Зубной камень представляет собой затвердевшие зубные отложения, состоящие из остатков пищи, микробов и токсинов, выделяющихся в результате их жизнедеятельности, а также отмерших клеток и минеральных солей.
Зубной камень имеет темно-коричневый цвет и шероховатую поверхность и является постоянным источником инфекции.
Зубы, покрытые твердыми зубными отложениями, уязвимы к воздействию патогенной флоры, и на их поверхности часто появляются признаки первичного инфицирования (кариеса).
Зубной камень является не только стоматологической проблемой, но и серьезным косметическим дефектом, который может стать причиной психологических комплексов и трудностей с социальной адаптацией, поэтому его рекомендуется своевременно удалять.
Обратите внимание
Сделать это можно при помощи аппаратных методов в кабинете стоматолога-гигиениста, но такое лечение может иметь противопоказания, да и стоимость подобных процедур достаточно высокая.
В этом случае хорошим выходом могут стать подручные средства, помогающие снять зубной камень в домашних условиях быстро и безопасно.
Эффект аппаратного отбеливания за 20 рублей
Перекись водорода – это один из самых сильных антисептиков, используемый для дезинфекции ран и порезов. Соединение относится к группе простых пероксидов и внешне выглядит как прозрачная жидкость без цвета с характерным металлическим привкусом.
Для использования в домашних условиях применяется «Перекись водорода 3 %», обладающая выраженным отбеливающим действием и растворяющая даже самые твердые зубные отложения.
Применять ее можно тремя способами, но важно помнить, что любой рецепт, в состав которого входит данное вещество, допускается использовать не чаще 1 раза в 7-10 дней.
Обработка перекисью и содой
Сочетание карбоната натрия и пероксида водорода – одно из самых эффективных средств для борьбы с проблемой и применения аппаратных и медикаментозных методов.
Чтобы приготовить отбеливающий состав, необходимо:
- к 1 чайной ложке соды добавить 5 капель перекиси;
- тщательно перемешать для равномерного распределения ингредиентов;
- добавить щепотку соли и еще раз перемешать.
Нанести смесь на зубную щетку или ватный диск и обработать ею зубы, делая массажные движения. После процедуры необходимо прополоскать рот кипяченой водой или отваром календулы.
Компрессы
Это самый простой и быстрый способ растворения зубного камня, для выполнения которого потребуется не более 5 минут. Ватный диск обильно смочить перекисью и, не отжимая, приложить к зубам с признаками плотных отложений. Держать компресс нужно не менее 5 минут. После процедуры нельзя принимать пищу и напитки в течение 1 часа.
Рецепт с добавлением лимонного сока
Чтобы избавиться от твердого налета всего за 1-2 применения, можно воспользоваться этим рецептом. Чтобы приготовить средство для лечения зубного камня, необходимо:
- к чайной ложке пищевой соды добавить 10 капель перекиси и 3-4 капли свежевыжатого лимонного сока (концентрированный сок не подойдет);
- все перемешать.
Массу нанести на зубы любым удобным способом и втирать в течение 2-3 минут. Смыть кипяченой водой комнатной температуры, тщательно прополоскав рот.
Лечение фасолью
Фасоль (особенно фасолевые створки) – одно из лучших природных средств для удаления твердых зубных отложений.
Распаренная фасолевая кожура содержит мелкие частицы, действие которых можно сравнивать со свойствами абразивов, добавляемых в состав лечебно-профилактических зубных паст с отбеливающим эффектом.
Несомненным плюсом данного метода является полная безопасность и возможность регулярного использования, что позволяет добиться желаемого результата за достаточно короткий промежуток времени.
Чтобы снять зубной камень без применения аппаратных методов, необходимо:
- 200 г белой или красной фасоли залить 300 мл кипятка;
- накрыть крышкой и оставить на 30 минут;
- жидкость слить, а фасоль размять до состояния кашицы при помощи вилки.
Полученной кашицей необходимо чистить зубы в течение 3-5 минут. После процедуры следует тщательно прополоскать рот слитым настоем. Использовать кашицу из фасоли необходимо каждый день в течение двух недель. Этого времени обычно достаточно, чтобы зубы стали гладкими и осветлились на полтона.
Паста из орехов
С растворением зубного камня отлично справляются орехи. Измельченные орехи отбеливают зубы, полируют эмаль, удаляют бактериальные бляшки с поверхности зубов и оказывают мощное абразивное действие, растворяя твердый налет и отложения. Для приготовления лечебной пасты можно использовать любые орехи, но лучше всего с этой целью справляется грецкий орех.
Приготовить ореховую пасту для полировки зубов и удаления зубного камня очень просто. Для этого нужно:
- 100 г очищенных орехов измельчить при помощи пресса (лучше использовать половинки ореха – «бабочки»);
- добавить 2 ложки жидкого меда и щепотку крупной поваренной соли;
- все перемешать и убрать в холодильник.
Пасту из орехов и меда необходимо использовать 1 раз в день в течение 2-4 недель. После процедуры нужно прополоскать рот. Для этого можно использовать кипяченую воду, но лучше приготовить отвар ромашки или чабреца – это поможет повысить эффективность лечения, успокоить десны и улучшить состояние полости рта.
Хвойные деревья для борьбы с зубными отложениями
Хвойные деревья и кустарники можно встретить почти в любом регионе России, поэтому данный метод доступен большому числу жителей.
Для лечения лучше всего использовать хвою, собранную с деревьев, растущих в сельской местности.
Если такой возможности нет, необходимо обязательно вымачивать сырье в горячей воде в течение часа перед использованием, так как растения хорошо впитывают все вредные и радиоактивные вещества, находящиеся в почве и воздухе.
Настой хвои полезен при кровоточивости десен, частых воспалениях пародонта, желтизне зубной эмали
После того, как хвоя будет вымочена, необходимо выполнить следующие действия:
- 200 г распаренной хвои пропустить через мясорубку, чтобы немного ее измельчить;
- сложить сырье в неглубокую емкость и залить 500 мл кипятка;
- варить на медленном огне 30 минут;
- процедить, тщательно удалив из отвара все иголки.
Хвойный отвар необходимо использовать для полоскания рта 3-4 раза в день. Процедура очень полезна при кровоточивости десен, частых воспалениях пародонта, желтизне зубной эмали. Полоскание отварами хвои не имеет противопоказаний за исключением индивидуальной непереносимости и может применяться даже во время беременности.
Паста с солью и имбирем
Такая паста поможет быстро справиться даже с самыми твердыми отложениями, но для ее применения есть определенные противопоказания.
Имбирь содержит большое количество жгучих веществ и эфирных масел, которые могут усиливать кровотечение, поэтому такой способ борьбы с зубным камнем противопоказан при кровоточивости десен.
Важно
Нельзя использовать имбирь при наличии во рту ранок, ссадин и эрозий, так как данная специя может усилить воспалительные процессы и замедлить заживление слизистых.
Всем остальным при наличии твердых зубных отложений темного оттенка можно приготовить имбирную пасту по следующему рецепту:
- кусочек имбирного корня натереть на терке (если свежего корня под рукой нет, можно использовать сушеную специю – 1 кофейную ложку);
- добавить к имбирю ложку соли, щепотку куркумы и 5-6 капель воды;
- все перемешать.
Использовать для обработки зубов, особенно подверженных образованию каменистых отложений, 1 раз в день в течение 10-14 дней. После обработки нужно тщательно прополоскать рот водой.
Полоскание маслами
Эффективно размягчает зубной камень и способствует его постепенному удалению полоскание полости рта маслами оливы или льняного семени.
Можно смешивать оба масла или использовать их по отдельности – на эффективность процедуры это не повлияет.
При покупке важно обращать внимание на способ получения масла: хороший продукт, богатый витаминами, незаменимыми кислотами и минеральными солями, производится способом холодного прессования.
Перед полосканием масло необходимо немного подогреть на водяной бане (температура не должна превышать 34°-36°). Для одного полоскания достаточно 1 столовой ложки масла. Процедуру нужно делать 2 раза в день в течение двух недель подряд. Если камень растворился не полностью, необходимо сделать десятидневный перерыв и повторить курс.
Отвар из полевого хвоща
Полевой хвощ – очень распространенное растение, которое хорошо растет в любых климатических и экологических условиях. Его часто можно увидеть на грядках с овощами, поэтому сложностей со сбором и заготовками обычно не возникает.
Использование отвара из хвоща рекомендовано при плотном бактериального налете, затвердевших отложениях и начальной стадии зубного камня. Если правильно приготовить средство и применять его согласно инструкции, добиться видимого результата можно через 7-10 дней регулярного применения.
Чтобы приготовить натуральное отбеливающее средство, нужно:
- 100 г свежего или сушеного хвоща измельчить и залить тремя стаканами кипятка;
- варить на минимальном температурном режиме в течение 15 минут;
- снять емкость с плиты, укутать в полотенце и настоять 1-2 часа.
Крепкий отвар необходимо применять 4 раза в день для полосканий или местной обработки зубов при помощи тампонов из ваты или марли. Курс применения может быть длительным – до 1 месяца.
Медовое лекарство
Полоскание медовой водой – достаточно приятный и полностью безопасный способ осветления зубной эмали и устранения твердых отложений, но его эффективность немного ниже по сравнению с остальными домашними рецептами. Чтобы приготовить такую воду, необходимо:
- в стакане теплой воды растворить ложку акациевого или гречишного меда;
- добавить 2-3 капли масла перечной мяты;
- все перемешать.
Эффективность процедуры будет выше, если перед полосканием нанести на зубы смесь из меда и соли (на ложку меда – пол-ложки соли). Проводить такие полоскания рекомендуется 2 раза в день в течение 2-3 недель.
Ягодное пюре
Смесь малины и клубники также может применяться для удаления зубного камня и устранения желтизны эмали.
Ягоды необходимо брать в равных пропорциях (по 1 ложке) и растирать их до состояния густого пюре. В полученную кашицу добавить щепотку соли и перемешать.
Совет
Наносить средство на зубы при помощи зубной щетки 1-2 раза в день в течение 10-14 дней. После процедуры прополоскать рот кипяченой водой.
Все перечисленные методы эффективны только на начальных стадиях патологии, когда отложения уже начали затвердевать, но еще могут поддаваться механическому воздействию.
При запущенных формах справиться с проблемой можно только при помощи аппаратных методик, но перед процедурой пациенту необходимо будет пройти полную санацию полости рта, поэтому лучшим лечением зубного камня является его профилактика.
Как без вреда убрать зубной камень в домашних условиях
Камень на зубах представляет проблему для многих людей, и даже тех, кто придерживается всех правил гигиены. Для того чтобы с ним справиться прибегают к помощи стоматологов, которые аппаратными или инструментальными методами проводят очищение коронок от твердого налета.
Но некоторые, предпочитают удалять камень с зубов, в домашних условиях, с помощью самых разнообразных средств.
Черная редька
Одним из популярных способов является использование черной редьки. Для удаления камня используют только мякоть овоща, натертую на мелкой терке. Чтобы усилить эффект воздействия, мякоть небольшой редьки перемешивают с соком одного лимона.
Для очищения мякоть накладывают на проблемные зубы и слегка втирают ее в поверхность. При этом следует избегать воздействия редьки на чистую эмаль, так как можно вызвать повышение ее чувствительности.
Также, из-за специфического привкуса и запаха редьки, средство не рекомендуется использовать в рабочее время.
Полевой хвощ
Данный способ подразумевает использование настоя полевого хвоща в качестве ополаскивателя. В большинстве своем, настой максимально эффективен при плотном, но мягком налете.
Но если делать не менее 3 процедур в день, удерживая во рту по 3 минуты, то и твердые отложения начнут разрыхляться, что будет способствовать их удалению. Для приготовления настоя, 1 столовую ложку травы заваривают 250 мл кипятка.
Медовый отвар
Отвар, приготовленный на меде, отличается небольшой эффективность, поэтому для получения положительного результата, его необходимо применять на протяжении нескольких месяцев. Его приготовление не требует каких-либо навыков: необходимо растворить 1 большую ложку меда в бокале с водой.
Полученный раствор применяют в качестве полоскания 1 раз в день. Не рекомендуется использовать средство перед сном. Также, стоит учитывать, что данный способ не подходит для людей с высокой чувствительностью коронок.
Кора грецкого ореха
Кора грецкого ореха применялась для снятия отложений с зубов еще в древние времена. С этой целью может быть использовано два варианта рецепта.
Первый предусматривает чистку проблемных коронок с помощью перемолотой коры, до консистенции муки. Такое очищение проводят 1 раз в день, тратя на сеанс около 2 минут.
Согласно второму варианту, удаление отложений проводят с помощью отвара, приготовленного на 1 ст. ложке раздробленной коры. Для этого ее заливают кипятком и проваривают 20 минут. Далее отвар применяют для чистки зубов, обмакивая при этом в него каждый раз щетку.
В данном случае процедура должна проводиться не меньше 5 минут. Оба средства не подходят для слишком пористой эмали, так как могут привести к ее потемнению.
Фасоль и корень лопуха
Отвар на основе размельченного корня лопуха и кожуры от фасоли, рекомендуется для размягчения минимального слоя отложений. Для его приготовления берут по 15 мг каждого растения и заливают 250 мл крутого кипятка.
Затем, полученную смесь выдерживают на огне еще 5 минут, после чего дают настояться. Отвар применяют для чистки зубов или для полоскания до 3 раз в день.
Зола
Данное средство отличается высокой абразивностью и большим содержанием карбоната кальция, который не только эффективно удаляет зубной камень, но и насыщает эмаль. Средство используют в качестве пасты, которую готовят из одной ложки золы и небольшого количества воды.
Во время приготовления следует делать густую консистенцию, чтобы средство не стекало с коронок. Обработку поверхности проводят не более 3 раз в неделю, с продолжительностью процедуры около 2 минут. Более частое использование приведет к деформации эмали и повышению ее чувствительности.
Перекись водорода
На перекиси водорода основано несколько дентальных систем для очищения от налета и отложений, применяемых в стоматологических кабинетах. Перекись способна разрыхлить камень, за счет воздействия активного кислорода, который устраняет связь между эмалью и отложениями.
Для того чтобы использовать средство в домашних условиях и не спровоцировать высокую чувствительность эмали, перекись разбавляют водой в соотношении 3:1.
Раствор наносят тампоном на проблемные участки на несколько минут, а затем обязательно смывают водой. Средство применяют только 1 раз в неделю, и не чаще.
Поваренная соль
Удаление камня солью считается одним из эффективных и простейших способов. Для этого необходимо просто смочить щетку, окунуть ее в поваренную соль и почистить коронки в течение 2 минут. Для процедуры лучше всего использовать мелкую соль, так как крупная может повредить эмаль.
Удаление камня этим способом требует курсового применения. Сначала средство используют ежедневно на протяжении 14 суток. Затем количество процедур сокращают в два раза, применяя соль через день. На четвертой неделе и далее, чистку делают все 2 раза.
Чистотел
Для удаления камня с зубов применяют отвар чистотела, который готовят из 15 г сырья и 200 мл кипятка. Траву заливают водой и настаивают 30 минут. Полученный отвар применяют для полоскания, 2 раза в сутки.
Во время процедуры, необходимо исключить его проглатывание, так как чистотел считается очень токсичным веществом и мощным аллергеном.
Сок лимона
В соке лимона содержится огромное количество кислот, которые размягчают камень на зубах. Для процедуры можно просто жевать около 3 минут дольку лимона. Существует и другой вариант: из лимона выжимают сок, который ватным тампоном наносят на коронки.
Затем, через 5 минут, сок смывают. Это средство нельзя применять больше 2 раз в неделю, так как кислота размягчает не только отложения, но и эмаль, что провоцирует вымывание из нее кальция.
Пепел баклажана
Для получения пепла баклажана, необходимо сжечь целиком один овощ. После этого пепел нужно собрать и втирать его в эмаль в области твердых отложений. Обрабатывать зубы нужно не менее 5 минут. Процедуру повторяют в течение 14 суток. Затем следует обязательно сделать перерыв.
Пепел от баклажана не подойдет людям с микротрещинами на эмали, так как он будет в них забиваться, изменяя оттенок коронок.
Сода
Способ очистки зубного камня содой является самым популярным. Наибольший эффект она даст при совмещении с лимонной кислотой и перекисью водорода. Из данных ингредиентов готовят пасту: 1 маленькая ложка соды, 3 капли кислоты и 10 капель перекиси.
Данное средство готовят непосредственно перед процедурой нанесения на зубы. Во время процедуры, необходимо накладывать приготовленную пасту только на участки с твердыми отложениями и избегать чистой эмали.
После всех манипуляций рекомендуется сделать аппликацию на коронки реминерализующей пастой. Такой способ нельзя использовать при ранах на слизистой или разрушенных зубах.
Глина
Для очищения коронок рекомендуется применять только белую глину, которая благодаря своей абразивности хорошо снимает налет, и кроме того, способствует реминерализации эмали.
Для очищения, глину разводят водой до однородной консистенции густоты зубной пасты. После этого применяют 2 раза в день в течение 1 месяца. Данное средство не стоит применять при истонченной эмали.
Масляные полоскания
Масло отличается свойством размягчать твердые отложения, поэтому нередко применяются в стоматологической практике. Наиболее эффективно в этом плане кокосовое масло, которое обладает антимикробным действием.
Его применяют перед чисткой зубов утром и вечером в качестве ополаскивателя, удерживая во рту 15 минут. Если нет возможности найти кокосовое масло, то его можно заменить оливковым или кунжутным.
Эфирные масла
Эфирные масла характеризуются возможностью проникновения в самые плотные структуры. Благодаря этому, они легко поступают в глубокие слои самых объемных твердых отложений, размягчая их изнутри. Данный тип масла применяют только в разбавленном виде, смешивая его с оливковым или подсолнечным.
Аппликации со средством накладывают за 30 минут до основной чистки 2 раза в день. Процедур должна длиться около 10 минут. Следует помнить, что эфирные масла считаются сильными аллергенами и, кроме того, они могут вызвать ожог пародонта.
Средства ухода
Паста LACALUT White
Зубная паста этой серии предназначена для отбеливания зубов и снятия камня с их поверхности. Она создана для ежедневного применения, для очищения коронок каждый раз после употребления еды.
Чтобы получить положительный результат, рекомендуется использовать пасту не более 4 недель, после чего сделать аналогичный временной перерыв.
Паста PRESIDENT White Plus
Эта паста относится к серии интенсивного отбеливания. Средство содержит высокую концентрацию отбеливающих, абразивных и активных компонентов, поэтому может быть использовано, только 1 раз в 7 дней.
Более частое очищение, приведет к увеличению пористости эмали, что отобразится повышением ее чувствительности.
Паста Радонта
Радонта представляет собой пасту, сочетающую сразу три абразивных компонента, за счет которых и производится удаление отложений. Кроме того, в ее состав входят несколько веществ, защищающих эмаль от агрессивного воздействия абразива.
Благодаря этому факту, пасту допускается использовать ежедневно, очищая коронки не менее 2 раз в день. Через 2 месяца использования рекомендуется сделать перерыв, длиной не менее 3 недель.
Паста Silver с серебром
Основным действующими компонентами, в данной пасте являются серебро и абразивное вещество, которые способствуют разрыхлению зубного камня и его удалению. Средство предназначено для очищения коронок на протяжении 30 дней.
В дальнейшем, делают перерыв, с использованием реминерализующей пасты, чтобы не спровоцировать нарушение структуры эмали.
Паста Детартрин
Детартрин представляет собой пасту, предназначенную для профессионального применения в кабинете стоматолога. В нее входят микроскопические гранулы циркона с заостренными краями, которые срезают камень, отделяя его от эмали.
Для того чтобы облегчить процесс удаления в пасту ввели эфирные масла. Пасту рекомендуют использовать с электрической щеткой, очищая коронки не более 1 раза в месяц. Слишком частое очищение приведет к истончению эмали.
Использование ирригаторов
Ирригатор является одним из самых эффективных аппаратов для удаления дентального камня. Он способен очищать от налета самые глубокие поры эмали. Для получения эффекта, необходимо использовать его 2 раза в день.
Для того чтобы не спровоцировать воспаление пародонта, рекомендуется начинать сеансы с непродолжительного времени воздействия, постепенно увеличивая процедуру до 3 минут. Данное устройство не стоит применять при воспаленном пародонте.
Использование электрических щеток
Электрические щетки отличаются высокой скоростью воздействия на поверхность зубов, за счет которой происходит истирание камня. Для данной процедуры следует выбирать щетки с частотой вращения не менее 7600 оборотов и дополнительной функцией пульсации.
Самым оптимальным вариантом будет 20000 пульсаций в минуту. Время воздействия щеткой должно составлять около 2 минут. Чтобы усилить эффект ее рекомендуют применять совместно с отбеливающими пастами.
Отзывы
Несмотря на большую популярность средств домашнего отбеливания, отзывы показывают, что все они дают лишь незначительный эффект. Оптимальным вариантом в этом случае, так и остается посещение стоматологического кабинета.
Как убрать зубной камень в домашних условиях быстро и эффективно
После каждого приема пищи на поверхности эмали и в межзубном пространстве остаются частички пищи, которые при недостаточно тщательном уходе за полостью рта минерализуются и превращаются в налет. Сегодня поговорим о том, почему он появляется, какие стоматологические проблемы вызывает и как убрать зубной камень в домашних условиях.
Почему образуется зубной камень?
Зубной камень – это затвердевший налет, который состоит из частичек пищи, бактерий, клеток эпителия и минеральных солей.
Как он появляется?
После очередного перекуса или приема напитков на поверхности зубов образуется тонкая пленка, состоящая из молекул пищи. Эта пленка остается на зубах до вечера, так как мы привыкли пользоваться зубной щеткой дважды в день, а после еды в лучшем случае использовать жевательную резинку.
Во время гигиенических процедур налет сохраняется в труднодоступных местах и становится основой, на которой постепенно формируется зубной камень.
Обратите внимание
Из-за обилия микроскопических пор, в нем быстро размножаются микроорганизмы, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют вещества, разрушающие зубную эмаль.
Основные факторы, способствующие образованию зубного камня:
- недостаточно тщательная гигиена полости рта;
- курение – табачный дым содержит смолистые вещества, которые оседают на зубной эмали в виде желтого налета;
- чрезмерное употребление сладостей, углеводистой и жирной пищи, частички которой, остающиеся на зубах, являются хорошей питательной средой для микроорганизмов;
- увлечение крепким чаем, кофе, красным вином, сладкими газированными напитками с искусственными красителями способствует появлению темного налета на зубах;
- неправильный прикус, скученность зубов и прочие аномалии зубного ряда, затрудняющие уход и создающие условия для формирования налета;
- недостаточный объем твердой пищи (свежих фруктов и овощей), которые способствуют механической очистке зубной эмали;
- использование неподходящих зубных щеток и зубных паст.
Кроме того, формированию зубного камня могут способствовать хронические заболевания пищеварительной системы или нарушения обмена веществ. Такие патологии сопровождаются нарушением нормальной микрофлоры полости рта, что способствует быстрому образованию налета.
Как выглядит зубной камень?
На начальной стадии налет образуется вокруг шейки зуба с внешней или внутренней стороны и выглядит как ободок желтого или темного цвета. Со временем он становится твердым, распространяется на коронку зуба, проникает в пародонтальный карман. При этом появляется неприятный запах изо рта, развивается кровоточивость и воспалительный процесс в тканях десен.
Стоматологи выделяют следующие виды зубного камня:
- Наддесневой – отложения желтого цвета, которые формируются на поверхности зуба над десневым краем. Структура зубного камня может быть глинообразной или твердой. В первом случае камень довольно легко поддается механическому удалению стоматологическими инструментами.
- Поддесневой – эта разновидность зубного камня внешне незаметна, так как формируется он в десневых или пародонтальных карманах. Выявить его можно при использовании зонда или при рассечении десны. Это твердые и плотные отложения темно-коричневого или черного цвета, которые тяжело поддаются удалению. Подобный тип зубного камня чаще встречается у лиц старшего возраста (после 40 лет).
Поскольку зубной камень формируется постепенно, не провоцирует болезненных ощущений и редко мешает процессу жевания, многие не спешат с обращением к стоматологу. Но игнорирование проблемы может привести к печальным последствиям, связанным с поражением десен и потерей зубов.
Зубной камень: в чем его опасность?
Опасность зубного камня не стоит недооценивать. Налет на зубах является прекрасной средой для размножения микроорганизмов, разрушающих эмаль зубов и провоцирующих развитие кариеса.
Со временем, когда формирующийся зубной камень затвердевает, он оказывает давление на десневой карман, затрудняет процессы кровообращения и обмена в деснах, что становится причиной развития воспалительного процесса.
В результате, кроме неприятного запаха и кровоточивости десен, возникает угроза развития заболеваний пародонта (гингивита, пародонтита, пародонтоза). Заболевания пародонта – серьезная проблема, которая со временем приводит к оголению шейки зуба, разрушению и истончению зубных тканей, расшатыванию и потере зубов.
Зубной камень, разрастающийся в пародонтальных карманах, со временем разрушает корень зуба, провоцирует распространение инфекции с последующим развитием пульпита или гнойных осложнений. Бактерии, скапливающиеся в зубном налете, выделяют токсичные вещества, которые всасываются в кровь, разносятся по всему организму, вызывают обострение хронических болезней и ослабление иммунитета.
Бороться с зубным камнем можно разными способами. Наиболее эффективный результат дает посещение стоматолога, но и в домашних условиях можно справиться с проблемой, если тщательно следить за состоянием полости рта и начинать лечение при первых признаках неблагополучия. Рассмотрим самые популярные способы избавления от зубного камня.
Как убирают зубной камень стоматологи
В условиях стоматологической поликлинике зубной камень предлагают убрать четырьмя способами:
- механическим;
- ультразвуковым;
- лазерным;
- химическим.
Механическая чистка
Предполагает снятие зубного камня специальным стоматологическим инструментом (кюретой). Стоматолог выполняет процедуру кюретажа вручную, счищая зубной налет с поверхности зубов или удаляя его из зубодесневых карманов, с последующим санированием межзубного пространства.
Это довольно неприятная и болезненная процедура, сейчас ее применяют редко, так как при выполнении кюретажа велик риск травмирования зубной эмали и десен.
Ультразвуковая чистка
Более современный, безболезненный и щадящий способ, позволяющий сохранять структуру эмали. Для процедуры применяют специальный ультразвуковой скалер, создающий вибрации волн определенной частоты.
Такое воздействие позволяет расщеплять окаменевшие отложения и удалять их с поверхности зубов.
Воздействие ультразвука губительно для патогенных микроорганизмов, то есть дополнительно осуществляется и дезинфекция полости рта.
Важно
Стоматолог работает специальной насадкой, кончик которой вибрирует с определенной частотой. После разрушения отложений прибор подает струю воды под давлением, которая вымывает фрагменты зубного камня.
На завершающем этапе врач производит полировку эмали, так как после удаления отложений на ней остаются микроскопические неровности, которые делают поверхность шершавой.
Если зубы не отполировать, налет будет откладываться быстрее и вскоре камень сформируется вновь.
По желанию клиента после завершения чистки производят фторирование зубов. Такая процедура укрепляет эмаль и предотвращает повышенную чувствительность зубов.
Лазерная процедура
Это самая безопасная и безболезненная процедура, осуществляется она бесконтактным способом.
В ходе лечения луч лазера послойно испаряет отложения, а специальная насадка удаляет оставшиеся частички воздухом или вымывает струей воды.
Дополнительно лазер оказывает бактерицидное действие, положительно влияет на состояние зубной эмали. Единственным недостатком процедуры считается ее высокая стоимость.
Химическая чистка
В основе метода лежит использование составов на основе кислот или щелочей, которые размягчают зубные отложения, после чего их можно без труда снять с поверхности зубов. Составы для химической чистки подбирает врач, использовать их нужно аккуратно, в соответствии с инструкцией.
Если химические средства нанести неправильно или передержать, существует риск повреждения слизистой десен и зубной эмали. Еще один недостаток – невысокая степень эффективности, так как полностью убрать застарелые зубные камни такие составы не могут.
Если в ближайшее время визит к стоматологу по каким-то причинам невозможен, можно воспользоваться альтернативными вариантами. Как самой убрать зубной камень, и какие средства в этом помогут?
Как убрать зубной камень дома?
В домашних условиях можно убрать наддесневой зубной камень и мягкий налет, провоцирующий его формирование. Для этого можно воспользоваться разными способами:
Специальные зубные щетки
При наличии налета на зубах подбирать зубную щетку нужно с учетом определенных параметров.
Выбирайте щетку средней жесткости с длиной чистящей головки не более 30 мм, чтобы можно было легче вычистить все труднодоступные места.
Отдавайте предпочтение изделиям с синтетической щетиной, волокна которой не впитывают влагу и не создают среду, благоприятную для развития бактерий. Помните, что менять зубную щетку нужно каждые 2 месяца, а не раз в 2 года.
Однако использование обычных механических щеток поможет справиться лишь с мягким налетом. Поэтому стоматологи рекомендуют обратить внимание на ультразвуковые и электрические варианты:
- Ультразвуковые щетки со встроенным генератором создают колебания определенной частоты, которые позволяют разбивать твердые зубные отложения.
- Электрические аналоги зубных щеток имею круглую вращающуюся головку со щетиной, которая при чистке зубов с высокой скоростью совершает возвратно-поступающие движения. Такое воздействие способствует снятию не слишком твердых минерализованных отложений.
Профессиональные зубные пасты
Широкий ассортимент лечебных зубных паст дает возможность подобрать средство ухода при определенной проблеме. Для борьбы с зубными отложениями следует выбирать пасты с содержанием абразивных компонентов.
Это мелкие твердые частицы, которые в процессе чистки зубов хорошо удаляют мягкий налет.
В состав таких паст могут входить расщепляющие ферменты (папаин, бромелайн) или разрыхлители известковых отложений (пирофосфаты, полидон).
Совет
Застарелый зубной камень такими средствами не удалить, но если налет не успел отвердеть, он хорошо поддается воздействию лечебных компонентов.
Усилить эффект можно, если процедуру чистки производить электрической зубной щеткой. Но абразивные пасты нельзя использовать постоянно, так как можно повредить зубную эмаль.
Лучше всего ежедневную чистку осуществлять обычным гигиеническим средством, а лечебную пасту использовать по мере необходимости.
Ирригатор
Налет имеет свойство скапливаться в межзубных промежутках, куда трудно добраться даже электрической зубной щетке. Решить проблему поможет специальное портативное устройство – ирригатор для полости рта. Сегодня любой желающий может приобрести его в аптеке.
При проблемах с деснами и формировании зубного камня стоматологи настоятельно советуют купить этот прибор для домашнего пользования, так как эффект от его применения в разы превосходит пользу от самых дорогих электрических зубных щеток. Это самый подходящий вариант для тех, кто интересуется, как быстро убрать зубной камень в домашних условиях.
Как работает прибор? Он подает струю воды под напором, что позволяет эффективно и безболезненно добраться в самые труднодоступные места, вычистить межзубные промежутки, десневые карманы, очистить слизистую рта. При использовании ирригатора исчезают предпосылки к формированию зубного камня, улучшается состояние зубов и десен.
Зубные нити (флоссы), зубные ершики
Это самые доступные варианты ухода за полостью рта. С их помощью вычищают остатки пищи из межзубных промежутков, что помогает избежать размножения бактерий, появления неприятного запаха и мягкого налета. Зубные ершики для гигиенических процедур подбирают по размеру. Флосс лучше использовать перед сном, для процедур рекомендуют выбирать тонкую нить из шелка.
Как убрать зубной камень домашними средствами
В домашних условиях для удаления налета можно воспользоваться следующими вариантами:
Перекись водорода
Это средство не только осветляет, но и помогает растворить зубной налет. Для процедуры подойдет 3% перекись, которой нужно пропитать ватный диск и приложить его к проблемному участку на 2 минуты. Размягчившиеся отложения счищают зубной щеткой без пасты, потом производят гигиеническую чистку зубов.
Еще один способ применения перекиси – примочки с пищевой содой. Перекись водорода (3%) смешивают с содой в пропорции 1:3 и добавляют несколько капель лимонного сока. Получившуюся кашицу выкладывают на ватный диск и прижимают к зубному камню на 3 минуты. После этого зубы тщательно чистят. Процедуры с применением перекиси можно делать не чаще 1 раза в неделю, чтобы не повредит зубную эмаль.
Сок редьки
Для процедуры берут черную редьку, очищают, натирают на терке и выжимают сок. К нему добавляют сок лимона в пропорции 1:1.
Такая смесь будет работать за счет воздействия кислоты, которая растворяет минерализованные отложения, а сок редьки дополнительно оказывает антисептическое и антимикробное действие.
Соком нужно пропитать марлевую салфетку и приложить ее к зубному налету на 10-15 минут. После этого зубы почистить зубной пастой с абразивными компонентами.
Эфирное масло чайного дерева
Эфирные соединения, помимо бактерицидных и обеззараживающих свойств, хорошо размягчают объемные твердые отложения, проникая в микроскопические поры и разрушая зубной камень изнутри.
Для процедур можно использовать только разведенное эфирное масло, так как в концентрированном виде оно вызовет ожог слизистых.
За основу берут оливковое или подсолнечное масло (на 20 мл масла 2 капли эфира), пропитывают этим составом марлевый тампон и прикладывают его к зубным отложениям на несколько минут. Затем проводят гигиенические процедуры.
Кроме того, для профилактики зубного камня советуют делать полоскания отварами лекарственных трав (хвоща, ромашки, шалфея) и включать в ежедневный рацион больше свежих фруктов и овощей.
Дополнительно можно приобрести в аптеке специальные ополаскиватели или зубные эликсиры для полости рта с содержанием мятных или хвойных компонентов, улучшающих состояние десен и предотвращающих отложение мягкого налета.
После еды можно в течение 20 минут жевать специальную жевательную резинку с кальцием. Она не содержит сахара, хорошо очищает межзубные промежутки и дополнительно укрепляет зубную эмаль.
Убрать зубной камень в домашних условиях: 14 простых рецептов + полезные советы
Затвердевший налет на эмали называется зубной камень. И прежде чем вести разговор об удалении, нужны знания из чего он состоит, и что приводит к появлению. Основа этих зубных отложений — соли кальция.
Затем, начинают слой за слоем добавляться бактерии, остатки пищи. Сегодня проблема зубного камня распространенное явление. Встречаются люди с темным налетом или коричневыми пятнами на зубах.
Причем видны снаружи и на внутренней стороне.
Главные симптомы появления камня: запах из полости рта, воспаление десен, кровоточивость при чистке зубов, боль и зуд.
Домашние методы
Самостоятельно удалить поддесневые отложения не получится. Поддаются воздействию только профессиональным стоматологическим методам. А вот над десневые скопления возможно убрать в домашних условиях.
Очищать камень нужно для здоровья и красоты зубов и только на первых этапах, когда налет неплотный. Используются: пасты, щетки, нити и рецепты народной медицины.
Зубная паста LACALUT White
Лечебно-профилактическое средство восстанавливающее белизну эмали. В состав входят абразивы, полирующие зубы, придающие здоровый блеск, не травмируя поверхность. Паста содержит фториды, укрепляющие эмаль, устраняют чувствительность, а пирофосфаты препятствуют появлению камня.
LACALUT White относится к домашним средствам гигиены. Ею рекомендуют пользоваться, чередуя с другими пастами, даже при кровоточивых деснах. Чистить зубы два раза в день.
Паста PRESIDENT White Plus
Содержит папаин, бромелайн, карбонат и глицерофосфат кальция, абразивные вещества. Этот состав размягчает налет, полирует эмаль, отбеливает и устраняет пятна. Цетрария исландская восстанавливает верхний слой зубов, а метилпарабен дезинфицирует полость рта, убивая микробы.
Способ применения: два раза в день, один раз в неделю.
Паста «Радонта»
Предназначена для борьбы с проблемами чувствительной эмали и десен, антисептик. Производители выпускают 3 вида пасты, и каждый содержит натуральные экстракты трав, эфирные масла, морскую соль и хлорофиллу. Эти компоненты устраняют патогенную среду, помогают в лечении пародонтита.
Способ применения: утром чистить зубы пастой «Утренняя», вечером – «Вечерней», один раз в неделю — Radonta White.
Паста Silver с серебром
Действие направлено на предотвращение появления и развития зубного налета. В составе содержится коллоидное серебро, обладающее противомикробным действием. Натуральные экстракты трав: мяты, мирры, ромашки, шалфея, эхинацеи и корня ратании дополняют состав.
Паста безопасна, поэтому желательно использовать регулярно, чтобы достичь максимального эффекта в борьбе за здоровые зубы и свежее дыхание.
Паста «Детартрин»
Стоматологическое средство, в состав которого входит кремнезем и наполнитель. Обладает абразивным свойством и снимает налет, не нарушая целостность эмали.
Паста относится к профессиональным средствам. В домашнем уходе не используют.
Ирригатор
Специальное устройство для вымывания из межзубного пространства остатков пищи. Применяют как дополнительное средство профилактики.
Ирригатор не предназначен для очищения от твердого налета.
Зубная нить или флосс
Это приспособление удаляет из промежутков между зубами остатки пищи и налета, которые и представляют собой причиной появления кариеса и камня. Изготавливается нить из натурального шелка или синтетических волокон, нейлона и капрона. Эффективность зависит от способа обработки нити: вощеная и не вощеная.
Стоматологи рекомендуют использовать вощеный флосс, поскольку менее травмоопасная.
Способ применения: после каждого приема пищи, до устранения всех остатков еды.
Щетки
Подойди ответственно к выбору этого гигиенического инструмента. Требования:
- густая, средней жесткости щетина;
- закругленные кончики;
- очищающая головка небольшого размера.
Электрические или ультразвуковые щетки лучше очищают камень с зубов, чем обычные. Но и те, и другие помогают удалить твердые отложения.
Зубная паста – это скорее профилактическая мера, а не метод лечения. Невозможно удалить камень, который накапливался годами, одной пастой, вне зависимости от свойств.
Применяются с целью растворить плотную структуру зубного камня, который в дальнейшем счищается щеткой. И если нет желания отказываться от кофе со сладостями, но при этом хотите здоровые красивые зубы, ухаживайте за полостью рта и вовремя удалять камень.
Черная редька
Редька содержит вещества, очищающие эмаль от налета. Сок дезинфицирует слизистую рта, убивает бактерии, которые вызывают развитие заболеваний ротовой полости.
Рецепт № 1. Смешать сок лимона с кашицей из черной редьки и чистить составом зубы с помощью щетки. Делать это два раза, утром и вечером до устранения камня.
Рецепт № 2. Соком тертой редьки смочить ватный диск и прикладывать на 10 минут к зубам, на которых образовался камень, после чего тщательно выполоскать рот. Повторять по два раза в день на протяжении месяца.
Полевой хвощ
Состав разнообразен: алкалоиды, горечь, сапонины, витамины, каротин. Используют в виде отвара при стойком образовании и распространении налета. Растение полезно как вяжущее, кровоостанавливающее, при воспалении десен.
Рецепт: три столовые ложки сухого сырья добавить в стакан кипящей воды. Запарить в термосе на час. Отвар процедить, остудить и полоскать два раза в день, по ½ стакана – одна процедуру.
Грецкий орех
В народной медицине используют кору и скорлупу. С их помощью борются с налетом, убирают желтизну и воспаления во рту.
Рецепт № 1. Тридцать грамм коры грецкого ореха залить стаканом холодной воды и проварить 15 минут на медленном огне. Этим составом чистить зубы по 5 минут, два раза в неделю.
Рецепт № 2. Сорок грамм скорлупок грецкого ореха добавить в 200 мл воды и кипятить 20 минут. Охладить и процедить. В полученном отваре держать щетку 10 минут и чистить ею зубы три раза в день. Проводите процедуру ежедневно, пока не исчезнет налет. Первые результаты видны через две недели.
Фасоль и корень лопуха
Издавна считается, что употребление фасоли препятствует появлению зубного камня. Такое мнение сложилось из-за полезных антибактериальных свойств растения. Корень лопуха называется корнем жизни.
Считается, что он отводит любую болезнь, и помогает вылечить многие. В лопухе содержатся вещества, которые останавливают разрушение костной ткани. Именно поэтому он нужен для зубов. Чтобы предупредить образование камней приготовьте отвар для полоскания.
Рецепт: десять грамм измельченного корня лопуха, 5 стручков фасоли залить 500 мл воды. Кипятить два часа на медленном огне. Остудить, процедить, полоскать отваром рот 2 раза в день. Полощите периодично, например, по 10 дней каждый сезон года.
Зола
Абразивное средство, способное отбелить эмаль и очистить от каменного нароста.
Рецепт: древесную золу просеять, чтобы получить порошок. Щетку смочить водой, обмакнуть в золу и чистить зубы. Затем прополоскать рот.
Используйте этот метод каждые 3 месяца в течение 2 недель и зубы будут непросто белыми, а здоровыми.
Кстати, этими свойствами обладает и активированный уголь. Раздавите ложкой таблетку в порошок и почистите зубы. Эффект будет поразителен. Не стоит использовать это средство слишком часто, чтобы не повредить эмаль, достаточно один раз в день.
Чистотел
Прекрасное средство для лечения камня в домашних условиях, но нужно помнить, что растение ядовито. Поэтому соблюдайте дозировку и рекомендации.
Рецепт: в аптеке приобрести сушеную траву чистотела, взять 20 г сырья и залить литром воды. Довести до кипения и настоять в течение часа. Отвар остудить и процедить.
Способ применения: полоскать утром и вечером, после еды. Из-за ядовитости растения, следите, чтобы отвар не попал внутрь. Поэтому тщательно выполаскивайте рот после процедуры.
Сок лимона
Обеспечивает профилактику заболеваний полости рта и кариеса, устраняет зубную боль.
Рецепт № 1. Сок половины лимона выжать в теплую воду. Это средство от бактерий и развития камня. Полоскать раз в день по вечерам, ежедневно.
Рецепт № 2. Прополоскать этим же раствором рот, взять на щетку 2–4 г пищевой соды и прочистить зубы. Разойдется камень, исчезнет боль и воспаления. Используйте рецепт раз в неделю, чтобы не навредить зубной эмали.
Рецепт № 3. Чистый сок лимона ватной палочкой наносить на камень и выдерживать 2 минуты, не закрывая рот. После, тщательно прополоскать зубы. Кислота сильно размягчает налет. Периодичность: раз в две недели.
Глина
Белая глина или каолин – незаменима в лечении, часто добавляют в состав зубных паст. Укрепляет эмаль и снимает камень. Полезна при заболеваниях десен и воспалениях полости рта. Дает положительный эффект при отбеливании зубов, даже у курильщиков.
Рецепт № 1. Столовую ложку каолина развести в стакане теплой воды и полоскать рот дважды в день.
Рецепт № 2. Смочить щетку, нанести 2–5 г белой глины и чистить зубы как пастой в течение трех минут. Чистить дважды в день, но не чаще 2–3 раз в неделю. Это укрепит эмаль, снимет боли и неприятные ощущения при воспалениях полости рта.
Кокосовое масло
Этот продукт полезен тем, что снижает количество бактерий, вызывающих образование зубного налета и кариеса, борется с неприятным запахом.
Способ применения: столовую ложку кокосового масла рассасывать в течение 15 минут. Если масло твердое, «пожуйте» его. Масло прогоняйте сквозь зубы и взбалтывайте, а не просто держите во рту.
По окончании процедуры выплюньте и хорошо прополощите рот. Полоскать следует каждый день, желательно с утра. Категорически запрещено сглатывать переработанное масло, поскольку оно вытягивает из организма токсины и накапливает в себе.
Эфирные масла
Полоскание усиливает лечебный, используется как вспомогательное средство к любому из перечисленных рецептов.
Рецепт № 1. Капнуть на зубную щетку 2–3 капли масла чайного дерева и выдавить зубной пасты сверху. Чистить зубы как обычно. Повторять процедуру желательно 2 раза в день на протяжении недели.
Рецепт № 2. Масло шалфея 2–3 капли смешать со столовой ложкой растительного масла и полоскать этим составом рот в течение 5 минут. Процедуру проводить ежедневно, желательно с утра. После процедуры масло сплюнуть, рот прополоскать. Таким образом, достигается гигиенический эффект, отбеливание эмали зубов.
Перекись водорода
Главное, во всех случаях – точное выполнение рекомендаций, поскольку высокая концентрация 3% перекиси повредит эмаль.
Рецепт № 1. Почистить зубы фторсодержащей пастой, затем смещать 1 ст. л. перекиси с 1 ст. л. воды и полоскать рот 30–45 секунд. После процедуры ополоснуть рот водой. Полоскать за 30 минут до принятия пищи или напитков, не чаще раза в неделю.
Рецепт № 2. Пол ч. л. пищевой соды размешать с 3% перекисью водорода так, чтобы получилась кашица. Смесь нанести ватной палочкой на поверхность зубов, следя, чтобы она не попадала на слизистую рта и десны. Применять раз в неделю. Категорически запрещено этим составом чистить зубы щеткой, чтобы не повредить эмаль.
Рецепт № 3. Взять любую зубную пасту и добавить 2–3 капли перекиси водорода и столько же сока лимона. Чистить утром и вечером, через день.
Поваренная соль
Предотвращает пародонтоз, кариес, образования зубного камня. Соль убивает бактерии.
Рецепт № 1. Пол чайной ложки измельченной соли, поваренной или морской, положить в рот и пальцем или языком массировать ею полость рта и десны. Через две минуты рот промыть водой. Эту процедуру желательно проводить на ночь, ежедневно.
Рецепт № 2. Для усиления эффекта используйте зубную щетку, если десны не кровоточат, иначе наносите средство пальцем. В соль капнуть воды, добавить зубной пасты, чтобы превратить все в кашицу. Затем, щеткой вертикальными движениями чистить зубы, не нажимая сильно, чтобы крупинками соли не поцарапать десны. Эту процедуру проводят с утра, 2–3 раза в неделю.
Рецепт № 3. Ежедневное полоскание солевым раствором, 1 ч. ложка соли на стакан теплой воды, с последующей чисткой зубов пастой. Рекомендуется делать ежедневно в любое время дня.
Сода
Пищевая сода, обладающая антисептическими свойствами, нашла применение в стоматологии. По причине доступности и дешевизны, является популярным продуктом в борьбе с зубным налетом, неприятным запахом во рту и отбеливании эмали.
Рецепт № 1. Самый простой. Чайная ложка соды смешивается со стаканом теплой воды. Этим раствором полощут рот 2–3 раза в день. Процедуру повторяйте ежедневно после еды или утром и вечером, а также для обеззараживания полости рта после проведения стоматологических процедур.
Рецепт № 2. В марлю насыпать чайную ложку соды, свернуть, чтобы получился мешочек, смочить водой и протирать им зубы в течение 3–4 минут не надавливая. Это дает очищение и легкое отбеливание.
Рецепт № 3. Нанести на щетку пасту и обмакнуть в соду. Чистить зубы в обычном режиме, два раза в день, на протяжении месяца. После процедуры тщательно выполаскивать рот, чтобы не оставалось крупинок соды.
Полоскание медом
Натуральный мед поддержит здоровье и красоту зубов. Он убивает бактерии и является профилактикой инфекционных заболеваний полости рта.
Рецепт № 1. Половину чайной ложки меда размещать в стакане воды комнатной температуры. Этим раствором полощите рот, минимум дважды в день. Эффект проявляется при выполнении процедуры в течение 10 дней.
Рецепт № 2. Почистить зубы пастой, а затем массировать десны пальцем, смоченным в меде. Процедуру проделывать в течение 2 минут. Так, повторять утром и вечером, ежедневно.
Рецепт № 3. Чистить рот щеткой с медом не надавливая, начиная с внутренней стороны зубов. Процедуру проводить 2–3 минуты, ежедневно.
Что не следует делать?
Если структура зубного камня твердая, то убрать ее самостоятельно невозможно. Поэтому ни в коем случае нельзя ковырять крючком, пытаясь снять каменные отложения. Повредится и эмаль, и десны.
Категорически запрещается снимать налет подручными средствами, как игла, пилка для ногтей, наждачная бумага. Согласно статистике, 64% людей, боясь очутиться в стоматологическом кресле, прибегают к таким манипуляциям в домашних условиях.
Это недопустимо и приведет к непоправимым последствиям, даже при использовании профессиональных инструментов.
Манипуляции, в домашних условиях делаются осмотрительно. Если налет образовался у ребенка, то ни в коем случае нельзя применять методы лечения, которые использовались для взрослых людей. Соль и уксус, вредно и опасно включать в советы для детей.
Все народные методы широко известны, но применять их нужно индивидуально. Есть люди с непереносимостью меда, редьки, ореха. Это вызовет аллергическую реакцию. Иногда вред бывает больше, чем эффект от лечения.
Если зубной камень вновь появляется, несмотря на старания избавиться от него, это означает, что с организмом что-то не так. Лучше не затягивать поход к врачу.
Причины неудач
Зубной камень — благоприятная среда для размножения бактерий и разрастания отложений. Поэтому важный момент — своевременное выявление и лечение. Сделать это может стоматолог, при условии, что пациент посещает кабинет хотя бы раз в год.
Несвоевременное лечение и есть главная причина неудач. Запущенный случай тяжелее лечится, нежели начальная стадия. Это актуально и при использовании народных средств в домашних условиях.
В заключение
Важным моментом является профилактика образования камня на зубах. Правильное питание – это первый этап на пути. Обязательно в рационе должны присутствовать твердые продукты, такие как орехи, овощи и фрукты. Ешьте цитрусовые, поскольку их кислота способствует не только размягчению зубного налета, но и обеззараживает полость рта.
Домашние рецепты, которые приведены, справляются с проблемой зубного камня. Главное, что ингредиенты доступны. Используя их, можно будет посещать стоматолога намного реже, для консультации. Но каждому предстоит решать, какой подойдет ему, учитывая индивидуальность организма. Вовремя начатое лечение в домашних условиях – это здоровые зубы и открытая улыбка.