Рвотный рефлекс при чистке зубов: провоцирующие факторы, методы избавления от тошноты и прочие рекомендации

Рвотный рефлекс, возникающий иногда при чистке зубов, превращает необходимую гигиеническую процедуру в испытание для нашего организма.

Этот тревожный симптом нельзя оставлять без должного внимания, поскольку в некоторых случаях он сигнализирует о том, что у человека могут быть проблемы со здоровьем, а чтобы их решить необходимо знать, почему тошнит, и какие есть способы устранения рвотных позывов.

Рвотный рефлекс при чистке зубов: причины тошноты и меры по решению

Позывы к рвоте или сама рвота при чистке зубов — явление неприятное, заставляющее задуматься о причинах возникновения такой ситуации.

Многие ошибочно думают, что это состояние вызвано простой непереносимостью компонентов зубной пасты, но причины могут крыться гораздо глубже.

Рвотный рефлекс может являться признаком серьезных внутренних заболеваний и требует обязательного разбирательства в причинах возникновения.

Причины возникновения рвотного рефлекса и методы борьбы

Появление рвоты является защитным механизмом организма от каких-либо раздражителей.

То есть, такое состояние говорит о том, что в организм попали токсические вещества, либо процедура чистки зубов проводится неправильно.

Как правило, наиболее распространенной причиной является неправильный подбор зубной пасты или зубной щетки.

Обратите внимание

В этой ситуации можно разобраться самостоятельно и избавившись от раздражителя, справиться с проблемой.

Если смена средств по уходу за полостью рта не приносит результата, следует обратиться к врачу за выявлением точной причины.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Довольно часто при чистке зубов возникает рвота, которая может происходить по причине заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Больной желудок и кишечник в этой ситуации может вызывать тошноту, которая переходит в рвоту при провоцирующем факторе.

Наличие белого или желтоватого налета на языке.
Ощущение горького привкуса во рту после приема пищи.
Дисбактериоз кишечника, сопровождающийся расстройством стула (запор или понос).
Боли в эпигастрии и изжога.
Боли за грудиной.

Нередко причиной рвоты может стать гастрит холецистит.

При данной патологии происходит застой желчи, что приводит к сильному ощущению горечи во рту и тошноте, наиболее часто возникающей по утрам, что совпадает по времени с утренними процедурами.

При обнаружении даже одного из этих симптомов, нужно обязательно посетить гастроэнтеролога.

Стоматологическая и ЛОР-патология

Причиной возникновения рвотного рефлекса также могут быть заболевания стоматологического характера, такие как стоматит, гингивит, пародонтит или кариес.

Эти болезни делают рефлексогенную зону основания языка чувствительной.

Для того чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо провести лечение стоматологических заболеваний.

К ЛОР-патологиям можно отнести наличие таких заболеваний, как тонзиллит, фарингит и назофарингит.

При развитии бактериальной флоры в полости рта, рефлексогенная зона языка, становится слишком чувствительной.

Это собственно и запускает рвотный процесс при касании к этому участку даже на начальном этапе чистки зубов.

Следует обратиться к ЛОРу для проведения грамотного лечения и избавления ротовой полости от инфекций.

Гормональные изменения

Гормональные нарушения также могут стать причинами рвотного рефлекса, так как многие заболевания вызывают тошноту по утрам.

Это может происходить и при наличии токсикоза и без него.

Еще одним поводом для возникновения рвотного рефлекса является прием оральных контрацептивов.

На фоне установившегося гормонального фона, также как и при беременности, может возникнуть рвотный позыв даже при прикосновении зубной щетки к корню языка.

Важно

Как правило, в такой ситуации отменяют препарат или осуществляют замену на другой, например, на чистый гистогенный контрацептив.

Также применяют альтернативные методы защиты, такие как использование презервативов, спермицидов или внутриматочных спиралей.

Неправильное проведение гигиенических процедур

Рвотный рефлекс может возникать при неправильном использовании зубной щетки или при неверном подборе зубной пасты.

Пасты с ярким ментоловым вкусом, а также на основе трав тоже могут иметь негативный эффект из-за своего специфического вкуса. Вызвать рвоту также могут пасты с сильным едким запахом.

К неприятным последствиям может привести неправильная чистка зубов, например, при механическом воздействии на корень языка.

Обычно это является следствием слишком глубокого введения зубной щетки.

Вызвать позывы к рвоте может и слишком большой размер зубной щетки, а также усиленная чистка, в особенности при гиперчувствительности основания языка.

Эту причину вполне возможно установить самостоятельно, не прибегая к помощи стоматолога.

Иногда достаточно сменить зубную щетку и пасту, подобрав оптимальный размер щетки и нейтральный запах и вкус зубной пасты, чтобы избавиться от этой проблемы.

Отравление

Обычно симптомами отравления являются постоянная тошнота и рвота, жидкий стул и повышенная температура тела.

Как правило, при отравлении, особенно сильном, организм отторгает даже прием воды, а при чистке зубов происходит незначительное заглатывание зубной пасты, на что организм реагирует появлением позывов к рвоте.

Возможно отравление фторосодержащими пастами, так как избыток этого вещества приводит к возникновению тошноты и рвоты.

Психоневрологические проблемы

Еще одним фактором возникновения рвотных позывов при чистке зубов являются проблемы психоневрологического характера, такие как стресс и хроническая усталость.

Никто не знает, как поведет себя организм в стрессовой ситуации, но очень часто рвотный рефлекс появляется у людей со слабой психикой.

У многих возникает психологический страх перед чисткой зубов, так как категория этих людей панически боится повторения рвотных позывов, что полностью лишает их желания чистить зубы.

При невозможности избавления от этой проблемы самому, следует обратиться к психотерапевту, который назначит успокоительные препараты, а также препараты, снижающие чувствительность.

Тошнота во время чистки при беременности

Тошнота при беременности явление обычное, но когда она возникает при чистке зубов, то появляется стойкое отвращение к этой процедуре.

Причинами выступают как токсикоз, так и гормональные нарушения, приводящие к гиперчувствительности основания языка.

Обычно неприятные случаи случаются на ранних сроках беременности, но бывают исключения, когда чистка зубов становится неприятной процедурой на протяжении всего срока вынашивания.

В этой ситуации нужно использовать пасту со слабым мятным вкусом и выпивать стакан прохладной воды натощак.

Тошнота при чистке у детей

Это связано с непереносимостью организма введения новых для него химических компонентов, то есть организм воспринимает составляющие зубной пасты, как инородное тело и отторгает.

Важно, как можно раньше научить ребенка правильно чистить зубы и не заглатывать пасту.

Совет

В случае возникновения позывов к рвоте при чистке, следует пройти профилактический осмотр у гастроэнтеролога, ЛОРа, невропатолога и стоматолога, чтобы исключить заболевания, признаком которых может быть рвотный рефлекс.

Нужно постараться сделать это как можно раньше, чтобы у ребенка не сформировалось психологическое отвращение к чистке зубов.

Какие меры нужно принять при возникновении тошноты при чистке?

Ниже представлен список того, что можно и нужно делать:

Подобрать оптимальный размер зубной щетки.
Использовать пасту без едких запахов и ярко выраженных вкусов.
Определить зону, касание к которой приводит к рвотным позывам.
Не располагать зубную щетку глубоко в ротовой полости.
Избавляться от негативного настроя перед чисткой.

От тошноты при чистке зубов вполне можно избавиться разобравшись в причинах ее возникновения.

При соблюдении профилактических мер тошнота не будет беспокоить на протяжении всей жизни.

Если рвотные позывы связаны с беременностью, то это явление временное.

Тошнота при чистке зубов по утрам: причины рвотного рефлекса у мужчин, беременных женщин и детей

Рвотный рефлекс при чистке зубов: провоцирующие факторы, методы избавления от тошноты и прочие рекомендации

Тошнота в момент чистки зубов возникает, когда происходит раздражение задней стенки глотки и корня языка. Оно может быть спровоцировано не только неправильно подобранным уходом за ротовой полостью, но и инфекцией, увеличивающей чувствительность и площадь поражения этой зоны.

Неприятный симптом, сопровождающий утреннюю процедуру может возникать у всех людей, в том числе и у мужчин. Однако чаще всего данная проблема беспокоит беременных женщин и детей. Чтобы устранить ее, нужно разобраться в возможных причинах и способах их решения.

Возможные причины

Среди причин, приводящих к возникновению рвотного рефлекса, можно назвать как неправильный уход за ротовой полостью, так и проблемы со здоровьем.

Рассматриваемый симптом требует быстрого решения, ведь гигиеническую процедуру необходимо выполнять каждый день — утром и вечером.

Состав зубной пасты

В состав зубной пасты входят растительные экстракты и фтор, помогающий качественно очистить и укрепить эмаль. Однако иногда данные компоненты могут провоцировать рвотный рефлекс при чистке зубов.

Учитывая этот факт, следует выбирать зубную пасту с минимальным количеством фтора, при этом требуется проводить более тщательное полоскание. При этом периодически все же нужно чистить зубы пастой, содержащей большое количество фтора, так как именно этот элемент укрепляет зубную эмаль.

Неправильная чистка зубов

Основная причина возникновения рвотного рефлекса — слишком глубокое проникновение зубной щетки. Чтобы его избежать, нужно сменить технологию проведения гигиенических процедур полости рта. Правильное очищение зубов включает в себя мысленное разделение ротовой полости на четыре зоны и их тщательное прорабатывание. При этом щетка находится под углом 45º относительно зубов и десен.

Нижнюю челюсть чистят снизу вверх, а верхнюю – сверху вниз. Минимальное время, затраченное на гигиеническую процедуру, равно трем минутам.

Проблемы с ЖКТ

Проблема с желудочно-кишечным трактом – частый источник возникновения тошноты во время чистки зубов. Если причиной рвотного позыва является именно проблема с ЖКТ, то обычно появляются следующие сопутствующие признаки:

наличие на языке налета;
ощущение горечи после принятия пищи;
частые случаи запора или диареи;
изжога, за грудиной чувствуется жжение;
боли в животе.

Психические факторы

Психика играет немаловажную роль в том, какие рефлексы вызывает тот или иной вид деятельности. Слабая тошнота, возникающая утром во время чистки зубов и провоцирующая рвотный позыв, может быть следствием именно психического фактора.

Человек мог всего лишь раз почистить зубы неправильно, слишком глубоко проникнув щеткой в ротовую полость, и теперь каждое утро при виде пасты и щетки он бессознательно ожидает раздражения задней стенки глотки и корня языка, и его начинает тошнить. Вырабатывается условный рефлекс.

Стоматологические проблемы и болезни ЛОР-органов

Рвота во время чистки полости рта появляется и из-за стоматологических проблем, и из-за болезней ЛОР-органов, потому что они влияют на повышение чувствительности прикорневой зоны языка. Раздражение данного участка может привести к сильному рвотному позыву.

К стоматологическим проблемам относят:

кариес;
пародонтит;
стоматит;
гингивит.

Среди заболеваний ЛОР-органов выделяют:

фарингит;
тонзиллит;
назофарингит.

Необходимо посетить стоматолога и ЛОРа, врачи смогут подтвердить или исключить проблемы со здоровьем. Также следует проконсультироваться у аллерголога, так как частая причина неприятной реакции — аллергия на компонент, входящий в состав пасты.

Тошнота во время чистки зубов при беременности

В период беременности рвотный рефлекс может возникнуть от прикосновения зубной щетки или просто от запаха и вкуса зубной пасты. Частая причина — токсикоз, сопровождающий женщину в положении.

Обычно после первого триместра возникновение рвотного рефлекса во время чистки зубов проходит. Однако в редких случаях тошнота и рвота могут сопровождать женщину в течение всего периода беременности. После родов данное состояние проходит.

Проводить утреннюю гигиеническую процедуру — необходимо, так как на эмали образуется налет, который провоцирует воспаление десен. Болезнетворные бактерии всасываются в кровь матери, а затем в кровеносную систему ребенка, что может привести к ослаблению его иммунитета.

Тошнота при чистке зубов у детей

Приучать детей к гигиене зубов следует начинать с раннего возраста с помощью пасты, которая содержит ярко выраженный фруктовый или ягодный аромат, потому что резкий вкус фтора может спровоцировать сильную рвоту у ребенка. Необходимо подобрать и подходящую по размеру щетку.

Также распространенные причины, из-за которых может тошнить ребенка при проведении гигиенической процедуры – стресс и неверная технология использования щетки. Важно заинтересовать малыша данной процедурой, чтобы в его организме не возникала защитная реакция, и научить правильно использовать зубную щетку, ведь сильное нажатие или глубокое ее проникновение способно провоцировать рвоту.

Способы устранения проблемы

Обнаружение причины возникновения позыва к рвоте – важный момент устранения рассматриваемого рефлекса, но есть и другие эффективные методы, позволяющие забыть о неприятных ощущениях во время чистки зубов:

Глубокое дыхание. Позывы к рвоте и глубокое дыхание не могут быть одновременными, это обусловлено строением человеческого организма.
Замена щетки и пасты. Можно попробовать щетку меньших размеров и пасту с другим вкусом и минимальным количеством содержащегося фтора.
Проведение чистки зубов на кухне или в другой ванной комнате. Данный метод помогает избежать неприятных ассоциаций, возникающих при виде места, в котором часто случаются рвотные рефлексы.

Рвотный рефлекс при чистке зубов: причины возникновения, рекомендации по избавлению

Рвотный рефлекс при чистке зубов: провоцирующие факторы, методы избавления от тошноты и прочие рекомендации

Рвотный рефлекс, проявляющийся во время чистки зубов, может быть не просто реакцией организма на неприятный аромат пасты, но и стать сигналом болезни.

Какие же основные причины такого состояния и как различить симптомы, узнаем дальше.

Причины

Факторов, провоцирующих возникновение проблемы довольно много. Некоторые не представляют особой опасности, кроме неприятных ощущений. Но есть и такие причины, которые нельзя оставлять без внимания.

К устраняемым факторам относятся:

Беременность. Токсикоз известное состояние у беременных женщин. Чаще всего тошнота и тяга к рвоте проявляется у будущих мам утром, в особенности от взаимодействия с зубной пастой.
Аромат. Некоторые бренды добавляют в чистящее средство экзотические ингредиенты со специфическими ароматами. Но не всем нравятся новинки индустрии, и каждый организм по своему реагирует на такие запахи.
Вкус. Часто лечебные пасты из трав или средства с сильным вкусом ментола могут вызвать рвотные позывы. В особенности это происходит тогда, когда зубы чистят на голодный желудок, например, поутру.
Стресс. Наш организм по-разному реагирует на стрессовые ситуации. У кого-то нервозное состояние вызывает спазмы в животе, головные или сердечные боли и другое. В первом случае у людей, переживающих стресс, пропадает аппетит. От того человека может стошнить во время чистки зубов в таком состоянии.
Фтор. Человеческий организм устроен таким образом, чтоб сразу выдавать реакцию отторжения вредных веществ. В любом тюбике зубной пасты имеется какое-то количество фтора. А последний очень часто вызывает подобный рефлекс во время чистки полости рта.
Механическое раздражение. Возможно вы чистите зубы неправильно, при этом помещая щетку чересчур глубоко, что всегда вызывает рвотную реакцию.
Усталость. Недосыпание также может стать причиной тошноты сутра. В особенности это проявляется при чистке зубов.
Пенистая паста. Зубные пасты, что пенятся во время использования по назначению, тоже способны вызывать позывы к рвоте.
Тонзиллит. Если у человека наблюдается воспаление небных миндалин, то от попадания на них чистящего состава у больного срабатывает рвотный рефлекс.
Курение. Какой бы хорошей не была паста, неприятный запах изо рта курильщика прекрасно чувствуется. Этому способствует никотин, что откладывается на твердых тканях и слизистой.Такой налет во рту растворяется во время чистки, и это приводит к жжению полости рта. Естественное продолжение процесса — позывы к рвоте.

Все эти причины временные, и как только они устраняются, сразу наступает облегчение.

Но, если тошнота начинает проявляется постоянно, и уже не только при чистке полости рта, нужно обратиться к специалисту и пройти, назначенное врачом обследование.

Этапы развития

Чтобы разобраться почему простая чистка зубов может вызвать тошноту, стоит понять действие самого принципа — защитной реакции организма. Такой рефлекс срабатывает только при содействии раздражителя.

Последний активизируется органами осязания. Когда человек чистит зубы пастой и в полости рта чувствуется жжение, он смотрит на себя в зеркало. Сигнал об увиденном подается в мозг. После этого начинается тошнота и рвотные позывы.

Существуют 4 этапа развития процесса:

Ухудшается состояние. Усталость, раздражительность, предпосылки к рвоте.
Пик состояния. Он проявляется конкретно рвотой.
Восстановление. После рвоты человеку становится лучше.
Отсутствие патологий в перерывах между позывами.

Что делать

Выяснив причину, такую проблему легко устранить. Для этого необходимо выявить раздражитель. Можно принять следующие меры:

Поменять зубную пасту. Это первое, что нужно сделать. Следует изменить не только производителя, но и вкус состава. Например, можно попробовать заменить мятную на фруктовую пасту.
Можно сменить зубную щетку. Мягкие ворсинки заменить на жесткие или наоборот.
Провести эксперимент. Пройтись щеткой по языку и определить, в каком месте больше всего чувствуется раздражение. При последующей чистке необходимо избегать этот участок.
Изменить порядок действий. Например, чистить зубы только после приема пищи.
Следить за движениями. Не стоит прижимать щетку к деснам.

Если вы наблюдаете болезненные ощущения в деснах или на небных миндалинах, значит патологию нужно лечить. И здесь стоит обратиться к врачу.

Если проблема коснулась детей

У деток свои причины тошноты от чистки зубов. На этом может сказаться и неудачный поход к стоматологу, что вызывает страх и определенный стресс во время процедуры.

Здесь поможет только правильный спокойный разговор с малышом. Нужно объяснить ребенку, что чистить зубы не будет больно. И как это необходимо, чтобы больше не пришлось ходить к врачу.

На первом этапе стоит разрешить ему чистить зубы столько, сколько он может, а потом постепенно увеличивать время.Нельзя заставлять ребенка чистить зубы насильно. Если поступать таким образом, то проблема только усугубиться.

Ребенка можно увлечь к процедуре, обыграв ее. Стоит придумать какую-то игру: «Кто быстрее» или «Считаем зубки» и другие. Малыш со временем прекратит бояться и примет процедуру как должное, если родители будут проводить процесс вместе с ним.

При беременности

Очень часто у беременных женщин наблюдается такого рода проблема. У будущих мам и так присутствует токсикоз, позыв к рвоте может спровоцировать все что угодно — неприятный запах, еда, увиденное. А что уж говорить о таком сильном раздражителе с фтором в составе, как зубная паста.

В такой ситуации беременная женщина обязательно должна перекусить перед процедурой. Тогда органы обаяния не так остро отреагируют на проблему.

Кроме того, стоит подобрать зубную пасту с минимальным количеством фтора. Можно воспользоваться составами из трав или со вкусом фруктов.

При рвотном позыве во время зубной чистки беременной женщине рекомендуется максимально сдерживаться от рвоты. Для этого стоит быстро ополоснуть рот, выпрямить спину и глубоко подышать.

Бытует мнение, что если беременной удастся справиться с подобным состоянием на раннем этапе токсикоза, то у нее выработается иммунитет на эту проблему.

Почему возникает рвотный рефлекс при чистке зубов

Рвотный рефлекс при чистке зубов: провоцирующие факторы, методы избавления от тошноты и прочие рекомендации

Чистка зубов — регулярная обязательная процедура по уходу за полостью рта, позволяющая избавиться от болезнетворного влияния микробов и предотвратить серьезные заболевания.

Однако у некоторых людей этот обычный ритуал сопровождается тошнотой и позывами к рвоте, сильно осложняющими процесс.

Рвотный рефлекс при чистке зубов в первую очередь может быть вызван использованием неподходящих чистящих средств или неаккуратным проведением процедуры.

Как чистка зубов может вызвать рвотный рефлекс

Позывы к рвоте могут являться защитной реакцией организма на раздражающие факторы:

Неподходящая по размеру зубная щетка. Слишком большая щетка не только не позволяет хорошо очистить все отделы зубного ряда, но и может вызвать дискомфорт.
Механическое раздражение. Слишком интенсивные грубые движения при чистке зубов приводят к травмам слизистой и вызывают острую реакцию организма. У некоторых моделей зубных щеток есть специальная ворсинчатая поверхность для чистки языка. Попытка достать ею до самого корня языка почти наверняка вызовет рвотный рефлекс.
Неподходящее чистящее средство. Пенящаяся зубная паста с острым, жгучим вкусом вызывает раздражение глотки, провоцируя тошноту. Острую реакцию также может вызвать высокое содержание фтора — таким образом организм пытается избавиться от его излишков.
Курение. Во время курения частицы никотина скапливаются в ротовой полости. При чистке зубов часть их может попадать на корень языка и стенки гортани, провоцируя рвотный рефлекс.

Рвотный рефлекс во время чистки зубов нередко появляется у детей, не приученных к этой процедуре, так как организм пытается избавиться от несъедобного инородного тела с резким вкусом в ротовой полости.

Как избавиться от рвотного рефлекса

Чтобы убрать возникающие при чистке зубов неприятные ощущения, достаточно устранить вызывающие его факторы. Для начала стоит, проверить, нет ли в ротовой полости чувствительных зон, реагирующих на прикосновения.

Нужно медленно провести щеткой по всему зубному ряду и отдельно по языку до самого корня.

При этом следует прислушиваться к своим ощущениям: если прикосновение к какой-то из зон ротовой полости вызвало негативную реакцию, желательно оградить её от механического раздражения.

Уменьшить вероятность появления рвотного рефлекса помогут следующие рекомендации:

Смена зубной щетки. Рекомендуется отдавать предпочтение щеткам с небольшой головкой и щетиной средней жесткости, сделанной из качественных волокон. Это позволит уменьшить площадь и силу воздействия на мягкие ткани.
Смена чистящего средства. Помощь в подборе пасты может оказать стоматолог. Меньше всего раздражающее воздействие оказывают твердые зубные пасты без вкуса и запаха с низким содержанием фтора.
Правильная чистка зубов. Следует ослабить давление на щетку и чистить мягкими круговыми движениями от десен к зубам.
Снижение чувствительности. Чтобы ослабить выраженность рвотных позывов, перед процедурой можно прополоскать рот отваром перечной мяты: она сделает мягкие ткани менее чувствительными к механическому раздражению и воздействию чистящего средства.

Эти методы подходят и для устранения тошноты при чистке зубов у детей. При смене обычной зубной пасты на средство с низким содержанием фтора следует помнить, что оно имеет менее выраженные чистящие свойства. При использовании такой пасты зубы нужно чистить дольше и тщательнее.

Другие причины рвотных позывов

Если изменение методов и средств чистки зубов не устранило рвотный рефлекс в течение недели, проблема может быть не в самой процедуре, а в процессах, протекающих внутри организма.

В этом случае первые признаки тошноты, скорее всего, будут проявляться утром уже после пробуждения.

Обратите внимание

Процедура чистки только усиливает неприятные ощущения, а не вызывает их, и негативная симптоматика может сохраняться после чистки зубов.

Рвотные позывы — признак серьезных патологий. У женщин их причиной также может быть токсикоз на ранних сроках беременности. Если меры по устранению рвотного рефлекса не дали нужных результатов, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Наиболее распространенные патологии, вызывающие тошноту при чистке зубов:

Локализация	Список заболеваний	Дополнительные симптомы
Желудочно-кишечный тракт	отравление; гастрит; снижение или повышение кислотности желудка; холецистит — воспаление желчного пузыря.	боль в животе; изжога; нарушения стула; белый или жёлтый налет на языке; чувство горечи на языке после приемов пищи; утомление; головные боли повышение температуры.
Ротовая полость	кариес; пародонтит — воспаление мягких тканей полости рта; гингивит — воспаление примыкающих к зубам частей десен; стоматит.	покраснение слизистых оболочек; нагноения; отечность десен; болезненные ощущения во время приема пищи; повышенное слюноотделение.
ЛОР-органы (ухо, горло, нос)	тонзиллит — воспаление небных миндалин; фарингит — воспаление слизистой глотки; назофарингит — воспаление слизистой носоглотки;	сероватый налет на языке; покраснение горла; опухшие миндалины; белый налет на миндалинах или слизистой глотки; опухший небный язычок; сухость, першение в горле.

Тошнота при чистке зубов может возникнуть во время приема гормональных противозачаточных. В этом случае нужно прекратить принимать препарат и подобрать другой способ контрацепции.

Психоневрологические проблемы

У людей с чувствительной нервной системой тошнота может быть реакцией на стресс: недосып, сильную усталость, психическое напряжение. В этом случае следует скорректировать режим работы и отдыха и избегать ситуаций, вызывающий перевозбуждение.

Иногда после лечения заболевания, вызывавшего рвотный рефлекс во время чистки зубов, неприятная реакция не исчезает. Это психологическая реакция: психика связала гигиеническую процедуру с рвотными позывами, и человек начинает подсознательно ожидать их появления. В результате возникает вполне реальное ощущение тошноты. Избавиться от него можно следующими способами:

сосредоточиться на дыхании: оно должно быть глубоким и ровным;
избегать мыслей о тошноте: для этого можно считать в уме, напевать про себя, рассказывать стих;
избавиться от негативных ассоциаций: следует сменить зубную щетку и пасту и временно перенести процедуру умывания в другую комнату.

Неврологическая тошнота может возникать у детей, если их принудительно заставляют чистить зубы. Приучать ребенка к этой процедуре следует в раннем возрасте, и делать это в мягкой игровой форме.

Почему при чистке зубов появляется рвотный рефлекс

Рвотный рефлекс при чистке зубов: провоцирующие факторы, методы избавления от тошноты и прочие рекомендации

азалось бы, простая, привычная с детства процедура – утренняя полировка зубов щеткой с пастой. Но если одни люди проделывают ее легко, автоматически, то другие по утрам страдают. Они ощущают:

тошноту;
неприятный привкус во рту;
нежелание подносить щетку с пастой ко рту – как следствие этих явлений.

Не исключены также позывы к рвоте.

Что делать, если возникает рвотный рефлекс при чистке зубов?

Причина в пасте?

Иногда тошнота и рвота при чистке зубов возникают по банальной причине: вам не подходит паста. Какой-либо из ее компонентов вызывает тошноту при чистке зубов.

Если причиной рвотного рефлекса стала индивидуальная непереносимость содержимого тюбика, достаточно заменить зубную пасту. Выбирайте варианты, которые содержат минимум добавок: отдушек, красителей, консервантов.

Со фтором сложнее. Найти пасту без фтора можно, однако она имеет недостаток: плохо справляется с налетом. Время от времени придется все же использовать фторсодержащий гель или пасту.

Негативную реакцию у некоторых вызывает активно пенящаяся паста.

Неправильное проведение процедуры

Если тошнота и позывы к рвоте (это касается как мужчин, так и женщин) наблюдаются только при касании определенных участков слизистой или крайних зубов, понаблюдайте за собой: причина может скрываться в неверном подходе к процессу чистки.

Особенно неприятными бывают ощущения, когда щетка касается корня языка.

Очищать зубы следует правильно: нажимать умеренно, но при этом не забывать о прохождении всех зон:

внешней поверхности коронок;
внутренней части;
жевательной поверхности.

Старайтесь массировать десна, чтобы они получали приток крови и, соответственно, полноценное питание.

Неправильно подобранная щетка – жесткая, грубая, слишком большая – также способствует тому, что человека, проводящего гигиеническую процедуру, тошнит.

Заболевания ЖКТ

Утром могут возникнуть недомогание и дурнота, если у человека не в порядке пищеварительная система. В этом случае, кроме появления тошноты во время чистки зубов, наблюдаются:

белый (желтый) налет на языке;
боли в желудке и эпигастрии;
запоры (понос);
изжога;
метеоризм, вздутие живота;
боль и чувство тяжести в правом подреберье.

Симптомы возникают в любое время суток. Они свидетельствуют о том, что пора проверить функционирование желудка, кишечника и желчного пузыря. Так, для гастрита характерны боль в желудке до или после еды, ощущение его переполненности или сильного голода. Для воспаления кишечника – смена запоров и диареи, вздутие живота.

Подобные симптомы могут наблюдаться у взрослого или ребенка. Важно своевременно выявить болезнь и начать принимать лекарства. Особенно должно насторожить внезапное появление тошноты во время чистки зубов в сочетании с любым из указанных явлений, если вы не меняли щетку и пасту.

Стоматология и ЛОР-патологии

У корня языка имеется рефлексогенная зона, которая чувствительна к внешним воздействиям. Заболели ангиной? Эта зона начинает еще сильнее реагировать на раздражители, поскольку идет воспаление. Отсюда тошнота.

Та же причина вызывает дурноту при:

фарингите;
хроническом тонзиллите с частыми обострениями;
стоматите.

Гингивит и пародонтит способствуют появлению тошноты при чистке зубов. Вылечив болезни или добившись стойкой ремиссии, вы избавитесь от тошноты.

Любите побаловаться сигареткой? Учтите: среди последствий этого опасного увлечения не только заболевания, о которых все знают, но предпочитают не думать (рак легких, рак губ).

Есть и еще одна сторона, пусть и не такая страшная, но она может внести коррективы в утренние ритуалы ухода за собой и усложнить их выполнение. Трудно элементарно почистить зубы: подступает дурнота.

Причина: при очищении налета у курильщиков возникает неприятный запах изо рта – он и вызывает позывы к рвоте.

Что делать? Прекратить курить. Иначе чистить зубы станет все сложнее.