Как убрать растяжки после родов, какие процедуры эффективны, можно ли справиться с растяжками в домашних условиях? / Mama66.ru
Беременность для каждой женщины – радостное и долгожданное событие, несмотря на токсикоз и прочие сложности, ведь ничего нельзя сравнить со счастьем предстоящего материнства.
Но практически у всех женщин после рождения младенца появляются проблемы с внешним видом и состоянием фигуры, одной из которых – стрии, в народе называемые растяжками кожи.
С таким неприятным явлением сталкиваются многие женщины, поэтому вопрос о том, как убрать растяжки после родов, весьма актуален.
Современная косметология и медицина, в том числе и народная, предлагают множество разнообразных способов устранения стрий.
Что такое растяжки, и как они появляются
Растяжки являются разрывами кожи, ее слоев, что происходит из-за потери естественной упругости и эластичности. С увеличением возраста кожа становится тоньше и при сильном натяжении может рваться, что обычно и происходит в период развития плода в матке и увеличения живота.
Кожа в этот период испытывает серьезные нагрузки, которые ежедневно возрастают. Конечно, разрываются внутренние слои эпидермиса, но это отражается и на состоянии внешнего слоя. В местах таких разрывов появляются рубцы, имеющие разную длину, толщину и форму.
Разрывы кожи начинают замещаться соединительной тканью, которая не содержит волокон коллагена и эластина, но пронизана капиллярами, поэтому на начальном этапе появления растяжек они имеют яркий розовый, лиловый, синеватый или даже фиолетовый цвет, в зависимости от величины разрыва.
Обратите внимание
Постепенно происходит обесцвечивание поверхности растяжек, что делает их менее заметными, но исчезнуть самостоятельно повреждения не могут, ведь, по сути, это шрамы. Со временем поверхность стрий белеет, приобретает слегка перламутровый оттенок, но сравняться с общим цветом неповрежденной кожи растяжки не могут.
Наиболее заметными они становятся при загаре, поскольку в заместившей разрывы соединительной ткани не содержится меланина. При загаре стрии остаются белыми.
Молодая кожа отличается высоким уровнем эластичности и упругости, она способна к сильному растяжению и быстрому восстановлению прежнего состояния без возникновения повреждений.
По этой причине молодые здоровые девушки, рожающие до 22 лет, с появлением растяжек сталкиваются редко. Но по разным причинам естественные функции эпидермиса могут быть нарушены, из-за чего кожа сильно истончается и при растяжении может разорваться изнутри.
Беременность часто способствует появлению стрий, поскольку меняется гормональный фон. При повышении уровня прогестерона и эстрогена в организме женщины снижается уровень естественной выработки коллагена, который отвечает за состояние плотности кожи и эластина, который необходим для ее растяжения.
Таким образом, кожа утрачивает свои свойства изнутри и при быстро увеличивающемся размере живота не успевает растягиваться и начинает разрываться. Регулировать этот процесс в полной мере, к сожалению, невозможно.
Часто причиной появления растяжек становится предрасположенность к возникновению разрывов кожи в период беременности (наследственность).
Но, кроме наследственного фактора, есть и иные причины, от которых зависит не только появление разрывов кожи, но и их количество. К ним относятся:
- наличие лишнего веса и скорость его прибавки в период беременности;
- уровень двигательной активности;
- количество витаминов, поступающих в организм женщины в период вынашивания малыша;
- наличие вредных привычек, в частности, курения;
- возраст будущей матери;
- наличие нарушений обмена веществ;
- наличие заболеваний эндокринной системы, таких как ожирение различной степени или сахарный диабет;
- слабость мышц брюшины.
Не следует забывать и о том, что растяжки могут появиться не только на животе, бедрах или ногах. После родов разрывы кожи могут появиться и на груди, что обусловлено быстрым пребыванием молока, из-за чего кожа вынуждена резко растягиваться.
Чтобы избежать появления растяжек или уменьшить их глубину, длину, ширину и даже число, можно принять ряд мер:
- Смазывать кожу в течение всего срока специальными кремами или гелями, а также маслами с высоким содержанием витамина Е, к которым можно отнести персиковое, оливковое и миндальное масло.
- Употреблять пищу, богатую витаминами или принимать дополнительно витаминные комплексы.
- Носить бандаж, начиная со второй половины беременности и до самых родов, правильно подбирая или регулируя размер.
- Носить бюстгальтер правильного размера, особенно во второй половине беременности и после родов, поскольку груди в этот период необходимо усиленная поддержка.
Косметологические методы устранения растяжек
Современная косметология позволяет устранить растяжки после родов с помощью следующих методов:
- Мезотерапия. С помощью микроинъекций под кожу вводятся питательные коктейли и смеси. Каждая смесь уникальна по составу и изготавливается непосредственно перед введением с учетом потребностей пациентки. Коктейли могут содержать не только питательные компоненты и витамины, но и лечебные вещества, аминокислоты, растительные экстракты, ферменты и коллаген. Методика отличается высокой эффективностью и позволяет значительно улучшить внешний вид кожи и ее состояние за 10 сеансов.
- Лазерная шлифовка. Этот метод эффективен в борьбе с растяжками различной степени зрелости, поскольку позволяет практически полностью осветлить свежие разрывы, а мелкие сделать незаметными. В отношении застарелых и крупных растяжек методика позволяет добиться выраженных результатов, разглаживая, добавляя пигмента, тем самым зрительно скрывая повреждения. Действие процедуры направлено на испарение верхних слоев кожи, выравнивание общей поверхности и стимуляцию процессов регенерации. Шлифовка растяжек лазером – эффективная процедура, но для ее проведения после родов должно пройти несколько месяцев. Для устранения глубоких или застарелых растяжек требуется проведение нескольких процедур. После каждой обработки на коже образуются корочки, отпадающие самостоятельно через 2 недели. Интервал между сеансами составляет около месяца.
- Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж. Процедура проводится с помощью специальных аппаратов, работа которых основана на принципе всасывания кожи с заданной силой. Методика позволяет улучшить состояние кожи, укрепить мышцы и сосуды, усилить кровообращение в обрабатываемой зоне, ускорить процессы регенерации.
- Лазерная наноперфорцая. Уникальная методика, при которой используется особая насадка лазерного аппарата, разделяющая луч на нано лучи. Процедура имеет гораздо меньшую инвазивность и способствует практически полному обновлению поверхностных слоев кожи в зонах обработки.
- Фракционный термолиз. Проводится удаление поврежденных участков кожи при помощи воздействия на них теплом, для чего используются теплые виды лазеров, разбиваемые на микролучи, формирующие решетку. Методика позволяет проводить удаление даже глубоких и застарелых стрий и рубцов.
- Химический пилинг. Вид средства для проведения обработки выбирается индивидуально и зависит от количества растяжек на определенном участке кожи и их глубины. Каждый вид процедуры имеет не только свои показания, но и свои противопоказания, поэтому перед проведением обработки необходимо обязательно проконсультироваться с косметологом.
- Алмазная микродермабразия. Эту процедуру называют механическим видом шлифовки кожи и с ее помощью снимают верхний слой эпидермиса, выравнивая общий рельеф, используя для этого микроскопическую алмазную крошку, подаваемую на кожу под давлением специальным аппаратом.
- Инъекционные методы, например, биорепарация, при которой непосредственно под кожный разрыв вводится гиалуроновая кислота в сочетании с витаминами и аминокислотам, которые стимулируют обновление кожи и восстановление волокон коллагена в обработанной зоне.
- Озонотерапия – под кожу вводится атомарный кислород в сочетании с озоновой смесью, стимулирующий процессы обновления кожи. При карбокситерапии под кожу вводится углекислый газ, стимулирующий процессы естественного неоколлагенеза.
- Обертывания, грязевые маски, а также нанесение кремов и мазей. Но помочь такие методики могут лишь в случаях, когда растяжки мелкие, свежие и имеются в небольшом количестве.
Можно ли убрать растяжки в домашних условиях?
Выбирая домашние методы удаления растяжек, следует помнить о том, что убрать застарелые стрии не удастся.
Начинать процесс самостоятельного лечения повреждений кожи после родов нужно как можно раньше, например, через 2-3 недели после появления младенца на свет.
Для самостоятельного устранения растяжек часто применяют:
- Ежедневный массаж с миндальным, апельсиновым, оливковым, персиковым маслом и маслом лесного ореха или зародышей пшеницы. Массажные движения должны быть легкими, без сильного растягивания кожи.
- Скрабы – народная медицина предлагает немало рецептов приготовления скрабов для тела в домашних условиях, в основе которых лежат молотый кофе, молотые ядра абрикосовых косточек, сахар. В скрабы добавляют сметану, различные масла. Наносить скрабы на кожу следует перед душем за 10-15 минут.
- Готовые косметические составы от растяжек, приобретенные в магазинах. Наносить их на кожу нужно в сочетании с легким массажем и пощипыванием. Следует выбирать средства, в состав которых входят эфирные масла и экстракты цитрусовых растений, эластин, коллаген и фруктовые кислоты.
- Мумие. Две таблетки или капсулы растворить в небольшом количестве питательного, витаминного или детского крема, тщательно перемешать до однородной консистенции и нанести на чистую кожу. Вещество отлично заживляет поврежденную кожу, ускоряя процессы регенерации, устраняя мелкие стрии, а крупные растяжки делает менее заметными. Но использовать это средство для устранения растяжек необходимо ежедневно в течение нескольких месяцев.
Помогает ли спорт бороться с растяжками?
Упражнения помогают поддерживать тонус кожи. Кроме этого, занимаясь спортом, женщина после родов теряет набранный за время беременности лишний вес.
Убрать уже имеющиеся растяжки, которые образовались во время вынашивания крохи, этим способом невозможно, но спорт поможет не допустить появления новых кожных разрывов. Приступать к регулярным спортивным занятиям можно через 2-3 месяца после родов.
Спорт помогает предотвратить появление стрий. Если женщина ежедневно делала упражнения до беременности и в период ее течения, то риск возникновения разрывов кожи будет минимальным, поскольку эпидермис находится в тонусе и имеет достаточный уровень эластичности.
Важно
Конечно, появление растяжек гораздо легче предотвратить, чем пытаться избавиться от них после рождения малыша, но для этого необходимо ежедневно заниматься своим телом и состоянием кожи с первых недель беременности.
Кроме регулярных спортивных занятий, на кожу живота и бедер нужно наносить масла, содержащие витамин Е, например, персиковое, оливковое или масло из ростков пшеницы, подойдет и миндальное масло.
Можно использовать специальные кремы на основе натуральных масел, дополнительно обогащенные витамином Е.
Необходимо следить и за своим весом, не допуская сильной прибавки, для этого следует сбалансировать питание, включив в рацион больше фруктов и свежих овощей, снизив при этом потребление жирной пищи и мучных изделий.
Следует употреблять и продукты, активизирующие естественный синтез эластина и коллагена в организме, например, яйца, мясо, свежий сыр, растительные масла и блюда, богатые белками.
Как убрать растяжки после родов
Содержание статьи:
Основная часть беременных, готовясь к материнству, беспокоятся о том, чтобы роды были легкими и не очень болезненными. После рождения малыша мама занята заботой о новорожденном – кормлением, купанием, прогулками и т.д.
Только когда малыш сыт и спит, мама может заняться собой и подумать, что делать с растяжками после родов, если нет времени на посещение специализированных клиник и салонов. Почему появляются растяжки после родов и как с ними бороться расскажет данная статья.
Растяжки и причины их образования
Растяжки после родов возникают в основном на животе и груди, но также могут появляться на бедрах и ягодицах. Стрии локализуются в тех местах, где вовремя вынашивания ребенка повреждается внутренний слой эпидермиса. Многих женщин беспокоит, почему чешутся растяжки на животе после родов.
Это связано с нарушением циркуляции крови и разрывом коллагеновых волокон в кожных слоях. Растяжки становятся заметными сразу или уже после родов. У одних женщин они имеют красный цвет, у других – белый, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Пройдут ли растяжки после родов, зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.
Стоит различать два понятия – лечение уже существующих растяжек и предупреждение появления новых. В борьбе с данным дефектом важно вовремя начать их профилактику, так как застарелые стрии невозможно устранить.
В качестве профилактических мер можно предпринять следующее: • использовать косметические средства против растяжек (кремы и лосьоны); • носить дородовой бандаж; • еще в период планирования беременности выполнять специальные физические упражнения.
Способы удаления послеродовых стрий
Существует несколько методов устранения растяжек после родов.
Однако прежде чем выбрать любой из них необходимо проконсультироваться с доктором, так как некоторые из препаратов и процедур противопоказаны в период лактации.
Дефекты на коже можно устранить следующими способами: • наружное влияние косметическими средствами;
• специальный массаж; • дорогостоящие профессиональные процедуры в салонах;
• оперативное вмешательство.
Косметические средства от растяжек
Многие косметические производители во всем мире имеют линию средств против растяжек, которыми женщина может воспользоваться в домашних условиях. Стоит понимать, что основная цель таких средств – профилактика появления дефектов на коже. Но при длительном использовании существующие растяжки уменьшаются и становятся незаметными. Однако никто не гарантирует стопроцентного избавления от стрий.
При разработке кремов и лосьонов от растяжек используются только натуральные ингредиенты, которые абсолютно безвредны для женщин в период беременности и лактации. Среди них можно выделить следующие: • ретинол – восстанавливает кожные клетки и заживляет растяжки. Вещество активизирует синтез белка, коллагеновых волокон и эластина.
Благодаря этому улучшается внешний вид кожных покровов; • гиалуроновая кислота и витамины С и Е – оказывают комплексное влияние, что существенно повышает упругость и эластичность кожи; • эфирные масла натурального происхождения (ореховое, пшеничное, какао-масло и др.
) – нормализуют водно-жировой баланс эпидермиса и регенерируют клетки кожи; • экстракты лечебных растений (лука) – оказывают противовоспалительное и антисептическое влияние. Входящие в растения антиоксиданты и флавоноиды повышают тонус кожи и ее внешний вид.
Совет
Крема и мази от послеродовых растяжек преследуют одну цель повысить эластичность и упругость кожи за счет активизации синтеза коллагеновых волокон и эластина. Отлично помогает «Бепантен» от растяжек после родов. Их используют в течение четырех-пяти месяцев после рождения ребенка. Стоит отметить, что совсем убрать растяжки не получится.
Крем может сделать их менее заметными и улучшить общее состояние эпидермиса. Регулярное использование таких средств приводит к постепенному восстановлению кожных клеток. Если желаемый эффект не наступает, то женщина может обратиться за помощью к профессиональным специалистам-косметологам.
Подробнее о кремах от растяжек вы можете прочитать в нашей статье «Крема от растяжек после родов».
Передовые технологии устранения стрий
Опытные косметологи для устранения от послеродовых растяжек предлагают комплексный подход к решению проблемы. Женщине могут назначить внутренний прием лекарств, а также курс специальных процедур, которые направлены на восстановление метаболизма в организме и восполнение витаминов и полезных микроэлементов.
Специалисты эстетической медицины имеют ряд технологий для избавления послеродовых стрий. Среди них можно выделить следующие процедуры: • шлифовка кожи с помощью лазера – данная процедура делает слой соединительной ткани тоньше и менее заметным.
Шлифовка стрии не уменьшает ее длину и ширину; • химический пилинг живота от растяжек после родов; • микродермабразия – с помощью абразивного вещества истончают рубцовую ткань.
На выбор способа устранения растяжек на ногах и других частях тела после родов учитываются следующие факторы: • вид растяжек; • размер и характер стрий; • «возраст» стрий; • место расположения растяжек на теле. Эффективнее всего устраняются выступающие растяжки красного оттенка.
В таких случаях микродермабразия и лазерная шлифовка активизируют естественное восстановление кожных клеток. Существенным минусом всех салонных процедур по удалению послеродовых растяжек является их стоимость. Из-за дороговизны не каждая женщина может позволить их себе.
Народные способы удаления растяжек
Народная медицина имеет в своем арсенале множество эффективных методов. Их принцип действия такой же как и косметических средств – стрии уменьшаются и становятся не такими выраженными. Большинство рецептов содержат масла растительного происхождения (оливковое масло от растяжек после родов, касторовое, подсолнечное и др.), а также растения, содержащие антиоксиданты и флаваноиды.
Эффективно помогает мумие от растяжек после родов. Убрать растяжки на бедрах после родов можно с помощью одного из следующих рецептов: 1. растворить одну таблетку мумие в воде, затем в проблемные участки втирать полученный раствор; 2. в 1 ч. ложке воды растворить таблетку мумие 50 мл крема (например, детского).
Полученный состав необходимо хранить в холодном темном месте, ежедневно наносить на проблемные зоны один раз;
3. в равных пропорциях смешать сахар, соль и молотый кофе. В полученную смесь добавить мед, сметану или мыльный раствор (жидкое мыло или гель для душа). Также в полученную массу можно добавить эфирные масла или яблочный уксус.
Приготовленную смесь в течение 15 минут втирают в кожу и оставляют до полного высыхания. Затем смывают и увлажняют детским кремом или специальными косметическими средствами; 4. смешать сметану и молотый кофе или соль и мед. Полученный скраб ежедневно втирать в проблемные зоны. Таким способом активизируется циркуляция крови и ускоряется процесс восстановления кожных клеток; 5.
эффективным средством от растяжек после родов на животе является сок винограда. Женщине нужно ежедневно смазывать виноградным соком проблемные зоны; 6. разогретым касторовым маслом смазать проблемные зоны и завернуть их пищевой пленкой. Через 15 минут смыть теплой водой. Повысить эффективность данного метода можно путем добавления сока алоэ в разогретое масло.
Выбирая чем мазать растяжки после родов, необходимо посоветоваться с врач