Наверх

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания супер-еды

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания супер-еды
  • 08.11.2019 17:22
  • Текст: Storm24.media

Полезные свойства водоросли и противопоказания к применению хлореллы

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания супер-еды

Хлорелла – это простейшая одноклеточная водоросль, которая обитает в пресных водоёмах. Главной особенностью этого растения является способность интенсивно вырабатывать кислород. Именно по этой причине оно используется в подводных лодках и космических кораблях, где запасы воздуха ограничены.

Из неё производятся субстраты и добавки к пище. Применение суспензии хлореллы получило широкое распространение в растениеводстве.

Состав и особенности хлореллы

Растение входит десятку наиболее питательных продуктов на всей нашей планете. Такая зелень считается самой богатой витаминами и микроэлементами на свете. В хлорелле содержится в разы больше полезных веществ по сравнению со шпинатом или брокколи. Водоросль богата:

  • белками;
  • минералами;
  • жирными кислотами;
  • клетчаткой.

Содержится в ней немало витаминов, полифенолов и других компонентов, которые оказывают положительное воздействие на человеческий организм.

Главным компонентом растения является хлорофилл, который часто называют не иначе как «зелёное золото». Структура данного макроэлемента очень похожа человеческие клетки гемоглобина. Учёные доказали, что хлорелла помогает очистить кровь, укрепить иммунитет, вывести вредоносные токсины из организма, повысить уровень кислорода в крови.

Высокая концентрация железа и аминокислот сделали растение популярным среди вегетарианцев и профессиональных спортсменов, которые употребляют его в качестве дополнительной добавки к пище.

Обратите внимание

В некоторых азиатских странах крайне популярна хлорелла, а применение её довольно широко распространено.

Состав хлореллы позволяет использовать её в следующих случаях:

  • для нормализации гормонального баланса;
  • при лечении язвенной болезни;
  • для выведения из организма вредных веществ;
  • при недостатке полезных микроэлементов;
  • для укрепления иммунной системы;
  • для стабилизации концентрации холестерина в крови, артериального давления.

Положительные свойства

Перед использованием растения необходимо точно знать, какие польза и вред заключены в нём. Рассмотрим главные преимущества, которые имеет водоросль:

  • При регулярном использовании хлореллы нормализуется функционирование системы пищеварения, уничтожаются микробы, которые способны стать источниками воспаления во внутренних органах и тканях.
  • Растение содержит много натуральных протеинов, которые необходимы для эффективного набора мышечной массы.
  • Ещё одним важным свойством является выведение из организма тяжёлых металлов, очищение внутренних органов от токсинов.
  • Уникальный состав нормализует обменные процессы, облегчает переносимость воздействия химиотерапии для пациентов с онкологическими заболеваниями.
  • Хлорелла используется для лечения болезней дыхательных путей, активизирует выведение слизи из бронхов.
  • Водоросль прекрасно справляется с антисептической функцией, предупреждает развитие злокачественных, а также доброкачественных новообразований.
  • Калий и кальций, входящий в состав растения, положительно влияет на функционирование почек и мочевого пузыря, препятствуя формированию камней и скоплению песка.
  • Компоненты, которые содержатся в одноклеточном организме, нормализуют деятельность сердечнососудистой системы. Важнейшие витамины Е и С стимулируют защитные ресурсы человеческого организма, укрепляя иммунитет.
  • Содержание пептидов помогает водоросли оказывать профилактическое действие, направленное на предотвращение инфарктов и инсультов. Данные ингредиенты нормализуют артериальное давление, укрепляют и очищают кровеносные сосуды.
  • Альгинат – это продукт жизнедеятельности растения, который входит в состав многих препаратов для диабетиков. Компонент нормализует содержание сахара в крови.
  • Белок водоросли активно используется в медицинской сфере для лечения раковых опухолей на первоначальных стадиях. Ингредиент устраняет любые воспаления, предотвращает появление различных новообразований.
  • Косметика, приготовленная на основе хлореллы, запускает восстановительные процессы в клетках кожи. Обёртывания с использованием водоросли помогают в значительной мере уменьшить признаки целлюлита. Косметический эффект растения доказан в ходе специальных исследований.
  • Курсовое использование 3 – 4 раза на протяжении года обеспечит полноценную профилактику развития остеопороза.
  • Питьевой раствор порошка поможет укрепить кости и хрящи, поэтому подходит для реабилитации после различных травм.
  • Применяется для устранения запоров.
  • Хлорелла интенсивно выводит из организма шлаки, токсичные вещества, ненужные продукты жизнедеятельности клеток.
  • Растение положительно влияет на деятельность ЦНС, восстанавливает клетки мозга.
  • Водоросль улучшает деятельность головного мозга, восстанавливает память, устраняет нарушения сна, стимулирует умственные способности.
  • Активные компоненты активизируют формирование интерферонов, которые борются с различными вирусами. Нередко подобные свойства используются для терапии инфекционных болезней.
  • Хлорелла помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, а также от тела.
  • Растение можно использовать для избавления от лишних килограммов.

Имеет хлорелла свойства, позволяющие повысить защитные функции организма. Водоросль эффективно улучшает состояние и самочувствие человека, приостанавливает процессы старения.

Противопоказания

Как уже было сказано выше, имеет хлорелла и полезные свойства, и противопоказания. Последние представлены в небольшом количестве, хотя особенности растения пока не изучены до конца. Водоросль стоит применять с большой осторожностью в следующих случаях:

  • При наличии аутоиммунных заболеваний. Специалисты пока не пришли к единому мнению по поводу воздействия растения на людей с подобными нарушениями.
  • При повышенной чувствительности к йоду. Подобная патология встречается довольно редко. В состав хлореллы входит много йода, поэтому её не получится принимать без вреда для здоровья.
  • В период беременности и лактации. Нельзя сказать, что водоросль негативно воздействует на здоровье маленьких детей, но невозможно утверждать, что она приносит пользу. Подобные исследования попросту не проводились.

Не стоит забывать о том, что каким бы полезным ни было лекарственное растение, как бы много витаминов в нём ни содержалось, злоупотреблять им нельзя.

Только правильное употребление порошка на основе хлореллы помогает укреплять иммунитет, бороться со многими заболеваниями, восстанавливаться после получения различных повреждений. Чтобы не допустить ошибок и не навредить организму, рекомендуется перед введением растения в свой рацион проконсультироваться со специалистом.

Спирулина и Хлорелла: Инструкция по применению

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания супер-еды

Спирулина и Хлорелла или Где вегетарианцы берут белок

Спирулина – это сине-зеленая водоросль, которая получает энергию при помощи фотосинтеза, не являясь растением. Спирулина на 70% состоит из белка, который легко усваивается организмом. Для примера, белок из говядины усваивается на 20%, а из спирулины — на 95%.

Кроме того, в этой водоросли присутствуют витамины группы В, бета-каротин, линоленовая и гамма-линоленовая кислоты, необходимые для нормальной работы сердца и суставов, 18 из 22 существующих аминокислот, микроэлементы медь, железо, магний, калий, марганец, селен, цинк, йод.

Хлорелла представляет собой одноклеточную водоросль, в которой питательных веществ больше, чем в брокколи и шпинате. В хлорелле содержатся витамины А, В1, В2, В3, В6, аминокислоты, углеводы, микроэлементы железо, магний, цинк, фосфор. По количеству белка хлорелла превосходит курицу и говядину, ведь в ней на 100 грамм веса содержится 58 грамм белка, а в курице и говядине 24–28 грамм.

Не белком единым

Очищение организма от тяжелых металлов

В состав водорослей входит зеленый пигмент хлорофилл, способствующий очищению организма от шлаков и токсинов. Для очищения организма от тяжелых металлов рекомендуется принимать 250 мг спирулины, в сочетании с 2 мг цинка.

Хлорелла особенно эффективна в очищении организма от таких тяжелых металлов, как свинец, кадмий, ртуть, уран и др.

Укрепление иммунитета и борьба с раком

В спирулине содержится синий пигмент фикоцианин, обладающий высокими антиоксидантными, иммуномодулирующими и стимулирующими кроветворение свойствами. Он считается эффективным средством при профилактике и лечении онкологических заболеваний.

Хлорелла, в свою очередь, может быть полезна больным, проходящим курс химиотерапии или облучения. Эта водоросль поддерживает работу иммунной системы и помогает нейтрализовать негативное воздействие от онколечения.

На защите сердца

Спирулина и хлорелла обладают схожими свойствами: они снижают уровень холестерина в крови и укрепляют стенки сосудов сердечно-сосудистой системы. Кроме того, обе водоросли помогают нормализовать давление, и потому полезны гипертоникам.

Противовоспалительное и восстанавливающие действие

Благодаря мощным противовоспалительным свойствам, спирулина эффективно борется с аллергическим ринитом, возникающим на пыльцу, шерсть или домашнюю пыль. Достаточно 2 грамм спирулины в день, чтобы уменьшить негативные симптомы.

Хлорелла способствует заживлению поврежденных тканей, а также эта водоросль обладает ощелачивающими свойствами, что особенно полезно при высоких физических нагрузках.

Дисклеймер: Спирулина и Хлорелла не помогут похудеть

Многие сайты рекомендуют спирулину и хлореллу в качестве добавки для похудания. Рекламные заявления некоторых производителей так и вовсе обещают, что лишний жир уйдет сам, ничего для этого делать не нужно, знай себе, жуй водоросли.

Это, конечно же, неправда. Спирулина и хлорелла являются эффективными добавками при комплексном подходе к сбрасыванию лишнего веса.

За счет большого количества белка они притупляют аппетит, стабилизируют уровень сахара в крови (когда сахар «скачет», хочется чего-то пожевать) и незначительно улучшают обмен веществ.

Однако метаболизм спирулина не ускоряет – опыты, проведенные на грызунах в 2008 году, об этом свидетельствуют недвусмысленно.

Так что питайтесь правильно, занимайтесь спортом и… принимайте спирулину и/или хлореллу. Вот тогда вы будете стройны. Однозначно!

Противопоказания

Спирулина не рекомендуется людям, страдающим от:

  • Аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит, рассеянный склероз, волчанка и др.) и принимающих иммунодепрессивные препараты (т. е. угнетающие иммунитет), такие, как Азатиоприн, Циклоспорин, Метотрексат.
  • Аллергии на йод и морепродукты
  • Фенилкетонурии (т. к. в спирулине много фенилаланина)

Беременным и кормящим мамам, а также маленьким детям принимать спирулину можно только по назначению врача!

Хлорелла противопоказана, тем, кто страдает от гемохроматоза (повышенного содержания железа в крови). По той же причине высокие дозы хлореллы не рекомендуется женщинам после менопаузы. Хлореллу нельзя принимать, если вам назначены антикоагулянты, так как она может изменить их действие.

Спирулина или хлорелла?

За спирулину:

  • Лучше переносится и мягче по воздействию, чем хлорелла, которая может вызвать диарею у людей с чувствительным кишечником.
  • Содержит «хорошие жиры» — линолевую и гамма-линоленовая кислоты.
  • Фикоцианин в составе спирулины обладает противораковыми свойствами.

За хлореллу:

  • Чистит организм, выводит из него тяжелые металлы.
  • Подходит людям, страдающим от заболеваний печени.
  • Стимулирует работу кишечника.

А зачем выбирать?

На самом деле спирулину и хлореллу можно принимать вместе, более того, те, кому не нравится вкус сухих водорослей, может выбрать капсулы или таблетки. Что касается дозировки, то водоросли рекомендуется принимать в соотношении 2:1. Т.е. на 10 грамм спирулины нужно взять 5 грамм хлореллы.

Также водоросли можно принимать по такой схеме: 3 недели приема хлореллы, недельный перерыв, 3 недели спирулины. Такая программа подходит для очищения организма и укрепления иммунитета. Во время приема спирулины не забывайте пить много воды!

Кстати, хлорелла хорошо сочетается не только со спирулиной, но и с макой и ягодами годжи. В первом случае это убойный вариант для спортсменов и всех, кому нужна энергия и бодрость, а во втором обогащение организма витамином С и антиоксидантами.

Важно

А вот с кофе принимать хлореллу нельзя! Потому что кофеин негативно действует на усвоение этой водоросли организмом.

Еще хороший рецепт принимать спирулину с лимонным соком, который помогает замаскировать не слишком аппетитный вкус водоросли, если вы принимаете ее в порошке. Достаточно растворить в стакане воды ст. ложку спирулины и лимонного сока, чтобы получить бодрящий питательный напиток — то, что надо утром!

Хранение

Водоросли нужно хранить в сухом прохладном месте, подальше от тепла и света, в плотно закрытом пакете или контейнере. Использовать открытую упаковку, если вы принимаете порошок, нужно в течение 3-х месяцев.

Водоросль хлорелла, полезные свойства и противопоказания

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания супер-еды

Ноя-20-2016 Автор: KoshkaS

Хлорелла  — это род одноклеточных зелёных водорослей, относимый к отделу Chlorophyta. Имеет сферическую форму, от 2 до 10 мкм, не имеют жгутиков. Хлоропласты хлореллы содержат хлорофилл-а и хлорофилл-б. Для процесса фотосинтеза хлорелле требуются только вода, диоксид углерода, свет, а также небольшое количество минералов для размножения.

Очень распространённой является Chlorella vulgaris, постоянно встречающаяся массами в воде и в грязи луж, канав и прудов. Часто развивается она, а также родственная ей форма, Chlorella infusionum в лабораториях и домашнем быту в сосудах с водой или с растворами пепсина и сахара, покрывая зеленоватым налётом внутреннюю поверхность стекла.

Хлорелла используется для производства кислорода в замкнутых экосистемах. По своей питательности эта водоросль не уступает мясу и значительно превосходит пшеницу. Если в пшенице содержится 12 % белка, то в хлорелле его более 50 %.

Википедия

Что за водоросль такая хлорелла, полезные свойства хлореллы, весьма интересуют людей, которые ведут здоровый образ жизни, следят за своим здоровьем, и интересуются народными методами лечения.

Вот мы и попробуем ответить на вопросы, которые интересуют эту категорию людей.

Хлорелла — одноклеточная водоросль, обитает в пресноводных водоемах. Обладание мощной клеточной стенкой спасает ее от уничтожения и позволяет пережить многих обитателей фауны и флоры.

Ведь ей, как считают специалисты, более 2 млрд лет.

Открыта эта микро-водоросль была еще в 1890 году датским ученым М.У. Бейжерником. Однако долгое время, хлорелла оставалась недоступной для употребления человеком. Сверхпрочные стенки клетки Chlorella содержат три уровня защиты, оберегая, таким образом, клеточное ядро от воздействий внешних неблагоприятных факторов.

Пищеварительная система человека не способна разрушить эту защиту, а, соответственно, и извлечь пользу от употребления хлореллы, поскольку все питательные вещества, витамины и микроэлементы содержатся именно в клеточном ядре водоросли.

Совет

Только в конце 20-го века ученые нашли способ расщепить микроводоросль, и человек смог воспользоваться этим уникальным даром природы.

Хлорелла относится к категории «супер-продуктов», таких как спирулина, побеги ячменя и пшеницы, продукция пчеловодства (перга, прополис и маточное молочко).

Эти продукты отличаются тем, что в них присутствуют все до единого нутриенты, необходимые для развития жизни и обеспечивающие благополучное существование всех биологических видов.

Однако определенные свойства, такие как высокая концентрация витаминов, хлорофилла, и Омеги есть только в Хлорелле.

Польза хлореллы:

Великие полезные свойства хлореллы объясняются не только ее почтенным возрастом существования на планете Земля, но и ее химическим составом. Не ошибусь, если скажу, что в ней представлена почти вся таблица Менделеева. А ее жиры содержат 80 % полиненасыщенных кислот. В белке хлореллы обитают 40 аминокислот, в том числе все незаменимые.

Хлорелла богата полиненасыщенными жирными кислотами, содержит около 50% белка, минералы, клетчатку, хлорофилл 4%, витамины (С, бета-каротин, В1, В2, В6, В12, ниацин, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, холин, витамин Е , витамин К). Водоросль также включает в себя: каротиноиды, флавоноиды, полифенолы, полисахариды и гликопротеины . Кроме того, хлорелла не имеет токсичных метаболитов или продуктов разложения.

Исследования ряда научных учреждений, а также народная медицина используют хлореллу для профилактики и лечения многих заболеваний. Трудно выделить те главные недуги, с которыми справляется хлорелла.

Прежде всего, это грипп, который редко кому незнаком. Входящие в этот продукт вещества стимулируют выработку интерферона. Есть мнение, что хлорелла способна предотвращать и подавлять развитие рака.

Хлорелла является болеутоляющим средством. Особо положительную роль хлорелла играет в снижении повышенного кровяного давления. В одном из научных исследований в Китае приводятся такие данные: пациенты с артериальной гипертензией принимали по 10 таблеток с хлореллой и 100 мл суспензии хлореллы в жидкой форме.

После месячной терапии удалось отменить все лекарства от высокого давления у одной четверти пациентов, принимавших препараты хлореллы. Остальные три четверти пациентов не обнаружили повышения артериального давления после двухмесячного курса. Хлорелла активно противодействует отравлению тяжелыми металлами.

Хлорелла способна регулировать вес тела, она значительно улучшает качество молока, а также способствует очищению организма от солей тяжелых металлов. В середине прошлого века научные и популярные журналы пестрили публикациями о пользе хлореллы, утверждая, что «зеленая накипь на прудах» спасет человечество от голода.

В последнее время появились новые исследования хлореллы. Так в 2002 году были обнаружены липополисахариды, которые нежелательны для организма человека и могут вызывать воспаления. А исследования 2011 году обнаружило в хлорелле пептид (chlorella-11), который ингибирует воспаления, вызванные липополисахаридами.

Анализ показал, что на две трети хлорелла – это белок, содержащий все восемь аминокислот и более усваиваемый по сравнению с белком животного происхождения.

Одной из наиболее значимых свойств хлореллы является то, что она способна повлиять на скорость регенерации клеток. Хлорелла может применяться в качестве биологически активной добавки как сопутствующая терапия многих тяжелых заболеваний.

Обратите внимание

Отмечаются бактерицидные свойства хлореллы – она помогает в борьбе с такими недугами как дизентерия, кишечная палочка, брюшной тиф и многие другие. Полезна хлорелла и при заболеваниях полости рта – стоматите, парадонтозе, инфекциях десен.

Хлорелла отличается и содержанием ферментов и антиоксидантов. Очищая организм от токсинов и тяжелых металлов, нормализуются обменные процессы и активизируются защитные механизмы иммунитета. Хлорелла оказывает положительное влияние на организм со сбоями в иммунной системе, с нарушениями желудочно-кишечного тракта и даже в составе комплексной терапии заболеваний онкологического характера.

Отмечается положительный эффект от употребления хлореллы при неприятном запахе изо рта и от тела, а так же при проблемах и заболеваниях кожи.

Учитывая, что водоросли и в частности хлорелла, не открыли всех своих тайн, даже те, что стали известны, вселяют оптимизм и надежду, что человечество будет обеспечено здоровой пищей и лекарствами из натурального сырья.

Хлореллу принимают в таких случаях:

для балансировки гормонов (освобождение от ПМС)

при лечении язвы желудка

для очищения организма

для улучшения пищеварения, устранения запоров

для укрепления иммунитета

для уменьшения, либо устранения запаха тела

чтобы стабилизировать давление, уровень холестерина и сахара в крови

Польза хлореллы для организма:

снижает частоту приступов астмы, аллергии

помогает при усталости

стимулирует иммунную систему

защищает мозг и нервную систему

помогает вывести из организма токсины, тяжёлые металлы

способствует росту, оздоровлению и восстановлению тканей

На рынке хлореллу можно приобрести в виде таблеток, либо порошка. При покупке, вам следует обратить внимание на то, чтобы продукт не был обработан химическими веществами, либо теплом.

Вред хлореллы:

Несмотря на массу полезных свойств, при неправильном использовании хлорелла может и навредить, поэтому важно соблюдать правила:

  1. Хлореллу нельзя употреблять, так же как спирулину, сразу после сбора. Она должна пройти специальную обработку, в ходе которой внешняя оболочка растения получает трещины. Они способствуют усвоению хлореллы в желудочно-кишечном тракте.
  2. Поскольку в хлорелле содержится определенное количество йода, то ее с осторожностью нужно принимать людям, чей организм невосприимчив к этому элементу.
  3. Перед употреблением хлореллы необходимо проконсультироваться с доктором, особенно пациентам, у которых отмечаются аутоиммунные заболевания.
  4. Вредна хлорелла для людей с повышенной свертываемостью крови, поскольку в ней содержится большое количество Калия.
  5. Употреблять хлореллу с осторожностью, как и спирулину, нужно во время беременности и в период лактации. А лучше только с позволения личного доктора.
  6. Женщины после менопаузы и мужчины пожилого возраста обязательно консультируются с врачом относительно употребления хлореллы, так как в ней содержится большое количество железа.

Инструкция по применению хлореллы

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания супер-еды

Хлорелла является водорослью, она признана продуктом, употребление которого оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм. У водоросли нет выраженного привкуса, для нее не характерны горечь и неприятный запах. Во время приема добавки следует руководствоваться инструкцией и обращать внимание на некоторые противопоказания.

Наибольшим преимуществом хлореллы является возможность ее ежедневного употребления. Курс приема данного препарата способен оказать следующее позитивное воздействие на организм человека:

  • очищение от токсинов, пестицидов и химикатов;
  • оздоровление кожных покровов;
  • укрепление иммунитета;
  • насыщение силой и блеском волос;
  • нормализация работы желудка и кишечника;
  • улучшение обмена веществ;
  • стимуляция обновления и регенерации клеток.

Для получения наибольшей пользы во время курса приема хлореллы не стоит нарушать определенные рекомендации.

  • Начинать курс приема необходимо с одного-двух граммов в день. Людям, которые впервые сталкиваются с добавкой, лучше принимать таблетки по пятьсот миллиграммов. Если нет аллергических реакций и противопоказаний, то дозировку можно увеличить до восемнадцати таблеток по пятьсот миллиграммов.
  • Препарат стоит запивать одним или двумя стаканами воды, такое действие поможет абсорбции и перевариванию хлореллы, а также последующему выведению токсичных веществ из организма.
  • Прием добавки должен быть регулярным, не стоит делать пропуски, так как эффект от приема этой водоросли носит накопительный характер.

В зависимости от вида добавки можно определить, как правильно ее принимать. Употреблять хлореллу требуется ежедневно. Это можно делать раз в сутки, например, пить всю дневную норму в утреннее время. Также можно употреблять препарат в течение дня, то есть, разделить дневную дозу на два-три раза. Такой вариант лучше применять людям, которые являются новичками в этом деле.

Несмотря на время суток, в которое осуществляется прием, пить хлореллу стоит за тридцать минут до приема пищи. Она является пребиотиком, поэтому оказывает помощь бактериям в пищеварительном процессе. Дозировку стоит увеличивать постепенно, особенно это касается тех людей, которые принимают добавку во время детоксикации.

Хлорелла в сухом порошковом виде принимается натощак, настоянная в теплой воде на протяжении трех минут. В таком виде добавка употребляется с постепенным увеличением дозировки: начиная от одной и заканчивая четырьмя чайными ложками.

Кратность приемов – четыре раза в сутки. Если водоросль используется как витаминный источник, то достаточным считается прием двух ложек трижды в сутки до приема пищи.

Порошковую хлореллу можно использовать, как основу для приготовления полезных напитков.

  1. Для того чтобы сделать смузи, понадобятся одна чайная ложка порошковой добавки, один стакан клубники, один или два банана, молоко или вода в количестве одного стакана. Для начала потребуется вымыть ягоды и почистить фрукт, после чего отправить продукты в блендер. К подготовленным продуктам добавить водоросль, немного жидкости и взбить. После этого влить оставшуюся жидкость и взбивать продукт до однородности.
  2. С добавлением хлореллы готовится отличный овощной коктейль, для которого потребуются два огурца, два помидора, щепотка соли, чайная ложка порошка хлореллы, льняное масло и немного воды. Помидоры необходимо очистить от кожуры, огурцы вымыть и порезать. Ингредиенты, без томатов, необходимо отправить в блендер и взбить. После этого добавить помидоры и перебить напиток еще раз. Консистенция регулируется при помощи воды.

Прием капсул рекомендовано начать с одной единицы трижды в сутки, после этого можно осуществлять увеличение дозировки до трех единиц трижды в сутки, но делать это постепенно. Таблетка, так же как и капсула, может запиваться водой или каким-либо напитком. При этом жидкость не должна быть горячей.

Для взрослого человека рекомендованная доза таблеток (по 500 мг) составляет от шести до восьми в сутки, для ребенка – две-четыре единицы. Капсулы детям не рекомендованы, а взрослому стоит принимать по пять-семь штук в день.

Суспензию хлореллы используют не только для улучшения состояния человеческого организма, но и для удобрения растений. В растениеводстве она выполняет следующие функции:

  • стимулирует рост, развитие и образование корней;
  • способствует улучшению внешнего вида растения;
  • повышает иммунитет к заболеваниям и вредителям;
  • обогащает почву;
  • сокращает необходимость в поливах;
  • увеличивает объем урожая.

При употреблении хлореллы в жидком виде, стоит пользоваться следующей инструкцией.

  • В суспензии необходимо осуществлять замачивание семян и корней растения перед посадкой. Температура жидкости при этом должна быть не менее пятнадцати градусов.
  • Перед высаживанием растений стоит опрыскать почву витаминизированной суспензией из водоросли. Расходовать необходимо пол-литра вещества на один квадратный метр. Процесс обработки стоит осуществлять на влажном грунте.
  • Хлореллу можно использовать для полива любого растения.

Хлорелла – это хороший компонент для комплексного корма животных. Ее дают в составе комбикорма птице, кроликам, кошкам и собакам.

Витамины, входящие в состав хлореллы, – это отличный вариант для оздоровления организма человека и укрепления его состояния.

Хлорелла может использоваться для профилактики и лечения следующих заболеваний.

  1. Заболевания кожных покровов. Лечение можно осуществлять как наружным, так и внутренним способом. Аллергические реакции, гематомы, нейродермит и прыщи можно ликвидировать с помощью компрессов или пасты, которые прикладывают на пораженный участок.
  2. Болезни ротовой полости. Проблемы с покровом слизистой рта можно вылечить, используя ополаскиватель, основой которого является водоросль.
  3. Глазные заболевания. Чтобы избавиться от некоторых заболеваний зрительных органов необходимо принимать одну-четыре таблетки хлореллы четырежды в сутки.
  4. Сахарный диабет. Уменьшение уровня сахара происходит за счет приема восьми граммов добавки каждый день, разделенных на несколько приемов.
  5. Алкоголизм. Чтобы восстановить функцию печени, а также избавиться от аллергических реакций, стоит принимать два грамма хлореллы каждый день.
  6. Профилактика онкологических заболеваний. Дозировку добавки в этой ситуации назначает доктор. Прием хлореллы способствует восстановлению сил после лечения ракового заболевания.

Еще немного о пользе хлореллы смотрите в следующем видео.

Стоит помнить о противопоказаниях при приеме водоросли:

  • аутоиммунная болезнь;
  • высокая чувствительность на препараты, которые содержат большой процент йода;
  • беременность;
  • нарушенный метаболизм.

Во время адаптации организма к приему добавки, могут возникнуть такие неприятные реакции:

  • вздутие живота;
  • нарушенный стул;
  • тошнота;
  • спазмы.

При приеме хлореллы необходимо учитывать.

  • Не рекомендовано употреблять витамин С в одно время с хлореллой, ведь он уменьшает силу связывания металлов тяжелого типа. Вместо выведения токсинов будет осуществляться их поступление к тканям и органам.
  • Лучшим вариантом употребления водоросли будет разделение суточной нормы на порции в течение дня, так организму будет легче поглощать питательные компоненты. При выборе однократного суточного приема, лучшим временем для этого считается завтрак.
  • Не стоит добавлять водоросль в горячую еду или напиток, так как высокая температура разрушительно влияет на полезные свойства хлореллы.
  • Головная боль и нарушение стула – это нормальная реакция организма на данную добавку, такие симптомы исчезают через несколько дней. Если же дискомфорт длительный, то от приема хлореллы стоит отказаться.

Хлорелла считается качественной природной добавкой, полезными свойствами которой пользуются сотни людей.

Часто можно встретить положительные отзывы людей, которые использовали водоросль как средство для похудения. Кроме снижения веса, после курса наблюдается эффект улучшения общего состояния организма.

Также многие довольны тем, что данная добавка является активатором сил и стимулятором наполнения энергией.

Хлорелла – это набор витаминов и макроэлементов, которые поддерживают организм человека изнутри. Многие люди несколько раз в год пьют хлореллу курсами, при этом отмечая укрепление иммунитета как у взрослых, так и у детей. Этот вид водоросли является отличной альтернативой иммуностимуляторам и витаминным добавкам.

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания, как принимать

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания супер-еды

Ярые поклонники здорового питания знают, что такое хлорелла, полезные свойства и противопоказания этого древнейшего растения. Как и многие водоросли, она способна не просто выживать при различных условиях (виду более двух миллиардов лет), но и делиться этой способностью с человеком, употребляющим препараты из нее.

Это настоящий кладезь сил, здоровья, энергии, ведь в его состав входит почти вся таблица Менделеева, витамины, жиры, белки.

Хлорелла — что это такое

Это не значит, что растение редкое, большинство из нас видело ее – хлорелла растет в пресной воде: реках, озерах, прудах, каналах, лужах, даже небольших емкостях дома. Выглядит колония одноклеточных организмов как зеленый налет на стыке воды и воздуха при длительном покое. Знакомо?

Не только в природе растет данная водоросль, практикуется ее выращивание в замкнутых экосистемах для продуцирования кислорода, последующей продажи культуры фармацевтическим компаниям. Разведение в домашних условиях возможно для кормления рыб, раков, птиц, но лечебных свойств продукт иметь не будет.

А дело в том, что живучая, древняя хлорелла отличается особо прочной оболочкой, защищающей ее от негативного влияния окружающей среды. Только в конце прошлого века ученым удалось найти способ разрушения этой защиты для получения всей полезных веществ, содержащихся в ядре.

Готовые препараты из водоросли прошли специальную обработку, при которой оболочка приобретает трещины. Но свежий продукт употреблять не только без толку, но даже опасно.

Культуру относят к супер-продуктам наравне с маточным молочком, прополисом, пророщенным ячменем, пшеницей, спирулиной. Только они содержат необходимые нутриенты для нормальной жизнедеятельности человека, а в хлорелле дополнительно есть витамины и омега-кислоты.

Пора узнать, чем полезна водоросль, каковы ее лечебные свойства и кому стоит отказаться от ее приема.

Полезные свойства водоросли

Многочисленные полезные свойства продукта обеспечивает необычайно богатый состав, в зеленой водоросли есть:

  • до 55-60% белка (превосходит по этому показателю мясо, рыбу)
  • 30 % пищевых волокон
  • десятки полезных аминокислот, некоторые незаменимые для человеческого организма
  • витамины: каротин, В1, В2, В6, В12, с, К, Е, РР, D, фолиевая кислота
  • биотин
  • минералы (кальций, калий, фосфор, йод, магний, цинк)
  • хлорофилл – по этому показателю водоросль бьет все рекорды, оставив позади даже популярную спирулину.

Учитывая важные составляющие, продукт способен:

  • повышать иммунитет, стимулируя выработку интерферона
  • выводить токсины, шлаки, тяжелые металлы
  • обновлять, улучшать состав крови
  • ускорять рост клеток
  • бороться с вирусами, бактериями (даже кишечной палочкой, тифом, дизентерией) без уничтожения микрофлоры кишечника, такой вот природный, безопасный антибиотик
  • нормализовать вес, приглушая аппетит, стабилизуя обмен веществ
  • предотвращать развитие рака
  • нормализовать кровяное давление (китайские ученые проводили масштабные исследования на гипертониках. Пациенты, принимавшие хлореллу более двух месяцев, смогли отказаться от препаратов, забыть о перепадах АД)
  • снижать уровень «вредного» холестерина
  • нормализовать сахар в крови
  • снять боль – водоросль имеет анальгетическое свойство
  • улучшать память, особенно в преклонном возрасте
  • снизить частоту, силу аллергических реакций
  • ускорить заживление ран
  • облегчить процесс восстановления после болезней, операций, химиотерапии
  • лечить кожные заболевания (язвы, трихомониаз) путем регенерации клеток
  • бороться с последствиями радиоактивного облучения.

Противопоказания немногочисленны, но их стоит изучить перед приемом, наиболее значимые из них:

  • запрещено употреблять продукт сразу после сбора, необходима специальная обработка
  • учитывая большое содержание йода лекарство нужно с осторожностью принимать при непереносимости данного химического элемента
  • большое содержание калия способно вызывать загущение крови, так что водоросль не подходит людям с повышенной свертываемостью
  • аутоиммунные болезни также считаются прямыми противопоказаниями
  • при беременности, в период кормления грудью употреблять подобные препараты можно исключительно по рекомендации врача
  • особенной консультации требует лечение хлореллой при ПМС, пожилыми пациентами из-за большого количества железа.

Прием водоросли зависит от формы выпуска продукта.

Экстракт, то есть порошок, смешивается с водой, соком, молочными продуктами, супами, салатами (можно отдельно, но жевать будет неприятно) по 2 ч.л. на день.

Важно весь период лечения употреблять много жидкости, а при появлении побочных эффектов (расстройство желудка, вздутие живота, изменение цвета фекалий) снизить дозу либо временно отказаться от продукта.

При употреблении таблеток суточная доза не превышает 12 штук.

В медицине

Традиционная медицина предлагает использовать вещество при:

  1. язве желудка
  2. зашлакованности организма
  3. нарушениях пищеварения, запорах
  4. ослаблении иммунитета
  5. неприятном запахе изо рта, от тела
  6. гипертонии
  7. повышении холестерина, сахара
  8. астме, сильной аллергии
  9. кожных высыпаниях
  10. инфекциях горла, десен.

Для косметических процедур

Косметологи тоже поняли, что водоросль помогает поддерживать красоту тела. Она используется при:

  • акне
  • дерматитах
  • воспалениях
  • экземе
  • псориазе
  • для регенерации кожи при ранах, порезах, трещинах, ожогах
  • снижении упругости кожи (она становится эластичной, упругой, бархатистой)
  • ломкости волос.

Доказано противоаллергическое, противовоспалительное, противогрибковое, бактерицидное действие масок, кремов, иных косметических средств с хлореллой.

Обе водоросли поражают богатым составом, изобилующим витаминами, минералами, органическими кислотами. Спирулина является идеальным источником белка, но в хлорелле больше здоровых жиров и витаминов. Последняя используется для выведения токсинов, тяжелых металлов из организма. Оба продукта способны стимулировать иммунную систему, нормализовать уровень сахара в крови.

Спирулина богата гамма-линолевой кислотой, а хлорелла хлорофиллом. Первая водоросль принадлежит к многоклеточным растениям, легко усваивается, вторая одноклеточная, но отличается плотной оболочкой, разрушаемой исключительно при особой обработке.

Данные продукты помогают похудеть, вывести токсины, снизить уровень холестерина, АД, предотвратить рак, омолодиться, подлечить все системы, органы тела.

Важно

Вот такие разнообразные полезные свойства и противопоказания хлореллы. Не зря в середине 20 века весь ученый мир кричал о том, что эта водоросль спасет человечество от голода и болезней. Пора заботиться о своем здоровье, выбирая природные, мощные лекарства, безопасные продукты питания взамен вредным консервантам, химикатам, красителям. До свидания, ищите новые идеи на нашем сайте!

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания, что это такое?

Хлорелла — полезные свойства и противопоказания супер-еды

Хлорелла – одноклеточная водоросль, которая по своей питательности превосходит любой овощ и даже мясо. Благодаря уникальному и полезному биохимическому составу микроорганизм относят к разряду суперпищи.

Несмотря на то, что растение существует на планете далеко не одно тысячелетие, ученые открыли его питательную ценность только в конце 19 века, и с тех пор водоросль с каждым днем набирает свою популярность. Большое количество полезных веществ и витаминов в составе водоросли сделали ее широко востребованной среди сторонников народной медицины.

Полезные свойства, которыми обладает хлорелла, действительно уникальны, но перед использованием растения в лечебных целях как иммуномодулирующего и антивоспалительного средства стоит изучить ограничения и противопоказания к его применению.

Что такое хлорелла

Хлорелла – это распространенный род одноклеточных микроорганизмов, принадлежащий к отделу зеленых водорослей семейства Хлорелловые.

Представителей рода можно встретить в пресных водоемах, почве и на любых влажных поверхностях, включая емкость с водой. Зеленый налет на внутренней поверхности банки, наполненной водой, и есть хлорелла.

Водоросль, являясь симбиотом, может жить в организме животных и человека, не причиняя им никакого вреда.

Внешний вид и физиология растения:

Форма

Сферическая

Размер

От 2 до 10 мкм

Жгутики

Отсутствуют

Цвет

Зеленый

Оболочка

Толстая

Хроматофор

Пластинчатый

Хлоропласты содержат хлорофилл-а и хлорофилл-б, чем и объясняется зеленый цвет растения. Водоросль не может осуществлять процесс фотосинтеза без воды, солнечного света и углекислоты. Для размножения растению помимо прочего также необходимы минералы.

Состав оболочки клетки так и не был до конца изучен. Некоторые ученные считают, что она состоит из целлюлозы, по мнению других – из прозрачного студенистого вещества.

Однако именно оболочка долгое время мешала людям вводить водоросль в рацион.

Дело в том, что пищеварительные соки человека не способны расщепить этот защитный слой и извлечь все питательные соединения, которые находятся в клеточном ядре.

Польза и вред спирулины

Оставить комментарий

Adblock
detector