Гидротерапия или водолечение — показания и противопоказания

Гидротерапия или водолечение, показания и противопоказания

Что такое гидротерапия и в чем ее польза для здоровья? 

Вода — одна из самых необходимых для существования сред для организма, поэтому вовсе не удивительно, что возникло такое направление нетрадиционной медицины, как гидротерапия или водолечение. Сюда входит любое воздействие на организм водой, причем в любом агрегатном состоянии (вода, пар, лед).

Человек на 80% состоит из воды, поэтому вряд ли для кого-то будет удивлением, что испокон веков вода использовалась не только для утоления жажды, но и для лечебных целей.

Гидротерапия, именно так по-научному называются процедуры лечения водой, была известна еще с древних времен. Так, в древних текстах на санскрите часто упоминается лечебные процедуры на основе воды, к тому же столь знаменитые римские бани являются ни чем иным как гидротерапией.

Да и на Руси издавна были знамениты бани, так что наши предки тоже понимали пользу воды для здоровья. В Европе же гидротерапия распространилась лишь в XIX веке.

Виды гидротерапии и методы воздействия водой

Чаще имеет месть быть наружная гидротерапия (ванны, обливания, баня, сауна, контрастный душ), которые в первую очередь направлены на стимуляцию активности кровообращения, избавления от мышечных и суставных болей.

Внутреннее применение гидротерапии встречается реже и у этого вида водолечения несколько меньше поклонников.

И хотя идея внутренней гидротерапии достаточно благородна — очищение организма от шлаков, токсинов, но далеко не все согласны столь масштабно промывать свой кишечник.

Потому как чаще всего имеется ввиду далеко не банальная клизма, а гидроколонотерапия (очищение всего кишечника струей воды под давлением).

Обратите внимание

Да даже у обыкновенных очистительных клизм существует много противников, считающих, что таким способом можно скорее занести инфекцию или вывести из организма полезные бактерии.

Так что все же более подробно остановимся на внешнем оздоровительном воздействии воды на здоровье.

Идея лечиться водой для России далеко не нова, древние славяне охотно парились в бане, купались в проруби, бегали босиком по снегу. Чего не скажешь о средневековой Европе, в которой даже короли могли мыться всего пару раз в жизни.

Хотя, все же отдадим Европе должное, именно в ней, но уже в конце 19 века возникло научное обоснование (Приснитц, Кнейп) такого метода лечения, как гидротерапия.

Водолечение может быть частичным — ручные, ножные ванны, холодные компрессы, и общим — гидромассажные ванны, обливания, обтирания, обвертывания, воздействие пара в бане, кедровой бочке, недавно описанный мною душ Шарко.

Так же разновидности водолечения зависят от того, будет ли вода в чистом виде и тогда больше играются с температурой, давлением, или с лечебными добавками — скипидарные ванны, горчичные ножные ванны, солевые, хвойные, с настоями лекарственных трав, ароматическими маслами ванны.

Отдельно выделяют бальнеотерапию — лечение минеральными водами в виде ванн, ингаляций, орошений, клизм и внутреннего употребления. Она широко применяется на курортах, в санаториях, расположенных рядом с природными источниками.

Такие источники могут быть и термальными, то есть с температурой от 37 до 42 градусов по Цельсию. Что делает воздействие на организм человека более комплексным и эффективным.

• Мышечные суставные боли;
• депрессия, апатия, нарушение сна;
• лишний вес;
• замедление обмена веществ;
• состояния, при которых необходимо улучшение кровообращения, тренировка сосудов;
• сниженный иммунитет.

• Беременность и кормление грудью;
• склонность к развитию онкологии;
• некоторые кожные заболевания;
• изменения кожной чувствительности;
• острые инфекционные заболевания.

Некоторые из противопоказаний к гидротерапии не полные, а в зависимости от выбранного вида водолечения, например при беременности и онкологии полное противопоказание имеет применение горячей воды, при кожных заболеваниях иногда достаточно не направлять на раздражения кожи струю воды и т.п.

Больным диабетом, атеросклерозом и страдающим пониженной температурной чувствительностью следует проконсультироваться с лечащим врачом, и лучше вообще избегать горячих ванн.

Полезные свойства водолечения (гидротерапии)

Когда говорят о процедурах водолечения, чаще всего имеются в виду принятие лечебных и оздоравливающих ванн и душа. Данный вид лечения основан на воздействии на наше тело воды, которую нагревают или остужают до определенной температуры. Воздействие теплой и холодной воды вызывает ряд изменений в деятельности организма.

Теплая и горячая вода, например, вызывает потоотделение и выведение из организма воды, а также токсинов и некоторых продуктов обмена веществ. Также тепло активизирует кровообращение, расслабляет мышцы, успокаивает и облегчает боль.

Гидротерапия холодной водой наоборот стимулирует обменные процессы и образование тепла, тонизирует мышцы и в целом взбадривает организм. Так что если вы чувствуете себя уставшими после рабочего дня, то вам стоит попробовать принять контрастный душ или теплую ванну, а потом ополоснуться холодной водой для бодрости.

Правило контрастного душа довольно элементарно: вначале вы стоите 3 минуты под горячей водой, затем 30 секунд под холодной. В принципе, достаточно 2-3 таких повторов, чтобы вернуть организму тонус.

Итак, еще раз обобщим, чтобы лучше запомнилось:

• Холодная вода тонизирует, снимает воспаление, уменьшает боли;
• горячая вода расслабляет, снимает спазмы,  помогает при бессоннице;
• контрастные процедуры мощно активизируют кровообращение, повышают иммунитет, усиливают обменные процессы, закаляют человека.

Очень часто водные процедуры показаны для реабилитации после инсульта, ЧМТ (черепно-мозговых травм), спортивных травм и обострений заболеваний позвоночника и прочих суставов, болезни Паркинсона, Бехтерева, патологий сердечно-сосудистой системы, в восстановительный период после инфаркта. Восстановлению способствует гидротерапия и при детских церебральных параличах, мышечных дистрофиях, после операций, протезирования.

В основном, они проводятся в лечебных кабинетах при бассейнах, оздоровительных центрах, санаториях, иногда в отделениях физиотерапии, добрую половину методик водолечения можно осуществить и в домашних условиях.

Лечение водой

Мне водолечение импонирует, что им можно заниматься самостоятельно и в домашних условиях, например, я пробовала делать контрастный душ, проводила курс скипидарных ванн и травяных ванн. Я уже молчу о ножных ваннах с горчицей при простуде, холодных соленых компрессах на голову при мигрени, уксусных (напополам с водой) обвертываниях при лихорадке.

Кто внимательно знакомился с моим блогом alter-zdrav.ru, знает, что я опробовала и  оздоровительное воздействие бани, кедровой бочки, душа Шарко. И могу сказать, что водолечение весьма эффективно в общем оздоровлении и лечении конкретных заболеваний.

Гидротерапия широко применяется для лечения мышечных и суставных болей, воспалений, ожогов и обморожений, лихорадки, головных болей, заболеваний верхних дыхательных путей, расстройств пищеварения, стресса и т.д. Вода способствует закаливанию и общему оздоровлению.

Важно

Помимо самых простых домашних способов, гидротерапия также включает и большой перечень разнообразных массажных ванн или других водных процедур, которые сейчас часто представлены в различных СПА-салонах, к тому же при назначении гидротерапии врач может посоветовать ароматерапию в качестве дополнения.

*****

Успех гидротерапии зависит от соблюдения всех правил проведения таких процедур, и такое водолечение для достижения максимального эффекта следует проводить курсами каждые 2-4 месяца.

Гидротерапия

Гидротерапия – это комплекс косметологических и медицинских процедур, направленных на реабилитационные, профилактические, эстетические и лечебные цели.

К ним относится наружное применение речной, озерной, водопроводной или дождевой воды в виде обливаний, укутываний, обтираний, горячих и холодных ванн и душей.

В настоящее время широкую популярность получила внутренняя гидротерапия, при которой чистая питьевая вода выступает в качестве шлаковыводящего средства, однако признания ортодоксальной медициной внутренняя гидротерапия так и не получила.

Гидротерапия – это древняя лечебная и омолаживающая процедура, которая уходит своими корнями далеко в античность: во многих верованиях и мифах вода была наделена божественной живительной силой.

Первым гидротерапевтом являлся придворный врач Гая Юлия Цезаря, Антоний Муза, вылечивший прихворавшего римского императора весьма необычным способом – холодными припарками.

Однако подлинное распространение гидротерапия получила в 18 веке благодаря деятельности физиотерапевтов Себастиана Кнейпа и Винсента Приснитца, устроивших в Греффенберге первую водолечебницу. После них свои работы, посвященные целительным свойствам воды, публиковали ученые Вильгельм Винтерниц, Александр Никитин, Б.М. Гржимайло, С.П. Боткин.

Гидротерапия или водолечение является составной частью физиотерапии.

Виды гидротерапии

Гидротерапия отличается от остальных методов лечения своей простотой, доступностью и незамысловатостью.

Водолечение представлено такими видами процедур, как:

• Душ. Суть гидротерапии с помощью душа заключается в воздействии на тело струй воды определенной температуры и под определенным давлением. Физиологическое действие душа зависит от объема подаваемой за единицу времени воды, «жесткости» струи, а также степени отклонения ее температуры от индифферентной (34-36 градусов Цельсия). Различают дождевой, пылевой, циркулярный, шотландский, игольчатый душ, душ Шарко (в виде плотной струи воды, направленной на человека под давлением), восходящий душ и т.д.;
• Простая ванна и ванна для гидромассажа (джакузи). Различают общую ванну, при которой над поверхностью воды остаются голова и шея пациента, и местную ванну, суть которой заключается в воздействии (температурном, вибрационном) на определенную часть тела (ноги, руки, область таза);
• Гидрокинезотерапия. Представляет собой плавание и лечебную гимнастику в воде;
• Термальное водолечение. К нему относится гидротерапия подземными водами при температуре 37-42 градусов Цельсия;
• Бальнеотерапия. Лечение минеральной водой.
• Обливание. Это закаляющая и общеукрепляющая процедура, механизм действия которой заключается в кратковременном воздействии на организм низкой температурой;
• Сауны и парные. Лечебный эффект достигается посредством воздействия на организм пара высокой температуры.

В зависимости от температуры воды все водные процедуры подразделяются на:

• Холодные (при температуре ниже 20 градусов);
• Прохладные (21-33 градусов Цельсия);
• Индифферентные (34-36 градусов Цельсия);
• Теплые (37-39 градусов Цельсия);
• Горячие (40 градусов и выше).

Механизм воздействия гидротерапии

В основе гидротерапии лежат механический, температурный и химический факторы воздействия на организм обычной водой.

https://www.youtube.com/watch?v=Ww2MXIdr-_A

Во время сеанса гидротерапии происходит раздражение расположенных на коже нервных окончаний, что приводит к появлению нервного импульса, поступающего по центростремительным путям организма в головной и спинной мозг.

Возвращается нервный импульс по центробежным путям к сопряженному с конкретным участком спинного мозга органу.

К примеру, охлаждение грудной клетки вызывает сужение сосудов легких, а согревание поясницы – расширение сосудов почек.

Совет

Тепловые воздействия на организм повышают обмен веществ, улучшают метаболизм, стимулируют кровообращение, способствуют усилению секреторной деятельности поджелудочной железы, желудка. Теплая или горячая вода оказывает седативное и анальгезирующее действия, снижает тонус мышц, стимулирует деятельность эндокринной системы и «запускает» иммунные процессы.

Гидротерапия холодной водой сопровождается изменениями сосудов: в первую фазу происходит их сужение, во вторую – расширение, с последующим ускорением кровотока.

Под влиянием охлажденной крови происходит возбуждение ответных реакций организма в виде усиленного выброса гормонов – адреналина и тироксина.

Действие гормонов вызывает расщепление безазотистых веществ, вызывая очищающий и укрепляющий эффекты.

Являющиеся частью гидротерапии контрастные процедуры, осуществляя направление кровотока то вглубь организма, то обратно к коже, тренируют процессы микроциркуляции крови, способствуют нормализации давления, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, стимулируют обменные процессы.

Дополнительный лечебный эффект несет гидротерапия водой с добавлением различных ингредиентов: экстрактов растений, скипидара, лекарственных препаратов.

Показания к гидротерапии

Гидротерапия используется как здоровыми людьми для закаливания, снятия напряжения, усталости, при нарушениях сна, так и пациентами в состоянии предболезни с целью профилактического воздействия на организм.

Показаниями к гидротерапии являются такие заболевания, как:

• Ишемическая болезнь сердца;
• Гипертония;
• Нейроциркуляторная дистония;
• Заболевания вен, периферических артерий;
• Болезни костно-мышечной системы;
• Расстройства пищеварительного тракта;
• Хронические заболевания легких;
• Кожные заболевания;
• Нарушения менструального цикла;
• Повышенная отечность конечностей;
• Геморрой;
• Целлюлит;
• Мигрени;
• Бессонница, различного рода неврозы и стрессы.

Как и любой другой вид лечения, гидротерапия должна назначаться врачом-терапевтом и проводиться строго под его наблюдением.

Противопоказания к гидротерапии

Несмотря на простоту, водолечение может таить в себе опасность для здоровья. Не рекомендуется применять гидротерапию людям, страдающим:

• Наклонностью к нарушению коронарного и мозгового кровообращения;
• Недостаточностью кровообращения выше 1-Б стадии;
• Хроническим тромбофлебитом;
• Гипертонией в стадии 3-Б;
• Воспалительными заболеваниями в стадии обострения;
• Тяжелой стенокардией.

Пациентам, перенесшим инсульт, инфаркт миокарда, а также диабетикам, беременным женщинам и больным атеросклерозом перед назначением водных процедур необходимо проконсультироваться со специалистом.

Водолечение, или гидротерапия

Гидротерапия – метод физиотерапии, в котором в качестве лечебно-профилактического фактора используется вода. 

История водолечения

Лечебные свойства пресной и минеральной воды известны издревле и упоминаются еще в индийских Ведах. Пифагор, Гиппократ, Асклепиад, Авиценна, Антоний Муса (врач Октавиана) использовали эти знания для лечения многих заболеваний.

Средневековье принесло забвение физиотерапии, и только в XVIII веке Европа вспомнила о водолечении. Знания древних народов с течением веков дополнялись новыми данными, методики совершенствовались, их применение в медицине расширялось, но подход к изучению гидротерапии был только эмпирическим.

Научное исследование данного вида физиотерапии началось в XIX веке благодаря русским и европейским ученым.

Обратите внимание

Александр Никитин, штаб-лекарь, в 1825 году описал закон антагонизма, в котором говорится о  противоположном взаимодействии между сосудами кожи и брюшной полости: при принятии холодных ванн сосуды кожи сужаются, а брюшной полости расширяются, при лечении горячими ваннами сосуды кожи расширяются, а брюшной полости, наоборот, сужаются.

Доктор Кнайп пропагандировал лечение холодной водой в конце XIX века, а ученый Вильгельм Винтерниц стал первым преподавателем гидротерапии и основателем кафедры водолечения в Венском университете в 1899 году.

Мудров, Пирогов, Боткин и другие отечественные врачи активно и успешно использовали бальнеотерапию (от лат. balneum — баня, купание) в лечении многих заболеваний.

Говоря о физиотерапии, нельзя не упомянуть о зонах Захарьина-Геда, названных по фамилиям двух великих ученых, ведших научные работы абсолютно обособленно друг от друга, но пришедших к общему открытию – сопоставлению отдельных участков кожного покрова определенным внутренним органам. Воздействие на те или иные зоны кожного покрова обертываниями или компрессами оказывает терапевтический эффект на соответствующие им органы.

Механизмы воздействия на организм

По области воздействия методики водолечения бывают общие (на всю поверхность тела) и местные (полуванны, на конечности, определенные зоны и области, проекцию внутренних органов, умывание).

Благодаря высокой теплоемкости и теплопроводности, а также выраженной способности растворять газы и соли, вода оказывает следующие виды воздействия на организм: температурное, химическое и механическое.

Температурное воздействие

В зависимости от температуры воды, различают холодные процедуры (менее 20 °C), прохладные (от 20 до 25 °C), теплые (до 33 °C), горячие (около 40°C) и контрастные.

Холодовое воздействие вызывает спазм сосудов кожного покрова с последующим их расширением и увеличением скорости кровотока. К тому же увеличивается продукция адреналина (надпочечники) и тироксина (щитовидная железа), что усиливает тканевый обмен и функцию внутренних органов.

Тепловое воздействие стимулирует обмен веществ, трофику тканей, кровоснабжение и лимфообращение, увеличивает секреторную функцию желудка и поджелудочной железы, угнетает перистальтику кишечника, обезболивает, успокаивает, снимает мышечный спазм, стимулирует иммунитет и функцию эндокринной системы.

Контрастные процедуры обладают выраженным стимулирующим эффектом, централизуют кровообращение, тренируют сосуды, улучшают сократительную способность миокарда, а также обратную связь между мышцами и центральной нервной системой, стимулируют обменные процессы.

Химическое воздействие

Рефлекторное действие на рецепторы кожи и дыхательной системы температурными или химическими факторами провоцируют возникновение определенного ответа нервной системы. Затем импульс отправляется к внутренним органам, вызывая сосудистую реакцию, соответствующую возникшему изменению в кожных сосудах.

Помимо перечисленного, во время принятия минеральных ванн на кожный покров и дыхательные пути воздействуют растворенные в воде вещества, затем они всасываются в кровь и вызывают во внутренних органах соответствующие изменения.

Физическое воздействие

Наиболее существенно интенсивность физического воздействия (компрессионного и массажного) ощущается при принятии душей и ванн с движением воды (джакузи, гидромассаж). Во время такой процедуры происходит расширение кожных сосудов, увеличивающееся при усилении давления струи воды.

Гидростатическое давление воздействует на организм при принятии ванн, купании в естественных или искусственных водоемах. Назвать определенные значения давления на тело человека трудно – оно зависит от степени погружения в воду.

Важно

В ванне при полном погружении в среднем организм испытывает давление на конечности в 50 см водного столба, на грудную клетку – около 10 см водного столба. Такое давление воздействует на сосуды и вызывает компрессионное сужение их просвета, в результате чего происходит распределение крови из подкожных вен и брюшной полости – к сердцу, и увеличивается преднагрузка.

Поэтому при заболеваниях сердечно-сосудистой системы назначают ванны с погружением максимум до уровня грудной клетки в сидячем положении.

Направления водолечения

Водолечение включает в себя два больших направления: гидротерапия и бальнеотерапия.

Гидротерапия

Это применение с лечебной и профилактической целью пресной воды (озерной, речной, водопроводной, дождевой). Методики гидротерапии перечислены ниже.

1. Души:

• циркулярный;
• дождевой;
• пылевой;
• каскадный;
• Шарко (одновременно воздействует горячая и холодная вода);
• контрастный;
• Виши;
• восходящий;
• веерный;

2. Подводный душ-массаж;

3. Ванны:

• гидромассажные ванны – джакузи – массаж проводят пузырьками газа или струями воды. В зависимости от оснащения, в конструкцию могут быть добавлены водовороты, музыка, свет, гейзеры, магнитные поля.
• жемчужные;
• вихревые;

4. Обливания;
5. Обтирания; 6. Обертывания; 7. Компрессы; 8. Паровые процедуры;

9. ЛФК в воде – гидрокинезиотерапия.

Гидротерапия: разновидности водолечения, показания к применению и правила выполнения процедур

Гидротерапия ( лечение водой) — это один из древнейших методов лечения различных болезней с помощью водных процедур.

Помимо прочего, водолечение практикуется в косметических и в профилактических целях, оказывает на организм тонизирующее воздействие и улучшает общее самочувствие.

Однако перед началом процедур необходимо ознакомиться с противопоказаниями, которые несмотря на безопасность и эффективность методики, всё же имеют место быть.

Описание и история появления гидротерапии

Гидротерапия (в переводе с лат. hydro – «вода» и therapeia – «лечение») — это использование воды для оздоровления организма в качестве обливаний, душа, обёртываний и др.

Эту методику начали широко осваивать ещё в 18 веке, однако первое упоминание о ней было найдено в древних индийских текстах.

Так, в начале 19 века российские лекари пришли к выводу, что горячая ванна оказывает сосудорасширяющее воздействие на кожу, а в области живота, наоборот, сужает сосуды. Холодная же ванна оказывает прямо противоположное действие.

С тех пор информация о водолечении дополнялась новыми знаниями и открытиями, поэтому гидротерапия как методика совершенствовалась и видоизменялась. Сегодня этот вид лечения практикуют в различных санаториях, медицинских центрах и SPA-салонах.

Механизм воздействия гидротерапии

Гидротерапия бывает общей и местной. Общая подразумевает полное погружение пациента в ёмкость с водой, а местная — какую-то конкретную часть тела, например, конечности.

Лечебный эффект достигается благодаря влиянию следующих механизмов на организм человека:

• Химическое воздействие — с помощью трав и различных медицинских препаратов, которые подбираются с учётом каждого случая, оказывается воздействие на органы дыхания и кожные рецепторы. Целебные вещества проникают сначала в кожу, затем в кровь и во внутренние органы, вызывая, тем самым, лечебный эффект. В случае воздействия на органы дыхания первоначальный импульс получает нервная система и впоследствии передаёт его определённым участкам мозга и внутренним органам. Пример: хвойная ванна или любая другая с добавлением трав и химических веществ лечебного назначения.
• Физическое воздействие — благодаря движению воды и образованию пузырьков с разной скоростью происходит воздействие на те или иные участки тела и кожи. Это позволяет расширять и сужать кровеносные сосуды. Пример: джакузи и гидромассаж.
• Температурное воздействие — в зависимости от того, какой температуры воду используют для процедур, на выходе получают разный эффект. Так, холодная вода улучшает кровообращение и снижает давление, тёплая — успокаивает нервную систему и нормализует работу ЖКТ, горячая — очищает организм и кожу от токсинов и загрязнений, а также снимает боль в суставах и мышцах.

Обратите внимание! Контрастные процедуры нормализуют кровяное давление, оказывают благотворное влияние на сердечнососудистую систему и обладают бодрящим эффектом.

Лечебные свойства гидротерапии

Водолечение или водные процедуры воздействуют на организм человека исключительно положительным образом. Так, при регулярном применении гидротерапии возможны следующие эффекты:

• Улучшение кровообращения.
• Расслабление организма, снятие стресса и невроза.
• Уменьшение боли.
• Укрепление сосудов.
• Восстановление функций ЖКТ.
• Ускорение регенерации тканей и клеток кожи.
• Закаливание организма.
• Укрепление иммунитета.
• Улучшение обмена веществ.
• Нормализация сна и нервно-психической деятельности.

Показания к гидротерапии

Гидротерапию применяют не только для лечения и профилактики различных патологий, но и для закаливания организма, подтяжки кожи, расслабления и релаксации. Ниже приведён перечень заболеваний, при которых показано водолечение:

• Гипертония.
• Заболевания ЖКТ.
• Избыточный вес.
• Отёки конечностей.
• Стрессы, неврозы и расстройства сна.
• Менструальные нарушения.
• Дерматологические патологии (например, целлюлит, увядание кожи и др.).
• Заболевания опорно-двигательной системы.
• Ишемическая болезнь сердца.
• Остеохондроз.
• Патологии почек и печени.
• Заболевания дыхательной системы (бронхит, пневмония и др.).
• Частые головные боли и мигрени.
• Снижение либидо.
• Депрессия и др.

Противопоказания к гидротерапии

Несмотря на многочисленные полезные свойства гидротерапии, подходит она далеко не всем. Так, водолечение противопоказано в следующих случаях:

• Любые хронические заболевания в стадии обострения.
• Наличие злокачественных или доброкачественных новообразований.
• Нарушение мозгового кровообращения.
• Воспалительные процессы внутренних органов.
• Стенокардия.
• Период беременности (особенно 1 и 3 триместры).
• Тяжёлая гипертония.

Важно! При сахарном диабете, анорексии, туберкулёзе, воспалительных заболеваниях кожи и глаукоме гидротерапию можно применять только по разрешению врача.

Виды гидротерапии

В зависимости от показаний и имеющихся противопоказаний пациенту назначают наиболее подходящий тип водолечения (ванны, обтирания, обёртывания и др.). Так, в SPA-салонах и медицинских центрах, оснащённых современным оборудованием, практикуются следующие виды гидротерапии:

Обтирания

Обтирания полезны для закаливания организма и подтяжки обвислой и дряблой кожи.

Процедуру проводят следующим образом:

1. Пациента оборачивают чуть тёплой влажной простынёй и в течение 2-х минут быстро растирают тело руками.
2. Простынь сменяют на сухую и снова выполняют растирание.
3. Затем человека тепло укутывают и оставляют в таком состоянии на полчаса.

Длительность каждой процедуры составляет не больше 5 минут. Полный курс: 10-20 обтираний, которые можно практиковать через день.

Обёртывания

Эту процедуру используют при растяжках и целлюлите, а также для снижения массы тела.

Обёртывания выполняют с добавлением различных трав и косметических средств, которые тем или иным образом воздействуют на кожу и позволяют химическим веществам проникать намного глубже, в отличие, например, от простого нанесения крема на проблемную часть тела. Обёртывания бывают местными и общими, тёплыми и холодными. В качестве действующих веществ используют какао, корицу, фруктовые экстракты и морские минералы.

Продолжительность одной процедуры составляет 10-60 минут.

Полный курс: 15-20 сеансов.

Обливания

Обливания применяют в качестве дополнительного лечения при расстройствах нервной системы и бессоннице, а также для закаливания организма и профилактики простудных заболеваний.

Суть процедуры состоит в следующем:

1. Человека обливают холодной или прохладной водой, средняя температура которой равна примерно 20 градусам.
2. Затем тело в течение 2-3 минут растирают простынёй, пока не покраснеет кожа.
3. Дают пациенту отдохнуть в течение получаса.

Минимальный курс: 10-15 процедур.

Внимание! Каждая последующая процедура подразумевает понижение температуры воды на 1 градус (и так до нужного значения).

Использовать холодную воду на первых сеансах гидротерапии категорически не рекомендуется, т. к. это может запустить воспалительные процессы в организме и привести к обострению хронических болезней.

Процесс адаптации к холодной воде должен быть постепенным. Это позволит избежать проблем со здоровьем.

Водный душ

Душ полезен при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при расстройствах нервной системы, а также в качестве массажа и закаливающего средства.

Эту процедуру проводят в специальной душевой кабине. Температура воды при этом может быть разной, от холодной до горячей. В некоторых случаях применяют контрастный душ.

В зависимости от интенсивности воздействия струи воды на кожу, выделяют следующие виды душа:

• Пылевой — характеризуется очень мелкими капельками воды, которые оказывают лёгкое массирующее действие.
• Дождевой — воду пропускают через специальную сетку, которая крепится на высоте 2-х метров. Такой душ напоминает капли дождя, отсюда и характерное название.
• Игольчатый — вода проходит через тонкие металлические трубочки, вставленные в душевую сетку. В результате чего струи воды становятся похожи на тонкие иглы, которые «вонзаются» в кожу.

Длительность каждой процедуры составляет в среднем 5 минут. Полный курс лечения: 15-20 сеансов.

Лечебные ванны

Ванны показаны для снятия боли, успокоения и расслабления организма, а также для улучшения кровообращения и нормализации сердечнососудистой деятельности.

Для принятия ванны пациент погружается в воду либо полностью, либо по пояс, либо опускает в воду только конечности. Температура воды при этом может быть разной. Также ванны бывают ароматическими, минеральными или пресными.

Продолжительность одного сеанса с использованием холодной воды составляет 2 минуты, в то время как с горячей или тёплой — до 40 минут. Полный курс: 10-15 процедур.

Подводный массаж или водный фитнес

Подводный массаж показан для улучшения лимфооттока и восстановления двигательных способностей, а также для борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Суть этой методики состоит в следующем:

Пациент погружается в ванну с водой, а массажист при этом выполняет определённую технику массажа на тех или иных участках тела. В результате чего оказывается двойное оздоровительное действие на организм человека (вода+массаж).

Одна процедура длится в среднем 15-20 минут. Полный курс включает в себя 5-10 таких массажей.

Также рекомендуем вам посмотреть: Практическое применение фитотерапии: лечение травами в домашних условиях.

Сауны и бани рекомендованы при заболеваниях органов дыхания и при различных кожных патологиях. Лечебное действие происходит за счёт прогретого до высоких температур воздуха и воды. Горячий пар раскрывает поры и удаляет загрязнения, выводит из организма шлаки и токсины. Кроме того, сауны и бани показаны в качестве закаливающих процедур.

Человек находится в такой парилке в течение 10-15 минут, но можно и больше, если позволяет состояние здоровья. Курс лечения: минимум 10 процедур с интервалом в 2-3 дня.

Общие правила выполнения методики

Гидротерапия чаще всего проводится под наблюдением опытных специалистов, которые тщательно следят за процессом. Но, каждому желающему опробовать водолечение на себе, всё же не помешает знать основные правила этой методики:

• Длительность одной процедуры составляет в среднем 15 минут. Общий курс при этом включает в себя 10-15 сеансов.
• Самая оптимальная температура воды для тела — 38 градусов, но в практике используется разная, в зависимости от показаний.
• Горячие ванны противопоказаны людям с патологиями сердечнососудистой системы.
• Различные гидротерапевтические процедуры могут сочетаться между собой, но только по рекомендации врача.
• Если во время и после проведения процедур пациент испытывает острую боль и дискомфорт, сеансы необходимо либо прекратить, либо уменьшить их длительность.

Лечение водой детям

Водные процедуры полезны не только взрослым, но и детям. Особенно гидротерапия показана в случае церебрального паралича, аутизма и других психических расстройств. К самым безопасным процедурам в детском возрасте относят: ванны, обтирания и обливания — их можно практиковать начиная с 1 года.

Обратите внимание! Перед началом процедур необходимо проконсультироваться с педиатром.

Отзывы пациентов

Отзывы о гидротерапии самые положительные. Так, одни пациенты отмечают, что после курса водных процедур состояние их здоровья во многом улучшилось: исчезла бессонница, нормализовалось пищеварение, укрепился иммунитет и др.

https://www.youtube.com/watch?v=1-ox5w1zpTY

Люди с больными суставами отмечают улучшение двигательной активности и уменьшение болей. Пациенты с заболеваниями дыхательной системы также идут на поправку, при гайморите, бронхите и т. п.

Гидротерапия  — это эффективный и безопасный способ лечения болезней с помощью воды разных температур, с добавлением трав и ароматических веществ.

Однако перед началом процедур рекомендуется пройти общее обследование, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

В целом же, гидротерапия подойдёт практически каждому здоровому человеку, ведь это не только безболезненный способ лечения, но и повод расслабиться и приятно провести время после напряжённых трудовых будней.

Статью прочитали: 1 790

Расскажите друзьям:

3 Комментария

Водолечение как метод физиотерапии: основные показания и противопоказания, проведение процедур

Лечебные методики

04.04.2018

988

662

7 мин.

Водолечение — это ряд физиотерапевтических процедур, для которых используется холодная, теплая, горячая вода.

Используют как чистую воду, так и минеральную, а также с добавлением различных веществ и отваров лекарственных растений.

Существует несколько видов лечебных процедур — ванны, душ, обертывания, обливания, обмывания. Перед применением водолечения следует ознакомиться с правилами выполнения и противопоказаниями.

Совет

Водолечение, или гидротерапия, — метод физиотерапии, заключающийся в наружном применении воды для лечения и профилактики разных заболеваний.

Для проведения процедур применяется пресная (водопроводная, озерная, речная, дождевая) или минеральная вода (бальнеотерапия).

Основные виды водолечения:

• обливание;
• душ;
• обтирание (обмывание);
• укутывание (обертывание);
• ванны.

Применение водолечения различается в зависимости от вида заболевания.

Основные показания:

Заболевания	Тип процедуры
Понос	Обливание, хождение по воде
Астма	Обливание, ванна (сидячая, полуванна, полная), хождение по воде
Болезни глаз	Обертывание, обливание, ванны, обмывание
Заболевания кожи	Обтирание, обертывание, ванны
Истощение	Ванны, обливание, обертывание, обтирание
Недержание мочи	Хождение по воде, холодные ванночки для кистей рук
Малокровие	Обертывание, обмывание, хождение по воде
Грыжи	Ванны, компрессы
Болезни нервной системы	Душ, обливание, ванны, обмывание
Нарушения обмена веществ	Обертывания, ванны
Заболевания сосудов, высокое или низкое давление	Обтирание, обмывание, душ, обливание, полуванны, хождение по воде
Желудочно-кишечные патологии	Компрессы, обертывания, обмывания
Бессонница	Обмывание, обертывание, ножные ванны

Водные процедуры можно принимать не всем.

Основные противопоказания:

• Индивидуальная непереносимость.
• Острые воспалительные процессы и хронические заболевания в стадии обострения.
• Эпилепсия.
• Склонность к кровотечениям.
• Гипертоническая болезнь 2-й и 3-й стадии.
• Аневризма сердца, инфаркт миокарда, хроническая сердечно-сосудистая недостаточность.
• Гнойничковые заболевания кожи и мокнущая экзема.
• Инсульт, перенесенный за 6–8 месяцев до процедуры.
• Туберкулез.
• Доброкачественные опухоли, склонные к росту.
• Злокачественные образования.
• Период менструации.

Принцип водолечения — реакция кожи на раздражение от действия холодной или горячей воды.

Воздействие раздражителя (воды) на тело вызывает прилив крови, улучшает ее циркуляцию, вследствие чего усиливаются процессы очищения в организме, происходит обновление тканей и жидкостей в нем.

Для наибольшей эффективности лечения температура воды в ванне должна резко отличаться от температуры кожи.

Возможная температура лечебных ванн:

• ниже 12 °C (очень холодные);
• до 20 °C (холодные);
• от 20 до 33 °C (прохладные);
• 34–36 °C (индифферентные, или комфортные);
• 37–39 °C (теплые);
• 40–42 °C (горячие).

В зависимости от полноты погружения в воду ванны подразделяются на такие виды:

Вид	Степень погружения в воду
Полная	Все тело (область сердца — над уровнем воды)
Местная	Части тела (руки, ноги)
Сидячая	Область таза, нижняя часть живота, верхняя половина бедер
Полуванна	До области желудка

Длительность общей лечебной ванны составляет 10–15 минут.

По составу воды ванны бывают:

• Пресные.
• Ароматические.
• Лекарственные.
• Минеральные.
• Газовые.

Механизм проведения и результат воздействия:

Вид ванны	Температура воды	Время процедуры	Лечебный эффект
Полная	Холодная	От 20 секунд до 3 минут	Согревание, нормализация температуры тела, усиление кровообращения, выведение вредных веществ, продуктов распада
Теплая	До 20 минут	Снятие мышечного напряжения, усталости, расслабление, успокоение, улучшение сна, уменьшение боли, нормализация тонуса сосудов
Горячая	5–10 минут	Усиление потоотделения, улучшение обмена веществ
Полуванна	Холодная	1–3 минут	Укрепление живота, увеличение силы, ослабление колик от газов, уменьшение геморроя, снижение уровня истерии
Сидячая	Холодная	От 15 секунд до 2 минут	Выделение газов, нормализация стула, усиление пищеварения, помощь при женских болезнях (в т. ч. кровотечениях). Устранение бессонницы, снятие возбуждения
Местная (ножная)	Холодная	1–4 минут	Отток крови от головы и груди, снятие усталости
Теплая	12–15 минут	Снятие приливов, головных болей, судорог, успокоительный эффект, размягчение затвердений на ногах

Принимая ванны, нужно придерживаться ряда правил:

1. 1. Температура воздуха в помещении должна составлять 20 °C и более.
2. 2. Перед процедурой рекомендуется освободить мочевой пузырь и кишечник и вымыть тело с косметическим моющим средством для удаления защитной жировой пленки.
3. 3. При погружении в ванну область сердца и голову оставлять над водой. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется опускаться в воду до уровня пупка.
4. 4. После водной процедуры следует обернуть тело простыней или одеялом на 30 минут.

Запрещен прием ванн:

• на голодный желудок или сразу после приема пищи (должно пройти 2–3 часа);
• после употребления спиртных напитков.

Наиболее распространенные виды:

• обычный дождевой;
• игольчатый душ.

Они оказывают небольшой раздражающий эффект, используются как тонизирующая и освежающая процедура.

Другие виды душа:

Тип	Назначение	Температура, °C	Курс лечения
Шарко	Болезни обмена веществ, нервной системы	32–35 (вначале), 15–20 (в конце)	10–15 процедур через день
Шотландский	Запоры, ожирение, миозит, радикулит	37–45 (30–40 секунд), затем 20–10 (15–20 секунд)	4–6 сеансов
Циркулярный	Раздражающе действует на нервные окончания	34–36 (в начале), 25 (в конце)	15–20 процедур
Восходящий промежностный	Простатит, геморрой, проктит	25–36
Подводный душ-массаж	Подагра, ожирение, заболевания суставов, трофические язвы	36–38

Используют холодную и прохладную воду.

Разновидности обливаний:

1. 1. Колен. Проводится одновременно с обливанием верхней половины тела. Вода должна стекать равномерно, струя — несильная. Время процедуры: 0,5–3 минут.
2. 2. Рук. Проводится от кистей до плеча. Длительность — 1 минута. Закаливает руки, ослабляет боль и воспаления, лечит ревматизм.
3. 3. Головы. В течение 20 секунд льют воду на голову в направлении из-за ушей на щеки и закрытые глаза. Используют для лечения заболеваний ушей и глаз. После процедуры рекомендуется насухо вытереть волосы.
4. 4. Бедер. Совершается после обливания колен. Проводится от пальцев ног до живота спереди и сзади. Ослабленным пациентам нужно использовать теплую воду (30–32 градуса).
5. 5. Верхнее. Порядок процедуры: льют воду на правую руку и правое плечо таким образом, чтобы струи стекали по всей поверхности спины до левого плеча и верхней половины левой руки. Положение тела — согнутое, упор руками в днище тазика. Следующее действие — обливание спины с обеих сторон (от седьмого позвонка), далее — всей спины и позвоночника. В конце процедуры — орошение верхней части любой из рук. Каждую часть тела обливают по 3–4 раза. Голову не трогают.

Процесс подразделяется на обмывание частей тела и полное. При совершении процедуры важно следить за тем, чтобы соблюдалась равномерность орошения тела. Длительность любого обмывания — 1–2 минуты. Вода — холодная.

Для выполнения процедуры нужно взять полотенце из грубой ткани, смочить его холодной водой и начать обмывать с грудь и живот, затем перейти на спину. В конце обмыть руки и ноги. Не вытираясь, одеться и движениями согреть и высушить тело. Рекомендуется выполнять процедуру утром каждый день или один раз в 2–3 дня.

При обмывании отдельных частей тела применяются такие же правила, как для полного обмывания.

Применяется холодная вода.

Подразделяются на такие виды:

Вид	Проведение	Показания
Обертывание головы	Обильно смочить волосы и лицо и плотно покрыть сухим платком, оставив открытыми глаза и лоб. Выдержать от 30 минут до 1 часа (до полного высыхания волос)	Головные боли, нарывы в волосяной зоне головы, сыпь
Обертывание шеи	Рукой или мокрым полотенцем смочить шею и обмотать в 3–4 оборота грубой повязкой (без доступа воздуха). Длительность воздействия от 20 до 30 минут. Для одного обертывания выполняют 3–4 смачивания общей длительностью 1–1,5 часа	Болезни горла
“Шаль”	Обертывание предназначено для груди и верхней части спины. Большой шерстяной платок складывается треугольником, смачивается холодной водой, выкручивается и набрасывается большим углом на голую спину, концами — на грудь. Сверху покрывается сухим холстом или шерстяной тканью. Воздействие процедуры: от 30 минут до 2 часов	Жар, приливы крови, мокрота в бронхах, груди, психические болезни
Ножное обертывание	На ноги надеть мокрые носки, поверх — сухие шерстяные. Лечь в постель под теплое одеяло. Длительность — 1–2 часа	Используется в качестве вспомогательного средства при лечении многих заболеваний
Нижнее обертывание	Начинается с зоны подмышек до конца ног. Простынь смочить в воде (можно использовать горячую воду), обернуть тело, сверху завернуть в сухое одеяло. Дополнительно укрыть другим одеялом. Время воздействия — 1–1,5 часа	Заболевания ног и живота

Наиболее распространенным видом считается короткое обертывание. Начинается оно от подмышек и продолжается до колен. Выполняется аналогично нижнему обертыванию. Продолжительность — 1–1,5 часа. Процедура способствует очищению печени, почек, живота. Выделяются газы, излишние жидкости, болезнетворные соки.

Такое же воздействие имеют процедуры “Мокрая рубаха” и “Испанский плащ” — самое большое обертывание, чрезвычайно действенное.

Гидротерапия: ванны, гидромассаж, гидрокинезотерапия, показания к водолечению, противопоказания

Вода играет важную роль в жизни любого существа на Земле. Без нее невозможно комфортное и беспроблемное функционирование человеческого организма. Врачи давно отметили тенденцию положительного воздействия водных потоков на тело, их оздоравливающий и укрепляющий эффект. Лечение с помощью воды приобрело специальное направление, называемое «гидротерапия».

Оглавление: Как именно действует гидротерапия? Виды гидротерапии – Ванны – Душ – Гидромассаж – Гидрокинезотерапия – Сауны и бани – Обливания водой 3. Показания к водолечению 4. Противопоказания

Интересно

Способ лечения имеет достаточно древнюю историю. Практически все народы мира ценили полезные свойства лечебных источников, а также бань, саун и просто интенсивного воздействия водными потоками. Позже во многих странах, в том числе и России, открывали специальные водолечебницы.

Гидротерапия – это метод вспомогательной медицины, применяемый в комплексном лечении патологий различных органов и систем.

Также она успешно используется в различных стационарных пунктах и санаторно-курортных базах для профилактики рецидива вылеченных болезней и скорейшей реабилитации.

В косметологии сеансы гидротерапии назначают тем, кто хочет с помощью интенсивного воздействия воды на кожу лица и тела вернуть себе молодость, стройность и красоту.

Сам по себе метод гидротерапии характерен тем, что может использоваться как водопроводная вода, так и речная, морская, а также содержащая различные природные или химические компоненты для дополнительного воздействия на человеческое тело.

Гидротерапией также можно назвать предписание врача пить больше жидкости для восстановления различных метаболических процессов в организме, выведения шлаков и токсинов, дополнительного снабжения клеток, тканей и органов полезными витаминами и минералами.

Дополнительное лечение водой способно оказать неоценимый вклад в комплексную терапию различных заболеваний. Эта методика физиотерапии применяется при неврозах, различных болях нейрогенного и мышечного характера, заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Как именно действует гидротерапия?

В зависимости от того, до какого температурного состояния нагревают воду в процессе лечения, различают следующие виды водного потока:

• ниже 20 С – холодные;
• 21-33 С – прохладные;
• 34-36 С – оптимальные;
• до 39 С – теплые;
• свыше 40 С – горячие.

Сочетание температурного, физического, механического и биохимического факторов дает существенный положительный эффект от гидротерапии. Поэтому она так широко используется для лечения и профилактики физиологических и косметологических проблем.

Гидротерапия способна действовать на чувствительные нервные окончания в верхних слоях эпидермиса, покрывающих человеческое тело. Получившийся сигнал нейрогенной природы подается непосредственно в головной и спинной мозг, таким образом происходит дополнительная активация различных органов и систем.

Благодаря теплой воде можно существенно улучшить проницаемость клеток кожи и способствовать питанию тканей, насыщению их полезными веществами. Воздействие теплом стимулирует циркуляцию лимфатической жидкости и кровяной сыворотки по сосудам, что в свою очередь может помочь как мышечным волокнам, так и оказать положительное действие на внутренние органы различных систем.

Обратите внимание

Действие воды, прохладной для кожи, помогает вызывать кратковременный спастический эффект, провоцирующий стрессовое состояние у организма и повышение иммунитета.

С помощью холодной воды можно ускорить обменные процессы, укрепить сердечно-сосудистую систему, вызвать выработку гормонов, отвечающих за повышение активности, трудовой и мыслительной деятельности у человека.

Дополнительное использование в гидротерапии различных активных веществ будет способствовать усиленному косметологическому или терапевтическому эффекту.

Виды гидротерапии

Существует несколько способов воздействия на человеческое тело с помощью воды:

1. Ванны;
2. душ;
3. гидрокинезотерапия;
4. сауны и парные;
5. обливания.

Каждый из способов используется для лечения и профилактики различных патологий.

Ванны

Для лечебного и косметологического эффекта применяются следующие виды ванн:

1. Простые ванны, при которых клиент санатория просто погружает свое тело в воду, оставляя снаружи только голову, и старается как можно скорее расслабиться. Действие на кожу и состояние внутренних органов достигается за счет установления определенной температуры воды. Сама процедура длится не более получаса.
2. Контрастные ванны. Лечебный эффект обеспечивается передвижением пациента между бассейнами, заполненными теплой и холодной водой. Чередуется время пребывания в каждом: 1 минута в холодной воде, 3 минуты – в теплой. Количество переходов варьируется индивидуально, в зависимости от назначения лечащего врача.
3. Вибрирующие ванны. Терапевтическое действие основано на вибрационных колебаниях частотой до 200 Гц. Вибрация может воздействовать как все тело пациента, так и на определенные участки, наиболее страдающие от определенной проблемы.
4. Пенные ванны. В этом случае тело пациента не может контактировать с водой, однако полностью покрыто специальной пеной с лечебным наполнителем. Такие процедуры проводятся для ультратонкого воздействия на кожу пациентов, страдающих от высокой чувствительности.

Душ

В медицине, а также в косметологии используются такие виды воздействия тонкими струями:

1. Циркулярный душ. Специальная конструкция, позволяющая действовать сильно сжатыми струями воды на все тело, от головы до кончиков пальцев. Процедура, во время которой тело со всех сторон подвергается надавливанию струйками, длится до 5 минут.
2. Игольчатый душ. Вода подается через сетчатое устройство, в которое вставлен шланг с узким наконечником. С помощью такой конструкции создается терапевтический и косметологический эффект – покалывание. Такой метод воздействия требует ежедневного повторения, по длительности занимает около 5 минут.
3. Струевой душ или «душ Шарко». Жидкость подается в трубку под давлением в 3 атмосферы, что обеспечивает мощный удар струей по коже пациента, обеспечивая массажное действие, капилляроукреплеющее, общетонизирующее.
4. Веерный душ. Проводится с помощью специальной насадки, равномерно рассеивающей воду. Действие на пациента происходит на расстоянии около 4-х метров, в процессе которых клиенту санатория самому нужно медленно поворачиваться вокруг своей оси. Давление воды в трубке обладает свойством контрастности, то понижается до 3-х атмосфер, то понижается до 5. Такое воздействие длится около 3х минут.
5. Шотландский душ. Представляет собой сочетание контрастов давления и температуры воды. Разные шланги, попеременно чередуя силу воздействия струи, производят воздействие на пациента то холодной, то горячей водой. Длится такая процедура всего 3 минуты.
6. Подводный душ-массаж. На полностью погруженного человека действуют подводные потоки достаточной силы для терапевтического или косметического эффекта.

Гидромассаж

Наиболее распространенный вид гидротерапии, представляющий собой массирующее воздействие направленными струями воды на проблемные участки тела или на все тело полностью. Для достижения наиболее быстрого и длительного эффекта во время воздействия может применяться несколько аппаратов для подачи водных струй на тело.

Гидрокинезотерапия

Гидрокинезотерапия характеризуется специалистами-физиологами как вид оздоравливающей гимнастики, проводимой в минеральной, морской или термальной воде. Способствует интенсивному похудению, благодаря идеальному сочетанию массирующего действия воды, преодолеваемого сопротивления жидкости и физических упражнений на все группы мышц.

Сауны и бани

Воздействие на организм с помощью сильно нагретого пара.

Такой интенсивный тепловой эффект обеспечивает максимальное раскрытие и очищение пор, обновление клеток верхнего слоя эпидермиса в ускоренном режиме, постепенная очистка органов и систем от вредных и токсичных веществ.

С помощью сауны можно добиться существенного ускорения метаболизма, улучшения крово и лимфообращения, вывода вместе с потом отравляющих компонентов.

Обливания водой

Процедура привлекательна тем, что её можно легко провести в домашних условиях. Она заключается в попеременном воздействии на тело холодной и горячей водой.

Ее положительный эффект заметен уже через несколько сеансов.

Существенно улучшается тонус кожи, стабилизируется кровообращение, укрепляются мышцы, ткани, существенно повышается активность защитных сил организма. Особенно полезно обливание для детей.

Рекомендуем прочитать: Закаливание детей дошкольного возраста: консультация педиатра

Показания к водолечению

Врачи рекомендуют данный вид физиотерапии для клинических случаев:

• потребность в повышении иммунитета;
• бессонница;
• снижение общего тонуса организма;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• вегето-сосудистая дистония;
• хронические патологии органов дыхания;
• некоторые болезни мочевыделительной системы;
• гинекологические патологии;
• болезни опорно-двигательного аппарата;
• расстройства органов пищеварения;
• хронические отравления организма;
• вредные условия труда;
• половая слабость.

Противопоказания

Существует ряд ограничений к применению гидротерапии. Присутствие следующих факторов требует дополнительного обсуждения с врачом:

Токарева Лариса, врач, медицинский обозреватель