Массаж лица для омоложения в домашних условиях на 10 лет, тибетский, китайский, зоган, точечный с миндальным маслом, с дубининой для скул, подтяжки овала. фото и видео-уроки

Медицина
7 ноября 2019

Китайский массаж лица для омоложения на 10 лет * Видео, в домашних условиях

Массаж лица для омоложения в домашних условиях на 10 лет, тибетский, китайский, зоган, точечный с миндальным маслом, с дубининой для скул, подтяжки овала. фото и видео-уроки

В последнее время большой популярностью среди женщин пользуется китайский массаж лица для омоложения кожи, который позволяет помолодеть на 10 лет за очень короткий промежуток времени.

Преимущество массажной терапии перед другими косметическими процедурами в том, что ее регулярное осуществления приводит не только к значительному омоложению дермы, но и способствует общему укреплению организма.Обратите внимание

Существует множество различных методик китайского массажа. Выполнить процедуру на должном уровне может только квалифицированный специалист.

Но некоторым методикам можно обучиться самостоятельно и осуществлять сеансы в домашних условиях. Каждый человек может подобрать подходящий для себя вид массажной терапии.

Почему китайский массаж для лица эффективен

Китайский омолаживающий массаж для лица отличается высокой эффективностью благодаря особой технике его осуществления. В ходе процедуры происходит воздействие на точки акупунктуры, активизация которых способствует значительному омоложению дермы.

Правильно выполненная массажная терапия приводит к следующим результатам:

  • Улучшению кровоснабжения кожного покрова;
  • Устранению мышечных спазмов;
  • Очищению кожи от шлаков;
  • Снятию отечности;
  • Ускорению процесса регенерации кожного покрова;
  • Повышению выработки коллагена.

Благодаря вышеперечисленному воздействию на дерму происходит сужение пор, разглаживаются глубокие морщины и полностью пропадают мелкие морщинки, улучшается цвет лица, исчезает угревая сыпь и пигментные пятна. Регулярное осуществление массажа способствует подтяжке кожи и формированию правильного овала лица.

Положительные результаты можно наблюдать уже после четвертого сеанса. При дальнейшем воздействии на дерму происходит значительное замедление старения не только кожи лица, но и всего организма.

Какие бывают методики

Существует множество различных методик проведения китайского массажа. Терапия осуществляется с применением лечебных масел пальцами рук или специальными приспособлениями.

Наиболее распространены такие виды китайского массажа, как массаж ложками, даосский, тибетский, точечный и баночный массажи. Не менее популярны методики цигун и гуа ша. Существуют техники, предусматривающие использование специального массажера.

 Рассмотрим каждый способ массажной терапии более подробно.

Массаж ложками

Массаж осуществляется металлическими ложками. Для выполнения процедуры можно использовать оливковое масло, мед или настой целебных трав. В любом из перечисленных продуктов ложки нагреваются и их тыльной стороной производят массажные действия – поглаживания и незначительные надавливания.

Затем приборы охлаждаются, и после 2-3 минут воздействия на кожу, снова подвергаются нагреванию. Такой контраст провоцирует расслабление мышц и способствует повышению упругости дермы.

Массаж ложками рекомендуется осуществлять в следующем порядке: от висков к переносице, область вокруг глаз, от носа к вискам, затем от подбородка к шее. Каждую линию требуется проработать не менее 3 раз. При таком подходе продолжительность одного сеанса будет составлять от 10 до 15 минут. Регулярное осуществление терапии при помощи ложек даст положительный эффект уже спустя 14-20 суток.

Даосский массаж

Даосский массаж позволяет не только вернуть молодость коже, но и улучшить зрение и нормализовать сон. Процедура предполагает следующий порядок действий:

  1. Ладони прижимаются друг к другу так, чтобы правая рука находилась сверху.

    Их тщательно растирают до разогрева;

  2. Горячими ладошками не менее 24 раз выполняются вращающие движения, охватывающие все лицо (вверх, вниз и в стороны);
  3. Затем используя указательные и средние пальцы, осуществляется аккуратное массирование вокруг глаз (22 раза);
  4. Ладошками прижимаются веки и закрытыми глазами выполняются движения по кругу – 12 раз в левую сторону, и столько же – в правую;
  5. Ладонью производятся непродолжительные нажатия на веки (12 раз);
  6. Пальцы устанавливаются на центр лба и осуществляются легкие постукивания подушечками, двигаясь в сторону висков, и возвращаясь в исходную точку;
  7. Кончиками пальцев массажируется линия от конца носа через брови к вискам;
  8. Таким же способом массируется участок дермы от носа через щеки к ушам;
  9. Пальцами производятся надавливания на брови в течение 30 секунд, затем такое же движение повторяется на нижних веках;
  10. В завершение ребром ладони проводят от глаз к вискам 16 раз.

Эффективность такого массажа зависит от его длительности. Продолжительность одного сеанса должна составлять от 40 до 60 минут. Регулярное осуществление процедуры помогает снизить вредное воздействие на кожу внешних факторов и замедлить процесс старения.

Техника Цигун

Техника Цигун при ее правильном применении приводит к регенерации поврежденных участков дермы и продлению ее молодости.

Массаж производится в следующем порядке:

  1. Поглаживающими движениями массируется линия от переносицы через лоб к вискам;
  2. Трижды подушечками пальцев проводят по надбровным дугам;
  3. Пальчиками массажируется кожа вокруг глаз от внутренних уголков через нижние участки к внешним углам;
  4. Большими пальцами массируются линии от внешних уголков глаз к вискам;
  5. Вращающими движениями производится воздействие на крылья носа, затем на височную область и щеки;
  6. При закрытом рте губами осуществляются вращения по кругу не менее 5 раз в каждую сторону;
  7. Постукивающими движениями пальцев проходят по всему лицу.

Для достижения положительного результата осуществлять занятия по технике цигун показано дважды в неделю, при этом продолжительность каждого сеанса должна составлять не менее получаса.

В зависимости от того в какое время суток выполняется массаж, он по-разному воздействует на человека.

Так, при осуществлении процедуры утром, происходит сильнейший заряд бодрости, а вечером — наступает расслабление.

Массаж гуа ша

Данный вид массажа предполагает применение специального скребка. Он может быть изготовлен из рогов буйвола или слона, драгоценных металлов или камней. Перед его использованием требуется разогреть точки акупунктуры на лице пальцами.

Техника выполнения массажа гуа ша предусматривает аккуратное массирование скребком по следующим линиям:

  • от подбородка к мочкам ушей;
  • от ушей к губам;
  • от губ к носу;
  • от носа к внутренним уголкам глаз;
  • от внутренних уголков глаз к внешним углам;
  • от бровей к вискам.

Правильное осуществление процедуры способствует омоложению дермы, снятию усталости и устранению мигрени. Выполнять массаж гуа ша рекомендовано 1 раз в 3 дня в течение часа. Уже спустя 3 недели можно избавиться от мелких морщин.

Тибетский массаж

Тибетский массаж в домашних условиях предполагает воздействие пальцами на точки акупунктуры с применением эфирных масел. Необходимо прорабатывать следующие линии:

  • от шеи до подбородка;
  • от подбородка до мочек ушей;
  • от крыльев носа к переносице;
  • от переносицы к бровям;
  • от бровей к вискам;
  • область вокруг глаз.

На каждую точку нужно надавливать подушечками пальцев в течение 40-60 секунд. Общая продолжительность сеанса составляет 1 час. Процедура помогает снять напряжение и усталость, избавиться от морщин и других кожных проблем. Осуществлять тибетский массаж следует дважды в неделю. Улучшение состояния кожи наблюдается уже после 3 сеансов.

Точечный массаж

Точечный массаж предусматривает воздействие на определенные точки акупунктуры подушечками пальцев. Все движения выполняются легкими надавливаниями с применением масла миндаля.

Техника точечного массажа предполагает следующие действия:

  1. Увлажненными маслом пальцами производятся похлопывания по лицу, охватывая все участки кожи;
  2. Лоб разглаживается кончиками пальцев по направлению вверх;
  3. Так же прорабатываются линии по щекам от носа к височной области;
  4. Затем разглаживается кожа от висков к губам;
  5. Завершающим этапом является проработка линии от подбородка к мочкам ушей.

Каждое действие требуется выполнить по 6 раз. Количество процедур зависит от состояния кожи. Уже спустя 5 сеансов видны положительные результаты, запускается процесс регенерации, исчезают мелкие морщинки.

Баночный массаж

Для осуществления такого массажа необходимы специальные банки различных размеров. Их величина зависит от того, какая область будет обрабатываться. Так для губ и глаз используют маленькие баночки. Изделия средних размеров предусмотрены для лба, щек и шеи. Большие банки применяют для зоны декольте.

Баночка ставится на проблемную точку на 3-4 секунды, затем плавно передвигается (без вращения) на следующий участок. Рекомендуется воздействовать на кожу в такой последовательности:

  1. от крыльев носа к вискам;
  2. от подбородка к мочкам ушей;
  3. от переносицы ко лбу;
  4. область вокруг глаз.

Каждая линия прорабатывается не менее 5 раз. Для омоложения кожи требуется проводить сеансы баночного массажа дважды в неделю.

Омолаживающий самомассаж

Наиболее доступной и простой методикой от морщин является омолаживающий самомассаж. Его проведение предусматривает воздействие на кожу раскрытой ладонью. Сначала ладошками массируется лоб от центра в стороны. Затем массирующим движениям подвергаются щеки. Следующей прорабатывается линия, идущая от подбородка к шее.

Затем осуществляется массирование бровей и надавливание ладошками на верхние веки. Завершающим этапом является воздействие подушечками пальцев на крылья носа и мочки ушей.

Каждое движение выполняется по 7 раз. Общая продолжительность такого самомассажа составляет не менее получаса. Осуществлять его рекомендовано 2-3 раза в неделю.

Техника омолаживающего массажа при помощи массажера

Выполнять омолаживающий массаж для лица в домашних условиях можно при помощи массажера. Устройства бывают механическими и ультразвуковыми, лазерными и радиоволновыми, вакуумными и кислородными. Перед использованием прибора обязательно нужно подробно изучить инструкцию.

Техника массажа при помощи массажера предполагает следующий порядок действий:

  1. Очищение лица скрабом или гелем;
  2. Нанесение на кожу миндального масла;
  3. Осуществления массажа прибором согласно инструкции по массажным линиям лица;
  4. Удаление остатков масла салфеткой и увлажнение кожи кремом.

Применять массажер можно не только для избавления от морщин, но и с целью дальнейшего предупреждения процесса старения кожи.

Показания к китайскому массажу

Китайский массаж для омоложения кожи лица рекомендуется проводить людям при наличии следующих показаний:

  • мелких морщинок и глубоких морщин;
  • шрамов и рубцов;
  • пигментных пятен;
  • угревой сыпи.

Так же омолаживающая методика показана при чрезмерной сухости дермы, обвисшем подбородке и опущении верхних век. Регулярное осуществление китайского массажа для лица позволяет решить вышеперечисленные проблемы.

Как правильно выполнять китайский массаж

Чтобы добиться положительных результатов от массажной терапии, необходимо знать правила ее осуществления.

Стандартный китайский массаж предполагает следующий порядок действий:

  1. Ладони тщательно нагреваются путем растирания друг об друга, и прикладываются к лицу;
  2. Глазами совершаются вращения по кругу в одну, затем в другую сторону.

    Каждое движение повторяется не менее 7 раз;

  3. Ладонями трижды производятся нажатия на верхние веки, затем такие же надавливания выполняются большими пальцами на внутренние уголки глаз;
  4. Указательными или средними пальцами по кругу массируются крылья носа;
  5. Пальцевыми подушечками осуществляются легкие похлопывания по щекам и подбородку поочередно с надавливанием;
  6. Большими и указательными пальцами массируются мочки ушей, постепенно поднимаясь к кончикам;
  7. Пальцевыми подушечками производится массаж головы ото лба до заднего участка шеи.

Важно: необходимо понимать, что настоящий китайский массаж лица для омоложения на 10 лет может сделать только специалист. Поэтому перед началом процедуры настоятельно рекомендуется убедиться в наличии соответствующих документов, подтверждающих квалификацию мастера.

Неправильное воздействие на точки акупунктуры чревато не только проблемами с внешностью, но и значительным ухудшением общего состояния здоровья.

Меры предосторожности и противопоказания

Несмотря на пользу массажа, его осуществление может существенно навредить здоровью.

Так от проведения любого вида массажной техники необходимо воздержаться при наличии следующих противопоказаний:

  • При повреждениях кожного покрова;
  • При аллергических высыпаниях на коже;
  • При онкологии;
  • При воспалении, хронических и инфекционных заболеваниях;
  • При болезнях сердечно-сосудистой системы.

Помимо вышеперечисленных противопоказаний массаж запрещен при повышенной температуре тела, плохой свертываемости крови и наличии кровотечений, астме и сахарном диабете, инфекционных заболеваниях кожного покрова лица.

Не рекомендована массажная терапия гипертоникам и беременным женщинам.

Важно: при наличии противопоказаний следует отложить массаж до полного выздоровления.

В противном случае его осуществление может спровоцировать опасные для жизни осложнения имеющегося заболевания.

В процессе выполнения массажа необходимо использовать только качественное массажное масло. Важно изучить все точки акупунктуры на лице, чтобы знать, как правильно прорабатывать каждую линию. Следует пройти курсы у квалифицированного специалиста, чтобы исключить вероятность нанесения вреда своему здоровью.

Видео китайский омолаживающий массаж для лица

Наглядно ознакомиться с техникой проведения китайского массажа лица для омоложения на 10 лет можно, посмотрев следующее видео:

Выполнение омолаживающего массажа в домашних условиях

В данной статье мы рассказали, как правильно делать китайский массаж лица для омоложения на 10 лет и описали его различные методики. Важно соблюдать меры предосторожности и учитывать имеющиеся противопоказания. Правильное осуществление процедуры поможет решить множество различных проблем с кожей.

Правила выполнения тибетского массажа лица для подтяжки контура, избавления от морщин, укрепления лицевых мышц

Массаж лица для омоложения в домашних условиях на 10 лет, тибетский, китайский, зоган, точечный с миндальным маслом, с дубининой для скул, подтяжки овала. фото и видео-уроки

Тибетский массаж лица – это целый комплекс процедур, действие которых направлено на омоложение кожи и организма в целом. И в современной косметологии данная процедура используется очень часто. Массаж не требует особых усилий, не занимает много времени, зато результат становится очевидным уже через несколько сеансов.
[contents]

Анатомия тибетского массажа

Под кожей лица и головы, как известно, работают около тридцати мышц. Какие-то работают во время приема пищи, какие-то задействуются для выражения эмоций. И все они способны растягиваться или сжиматься, тем самым сжигая энергию. Тибетский рецепт омоложения способствует улучшению кровообращения и повышению эластичности кожного покрова.

Сила давления пальцев должна зависеть от толщины кожного покрова. При этом зоны вокруг глаз должны массироваться предельно осторожно, а вот щеки, наоборот, более интенсивно. И самое главное: движения пальцев должны совпадать с пульсом человека.

Противопоказания

Как и у любых процедур, у тибетского массажа имеются недостатки. В его основе лежит воздействие на конкретные точки организма человека. Массажист должен обладать определенными знаниями, усвоить множество нюансов, чтобы эффект от курса был очевиден. К противопоказаниям можно отнести следующее:

  • физическое истощение организма;
  • ожоги кожи (в том числе солнечные);
  • угревая сыпь или фурункулы на коже, подвергаемой массажным действиям;
  • повышенная температура тела;
  • различно рода открытые раны;
  • беременность;
  • вирусное заболевание;
  • воспалительный процесс нервов области лица;
  • внутричерепное давление.

Не обязательно для прохождения курса тибетского массажа для омоложения организма обращаться к специалисту. Технике вполне можно обучиться самостоятельно.

Тибетский массаж благодаря воздействию на определенные точки на поверхности кожи дает возможность улучшить самочувствие, внешний вид кожи, ускорить обменные процессы в клетках кожного покрова, повысить упругость, снять отеки.

Мифы о массаже

Сразу стоит немного развеять мифы о чудодейственном влиянии тибетского массажа. Отметим, что нельзя получить после курса процедур:

  • излечение от серьезных заболеваний;
  • полное избавление от морщин на лице;
  • снижение веса;
  • улучшение гормонального фона.

Тибетский омолаживающий массаж – это своего рода вспомогательные процедуры, которые принесут ожидаемый эффект вкупе со здоровым питанием, занятиями спортом, активным образом жизни.

Подготовительный этап

К проведению процедур следует подходить очень ответственно, учитывать все советы и нюансы. Массаж рекомендуется делать в послеобеденное время, спустя три часа после приема пищи. Лучше, если еда в обед будет легкой, не жирной.

Главное условие эффективности – спокойствие и сдержанность. В комнате должна быть комфортная температура и влажность, можно заранее немного проветрить помещение, включить расслабляющую музыку.

Перед началом массажа кожу обязательно нужно очистить. Можно использовать готовую пенку для умывания, а можно сделать ее самостоятельно. Итак, выбранным средством тщательно убираются с лица остатки косметики, пыль, различные загрязнения. Теперь можно приступать к приготовлению массажного масла.

Массажное масло

В оливковое масло добавляются эфирные масла. Лучше отдать предпочтение миндальному маслу, жожоба, дынному, ореховому.

Если кожа отличается сухостью, то подойдет абрикосовое эфирное масло или масло розы. Для жирной кожи можно выбрать масло черное смородины или черного тмина.

Для процедуры можно использовать сбор с травами. Сбор трав каждый сможет подобрать индивидуально в зависимости от ожидаемого эффекта.

Как правило, тибетский массаж длится 10-30 минут. Его продолжительность во многом зависит от самочувствия. В принципе, обычно хватает 15-20 минут.

Начало сеанса: разогрев

Начинать сеанс нужно с легких поглаживаний, это поможет разогреть кожу, распределить равномерно массажное масло или. Начинать лучше с шеи, а затем переходить выше. После разогрева переходят к самому массажу. Во время процедур кожу ни в коем случае нельзя прижимать слишком сильно, давить на нее ногтями, царапать.

Технология выполнения массажа

Для начала стоит отметить, что делать массаж каждый день не рекомендуется. Коже нужно давать время на адаптацию к физическим нагрузкам и отдых.

Лучше всего проводить процедуры два или три раза в неделю.

В случае если кожа начинает шелушиться и становится излишне сухой, требуется сократить количество процедур или их продолжительность. Итак, основные законы правильной техники массажа:

  1. Лицо массируется по спирали, от носа к краям, не стоит забывать о синхронизации движений с пульсом;
  2. Верхние веки массируются легкими скользящими движениями от переносицы к вискам. А на нижних веках движения выполняются от внутренних уголков глаз к скулам, они будто разглаживают маленькие морщинки. В зоне глаз давление должно быть минимальным;
  3. При массировании носа пальцами осторожно скользят по переносице и поднимаются вдоль ноздрей;
  4. Область вокруг рта массируют от центра к краям;
  5. Завершать сеанс следует легкими постукиваниями по коже и области декольте.

Альтернативные техники тибетского массажа

Есть множество процедур в настоящее время, представляющих собой альтернативу или аналогию тибетскому массажу. Рассмотри методы омоложения:

Массаж Гуаша

Это тоже способ омолодить кожу с применением специального инструмента для уменьшения морщин на лице. Для такой процедуры в домашних условиях потребуется:

  • ложка или лопатка из керамики, обладающая гладкой, обтекаемой поверхность (наличие сколов и трещин недопустимо);
  • эфирное масло наиболее подходящее для типа кожи;
  • удобное большое зеркало (лучше настенное).

Упражнения в указанной технике выглядят таким образом:

  1. инструментом выполняется десять движений от центра лба по направлению к каждому виску поочерёдно;
  2. далее выполняют десять движений от переносицы до линии роста волос на лбу;
  3. пятнадцать движений от центра подбородка по щекам в направлении каждого виска поочередно;
  4. пять или семь движений от подбородка в направлении шеи.

Также выделяют несколько упражнений, позволяющих значительно уменьшить проявление «гусиных лапок»:

  • движения лопаткой от линии роста волос по направлению к кончику носа;
  • легкие движения инструментов по верхнему веку вдоль линии бровей, начиная от внутреннего уголка глаза;
  • легкие движений по нижнему веку, начиная от внутреннего уголка глаза и по направлению к виску;
  • движение с усиленным надавливанием от скулы к виску;
  • движение лопаткой от губ поочередно к каждому виску.

Перед процедурой обязательно нужно снять весь макияж, очистить кожу лосьоном, просушить полотенцем и только после этого наносить на кожный покров выбранное эфирное масло.

Нормальным последствием массажной процедуры считается легкое покраснение кожи лица и шеи. А вот следов от нажима инструмента оставаться не должно. Основная цель данной разновидности массажа – это расслабление лицевой мускулатуры.

Упражнения быстро снимают напряжение и спазмы в мышцах, разглаживают морщины. Итак, Гуаша позволяет:

  • снять напряжение;
  • улучшить кровоток;
  • усилить впитывание кожей питательных веществ;
  • уменьшить морщины;
  • повысить тону кожи.

Массаж Шиацу

Еще одна разновидность подобного тибетскому массажа – Шиацу. Такие процедуры способствуют значительному уменьшению шрамов, морщин. Выполняются они также с применением эфирных масел следующим образом:

  1. масло наносится от носа к краям лица легкими надавливаниями;
  2. виски и зону вокруг глаз массируют средним и безымянным пальцем;
  3. скулы массируют поглаживающими движениями средних и указательных пальцев, постепенно спускаясь к подбородку;
  4. шею и подбородок массируют сразу четырьмя пальцами.

Процедуру можно проводить ежедневно для достижения наилучшего результата. Данная разновидность массажных действий имеет определенный алгоритм:

  1. нахождение на висках точки, в которой возникают болезненные ощущения при надавливании и массирование линии от этой точки до крыльев носа;
  2. при закрытых глазах несколько раз легко надавить на внутренние уголки;
  3. массаж шеи тыльной стороной ладони;
  4. манипуляции со лбом делают методом сильного надавливания от центра к вискам;
  5. выполняют точеные надавливания по контуру губ от центра к краям;
  6. завершение процедуры заключается в нанесении крема для лица.

При выполнении массажа обязательно обратить внимание на следующие точки:

  • ямки под скулами;
  • точки по бокам от ноздрей;
  • линии по бокам горла;
  • внутренние уголки глаз;
  • внешние уголки бровей.

Все указанные в перечне точки являются парными, соответственно, прорабатывать их нужно одинаково. Найти их чаще всего удается интуитивно.

Лицевой массажер

Если нет желания вникать в техники массажа, то вполне можно воспользоваться электронным устройством. Оно имеет, как правило, 3-4 насадки и несколько режимов работы (массаж, пиллинг, нанесение косметических средств).

Тибетский массаж можно сделать с использованием насадки в виде звездочки. После сеанса можно увлажнить кожу травяным отваром. Для этого сбор трав заливают кипятком и оставляют на несколько минут. Сбор каждый должен подбирать самостоятельно, учитывая особенности кожи. Какой-то сбор отлично уменьшает жирность, какой-то увлажняет, какой-то помогает избавиться от акне.

Тибетский массаж, безусловно, оказывает благоприятное воздействие на лицо и тело человека. Омоложение организма по методикам тибетских монахов становится все более и более популярным. Каждая сможет подобрать для себя наиболее подходящую методику выполнения массажа и легко ее освоить.

Важно

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Домашний массаж для омоложения лица — точечный, китайский, зоган (видео)

Массаж лица для омоложения в домашних условиях на 10 лет, тибетский, китайский, зоган, точечный с миндальным маслом, с дубининой для скул, подтяжки овала. фото и видео-уроки

Довольно популярной профилактической процедурой для омоложения кожи лица является массаж. Существует большое количество техник. Однако суть их в одном — максимально омолодить лицо.

С помощью правильного массажа можно убрать небольшие морщинки, подтянуть кожу, изменить овал лица (эффект лифтинга) и т. д.

Разберем основные техники массажа лица, его преимущества, а также способы его выполнения в домашних условиях.

Кому может подойти такой массаж?

Первые признаки старения появляются уже в 25-30 лет. Как правило, в этом возрасте многие девушки их даже не замечают, хотя это и является большой ошибкой. Начинают появляться первые морщины, постепенно пропадает эластичность и сияние кожи. Очень важно не упустить этот момент и подобрать нужный уход.

В более ускоренном темпе процессы старения кожи запускаются уже в 40 лет. Женский организм в этот период активно готовится к климаксу. Все изменения, в первую очередь, отражаются именно на лице.

Многие косметологи уверены, что любые антивозрастные процедуры лучше начинать уже в 25-30 лет. Как уже было сказано выше, именно в этот период кожа подвергается первым возрастным изменениям. Лучше своевременно предотвратить появление первых признаков старения, чем избавляться от них в более зрелом возрасте с помощью агрессивных методов косметологии (инъекции, нити и т. д.).

Кроме того, массаж лица идеально подойдет тем девушкам, которых волнуют постоянные отеки. После нескольких процедур значительно подтягивается овал лица и появляются четкие красивые очертания.

Влияние массажа на кожу

Многие девушки сомневаются, в том что мануальные техники ухода за лицом могут положительно повлиять на состояние кожи. Однако, уникальность и эффективность омолаживающих массажей давно доказана ведущими мировыми специалистами.

Какие же результаты можно получить уже после нескольких процедур?

Ровный цвет лица

Молодая кожа, как правило, имеет ровный, красивый, немного розоватый оттенок. Чем это обуславливается?

Эпидермис представляет собой верхний слой нашей кожи. Именно он ежедневно сталкивается с агрессивным внешним воздействием. Через эпидермис просвечивают кровеносные сосуды, которые пронизывают не его самого, а дерму — средний слой кожи. Именно из среднего слоя верхний получает все необходимые питательные вещества и элементы.

Если же состояние кровеносных сосудов и капилляров несколько ухудшено, это неизбежно отражается на состоянии кожи. Французский врач-поэт Казалис был уверен, что здоровье человека полностью зависит от состояния его сосудов.

Во многом на работу артерий и капилляров влияют возрастные изменения. С годами некоторые сосуды закрываются, т. е. перестают пропускать через себя кровь. Цвет лица сильно изменяется, практически полностью исчезает румянец, появляется тусклость. Так как кожа не получает достаточное количество питающих и увлажняющих веществ, исчезает ее эластичность и подтянутость.

Массаж позволяет активизировать резервные капилляры. Улучшается кровообращение и обеспечение кислородом эпидермиса.

Устранение отеков

Многие девушки после 40 лет страдают излишней отечностью в зоне лица и шеи. Это связано с ухудшением кровообращения, что еще раз доказывает, что здоровье всего организма во многом зависит от состояния сосудов.

Мануальная терапия, т. е. массаж, позволяет ускорить движение крови. Токсины и лишняя вода выводятся гораздо быстрее. Уже после нескольких процедур можно получить видимый результат — отсутствие отеков.

Упругость и эластичность

Упругость и эластичность наружного покрова тела полностью зависят от следующих элементов:

  • Коллаген.
  • Эластин.
  • Водный гель.

В молодом организме эти элементы вырабатываются в нужном количестве. Этим и обуславливается хорошее состояние эпидермиса.

После 40 лет в женском организме стремительно понижается концентрация такого важного гормона, как эстроген. За этим следует ухудшение качества и нарушение синтеза коллагена, эластина и водного геля. Все это ведет к единому результату: рыхлость и дряблость кожного покрова не только на лице, но и по всему телу.

Резко ухудшается овал лица, его границы сильно меняются. У многих женщин это происходит довольно быстро — в течение 2-3 лет. В каком именно возрасте — все зависит от генетической предрасположенности.

Массаж же позволяет поддерживать структуру и нормальный уровень содержания коллагена и эластина.

Четкий овал лица

С возрастом питание мышечных структур ухудшается. Они заменяются жировой прослойкой. Из-за отсутствия тонуса мышц может возникнуть гравитационный птоз. Ткани начинают опускаться вниз, лицо теряет былые очертания, полностью изменяется овал лица.

Мануальные техники позволяют поддерживать мышечные структуры в тонусе и избежать их атрофии. Регулярные процедуры омолаживающего массажа ведут к тому, что мышцы, даже под воздействием возрастных изменений, в состоянии удерживать в нормальном положении жировые комки. Сохраняются скулы, четкая линия подбородка.

Массаж в домашних условиях

Не все девушки могут позволить себе посещение салонов красоты. Регулярные процедуры могут сильно ударить по кошельку. Но это не повод полностью отказаться от мануальных техник для сохранения красоты и молодости лица. Массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях. Главное — подготовить все необходимое для процедуры и соблюдать некоторые правила.

Что нужно для массажа в домашних условиях?

Массаж относится к тем процедурам, которые не требуют больших затрат и использования специальных приспособлений. Что может пригодится для выполнения мануальных техник? Вам понадобятся:

  • Средства для очищения кожи. Умойте лицо с помощью геля или пенки для умывания, чтобы удалить остатки макияжа, пыль и кожное сало. Далее нанесите с помощью ватного диска тоник или молочко. Это необходимо для полного очищения эпидермиса. Старайтесь избегать агрессивных средств по уходу за лицом.
  • Скраб. Это может быть как готовое средство, купленное в магазине, так и приготовленный в домашних условиях скраб. Можно взять небольшое количество молотых кофейных зерен или овса, смочить водой и массировать ими кожу в течение нескольких минут.
  • Легкий увлажняющий крем. Нанесите его после очищения по массажным линиям. Очень важно подобрать тот крем, который будет подходить для вашего типа кожи. Он должен быстро впитываться и хорошо увлажнять.
  • Растительное масло. Это может быть масло аргании, миндаля, кокоса, ши, авокадо, жожоба и т. д. Не стоит бояться камедогенных масел, так как они не будут воздействовать на кожу более 30 минут. Сразу после процедуры масло удаляется с лица.

Для отдельных техник могут понадобиться дополнительные приспособления: валики, мезороллеры и т. д.

Как сделать массаж лица самостоятельно?

Массаж необходимо делать строго по массажным линиям, чтобы избежать растяжения кожных покровов. Стандартный массаж, который может осуществить каждая девушка в домашних условиях, состоит из следующих простых шагов:

  1. Начните легкими движениями поглаживать шею. Движения должны быть плавными, выполнять их нужно всей ладонью. Постепенно массируйте шею от линии роста волос к плечам, от ушей к ключице, от подбородка к зоне декольте.
  2. Далее перейдите ко лбу. Движения должны быть направлены строго вверх, к зоне роста волос. Двигайтесь от центра лба к периферии.
  3. Легкими массажными движениями начните массировать верхнее и нижнее веки. Необходимо двигаться по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему — в обратном направлении.
  4. Перейдите к скулам. Большие пальцы для удобства расположите на линии нижней челюсти. Средним пальцем плавно двигайтесь от центра носа к ушам.
  5. Начните массировать нос. От кончика носа двигайтесь вверх к переносице. Не забывайте про крылья. Массируйте их, огибая, снизу вверх.
  6. Завершите процедуру массажем подбородка. Плавно двигайтесь от центра ушным раковинам. Не забывайте про зону между верхней губой и носом.

Основные правила выполнения массажа в домашних условиях

Для того, чтобы добиться максимального эффекта, необходимо соблюдать некоторые элементарные правила:

  1. Перед процедурой необходимо тщательно очистить кожу.
  2. Каждое движение должно производиться не менее 3-4 раз.
  3. Не нужно оказывать сильное давление на обрабатываемую поверхность.
  4. Все движения должны иметь единое направление — вверх или в стороны.
  5. Для избегания растягивания кожи необходимо использовать питательный крем или масло.

Техники массажа

Существует большое количество техник массажа лица для омоложения. Разберем самые распространенные и эффективные из них.

Французский массаж

Классический французский массаж от Кристель Гуине стал популярным по всему миру. Отличительной особенностью этой техники считаются плавные движения полной поверхностью ладони. Полностью исключаются пощипывания, сильные надавливания.

Такой массаж не только отлично омолаживает кожные покровы, улучшает их цвет, подтягивает овал лица, но и доставляет огромное эстетическое удовольствие.

При выполнении этого массажа очень важно соблюдать точную траекторию и последовательность движений, чтобы достичь максимального результата.

Классический массаж

Классический массаж лица основывается на следующих приемах, которые выполняются последовательно:

  • Поглаживание.
  • Разминание.
  • Растирание.
  • Вибрация.

Все движения выполняются строго по массажным линиям. Массируются отдельные зоны лица: лоб, веки, скулы, подбородок.

Продолжительность одной процедуры составляет 15-20 минут.

Японский массаж лица Шиацу

Японский массаж Шиацу основан на точечном воздействии на эпидермис. При выполнении массажа участвуют только 3 пальца: указательный, безымянный и средний.

Сила нажатия зависит от толщины кожного покрова. На зоне вокруг глаз, шее и декольте нажатия должны быть довольно легкими. На лице их можно сделать посильнее.

Совет

При использовании этой техники массажа растягивать кожу категорически запрещено. Палец должен быть расположен перпендикулярно к обрабатываемой поверхности.

Воздействие осуществляется на биологически активные точки, что позволяет добиться максимального эффекта омоложения. Выполнять такую технику лучше в утренние часы.

Китайский массаж

Китайский массаж очень распространен и универсален. Он включает в себя большое количество приемов:

  • Разминание.
  • Сильная прессация.
  • Легкое поглаживание.
  • Растирание.
  • Толкание.
  • Вибрация.
  • Вонзание.
  • Резание.

Для получения максимального эффекта такой массаж должен выполняться квалифицированным специалистом. Он сможет подобрать наиболее подходящие конкретно для вас комбинации приемов, чтобы устранить имеющиеся проблемы и улучшить состояние кожи.

Китайский массаж часто используется для лечения различных заболеваний, устранения болевых ощущений, снятия эмоциональных перенапряжений и депрессий.

Тибетский массаж

Тибетский массаж включает в себя выполнение следующих техник:

  • Легкое поглаживание.
  • Растирание.
  • Разминание.
  • Выполнение круговых движений на отдельных участках.

Последняя техника является отличительной особенностью тибетского массажа. Она позволяет улучшить кровообращение.

Точечный массаж

Приемы точечного массажа используются в японской технике Шиацу. Они основываются на воздействии подушечками пальцев на биологически активные точки.

С помощью точечного массажа можно не только устранить первые признаки старения и улучшить состояние кожных покровов, но и избавиться от многих заболеваний и недугов, навсегда забыть о болях и дискомфорте.

На каждую точку для достижения максимального эффекта нужно воздействовать не менее 1 минуты.

Массаж Асахи Зоган

Массаж Асахи Зоган основан на силовом воздействии на лимфатические узлы. Основная цель такой техники — улучшение кровообращение, выведение токсинов и лишней воды. Перед выполнением такой процедуры необходимо изучить расположение лимфоузлов и их функции.

Несмотря на то, что воздействие на лимфоузлы довольно сильное, не должны возникать болевые ощущения. Если вы испытываете боль во время процедуры, это означает, что давление слишком большое.

Главным движением является поглаживание. Двигаться надо по массажным линиям, как и во многих других техниках. Существует множество разновидностей этого приема, которые подходят для каждого возраста и овала лица.

Массаж для лица — одна из основных процедур по уходу за возрастной кожей.

С помощью мануальных техник можно не только убрать морщинки и улучшить цвет эпидермиса, но и подтянуть овал лица, избежать гравитационного птоза.

Выполнять подобные процедуры можно и самостоятельно в домашних условиях. Очень важно изучить расположение массажных линий, биологически активных точек, лимфатических узлов для достижения наилучшего результата.

Точечный массаж лица для омоложения в домашних условиях — Лечение морщин

Массаж лица для омоложения в домашних условиях на 10 лет, тибетский, китайский, зоган, точечный с миндальным маслом, с дубининой для скул, подтяжки овала. фото и видео-уроки

Использование репейного масла для ухода за лицом и волосами

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Репейное масло представляет собой натуральный продукт, который получают путем отжима из корня «лопуха». Оно используется в лечебных и косметических целях.

Благодаря большому содержанию витаминов и полезных веществ, оно подходит для ухода за сухой и стареющей кожей.

Обратите внимание

Благодаря наличию протеинов и различных полезных кислот, масло способствует ее омоложению и регенерации.

Помимо этого каждому стоит знать, что репейное масло служит для ухода за лицом, а также укрепляет ногти и волосы.

Польза репейного масла для лица и его применение

Польза репейного масла для лица просто неоценима. Оно идеально подходит для борьбы с сухой кожей, а также борется с ее увяданием. Данное масло насыщает верхние кожные слои полезными веществами.

Очень хорошо подходит репейное масло для лица от морщин, ведь оно может поддерживать липидный баланс покрова эпидермиса, благодаря чему улучшается эластичность кожи.

Это доступный продукт, который поражает своей эффективностью и универсальностью.

Даже оливковое с касторовым масла не могут конкурировать с таким продуктом, как репейник. Вообще часто используют масла для кожи вокруг глаз от морщин.

При сухой коже репейное масло будет убирать шелушение, а также подпитывать ее. Контуры лица при этом значительно разгладятся, морщины постепенно будут убираться.

Применяя данный продукт к жирной коже, будут сужаться расширенные поры, повышаться жизненный тонус, а также регулироваться кровообращение.

Обратите внимание: Применять репейное масло от морщин нужно с осторожностью. Это концентрированный продукт, поэтому использовать его в чистом виде не желательно.

Такое применение возможно лишь точечным способом для удаление угревой сыпи, застарелых ран и рубцов, а также воспаления кожи, пролежней и при др. серьезных проблемах.

Важно

В остальных случаях репейное масло нужно смешивать с другими маслами, такими как оливковое, растительное или эфирное масло от морщин. Они также оказывают на кожу положительный эффект и способствуют ее омоложению.

Использовать репейное масло можно, добавляя несколько его капель в крем или тоник. С ним делаются ванночки, маски и распаривания.

Маска из репейного масла для лица

Есть множество вариантов масок с использованием репейника. Для ухода за сухим типом лица подойдет более питательный вариант. Нужно взять:

  • 10 мл репейного масла;
  • 10 гр. овсяной каши;
  • 10 мл меда;
  • Теплая вода.

Все ингредиенты следует смешать и нанести на чистую кожу, оставив на 15 минут. После этого маску необходимо смыть.

Помимо смягчения кожи в этом случае используется масло репейное от морщин, отзывы о чем свидетельствуют о его эффективности.

Еще один рецепт маски, который помогает предотвратить возрастные изменения и смягчить кожу, заключается в следующем: нужно взять 5 капель репейного масла, выжать 2 ч. л. из свежего алоэ и измельчить 1 ст. л. петрушки.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.

readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].

appendChild(e); })(document, {id: 1339, count: 4, title: true});

Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, чтобы получилась гелеобразная масса.

Готовую маску следует нанести на очищенное лицо и смыть только через 30 минут. О таком рецепте можно услышать много положительных отзывов.

Применение репейного масла от морщин

Для борьбы с морщинами репейное масло можно применять регулярно.

Лучше всего с этой целью использовать его с оливковым или касторовым маслом. Конечно крупные складки и мимические морщины оно не удалит, но мелкие изменения будут убраны.

Узнайте больше о том  как убрать мимические морщины в домашних условиях.

Очень хорошо помогает репейное масло от морщин под глазами. Регулярное применение уже через месяц покажет результат.

Совет

К проблемным местам, в которых появились морщины можно прикладывать ватные диски, предварительно пропитанные смесью из репейного и оливкового масла. Желательно оставить их на 30 минут, а затем убрать.

Можно не смывать остатки масла, если делать процедуру перед сном. Делать это можно регулярно в течение 2 месяцев, но не более 2 раз в неделю.

Использование репейного масла косметологами

Благодаря чудодейственным качествам репейного масла его часто используют косметологи.

С его помощью они делают процедуры для кожи лица и тела.

В косметологической промышленности данный вид масла часто используют в составе всевозможных питательных и лечебных препаратов.

Его добавляют в такие средства, как:

  • крема;
  • маски;
  • эмульсии;
  • экстракты;
  • сыворотки.

Помимо лица косметологи с помощью сока корня репейника ухаживают за волосами, ресницами, ногтями, бровями и всем телом.

Репейное масло, как средство по уходу за волосами

Репейное масло оказывает самое положительное влияние на волосы самого различного типа.

Оно способно:

  1. Делать волосы более гладкими и предотвращать сечение их кончиков;
  2. Предотвращать появление перхоти и питать кожу головы, убирая ее сухость;
  3. Провоцировать усиленный рост волос;/a>
  4. Насыщать голову полезными микроэлементами, что способствует возникновению новых волос.

Наносить на волосы средство можно в составе маски или добавляя его в шампунь. После нанесения на волосы, смесь нужно тщательно смыть. Уже через некоторое время будет заметен результат.

Показания и противопоказания

Репейное масло показано в случае:

  • чрезмерной жирности кожи;
  • сухости и шелушении;
  • появления прыщей и воспалений;
  • появления морщин на лице и вокруг глаз;
  • трещин на губах;
  • выпадении волос.•

Помимо показаний данный продукт может иметь и некоторые противопоказания.

Нужно учитывать индивидуальную непереносимость и возможность появления аллергической реакции.

Обратите внимание: Следует аккуратно обрабатывать места вокруг глаз, чтобы средство не попало в них, т.к. в нем содержится кислота.

Массаж лица в домашних условиях — техники, советы и отзывы

В древние времена целебные свойства прикосновений изучали врачеватели на разных уголках планеты. Техники постукивания и поглаживания использовались как в лечебных, так и в оздоровительных процедурах. Сделать массаж лица в домашних условиях сегодня можно, не обладая специальными навыками. Основные показания – это предупреждение появления морщин, улучшение тонуса кожи, снятия усталости.

Польза массажа для кожи

Использовать массаж рекомендуется в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Различные техники позволяют воздействовать на мышечный каркас и глубокие слои дермы, где происходит синтез коллагена и эластина. Также рекомендуем использовать мезороллер для омоложения кожи лица в домашних условиях.

Чем полезна процедура:

  • Омолаживает и освежает;
  • Корректирует линию овала;
  • Можно вылепить новый рельеф;
  • Сделать эпидермис мягким, эластичным;
  • Повысить иммунные показатели;
  • Улучшить кровоток, укрепить сосуды;
  • Разгладить все виды морщин;
  • Справляется с отёчностью и припухлостью.

Советы по выполнению массажа лица

Соблюдая основные рекомендации легко добиться положительного результата с любой техникой:

  1. Перед проведением лицо обязательно нужно подготовить, удалить декоративную косметику, провести глубокую чистку;
  2. Для лучшего скольжения и насыщения поверхности питательными веществами используются различные продукты – масляные смеси, косметическое молочко, крем и эмульсии;
  3. Во время проведения на руках не должно быть украшений, маникюр очень короткий, чтобы ногтевые пластины случайно не травмировали кожу;
  4. Как часто пользоваться омолаживающими техниками зависит от состояния дермы, обычно используются курсами в десять сеансов, два/три раза в год, с элементами гимнастики применяются регулярно, для сохранения мышечного тонуса;
  5. Все движения выполняются строго по определённым линиям – от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам, вокруг век против часовой стрелки;
  6. Следует рассмотреть точки лимфоузлов, в этих областях не допускаются интенсивные надавливания, вибрация, возможны лишь поглаживания;
  7. Не стоит в очень молодом возрасте (до 25 лет) использовать омолаживающие процедуры, в этом нет необходимости, при желании можно сделать скульптуру лица.

Противопоказания к процедуре

Существует ряд временных или постоянных ограничений не разрешающих применение косметических манипуляций.

Основные противопоказания:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • хрупкие сосуды, наличие купероза;
  • постоперационный период;
  • новообразование;
  • гнойные образования – прыщи, угри, пустулы;
  • большое количество родинок, папиллом;
  • раны, ожоги, трещины;
  • недавно проводимые процедуры – нитевого лифтинга, аппаратные чистки, химический пилинг.

Техники массажа лица

Рассмотрим самые популярные и какой технике лучше научиться.

Японский массаж

Японский массаж Асахи (цоган) выполняется не по классическим западным правилам. В нём собраны древние техники омоложения, которые успешно использовали гейши, сегодня обрели новую жизнь благодаря косметологу Юкуко Танака. Идеально ровная поверхность лица достигалась постоянными повторениями.

Это одна из техник самомассажа, выполняется исключительно вдоль движения лимфы. Используется два основных приёма – поглаживание и надавливание, включающее в себя активизацию точек красоты. Прорабатывается отдельно каждая зона – веки, лоб, носогубный треугольник и щеки.

Массаж зоган — это панацея от морщин и дряблости после 35 лет. Эффект омоложения кроется в более жёстком воздействии на покровы, затрагивается даже костная ткань. В манипуляциях участвуют всего три пальца – безымянный, средний и указательный.

Состоит из 11 упражнений, но длится вся процедура не более десяти минут. Начиная учиться японскому массажу, стоит все движения применять без нажатия, когда технология будет освоена, можно использовать и силовые усилия.

Также рекомендуем использовать японские маски для омоложения и отбеливания кожи.

Поделиться новостью

Adblock
detector