Вегето-сосудистая Дистония: Причины, Симптомы, Лечение
Вегето-сосудистая дистония на сегодняшний день является самым распространенным диагнозом в неврологии, и страдают данной патологией каждый третий житель страны.
Данное нарушение имеет множество синонимов – нейроциркуляторная дисфункция, нейровегетативная дистония, ВСД и представляет собой синдром, включающий в себя нарушение работы внутренних органов и систем, возникающих на фоне разлада вегетативной нервной системы.
Симптомы патологии (фото)
Встречается патология одинаково часто у детей и взрослых, но активно проявляться симптоматика начинает в период полового созревания. О том, что такое вегето-сосудистая дистония симптомы и лечение мы подробно поговорим в данной статье.
Причины вегето-сосудистой дистонии
Точные причины развития вегето-сосудистой дистонии неизвестны, но выделяют ряд факторов, которые могут предрасполагать возникновение данной патологии.
К таким состояниям относятся:
- перенесенные заболевания ЦНС;
- частые инфекционные болезни;
- слабый иммунитет;
- неврозы;
- хронические стрессы;
- чрезмерные физические нагрузки;
- ведение малоподвижного образа жизни;
- лишний вес;
- заболевания сердечнососудистой системы – ишемия, атеросклероз.
Также есть и другие частые причины развития патологии, к ним относятся:
- гормональные нарушения и сбои, вызванные периодом полового созревания, беременностью у женщин;
- частые и длительные умственные и физические перегрузки;
- смена климатических условий, например, переезд в другую страну с иным климатом;
- заболевания эндокринной системы – сахарный диабет, гипо или гипертиреоз;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- перенесенные тяжелые отравления организма, интоксикации, аллергии;
- хронический алкоголизм;
- злоупотребление кофе и крепким чаем;
- курение;
- генетическая предрасположенность;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как проявляется болезнь: первые симптомы
В неврологии выделяют несколько типов дисфункции нервной системы, в зависимости от которых клиническая симптоматика ВСД будет разной, об этом подробнее представлено в таблице.
Симптомы и лечение вегетососудистой дистонии:
| Тип | Клинические проявления | Какие препараты назначают |
| гипертонический | Сопровождается повышением артериального давления, тахикардией, головными болями | Препараты, понижающие артериальное давление |
| гипотонический | Сопровождается понижением артериального давления, слабостью, одышкой | Препараты, повышающие АД, сердечные капли, сладкий кофе или чай |
| абдоминальный | Тошнота, боли в области желудка, понос, рези по ходу кишечника | Препараты от тошноты, ферменты, таблетки от диареи, обволакивающие средства |
| кардиалгический | Боли за грудиной, учащенное сердцебиение, нарушения сердечного ритма, онемение конечностей | Корвалол, Валидол, Валериана, Валокордин |
| респираторный | Повышение температуры тела, ломота в мышцах, головные боли, заложенность носа, гриппоподобное состояние | Анальгетики, жаропонижающие препараты. Теплый чай |
| астенический | Тремор конечностей, слабость, постоянное чувство усталости, холодный пот, снижение работоспособности | Настойка лимонника, настойка жень-шеня, Глицин, сладкий чай или кофе |
| смешанный | Появление любых из вышеописанных симптомов | Лечение подбирается в зависимости от симптоматики |
По гипертоническому типу
Клиническая симптоматика патологии по гипертоническому типу напоминает проявления гипертонического криза. На фоне вполне благополучного состояния у пациента внезапно начинаются головные боли, темнеет в глазах, подкатывает тошнота, иногда возникает рвота.
Если в этот момент измерить артериальное давление, то его показатели будут выше нормы, но не более 140/90 мм рт.ст. – это одна из главных отличительных особенностей ВСД по гипертоническому типу от истинной гипертонии.
Лечение такого типа патологии отличается от терапии гипертонического криза, так как давление повышается временно и пациенту необходимо всего лишь успокоиться, взять себя в руки, выпить теплого чая и принять седативные препараты. Как правило, никакого особого медикаментозного лечения не требуется.
По гипотоническому типу
Как и нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, приступ данного типа возникает внезапно. Обычно он развивается на фоне перенесенного стресса, недосыпания, нахождения в душном помещении.
Клинические симптомы следующие:
- пациент ощущает нехватку кислорода и начинает судорожно глотать ртом воздух;
- звон в ушах, заложенность ушей;
- учащенное сердцебиение;
- выступание холодного пота;
- головокружение;
- ощущение комка в глотке.
Лечение ВСД по гипотоническому типу заключается в употреблении сладкого горячего чая, приеме сердечных капель – Корвалола, Валокордина, Корвалмента в таблетках, Валидола под язык.
ВСД по смешанному типу
ВСД по смешанному типу характеризуется нестабильностью цифр АД, его колебанием то в большую, то в меньшую сторону.
Чаще всего развиваются следующие симптомы:
- боли в левой половине грудной клетки или за грудиной;
- увеличение/снижение ЧСС;
- приступы слабости и головокружения.
По абдоминальному типу
ВСД по абдоминальному типу чаще всего встречается у женщин и у подростков. Клиническая картина напоминает пищевое отравление, однако симптомы не связаны с употреблением в пищу каких-либо некачественных продуктов.
Признаки такого типа патологии возникают внезапно и сопровождаются следующим:
- режущие боли по ходу кишечника;
- резкая тошнота и рвота;
- слабость;
- учащенное сердцебиение;
- сильная диарея;
- потемнение в глазах;
- одышка.
ВСД по кардиалгическому типу
Еще один распространенный тип нарушения функционирования вегетативной нервной системы – кардиалгический.
Он сопровождается острыми жгучими или давящими болями в проекции сердца и часто имитируют стенокардические приступы.
Обратите внимание
В отличие от последних, боли в сердце при ВСД не связаны с физической или психоэмоциональной нагрузкой и быстро проходят самостоятельно, без использования медикаментозных средств.
Боли в сердце у молодых чаще свидетельствуют о вегетососудистой дистонии, чем о ИБС. Нередко больные с ВСД по кардиалгическому типу также предъявляют жалобы на перебои в работе сердца, повышенное сердцебиение.
Всд у детей и подростков
Статистика утверждает, что каждый третий житель нашей планеты младше 18 лет хотя бы раз испытывал признаки нарушения автономной иннервации внутренних органов. Чаще всего дети сталкиваются с ВСД в период полового созревания, когда происходит мощная гормональная перестройка организма.
ВСД часто диагностируется у подростков
Симптомы вегето сосудистой дистонии у подростков также отличаются большим разнообразием. Чаще всего больные предъявляют жалобы на:
- нарушения работы ЖКТ – расстройства стула (склонность к запорам или поносам), лёгкое подташнивание;
- различные нарушения мочеиспускания;
- нестабильность ЧСС и артериального давления;
- неприятные ощущения («сердце громко колотится в груди», «кувыркается»), кардиальные боли;
- головокружение, головные боли, потемнение в глазах.
Последствия и осложнения
Сама по себе вегетососудистая дистония не представляет угрозу для жизни пациента и, как бы это банально не звучало, от приступов паники еще никто не умирал, несмотря на чувство страха, боли в сердце и нехватку воздуха.
Частые эпизоды ВСД приводят к развитию неврозов, так как пациент боится повторения ситуации и любой малейший стресс делает его чрезвычайно уязвимым.
Хроническое состояние нервного срыва и страха приводит к нарушению работы всех органов и систем, в первую очередь, сердечнососудистой и иммунной.
У человека возникают признаки ишемии сердечной мышцы, развивается стенокардия, повышается артериальное давление, часто случаются простуды.
Лечение: медикаментозное и народное
Лечение ВСД следует начинать с визита к неврологу. На приеме врач проведет сбор анамнеза, осмотр, назначит дополнительные исследования – это поможет установить истинную причину панических атак и проявления заболевания. В зависимости от причины пациенту подбирается максимально эффективное лечение.
Медикаментозная терапия
Лекарства пациенту, страдающему нейроциркуляторной дисфункцией, назначают только в том случае, когда коррекция образа жизни и народное лечение не привели к желаемому результату.
Терапию начинают с легких седативных препаратов:
- Ново-пассит;
- Седавит;
- Валериана в таблетках;
- Пустырника настойка;
- Глицин.
Во время приступа целесообразно дать пациенту выпить Корвалол (25-40 капель) или положить под язык таблетку Валидола. Если такое лечение малоэффективно и пациенту усугубляется состояние, он не может спать, становится раздражительным и нервным, то прибегают к назначению препаратов по рецепту, в частности – психотропным, транквилизаторам, нейролептикам.
Одним из самых распространенных лекарств, которые назначаются пациентам, являются таблетки Гидазепам. Инструкция к препарату гласит, что лекарство успокаивает нервы, нормализует сон, снимает тремор, устраняет ощущение страха и паники.
Главным недостатком Гидазепама и его аналогов является то, что к препаратам этой группы быстро развивается привыкание и в дальнейшем для устранения признаков ВСД требуется повышение дозы лекарства. Цена на препараты из группы транквилизаторов и психотропных средств зависит от формы выпуска, производителя и дозировки лекарства.
Массажи при дистонии
Массаж снимает спазм с мышц, уменьшает нервное напряжение, поддерживает тонус в сосудах, за счет чего улучшает кровообращение и снабжение окружающих тканей кислородом и питательными веществами.
Массаж воротниковой зоны и верхней части спины позволяет избавиться от головных болей и снизить повышенное артериальное давление (см.
Важно
Массаж головы для улучшения кровоснабжения сосудов: эффективность процедуры, показания, противопоказания, техника выполнения).
Гипотоникам рекомендуется массаж нижней части тела – ног и поясницы. Хорошие эффекты оказывает точечный массаж определенных зон или всего тела.
Массажи дают хорошие результаты в лечении дистонии
Физиотерапия
Физиотерапия предлагает множество способов, как лечить сосудистую дистонию.
Наиболее популярные и эффективные из них:
- электросон для снижения нервного перенапряжения и улучшения сна;
- электрофорез с лекарственными препаратами в зависимости от симптомов;
- иглорефлексотерапия;
- лазерное лечение и магнитотерапия;
- электростимуляция;
- ароматерапия;
- водные процедуры.
Электросон снимает нервное напряжение
Хорошие результаты показывают различные виды водного лечения:
- ванны (хвойные, сульфидные, йодобромные, жемчужные, радоновые, скипидарные и др.);
- душ (Шарко, контрастный, циркулярный и др.).
Благодаря высокой эффективности физиотерапевтических мероприятий, больным с вегетососудистой дистонией показано ежегодное санаторно-курортное лечение.
Лечебная гимнастика при дистонии
Существуют разные теории и мнения по поводу, чем лечить сосудистую дистонию. Но большинство врачей не сомневаются в эффективности лечебной физкультуры при этой патологии.
Физические нагрузки способствуют общему укреплению организма, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы. В идеале комплекс упражнений и вид спорта должен подбираться врачом индивидуально для каждого пациента.
Он может включать:
- плавание;
- бег и спортивную ходьбу на свежем воздухе;
- йогу;
- пилатес;
- упражнения на растяжку и координацию;
- езду на велосипеде;
- дыхательные упражнения.
Каждое утро пациентам с сосудистой дистонией рекомендуется начинать с зарядки.
Йога и другие виды спорта помогают справиться с дистонией
Но есть ряд ограничений в спорте для таких больных:
- необходимо исключить чрезмерные силовые нагрузки;
- быстрые бег, упражнения на скорость и другие кардиотренировки под запретом;
- между упражнениями необходимо делать паузы для отдыха;
- запрещены бокс и другие виды единоборств.
При регулярных занятиях лечебной гимнастикой в течение двух-трех месяцев у большинства больных исчезает вопрос, излечима ли вегетососудистая дистония, так как они начинают чувствовать значительные улучшения. Более подробно о комплексах упражнений при этом заболевании можно узнать из видео в этой статье.
Народное лечение
Чай из лекарственных трав
Лечение вегето сосудистой дистонии народными средствами может быть эффективным, если сочетать его с изменение образа жизни в целом и отказом от вредных привычек, включая крепкий черный кофе, курение и употребление алкоголя.
Успокоить нервную систему и нормализовать сон помогает употребление травяных отваров:
- мелисса;
- ромашка;
- мята;
- чабрец.
В теплый травяной чай следует добавить чайную ложку меда и выпить мелкими глотками перед отходом ко сну. Аналогичным эффектом расслабления обладает и теплое молоко. Если народные рецепты бессильны, и ВСД становится причиной бессонницы у пациента, то прибегают к медикаментозному лечению.
Нужна ли диета при вегето-сосудистой дистонии?
Питание играет огромную роль
Для того чтобы уменьшить частоту панических атак и нормализовать работу вегетативной нервной системы пациентам с ВСД рекомендуется придерживаться определенной диеты.
Из рациона лучше всего исключить или резко ограничить следующие продукты:
- крепкий черный кофе и чай;
- жирная свинина;
- грибы;
- острые и пряные блюда;
- субпродукты (печень, почки, легкие, сердце);
- сало.
Эти продукты возбуждают нервную систему и могут провоцировать новые неприятные приступы. Также рекомендуется отказаться от сигарет и алкоголя.
В рационе питания должны быть:
- зеленые листья салата;
- свежая зелень;
- фрукты и овощи;
- злаки;
- орехи;
- кисломолочная продукция;
- хлеб из муки грубого помола.
Важно соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 1,5 л чистой воды в день, не считая первых блюд и чая.
Профилактика
Для профилактики прогрессирования вегетососудистой дистонии и предотвращения ее приступов рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и изменить привычки:
- ведите активный образ жизни – займитесь плаванием, фитнесом, аэробикой;
- освойте дыхание и технику йоги;
- принимайте контрастный душ ежедневно;
- чаще бывайте на свежем воздухе;
- высыпайтесь – сон должен быть спокойным и полноценным не менее 8-9 часов.
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, так как они часто являются главными провокаторами панической атаки.
Вегето-сосудистая дистония: типы, причины, симптомы, лечение у взрослых и детей
Содержание:
Пожалуй, не найдется среди нас человека, ни разу не слышавшего о вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Это неслучайно, ведь по данным статистики ей страдает до 80% взрослого населения планеты и около 25% детей. В силу большей эмоциональности, женщины страдают вегетативной дисфункцией в три раза чаще мужчин.
Патология обычно выявляется в детском или молодом возрасте, пик симптомов приходится на 20-40 лет – самый трудоспособный и активный период, при этом нарушается привычный ритм жизни, затрудняется профессиональная деятельность, страдают внутрисемейных отношения.
Что это: болезнь или особенности функционирования нервной системы? Вопрос сущности вегетативной дисфункции долгое время оставался спорным, специалисты определяли ее сначала как болезнь, но по мере наблюдения за пациентами стало ясно, что ВСД – функциональное расстройство, прежде всего затрагивающее психику и вегетатику.
Вместе с тем, функциональные расстройства и субъективные тягостные ощущения не только вынуждают менять образ жизни, но и требуют своевременной и квалифицированной помощи, ведь со временем они способны перерасти в большее – ишемическую болезнь сердца, гипертонию, язву или диабет.
Причины вегето-сосудистой дистонии
Вегетативная нервная система работает независимо, автономно, не подчиняется нашему желанию и сознанию.
Симпатика определяет такие изменения как увеличение давления и пульса, расширение зрачка, ускорение процессов метаболизма, а парасимпатика ответственна за гипотонию, брадикардию, повышение секреции пищеварительных соков и тонуса гладкой мускулатуры.
Почти всегда эти отделы вегетативной нервной системы оказывают противоположный, антагонистический эффект, и в разных жизненных обстоятельствах преобладает влияние одного из них.
При разладе вегетативной функции появляются самые разные симптомы, не укладывающиеся в картину ни одного из известных заболеваний сердца, желудка или легких. При ВСД обычно не находят органического поражения других органов, а попытки пациента отыскать у себя страшную болезнь тщетны и не приносят ожидаемых плодов.
ВСД тесно связана с эмоциональной сферой и особенностями психики, поэтому обычно протекает с самыми разными проявлениями психологического характера. Переубедить больного в отсутствии у него патологии внутренних органов очень сложно, а действительно эффективную помощь способен оказать именно психотерапевт.
Причины вегето-сосудистой дистонии самые разные и, подчас, кроются в раннем детстве или даже периоде внутриутробного развития. Среди них наибольшее значение имеют:
- Внутриутробная гипоксия, аномальные роды, перенесенные в детстве инфекции;
- Стрессы, неврозы, сильные физические перегрузки;
- Черепно-мозговые травмы и нейроинфекции;
- Гормональные сдвиги при беременности, в подростковом возрасте;
- Наследственность и особенности конституции;
- Нличие хронической патологии внутренних органов.
Патологическое течение беременности и родов, инфекции в раннем детском возрасте способствуют манифестации признаков вегето-сосудистой дистонии у детей. Такие малыши склонны к капризам, беспокойны, часто срыгивают, страдают поносами или запорами, подвержены частым простудам.
У взрослых среди причин вегето-сосудистой дистонии на первый план выходят стрессы, сильные эмоциональные переживания, физические перегрузки. Заболеваемость в детстве, слабое физическое здоровье и хроническая патология также могут стать фоном для ВСД в будущем.
Совет
У подростков вегето-сосудистую дистонию связывают с быстрым ростом, когда за физическим развитием вегетативная система попросту «не успевает», молодой организм не может правильно адаптироваться к возросшим к нему требованиям, появляются симптомы нарушения адаптации, как психологической в коллективе и семье, так и физической – с сердцебиениями, гипотонией, одышкой и др.
Важная роль принадлежит наследственности. Не секрет, что личностные особенности, тип реагирования в стрессовых ситуациях, характер и конституцию человек наследует от родителей. Если в семье есть лица, страдающие вегетативной дисфункцией, связанными с ней диабетом, гипертонией, язвенной болезнью, то высока вероятность патологии и у потомков.
Симптоматика ВСД
Симптомы вегето-сосудистой дистонии чрезвычайно разнообразны и затрагивают функционирование многих органов и систем. По этой причине пациенты в поисках диагноза проходят всевозможные исследования и посещают всех известных им специалистов.
Обычно, к моменту установления диагноза особо активные больные имеют внушительный список пройденных диагностических процедур и часто сами уверены в наличии серьезной патологии, ведь симптомы могут быть так выражены, что нет сомнений в наличии более страшных диагнозов, нежели ВСД.
В зависимости от преобладания того или иного проявления, выделяют типы вегето-сосудистой дистонии:
- Симпатикотонический;
- Парасимпатикотонический;
- Смешанный тип ВСД.
Выраженность симптомов определяет легкое, умеренное или тяжелое течение патологии, а распространенность явлений ВСД позволяет выделить генерализованные формы и локальные, когда страдают многие системы или какая-то одна. По течению ВСД может быть скрытой, приступообразной или постоянной.
Основными признаками при ВСД считают:
- Боли в сердце (кардиалгии);
- Аритмии;
- Дыхательные расстройства;
- Вегетативные нарушения;
- Колебания сосудистого тонуса;
- Неврозоподобные состояния.
Кардиальный синдром при ВСД, встречающийся у 9 из 10 больных, заключается в чувстве сердцебиения или замирания сердца, боли в груди, перебоях ритма. Пациенты плохо приспосабливаются к физическим нагрузкам, быстро устают.
Кардиалгии могут быть жгучими, щемящими, длительными или кратковременными. Аритмия проявляется тахи- или брадикардией, экстрасистолией.
Тщательное исследование сердца обычно не показывает каких-либо структурных и органических изменений.
Вегето-сосудистая дистония, протекающая по гипертоническому типу, проявляется увеличением артериального давления, которое, однако, не превышает пограничных цифр, колеблясь между 130-140/85-90 мм рт. ст. Истинные гипертонические кризы случаются довольно редко. На фоне колебания давления возможны головные боли, слабость, сердцебиения.
Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу связана с повышенным тонусом парасимпатической нервной системы. Такие пациенты склонны к апатии, сонливы, испытывают слабость и утомляемость, падают в обмороки, среди них преобладают астеники и худощавые субъекты, они бледны и часто мерзнут. Систолическое артериальное давление у них обычно на уровне 100 мм рт. ст.
Температура тела беспричинно увеличивается и так же самопроизвольно снижается. Характерна потливость, «приливы» в виде красноты лица, дрожь, зябкость или чувство жара. Пациенты с ВСД метеочувствительны, плохо адаптируются к физическим нагрузкам и стрессам.
Особого внимания заслуживает психоэмоциональная сфера, которая всегда страдает при различных формах вегетативной дисфункции. Больные апатичны или, наоборот, чрезмерно активны, раздражительны, пугливы.
Нередки панические атаки, фобии, мнительность, депрессии. В тяжелых случаях возможны суицидальные наклонности, почти всегда имеется ипохондрия с чрезмерным вниманием в любому, даже самому незначительному, симптому.
Обратите внимание
ВСД чаще диагностируется у женщин, которые более эмоциональны, больше склонны переживать по разным поводам, испытывают большие нагрузки в период беременности, родов и последующего воспитания детей. Симптомы могут усугубляться в климактерическом периоде, когда происходит значительная гормональная перестройка.
Симптомы ВСД очень разные, затрагивают многие органы, каждый из них пациент очень остро переживает. Наряду с кажущимися болезнями меняется эмоциональный фон. Раздражительность, плаксивость, чрезмерное увлечение своими жалобами и поиском патологии нарушают социальную адаптацию.
Пациент перестает общаться с друзьями, портятся отношения с родственниками, а образ жизни может стать замкнутым.
Многие больные предпочитают нахождение дома и уединение, которые не только не улучшают состояния, а способствуют еще большей концентрации на жалобах и субъективных ощущениях.
Диагностика и лечение ВСД
Поскольку отсутствуют четкие диагностические критерии и патогномоничные симптомы ВСД, то диагностика обычно происходит по принципу исключения другой, соматической, патологии. Разнообразие симптомов толкает пациентов на визиты к различным специалистам, которые не находят отклонений в функции внутренних органов.
Больным с признаками ВСД необходима консультация невролога, кардиолога, эндокринолога, в ряде случаев – психотерапевта.
Врачи тщательно опрашивают пациента о характере жалоб, наличии среди родственников случаев язвенной болезни, гипертонии, диабета, неврозов.
Обратите внимание
Важно выяснить, как протекали беременность и роды у матери, раннее детство больного, ведь причина ВСД может крыться в неблагоприятных воздействиях еще до рождения.
Среди обследований обычно проводят анализы крови и мочи, электроэнцефалографию, функциональные пробы для анализа деятельности вегетативной нервной системы, обязательна ЭКГ.
Когда диагноз не вызывает сомнений, а другие заболевания исключены, врач решает вопрос о необходимости лечения. Терапия зависит от симптомов, их выраженности, степени нарушения жизнедеятельности пациента.
Еще до недавнего времени пациенты с ВСД находились в ведении неврологов, но сегодня неоспоримым считается тот факт, что наибольший объем помощи может дать психотерапевт, ведь ВСД – прежде всего, проблема психогенного плана.
Обратите внимание
Первостепенное значение в лечении вегето-сосудистой дистонии принадлежит общим мероприятиям. Конечно, большинство пациентов ждут, что им назначат таблетку, которая разом снимет все симптомы недуга, но этого не происходит. Для успешного избавления от патологии нужна работа самого больного, его желание и стремление нормализовать свое самочувствие.
Общие мероприятия по лечению ВСД включают:
- Здоровый образ жизни и правильный режим.
- Диету.
- Адекватную физическую активность.
- Исключение нервных и физических перегрузок.
- Физиотерапевтические и водные процедуры.
Здоровый образ жизни – основа правильного функционирования всех органов и систем. При ВСД следует исключить курение, злоупотребление алкоголем. Нужно нормализовать режим труда и отдыха, при выраженных симптомах может потребоваться смена вида трудовой деятельности. После тяжелого трудового дня нужно правильно отдыхать – не лежа на диване, а лучше прогуливаясь на свежем воздухе.
Диета пациентов с ВСД не должна содержать избыток соли и жидкости (особенно, при гипертоническом типе), стоит отказаться от крепкого кофе, мучного, жирных и пряных блюд. Гипотоникам показаны морепродукты, творог, чай.
Учитывая, что большинство пациентов испытывают трудности с пищеварением, страдают нарушениями стула и моторики кишечника, питание должно быть сбалансированным, легким, но при этом полноценным – каши, бобовые, нежирное мясо, овощи и фрукты, орехи, кисломолочные продукты.
Физическая активность позволяет нормализовать тонус вегетативной нервной системы, поэтому регулярные упражнения, ЛФК, пешие прогулки – хорошая альтернатива домашнему времяпрепровождению сидя или лежа. Очень полезны все виды водных процедур (ванны, контрастный душ, обливания прохладной водой, бассейн), ведь вода не только позволяет укрепить мышцы, но и снимает стресс.
Важно
Пациентам с ВСД нужно максимально оградить себя от эмоциональных и физических перегрузок. Телевизор и компьютер – сильные раздражители, поэтому ими лучше не злоупотреблять.
Гораздо полезнее будет общение с друзьями, поход на выставку или в парк.
При желании заниматься в спортзале, следует исключить все виды силовых упражнений, поднятие тяжестей, а лучше предпочесть гимнастику, йогу, плавание.
Физиотерапевтические процедуры помогают значительно улучшить состояние. Показаны иглоукалывание, массаж, магнитотерапия, электрофорез с магнием, папаверином, кальцием (в зависимости от формы патологии).
Санаторно-курортное лечение показано всем, страдающим ВСД. Не стоит при этом выбирать учреждения кардиологического профиля, достаточно обычного санатория или поездки на море. Отдых от привычных дел, смена обстановки, новые знакомства и общение позволяют абстрагироваться от симптомов, отвлечься и успокоиться.
Медикаментозное лечение определяется преимущественной симптоматикой у конкретного больного. Основную группу препаратов при ВСД составляют средства с успокоительным действием:
- Фитопрепараты – валериана, пустырник, ново-пассит и др.;
- Антидепрессанты – ципралекс, пароксетин, амитриптилин;
- Транквилизаторы – седуксен, элениум, тазепам, грандаксин.
Как правило, лечение начинают с более «мягких» растительных средств, при отсутствии эффекта добавляют легкие транквилизаторы и антидепрессанты. При сильной тревоге, приступах панических атак, неврозоподобных расстройствах без медикаментозной коррекции и вовсе не обойтись.
Симптоматическая терапия направлена на устранение симптомов со стороны других органов, в первую очередь – сердечно сосудистой системы.
При тахикардии и повышении артериального давления назначаются анаприлин и другие препараты из группы бета-адреноблокаторов (атенолол, эгилок), ингибиторы АПФ. Кардиалгии обычно снимаются приемом успокоительных средств – седуксена, корвалола, валокордина.
Брадикардия меньше 50 ударов сердца в минуту требует применения атропина, препаратов белладонны. Полезны прохладные тонизирующие ванны и душ, физические упражнения.
Лечение народными средствами может быть довольно эффективным, учитывая, что многие травы оказывают такой необходимый успокоительный эффект.
Применяют валериану, пустырник, боярышник, пион, мяту и мелиссу. Травы продаются в аптеке, готовят их описанным в инструкции способом либо просто заваривают готовые пакетики в стакане воды.
Фитотерапия может успешно сочетаться с приемом медикаментов.
Стоит отметить, что назначение описанных «сердечных» средств еще не свидетельствует от наличии действительно сердечной патологии, ведь в большинстве случаев проблемы с ритмом сердца и давлением носят функциональный характер. Об этом должны знать пациенты, тщетно ищущие у себя признаки действительно опасных болезней.
Отдельного внимания заслуживают психотерапевтические мероприятия. Так сложилось, что поход к психиатру или психотерапевту часто расценивается и пациентом, и его родственниками как несомненный признак психического заболевания, отчего многие больные так и не доходят до этого специалиста. Между тем, именно психотерапевт способен наилучшим образом оценить ситуацию и провести лечение.
Совет
Полезны как индивидуальные, так и групповые занятия с использованием различных методик воздействия на психику больного.
При множестве фобий, панических атаках, необоснованной агрессии или апатии, навязчивом стремлении найти-таки у себя страшную болезнь, психотерапевт помогает выяснить истинную причину таких расстройств, которая, возможно, лежит в детстве, семейных отношениях, давно перенесенных нервных потрясениях. Поняв причину своих переживаний, многие больные находят способ с ними успешно бороться.
Вопроса, стоит ли вообще лечить ВСД, если это не самостоятельная болезнь, стоять не должно. Во-первых, это состояние ухудшает качество жизни, снижает работоспособность, выматывает и без того истощенную нервную систему пациента.
Во-вторых, длительно существующая ВСД может привести к развитию тяжелой депрессии, суицидальных наклонностей, астении.
Частые гипертонические кризы и аритмии со временем вызовут органические изменения в сердце (гипертрофию, кардиосклероз), и тогда проблема станет действительно серьезной.
При своевременной и правильной коррекции симптомов ВСД прогноз благоприятный, самочувствие улучшается, восстанавливается привычный ритм жизни, трудовая и социальная активность. Пациенты должны находиться под динамическим наблюдением у невролога (психоневролога, психотерапевта), а курсы лечения можно проходить с профилактической целью, особенно, в осенне-весенние периоды.
Видео: вегето-сосудистая дистония, программа “Таблетка”
Видео: вегето-сосудистая дистония в программе “Жить здорово”
Видео: психотерапевт о вегето-сосудистой дистонии
Вывести все публикации с меткой:
Перейти в раздел:
- Болезни сосудов, заболевания с сосудистым фактором
Вегето-сосудистая дистония
Вегето-сосудистая дистония – комплекс функциональных расстройств, в основе которого лежит нарушение регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой.
Обратите внимание
Проявляется приступообразным или постоянным сердцебиением, повышенной потливостью, головной болью, покалыванием в области сердца, покраснением или побледнением лица, зябкостью, обморочными состояниями.
Обратите внимание
Может приводить к развитию неврозов, стойкой артериальной гипертензии, значительно ухудшать качество жизни.
Вегето-сосудистая дистония – комплекс функциональных расстройств, в основе которого лежит нарушение регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой.
Проявляется приступообразным или постоянным сердцебиением, повышенной потливостью, головной болью, покалыванием в области сердца, покраснением или побледнением лица, зябкостью, обморочными состояниями.
Обратите внимание
Может приводить к развитию неврозов, стойкой артериальной гипертензии, значительно ухудшать качество жизни.
В современной медицине вегето-сосудистая дистония не рассматривается как самостоятельная болезнь, поскольку является совокупностью симптомов, развивающихся на фоне течения какой-либо органической патологии. Вегето-сосудистая дистония нередко обозначается как вегетативная дисфункция, ангионевроз, психовегетативный невроз, вазомоторная дистония, синдром вегетативной дистонии и т. п.
Под термином вегето-сосудистая дистония подразумевается нарушение вегетативной регуляции внутреннего гомеостаза организма (АД, ЧСС, теплоотдачи, ширины зрачков, бронхов, пищеварительной и выделительной функций, синтеза инсулина и адреналина), сопровождающееся изменением сосудистого тонуса и кровообращения в тканях и органах.
Вегето-сосудистая дистония является крайне распространенным расстройством и наблюдается у 80% населения, треть из этих случаев требует терапевтической и неврологической помощи.
Возникновение первых проявлений вегето-сосудистой дистонии относится, как правило, к детскому или юношескому возрасту; выраженные нарушения дают о себе знать к 20-40 годам.
Женщины подвержены развитию вегетативной дисфункции в 3 раза больше, чем мужчины.
Функции, выполняемые вегетативной нервной системой (ВНС) в организме, чрезвычайно важны: ею осуществляется контроль и регуляция деятельности внутренних органов, обеспечивающие поддержание гомеостаза – постоянного баланса внутренней среды. По своему функционированию ВНС является автономной, т. е.
не подчиняющейся сознательному, волевому контролю и другим отделам нервной системы.
Вегетативной нервной системой обеспечивается регуляция множества физиологических и биохимических процессов: поддержание терморегуляции, оптимального уровня АД, процессов метаболизма, мочеобразования и пищеварения, эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной реакций и т. д.
Важно
ВНС состоит из симпатического и парасимпатического отделов, оказывающих противоположные эффекты на регуляцию различных функций.
К симпатическим эффектам влияния ВНС относятся расширение зрачка, усиление обменных процессов, повышение АД, уменьшение тонуса гладкой мускулатуры, увеличение ЧСС, учащение дыхания.
К парасимпатическим – сужение зрачка, снижение АД, повышение тонуса гладкой мускулатуры, уменьшение ЧСС, замедление дыхания, усиление секреторной функции пищеварительных желез и т.д.
Нормальная деятельность ВНС обеспечивается согласованностью функционирования симпатического и парасимпатического отделов и их адекватной реакцией на изменения внутренних и внешних факторов. Нарушение баланса между симпатическими и парасимпатическими эффектами ВНС вызывает развитие вегето-сосудистой дистонии.
Развитие вегетато-сосудистой дистонии у детей младшего возраста может быть обусловлено патологией перинатального периода (внутриутробной гипоксией плода), родовыми травмами, заболеваниями периода новорожденности.
Эти факторы отрицательно сказываются на сформированности соматической и вегетативной нервной системы, полноценности выполняемых ими функций.
Вегетативная дисфункция у таких детей проявляется пищеварительными нарушениями (частые срыгивания, метеоризм, неустойчивый характер стула, плохой аппетит), эмоциональным дисбалансом (повышенной конфликтностью, капризностью), склонностью к простудным заболеваниям.
В период полового созревания развитие внутренних органов и рост организма в целом опережает становление нейроэндокринной регуляции, что ведет к усугублению вегетативной дисфункции.
Совет
В этом возрасте вегето-сосудистая дистония проявляется болями в области сердца, перебоями и сердцебиением, лабильностью артериального давления, психоневрологическими расстройствами (повышенной утомляемостью, снижением памяти и внимания, вспыльчивостью, высокой тревожностью, раздражительностью). Вегето-сосудистая дистония встречается у 12-29% детей и подростков.
У взрослых пациентов возникновение вегето-сосудистой дистонии может провоцироваться и усугубляться в связи с влиянием хронических заболеваний, депрессий, стрессов, неврозов, черепно-мозговых травм и травм шейного отдела позвоночника, эндокринных болезней, патологий ЖКТ, гормональных перестроек (беременности, климакса). В любом возрасте фактором риска развития вегето-сосудистой дистонии является конституциональная наследственность.
На сегодняшний день единая классификация вегето-сосудистой дистонии не разработана. По мнению различных авторов, вегетативная дисфункция различается по ряду следующих критериев:
- По преобладанию симпатических или парасимпатических эффектов: симпатикотонический, парасимпатикотонический (ваготонический) и смешанный (симпато-парасимпатический) тип вегето-сосудистой дистонии;
- По распространенности вегетативных расстройств: генерализованная (с заинтересованностью одновременно нескольких систем органов), системная (с заинтересованностью одной системы органов) и локальная (местная) формы вегето-сосудистой дистонии;
- По выраженности течения: латентный (скрытый), пароксизмальный (приступообразный) и перманентный (постоянный) варианты течения вегето-сосудистой дистонии;
- По тяжести проявлений: легкое, среднетяжелое и тяжелое течение;
- По этиологии: первичная (конституционально обусловленная) и вторичная (обусловленная различными патологическими состояниями) вегето-сосудистая дистония.
По характеру приступов, осложняющих течение вегето-сосудистой дистонии, выделяют сипмпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные кризы. Легкие кризы характеризуются моносимптомными проявлениями, протекают с выраженными вегетативными сдвигами, продолжаются 10-15 минут.
Кризы средней тяжести имеют полисимптомные проявления, выраженные вегетативные сдвиги и продолжительность от 15 до 20 минут.
Тяжелое течение кризов проявляется полисимптоматикой, тяжелыми вегетативными расстройствами, гиперкинезами, судорогами, длительностью приступа более одного часа и послекризовой астенией в течение нескольких дней.
Проявления вегето-сосудистой дистонии многообразны, что обусловлено многогранным влиянием на организм ВНС, регулирующей основные вегетативные функции – дыхание, кровоснабжение, потоотделение, мочеиспускание, пищеварение и др. Симптомы вегетативной дисфункции могут быть выражены постоянно или проявляться приступами, кризами (паническими атаками, обмороками, другими приступообразными состояниями).
Выделяют несколько групп симптомов вегето-сосудистой дистонии по преимущественным нарушениям деятельности различных систем организма. Эти нарушения могут проявляться изолированно или сочетаться друг с другом. К кардиальным проявлениям вегето-сосудистой дистонии относятся боли в области сердца, тахикардия, ощущение перебоев и замирания в работе сердца.
При нарушениях регуляции дыхательной системы вегето-сосудистая дистония проявляется респираторными симптомами: учащенным дыханием (тахипноэ), невозможностью осуществления глубокого вдоха и полного выдоха, ощущениями нехватки воздуха, тяжестью, заложенностью в груди, резкой приступообразной одышкой, напоминающей астматические приступы. Вегето-сосудистая дистония может проявляться различными дисдинамическими нарушениями: колебаниями венозного и артериального давления, нарушением циркуляции крови и лимфы в тканях.
Вегетативные нарушения терморегуляции включают в себя лабильность температуры тела (повышение до 37-38°С или снижение до 35°С), ощущения зябкости или чувство жара, потливость.
Проявление терморегуляторных нарушений может быть кратковременным, длительным или постоянным.
Расстройство вегетативной регуляции пищеварительной функции выражается диспептическими нарушениями: болью и спазмами в животе, тошнотой, отрыжкой, рвотой, запорами или поносами.
Вегето-сосудистая дистония может вызывать появление различного рода мочеполовых расстройств: аноргазмию при сохраненном половом влечении; болезненное, учащенное мочеиспускание при отсутствии органической патологии мочевыводящих путей и т. д.
Обратите внимание
Психо-неврологическим проявления вегето-сосудистой дистонии включают вялость, слабость, утомляемость при незначительной нагрузке, сниженную работоспособность, повышенную раздражительность и плаксивость.
Пациенты страдают головными болями, метеозависимостью, расстройством сна (инсомнией, поверхностным и беспокойным сном).
Течение вегето-сосудистой дистонии может осложняться вегетативными кризами, встречающимися более чем у половины пациентов. В зависимости от преобладания нарушений в том или ином отделе вегетативной системы различаются симпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные кризы.
Развитие симпатоадреналового криза или «панической атаки» происходит под влиянием резкого выброса адреналина в кровь, происходящего по команде вегетативной системы.
Течение криза начинается с внезапно возникающей головной боли, учащенного сердцебиения, кардиалгии, побледнения или покраснения лица. Отмечается артериальная гипертензия, учащается пульс, появляется субфебрилитет, ознобоподобный тремор, онемение конечностей, ощущение сильной тревоги и страха.
Окончание криза такое же внезапное, как и начало; после окончания – астения, полиурия с выделением мочи низкого удельного веса.
Вагоинсулярный криз проявляется симптомами, во многом противоположными симпатическим эффектам. Его развитие сопровождается выбросом в кровь инсулина, резким снижением уровня глюкозы, повышением активности пищеварительной системы.
Для вагоинсулярного криза характерны ощущения замирания сердца, головокружения, аритмии, затруднение дыхания и чувство нехватки воздуха.
Важно
Отмечается урежение пульса и снижение АД, потливость, гиперемия кожи, слабость, потемнение в глазах.
Во время криза усиливается перистальтика кишечника, появляется метеоризм, урчание, позывы на акт дефекации, возможен жидкий стул. По окончании приступа наступает состояние выраженной послекризовой астении. Чаще встречаются смешанные симпато-парасимпатические кризы, характеризующиеся активацией обоих отделов вегетативной нервной системы.
Диагностирование вегето-сосудистой дистонии затруднено ввиду многообразия симптомов и отсутствия четких объективных параметров. В случае вегето-сосудистой дистонии скорее можно говорить о дифференциальной диагностике и исключении органической патологии той или иной системы. Для этого пациенты проходят консультацию невролога, эндокринолога и осмотр кардиолога.
При выяснении анамнеза необходимо установить семейную отягощенность по вегетативной дисфункции.
У пациентов с ваготонией в семье чаще встречаются случаи заболеваемости язвенной болезнью желудка, бронхиальной астмой, нейродермитом; с симпатикотонией – гипертонической болезнью, ИБС, гипертиреозом, сахарным диабетом.
У детей с вегето-сосудистой дистонией анамнез нередко отягощен неблагоприятным течением перинатального периода, рецидивирующими острыми и хроническими очаговыми инфекциями.
При диагностике вегето-сосудистой дистонии необходимо проведение оценки исходного вегетативного тонуса и показателей вегетативной реактивности. Исходное состояние ВНС оценивается в состоянии покоя по анализу жалоб, ЭЭГ головного мозга и ЭКГ. Вегетативные реакции нервной системы определяются с помощью различных функциональных проб (ортостатической, фармакологических).
Пациенты с вегето-сосудистой дистонией лечатся под наблюдением врача общей практики, невролога, эндокринолога либо психиатра в зависимости от преимущественных проявлений синдрома. При вегето-сосудистой дистонии проводится комплексная, длительная, индивидуальная терапия, учитывающая характер вегетативной дисфункции и ее этиологию.
Предпочтение в выборе методов лечения отдается немедикаментозныму подходу: нормализации трудового режима и отдыха, устранению гиподинамии, дозированной физической нагрузке, ограничению эмоциональных воздействий (стрессов, компьютерных игр, просмотра телепередач), индивидуальной и семейной психологической коррекции, рациональному и регулярному питанию.
Положительный результат при лечении вегето-сосудистой дистонии наблюдается от лечебного массажа, рефлексотерапии, водных процедур. Применяемое физиотерапевтическое воздействие зависит от типа вегетативной дисфункции: при ваготонии показано проведение электрофореза с кальцием, мезатоном, кофеином; при симпатикотонии – с папаверином, эуфиллином, бромом, магнием).
При недостаточности общеукрепляющих и физиотерапевтических мероприятий назначается индивидуально подобранная медикаментозная терапия.
Совет
Для снижения активности вегетативных реакций назначают седативные препараты (валериану, пустырник, зверобой, мелиссу и др.), антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропные средства.
Благоприятный лечебный эффект нередко оказывают глицин, гопантеновая кислота, глутаминовая кислота, комплексные витаминно-минеральные препараты.
Для уменьшения проявлений симпатикотонии применяются β-адреноблокаторы (пропранолол, анаприлин), ваготонических эффектов – растительные психостимуляторы (препараты лимонника, элеутерококка и др.). При вегето-сосудистой дистонии проводится лечение хронических очагов инфекции, сопутствующей эндокринной, соматической или иной патологии.
Развитие тяжелых вегетативных кризов в ряде случаев может потребовать парентерального введения нейролептиков, транквилизаторов, β-адреноблокаторов, атропина (в зависимости от формы криза).
За пациентами с вегето-сосудистой дистонией должно осуществляться регулярное диспансерное наблюдение (один раз в 3-6 месяцев), особенно в осеннее-весенний период, когда необходимо повторение комплекса лечебных мероприятий.
Своевременное выявление и лечение вегето-сосудистой дистонии и ее последовательная профилактика в 80-90% случаев приводят к исчезновению или значительному уменьшению многих проявлений и восстановлению адаптационных возможностей организма. Некоррегируемое течение вегето-сосудистой дистонии способствует формированию различных психосоматических нарушений, психологической и физической дезадаптации пациентов, неблагоприятно сказывается на качестве их жизни.
Комплекс мер профилактики вегето-сосудистой дистонии должен быть направлен на укрепление механизмов саморегуляции нервной системы и повышение адаптивных способностей организма. Это достигается с помощью оздоровления образа жизни, оптимизации режима отдыха, труда и физической активности. Профилактика обострений вегето-сосудистой дистонии проводится с помощью ее рациональной терапии.
Симптомы и лечение вегетососудистой дистонии (ВСД)
Диагноз «ВСД» очень странный. При вегетососудистой дистонии редко выявляются серьезные соматические нарушения. По результатам обследования человек оказывается полностью здоров.
В этой статье мы постараемся подробно, на сколько это будет возможно, простым языком рассказать, что представляет собой диагноз вегетососудистая дистония, каковы симптомы, причины и методы лечения.
ВСД (иначе вегетососудистая дистония или нейроциркуляторная дистония) — представляет собой не заболевание, а целый симптомокомплекс нарушений в работе вегетативно-неврологической системе.
Обратите внимание
Первые его проявления обычно встречаются в детском и подростковом возрасте, когда происходит становление организма.
Нейроциркуляторная дистония, она же ВСД, всегда сопровождается различными признаками. Среди симптомов: сердечные боли, кардионевроз, постоянную усталость, бессонницу, плохую память.
Вылечить ВСД достаточно сложно, но возможно. Главное — своевременно обратиться за помощью к врачу. Следует быть готовым к тому, что терапия займет много времени.
Простым людям нелегко понять всю сложность этого диагноза. Рассматривая механизм развития патологии, необходимо перейти к вопросам анатомии.
Вегетативная система является составляющей центральной нервной системы (ЦНС ). Она включает два отдела — симпатического и парасимпатического. Они непрерывно регулируют работу внутренних органов, обеспечивая их качественную функциональность. Например, способствуют возникновению позывов к дефекации, провоцируют чувство голода, желание спать.
Вегетативная система отвечает за работу организма, попеременно запуская или притормаживая функционирование каждого органа. С помощью этого механизма человеку не надо думать, как дышать, двигать конечностями или выработать желудочный сок.
Под воздействием определенных факторов непрерывная работа вегетативной системы может давать сбои. В результате нарушается стойкий баланс между двумя ее отделами.
Важно
Вегетативная составляющая реакций организма на раздражители не контролируется сознанием человека, это позволяет считать ее автономной.
Основная роль в регуляции вегетативных реакций принадлежит медиаторам – биологически активным веществам, которые проводят по синапсам (соединениям) регулирующий сигнал:
- ацетилхолин;
- кортизол;
- адреналин;
- норадреналин;
- серотонин;
- дофамин;
- гистамин;
- гамма – аминомасляная кислота (ГАМК);
- холин.
От выброса этих соединений в кровь, наличия чувствительных к ним рецепторов зависит вегетативная реакция организма на раздражитель.
Все причины вегетососудистой дистонии можно разделить на две условные группы: первичные и вторичные.
К первой категории относится наследственная предрасположенность и поражение ЦНС (основная часть нервной системы) плода еще в последнем триместре беременности.
Таким нарушениям способствует злоупотребление спиртными напитками или лекарствами матерью в период вынашивания малыша. Это приводит к своеобразной реакции на стрессовые переживания, неврозам или эмоциональной неуравновешенности.
Вторая группа причин: последствия перенесенных стрессов, травм, оперативных вмешательств, как на центральных структурах вегетативной системы, так и на периферических центрах.