Апельсиновое масло. применение, польза для волос, ногтей, лица, от целлюлита, растяжек на теле. как сделать эфирное масло в домашних условиях

Масла против целлюлита

Целлюлит или липодистрофия – актуальная проблема для многих женщин. Индустрия красоты предлагает избавиться от него с помощью разрекламированных антицеллюлитных средств или проведением курса дорогостоящих салонных процедур. Но существует доступное и эффективное средство устранить целлюлит в домашних условиях – это эфирные масла, которые выведут лишние скопления из жировой ткани.

1

Масла против липодистрофии

Бугристая поверхность на определенных участках тела возникает в результате структурных изменений в подкожно-жировом слое, которые приводят к застою жидкости и отвердению волокон коллагена в жировой ткани.

Чтобы вернуть подкожным слоям былую ровность и упругость, необходимо нормализовать микроциркуляцию в клетках и лимфатический отток.

 Справиться с данной задачей помогут некоторые виды эфирных масел, направленное действие которых позволяет устранить целлюлит.

Наиболее эффективны против липодистрофии следующие виды масел:

• цитрусовые – апельсиновое, мандариновое, лимонное, грейпфрутовое, петитгрейновое;
• анисовое;
• масло фенхеля;
• иланг-иланг;
• кипарисовое;
• жасминовое;
• ветиверовое;
• лиметтовое;
• масло пачули;
• розового дерева;
• розмариновое;
• можжевельниковое.

Данные масла выводят лишнюю жидкость из клеток, нормализуют кровоток, выравнивают подкожную клетчатку, разбивают узелки коллагена, обладают омолаживающим эффектом, возвращают коже упругость и подтянутость.

2

 Как смешать масла: правила и рецептура

Наиболее эффективно применение масел в качестве массажного средства. Физическое растирание проблемных участков способствует лучшему проникновению средства в глубокие слои дермы.

Приготовление смеси масел для массажа проводится по следующим правилам:

• Эфирное масло в неразбавленном виде на кожу не наносится. Обязательно добавляется любое растительное масло, например, авокадо, миндальное или оливковое, масло виноградных косточек.
• На 2 столовые ложки растительного масла приходится 15 капель эфирного масла.
• Смеси готовятся в стеклянной посуде.
• Добавляется масло согласно рецептуре в последовательности от меньшего количества к большему. Базовое масло вводится последним.
• После проведения процедуры остатки масла не подлежат хранению, всегда делайте свежеприготовленный состав.

Можно использовать базовое масло с одним эфирным маслом, но более эффективно сочетание различных масел для массажа по следующим рецептам:

• Апельсиновое, лимонное, лавандовое и анисовое масло (по 3 капли) соедините со столовой ложкой оливкового масла и ложкой теплого натурального меда.
• 20 капель любого цитрусового масла соедините с 3 каплями масла муската и корицы, добавьте 6 капель масла можжевельника и введите 4 столовые ложки базового масла.
• 4 капли масла иланг-иланг, по 5 капель розмаринового и лимонного, 8 капель масла розового дерева и 3 столовые ложки базового.

3

Масляные обертывания

Данная процедура не менее эффективна, чем массаж, но более длительна по времени. Состав наносят на проблемные зоны, оборачивают пищевой пленкой и выдерживают 40 минут. Рекомендуется на это время лечь под одеяло или теплый плед:

• Белую глину разведите теплой водой и добавьте по 10 капель мандаринового и грейпфрутового масел.
• Соедините 5 столовых ложек порошка какао с 2 ложками жидкого меда и по 4 капли масел иланг-иланг, пачули, фенхеля и апельсина.
• Бурые водоросли фукуса пузырчатого измельчите в кофемолке, чтобы получилось 2 столовые ложки сырья. Залейте их горячей водой на 20 минут. Затем введите по 3 капли любого цитрусового, жасминового и кипарисового масел, добавьте яичный желток.

4

Масляные процедуры в ванной

Очень удобно совмещать антицеллюлитные процедуры с ежедневным уходом за телом. Если вы любите понежиться в ванной, то смешайте эфирные масла грейпфрута, апельсина, фенхеля и пачули (по 5 капель) с морской солью.

Принимать ароматные ванны рекомендуется по 20-30 минут, температура воды – 38 градусов.

Эфирные масла можно добавлять и к пене для ванн, но не рекомендуется капать непосредственно в воду, так как в данном случае средство распределится не равномерно.

Обратите внимание

Для любительниц душа хорошо подойдет следующий способ: добавьте 5 капель любого антицеллюлитного масла в гель для душа и разотрите проблемные участки жесткой щеткой.

Эффективным считается и скраб для тела, приготовленный следующим образом: в стакан с морской солью добавьте по 3 капли масел цитруса, фенхеля, жасмина, корицы, насыпьте 2 столовые ложки молотого кофе.

Разотрите скрабом проблемные зоны.

При правильном и систематическом подходе справиться с проблемой целлюлита довольно просто. Достаточно запастись подходящими эфирными маслами и выбрать один из удобных способов их использования. При ежедневном нанесении масляных составов кожа станет заметно ровнее уже через пару недель, со временем исчезнет дряблость и лишний объем, вернется упругость и подтянутость.

“Масла против целлюлита — рецепты домашнего применения”

Вопреки расхожему мнению, что целлюлит является естественной особенностью женской физиологии, а значит, борьба с ним неэффективна и нецелесообразна, правильный уход за кожей действительно помогает избавиться от неаппетитных бугорков и дряблости в проблемных зонах.

Жировые подкожные отложения присутствуют у каждой здоровой женщины, и локализуются в области бедер и ягодиц, иногда – на животе или предплечьях. Плотная, хорошо увлажненная кожа позволяет скрывать неровности за счет своего тонуса и эластичности, а вот обладательницам тонкой и сухой эпидермы повезло намного меньше.

Даже небольшие отложения целлюлита бросаются в глаза, а стройные бедра «украшают» неаппетитные вмятинки и ямки. Натуральные масла питают кожу, возвращают утраченную эластичность, «запирают» влагу внутри. Работают масла от целлюлита по четырем разным направлениям:

1. Лифтинг – быстрое подтягивание кожи за счет регенерации клеток и выработки коллагена;
2. Лимфодренаж — профилактика застоев лимфы;
3. Липолиз – расщепление жировых клеток;
4. Стимуляция кровообращения.

У эфиров есть и другое полезное свойство – некоторые из них положительно влияют на эмоциональное состояние, укрепляют нервную систему, способствуют выработке эндорфинов – «гормонов радости». За счет этой особенности, ароматерапия помогает справиться с частой женской проблемой — «заеданием» стрессов, что как нельзя лучше поддерживает и фигуру, и общее состояние кожи.

Какие масла помогают в борьбе с целлюлитом?

Не только цитрусовые помогают победить «апельсиновую корку»

Лучше всего ухаживают за проблемными зонами цитрусовые масла (апельсин, мандарин, грейпфрут и лимон), однако максимально хорошо они работают в «коктейлях» — в сочетании с базовой основой и дополнительными эфирами.

В качестве такого проводника подойдут ореховые основы – миндаль, фундук и кокос, они дополнят действие эфиров за счет собственных свойств. Например, кокосовое масло от целлюлита эффективно применяется и само по себе, а в сочетании с эфирами является отличным проводником за счет моментальной впитываемости.

Более нейтральная база – оливковое или льняное масло. Оливковое не так хорошо впитывается, зато отлично насыщает кожу и избавляет от сухости, а льняное обеспечит дополнительный уход: увлажнение и смягчение.

При самостоятельном смешивании масла от целлюлита, важно помнить, что на 100 мл основы должно приходиться не более 35 капель от всех используемых эфиров.

Смесь для многократного использования хранится в стерильной бутылке из темного стекла с герметичной крышкой.

• Жасмин — его добавление дает общее укрепление и тонизирование, помогает в моделировании фигуры.
• Кипарис – нормализует водно-жировой баланс и укрепляет сосуды.
• Персик – густое и очень питательное масло от целлюлита и растяжек, отлично усваивается кожей, его применение предупреждает появление рубцов (растяжек) при беременности или резком наборе веса, устраняет сухость. Эффективно при любых колебаниях веса, поскольку не дает коже провисать и при похудании, возвращает ей плотность и эластичность.
• Черный перец – позволяет дополнительно разогреть тело при антицеллюлитных массажах и обертываниях.
• Корица – оказывает антиоксидантное воздействие, активизирует кровообращение, нормализует отток лимфы.
• Лимон – отбеливает и тонизирует, способствует рассасыванию образовавшихся рубцов.

Масло грейпфрута от целлюлита – избавляет от отеков, разгоняя застоявшуюся лимфу, убирает бугристость. Эффект от применения заметен уже после 2-3 недель использования в обертываниях или массажах — уменьшаются объемы, а сама кожа становится более упругой и подтянутой. Для массажа на 15 мл основы добавляется 3-4 капли эфира грейпфрута.

Масло апельсина от целлюлита – улучшает кровообращение, сужает поры и омолаживает кожный покров. В чистом виде применяется при массаже с помощью специальной банной варежки или щетки, достаточно 4-5 капель.

В каких процедурах и как использовать?

Правильное применение смесей и масел

Цитрусовое масло от целлюлита в домашних условиях используется при обертываниях, массажах, а также для ванн и скрабов. Следует помнить, что единичное применение, хотя и будет приятным, вряд ли даст моментальный результат.

Курс таких процедур займет около месяца, поскольку и массажи, и обертывания рекомендовано делать с коротким интервалом (в один день), и не менее 10 сеансов за один курс.

Приведем рецепты действенных смесей от целлюлита.

Скраб от целлюлита с маслом кокоса

1 столовая ложка кокосового масла (при температуре ниже 25 С оно затвердевает. В этом случае растопите нужное количество на водяной бане), 1 столовая ложка сахара, 1,5 столовых ложки кофейной гущи. Все три компонента перемешать до полностью однородного состояния.

• Такой скраб применяется один раз в неделю.

Обогащение обычных средств для тела

В отдельной емкости смешать небольшое количество геля для душа с 4 каплями герани и 4 каплями бергамота. С помощью губки промассировать бедра и ягодицы – сначала по часовой стрелке, потом – против.

• Тщательно смыть смесь, вытереться насухо полотенцем, увлажнить тело молочком, обогащенным 4 каплями масла грейпфрута.

Антицеллюлитное обертывание с глиной

Обертывания для живота и бедер

— Голубую косметическую глину развести водой до консистенции сметаны. Добавить 6 капель масла апельсина. Обработанный участок кожи укрыть пленкой. Для дополнительного эффекта рекомендуется полежать 20-30 минут под теплым пледом.

— В смесь из разведенной белой глины добавить по три капли масла корицы и апельсина. Курс обертывания – 10 процедур, повторять через день.

Рецепт для обертывания

На 2 ложки свежего, немного разогретого меда добавить 6 капель грейпфрута и по 4 капли других цитрусов: апельсина, лайма или лимона. После нанесения массажными движениями, участок закрывается пищевой пленкой. Смесь оставляется на 20 минут.

Антицеллюлитный скраб-обертывание:

В базовое масло добавляется молотый кофе, молотая корица и 6 капель эфира грейпфрута. Смесь наносится под пищевую пленку на 40 минут, применяется курсом из 10 обертываний, через день.

Обертывания для живота

Иногда целлюлит выбирает довольно неожиданные места – при упругих бедрах и ягодицах потеря тонуса в области живота может выдать некрасивые ямочки и бугры, особенно в области, расположенной под солнечным сплетением. К счастью, именно эту зону можно легко и быстро привести в порядок при помощи обертываний, а добавление к антицеллюлитным средствам других эфиров поможет сделать талию тоньше.

Для основы лучше всего выбрать персиковое масло (1 ст. ложку), добавив в него смесь из 3-4 капель апельсина или грейпфрута, по 5 капель черного перца и мяты.

Важно

Ежедневное получасовое применение такой разогревающей смеси в сочетании с теплым корсетом или поясом поможет быстро восстановить фигуру после зимы и значительно улучшит внешний вид кожи живота.

Очень хорошо себя зарекомендовала такая смесь масел — в 20 мл базового добавить по 4 капли масел апельсина и лаванды, и по 6 капель – можжевельника и лимона.

Рецепты для ванн

Антицеллюлитное ванны с эфирными маслами

Лить эфиры сразу в воду бесполезно, так как они не смогут равномерно раствориться в ней, при этом, в отличие от применения в массажах, смешивать их с базовыми маслами так же нецелесообразно. Как связку лучше всего использовать морскую соль – для лечебной ванны потребуется около 1 кг (на ванну 200л. или смотрите на пачке).

Дополнительно раствор цитрусовых масел с солью можно разбавить:

• крепко заверенным зеленым чаем (0,5 литра),
• молоком (0,5 литра),
• свежевыжатым соком лимона

Температура воды должна быть комфортной – около 37 градусов, время процедуры – 15 минут.

Растворить в воде 1 кг морской соли, добавить по 2 капли розмарина, фенхеля и кипариса. 20 – 30 минут в такой ванне помогут вывести лишнюю жидкость и выровнять кожу.

При плохом лимфооттоке в масляный коктейль для массажа также необходимо добавить один из следующих эфиров:

• розмарин
• бергамот
• фенхель

Эти растения способствуют улучшению кровообращения, выводят лишнюю жидкость и избавляют от отечности. Курс массажа с применением розмарина, фенхеля и бергамота не только улучшит внешний вид кожи, но и уменьшит объемы за счет выведения отеков.

Как правило, отзывы от применения масла против целлюлита положительные – даже короткий курс обертываний или массажей помогает достаточно быстро привести тело в порядок. В легкой форме, целлюлит перестает быть заметным уже за месяц применения за счет интенсивного питания и укрепления кожи.

Однако для получения долгосрочного эффекта потребуется дополнить уход за кожей силовыми нагрузками или низкоуглеводной диетой.

Как приготовить эффективное домашнее масло от целлюлита- рецепт с фото

Всем большой привет!

Я думаю, что практически каждая женщина, которая  боролась с целлюлитом или была нацелена на похудение или просто хотела подтянуть кожу в определенных местах, покупала антицеллюлитное масло или масло для тела с подтягивающим эффектом.

Я тоже не раз покупала такие средства, пока не училась их готовить сама.

Итак, как приготовить масло от целлюлита в домашних условиях- рецепт далее…

Если вы возьмете и посмотрите состав этих средств и исключите из них всю ту химию, которую в них кладут для увеличения срока хранения, вы поймете, что большинство подобных масел содержит в своем составе в качестве активных компонентов — базовые и эфирные масла.

Именно они и наделяют эти средства их подтягивающим эффектом, потому что проникают в глубокие слои кожи, а их активные компоненты способны разрушать жировые отложения, устранять отеки и выводить токсины из организма, главные провокаторы образования целлюлита.

Поэтому нет ничего проще, чем взять и приготовить масло от целлюлита в домашних условиях.

Масло от целлюлита в домашних условиях

Самые лучшие масла, которые эффективно подтягивают кожу и борются с «апельсиновой» корочкой на коже:

•  эфирные масла всех цитрусовых растений( лимон, апельсин, петитгрейн, мандарин, лайм, грейпфрут ),
• а также эфирное масло розмарина и можжевельника.

Рецепт приготовления

Технология:

1. Возьмите пустую чистую сухую бутылочку с дозатором.
2. Налейте 50,0 любого базового масла или их смесей.
3. Добавьте  по 10-15 капель эфирных масел и 5 мл жидкого витамина Е.
4. У меня было эфирное масло апельсина и розмарина.
5. Все очень тщательно взболтайте и ваше домашнее анитицеллюлитное масло готово.
6. Хранить его можно при комнатной температуре, в сухом и темном месте.

При желании, в состав такого масла можно добавить 1 ст. л сухого порошка корня имбиря или жгучего перца, дать ей настояться в течении недели, процедить и использовать.

Способ применения

Лучше всего любое антицеллюлитное масло действует после после 10 минутной ванны с морской солью или какого-нибудь очищения кожи домашним скрабом (например кофейным), хотя можно просто наносить масло после обычного душа.

После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается.

Нанеся антицеллюлитное масло на проблемные участки тела, нужно начать их слегка массажировать  в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу.

Смывать его не надо.

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев и  при этом  заниматься физическими нагрузками и придерживаться правильного питания, то можно заметно убрать все признаки целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек.

Также с помощью этого масла можно делать масляные обертывания.

Для этого необходимо обернуть участки тела, на которые была нанесена смесь из эфирных масел пищевой полиэтиленовой плёнкой и лечь под одеяло на целый час.

После процедуры остатки масла от целлюлита необходимо смыть под тёплым душем, а на кожу тела нанести увлажняющий крем.

Важно!!!

Перед применением,обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию — нанесите несколько капель готового масла себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут.

Если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться, учитывая также все побочные действия и противопоказания эфирных масел.

Рекомендую также посмотреть этот видео-рецепт масла против целлюлита.

Если вы стремитесь к красоте и здоровью, подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов.

Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

С вами была Алена Яснева, пробуйте и будьте красивы!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Поделиться в соц. сетях Совет

Вы можете добавить мой блог себе в закладки и присоединиться к моим группам в социальных сетях, где я постоянно публикую анонсы своих новых статей.

Эфирные масла против целлюлита

Выбор подходящего эфирного масла для эффективной борьбы с целлюлитом. Массажные процедуры, домашние ванны, обертывания, натуральные скрабы и крема против апельсиновой корочки.

Проверенные рецепты для желающих похудеть.

Выбор подходящего эфирного масла для эффективной борьбы с целлюлитом. Массажные процедуры, домашние ванны, обертывания, натуральные скрабы и крема против апельсиновой корочки.

Проверенные рецепты для желающих похудеть.

Как используют эфирные масла для похудения?

Какие масла вам понадобятся?

Самомассаж с маслами

Как выполнять массаж с помощью эфирных масел?

Как сделать антицеллюлитное обертывание?

Рецепты смесей для обертывания

Ванны с эфирными маслами

Смеси для антицеллюлитных ванн

Рецепты домашних скрабов и кремов

Заключение

Практически каждая женщина рано или поздно замечает у себя первые признаки целлюлита. Увидев апельсиновую корочку, девушки сразу же пытаются предпринять соответствующие меры для решения данной проблемы.

Представительницы прекрасного пола записываются в тренажерный зал, садятся на диету и отказываются от любимых сладостей. Но, к сожалению, данные процедуры являются лишь профилактическим средством.

Они не решают уже существующую проблему.

Также не стоит поддаваться пропаганде специальных гелей, которые продаются в косметических магазинах. Эти «антицеллюлитные» крема, возможно, и сделают кожу более упругой, но от признаков целлюлита точно не избавят.

Лучше воспользоваться недорогим и проверенным средством – эфирными маслами.

Конечно, вам придется потратить некоторое время на приготовление специальных смесей, но первые результаты вы заметите уже спустя несколько недель.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется составить целый комплекс процедур с использованием средств на базе эфирных масел. Ваша программа должна включать:

• Самомассаж. Для его выполнения не нужны специальные знания и навыки.
• Ванны с добавлением масла.
• Обертывания.

Ванны с добавлением эфирных масел можно делать ежедневно, а обертывания и массаж необходимо чередовать. Количество процедур определяется в индивидуальном порядке в зависимости от стадии целлюлита. Также для предотвращения появления апельсиновой корки в будущем вы можете изготовить специальные крема и гели в домашних условиях.

Различные средства, изготовленные из эфирных масел, ускоряют метаболизм в тканях, улучшают кровоснабжение и отток лимфы. В результате оптимизируются процессы регенерации и происходит очищение клеток. Регулярное применение масел позволяет полностью избавиться от любых признаков целлюлита.

1. Наиболее эффективно с целлюлитом борется масло грейпфрута. Данное средство ускоряет лимфоотток и выводит из организма лишнюю жидкость. Благодаря этому происходит постепенная нормализация кровообращения.
2. Масло лимона является прекрасным жиросжигателем. Оно позволяет нормализовать обмен веществ в клетках, улучшить кровообращение и выровнять поверхность кожи. Кроме того, цитрусовые масла помогают избавиться от растяжек и рубцов.
3. Апельсиновое масло считается отличным средством для борьбы с застарелым целлюлитом. Оно обеспечивает оптимальное увлажнение кожи и уменьшает растяжки.
4. Масло герани делает кожу более эластичной и упругой, а также эффективно убирает отеки.
5. Масло сладкого фенхеля способствует легкому выведению шлаков из организма.
6. Розмариновое масло активизирует процесс выведения лишней жидкости из организма, а также значительно улучшает кровоток. Применение этого экстракта способствует жировому обмену.
7. Масло иланг-иланга нередко добавляется в антицеллюлитные композиции, так как данное средство препятствует старению кожи, делает ее более упругой, бархатистой. Благодаря данному экстракту исчезают воспаления. Подходит для слишком чувствительной кожи.
8. Масло можжевельника выводит из организма шлаки и ненужную воду, а также разрушает мочевую кислоту.
9. Масло аниса незаменимо для сохранения молодости. Если вы замечаете, что ваша кожа стала дряблой, обязательно воспользуйтесь этим экстрактом, который повышает упругость и нормализует гидролипидный баланс.
10. Экстракт чайного дерева необходим для ускорения обменных процессов. Это отличное средство также заживляет и увлажняет кожу.
11. Масло ветивера делает кожу более упругой и привлекательной. Это эффективный вспомогательный компонент, который входит в состав многих смесей для обертывания.
12. Кипарисовое масло дает прекрасный результат при варикозном расширении вен. Обладает сосудосуживающими свойствами, помогает быстро избавиться от лишнего веса и вывести из организма лишнюю воду.
13. Жасминовое масло рекомендуется для обладательниц морщинистой и дряблой кожи.
14. Масло лиммета незаменимо для повышения упругости мышц живота и бедер. Подходит для использования на жирной коже.
15. Мандариновое масло эффективно предотвращает появление растяжек на коже. Рекомендуется в том случае, если вы решили не только избавиться от целлюлита, но и сбросить лишние килограммы.
16. Петитгрейновое масло укрепляет мышцы всего тела, препятствует образование растяжек. Подходит для женщин, которые желают привести себя в форму после беременности.
17. Экстракт розового дерева обладает целым комплексом целебных свойств. Этот экстракт убирает растяжки, повышает эластичность кожи, избавляет от первых признаков целлюлита.
18. Масло пачули нередко входит в состав разных средств против апельсиновой корочки. В первую очередь данный экстракт укрепляет мышцы бедер, живота, ягодиц, нормализует гидролипидный баланс.

Для самостоятельного проведения массажа вам понадобятся смеси эфирных масел. Средство необходимо готовить из расчета на одно применение.

1. Возьмите 3 капли коричного масла, 5 капель экстракта муската, 10 капель бергамотового масла, 10 капель грейпфрутового масла и 8 капель экстракта герани. Смесь этих масел необходимо добавить в базовый экстракт. Отличная основа – экстракт сладкого миндаля, который отличается мягкой текстурой и приятным запахом. На каждую разновидность масла понадобится по 1 ч. л. базы, то есть, для приготовления данной смесь нужно 5 ложек.
2. Смешайте 4 капли грейпфрутового экстракта, 4 капли можжевелового масла, а также по 3 капли экстракта лимона, герани, сладкого фенхеля и кипариса. Полученную смесь нужно соединить с 6 ложками базового масла.
3. Возьмите по 3 капли масла можжевельника и цитруса, по 2 капли экстракта лаванды и апельсина. В смесь добавьте немного подогретого меда и тщательно перемешайте.
4. Вам понадобится 20 мл экстракта жожоба, по 1 капле масла герани и ветивера, по 2 капли масла апельсина и можжевельника, 3 капли экстракта грейпфрута и 10 мл масла виноградных косточек.
5. Для лечения и профилактики целлюлита отлично подходит смесь из 30 мл экстракта жожоба и 20 мл масла виноградных косточек. К данному сочетанию нужно добавить по 5 капелек экстракта можжевельника, апельсина, герани, кипариса и розмаринового масла.

Прежде всего, нужно запомнить, что за час до процедуры нельзя есть. Также не стоит употреблять пищу в течение 2 часов после сеанса. То же самое касается и различных напитков, включая воду.

Самомассаж рекомендуется проводить сразу же после принятия ванны либо душа. Перед этим желательно растереть кожу с помощью жесткой мочалки, выполненной из натуральных волокон. Далее вам нужно налить немного смеси на ладони и начать массировать бедра, ягодицы и живот.

Необходимо не просто поглаживать кожу, а попытаться хорошо ее размять. В процессе проведения самомассажа появится покраснение, что вполне нормально. Оно вскоре исчезнет. Оптимальная продолжительность процедуры – примерно 15-20 минут. В процессе массажа можно применять специальные щетки и мочалки.

Смывать масло с кожи не нужно, достаточно убрать его излишки с помощью бумажных салфеток.

Обертывания с использованием эфирных масел позволяют действующим компонентам проникнуть в глубокие слои кожи.

Обратите внимание

В процессе процедуры происходит вывод токсинов, очищение сосудов, разрушение жировых отложений и восстановление упругости кожи. Действие обертывания можно сравнить с замечательным эффектом сауны.

Такие процедуры не только помогают избавиться от целлюлита, но и позволяют сбросить несколько килограммов без изменения привычного рациона питания.

Как подготовиться к проведению обертывания? Для того, чтобы получить максимальный эффект, необходимо принять душ и тщательно очистить кожу с помощью скраба.

Подойдет любое магазинное или домашнее средство. Вы можете самостоятельно приготовить скраб из половины стакана сливок (33%), ложки молотого кофе, 3 ложек морской соли.

Разотрите кожу полученным средством, смойте теплой водой и высушите тело с помощью полотенца.

На подготовленную кожу массажными движениями нанесите готовое масло. Оставьте его на 5 минут, а затем оберните проблемные места обычной пищевой пленкой в несколько слоев.

Пленка должна прилегать к телу достаточно плотно, не сковывая при это движений. Сверху необходимо надеть теплую одежду (шерстяной свитер, облегающие лосины и т.д.). Далее вы можете просто лечь отдохнуть под плотным одеялом либо заняться привычными домашними делами.

В таком случае продолжительность процедуры составит 2-3 часа. Если вы желаете добиться максимальных результатов , выполните комплекс гимнастики либо покрутите обруч.

Важно

При активной физической нагрузке продолжительность обертывания составит всего 30-40 минут. В любом случае, ваша главная задача – хорошо пропопеть.

После окончания процедуры снимите пищевую пленку и отправьтесь в теплый душ. Использовать моющие средства не рекомендуется.

Вам понадобится 30 мл базового масла и смесь других экстрактов на выбор:

• По 2 капли фенхелевого, кипарисового, можжевелового экстракта.
• По 3 капли лимонного, фенхелевого масла и 4 капли грейпфрутового экстракта.
• По 3 капли экстракта кипариса, герани и 4 капли можжевелового масла.
• 4 капли апельсинового, 2 капли розмаринового и 3 капли кипарисового масла.

Еще один актуальный рецепт приготовления простой и эффективной смеси:

• 5 ложек миндального масла.
• 5 капель масла сандала.
• 5 капель расслабляющего лавандового масла.
• 3 капли коричного масла.
• 1 ложка натертого имбирного корня.

Эфирные масла могут выступать в качестве дополнительного компонента при приготовлении других смесей для обертывания. Экстракты цитрусовых значительно повысят эффективность средства из глины или шоколада.

Ванны с добавлением эфирных масел – это не только эффективный, но и приятный способ избавления от апельсиновой корочки. Продолжительность такой процедуры – не более 20-30 минут. Желательно принимать ванны с эфирными маслами не реже нескольких раз в неделю.

Как же подготовиться к данной процедуре? Масла заранее смешиваются в стеклянной посуде. Затем в сосуд добавляется соль, молоко, пенка для ванн, отруби либо мед.

Если вы решите просто вылить масла в воду, то вы не получите никакого эффекта, так как они останутся на поверхности из-за своей невысокой плотности. Рекомендуется принимать ванну спустя несколько часов после еды.

Оптимальная температура воды – 37-38 градусов, поэтому людям с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями следует отказаться от использования таких ванн. После завершения процедуры запрещается употреблять алкогольные напитки.

1. Отличный рецепт для тех, кто желает вернуть коже упругость. В пене для ванн и соли растворите 9 капель цитрусового эфирного масла и вылейте готовую смесь в воду. Продолжительность курса – 2 недели.
2. Смешайте 6 капель масла чабреца, несколько капель можжевелового и розмаринового масла. Готовая смесь принимается 1 часть, которую нужно развести 10 частями базового масла. Добавьте экстракты в пену для ванн и вылейте ее в теплую воду.
3. Возьмите 2 капли лимонного масла, по 1 капле экстракта герани, лаванды, розмарина и шалфея. В полученную смесь добавьте 10 частей основного масла.
4. 6 капель можжевелового масла смешиваются с 4 каплями масел грейпфрута и апельсина, 3 каплями экстракта кипариса и лимона. Растворите готовую смесь стаканом сливок и добавьте в ванну.
5. 10 капель масла бергамота смешайте с 8 каплями экстракта герани, 10 каплями грейпфрутового масла и 3 каплями масла муската. В отдельной емкости добавьте в этот микс чайную ложку миндального масла и чайную ложку подогретого меда. Данный рецепт рекомендуется для эффективной борьбы с лишним весом.
6. Самый простой вариант смеси для антицеллюлитной ванны. 7 капель цитрусового экстракта смешайте с несколькими ложками оливкового масла и добавьте в теплую воду.
7. Возьмите по 2 капли масел можжевельника, сладкого укропа и кипариса. Смешайте экстакты с 30 мл основного масла, добавьте в гель для душа. После ванны желательно принять контрастный душ.

Взяв за основу различные эфирные масла, можно приготовить натуральные и эффективные скрабы и крема. Это хороший дополнительный метод для борьбы с апельсиновой корочкой.

1. Возьмите 2 ложки качественного оливкового масла, ложку теплой воды, 8 ложек морской соли и 5 капель грейпфрутового либо апельсинового экстракта. Разотрите проблемные зоны полученной смесью. Рекомендуется использовать такой скраб 2-3 раза в неделю.
2. Вам понадобится стакан поваренной или морской соли. В отдельной посуде смешайте по 3 капли экстракта укропа, петитгрейна, лемонграсса, 1 каплю коричного масла и 2 капли черного перца. Соединив все компоненты, разотрите проблемные участки до полного впитывания. Затем просто примите теплую ванну и насухо вытрите тело полотенцем. Используйте такой скраб через день на протяжении 2 недель.

1. Вам понадобится по 1 части масла зародышей пшеницы и миндального экстракта. В эту смесь добавьте 5 капель масла грейпфрута. Нанесите крем на кожу массажными движениями до максимального впитывания. Если есть возможность, используйте массажер. После втирания крема вы можете ощутить пощипывание, что свидетельствует об эффективности процедуры. Использовать это домашнее средство нужно 1-2 раза в день.
2. Для приготовления крема потребуется 30 мл увлажняющего молочка без парафинов, 2-3 капли можжевелового масла. Для обеспечения разогревающего эффекта рекомендуется также добавить в смесь немного экстракта кайенского перца, ложку кофейного экстракта. Полученный крем разотрите в ладонях и нанесите массажными движениями на кожу. Каждому проблемному участку уделите не менее 10 минут.
3. Возьмите 2 ложки обыкновенного крема для тела и смешайте его с 10 мл оливкового и несколькими каплями цитрусового масла. Ежедневно после принятия душа втирайте крем в области, пораженные целлюлитом.

Подводя итоги, необходимо напомнить читателям о том, что для достижения отличного эффекта необходимо использовать все процедуры в комплексе. При таком подходе эфирные масла помогут вам справиться даже с запущенным целлюлитом.

Также не забывайте о том, что продолжать делать процедуры стоит даже после того, как вы победите апельсиновую корочку. Регулярная профилактика позволит забыть о проблеме навсегда.

Замечательно, если вы совместите вышеописанные процедуры с регулярной гимнастикой и здоровым питанием.

Будьте красивы!

Эфирные масла от целлюлита (апельсин, лимон и пр): ванны, обёртывания и др способы применения

Целлюлит – проблема, которая портит настроение представительницам прекрасного пола независимо от возраста. Вызывают его в большей мере нарушения, связанные с обменом веществ, неправильное питание и вредные привычки.

А ведь каждая женщина желает быть безупречной, но отчаиваться нет смысла, потому что есть много способов, которые могут помочь избавиться от таких вот деликатных неприятностей.

Самый интересный и доступный — использование эфирных масел.

Принцип действия

В борьбе с целлюлитом помогают препараты, которые имеют антицеллюлитное действие. Применяя их, лучше всего увеличить ещё и физические нагрузки. Однако такой метод борьбы не всем подходит с финансовой стороны, вся косметологическая продукция этого направления имеет высокую стоимость. Но существуют доступные и такие же эффективные средства – это эфирные масла.

Вот так выглядит разница между здоровой кожей и целлюлитом

Одним из древнейших способов лечения многих недугов, в том числе и целлюлита, являлись ароматерапия и воздействие на проблемные зоны кожного покрова биологически активными веществами, которые содерждаться в эфирных маслах.

Улучшить состояние человека можно при помощи воздействия на его биологические точки.

Совет

Лишь нажимая на такую точку, вызывается импульс, который попадает в кору головного мозга, откуда обратно поступает сигнал на оказание «лечебных воздействий» на поражённый орган.

Эффект от такой терапии можно значительно увеличить, если воздействовать на такие биологически активные точки при помощи эфирных масел.

Ароматические вещества воздействуют на обменные процессы, благодаря чему запускаются другие очень важные механизмы такие, как регенерация, межклеточное питание, вывод лишней жидкости, которая к тому же содержит вредные токсины. После такого воздействия улучшается кровообращение, мышечный тонус, кожа становится подтянутой и красивой, «апельсиновая корка» исчезает прямо на глазах.

Эфирные масла оказывают влияние комплексно на жировые клетки, лимфатическую систему и кровеносные сосуды. Целлюлит исчезает, потому что нормализуются все внутренние процессы, а также изменения, связанные с действием гормонов или возрастом, регулируются.

Эфирные масла являются одними из самых важных составляющих при выполнении антицеллюлитных процедур. Выбирая эфирные масла, следует обратить на их характеристики, свойства, чтобы получить максимально ожидаемый эффект. Существует рейтинг масел, которые оказывают наилучший положительный эффект при борьбе с целлюлитом. Это масла:

• апельсиновое;
• корицы;
• розмарина;
• лимона;
• грейпфрута;
• персика;
• бергамота.

Апельсиновое масло имеет множество преимуществ. Оно снимает отёчность, влияет на улучшение лимфотока. Не вызывает никакой аллергии, восстанавливает регенеративную функцию, которая достаточно часто встречается у обладателей сухой и тонкой кожи. Такое масло очень часто применяют, чтобы скрыть морщинки, так как оно способно разглаживать кожные «рельефы» и сужать поры.

Второе в рейтинге масел – это масло корицы. Оно имеет очень приятный запах, при нанесении на кожу ощущается тепло, так как оно обладает разогревающим эффектом. На начальных этапах борьбы с целлюлитом такое масло даёт превосходные результаты.

Масло розмарина – отличный антидепрессант, который помогает ликвидировать неуверенность в себе и полностью избавиться от чувства страха. После нанесения такого масла на кожу поры очень хорошо сужаются, а затем кожная поверхность хорошо разглаживается.

Справиться с морщинами и целлюлитом, оказать положительное воздействие при лечении варикозного расширения вен, ревматизма, помогает лимонное масло.

Имея дело с проблемной кожей лучше всего применять грейпфрутовое масло, так как оно интенсивно сужает поры, что особенно важно для жирной кожи, к тому же оно хорошо выравнивает всю поверхность.

Оснастить дополнительным и необходимым питанием клетки, способно масло персика, благодаря таким действиям кожа становится, как у младенца: мягкая и очень гладкая. А бергамотовое масло нормализует работу сальных и потовых желез, запуская очистительные процессы.

Рецепты

Рецептов, которые помогут при борьбе с целлюлитом, достаточно много. Можно выбрать самый эффективный, который будет приносить ещё и моральное удовлетворение, расслабление и снимать усталость.

Берут лимонное и грейпфрутовое масло в количестве трёх капель, добавляют его в 30 мл любого масла, взятого за основу. Это может быть и оливковое, и льняное, и абрикосовое масла.

На 30 мл основного масла добавляют масла герани и кипариса также в количестве 3 капель. Такой состав можно усовершенствовать, добавив в него ещё три капли можжевельникового масла.

Следующий рецепт обладает мощным воздействием на жировые клетки, заставляя их расщепляться, а также способствует выведению лишней жидкости и восстановлению обменных процессов.

В таком сочетании каждое масло способствует усилению действий другого масла, входящего в этот состав. Важно выдержать все указанные соотношения.

Одну каплю масла корицы смешивают с маслами лемонграсса, петитгрейна и укропа (каждое берётся по 3 капли), после чего добавляется масло чёрного перца в количестве 2 капель.

Обратите внимание

Если любую из указанных смесей дополнить морской солью, то удастся получить замечательный и эффективный скраб. Хорошим дополнением к этим всем смесям будет и мёд, который даст необходимое питание клеткам кожи.

Существует много различных способов, которые эффективны в борьбе с целлюлитом. К ним относятся: массаж, обёртывания, ванны, скрабы и многое другое. Каждый из них оказывает положительное воздействие, поэтому, каким способом пользоваться, решает каждый индивидуально. Только важно соблюдать все указанные пропорции и правила.

Антицеллюлитный массаж весьма популярен из-за своей эффективности. После его применения улучшается внешний вид кожи.

Объяснение этому есть, надавливая на проблемные места, активизируется кровообращение и запускаются обменные процессы внутри клеток, что и приводит к таким изменениям. Для проведения массажа на проблемную область наносят подготовленные эфирные смеси.

  Смесь для массажа готовится легко — несколько капель эфирного масла смешивается с любым питательным кремом или массажным маслом-основой. Нельзя ни в коем случае наносить неразбавленное эфирное масло, иначе оно может вызвать ожог.

После нанесения круговыми движениями эта смесь активно втирается в кожу. Если в дополнение к такому массажу ещё будут физические нагрузки, то результат не заставит себя долго ждать.

Эффект от антицеллюлитного массажа с применением эфирных масел

Антицеллюлитные обёртывания также оказывают действенную помощь на улучшение состояния кожи. Благодаря таким процедурам вряд ли получиться похудеть, а вот кожа будет точно благодарна. Перед проведением обёртывания кожу обязательно чистят (проводят пилинг) при использовании скраба.

Для пилинга можно использовать и готовые скрабы, и приготовленные в домашних условиях средства, например, смешать кофейную гущу с жидким мылом или гелем для душа.

Важно

Затем наносят предварительно подготовленную смесь из эфирных масел, укутывают проблемное место плёнкой, сверху одевают либо тёплые вещи, либо укрываются одеялом. В полном спокойствии, занимаясь любимым делом, выжидают указанное количество времени в рецепте. После чего всё это смывают, а на кожу обязательно наносят питательный крем.

Обёртывания не предполагают одноразового действия, тот, кто решился добиться успеха, должен пройти полный курс. Курс чаще рассчитан на 10 обёртываний, которые выполняются через день.

Противопоказания

К сожалению, применять эфирные масла можно только, проявляя осторожность, так как наряду со своими положительными свойствами, они имеют и противопоказания. В случае игнорирования их организму можно нанести ощутимый вред.

1. Категорически запрещается использование масел туи, можжевельника, лаврового и полыни без предварительной консультации врача.
2. Только на наружное применение рассчитаны масла жасмина, пачули и азалии. На внутреннее применение наложен полный запрет.
3. Тем, кто страдает повышением артериального давления, противопоказано масло сосны, розмарина и шалфея.
4. Мятное масло у детей младше шести лет может вызывать тревогу.
5. Несоблюдение указанных соотношений в рецепте приводит к появлению головных болей и тошноты.

Очень важно для получения положительных результатов применять только натуральные масла и не допускать применения синтетических компонентов. Такое лже-масло только способно наносить вред.

Чтобы быть уверенными в том, что масло изготовлено из натурального сырья без добавления дополнительных ингредиентов, масла приобретают только в аптеках, где можно просмотреть соответствующие документы на них и убедиться в качестве продукта.

Отзывы

Секретами использования эфирных масел против целлюлита делится Галина:

Привет всем! Буду кратка)) у меня был целлюлит, а сейчас его нет))) что я делала для этого? Купила масличко апельсина!!! Применяла я его так: Иду в душ, скрабирую тело. Все смываю водой, тело не вытираю , а сразу на мокрые проблемные места наношу масло, предварительно растераю его в руках.

http://irecommend.ru/content/kak-ya-izbavilas-ot-tsellyulya-za-10-dnei-foto-dokazatelstvo

Вот как описывает эффект от использование эфирных масел против целлюлита Марина:

Эфирное масла Апельсина покупаю уже в третий раз, так как оно обладает полезными свойствами и после применения этого масла действительно есть хорошие результаты.Применяю это масло в косметических целях- для тела точнее от целлюлита). Добавляю во время принятия ванны, в самодельные скрабы для тела и в антицеллюлитные крема.

http://irecommend.ru/content/rezultat-esta-eto-glavnoe-foto-masla

У кого как, а у меня целлюлит моментально восстанавливается при малейших погрешностях режима, а потому стараюсь истреблять его всеми возможными способами.

Со временем нашла для себя наиболее приятную и ОЧЕНЬ эффективную процедуру.

Это кофейный скраб с маслом апельсина. Девочки, он просто творит чудеса.
Масло апельсина само по себе обладает хорошим антицеллюлитным действием и часто используется как самостоятельное средство, а в сочетании с тонизирующим действием кофе — это просто невероятный эффект.

http://otzovik.com/review_2158280.html

Эфирные масла – это чудо-инструмент, но только в умелых руках. Борьба с целлюлитом не одноразовый проект, а кропотливая работа по совершенствованию тела.

Здоровый образ жизни, правильное питание и выполнение описанных процедур еженедельно – это основа для долгожданных положительных изменений. Лень и непонимание может свести результат труда к полному нулю.

Апельсиновое масло от целлюлита

Эфирное апельсиновое масло от целлюлита применяется достаточно давно. Оно входило в состав самых первых массажных кремов и масел, которые появились на отечественном рынке. А в косметологии этот ингредиент применяется с древних времен. Люди заметили, что эфирные масла цитрусовых обладают обеззараживающим эффектом, и стали добавлять их в воду для питья.

Постепенно масло «прописалось» и в воде для купания, а позднее было выявлено, что оно отлично разогревает. Так и стало апельсиновое масло компонентом многих смесей для массажа. Оно улучшает кровообращение и за счет этого обладает целым комплексом полезных эффектов.

Но, к сожалению, если вы используете только масло, надеяться на серьезную коррекцию фигуры явно не стоит.

Как работает апельсиновое масло от целлюлита

Надо понимать, что целлюлит — это жировые отложения. Пока у вас в организме создается благоприятная ситуация для их накопления, вы будете его иметь. Дело даже не в том, что женский гормональный фон ему способствует, а скорее в том, что многие девушки при нормальном весе имеют высокий процент жира.

И «виной» тому не столько сама женская природа, сколько неестественно малоподвижный образ жизни и избыточное питание. Проблема женщин состоит еще и в том, что при исходно малом весе поддерживающие калории будут небольшими. И даже чтобы удержаться в привычных рамках приходится часто прикладывать усилия.

Которые, «не одобряют» и производители обычной еды, добавляя кучу калорийных ингредиентов в каждую порцию, да и владельцы заведений общепита тоже.

Совет

Стандартное питание в духе «утром бутерброд, в обед какое-то одно блюдо в столовой, вечером — одно домашнее блюдо типа картошки с чем-то или салата с жирным соусом» дает более 2500 ккал, что намного больше «поддержки» при малоактивном образе жизни.

Жировые отложения бесполезно мазать маслом. Чтобы их не было, надо перестроить обмен веществ. Это возможно только если добавить в жизнь больше движения и уменьшить количество калорий. Для этого стоит воспользоваться общими рекомендациями для поддержания здорового веса — 10 000 шагов в день.

3 силовых тренировки в неделю, здоровое и разнообразное питание на свои «поддерживающие» калории, если лишнего веса нет, или с 10% дефицитом, если есть. Это и есть главное условие работы всех масел, обертываний, масок, массажей и других вспомогательных способов похудения.

Бывает, что внешний вид кожи оставляет желать лучшего при очень неудачной склонности к отекам, «поддерживаемой» постоянным сидением в скрученной позе, ношением тесной одежды и поеданием продуктов, содержащих много соли и сахара.

Если, простите за прямоту, захватить жировую прослойку пальцами не удается, дело не только и не столько в ней, сколько в задержке жидкости. Эту проблему отчасти можно решить и маслом, но по большому счету, она комплексная, и рацион тоже придется пересмотреть.

Само же апельсиновое масло ускоряет кровообращение и за счет этого улучшает обмен веществ в тканях. Хорошее кровообращение — одно из условий эффективного сжигания жира в том случае, когда человек создает дефицит энергии при помощи питания.

Помимо этого апельсиновое масло влияет и на состояние и внешний вид кожи.

Как достаточно богатый источник витамина А, оно способствует быстрому и ровному загару и может хорошо сказываться на регенерационных процессах. Будучи жиром по своей химической природе, оно смягчает и увлажняет кожный покров и способствует повышению упругости кожи.

Апельсиновое масло в процессе борьбы с целлюлитом применяют в составе обертываний, как средство для массажа, масок и добавку к кремами.

Ежедневное использование

Многие предпочитают взять простой увлажняющий лосьон для тела и добавить к нему 1 порцию апельсинового масла (это одна капля из флакончика с дозатором, в котором и продается продукт обычно).

Обратите внимание

Этот способ хорош, когда нет времени на то, чтобы делать полноценный массаж, например, вибромассажером. Перед применением крема рекомендуется провести 5-6 минут под контрастным душем.

Можно растереться махровым полотенцем, но если кожа чувствительная, лучше так не делать. Крем наносят от щиколоток к талии, не втирая, а мягко массируя.

Этот способ применения масла хорош не только в смысле борьбы с целлюлитом, но и как средство «экстренной подготовки» к загару. Достаточно пользоваться косметикой с добавкой масла 1-2 недели, чтобы загар лег ровно, даже не на смуглую кожу.

Важно: для смешивания с эфирными маслами лучше брать кремы с минимумом отдушек и искусственных ингредиентов. Идеальным для ухода за сухой или нормальной кожей и вовсе будет персиковое масло, а не какой-либо промышленного производства крем.

Массажные смеси

В домашних условиях часто готовят смеси для массажа. Рецептов их множество, вот лишь некоторые:

• 1-2 капли масла апельсина на 100 мл базового масла (оливковое, персиковое, абрикосовое);
• по капле масла апельсина, розы и розмарина;
• капля масла апельсина, и капля масла можжевельника;
• добавление к любому из перечисленных выше рецептов 1 дозы капасциина (эфирное масло красного перца), или имбиря.

Массажную смесь применять необходимо после подготовки. Сначала принимают контрастный душ, затем наносят масло, и массажными движениями распределяют ее по всему телу.

Далее в домашних условиях возможны варианты — либо интенсивный самомассаж, но без щипковых движений и оттягивания кожи, либо активное воздействие массажером-«утюжком» с инфракрасным кольцом.

Массироваться дома самой можно хоть каждый день, лучше вечером, после активных занятий.

Смеси для обертываний

Важно

Рецептов обетрываний тоже существуют тысяча и один. Наиболее популярны те из них, которые обладают разогревающим и охлаждающим эффектом.

Так уж мы устроены — нам легче поверить, что что-то работает, если мы что-то чувствуем на физическом уровне. Разогревающие смеси усиливают потоотделение и способствуют уменьшению объемов и за счет этого тоже.

Охлаждающие обертывания способствуют подтяжке кожи и усиливают отток лимфы.

Разогревающие смеси:

• 1 капля масла апельсина, 1 капля масла красного перца или можжевельника и нейтральное базовое масло, например, оливковое, или персиковой косточки. Масляную смесь наносят на бедра и ягодицы, и оборачивают поверх чистой тканью (бинтами) или пленкой;
• 1-2 капли масла апельсина, 1 порция эспрессо, сваренного с четвертью чайной ложки молотого сушеного имбиря.

В охлаждающие обертывания вместо масла имбиря и перца добавляют ментол или эфирное масло эвкалипта.

Иногда масло апельсина растворяют в молоке и добавляют в обычную ванну с солью. Все антицеллюлитные процедуры делают курсами, по 10-15 процедур через день, и повторяют по мере необходимости.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова