Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазамив домашних условиях. показания, противопоказания, техника, аппараты для ручной процедуры, последствия. видео

Лимфодренажный массаж что это такое и техника выполнения в домашних условиях массажа лица от отеков под глазами

Со временем у многих дам появляются под глазами отеки. Избавиться от этой проблемы может помочь лимфодренаж.

Это процедура, которая отлично лечит припухлость, повышает тонус лицевых мышц, придает коже здоровый цвет. Лимфодренажный массаж лица от мелких морщин и отеков под глазами вполне можно выполнить дома.

Он способен заменить дорогостоящие процедуры в косметических салонах, оказав не менее значимый эффект.

Зачем нужен лимфодренажный массаж показания

Чтобы узнать, как можно убрать провисшие складки и ненавистные морщинки, нужно разобраться, что же такое лимфодренажный массаж лица.

Неправильный образ жизни, чрезмерные диеты или употребление вредных продуктов нарушают лимфоток. В результате жидкость накапливается в тканях, что и провоцирует на лице опухлости. Лимфоузлы отвечают за процессы, проходящие на шее и лице. Силовые движения воздействуют на кожу и мышцы, активирует движения лимфы. Происходит очищение ткани в ходе обмена веществ.

Эффективность заключается в следующем:

• активизируются стареющие клетки;
• нормализуется мышечный тонус;
• устраняются мелкие морщинки и складки вокруг глаз;
• улучшается упругость;
• снимается напряжение.

Такой массаж улучшает внешний вид и самочувствие.

Показания и противопоказания

Лечебный массаж в основном нужен прекрасному полу после 30-35 лет. Чем женщина становится старше, тем заметнее становятся изъяны. Чтобы подтянуть кожу и вернуть ей эластичность, достаточно раз в неделю проводить процедуру. Предварительно необходимо проконсультироваться с косметологом, чтобы он оценил состояние кожи.

Перед тем как начинать делать массаж, нужно узнать расположение лимфоузлов, где они находятся на лице. Так как именно по движению лимфы нужно делать специальные движения. После чего улучшается отток токсинов, за счет чего происходит омоложение кожи.

Лечебная процедура приносит не только пользу. У нее есть достаточно немалый ряд противопоказаний:

• дерматологические заболевания на лице;
• грибковые инфекции;
• открытые ранки;
• онкология;
• болезни крови;
• герпес;
• очень нежная кожа;
• невралгия;
• ЛОР заболевания;
• тромбоз;
• воспаление лимфатических узлов.

Необходимо ознакомиться со схемой нахождения лимфатических узлов на шее и лице, чтобы не нанести себе вред. Если не следовать строгим правилам соблюдения процедуры можно получить неприятные последствия:

• отек лица после массажа шеи, лица;
• синяки;
• обострение инфекционного заболевания;
• появление аллергии на косметические мази, кремы.

Если воспалились лимфоузлы на лице и видны побочные эффекты, нужно обязательно обратиться к врачу.

С какой частотой применять

Чтобы не навредить себе, делать лимфодренажный массаж на лице нужно с осторожностью. В косметических салонах специалисты самостоятельно определяют частоту курса. Многие дамы, впечатлившись первыми результатами, пытаются участить манипуляции. Этого делать не стоит.

Глубокий уход за лицом, а также массаж лица в домашних условиях следует проводить не чаще двух раз в неделю. Положительный результат можно увидеть, даже если проводить технику омоложения 1 раз в 7 дней.

После того как ожидаемый результат был достигнут следует сделать перерыв.

Обратите внимание

Для достижения максимального эффекта рекомендуется разбить домашнюю технику выполнения процедуры на циклы. Один цикл состоит из 14 сеансов с промежутками в 3 дня. Затем делается перерыв для того, чтобы кожа отдохнула и восстановилась. Всего необходимо выполнить в год 2-3 курса. Затем достаточно будет повторять по одному сеансу через каждые 30-60 дней.

Положительный эффект от домашнего лимфодренажного массажа зависит от персональных особенностей организма. Во время выполнения техники домашнего омоложения нужно внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. А также стоит выполнять рекомендации опытных специалистов. Тогда по прошествии нескольких сеансов будут заметны улучшения. Вернется цветущий и здоровый вид кожи.

Приемы и техники массажа

Сама техника лимфодренажной процедуры довольно молодая. Но ее базовые основы взяты из древних методов оздоровления и омоложения. Массаж способен результативно бороться с припухлостями лица, против отеков и мелких морщин. Эффективных результатов можно добиться, если выполнять технику в домашних условиях с регулярной периодичностью.

Лимфодренажный массаж лица

Эффективно проводят процедуру на профессиональном уровне в косметических центрах. В салоне могут выполнить лимфодренажный массаж ручным или аппаратным способом.

Для этого посетителю предлагают лечь и расслабиться. Косметолог перед манипуляциями обрабатывает кожу специальными кремами. Затем руками или с помощью массажера воздействует на линии.

При этом посетитель испытывает только приятные ощущения.

Тибетский лимфодренажный комплекс

Уникальным является проведение техники выполнения тибетского массажа лица. Это заряд энергией и дар молодости. Комплекс довольно сложен, но его можно выполнять и дома. Тибетский массаж включает в себя ароматерапию. Здесь используются лечебные масла:

• чайного дерева – для жирной и комбинированной кожи;
• авокадо – для сухой;
• жожоба – для увядающей и стареющей.

Специальный массаж тибетских монахов называют скульптурным, так как он делает глубокую проработку мускулатуры лица. Идет мощное воздействие на разные слои кожи и внутреннее укрепление мышц. Это довольно болезненна процедура, но она того стоит.

Массаж ложками

Довольно хороший эффект от отеков приносит массаж ложками. Процедура встречается в китайском, японском и европейском варианте. Для этого используют стандартные десертные ложки.

Смысл заключается в простом надавливании, поглаживании и постукивании тыльной стороной ложки. Проделывать манипуляции следует строго по массажным линиям лица.

Для проведения таких упражнений нужна теплая и холодная вода. В зависимости от того, к какой части прикладывается ложка, инструмент опускается в воду с нужной температурой. Так для обработки носогубных складок, в области вокруг глаз используют теплую ложку.

Для устранения мешков под глазами прикладываются охлажденные ложки к внутренним уголкам глаз и волнами перемещаются к вискам.

Ложечный массаж с легкостью убирает мимические морщины, возвращает розовый цвет лицу и приятное настроение.

Даосское упражнение

Процедура отличается от всех остальных манипуляций тем, что используется не только механическое воздействие на эпидермис лица, но и сила жизненной энергии Ци. Упражнения являются частью известного учения Дао. Его идеология основывается на движении энергии и достижении внутренней гармонии.

Процедуру следует делать под открытыми солнечными лучами. Перед этим ладони нужно подержать на солнце, чтобы они зарядились солнечной праной. Затем, активируя определенные точки лица, запускается процесс очистки тканей.

От отечности выполняется массаж лица без растяжения кожи по рефлексогенным зонам.

Даосский массаж обычно сопровождается медитативной расслабляющей мелодией.

Утренний комплекс против отеков

Самым лучшим временем для выполнения упражнений лимфодренажной гимнастики является утро. Такой массаж обеспечит свежий вид на целый день. К тому же при регулярных манипуляциях можно легко убрать круги под глазами, вернуть свежесть и здоровье своему лицу.

Процедуру следует выполнять с заранее замороженными кубиками льда. Лучше если они будут изготовлены из лекарственных трав, зеленого чая или петрушки.

Комплекс выполняется в следующей последовательности:

• опустить полотенце в горячую воду, выжать и приложить на 5-10 минут;
• мягким движением водить лед по лицу, использую пару кубиков;
• на лицо положить горячее полотенце на 3 минуты;
• сполоснуть прохладной водой;
• нанести питательный крем.

После нескольких сеансов самомассажа лица исчезают отеки под глазами, кожа становится свежей и подтянутой.

Как делается лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Лимфодренажный прием омоложения способны активировать скрытый потенциал тканей. Массаж запускает естественные процессы организма и возвращает здоровый вид. Чтобы получить эффект от лимфодренажного массажа в домашнем варианте, надо правильно проводить действия.

Для этого нужно научиться самостоятельно с помощью интернета или специальной литературы. А также можно пройти обучение на курсах по лимфодренажному массажу лица. Необходимо разобраться с типом кожи, чтобы выбрать подходящий крем или масло для выполнения манипуляций.

С чего начать

Изучив свое лицо и выбрав проблемные зоны, можно приступать к массированию.

Техника лимфодренажного массажа от отеков и морщин в области глаз, выполняемая самостоятельно, состоит из нескольких этапов:

1. Очисть дерму лица.
2. Нанести крем, предназначенный для век.
3. Движения делаются круговыми подушечками указательных и средних пальцев. При этом нужно вести с нижнего века от виска к верхней части, выполнять 10 раз.
4. Массировать от внешнего края к внутренним уголкам глаз и обратно. Массажное движение повторяется три раза.
5. Два пальца поставить на исходную позицию возле внутреннего уголка глаза, и вести по направлению к вискам, повторить 5 раз.
6. Похлопывать подушечками среднего пальца, начиная с уголков глаза переходя к внешнему веку, вискам.
7. Закончить контрастным умыванием.

Всегда следует начинать делать массаж против часовой стрелки.

Когда кому и как часто

Трудно найти даму, которая бы не посещала хоть раз косметический салон. До 20 лет организм сам легко справляется с выводом лишней жидкости. А вот дальше нужно ему помогать.

Хорошие квалифицированные центры предлагают большое количество процедур, способных оздоровить кожу, восстановить лимфоотток, убрать застои лимфы как на лице, так и на шее.

Лимфодренажный массаж можно выполнять и самостоятельно, не тратя деньги на дорогостоящие процедуры. Данные упражнения рекомендуется проводить при следующих выраженных дефектах:

• большое количество мимических морщинок;
• обвисшие участки кожи;
• опущение верхних век;
• припухлость;
• намечается второй подбородок;
• ухудшился цвет кожного покрова;
• увеличились носогубные складки;
• нарушилась микроциркуляция;
• расплылся контур лица.

Частота процедур подбирается индивидуально, но не чаще чем 2 раза в неделю.

Профилактические меры

Манипуляции можно выполнять в целях профилактики преждевременного старения. Это позволит усилить ток лимфатической жидкости, вывести в верхние слои кожи вредные элементы, доставит в кровь питательные вещества.

Для профилактики достаточно проводить один сеанс в неделю. Этого достаточно, чтобы поддерживать процессы обмена веществ на нужном уровне.

Ручной лимфодренажный массаж шеи и лица способен улучшить общее самочувствие и подарить заряд положительных эмоций.

Вместе с массажами нужно уделить внимание своему здоровью. Возможно, отеки от глаз появились по причине больных почек или другого заболевания. При первых тревожных признаках следует обращаться к врачу.

Лимфодренажный массаж лица от отёков под глазами

Лимфодренажный массаж лица, для лифтинга и от отёков под глазами, в домашних условиях.

Чаще всего возраст выдают не только морщины, но и припухлости век, мешки под глазами. Они придают внешности усталый вид, одутловатость, визуально добавляя лишние годы.

Важно

Лимфодренажный массаж позволяет эффективно справляться с отёками в области глаз, в домашних условиях, легко и просто.

Но, стоит заметить, что причиной возникновения отёчности в области глаз могут быть опасные заболевания. После устранения болезни, симптомы отёчности проходят самостоятельно, довольно быстро.

Возрастные
рекомендации для проведения лимфодренажного массажа

Чаще всего к лимфодренажному
массажу прибегают люди после 40 лет, поскольку с возрастом отёчность под
глазами только усиливается. Но этой проблеме подвержены не только взрослые и
зрелые люди, иногда с ней сталкиваются в довольно раннем возрасте.

Причиной возникновения глазной
отёчности могут стать не только лимфатические нарушения, но и плохая работа
почек, сердца, щитовидной железы, большое употребление жидкости на ночь,
курение, изнуряющий образ жизни.

Если для избавления от
отёчности в раннем возрасте достаточно нанесения косметического крема и
небольшого массажа, то для зрелого возраста, особенно после 40, потребуется
больше усилий, которые включают в себя профессиональные процедуры с применением
дополнительных средств.

Результативность
применения лимфодренажного массажа

Цель массажа – усилить кровоток и движение лимфы, которая приводит к снижению глазной отёчности.

Одновременно с движением лимфы из организма выводятся токсины, вредные вещества, лишняя жидкость, что приводит к следующим результатам лимфодренажа:

• Обновлению и регенерации кожных покровов;
• Восстановление работы устаревших клеток эпителия, которые снижают проявление мимических морщин;
• Приданию кожи вокруг глаз более подтянутого вида и уменьшения «гусиных» лапок;
• У глазной зоны значительно повышается эластичность;
• Расслаблению глаз и зрительного нерва;
• Укреплению мышечной структуры глазных мышц;
• Снижению отёчности и «синеватости» под глазами.

Зачастую профилактика, с помощью лимфодренажного массажа назначается после 25 лет. Именно в этот период отмечено снижение эластичности и тонуса кожи.

Однако нет противопоказаний, кроме индивидуальных особенностей организма и структуры кожи в области глаз, для начала более ранней профилактики лицевых мышц.

Типы
лимфодренажного массажа

Избавление от мешков и отёчности в зоне глаз можно выполнить двумя основными методами лимфодренажного массажа:

1. Ручной метод. Чаще всего применяется в домашних условиях, без специального оборудования, задействуя для массажа только пальцы.
2. Аппаратный метод. Область его применения охватывает салонные процедуры на основе радиочастотного, микротокового и электрофорезного массажа.

Среди аппаратного метода нужно выделить особые, переносные приборы, такие как «виброочки», которые с помощью плотного прилегания к поверхности, достигают более эффективного влияния на проблемные участки глазной зоны.

Доступ к процедуре, с использованием виброочков, лучше всего получить у дерматолога или офтальмолога, поскольку у метода есть ряд противопоказаний.

Ограничения и противопоказания

Перед применением
лимфодренажного массажа следует учесть возможные противопоказания и
ограничения, среди которых:

• Вирусная природа заболевания глаз;
• Воспаления в глазной зоне;
• Аллергия, вызывающая отёчность глаз;
• Опухоли, в том числе и раковые;
• Повреждения в зоне лица и глаз: ожоги, порезы, открытые раны.

Если у вас присутствует хоть
один из этих симптомов, то вам следует отказаться от проведения лимфодренажного
массажа на какое-то время или заменить его другим способом лечения.

Пошаговый
алгоритм проведения массажа

Перед проведением процедуры
тщательно очищаем лицо и руки. Так как в массаже будут принимать участие обе
руки, то рекомендовано их простерилизовать спиртом или спиртовыми салфетками, а
также надеть стерильные перчатки.

Для очищения лица лучше всего использовать любое средство для умывания, соответствующее типу вашей кожи:

• пенка,
• гель,
• мыло и другие косметические средства.

Дополнительно в области глаз рекомендуется нанести что-либо из ниже предложенного:

• питательное масло,
• сыворотку для глаз,
• крем для век,
• питательный тоник.

Если перед началом процедуры крем высох, то нанесите его ещё раз уже перед массажем.

Этапы лимфодренажного массажа

Пошаговая техника проведения лимфодренажного массажа сводится к нескольким этапам.

Увлажнение и питание глазной
зоны, непосредственно задействованной в массаже.

Сделайте по часовой стрелке,
используя круговые движения указательными и средними пальцами, лёгкие
похлопывания подушечками пальцев.

Используя те же пальцы,
аккуратно надавливаем на нижнее веко по направлению от внешнего уголка к
внутреннему. Трёх повторений будет достаточно. Аналогично проделайте упражнение
с верхним веком от переносицы к внешнему уголку глаза.

Надавливайте подушечками
четырёх пальцев несколько секунд сначала на нижнее, а потом на верхнее
веко.

Упражнение «перекаты»

Без отрыва средних пальцев от поверхности кожи, произвести перекаты, приближая ноготь к носу. Проделать 5 раз и перейти к верхнему веку, выполняя перекаты в обратную сторону от переносицы.

Круговое движение с перекатами выполняется 10 раз. Для этого циклического упражнения используйте средние пальцы.

Надавливая на внешние уголки глаз 10 раз, выполните перекат к внутренним уголкам. Осуществите 10 нажатий, сделайте перекат по верхнему веку к внешним уголкам. И снова повторите весь цикл нажатий и перекатов.

Техника лимфодренажного массажа лица

Прорабатываем круговую мышцу глаз лёгкими движениями средним и указательным пальцами по направлению от виска, захватывая верхнюю часть скул, к носу.

Для верхнего века проделайте то же упражнение, но в обратном направлении, захватывая надбровную зону.

После окончания массажа,
снимите напряжение и усталость прохладной водой.

Водный массаж

Лучше всего, лимфодренажный массаж оканчивать контрастными умываниями. Для этого в ладони набирают поочерёдно тёплую и холодную воду и опускают в неё лицо на 10 секунд. Завершите контрастные ванны нанесением эмульсии или крема для век.

Усиление результата

Усилить результат лимфодренажного массажа можно с помощью дополнительных косметических препаратов, снимающих отёчность, избавляющих от мешков в глазной области.

Их действие связано с нормализацией работы лимфатической системы в области глаз, снабжением кислородом клеток, тканей и сосудов, способствующих повышению эластичности и тонуса глазных мышц.

Лимфодренажный массаж лица, видео

Полезные статьи:

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: техника (видео)

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях — это процедура, направленная на улучшение кровотока и лимфы, которая уменьшает отеки, помогает восстановить эластичность кожи, возвращает молодость. Прежде чем использовать этот метод, стоит проконсультироваться со специалистом.

Что такое лимфодренажный массаж лица

Это массаж под давлением, который особенно рекомендуется во время так называемого лимфатического отека. Его задача — улучшить работу кровеносной и лимфатической систем. Эта процедура проводится в специализированных салонах красоты и массажно-оздоровительных салонах. 

Лимфодренажный массаж лица принадлежит к физиотерапевтическому отделению и помогает предотвратить воспаление и отеки. Оказывает благотворное влияние на состояние кожи лица.

Показания и противопоказания

Лимфоидемия поражает главным образом ткани, из-за лимфатического застоя, повреждения лимфатических сосудов (вторичный отек) или врожденных дефектов (первичный отек). Он приходит к нему, когда лимфа стоит на месте и его нельзя недооценивать, потому что это может иметь неприятные последствия для здоровья. 

Основными симптомами лимфедемы являются:

• видимый отек;
• утолщенная, твердая кожа;
• болезненность;

Перечисленные симптомы можно отнести к показаниям. Лечение лимфатического отека происходит среди прочего с помощью лимфатического массажа. Перед его реализацией следует внимательно прочитать возможные побочные эффекты.

Интересно! Как эффективно лечить трещины на пятках

Лимфодренажный массаж лица, как и большинство методов лечения, также имеет противопоказания, которые необходимо прочитать перед началом терапии, чтобы не вызывать нежелательных осложнений для здоровья.

Противопоказания выглядят следующим образом:

• тромбофлебит;
• астма;
• онкологические заболевания;
• почечная недостаточность;
• гипертония;
• сердечная недостаточность;
• беременность;
• воспаление лимфатических сосудов;
• варикозное расширение вен;
• дыхательная недостаточность;
• ишемия сердца;
• дерматит.

Список противопоказаний у техники массажа довольно длинный, поэтому всегда сообщайте специалисту о любых недугах в первую очередь.

Ручной и аппаратный лимфодренажный массаж лица 

Есть два способа провести лимфодренаж, а именно:

Ручной лимфодренаж — используются специализированные методики, заключающиеся в том, чтобы делать мягкие круговые движения рук в том же направлении, что и лимфоток.

Механический лимфодренаж — во время процедуры происходит чередующийся впуск воздуха в специальные манжеты, а затем его выпуск в течение определенного времени. Для этого используется специализированный аппарат для лимфодренажа.

Описанные типы имеют одну и ту же цель — стимулировать лимфатическую и сердечно-сосудистую системы, дополнительно приводя к расслаблению пациента, в том числе в домашних условиях. Важно для этого правильно выполнять технику.

Лимфатический массаж, в зависимости от зоны поражения, может выполняться на разных участках тела и с разной техникой. Перед процедурой стоит проконсультироваться со специалистом, который должен провести подробную беседу и поговорить о противопоказаниях.

Как делать лимфодренажный массаж лица 

Лимфодренажный массаж лица поддерживает очищение тканей от токсинов, а также благоприятно влияет на состояние кожи и общий внешний вид. Уменьшает отеки, синяки и гематомы, а также хорошо справляется с мешками под глазами. В результате после лечения лицо выглядит моложе и наполняется здоровым сиянием.

Нужно помнить, что после этой процедуры нужно принимать больше воды (минимум 8 стаканов в день). Тогда организм сможет избавляться от токсинов в организме.

Лимфодренажный массаж в домашних условиях может быть ручным массажем или выполняться с использованием различных инструментов и техник. На лице рекомендуется ручной массаж. Массаж, дренирующий и стимулирующий лимфоток, начинается с подготовки лимфатических узлов и так называемого шейного лимфатического ствола. Только позже лечение переносится на само лицо.

Так что массируется по порядку:

• вокруг моста;
• лимфатические узлы шеи и шеи;
• лицо;
• голова.

Каждый массаж (в зависимости от техники) составляет около 20 минут у массажиста или в домашних условиях. Лимфатический массаж лица применяется в короткие серии из 2-3 процедур, и после каждого из них должен быть перерыв. 

Не совмещайте дренаж лица с другими процедурами этого типа. Он может использоваться одновременно с инъекционным липолизом и мезотерапией (без иглы), потому что дополнительно поддерживает поглощение питательных веществ, поставляемых в этих процедурах.

Японский лимфодренажный массаж

Японская техника массажа лица опирается на давние традиции и знания дальневосточных мастеров.

Это не просто массаж лица, декольте или шеи, это массаж, который влияет на все тело, работая над разными точками. Стимулируя эти точки, мы воздействуем на внутренние органы, улучшая их функционирование.

В результате в положительную сторону изменяется здоровье и самочувствие, стимулируется жизненная энергия.

Японский ритуал состоит из четырех этапов. Каждый из них чрезвычайно важен, и ни один из них не может быть опущен:

Стадия I — очищение и уход. Очень важную роль на этом этапе играет тщательное удаление макияжа и правильная подготовка тканей к оставшимся этапам.

Стадия II — очищение и детоксикация. Благодаря дренажу как технике, используемому на этом этапе, удаляются токсины, отеки, тени и мешки под глазами. Это более глубокое очищение, потому что мы работаем над меньшими и большими лимфатическими сосудами на лице, голове и шее.

Этап III — лифтинг. В этой части лимфодренажного массажа лица мы фокусируемся на естественной подтяжке лица с использованием соответствующих техник массажа. Мы стимулируем работу наших тканей, тела, благодаря чему улучшается упругость лица, оно разглаживается. Мы ориентируемся на чувствительные места.

Стадия IV — заряд энергией. На фазе IV мы работаем над точечными точками, которые появляются на протяжении всего ритуала, но именно в этой части им уделяется должное внимание.

Массаж лица в салоне

В эстетической медицине техника лимфодренажа лица также используется для несколько иной цели. Это может быть операция после травмы или операция, уменьшающая отеки, синяки и гематомы и ускоряющая их абсорбцию. Этот тип массажа лица работает при лимфатических, посттравматических и послеоперационных отеках.

Лимфатический отек — это застой лимфы, вызывающий воспаление внутри кожи. Набухание и сопровождающее его воспаление можно уменьшить, разблокировав лимфоток. В качестве вспомогательного средства используется лимфодренаж, а также компрессионная терапия. Дренаж также может быть выполнен как процедура перед плановой операцией. Затем он должен укрепить ткани.

После нескольких (2-3) процедур вы можете получить представление о характере отечности на лице. Это также косвенный метод диагностики.

Но миллионы женщин рассматривают эту процедуру как эффективный способ омоложения лица! И не зря, ведь такая техника массажа, выполненная как в салоне так и в домашних условиях, может избавить лицо от подтеков, синяков под глазами и явных кожных возрастных изменений.

Плюсы и минусы

Лимфодренаж используется как в медицине, так и в косметических процедурах. Предполагаемый эффект от этой техники массажа одинакова в обоих случаях.

Целью лимфодренажа лица в домашних условиях является стимуляция и регулирование кровотока в соединительной ткани. Устраняет отеки, то есть накапливающиеся жидкости и продукты обмена. Это, в свою очередь, способствует эффективной работе лимфатической системы. Внешний эффект дренажа — это здоровый цвет лица и улучшение состояния кожи.

Плюсы процедуры очевидны, а к минусам можно отнести лишь противопоказания.

Долой застой – лимфодренажный массаж лица в домашних условиях, устранение отёков

Беспокоят темные круги под глазами или мешки? Есть решение! Поможет избавится от этих проблем лимфодренажный массаж.

Воздействие процедуры

Дело в том, что во время выполнения упражнений для области вокруг глаз, происходит стимуляция лимфатических узлов. С помощью этих действий удаляются:

• токсины;
• отмершие поврежденные участки, которые скапливались в этой области.

Именно эти два фактора и являются причиной появления отёков и тёмных кругов под глазами.

Лимфодренажный массаж помогает улучшить кровообращение и насытить зону под глазами кислородом в 10 раз!

Таким образом, результат, как говорится, на лицо:

• кожа под глазами становится менее припухшей;
• исчезают темные круги;
• кожа становится более гладкой и упругой.

Очень важно использовать для кожи вокруг глаз специальный крем, который разработан для этой области.

Розацея и патология капилляров

Некоторые считают, что темные круги под глазами напрямую связаны с повреждением капилляров, но это не так. С проблемой «сосудистой сеточки» чаще всего встречаются:

• алкоголики;
• люди с нехваткой витамина В6;
• женщины с аутоиммунными заболеваниями.

Также не стоит путать проблему темных кругов под глазами и «розацею» – для этой болезни характерны другие признаки:

• покраснение кожи не только в области глаз, но и носа, лба и щек, подбородка;
• псевдоакне.

Симптомом лимфатического застоя являются так называемые «аллергические агенты», другими словами «черные глаза». Чаще синяки под глазами можно увидеть у взрослых. Темноту под глазами дает в основном скопление вен, также может опухнуть и само лицо.

Лимфатический застой возникает на слизистой оболочке носа и лимфатической ткани в носовых проходах ( в том числе и аденоидах). Это реакция на разнообразное количество аллергенов. Если в детском возрасте это в основном продукты питания, пыльца или грибковые споры, то у пожилого населения ко всему вышеперечисленному добавляются микробы.

Симптомы лимфатического застоя:

1. Хронические синусовые боли. Большинство людей не осознает, что боль связана с проблемами в пазухах.
2. Заложенность носа. При этом затрудненного дыхания, насморка или боли нет. Такое состояние может быть вызвано и хроническим назоринитом.

Важно устранить причину темных кругов, а не бороться с ними только с помощью массажа.

Поэтому перед тем, как начинать делать массаж нужно выяснить:

• в каком состоянии кровообращение;
• почему заложен нос.

Помните, устранение застоя лимфы означает исчезновение синевы под глазами.

Массаж в домашних условиях

Устранить застой лимфы можно при помощи упражнений и ликвидации аллергенов. Один массаж без выяснения причины, конечно, поможет вывести жидкость из перегруженных лимфотоков, но результат не будет долговечен.

Интересный факт: движение лимфатической жидкости возникает из-за мимики лица и гравитации. Например, астронавты зачастую опухают в области лица, пока они на орбите. Все из-за того, что отсутствует земное притяжение.

Кожа под глазами очень нежная, поэтому прямой массаж может только навредить. В качестве исключения массировать эту область можно только для:

• снятия отечности, мешков под глазами;
• подтяжки нижнего века.

Начиная лимфодренажный массаж в домашних условиях необходимо увлажнить область лица, а непосредственно перед самой процедурой сжать нижнее веко. Стимулирует лимфатические узлы и легкое прикосновение. После него можно увидеть уменьшение отечности и синевы под глазами.

Устранение отёков

Одна из причин задержки жидкости в организме и появления отеков – чрезмерное употребление соли. Решение: пить больше воды для вымывания соляных излишек.

Спровоцировать припухлость может также избыточный сон в неправильном положении. Факт: пока мы лежим, жидкость в теле двигается к голове.

Пересмотрите свой рацион!

Проверьте свой образ жизни на аллергены! К ним могут относиться: домашние животные, пыль, плесень, растения.

Заведите дневник питания! Он поможет понять какие продукты вызывают отеки.

Совет

Опухшие глаза могут являться признаком недостатка коллагена. Поэтому принимайте витамин А и делайте специальные упражнения.

Для устранения заложенности носа регулярно нужно его промывать физиологическим раствором, который будет удалять аллергены и микробы. Также  могут помочь антигистаминные препараты, витамин С, биофлавиноиды (укрепляют капилляры, поэтому они пропускают меньше жидкости), крапива.

Наш организм – сложная система. Поэтому прежде чем приступать непосредственно к массажу:

• выясните состояние кровеносной, лимфатической систем;
• позаботьтесь о своем питании и сне.

Также, есть и другие эффективные процедуры для омоложения: радиочастотный лифтинг, мезотерапия, плазмолифтинг.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о том, как делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях:

Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами: видео, отзывы

Плохой сон, недостаточная физическая активность, ритм современной жизни негативно сказываются на коже лица. Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами помогает решить проблему закупоривания мелких сосудов. Преимущество способа заключается в возможности выполнять такой массаж в домашних условиях.

Помогает ли лимфодренажный массаж от мешков под глазами

Вследствие замедления процессов обмена наблюдается избыток жидкости, что приводит к появлению отеков век. Для устранения патологии необходимо определить причину отечности.

При наличии значительных отеков под глазами следует обратиться к доктору, так как симптом может указывать на заболевания щитовидной железы, почек, сердца.

Отеки в области глаз также появляются из-за аллергических реакций.

Специалисты называют следующие основные причины возникновения отеков:

• Избыток жидкости. Это самая часто встречающаяся причина, вызывающая отечность. Отеки под глазами нередко появляются при интенсивном питье перед сном, избыточном употреблении алкогольных напитков и соленых продуктов.
• Гормональный сбой. Отеки могут быть следствием гормональных колебаний в течение цикла, стрессов и использованием КОК. Зачастую этот фактор характерен для женщин после 30 лет.
• Усталость глаз. Отечность также являются результатом напряжения зрения.
• Возрастные изменения. С течением времени отмечается замедление обмена веществ, утрата тканями тонуса. Это приводит к некоторому провисанию кожи в области глаз.

Лимфатическая система выполняет дренажную функцию. Это значит, что лимфа способна возвращать лишнюю жидкость из тканей, которая попадает в кровеносную систему. Нарушение процесса приводит к появлению отеков и затруднению микроциркуляции.

Постоянное движение лимфы обеспечивает слаженность работы механизмов обмена. Замедление оттока лимфы вызывает формирование отеков. Таким образом, продукты обмена могут накапливаться, вызывая интоксикацию.

Медленное течение лимфы наблюдается у людей зрелого возраста, которые ведут неактивный образ жизни. Постепенно лицо приобретает нездоровый вид. Ускорить движение лимфы помогает специальный массаж, который называется лимфодренажным.

Польза лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж в области вокруг глаз вызывает отток жидкости. Из-за этого оттока лимфы к лимфоузлам устраняются мешки и отеки под глазами. Польза заключается в выводе токсинов из организма.

Лимфодренажный массаж, который проводится для устранения отеков и мешков под глазами, имеет ряд положительных свойств:

• ускорение регенерации тканей;
• активизация клеток;
• профилактика возникновения мимических морщин;
• повышение эластичности кожи;
• устранение складок и морщинок;
• снятие напряжения глаз за счет расслабления зрительного нерва;
• поддержание адекватного тонуса мышц.

Лимфодренажный массаж позволяет справиться с синяками и отеками под глазами. Специалисты подчеркивают, что начинать делать лимфодренажный массаж следует после 25 лет. Это связано с физиологической потерей полезных веществ и появлением отеков.

Важно! Начинать выполнять лимфодренажный массаж нужно как можно раньше. Это поможет предотвратить появление мешков и отеков в области под глазами.

Виды лимфодренажного массажа вокруг глаз

Существует 2 основые вида лимфодренажного массажа, который выполняют для устранения отеков под глазами:

• Ручной. Этот метод более распространен за счет возможности выполнения в домашних условиях. Пациентка может сначала сходить в салон, чтобы получить представление о качественной процедуре. При отсутствии времени можно выполнять лимфодренажный массаж самостоятельно. Процедура отличается простотой и практически полным отсутствием противопоказаний.
• Аппаратный. Для стимуляции тока лимфы и устранения отеков под глазами применяют электрофорез, радиочастотное воздействие, микроток. Используются также мобильные устройства, которые напоминают вибро-очки. Стимуляция сосудов происходит за счет плотного прилегания к лицу.

Аппаратный лимфодренажный массаж от отеков под глазами более эффективен. Однако перед его выполнением нужно получить консультацию дерматолога и офтальмолога.

Как правильно делать лимфодренажный массаж лица от отеков над и под глазами

При выполнении лимфодренажного массажа при отеках следует учитывать определенные правила. От их соблюдения зависит эффективность устранения отеков под глазами.

Максимальное время воздействия на кожу – 10 минут. В противном случае лимфодренажный массаж может нанести вред и усилить отеки под глазами.

Важно! В утреннее время устранить отеки под глазами можно при помощи применения кубиков льда на основе отвара ромашки.

Перед процедурой нужно нанести увлажняющий гипоаллергенный крем. Его наносят несколько раз в процессе впитывания. Это нужно для предупреждения чрезмерного натяжения кожи.

Лимфодренажный домашний массаж против кругов от отеков под глазами отличается эффективностью. Однако метод необходимо сочетать с правильным питанием, питьевым режимом и адекватной физической активностью.

Техники лимфодренажа от отеков под глазами

Чтобы устранить отеки, появляющиеся под глазами, можно использовать различные техники лимфодренажного массажа.

Классический массаж

Подготовительный этап подразумевает нанесение крема. Процедура массажа включает несколько последовательных этапов:

1. Подушечки средних и указательных пальцев располагают около уголков глаз с соответствующих сторон. Затем нужно слегка надавить на кожу и выполнять 10 круговых движений в одном месте. При этом кожный покров не должен растягиваться или сжиматься.
2. Двумя пальцами мягко проводят от внешнего уголка глаза к внутреннему. Это движение повторяют 4 раза для ускорения лимфодренажа. Затем процедуре подвергаются надбровные дуги.
3. К веку снизу прижимают 4 подушечки пальцев каждой руки и надавливают 5 секунд. Такую же процедуру нужно провести в области верхнего века.
4. Выполняют так называемое прокатывание, которое осуществляют с одного ребра пальца (среднего) на другое. Это движение особенно полезно при наличии мешков под глазами.
5. С помощью похлопываний подушечками двигаются от внешнего уголка глаза к переносице в нижней части и в обратном направлении сверху.
6. Подушечки пальцев находятся на висках. Нужно двигаться аккуратно к переносице в области формирования отеков (под участком роста ресниц). Затем возвращаются в исходное положение. Процедуру также выполняют над зоной верхнего века.

Сеанс лимфодренажного массажа длится 5 минут. После процедуры умываются холодной, а затем теплой водой.

Тибетский

Лимфодренажный массаж включает несколько упражнений:

• На несколько секунд нужно сильно зажмуриться, а затем расслабить глазные мышцы, направляя свой взгляд вверх, распахнуть веки. Расслабиться можно через 1 минуту.
• Кончиками указательных пальцев следует нажимать на глазное яблоко при закрытых веках. Процедура включает 16 нажатий. Пальцы прижать к веку и направить внутренний взгляд вверх при закрытых глазах. Пальцами надо имитировать движения, которые соответствуют поднятию века. Это упражнение повторяют до 11 раз.
• Пальцы безымянные ставят на внутренние уголки глаз. Затем пальцы медленно перемещают, двигаясь по часовой стрелке. Упражнение завершают быстрым морганием, которое осуществляют на протяжении 30 секунд. Необходимо выполнить 6 повторов.
• Пальцы средние выполняют 10 неинтенсивных нажимов в области внешнего уголка глаз, проходят по нижнему веку, а затем осуществляют до 10 нажатий в области переносицы.

После комплекса требуется контрастное умывание.

Даосский

Даосский массаж заключается в слабом надавливании подушечками пальцев, которое направлено на кожу с внешних краев глаз. Таким образом, выполняют до 8 кругов. Движения поглаживающего характера осуществляют по часовой стрелке и в обратном направлении. Нажатия должны быть умеренными. Процедура завершается легкими похлопываниями.

Шиацу

Под этим термином японки подразумевают ежедневный массаж лица. Для его проведения необходимо полное расслабление. Запрещено массировать поврежденные участки кожи. Продолжительность воздействия на каждую точку не превышает 2 минут.

Существенное значение имеет определение массируемой точки. Воздействие на кожу не должно сопровождаться дискомфортом. При массаже глаз используют предварительно разогретую ладонь. Ногти должны быть оптимальной длины, а пальцы – чистыми.

Рекомендуется выполнять лимфодренажный массаж ежедневно по 5 минут движениями подушечек пальцев, которые напоминают барабанную дробь.

Важно! Считается, что шиацу устраняет не только отеки под глазами, но и ликвидирует головную боль, снижает утомляемость, нормализует давление, улучшает зрение.

Массаж с помощью ложек

Лимфодренаж от мешков под глазами можно выполнять различными способами. Этот метод активирует специфические точки лица. Массаж выполняется при помощи подушек пальцев или ложки.

Размер ложки зависит от конкретных точек. До использования ложку следует нагреть до 37 °С. Превышение этого показателя не рекомендуется. Перед лимфодренажным массажем нужно очистить веки от косметики и нанести гель для лучшего скольжения ложки.

Процедуру можно выполнять как на одном веке, так и на двух одновременно. Движения осуществляют плавно, давить на кожу и растягивать нельзя. При дренажном массаже ложку направляют от внутреннего к внешнему уголку.

Комплекс от отеков включает:

1. Прикладывания ложки выпуклой стороной к внутреннему краю века (нижнего). Затем движения осуществляют по направлению к внешнему уголку. Чтобы не образовывались морщины, взгляд направляют прямо. Именно поэтому лимфодренажный массаж рекомендуют делать перед зеркалом.
2. Второй этап подразумевает движение из первого пункта с добавлением попеременного надавливания на веко.
3. Ложку проводят, используя похлопывающие движения.

Этот вид массажа способствует устранению отеков под глазами и подходит для ежедневного ухода за кожей.

Как часто можно повторять процедуры

В первую неделю лимфодренажный массаж следует выполнять ежедневно. Затем рекомендуется проводить процедуры 1-2 раза в неделю. После достижения необходимых результатов массаж необходимо выполнять в целях профилактики.

Противопоказания и меры предосторожности

Как и любая процедура лимфодренажный массаж имеет противопоказания к применению. Проводить сеансы нежелательно при наличии:

• нарушения целостности кожи в виде царапин или ожогов;
• заболеваний воспалительного характера;
• операций в области глаз, травм головы (в анамнезе).

Важно! Игнорирование противопоказаний к процедуре может нанести вред организму и усилить выраженность отеков под глазами.

Заключение

Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами считается эффективной процедурой. Метод отличается простотой и не требует значительного количества времени. К преимуществам также относят множество тактик выполнения и возможность осуществления в домашних условиях.

Отзывы о лимфодренажном массаже вокруг глаз

Специалисты утверждают, что выполнение лимфодренажного массажа в течение 5 минут ежедневно поможет устранить отеки на лице под глазами. Отзывы женщин подтверждают результативность процедуры.

Анастасия Станиславовна Сивчик, 43 года, г. СамараПосле 35 лет начали появляться отеки под глазами. Изучая информацию по этому вопросу в Интернете, наткнулась на лимфодренажный массаж. По вечерам начала применять самую простую разновидность, при которой используется ложка. Кожа вокруг глаз выглядит гораздо лучше, отеки стали менее выраженными.Марина Петровна Александрова, 38 лет, г. ОрелМой косметолог порекомендовал выполнять лимфодренажный массаж, чтобы убрать отеки под глазами. Техника процедуры мне показалась сложной. Я училась делать лимфодренажный массаж от отеков под глазами с помощью видео. Сейчас применяю классический вариант, но хочу попробовать и другие разновидности. Лицо выглядит более здоровым и свежим.

Какие техники массажа позволяют устранить отеки лица и глаз

Массаж от отеков под глазами это распространенный метод борьбы c отечностью. Лимфодренажный массаж проводится в специализированных учреждениях либо самостоятельно дома. Чтобы процедура была максимально эффективной важно ознакомиться с ее особенностями.

Отечность под глазами возникает по различным причинам, к которым относятся злоупотребление вредными привычками, стрессы, нарушенный режим сна, недостаточный отдых и другие. Правильное проведение процедуры поможет быстро устранить опухшие глаза без побочных эффектов.

Какой эффект оказывает лимфомассаж

Эффективность массажа обусловлена стимуляцией оттока лимфы и жидкости из области глаз. Процедура является наиболее эффективной для борьбы с мешками и отечностью под глазами, помогает бороться с закупоркой сосудов и выводит из организма накопившиеся токсические вещества.

Ежедневный массаж способствует:

• улучшению регенеративных способностей;
• предотвращению образования морщин;
• повышению эластичности дермы;
• устранению имеющихся морщин, складок;
• снятию напряжения с глазных нервов;
• поддержанию тонуса кожи и мышц на лице;
• устранению отечности, синяков, мешков под глазами.

Кому противопоказан

Лимфодренажный массаж противопоказан при:

• заболеваниях глаз вирусного и инфекционного характера;
• наличия повреждений на коже (ран, ожогов);
• аллергической отечности;
• онкологических патологиях.

Виды массажа

Каждый вид массажа проводится по-разному с использованием специальных косметических средств, которые подбираются исходя из проблемы. Важно знать на какие линии в области глаз нужно нажимать, чтобы стимулировать лимфоотток.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж один из наиболее актуальных видов для людей в зрелом возрасте, поскольку считается лучшим методом по уходу за лицом.

Движения пальцев должны проводиться вдоль линий, по которым происходит циркуляция крови и лимфы, чем и обусловлено название и эффективность массажа. Данная разновидность процедуры помогает:

Виды

Ручной

Считается наиболее простым и актуальным способом для самостоятельного проведения. Первые процедуры лучше чтобы проводил специалист – это позволит изучить тонкости выполнения. Затем проводить массаж можно самостоятельно дома, что особенно актуально, если нет возможности регулярно посещать салоны красоты. Данным массажем пользовались еще в древней Японии. Он не имеет каких-либо противопоказаний и не требует специального оборудования.

Аппаратный

В современных косметических клиниках существует несколько основных способов улучшить отток лимфы для устранения отечности в области глаз: лечение микротоком; электрофорез; радиочастотное воздействие. Также в некоторых клиниках встречаются процедуры при помощи вибро-очков, которые плотно прилегают к коже, благоприятно воздействуя на сосуды. Аппаратное воздействие является более эффективным, чем ручное, однако имеет больше противопоказаний. Перед проведением данной процедуры важно провести консультацию с лечащим врачом.

Выполнение ручного массажа

Регулярные выполнения лимфодренажного массажа в домашних условиях должно проводиться по определенной схеме.

1. Для начала необходимо удалить любую косметику с кожи.
2. Для массажа можно использовать специальные косметические крема. Также подходит масло оливы, предварительно подогретое на водяной бане до комнатной температуры.
3. Визуально наметить линию, по которой будут проводиться массирующие движения.
4. Тремя пальцами нажмите на нижнее и верхнее веко (2-3 раза).
5. Постукивающими движениями от наружного края века вести подушечки пальцев к внутреннему краю (по кругу) – одновременно на двух глазах.
6. Кончик пальца поставить на внешний край века и делать пошатывания пальцами до внутреннего края.
7. Подушечкой среднего пальца нажимать 10 раз возле носослезовой бровки (начинать сверху, заканчивать внизу).
8. Проводить массаж нужно в течение 10 минут пока крем или масло полностью не впитаются в кожу.
9. После массажа нужно провести контрастное умывание (холодной, затем теплой водой).

Вакуумный массаж

Для проведения массажа используют специальную насадку или банку диаметром около 11 мм. Это позволяет создать вакуум, благодаря которому повышается давление в необходимой области и улучшается кровообращение. Процедура стимулирует клеточный метаболизм, насыщает дерму кислородом. Также наблюдается устранение застойных явлений.

Способ проведения:

1. нанести на очищенную дерму специальные косметические средства;
2. во избежание растяжений зафиксировать пальцем необходимый участок кожи;
3. начинать фиксировать банку и создавать вакуум лучше на крае глаза;
4. провести банкой по нижнему, а затем по верхнему веку;
5. положительный терапевтический эффект появляется уже спустя 2 процедуры.

Противоотечные массажи

Существует несколько основных методик проведения массажа от отечности.

ВидОписание

Японский	Массаж глаз от отеков проводится похлопывающими круговыми движениями по лимфе в сторону к основным узлам. Особое внимание уделяется краям глаз – на них производятся легкие надавливания. Также задействованы уголки надбровной дуги.
Точечный	Массировать необходимо районы возле висков, верхнего и нижнего века, края глаз. Для этого по необходимым участкам проводятся слабые удары подушечками пальцев, касания с круговыми движениями.
С использованием ложек	Метод основан на использовании ложек, которыми проводят по лимфатическим каналам.
Импульсный	Процедура проводится с использованием микротока. Стимулирует лимфооток и кровообращение.
Криомассаж	Процедуру проводят исключительно в салонах красоты при помощи валика заполненного жидким азотом, которым проводят по области века. Происходит сужение и расширение сосудов.
Испанский	Одна из самых новых и эффективных методик. Процедура проводится всей ладонью, а не только пальцами, что обеспечивает комплексный эффект и устраняет множество заболеваний дермы.

От морщин

Морщинки на лице образуются по многим причинам. Правильно проведенная процедура позволяет:

• улучшить клеточный метаболизм;
• стимулировать продуцирование коллагена;
• устранить усталость;
• ускорить процесс выведения токсинов;
• разгладить дерму.

Методика проведения:

1. хорошо помыть лицо без распаривания;
2. нанести крем, нагретое масло;
3. сначала сделать несколько круговых движений пальцами в районе виска (по часовой стрелке);
4. легкими постукивающими движениями пальцев пройтись по всему лицу и вернуться в исходное положение (повторять не более 4 раз);
5. прижмите пальцем на несколько секунд сначала верхнее, затем нижнее веко;
6. выполнять указательным пальцем «лодочку», уделяя внимание краям глаз;
7. 10 раз надавливать на внешний край глаза подушечкой среднего пальца;
8. гладить кожу лица слегка натягивая ее, начиная сверху, заканчивая внизу;
9. для положительных результатов достаточно около 10 процедур в месяц.

Какие косметические средства использовать для массажа

Для проведения массажа используются растительные масла, мази, гели и специальные крема. Средство подбирается индивидуально исходя из поставленной цели. Важно, чтобы в состав массажного средства входили:

• гиалуроновая кислота;
• коллаген с эластином;
• лекарственные травы с противоотечными, противовоспалительными свойствами;
• экстракт морских водорослей, конского каштана;
• кофеин;
• витамин E.

Всеми необходимыми свойствами обладают мази для борьбы с отечностью ног, лечения геморроя – они в короткие сроки улучшают микроциркуляцию крови и эластичность сосудов.

Важно помнить, что такие средства нужно аккуратно наносить на веко и в минимальных количествах, поскольку велика вероятность навредить слизистой оболочке глаза.

Использование массажера

Массажеры значительно упрощают процесс проведения массажа и позволяют добиться максимальных результатов, комплексно воздействуя на дерму.

Gezatone iSee 208

Аппарат акупунтктурно воздействует на кожу, улучшая ее состояние, восстанавливает зрение. Представляет собой маску с прорезиненными палочками, которые начинают вибрировать в необходимых точках. Время процедуры подбирается самостоятельно. Для достижения необходимого результата достаточно 5 минут каждый день.

Использование аппарата противопоказано при низком уровне АД, воспалениях кожи, глаукоме.

Gezatone BREEZE

Выпускается в виде маски, оказывающей комплексное воздействие. Всего 10 минут массажа ежедневно устраняет головные и зубные боли, мешки под глазами, а также другие проблемы с кожей.

Gezatone Mini lift Eyes m809

Аппарат отличается наличием вибрирующих роликов, которые позволяют массировать оба века глаз, устраняя спазмы, морщинки, отеки и круги. Также отмечается более глубокое насыщение кожи выбранным косметическим средством, улучшенный кровоток, метаболизм.

Healthy eyes

Аппарат представляет собой специальные очки с массирующими пальчиками, способных мягко воздействовать на область глаз. Для благоприятного эффекта достаточно пятиминутного использования ежедневно.

Eye Care Massager T-017

26 роликов маски бережно ухаживают за дермой лица. Аппарат помогает восстановить здоровье кровеносной системы, избавиться от застойных явлений. Терапевтический курс – 1 месяц по 2 процедуры ежедневно.

Yamaguchi Axiom Eye

Не самая дешевая маска, однако, благодаря огромному набору режимов оказывает максимально эффективный результат.

Взор KZ 0009

Наиболее бюджетный среди представленных моделей аппарат. Производит легких расслабляющий массаж, улучшая кровообращение. Лучшее средство для борьбы с отеками у людей, чья деятельность связана с повышенной утомляемостью глаз.

Массажные очки Fitstudio

Китайские очки с небольшим набором режимов, имеют 22 массажных пальчика. Способствуют оздоровлению кожи и улучшению зрения.

Начинать массаж глаз самостоятельно без предварительного обучения или посещения специалиста не рекомендуется. Лучше заранее ознакомиться с особенностями проведения ручного массажа. Если есть возможность лучше приобрести специальные устройства для этой процедуры. Они более эффективны, но и имеют ряд противопоказаний.