Почему болит горло: психосоматика

Психосоматика ангины – связь между эмоциями и воспалительным процессом

Многие заболевания возникают не только из-за дисфункции внутренних органов или негативного воздействия внешних факторов, но и из-за психологической нестабильности. Если у человека постоянно развивается ангина, психосоматика часто является причиной недуга.

Если боли в горле не проходят месяцами, а прием медикаментов не дает ожидаемого эффекта, лечение обязано включать в себя не только медикаментозную терапию, но и психологическую помощь.

Характеристика психосоматики

Психосоматика – это подраздел в психологии, занимающийся изучением психологических проблем, способствующих возникновению заболеваний.

Многочисленные исследования подтвердили, если человек постоянно испытывает стресс или эмоциональное напряжение, подобное состояние провоцирует воспалительный процесс и множественные нарушения в работе организма.

Поскольку дети являются более восприимчивыми, тонзиллит психосоматического характера чаще всего диагностируется именно в возрасте 5–10 лет. Если ребенок с несформированной психикой живет в семье, где царит неблагоприятная атмосфера, вероятность того, что он будет постоянно болеть, достигает 100%.

Психологические причины и факторы заболевания

Психосоматика ангины – сложный фактор течения болезни, часто дети длительное время болеют, потому что находятся в постоянном состоянии стресса. Но психологические проблемы начинают развиваться не только из-за напряженных отношений в семье, но и в качестве первоисточника часто выступает и чрезмерная опека.

Специалисты утверждают, психосоматическая ангина у детей возникает по таким причинам:

• нехватка родительского внимания, ощущение одиночества;
• постоянные скандалы и ссоры в семье;
• ревность к братьям или сестрам;
• множественные запреты и ограничения;
• частые унижения (особенно публичные);
• недостатки во внешности;
• привитые комплексы.

Родители обязаны понимать, первые годы жизни для ребенка являются важными, поскольку психика формируется именно на этом этапе. Если между членами семьи будут плохие и нестабильные отношения, такая атмосфера непременно негативно отразится на состоянии ребенка.

У взрослых людей психосоматическая ангина и другие заболевания дыхательных путей часто появляются из-за других факторов:

• раздражительность, постоянная агрессия;
• эгоизм, концентрация на своей персоне, завышенная самооценка;
• замкнутость, влекущая за собой нехватку общения;
• переживания, с которыми не с кем поделиться;
• постоянные скандалы в семье.

Психологические причины ангины связаны лишь с отрицательными эмоциями, которые не получается нейтрализовать. Чтобы сохранить здоровье, необходимо уметь абстрагироваться и не так эмоционально реагировать на различные ситуации, в противном случае различные отклонения и нарушения могут стать постоянными спутниками.

Признаки психосоматической ангины

Больные часто не могут определить, чем вызвана бактериальная ангина, банальными физиологическими факторами или психологическими проблемами.

Если отек гортани, сопровождающийся воспалением миндалин, не проходит в течение длительного времени, но человек принимает назначенные препараты, следует предположить, что первоисточник недуга – психологическое расстройство. Психосоматика ангины у взрослых и детей сопровождается такими симптомами:

Миндалины, как наша круговая защита

• внезапное развитие болезни без явных причин;
• миндалины могут увеличиться в размере и стать рыхлыми;
• ощущение комка в горле;
• частые рецидивы, плохо поддающиеся антибактериальной терапии;
• ухудшение самочувствия после конфликтов;
• быстрое затухание болезни – наблюдается и при отсутствии лечения.

Если болезнь часто проходит сама по себе, опытный терапевт непременно заподозрит, что первоисточник заболевания кроется в психологических проблемах. В таких случаях медики советуют пациенту провести курс лечения у психолога, во время работы специалиста больной лечит несколько заболеваний одновременно.

Психологическая помощь предоставляется пациенту на условиях стационара или регулярных посещений. Психосоматика болезни не является проявлением психического расстройства.

Методика лечения психологических причин заболевания

Если после проведения физического осмотра и сбора анамнеза пациента медик уверен, что болезнь носит психологический характер, терапия должна быть комплексной.

Необходимо понимать, избавиться от недуга без квалифицированной помощи в этом случае не получится. Кроме стандартных терапевтических мер, пациенту также советуют посещать психолога и принимать успокаивающие препараты.

Для лечения рекомендуется следующее:

• коррекция психики у специалиста;
• когнитивная терапия;
• введение в транс;
• релаксационная терапия.

Если такое воздействие будет малоэффективным, в качестве вспомогательных мер могут назначить прием определенных медикаментов:

• ангиопротекторы;
• нейрометаболические стимуляторы;
• антидепрессанты и транквилизаторы;
• поливитаминные комплексы.

Психосоматика ангины лечиться довольно долго, чтобы добиться видимых улучшений требуется не менее 3 месяцев. Если болезнь подобного рода будет устраняться только при помощи лекарств, терапия будет бессмысленной.

Профилактические мероприятия

Крайне важно соблюдать режим работы и не засиживаться в офисе допоздна. Если человек проводит все время на работе, в скором времени она станет для него настоящей каторгой, доставляющей только негативные эмоции.

Нужно постараться не воспринимать все близко к сердцу и не так восприимчиво реагировать на конфликты и ссоры.

Делать перестановку в жилище, не стоит ломать перегородки или стены – минимальная смена декораций поможет сохранить энтузиазм и веселье внутри человека.

Несколько раз в год рекомендуется посещать психолога.

Получить положительные эмоции помогают домашние животные.

Избавиться от психосоматических заболеваний сложно, но необходимо понимать, что лечения болезней такого рода обязано проходить только под контролем специалиста. Подбирать себе психотропные и успокоительные препараты самостоятельно нельзя, поскольку они могут быть не только неэффективными, но и опасными для здоровья.

Видео: Ангина у взрослых и детей, психосоматика

Психосоматика заболеваний горла у взрослых и детей

Болезни горла – одни из самых распространенных как среди детей, так и у взрослых. Многим знакомо неприятное ощущение скованности и боли в горле при попытках глотать или что-либо произнести.

У одних людей проблемы со здоровьем горла возникают чаще, у других случаются реже.

Не всегда болевые ощущения в горле можно объяснить только вирусами или бактериями, иногда они имеют психосоматическое происхождение.

Обратите внимание

Горло как понятие в анатомии не существует. Его употребляют в речи для обозначения части шеи, максимально удаленной от позвоночника, передней шейной части. Горло – это символическое обозначение места, которое одновременно является началом пищевода и частью дыхательных путей. Оно позволяет человеку принимать пищу, воспроизводить звуки, дышать.

Помимо этого, горло участвует в иммунной функции, именно в нем расположены участки лимфоидной ткани, которые сдерживают продвижение в дыхательные пути опасных вирусов и бактерий.

С болями именно в этой части протекают самые разные заболевания, например, острые респираторные вирусные инфекции, грипп, ангина, фарингит, ларингит, ларинготрахеит.

К общим клиническим симптомам можно отнести:

• повышение температуры тела;
• насморк (не обязательно);
• боль при глотании, першение;
• головная боль;
• повышенная секреция слюны;
• полное или частичное отсутствие голоса, осиплость.

Считается, что в детском возрасте горло болит чаще из-за незрелости иммунитета.

Психосоматика рассматривает заболевания не только с точки зрения анатомических и физиологических изменений, но и в тесной их связи с эмоциональным и психическим состоянием человека.

Это означает, что существуют предпосылки, которые и обуславливают развитие болезни. Всегда ли проблемы с горлом носят психосоматический характер? Конечно, нет.

Ребенок контактировал с больным ангиной и заразился – скорее всего, дело в болезнетворных бактериях, воспалилось горло при ОРВИ – виноваты вирусы.

На психосоматическое происхождение указывает частая заболеваемость, когда горло болит с завидным постоянством. Очень часто хронический фарингит или тонзиллит носит именно психогенный характер.

Также о психосоматическом происхождении болезни говорят в том случае, если назначенное лечение не помогает и болезнь либо не отступает, либо отступает ненадолго и снова возвращается.

Как развиваются психосоматические болезни, понять не очень трудно: определенные эмоции и чувства, установки, которые есть у человека, вызывают спазмирование мышц, напряжение, нарушается кровообращение в участке спазма, меняется проводимость нервных импульсов, что и создает предпосылку для воспалительного или иного заболевания.

Какие же психологические причины могут иметь болезни горла, расскажем ниже.

Горло, согласно психосоматике, является частью тела, которая отвечает за самовыражение.

Важно

Обратите внимание, когда человек испытывает трудности с самовыражением, отличается повышенной стеснительностью, робостью, ему очень сложно публично выступать.

Как только ситуация складывает так, что сделать это необходимо, появляется вполне ощутимый спазм в горле, это часто описывается, как «комок в горле». Он мешает говорить, а порой не дает и нормально дышать.

Учитывая, что на горло возложено сразу несколько важных функций (питание, дыхание, иммунитет, голос), психосоматика болезней горла тоже довольно сложна.

Самые известные исследователи предлагали разные объяснения проблемам с горлом: Луиза Хей утверждала, что у людей с больным горлом есть серьезные проблемы с выражением своих творческих способностей, а Лиз Бурбо говорит, что боли в горле – признак нелюбви к себе самому.

Психотерапевт Валерий Синельников подчеркивает, что горло символизирует способность человека постоять за себя, заявить о себе, о своих потребностях, попросить что-то, что ему необходимо.

Луиза ХейЛиз БурбоВалерий Синельников

Психосоматическая медицина строится на большом количестве наблюдений профильных врачей и психотерапевтов, которые находят общие для целой группы пациентов психологические предпосылки. Так создается психологический портрет классического больного психосоматической ангиной или фарингитом.

Больное горло дает человеку возможность промолчать, ничего не сказать, не ответить, не попросить.

Таким образом, болезнь возникает в качестве защиты от сильного стресса, который человек испытывает при необходимости заявить миру о своих потребностях, желаниях, намерениях.

На подсознательном уровне человек уверен, что больное горло избавит его от необходимости говорить, хотя ситуация того требует, это – его алиби.

Совет

Так, часто страдают от болезней горла люди, которые вынуждены работать на нелюбимой работе, жить с нелюбимым человеком. Страх потерять что-то важное для них (деньги, стабильность и т. д.) заставляют такого человека молчать, сдавливать в себе рвущиеся наружу слова и эмоции. Стоит ли удивляться, что у них часто сдавливает горло?

Люди, которые часто жалуются на боли в горле, имеют проблемы с самореализацией. Они хотят совсем другого, не того, чем вынуждены заниматься, им, безусловно, есть, что сказать миру, но вот смелости сделать это не хватает. Чаще всего они глотают обиды и раздражение, заставляют себя умалчивать о своих истинных чувствах.

Гнев и обида имеют свойство накапливаться (как слизь в горле), воспаляться (вызывая покраснение, режущую боль, невозможность сделать глоток), сильные негативные эмоции могут стать причиной отека горла, а сильная умалчиваемая ненависть – причиной тяжелого воспаления с гноем.

Есть немало исследователей, которые уверены, что болезни горла часто свойственны и другим людям – полной противоположности описанного выше психологического портрета.

Считается, что чрезмерно шумные, крикливые, скандальные люди, которые допускают в своей речи немало непристойных и грязных ругательств, чаще других страдают от воспаления горла.

Психология заболевания не исключает, что правы и те и другие.

В каждом конкретном случае поиски причин психосоматической болезни у взрослого или у ребенка должны осуществляться с учетом индивидуальных черт характера, возраста.

Считается, что першение в горле говорит о том, что у человека есть потребность выразить себя, но либо он сам, либо кто-то другой, мешают ему это сделать.

От неприятного першения часто страдают люди, которые не хотят менять себя, хоть и понимают, что потребность в этом уже назрела.

Затрудненные вдохи – символ того, что у человека слишком мало новых целей, устремлений, а внутренняя потребность в них есть.

В основе першения, по мнению многих исследователей, лежит подавление своих истинных способностей. Очень часто бывает так, и особенно это заметно на примере детей, что подавленный талант приводит к хроническим заболеваниям горла: ребенок имеет художественные способности, отлично рисует, но родители настаивают на том, чтобы чадо занималось спортом или музыкой.

Обратите внимание

В основе этого заболевания исследователи видят накопившееся раздражение или даже презрение к определенному человеку, группе людей или к определенным событиям. Ларингит в детстве встречается чаще, чем у взрослых уже потому, что детям бывает сложнее сформулировать словами то, что они чувствуют, дети не могут сказать всего, тем более прямо, в глаза взрослым.

Очень часто страдающие частыми эпизодами ларингита – люди, которые предпочитают не вмешиваться в ход событий. Они видят что-то, что их явно не устраивает, например, несправедливость или жестокость по отношению к другим, но встать и в полный голос заявить свой протест, заступиться за обиженного человека они не могут – боятся.

Часто люди с ларингитом зависимы от общественного мнения, для них страшна перспектива стать посмешищем. Нередко эти люди добрые и хорошие, но просто очень вежливые, что и накладывает определенные ограничения на то, что они считают допустимым говорить вслух или умалчивать.

К развитию этого недуга обычно приводит длительное недовольство человека миром и обстоятельствами, в которых он существует. Считается, что чем дольше ребенок или взрослый находится в таких обстоятельствах, тем более частыми могут быть проявления хронического фарингита.

Часто таким заболеванием дети пытаются «докричаться» до взрослых – обратить внимание на свои потребности, попросить о которых они не могут из-за возраста или страха получить отказ.

Психосоматические причины ангины часто кроются в событиях, при которых человек так и не смог сказать решающего слова. Хотел отказаться, но побоялся обидеть отказом, в результате развивается сильное воспаление.

Чаще всего ангиной болеют безотказные взрослые, которые не умеют говорить «нет», даже если это наносит ущерб им самим. Также эта болезнь часто обнаруживается у людей, которые работают в коллективах, где собственное мнение сотрудников, отличное от мнения руководства, не приветствуется и всячески подавляется.

Есть семьи, где у ребенка вообще нет права слова, и ответить отказом на какое-то требование мамы или отца ребенок просто не может.

Любые попытки бунтовать подавляются, родители считают, что лучше других знают, что будет полезно чаду на самом деле.

Болезнью ребенок пытается отсрочить наступление событий, которые не являются для него желанными, например, необходимость идти в нелюбимую музыкальную школу, на занятиях в которой с таким рвением настаивают родители.

Аденоидитом чаще всего страдают именно дети, поскольку они совершенно не умеют избавляться от мыслей и чувств, которые уже не нужны, которые можно считать отжившими, устаревшими. Чем меньше ребенок готов рассказывать о них взрослым, тем больше вероятность, что у него будет обнаружено воспаление аденоидов.

Очень часто аденоидит обнаруживается у детей, родители которых невероятно беспокойны, переживают за здоровье драгоценного чада и это беспокойство чрезмерное, нерациональное.

Часто аденоидами страдают малыши, родители которых очень часто ссорятся. Предотвратить ссору ребенок не может, он слишком мал, а потому он чувствует, что приближается что-то неприятное, ужасное, но ни рассказать об этом, ни предпринять хоть что-то для профилактики не может.

Новообразованиями злокачественного характера, локализирующимися в горле, обычно страдают люди, которые презрительно и агрессивно относятся к окружающим.

У них обычно есть масса обид и старых «счетов», они трепетно хранят все свои обиды и даже бравируют этим «Я все помню, я им ничего не простил». Люди эти эгоистичные, озлобленные, очень уязвленные.

Они хотят отгородиться от этого несовершенного мира, им не чужда гордыня.

Клеткам горла в такой обстановке остается только одно – вести себя как хозяин, эгоистично и агрессивно, именно так и делится раковая клетка.

Если человек обращается к психотерапевту или психологу с вопросом, как же избавиться от частой боли в горле, если уже все врачи пройдены, все спреи и таблетки перепробованы, и ничего не помогает, то ему настоятельно рекомендуется следующее.

• Пересмотреть то, чем он повседневно занимается – устраивает ли его профессия, работа, коллектив, в котором он трудится, получается ли у него воплощать свои творческие идеи в жизнь, чувствует ли он, что занимается любимым делом. Если есть отрицательные ответы, стоит рассмотреть возможность смены работы с предварительным моментом «истины» – придется сообщить начальству и коллегам все то, что так долго вами умалчивалось и накапливалось.
• Научиться контролировать накопление и выход эмоций – понимать, что злиться или нет – только ваше решение, и хуже злоба делает только вам, но никак не тем, на кого она направляется.

• Все неприятные мысли стоит заменять позитивными – в конечном итоге все, что происходит, происходит для вашего блага, даже если пока так не кажется. Потом значимость события станет очевидной.
• Несмотря на свою занятость, постарайтесь уделять хотя бы немного времени на то, чтобы заниматься делом вашей мечты, вашим хобби. Даже если бросить все и с головой уйти в самореализацию не получается, обязательно найдите занятие, которое придется вам по душе. Чтобы не ошибиться, сверьтесь с тем, что вам нравилось делать в детстве – обычно именно это и является тем делом, к которому стоит вернуться в свободное время, чтобы сделать более здоровым горло.

Психология болезней: Горло (боль)

Причины болезниНеумение высказаться. Сдерживаемый гнев. Заторможенная творческая активность. Нежелание изменить себя.Возможное решение, способствующее исцелениюКак здорово произносить звуки. Я свободно и радостно выражаю себя. Я с легкостью говорю от своего имени. Я выражаю свое творческое «Я». Я хочу постоянно изменяться.Физическая блокировкаГорло – это передняя часть шеи, заключающая в себе начало пищевода и дыхательных путей. Горло соединяет носовые полости с гортанью и рот – с пищеводом. Оно играет важную роль в процессах дыхания, речи и глотания.Эмоциональная блокировкаКак вы уже поняли, горло – весьма ответственный орган в жизнедеятельности человека. Заболевания горла имеют три основных метафизических значения. Если боль в горле сопровождается затруднением дыхания, она говорит о том, что в жизни человека мало стремлений. См. также статью ЛЕГКИЕ (ПРОБЛЕМЫ).Если боль в горле мешает говорить, см. статью ЛАРИНГИТ.Если речь идет об ощущении СДАВЛЕННОСТИ, если человек чувствует, что его взяли за горло, значит, кто-то вынуждает его что-то сделать или сказать, Он чувствует, что на него оказывают давление.Если человек ощущает боль в горле при глотании, он должен задать себе следующий вопрос: «Какую ситуацию миг трудно проглотить в данный момент? Какой кусок не лезет мне в горло?» Возможно, это какая-то сильная эмоция или нежелание принять какого-то человека или новую идею. Такое затруднение вызывает у человека гнев и агрессивность, обращенные против него самого или на другого человека. Часто, когда какой-то кусок не лезет в горло, человек ощущает себя жертвой и занимает позицию «бедный я, несчастный».

Ментальная блокировка

Именно в горле находится центр, отвечающий за творчество; поэтому, если у тебя болит горло, ты должен дать себе право создавать и делать все, что тебе хочется, не наступая себе на горло, не виня себя и не боясь потревожить других. Вместо того чтобы злиться на себя за неправильно принятое решение или необдуманный поступок, научись принимать с любовью то, что ты создаешь. Только такты сможешь раскрыть свою индивидуальность.

Приведу пример из своей личной жизни. Несколько раз у меня начинало сильно болеть горло перед публичными выступлениями; мне было трудно проглотить эту пилюлю – необходимость по пять вечеров подряд выступать на конференциях или лекциях сверхурочно.

Мне показалось, что мое тело говорит мне, что это слишком большая нагрузка, и я начала себя жалеть. В действительности же оно говорило мне, что я сама, без всякого принуждения, составила себе такое расписание.

Боль исчезла, как только я приняла решение проводить все конференции и лекции с любовью, как бы тяжело мне ни было.

Важно

Интересно отметить, что горло соединяет сердце и голову, или, на метафизическом уровне, любовь к себе и я есть.

Создавая свою жизнь в соответствии со своими истинными потребностями, ты реализуешь свою индивидуальность, свое я есть, открываешься изобилию.

Поэтому если ты разрешишь себе строить свою жизнь по собственному усмотрению, это поможет тебе развить твои творческие способности. Поступай так, как считаешь необходимым, даже если знаешь, что кому-то из окружающих тебя людей это может не понравиться.

Если ты чувствуешь, что тебя взяли за горло, знай, что это всего лишь твое восприятие ситуации. Никто не может взять тебя за горло, если ты сам не позволишь это.

Не беспокойся, что какие-то люди могут стать для тебя кусками, которые не лезут в горло, что ты не сможешь их контролировать.

У того, кто стремится контролировать окружающих, не остается ни сил, ни времени на то, чтобы строить собственную жизнь.

Психосоматика заболеваний шеи: Через горло мы «проглатываем» действительность

Чтобы понять  связь тела и разума, мы должны, в первую очередь, уяснить, что тело и разум — это единое целое. Обычно мы рассматриваем собственное тело как что-то, что мы носим с собой (часто не совсем то, что хотелось бы).

Это «что-то» легко по­вреждается, нуждается в тренировках, в регулярном приеме пищи и воды, в определенном количестве сна и периодических проверках. Когда происходят непо­ладки, это доставляет нам неприятности, и мы ведем свое тело к врачу, веря, что он или она способны «починить» его быстрее и лучше.

Что-то сломалось — и мы это «что-то» неподвижно фиксируем, будто это неодушевленный предмет, лишенный разума.  Если тело функционирует хорошо, мы чувствуем себя счастли­выми, бодрыми и энергичными. Если нет, становимся раздражительными, расстроенными, подавленными, переполняясь жалостью к самим себе.

Шея — это мост «с двусторонним движением» между телом и разумом

На уровне шеи мы из абстрактного вступаем в физи­ческое зачатие; поэтому сюда мы впускаем дыхание и пищу, которые поддерживают нас и обеспечивают физическое существование. Шея — это мост «с двусторонним движением» между телом и разумом, кото­рый дает возможность абстрактному воплотиться в форму, а форме — выражать себя.

Через шею мысли, идеи и концепции могут переходить в действие; в то же время здесь же могут высвобождаться внутрен­ние чувства, особенно исходящие из сердца. Пересечение этого «моста» на уровне шеи, требует вовлеченности и полного участия в жизни; недостаточная вовлеченность может привести к тяжелому разделению тела и души.

Через горло мы «проглатываем» действительность. Следовательно, затруднения в этой области могут быть связаны с сопротивлением или нежеланием принять эту действительность и включить себя в нее.

Пища — это то, что поддерживает нас и сохраняет нашу жизнь, это символ питания в нашем мире, который часто используется для замещения соответствующих ему проявлений.

Совет

А не часто ли нам говорили в дет­стве: «Проглоти свои слова», — и таким образом проглоти собственные чувства?

Серж Кинг писал в книге «Воображайте на здоровье» (Serge King «Imagineering for Health»):

Мы стремимся ассоциировать пищу с идеями, что проявляется в таких выражениях, как «пища для ума», «ты считаешь, что это можно переварить?», «подавать под соусом», «эта неаппе­титная идея» или «его напичкали ложными представлениями».

Поэтому при подавлении реакций на неприемлемые идеи в горле, миндалинах и прилежащих к ним органах могут появ­ляться отечность и боль.

Аналогичная реакция может развиться в ответ на чувства других или ситуации, которые нам предлагают «проглотить», в то время как мы их находим «несъедобными».

Поскольку горло — это «мост, с двусторонним движением», то и проблемы в этой области могут в равной степени отражать как сопротивление необхо­димости «проглотить» неприемлемые явления действи­тельности, так и невозможность выпустить эмоции, будь то любовь, страсть, боль или гнев.

Если мы полагаем, что выражение этих эмоций по какой-то причине недопустимо или боимся последствий их выражения, мы их блокируем, а это приводит к накоплению энергии в горле. Такое «проглатывание» собственных чувств может вызывать сильное напря­жение в шее и расположенных здесь же миндалинах.

Легко прослеживается связь между шеей и пятой чакрой как центром божественной коммуникаций.

Шея служит также средством, позволяющим нам смотреть по сторонам, то есть, видеть все аспекты нашего мира. Когда шея становится жесткой и закре­пощенной, это ограничивает ее подвижность, что, в свою очередь, ограничивает кругозор.

Это указывает на то, что наши взгляды становятся узкими, что узким становится и наше мышление, что мы признаем толь­ко собственную точку зрения, видим только то, что находится прямо перед нами. Это свидетельствует также об эгоцентричном упрямстве или жесткости. Такая закрепощенность ограничивает поток чувств: и коммуникаций между разумом и телом.

Блокирование или стеснение в шее совершенно очевидно отделяет нас от переживания реакций и желаний нашего тела, а также от притока опыта из внешнего мира.

Так как шея относится к зачатию, она также представляет ощущение того, что мы имеем право быть здесь, ощущение причастности, ощущение соб­ственного дома. Если это ощущение утрачено, то разрушается цельное чувство уверенности и присут­ствия, в результате чего может появиться спазм или сужение горла.

В таких случаях бывает очень трудно что-то проглотить, энергия перестает поступать к нашему физическому существу. Это создает «синдром хиппи» («синдром уклонения»), который запускается чувствами отвержения и обиды.

Все это может так­же оказывать влияние и на функциональное состоя­ние щитовидной железы, поскольку она связана с механизмом дыхания, и, следовательно, с поступлени­ем воздуха, дающего нам жизнь. опубликовано econet.

ru 

©Дебби Шапиро, из книги «Разум лечит тело»

Обратите внимание

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Психосоматика – о чем “кричит” больное горло

Психосоматические заболевания называют душевными травмами в телесном проявлении. Действительно, люди с психосоматическими заболеваниями уязвимы перед физиологическими проявления эмоциональных переживаний, однако нет однозначного ответа, почему так происходит.

Физические проявления симптомов психосоматического заболевания скрывают их истинную причину. Если ваша цель – найти глубинные основания частых болезней горла, есть смысл обратиться за помощью к психологу.

Психосоматика болезней горла: ангина, слизь, першение, ларингит, потеря голоса

Горло относится одновременно к нескольким системам организма. Через горло мы получаем пищу и питье, и оно же обеспечивает нам возможность дышать и говорить.

Сторонники восточных учений связывают область горла с творческой энергией, утверждая, что кризисы творчества и занятия нелюбимым делом вызывают скопления энергии в зоне горла, и как следствие – першение и боль. Вместе с тем, занятия любимым делом тоже могут приводить к болям в горле. Почему?

Да потому что мы часто боимся потревожить других, чувствуем вину или считаем что не должны быть “лучше” (счастливее) других. Разрешите себе творить свободно, работайте в удовольствие, занимайтесь любимым делом без оглядки на других. Стоит научиться не думать о мнении третьих лиц, когда речь идет о вашем творчестве или любимом деле.

Горло это центр энергии общения, обмена информацией. Канал “снаружи-внутрь” отвечает за осознание и принятие информации внешнего мира, канал “изнутри-наружу” отвечает за способность выражать свои мысли, мнения и идеи окружающим.

Невысказанность и привычка сдерживать гнев

Привычка сдерживать гнев и подавлять обиду приводят к скоплениям слизи, боли и даже отекам тканей горла. Недосказанность (в том числе из-за опасения быть непонятым), нежелание мириться с действительностью или адаптироваться к ней, невысказанная реакция на негативную ситуацию могут стать причиной постоянно повторяющейся ангины.

Ларингиты с частичной или полной потерей голоса – сигнал о подавленном желании высказаться (например, из боязни обидеть или страха последствий), выразить свое мнение, а также свидетельствуют о потребности в понимании и принятии со стороны окружающих.

Обобщая, можно сказать, что если вы регулярно пытаетесь “наступить на горло” своим интересам и не занимаетесь тем, к чему лежит душа, “проглатываете” гнев и не можете постоять за себя, проблемы с горлом вам обеспечены.

Что делать, если устали постоянно лечить больное горло?

К счастью, при грамотном консультировании вы почувствуете облегчение симптомов достаточно быстро. Уже за 1-2 сессии опытный психолог-психосоматолог сможет выяснить первопричины развития заболеваний горла и найти возможные способы решения существующей проблемы.

Подробнее о психосоматике можно прочитать здесь

Записаться на консультацию к психологу Гаврилюку К.В. по вопросу психосоматики болезней горла можно по телефону или через форму онлайн записи.

Почему болит горло: психосоматика

У вас болит горло? И вы хотите узнать психологические причины, по которым это происходит? Тогда читайте эту статью. В ней вы узнаете почему вас беспокоят боли и неприятные ощущения в этом органе и как их нейтрализовать.

Не секрет, что многие недуги — это следствие внутренних блокировок, психосоматика проявляется в разных органах и в горле тоже. На физическом уровне оно осуществляет движение пищи в желудок, а так же с помощью него мы общаемся с миром. И самовыражаемся.

В связи с этим можно сделать вывод, что проблемы с горлом появляются  потому что мы закрываем свой творческий поток, что-то не принимаем в жизни или имеем проблемы с общением и высказыванием своего мнения.

Причины болей в горле и их коррекция

Часто болезни горла сигнализируют о том, что вы подавляете негативные переживания, например обиду или гнев. Не даете им выхода.

Поэтому, чтоб справиться с заболеванием, кроме медикаментозного лечения, рекомендуется проделать  терапию прощения. Отпустить обиды можно посредством медитаций, письменных методов или молитв. Иногда полезна помощь извне, например психолога.

Подавленный гнев лечится его освобождением. Например с помощью  биения подушек.

С точки зрения психосоматики, проблемы с горлом появляются, когда вы блокируйте канал творчества. Поэтому психологи рекомендуют открыто проявлять себя, заниматься своим делом. не нужно запрещать себе самовыражение. Оно часть жизни. Вы должны позволить себе раскрыть себя в мире.

Если вы поняли, что боль в горле связана с блокировкой творческого процесса, начните регулярно посвящать время своему хобби, творчеству. Пишите стихи, фотографируйте. Делайте все, что просит ваша душа.

Горло может болеть у людей с заниженной самооценкой. Когда  они боятся стоять за себя. Когда не получается открыто общаться, свободно говорить, заявлять о своих правах. Или в случае злобных высказываний. Если человек часто кричит на других, у него могут появиться проблемы с этим органом.

Важно

Что делать? Учиться общаться. Выражать мысли спокойно и уверенно. Повышать самооценку. развивать самодостаточность.

Адекватно реагируйте на критику. Будьте свободными от мнения других. И не опускайтесь до гневных слов. Лучше выплесните их в подушку или боксерскую грушу.

Если вас беспокоят боли в горле,  сядьте и проанализируйте на что указывает всихосоматика. Извлеките уроки и скорректируйте свое поведение. Развивайтесь духовно и используйте комплексный подход. То есть не отвергайте помощь врачей.  

Почему болит горло: психосоматические проблемы

Когда начинает болеть горло, человек в первую очередь отправляется в аптеку или на прием к врачу. Для успешного лечения этого не всегда достаточно.

Если боль в горле беспокоит вас довольно часто, то можно говорить о таком явлении как психосоматика: горло болит не просто потому, что вы простудились. Сразу стоит оговорить, что лечить горло все равно нужно.

Но параллельно с этим стоит задуматься о психосоматике этого заболевания, то есть о психологических причинах, вызвавших недуг.

Горло – символ жизни

Горло считается символом жизни, проявления жизни. Состояние горла зависит от нашей способности к самовыражению, проявлению себя, от умения высказать свое мнение, отстаивать свои права. Когда человек вынужден молчать вместо того чтобы говорить, тогда и начинаются проблемы – дает о себе знать психосоматика: болит горло.

Больное горло часто беспокоит детей. Взрослые находят массу причин детских болезней. Инфекции, вирусы, дождливая или ветреная погода… Но по сути дети болеют по причине того, что они «не имеют права голоса».

С точки зрения большинства взрослых дети должны думать так, как думают родители. Даже когда ребенок еще не может говорить, он может выражать свое желание.

Если он постоянно чувствует запрет на свои желания, появляется боль в горле.

Такое происходит и со взрослыми людьми. Бывает, что некоторые члены семьи чувствуют себя бесправными.

И, что особенно важно, они не говорят о своих потребностях, не отстаивают свои интересы, попросту не считая, что имеют такое право.

Именно эти члены семьи чаще всего страдают болезнями горла, хронически кашляют. При этом они даже не подозревают, что ответ на вопрос «почему болит горло» — психосоматика.

Что делать: как устранить психосоматические причины болезни горла?

Итак, вы поняли, отчего вы испытываете боль в горле: психосоматика – основная причина.

Что же делать? Если привычка считать себя не вправе говорить о своих интересах, эмоциях, складывалась годами, то справиться с ней довольно сложно. Но все же это под силу каждому.

Исключение составляют лишь дети, которые полностью зависят от своих родителей. В этом случае справиться с психосоматикой они могут только с помощью взрослых.

Совет

Итак, что же можно сделать. Научиться безопасно говорить о своих желаниях, эмоциях, чувствах. «Я уже делал(а) так. Это приводит лишь к конфликтам» — возможно, возразите вы.

Конечно, каждый из нас хотя бы раз пробовал отстаивать свои права. Если попытка была неудачной, то в следующий раз делать это сложнее. Да и не хочется.

На самом деле, вполне возможно, вы выбрали не совсем верный путь рассказать о том, что чувствуете и чего хотите.

Как правильно выразить себя, чтобы не обидеть другого

Самый лучший и безопасный способ выразить себя, а значит побороть боль в горле (психосоматика) – говорить о себе, а не о другом. В психологии данный метод называется «Я-высказывание».

Что это означает. Разберем на примере. Предположим, вы – мама подростка, который задерживается поздно вечером, да еще и не берет трубку телефона. Вы волнуетесь, нервничаете, непрерывно набираете его номер телефона… Наконец, он возвращается домой. У вас есть три варианта поведения:

• «Напасть» на ребенка, кричать, ругаться… При этом обычно мамы говорят что-то вроде: «Как ты мог? Ты безответственный. Ты бессердечный. Ты думаешь только о себе» и т.д. Таким поведением, скорее всего вы вызовете ответную агрессию подростка, что скажется на ваших дальнейших отношениях.
• Промолчать, чтобы не портить отношения с ребенком. Вот в таких случаях и начинает болеть горло…
• Есть и третий, самый оптимальный вариант. Вы можете сказать о том, что чувствуете вы в данный момент. Скорее всего, ваша речь была бы примерно следующей: «Сынок, ты пришел. Я так рада, что с тобой все хорошо. Я очень переживала, очень. Я не знала где тебя искать и понимала, что если с тобой что-то случилось, я не могу тебе ничем помочь. От этой мысли мне было еще тяжелее. Ты не брал трубку, мое сердце уходило в пятки при мысли о том, что с тобой не все в порядке…».

Этот третий вариант – пример «Я-высказывания», который позволяет выразить себя, не оскорбляя другого человека. Эта речь может звучать как угодно. Каждый все ситуации переживает по-своему.

Эта методика работает со всеми: с супругом или супругой, родителями, детьми, друзьями… Главное – соблюдать два условия. Во-первых, местоимение «Я» должно стать ключевым. Во-вторых, говорить нужно о своих чувствах.

Если вы разовьете в себе привычку говорить в стиле «Я-высказывание», болезни горла (психосоматика) беспокоить вас перестанут. Опять же, важно понимать, что осознание психосоматических причин не должно становиться для вас основным методом лечения, когда горло уже болит.

Это скорее, дополнительный метод, ускоряющий выздоровление. И, конечно, это важно в качестве дальнейшей профилактики.

Как помочь маленькому ребенку

Если ваш малыш часто страдает болезнями горла, то стоит обратить внимание на его желания. Ведь психосоматика заболеваний горла у детей такая же, как и у взрослых. Очень часто мамочки, желая лучшего своему малышу, даже не подозревают о том, что даже у самой крохи могут быть свои собственные желания.

Если вы внимательно присмотритесь к малышу, то вы увидите, чего он реально хочет. С большими детьми даже проще – они могут рассказать о своих чувствах, желаниях, если вы создадите для ребенка доверительную обстановку.

Итак, о каких желаниях вынуждены молчать дети? Здесь приведен лишь небольшой список, чтобы вы могли в общих чертах понять своего ребенка.

• Дети до года хотят чувства безопасности. Чаще всего оно появляется при постоянном присутствии мамы, когда она в любой момент может его покормить, взять на ручки, переодеть, подать игрушку.
• Дети от года до трех хотят беспрепятственно познавать мир. Бесконечные «нельзя», шлепки и окрики демонстрируют ребенку то, что он не имеет право на собственное развитие. В наше время создать ребенку безопасную среду стало намного проще. Даже на самые опасные розетки сейчас можно купить заглушки.
• Дети от 4 до 7 лет хотят играть. Как можно больше, как можно громче, как можно веселее. Этот возраст требует терпения. И ваш ребенок этого терпения заслуживает.
• Дети младшего школьного возраста хотят познавать то, что им интересно. Прислушайтесь к желаниям ребенка. Здесь стоит осознать, чего хотите вы, а чего действительно хочет ваш ребенок. Возможно, это вы хотели играть на фортепиано в детстве. А ваш ребенок хочет рисовать… Если ребенок не считает себя вправе заниматься тем, что ему интересно, обязательно прояится психосоматика: боль в горле станет спутником реьенка .
• Дети подросткового возраста и старше большое значение придают своему положению среди сверстников. Им необходимо общение, они хотят по-особому выглядеть, иметь свою точку зрения на все… не стоит этого бояться. Позвольте ребенку быть таким, какой он есть. Даже если он покрасил волосы в красный цвет… Ведь это не значит, что это на всю жизнь. Вполне возможно, страсть к красной шевелюре у него пройдет уже через неделю.

Психосоматика болезней горла достаточно проста в объяснении. Для того чтобы справиться с психологическими причинами, нужны ваше желание, терпение и, конечно, вера в себя!

Психосоматика: почему болит горло?

Ангина, ларингит, тонзиллит — это болезни, которые могут развиться на почве психологической проблемы. Но прежде чем лечить их методиками психосоматики, нужно убедиться, что у заболевания эмоциональная природа. А сделать это можно так:

• отследить, как часто человек болеет горлом, и если такое случается по два-три раза в месяц, это повод заподозрить психологическое влияние на тело;
• нужно вспомнить, что происходило перед заболеванием: может быть, человека продувает на работе, или он носит осеннюю обувь, когда уже зима.

Тут причина физиологическая. Если недуг случается после ссор, страхов и иных переживаний, то у него психосоматическая природа. В этом случае нужно понять, какая именно психологическая проблема вызывает болезнь.

Последнее можно определить по самому заболеванию.

1. Ангина. У человека внутренний конфликт, который он от себя прячет. Он устал принимать ситуацию, как она есть, но изменить что-то себе не позволяет.  
2. Ларингит. Долгое подавление эмоций, неумение сказать «нет» другим людям, а также страх открыто высказывать собственное мнение, особенно в конфликтах.
3. Тонзиллит. Чувство беззащитности и неспособности влиять на ситуацию. Тут имеется и подавленный гнев, и низкая самооценка, и скрытая раздражительность.
4. Фарингит. Запрет на самореализацию. У таких личностей отличный творческий потенциал, однако он задавлен страхом и абсолютно не проявляется.
5. Детские аденоиды. Ребенок одинок, лишен любви и внимания родителей. Он от этого страдает, но молча, и очень долго держит это в себе.
6. «Ком в горле». Человек настолько испуган, что страх уже на уровне тела его душит, не позволяя произнести ни слова.  

Зная психологическую причину болезни, необходимо сосредоточить внимание на ее устранении. В случае ангины нужно перестать прятаться, принять страх, а после изменить ситуацию, несмотря на него. Человеку с ларингитом пора перестать со всем соглашаться. Надо найти вежливый способ отказа, чаще выражать и чувства, и мнения.

При тонзиллите стоит выпустить скрытый гнев, для этого в психологии есть немало техник. Потом можно учиться активно влиять на события собственной жизни. Страдающему фарингитом хорошо бы заняться каким-то творчеством, пусть и только для себя. Чтобы убрать «ком в горле», нужно найти причину страха и устранить ее. А детям с аденоидами может помочь родительская любовь и забота.

Но нельзя забывать и о медикаментозном лечении. Работа с эмоциями не отменяет необходимости как принимать лекарства, так и посещать врача. 

Болит горло: психосоматика и психологические причины

• Ангина
• Тонзиллит
• Фарингит
• Ларингит

Болезни горла не всегда связаны с воздействием вирусов или бактерий. Негативное влияние способен оказать эмоциональный фон пациента, его скрытые психологические травмы.

Работа человеческого организма не всегда основывается на биологических процессах. Большое количество заболеваний может не поддаваться даже самому эффективному плану лечения или диагностике, чтобы объяснить причины образования.

Современная медицина и психология в поиске причин, лечения заболеваний горла вышла на новый уровень, и стал рассматриваться такой фактор, как психосоматика. Понятие психосоматикапредставляет собой особый механизм развития недуга, причиной которого становятся проблемы психологического или эмоционального плана.

Обратите внимание

Психосамотический фактор способен повлиять на любую часть организма. Горло может заболеть даже из-за непривычно большого количества эмоций, как положительных, так и не очень.

Происходит это по той причине, что нестабильная психоэмоциональная составляющая человека провоцирует угнетение иммунитета, влияет на подвижность и сократительную функцию мышечной ткани.

В совокупности этот ментальный процесс приводит к активизации жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, болезненному ощущению в области горла.

Психосоматика и горло связаны определёнными эмоциями, психотипом поведения в повседневной жизни, собственным мироощущением. Основным признаком, по которым определяют нефизическую причину заболевания, является отсутствие эффекта от применяемого лечения или слабое его проявление.

Ангина

Считается самым распространённым заболеванием среди людей всех возрастов. Главными возбудителями являются бактерии, вирусы или грибки – стрептококки, стафилококки, герпес, кандида. Стандартное лечение проходит с применением антибиотиков или противовирусных препаратов с дополнительными антисептическими полосканиями слизистой горла.

Регулярные проявления ангины или её длительное развитие вызывает подозрения на проблемы в области эмоционального фона. Связано ли частое ощущение, что стоит ком в горле, с психосоматикой? Если проблемы с горлом преследуют постоянно и вызывают тревогу, то причинами такой симптоматики могут быть следующие факторы:

1. Внутреннее смирение по какому-либо неприятному случаю, который не был полностью принят. Вынужденное смирение с получившимся результатом.
2. Обида, которая случилась в прошлой истории. Произошёл крайне неприятный случай, по которому человек по каким-либо причинам не смог объяснить свою позицию, высказать недовольство и несогласие. Эмоции обиды находят со временем свой выход в проявлении ангины.

Для правильного выбора тактики необходимо обратиться к психотерапевту, который поспособствует определению истинной причины расстройства и правильному настрою на исцеление. Работа над своим собственным эмоциональным состоянием избавит от внутреннего напряжения, многих сопутствующих проблем и заболеваний.

Во время терапии важно осознать, что любить себя не есть плохо, настроиться на положительные моменты в жизни, научиться выговаривать все имеющиеся претензии. Игнорирование рекомендаций доктора, повторное затворничество будет вновь и вновь вызывать расстройства горла.

Тонзиллит

Заболевание представляет собой воспалительный процесс в области миндалин.

Исследования психологов показали, что первопричиной недуга является общая податливость, покорность пациента в сфере социума.

Такой тип людей редко высказывает своё несогласие или недовольство, покоряется происходящему. Часто отрицая своё право на своё мнение и желание. При несправедливых нападках не могут постоять за себя.

Гневные мысли сопровождаются раздражением и угнетают положительные моменты.

С течением времени копятся ситуации, в которых человек не проявил соответствующую реакцию и не позволил себе выразить своё недовольство.

Образуется тяжёлый ком негатива, который выходит наружу и оседает на миндалинах. Развивается тонзиллит, и впоследствии трахеит, психосоматикакоторого также тесно связана с эмоциональным состоянием.

В качестве выхода из сложившейся ситуации необходимо использовать творческое направление, связанное с прикладным искусством. Во время работы над определённым проектом направить свои мысли на сам процесс. Терапия должна длиться несколько месяцев, по истечении которой весь накопившийся негатив выходит через руки.

Фарингит

Фарингит – это заболевание горла, при котором происходит воспаление его слизистой. Частые проявления этого недуга сигнализируют о том, что человек регулярно испытывает гневные эмоции и подавляет их.

На втором месте стоят причины отсутствия чувства самореализации в жизни.

 Определённый пройденный жизненный этап, в котором человек не смог полностью заявить о себе, проявить свой творческий потенциал, также может дать знать о себе спустя время.

Науке известно, что в горловой области расположен участок, отвечающий за реализацию творческого самоощущения. Присутствие в жизни проблем с проявлением своих способностей приводит к расстройству именно горла. Необходимо решиться на своё проявление, не бояться неудачного или смешного проекта.

Решение проблемы подразумевает активные занятия творческой деятельностью. Необходимо обдумать и решить, какой вид деятельности больше притягивает, и начать им пользоваться. Важно в этот момент не смотреть на занятость других людей, сосредоточиться на своих желаниях и ощущениях.

Ларингит