ субличности со своими намерениями, иногда кон­фликтующие друг с другом.

Экология забота о целостности взаимосвязей между су­ществом и окружающей средой. Употребляется также в отноше­нии внутренней экологии: уравновешенность взаимосвязей меж­ду личностью и ее мыслями, поведением, способностями, цен­ностями и убеждениями. Динамическое равновесие элементов в системе.

Эпистемология изучение того, как мы знаем о том, что мы знаем что-то. Теория познания.

Якорение процесс, посредством которого любой стимул или репрезентация (внешняя или внутренняя* оказывается свя­занной с некоторой реакцией и запускает ее проявление. Якоря могут возникать естественным образом и могут быть установлены намеренно.