Витамин Е для волос: применение, отзывы, как использовать?
Часто можно услышать, что витамин Е для волос – панацея от многих проблем. Действительно ли он так полезен? Давайте разбираться вместе.
Польза витамина Е для волос
Никто не будет спорить, что человек нуждается в витаминах. Когда организму чего-либо не хватает, он начинает нам сигнализировать повышенной усталостью, болью и т.д.
Тоже самое происходит и с волосами – при недостатке витаминов локоны утрачивают былую красоту, ломаются, секутся, волосы выглядят тусклыми и усталыми.
Таким образом они подают нам сигнал о помощи, и, если мы хотим иметь красивую прическу, должны к нему прислушаться.
Обратите внимание
Игнорирование витаминов для волос может привести к куда более серьезным последствиям, чем потеря блеска и гладкости – недополучение некоторых элементов может довести до выпадения волос и облысения.
В природе существует большое количество витаминов, и каждый из них делает свою работу.
Витамин Е, который носит красивое научное название «токоферола ацетат», по праву называют витамином молодости и красоты.
Его недостаток в организме проявляется сразу же, но особенно страдают волосы:
- становятся тусклыми;
- появляется ломкость;
- секутся кончики;
- начинается процесс выпадения.
При наличии указанных симптомов можно смело говорить, что пора использовать токоферол для спасения своей шевелюры.
Основное свойство токоферола ацетата – улучшение кровообращения и стимуляция обновления клеток организма. Помимо этого, он выполняет функцию защиты иммунитета и замедляет процесс старения.
При непосредственном нанесении витамина Е на волосы и кожу головы:
- происходит стимуляция волос роста и прекращение выпадения за счет притока крови к луковицам;
- структура поврежденных волос восстанавливается;
- исчезают секущиеся кончики;
- замедляется процесс образования седины.
То есть, данный витамин самым прямым образом возвращает здоровье, красоту и молодость вашим волосам.
Где взять витамин Е?
Врачи-трихологи советуют при появлении признаков недостатка токоферола в организме устранять его дефицит с помощью употребления внутрь и непосредственно использовать в виде масок для волос.
Следует помнить, что максимальная суточная потребность токоферола – 15 МЕ, поэтому если тщательно планировать свой рацион, то, возможно, не потребуется употреблять его дополнительно.
Наибольшее количество витамина Е содержится в семенах растений и орехах, а следовательно, и в масле, которое из них получается: зародышей пшеницы, подсолнечное, тыквенное, оливковое, из виноградных косточек и прочих.
Это полезное вещество можно найти также и в других продуктах растительного и не растительного происхождения, но немного в меньшем количестве.
В том случае, если нет возможности грамотно организовать свое питание, то остается один выход – купить токоферола ацетат в аптеке и применять его как внутрь, так и наружно.
Он продается без рецепта, а безопасность приема комплекса подтверждает прилагаемая к нему инструкция.
Важно
Если вы решились на этот шаг, то приобретайте его двух-трех видов – в капсулах или ампулах и в виде масляного раствора.
В капсулах его нужно употреблять внутрь, а масляный раствор в ампулах и пузырьках — наружно.
Как лечить?
В целях лечения волос применение токоферола возможно как в чистом виде, так и в составе средств для ухода.
Неразбавленный раствор витамина Е может использоваться различными способами:
- При проблеме секущихся кончиков средство тщательно наносится только на концы волос. Так как раствор масляный, то через несколько часов он смывается;
- В случае выпадения волос раствор втирается в корни. Голова покрывается пленкой или специальной шапочкой и укутывается полотенцем. Средство держится от 1 до 4 часов, затем смывается;
- При общей ломкости и сухости волос витамин распределяется по всей длине – от корней до кончиков. Как и в предыдущем случае, голова укутывается, и смесь удерживается на ней как можно дольше времени.
Современная косметология уже давно поняла, какую пользу приносит витамин Е для роста волос, поэтому для тех, кто имеет с ними проблемы, выпускаются средства по уходу с его наличием.
Однако в общем составе моющего средства доля его незначительна, поэтому покупные препараты имеют лишь профилактический эффект.
При кардинальном лечении количество токоферола ацетата нужно увеличить.
Чтобы создать лечебный шампунь, необходимо подобрать моющее средство, подходящее вашему типу волос.
Перед мытьем головы смешайте в чашке шампунь и столовую ложку масляного раствора токоферола, и лечебное средство будет готово.
Лучше брать средство в пузырьках или ампулах – ими удобнее пользоваться. Если нет готового препарата в растворе, то можно взять витамин в капсулах – от одной до четырех на чашку.
В ампулах обычно содержится 1 мл, поэтому в шампунь нужно добавить содержимое от одной до четырех ампул.
Как правильно мыть голову, наверное, знают все, но мы напомним. Намыливаем смесью волосы и смываем; наносим шампунь во второй раз и оставляем минут на пять – чтобы полезные вещества успели добраться до волосяных луковиц.
Затем шампунь снова смываем и наносим бальзам или кондиционер. Использовать шампунь с витамином Е рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Результат проявится очень скоро – начнет исчезать ломкость волос, к ним возвратятся блеск и гладкость.
Видео:
Совет
В случае выпадения локонов в курс лечения рекомендуется включать не только шампунь, но и маски, в состав которых входит витамин Е.
Их также рекомендуется изготавливать самостоятельно. Эффект проявится в том случае, если применение смесей будет регулярным, а не от случая к случаю.
Для достижения результата необходимо провести курс от 10 до 15 масок с интервалом в 2-3 дня. Наиболее часто можно встретить положительные отзывы о масляных и травяных масках.
Маски для волос с витамином Е
В лечении волос наиболее популярны маски на основе растительных масел. Инструкция по их изготовлению проста – за основу берется любое базовое масло.
Лучше использовать репейное, но если его нет, возьмите любое, какое вам нравится. В неметаллическую посуду наливается 3 столовых ложки основы и добавляется 1 чайная ложка витамина Е.
Если у вас витамин в ампулах – возьмите их 3-5 шт. Масса тщательно перемешивается, а при желании подогревается градусов до 40 градусов по Цельсию на водяно