Наверх

Массажные коврики для детей и взрослых за полчаса!

Массажные коврики для детей и взрослых за полчаса!
  • 08.11.2019 17:08
  • Текст: Storm24.media

Массажный коврик для ног – чудо средство от многих заболеваний!

Массажные коврики для детей и взрослых за полчаса!

В акупунктурной медицине стопам человека отводится особая роль.

Считается, что это – зеркало всего организма, в котором буквально каждая точка является отражением состояния какого-то органа или жизненно важной системы.

Именно поэтому в оздоровительных целях необходимо делать массаж ног. А сделать это лучше всего можно при помощи специального массажного коврика для ног. Подробнее об этом приспособлении каждый сможет узнать ниже.

Популярность массажных ковриков для ног в истории

Занятия на массажном коврике для ног практиковались еще на Древнем Востоке. Однако доступны они были лишь узкому кругу лиц, да и то знатных кровей.

Дворянские особы ежедневно прохаживались по специальным дорожкам с прикрепленными к ним деревянными палочками, камнями и иными элементами. Считалось, что такой массаж стоп благотворно сказывается на работе всего организма.

В настоящее время эти догадки подтверждены научно. Да и массажные коврики своей популярности не утратили. Конструкция же их мало чем отличается от тех, что были у их «предков».

Особенности коврика для массажа

В отличие от прочих стимуляторов для стоп, массажный коврик сочетает эргономичность и эффективность. Такое приспособление занимает совсем немного места, но занятия на нем очень полезны.

По сравнению со сложными тренировочными комплексами и тренажерами, массажный коврик для ног не требует специальной подготовки или консультаций с врачом. Достаточно разложить его на полу и приступить к занятию.

Также радует то, что такой инвентарь подойдет каждому не только исходя из параметров здоровья, но и по стоимости.

Какие виды массажного коврика бывают

В продаже имеется огромный выбор массажных ковриков для ног. Необходимо перечислить наиболее популярные их модели.

Прорезиненые или силиконовые

Чаще всего приобретаются прорезиненные и силиконовые коврики для ног. С нижней стороны они абсолютно гладкие, а с верхней имеются всевозможные выступы и «пупырышки».  Вариации таких массажеров с яркими цветами и текстурами прекрасно подойдут и для детских занятий.

Имитирующие морское дно с камнями

Также для массажа стоп подойдет коврик, имитирующий морское дно. На его поверхности в каком-либо порядке или хаотично закреплены камушки. Они могут быть как натуральными, так и искусственными.

Игольчатые

Люди, имеющие немалый опыт в таких занятиях приобретают иные модели. Они представляют собой полотнища с приклеенными на поверхности кружками. По краю каждого кружка имеются выступы в виде крохотных иголочек. Такой коврик подойдет для стимуляции не только стоп, но и других частей тела.

С имитацией живой травы

Некоторые приобретают коврики – имитаторы травянистого покрытия.

Эффективность массажного коврика

Воздействие имеющихся на коврике массажных элементов заставляет мышцы непроизвольно сокращаться, благодаря чему голеностоп приходит в тонус. Улучшается и циркуляция крови в целом.

Для детей

Научно доказано, что применение таких ковриков для детей снижает риск возникновения плоскостопия и способствует гармоничному развитию стопы. Укрепляются так и суставы.

При сидячей работе

Людям, весь день находящимся на работе, массажный коврик для ног позволит снять отечность и вечернюю усталость ног. При регулярном использовании этого массажера снизится и вероятность развития варикозного расширения вен.

При лишнем весе

Особое значение такое несложный массаж ступней имеет для людей с лишним весом и всех, ведущих гиподинамичный образ жизни.

Как пользоваться ковриком для стоп

Такое массажное приспособление очень просто в использовании, причем существует несколько вариантов применения. Некоторые приобретают массажный коврик для ног для того, чтобы выполнять на нем какие-то упражнения. Тогда просто достаточно постелить его себе под ноги и начать выполнение привычного гимнастического комплекса.

Кому-то больше подходят так называемые «пассивные» массажные практики. Проще говоря, массаж стоп выполняется как сопутствие бытовой деятельности. Один из примеров такого использования: хозяйка занимается мытьем посуды, постелив массажный коврик себе под ноги.

Существует и масса специальных упражнений, выполняемых на таких приспособлениях:

  1. Соединение ступней;
  2. Поочередное сгибание и разгибание пальцев;
  3. Перекатывания с пятки на носок;
  4. Скольжения стопами по коврику и т.д.

При необходимости не составит труда придумать какие-то манипуляции и самостоятельно. Главное, не нужно совершать никаких резких и травмирующих движений.

Показания и противопоказания

Занятия на массажном коврике будут весьма кстати при наличии следующих неблагоприятных ситуаций:

  • Плоскостопие;
  • Вальгусная стопа;
  • Снижение мышечного тонуса;
  • Быстрая утомляемость ног;
  • Вечерняя отечность;
  • Асимметричная ходьба;
  • Неправильная постановка ноги;
  • Варикозное расширение вен.

Кроме того, особенно показано использование массажного коврика для ног женщинам в период вынашивания малыша. Ведь именно в это время в разы увеличивается нагрузка на нижние конечности и высок риск нарушения кровообращения.

Также полезно пошагать по такому массажеру и любительницам шпилек, экстремальных каблуков и платформ.

Нельзя применять такое приспособление, если имеются нарушения целостности кожного покрова в указанном месте, либо кожа поражена грибковой инфекцией.

Достоинства массажера

Такая лечебная «подстилка» для ног отлично подойдет людям всех возрастов, ведь такие занятия не требуют специфической подготовки. Кроме того, тренируясь так, невозможно травмироваться.

Положительным следствием таких занятий будет:

  • Улучшение кровообращения;
  • Снятие стресса;
  • Уменьшение нервозности;
  • Нормализация артериального давления;
  • Развитие вестибулярного аппарата;
  • Повышение иммунитета;
  • Улучшение памяти и умственных способностей в целом;
  • Нормализация обмена веществ.

Недостатков у такого вида занятий нет.

Как правильно выбрать массажный коврик

Людям, с высокой чувствительностью ступней не стоит выбирать коврики с «агрессивными» массажными элементами. Лучше начать свои занятия с силиконовых моделей. Они будут массировать стопу максимально бережно.

Для детей

Выбирая массажный коврик для ребенка, стоит отдать предпочтение ярким моделям. В настоящее время часто можно встретить коврики в форме разных зверушек, ножек, фруктов и т.д. Очень популярны коврики-паззлы. На них можно устраивать занятия даже для грудных детей. Нужно просто положить ребенка на такую массажную дорожку, и дать ему на ней поползать.

Материал изготовления

Также обратить внимание на материал изготовления коврика. Он обязательно должен быть гипоаллергенным.

Качество

Массажный коврик для ног не должен иметь резкого запаха. На его поверхности не должно быть острых элементов или надрывов. Выбирая коврик-массажер, нужно как следует его пощупать и согнуть. Если на нем появляются белые полосы, то долго он не прослужит.

Уход за изделием

Какого-то особого ухода массажный коврик для ног не требует. Как правило, такие изделия изготавливаются из материалов, стойких к загрязнениям. Однако если все-таки коврик запачкался, то нужно чистить его тем способом, который предполагает материал изготовления.

Большинство таких массажеров можно «купать» в мыльном растворе или даже обычном шампуне. Потом нужно просто промыть его под проточной водой и просушить.

Нельзя подвергать коврик воздействию агрессивных химических факторов, а также хранить под прямыми солнечными лучами. Также желательно выбрать то место для хранения, где отопительная система будет максимально удалена.

Обратите внимание

Соблюдение таких простейших правил позволит сохранить коврик в целости и сохранности.

Массажные коврики для ног для ребенка

Массажные коврики для детей и взрослых за полчаса!

Всем привет! Хочу сегодня поговорить на очень важную, на мой взгляд, тему — профилактика плоскостопия у детей с помощью массажных ковриков для ног.

Я, как и многие мамы, озабочена тем, чтобы у дочки развивалась хорошая и красивая походка, ножки были ровные, а распространённые у современных детей проблемы, такие как плоскостопие и плоскостно-вальгусная деформация стоп, ее не затронули.

В статье рассмотрим, какие бывают массажные коврики для ног для ребенка, как можно сделать ортопедические коврики своими руками, а также какие материалы лучше и удобнее всего использовать при изготовлении подобных ковриков. В конце статьи — маленький бонус о том, как превратить занятия на коврике в увлекательную игру.

Природные массажные коврики для ног для ребенка

За счет неоднородной структуры массажных ковриков осуществляется рефлекторная стимуляция участков стопы при ходьбе. Не секрет, что на стопе находятся проекции точек всех внутренних органов человека.

Именно поэтому массажные коврики способствуют не только правильному формированию свода стопы ребенка, профилактики плоскостопия, но и оказывают общеукрепляющий эффект, а также стимулируют работу мозга малыша.

Самые эффективные массажные коврики для ног для ребенка — природные коврики. Существует лишь один недостаток — массаж ножек можно осуществлять лишь в теплую летнюю погоду в экологически чистом месте (деревне, саду, где отсутствуют банки, склянки), или на отдыхе, например, на галечном пляже близ морского берега.

Польза подобного массажа для маленьких ножек неоценима благодаря разнообразной структуре поверхностей. Виды природных массажеров для ног:

  • трава, свежая или скошенная, имеет не только массажный эффект, но и закаливающий. Себастьян Кнейп, например, в своей книге «Мое водолечение» предлагает ходить обязательно не по сухой, а по мокрой траве. Он пишет: «Все равно, смочена ли она росой, дождем или просто полита водой. Чем больше влаги на траве, тем дольше совершать прогулки, и чем чаще их совершать, тем лучших результатов в закалке можно добиться. Время прогулки по траве должно составлять от 1/4 до 3/4 часа. Окончив прогулку, не следует вытирать ноги, лучше сразу же надеть сухую обувь…»
  • земля по мнению восточных специалистов также дает заряд позитивной энергии, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему человека;
  • песок снижает нагрузку на подошву и свод ступни, снимает напряжение с ножек малыша;
  • глина;
  • галька;
  • мелководье.

Ходить босиком полезно, но только не по идеально ровной поверхности, поэтому ни в коем случае не пускайте ребенка ходить босиком постоянно по паркетной поверхности.

В случае, если дома у Вас идеально ровная поверхность, детям рекомендуется ходить в анатомической обуви.

В этой статье можете посмотреть, какую обувь мы выбирали в качестве первой обуви, а также какие критерии выбора детской обуви.

Покупные массажные коврики для ног для ребенка:

 Какие выбрать? 

Как я уже сказала, природные массажеры для ног для ребенка отличаются сезонностью. Именно поэтому и встает вопрос о покупке специализированных массажных ковриков для ног для ребенка.

Рынок ортопедических товаров представлен огромным разнообразием продукции, направленной на профилактику плоскостопия у детей.  Массажные коврики различаются по материалу, форме, цветовому оформлению.

Если при покупке массажных ковриков цвет и форма играют второстепенную роль и выбор коврика зависит от вкусовых предпочтений родителей, то материал и структура массажных ковриков вызывают больше вопросов.

 1. Массажные коврики для ног для ребенка из вспененного материала 

Массажные коврики из вспененного материала отличаются легкостью конструкций, многообразием расцветок, простотой в уходе (достаточно протереть влажной тряпочкой при загрязнении). Как правило, такие коврики состоят из разноцветных модулей, которые собираются в пазл-дорожку.

Очевидно, что такие коврики лишь имитируют природные неровности поверхностей. Разумеется, эффект от хождения по массажному коврику из вспененного материала есть, но не такой, какой получают ножки ребенка при ходьбе по гальке или песочку.

У нас такой коврик есть (средняя стоимость — от 1000 рублей). Покупали, когда ребенку не было и годика и до сих пор пользуется популярностью.

 2. Резиновые массажные коврики для ног для ребенка на основе натурального каучука 

Массажные коврики на основе натурального каучука имеют более твердую и ребристую поверхность по сравнению с ковриками из вспененного материала.

Такие коврики удобно стелить в ванную комнату, или даже на дно ванны или в поддон душевой ввиду своей антискользящей поверхности. Такие коврики также непритязательны в уходе.

При загрязнении такие коврики достаточно промыть мылом и сполоснуть водой.

Средняя стоимость подобных ковриков начинается от 500 рублей.

 3. Пластмассовые массажные коврики для ног для ребенка 

Пластмассовые массажные коврики, как правило, имитируют гальку или бревенчатую поверхность. Представляют собой полноценную массажную дорожку.

Средняя стоимость таких ковриков начинается от 1000 рублей.

 4. Деревянные массажные коврики для ног для ребенка 

К таким ковриком я отнесла коврики из натуральных материалов, в том числе коврики, выполненные из древесно-полимерного композита и коврики, оснащенные деревянными элементами (деревянными полуваликами, ежиками).

Стоимость деревянных массажных ковриков варьируется от 1500 рублей.

Массажный коврик своими руками

Автор коврика —

Массажный коврик для ног для ребенка можно сделать и своими руками. Конечно, такие коврики потребуют больше временных затрат. Однако из-за разнородности материалов, применяемых при конструировании таких ковриков, могут оказаться более эффективными для маленьких ножек.

Автор коврика —

При создании массажных ковриков своими руками можно воплотить в жизнь сказочные сюжеты, наполнить коврик шуршащими элементами для развития сенсорных ощущений малыша, снабдить их открывающимися-закрывающимися окошками для развития поисковых навыков.

Основой для самодельных массажных ковриков может послужить плотная ткань, ковролин либо резиновая поверхность, например, икеевские коврики. Форма ковриков удобно варьируется. Мне был удобен квадратный, блочный вариант. Сшив два квадрата вместе, получившиеся кармашки я наполнила различными крупами.

 Варианты наполнителей для массажного коврика 

  • галька;
  • крышки от пластиковых бутылок;
  • пуговицы;
  • веревка;
  • карандаши;
  • молния;
  • круглые мягкие бигуди;
  • крупы;
  • губки для мытья посуды;
  • помпоны;
  • природные материалы (например, каштаны);
  • войлок;
  • стеклянные камушки (продаются в ОБИ);
  • кофейные зерна;
  • скорлупки от грецких орехов
  • и т.д.

Предложенные наполнители могут вшиваться в блочные элементы ковриков, нашиваться сверху либо приклеиваться. В качестве клея многие используют клей Титан (я им также пользовалась при конструировании нашего с дочкой сказочного домика). Клей — прочный, прозрачный. При высыхании создает эффект силиконовой поверхности. Можно попробовать соединять элементы горячим клеевым пистолетом (приблизительная стоимость 200 рублей в любом строительном магазине).

Игры с использованием массажных ковриков для ног для ребенка

Коврики куплены, заготовлены. Ребенок довольный прыгает по коврику месяц — другой, а затем, как и любая игрушка, надоедает. Что предпринять. Конечно же, подключить игру. Как и обещала в начале статьи, бонус — варианты игровых упражнений для профилактики плоскостопия:

  1. Ну и шея у жирафа. Достает легко до шкафа. (Встаем на коврик и тянемся на носочках за руками кверху).
  2. Очень чудные малышки. Африканские мартышки. (Прыгаем, кривляемся)
  3. На одной ноге в болоте. Это цапля на охоте. (Попеременно стоим на одной ноге, руки на поясе).
  4. Динь-дон, динь-дон, по дороге ходит слон (Топаем по коврику, ходим на внутренней и внешней стороне ступни)
  5. На носочках ходят мыши. Даже кот их не услышит (Ходим по коврику на носочках) 
  6. Утки крякают, кряхтят, на зарядку не хотят (Приседая, ходим»по-утиному», руки на коленях)
  7. Скачет зайчик скок да скок прыг на коврик-островок (Ноги вместе, прыжки на каждый пазл).

Надеюсь, статья оказалась полезной и интересной. Свое мнение Вы всегда можете выразить через кнопки социальных сетей (которые расположены под данной статьей) или оставить свой комментарий.

С вами была Настя, проект babydaytime,

всего наилучшего!

Массажный коврик для детей своими руками

Массажные коврики для детей и взрослых за полчаса!

Массажный коврик для детей не только улучшит здоровье малыша, но и послужит интересным аксессуаром для игр. С помощью такого предмета малыш будет полноценно развиваться, а сделать его самим – проще простого. Читайте нашу статью, и вы поймете, что это действительно просто.

Массажный коврик обычно выглядит как поверхность с выступающими на ней частями. В магазинах можно найти такой коврик в большинстве случаев из резины с пупырышками. Высота этих самых пупырышков различна: от этого будут меняться ощущения при ходьбе по коврику.

Из дешевых моделей выделяются те, на поверхность которых нанесены пупырышки с помощью клея или другим методом. Они отличаются жесткостью и недолговечностью.

Важно

Не стоит пренебрегать здоровьем малыша: даже если все у него хорошо, то такой коврик стоит иметь дома как профилактический способ поддержания здоровья в отличной форме. Ведь все знают, что на стопе у человека имеется несколько точек, регулярно воздействуя на которые можно улучшить не только самочувствие, но и даже вылечить ряд заболеваний.

Итак, занятие с таким массажным аксессуаром дает ряд следующих положительных моментов:

  • Правильное формирование стопы у ребенка;
  • Профилактика и лечение плоскостопия;
  • Улучшение кровообращения;
  • Нормализация обмена веществ в организме маленького человечка;
  • Развитие вестибулярного аппарата;
  • Повышение иммунитета;
  • Нормализует умственный процесс ребенка;
  • Снятие нервозов;
  • Расслабление.

С давних времен люди бегали босыми ногами по скошенной траве и злакам – это укрепляло не только здоровье, но и иммунную систему. Сейчас альтернативой такой гимнастике является массаж стоп с помощью рельефных приспособлений, в частности, такого вот массажного коврика.

Разновидностей таких массажных ковриков множество. Выделим некоторые из них.

В теории оформление массажного аксессуара может быть разнообразным:

  • В виде квадрата;
  • Круга;
  • Прямоугольника;
  • Овала.

Однако в большинстве случаев оформление бывает квадратным или прямоугольным. Аксессуар можно выполнить большим, что позволит застелить значительную часть игровой комнаты. Таким образом, ребята смогут бегать по нему без каких-либо ограничений по количеству человек.

Конечно, маленький массажный аксессуар выполняется быстрее и сделать его намного проще. Однако не стоит забывать, что на таком «островке» ребенку будет неудобно выполнять упражнения. Лучше предусмотреть коврик среднего размера или несколько небольших.

  • Прочная, грубоватая ткань, вполне подойдет джинса:
  • Ненужное одеяло или покрывало, старый палас;
  • Резина;
  • Ламинат.
  • Мелкие: пуговицы, бусины.
  • Средние: пробки от бутылок, карандаши, бигуди.
  • Крупные: мочалки, подставки под посуду с отверстиями, салфетки под приборы.
  • Деревянные элементы: карандаши, бруски.
  • Скорлупу: от грецких или лесных орехов.
  • Камушки: гальку или другие не менее красивые экземпляры.
  • Крупные зерна.
  • Фишки для настольных игр.

Бывают и самодельные коврики и со вшитыми элементами. Например, особой популярностью пользуются массажные модели с вшитыми мешочками, в которых находятся разнообразные наполнители: скорлупа, зерна, песок и другие интересные для малыша элементы.

Данный вариант дополняется такими элементами как липучки, молнии или кусочки ткани.

Отличие таких изделий заключается в том, что на основу нашиваются разнообразные цифровые или буквенные элементы. Часто можно встретить и геометрические фигуры в качестве обучающего материала.

Рассмотрим несколько примеров того, как можно выполнить несложный атрибут для ребятишек собственными руками.

  • Материалы, которые нам потребуются для изобретения данного изделия – это пуговицы, нитка с иголкой и непосредственно ткань, являющаяся нашей основой. Ткань можно использовать любую, но только плотную.

Подготовьте два куска материала. Один из них используйте для пришивания пуговиц. Чередуйте большие пуговицы с маленькими, гладкие и с рельефом на некотором расстоянии друг от друга. Рекомендуется использовать прочные нитки, чтобы при стирке пуговицы не отлетали.

После того как первая часть материала будет подготовлена, пришейте по бокам к ней вторую часть. Углы нужно обработать, можно использовать окантовку из другого материала – так будет красивее. Теперь ковриком можно пользоваться.

Данная категория ковриков разнообразна, рассмотрим несколько вариантов, которые можно сделать своими руками.

Способ изготовления:

  • Возьмите прочную материю: джинсу или лен. Сшейте из нее несколько тканевых кармашков – их число зависит от габаритов нашего массажного аксессуара.
  • Поделки украсьте разнообразными аппликационными изображениями в морском стиле.
  • Наполните их разнообразной крупой, оставив чуточку некоторого пространства.
  • Теперь их необходимо зашить. Для возможности смены наполнителя можно пришить к ним молнии или выполнить закрывающий фрагмент с использованием липучек.
  • Соедините мешочки посредством ленточек или отрезков ткани.

Такой вариант массажного атрибута для детей станет не только полем для профилактики и лечения, но и любимым местом препровождения вашего мальчика. Ведь здесь можно вдоволь наиграться в железную дорогу. Метод изготовления:

  • Сшейте несколько квадратных элементов, вырезанных из выбранного вами материала.
  • На каждом получившемся элементе вшейте по 10 резиночек. Для этого дела подойдут как резинки для локонов, так и из силикона. Их нужно расположить друг над другом.
  • Теперь нужно сшить все составляющие большого коврика, чтобы получилось одно игровое поле.
  • И заключительный этап: вставьте в резиночки карандаши или трубочки для напитков – ваша железная дорога готова.

Способ изготовления:

  • Возьмите прочную материю – это будет наша основа. Лучше всего подойдет резиновый вариант.
  • Наклейте на нее камушки, которые должны отличаться гладкостью и безопасностью для ног малыша.
  • Ортопедический коврик готов.

Увидеть наглядно процесс изготовления коврика из гальки вы можете ниже.

Врачи дают рекомендации о том, что детей не нужно оставлять на первом занятии наедине с массажным инструментом, поскольку для маленьких детей, которые только-только научились ходить, это травмоопасно: они могут пораниться, просто споткнувшись, а дети постарше наверняка покинут неудобное и колючее место для ходьбы, как только родители уйдут с поля зрения. С ребятами нужно заниматься совместно, подбадривая и придумывая различные игры.

Упражнения должны быть следующие:

  • Обычная ходьба;
  • Ходьба на месте;
  • Медленная ходьба.

При проведении таких занятий ноги малыша не должны уставать. Если такое состояние наблюдается, то необходимо остановить занятие и переждать некоторое время, чтобы ножки ребенка восстановились.

Мамочки рекомендуют не покупать массажные коврики, а делать их самим, потому что это:

  • Экономия средств;
  • Использование только натуральных материалов;
  • Изделия получаются качественные в отличие от покупных вариантов, на которых через месяц-полтора можно недосчитаться какого-либо элемента;
  • Материал для поделок выбираете сами: он должен легко приводиться в чистое состояние и быть приятным на ощупь;
  • Простота в эксплуатации;
  • Приносит оздоровительный и профилактический эффект.

Итак, благодаря рекомендациям и отзывам родителей можно смело поставить оценку «отлично» такому массажному аксессуару.

Мастер-класс по изготовлению массажных ковриков вы можете увидеть ниже.

Мнение доктора Комаровского по поводу использования таких ковриков смотрите ниже.

Купить массажный коврик в магазине медтехники МедМаг24 с доставкой по Москве и всей России Вы можете прямо сейчас

Массажные коврики для детей и взрослых за полчаса!

Коврик массажный арт.1313 Морское дно

Летом надо ходить босиком по речной гальке или скошенному лугу, а зимой, по рекомендациям ведущих ортопедов России, следует использовать специальный массажный коврик.

Коврик массажный Ромашка, артикул 1309, диаметр 395мм

Для самомассажа стоп массажный коврик кладут перед собой на пол, после легкой разминки и дыхательных упражнений встают босиком на коврик и, переступая с ноги на ногу, массируют подошвы стоп до появления ощущения притупления боли.

С выступающими элементами (до 1,7 см) в виде морских гладких камешков. Размер коврика: 121 х 32 см. Подходит и взрослым, и детям.

Коврик массажный След, артикул 1016

представляет собой два следа стопы – правый и левый (1 пара – 2 шт). Рабочая поверхность коврика покрыта шипами разной высоты и напоминает массажную щетку.

Для профилактики и лечения различных видов плоскостопия и других деформаций стоп у детей и взрослых. Обеспечивает массаж и рефлексогенное воз- действие на подошвенную поверхность стоп.

Полусфера игольчатая М-513

Предназначена для массажа и рефлексогенного воздействия на подошвенную поверхность стоп, тренировки вестибулярного аппарата. Диаметр 16,5 см.

Коврик массажный Ommassage Yantra Mat

Главное преимущество: массаж под воздействием силы тяжести собственного тела – традиционный метод, используемый на протяжении многих лет и показавший себя как эффективный, безопасный способ улучшения состояния здоровья, снятия болей и повышения функциональных резервов.

КУПИТЬ

Массажные коврики

Массажный коврик рекомендуется для тренировки мышц поверхности стоп и нормализации кровообращения конечностей. Использование массажных ковриков способствует правильному формированию продольных сводов стоп у детей и разгрузке в области передних отделов стоп у взрослых. Формирует правильную здоровую стопу и не допускает развития плоскостопии.

Массажный коврик для ног подходит как детям, так и взрослым. Ходить по массажному коврику можно в любом возрасте! Массажный коврик для детей часто имитирует галечную поверхность. С помощью такого изделия улучшается работа внутренних органов, так как массируется одновременно каждая зона и точка на ступнях. Применяют точечный массаж при головных болях, заболеваниях суставов, при артрите, хроническом бронхите, трахеите, бронхиальной астме, гипертонии. Прекрасно подойдет коврик при борьбе с бессонницей и при лечении различных стрессов. Наличие плотных резиновых выступов различных размеров – главная особенность такого коврика! Регулярные упражнения могут заменить ходьбу босиком по земле. Массажные коврики для ног разнообразны на выбор, есть акупунктурные для нормализации сердечно-сосудистой системы, с камнями.

Выберите для себя простой и эффективный способ заботы о здоровье – закажите массажный коврик в интернет магазине медтехники МедМаг24 с доставкой.

Массажный коврик для детей и взрослых (как выбрать + 100 идей)

Массажные коврики для детей и взрослых за полчаса!

На стопе человека более 70000 нервных окончаний. С древности известно, что каждый внутренний орган имеет свою проекцию на стопе. А потому массируя стопы, мы работаем над здоровьем, бодростью, хорошим самочувствием и настроением.

Поплескаться в надувном бассейне для детей, побегать по травке – простые и полезные занятия, которые так легко организовать. Но что делать в межсезонье и в холодное время года? Зажатые в тиски тёплой одежды и обуви, мы испытываем дефицит «гимнастики для чувств».

Это можно компенсировать с помощью домашних массажных ковриков.

Действие массажного коврика

Обычно массажные коврики рекомендуют как средство от плоскостопия и для правильного формирования стопы. Но его действие на здоровье ребёнка намного шире. Массажные коврики дарят разнообразные тактильные ощущения. Это своеобразная гимнастика для чувств. Очень полезны детям для повышения иммунитета и в период простуд.

Для иммунитета в период простуд также полезны соляные лампы:

Детям рекомендуют массажные коврики от 1 года. Как только малыш научился ходить — разнообразьте его тактильные ощущения массажным ковриком. Это пища, необходимая его чувствам.

Все детские массажные коврики рекомендуют также и взрослым. Действие — поднятие тонуса, настроения, иммунитета. Утренняя ходьба по коврику с удовольствием заряжает бодростью на весь день.

Если в йоге используется хождение по углям (или шипам), то хождение по неровной поверхности босиком — тоже своеобразная йога. Мышцы учатся приспосабливаться, а чувства — наслаждаться различными поверхностями, пробовать их «на вкус».

Сделать самим или купить готовый массажный коврик?

Плюсы самодельных ковриков в большем выборе материалов, творческом подходе, разнообразии дизайна. Однако есть существенный минус. Многие родители замечают, что самодельный коврик недостаточно надёжен и быстро теряет первоначальный вид. Кроме того, его практически невозможно чистить, а значит прослужит он недолго. Готовые коврики не так изысканы, но гораздо более практичны.

Как выбрать массажный коврик в магазине

Материалы ковриков и массажных элементов бывают различными: камушки дерево, ПВХ. Форма ковриков тоже бывает самая разнообразная: от плоских круглых тарелок до длинных массажных дорожек.
Наиболее популярным массажным ковриком для детей является

Массажный коврик-пазл Орто

Пазл и разнообразие расцветок также несёт развивающую функцию. Разные наборы ковриков совместимы. Вы можете собрать коврик любого размера и фактуры из нескольких наборов, например:

Другой вариант — один небольшой набор с разнообразными поверхностями:

В такой набор входят: камни мягкие (1 шт), камни жесткие (1 шт), шипы (1 шт), шишечки (1 шт), трава мягкая (1 шт), трава жесткая (1 шт), елочка (2 шт)

Хорошо дополнить любой коврик модулями «Островок»:

В центре коврика расположена полусфера — «Островок», покрытая массажными шипами для стимуляции подошвенных мышц. Если встать на рабочую поверхность посередине, то она идеально повторяет свод здоровой стопы.

Коврики также отличаются по жёсткости. Мягкие коврики ласкают стопы, вызывают внутреннюю улыбку:

Жёсткие коврики сперва могут показаться неудобными, даже болезненными. Нужно научиться смягчаться к этому чувству. Мышцы тренируются расслабляться, становятся более гибкими, упругими, живыми. Название модулей также вызывает любопытство: жёлуди, черепашки, лесенка, морские камни:

Тибетские массажные коврики

(Аппликатор Кузнецова, пранамат эко) отличаются острыми массажными элементами — иглами, и не рекомендуются детям (хотя дети проявляют к ним большой интерес, лучше не давать во избежании травм). Наиболее популярным среди таких ковриков является коврик Bradex благодаря качеству и хорошим размерам:

Коврик акупунктурный “Bradex”Ozon.ru

Действие такого массажного коврика аналогично йоговскому лежанию на гвоздях. Дискомфорт от первоначального напряжения уходит, тело учится расслабляться. Постепенно приходит ощущение тепла и комфорта.

Благодаря давлению шипов кровь приливает к местам, обычно неподвижным и зажатым в повседневной жизни, например верхней части спины. Аккупунктура при этом оказывает мощный оздоравливающий эффект. Такие коврики используют в комплексном лечении остеохандроза и других заболеваний спины.

Массажный коврик с камнями

Морские камушки стали доступны зимой. Можно вообразить себя на побережье Крыма. Со вдохом создать в воображении морской воздух, закрыть глаза и увидеть брызги волн.

Ruges Коврик массажный “Побережье”Ozon.ru

Такие коврики довольно компактны, при этом количество камней  — более 200. Нога довольно быстро обучается комфортному хождению по гладкой поверхности камней.

Из минусов — однообразие, отсутсвие простора. Коврик хорошо использовать в сочетании с другими моделями, например с напольным покрытием ОРТО.

Нефритовый коврик с подогревом

Роскошный, а не дешёвый коврик, вырабатывает эндорфины, гормоны радости. Цельный нефрит для такого коврика выбран не случайно.

Камни не будут холодными благодаря подогреву. Тепло в сочетании с действием нефрита вырабатывает лейкоциты, повышает иммунитет, проникает глубоко в тело и мягко лечит позвоночник.

Массажный коврик для физкультуры

Одно из назначений массажного коврика — превратить домашнюю физкультуру в яркое, увлекательное занятие. Коврик может покрывать пол полностью (напольное покрытие-пазл), так и занимать небольшую площадь, приглашая малыша наступить и сменить ощущения от ровного пола.

Роликовая доска

Это полностью деревянная доска с вращающимися цилиндрами. Дерево, в отличии от камня — всегда тёплый материал. Вращение цилиндриков создаёт порой неожиданные ощущения, но всегда приятные.

Как для детей, так и для родителей. Например можно по утрам не вставать с кровати, а выкатываться с приятным массажем. Есть крепления, чтобы зацепить доску за ступеньку детского спортивного комплекса.

Получается массажёр — горка.

Массажный коврик своими руками

Если вы всё-таки хотите создать такой коврик своими руками — простор для творчества неограничен.

Во-первых не стоит забывать о даче. Здесь можно быстро соорудить массажную дорожку из подручных материалов или потратить время и усилия на стационарную дорожку.

Материалы для массажного покрытия на даче:

  • гладкие камни (можно окрасить)
  • Крышечки от пластиковых бутылок
  • Днища пластиковых бутылок (имеют неровную форму, их можно обрезать и окрасить в разные цвета)
  • Веточки хвои
  • Шишки
  • Срубы дерева (брусочки)
  • Песочек

Дача, деревня — это большая игровая площадка для ребёнка. Сюда не нужно везти чемодана развивающих игр, всё почти готово — массажный коврик, тренажёры развивающие игрушки.

Здесь очень много идей полезных занятий на даче и в деревне (с отличными фото).

Материалы для массажного коврика дома

  • Куски ткани разной фактуры
  • Различные щётки и губки для посуды
  • Каштаны и грецкие орехи
  • Верёвки, канатики, жгутики
  • Пуговицы

Мастерклассы по самодельным коврикам смотрите в видео:

Массажный коврик, созданный собственными руками, способен превратить скучные упражнения в увлекательную…

Массажный коврик для ребёнка

Массажные коврики для детей и взрослых за полчаса!

Участвовала я тут в конкурсе мастер-классов, кстати в котором выиграла очень хороший приз )

Решила поделиться и с Вами )

Массажный коврик

Многим известна польза массажа для маленьких ножек благодаря разнообразной структуре поверхностей. Массажные коврики способствуют не только правильному формированию свода стопы ребенка, профилактики плоскостопия, но и оказывают общеукрепляющий эффект, а также стимулируют работу мозга малыша.

Совет

Хорошей альтернативой покупным коврикам с пользой для бюджета семьи может стать коврик, сделанный своими руками.

Кстати, полезен коврик будет не только для деток, которые уже ходят, а также и тем, кто умеет ползать – множество фактур, различные наполнители очень полезны для развития мелкой моторики.

Только не забывайте мелкие элементы очень крепко пришивать в целях безопасности.

1. Начинаем нашу работу с того, что определимся с размером коврика, что мы хотим на нем видеть, с продумывания сначала общей картины, а затем и в деталях. Исходя из этого, определяемся с тем, что нам потребуется.

Размер коврика в готовом виде я выбрала 60х150 см, решила, что каждый блок будет размером 30х30 см, итого мне необходимо выполнить 10 блоков. Для работы я подготовила: ткань для верхнего полотна (разных расцветок: для блоков размером 30х30 см + припуски на швы, итого 33х33 см – 10 шт. + 2 шт.

(зачем, расскажу позже), и для декоративных элементов) и для нижнего полотна (у меня размером 60х150 см + припуски на швы), кусочки искуственного меха, салфетка из микрофибры, вискозные салфетки для уборки (можно заменить на флис, фетр), синтепон для подкладки, немного холлофайбера, резинка шириной 3 см, липучка “велькро” (достаточно будет 30-40 см), ленты атласные (небольшой длины), различные пуговицы, бусины, металлические губки для мытья посуды (очень желательно выбирать те, что не царапают руки, у меня 3 шт.), поролоновые губки для мытья посуды (или кусочки поролона, у меня 2 шт.), целлофановый пакет (у меня 2 шт.), пластиковые трубы диаметром 20 мм (у меня 6 шт. длиной 25 см), шланг от душа (можно заменить шнуром, толстым проводом и т.п.), наполнитель – рис, горох (можно заменить на любую другую крупу), камни,

Ваша фантазия, доступ в интернет и хорошее настроение 🙂

Блок “Кочки”
Выкраиваем круги диаметром 25 см – 3 шт., 18 см – 5 шт., 14,5 см – 4 шт. Диаметры брала по имеющейся в доме посуде :), поэтому вы можете брать произвольные размеры.

Принцип шитья кочек одинаков для всех наполнителей: вдоль края каждый круг собираем на нитку швом “вперед иголку”, вкладываем наполнитель, нитку затягиваем и закрепляем.

Наполнитель выбрала: для самых больших кочек – металлические губки для мытья посуды, для средних – свернутый целлофановый пакет, для маленьких – холлофайбер и нарезанные поролоновые губки для мытья посуды. Подготовленные кочки откладываем, крепить на коврик мы их будем в самом конце, после сшивания верхнего и нижнего основания.

3.1Блок “Змейка” Так как соорудить такой коврик я задумывала уже достаточно давно, у меня было время подготовить необходимые материалы, поэтому когда пришла пора поменять шланг от душа, я его прибрала в свою кладовую настоящего хомяка 🙂 с целью сшить змейку.

Вообще вместо шланга можно взять плотный шланг для садовых работ, или толстый провод, или шнур. Исходя из размера шланга, выкроила прямоугольник 10х145 см и 2 детали для головы.

Обратите внимание

Пришила пуговицы в качестве глазок на 1 деталь головы, сшила детали между собой, а также сшила два края прямоугольника по длинной стороне, вывернула наружу, помогая процессу карандашом.

Голову набиваем холлофайбером и надеваем на один конец шланга, а с другой стороны шланга натягиваем туловище, потайным швом собираем змею воедино. Открытый конец туловища зашиваем и стягиваем нитку в месте, где заканчивается шайба, чтобы ткань не двигалась.

Готовую змею откладываем до сшивания верхнего и нижнего основания.

3.2 Блок “Мягкий”
Здесь все просто. Из полоски меха, у меня шириной 10 см, выкроила 2 детали и сшила между собой. Распустила варежку для уборки из микрофибры, которая была с одной стороны мохнатая, с другой – простая микрофибра, сшила между собой квадраты и стачала с меховой полоской. Вот блок и готов.

Блок “Трубки”
Раскладываем на ткани будущего блока резинку и наши трубки, размечаем, где будут проходить швы, приметываем резинку к ткани в этих местах, а затем стачиваем на машине, нить сметывания убираем.

Расстояние между швами по бокам трубки диаметром 20 мм рекомендую делать примерно 25 мм, точно не меньше, иначе очень сложно потом ее туда вставить, но и не слишком больше, чтобы трубка надежно держалась, не крутилась при ходьбе.

Трубки пока не вставляем, это мы сделаем в самом конце.

Блок “Камни” и блок “Крупа” Принцип для обоих блоков одинаков. Так как периодически придется коврик стирать, мне хотелось, чтобы наполнитель вынимался из коврика, поэтому необходимо под верхним блоком пришить внутренний мешок, а также сшить мешочки для самого наполнителя. Вот для чего нужны были дополнительные 2 детали.

Нужно так подобрать размер, чтобы при стачивании блоков друг с другом не прошить внутренний мешок. Выкраиваем деталь примерно 27х29 см + припуски на швы по 1,5 см с каждой стороны.

Нашиваем липучку, достаточно длиной 15 см: одну половинку липучки – на изнаночную сторону основной детали мешка, вторую половинку – на лицевую сторону внутренней детали мешка, не забывая край отгнуть внутрь на ширину припуска.

Важно

Накладываем нижнюю деталь мешка лицевой стороной на изнаночную сторону основной детали и прошиваем по трем внутренним сторонам. По получившемуся внутреннему размеру мешка шьем мешочки для наполнителей. Я взяла рис и горох для одного блока (размер мешочков – 14х26 см) и камни для второго блока (размер мешочка – 29х26 см).

Для них выкраиваем по 2 детали каждого размера + припуски на швы, накладываем детали лицевыми сторонам друг к другу и прошиваем, не забыв оставить отверстие для выворачивания, выворачиваем, наполняем наполнителем и отверстие зашиваем потайным стежком. Для мелкого наполнителя можно использовать воронку для наполнения мешочка.

Наполнители можно брать самые разные, а еще за счет того, что мешок у нас открывается, периодически можно менять мешочки на новые, с новым наполнителем. Я уже говорила, что задумала пошив такого коврика давно, поэтому еще с осени набрала камни на берегу 🙂 Выбирать лучше более округлой формы или плокие, без острых углов

Блок “Море” Решила в этом блоке выполнить объемную аппликацию для морской звезды и водорослей. Водоросли выкроила из ткани зеленого цвета, морскую звезду – из вискозной салфетки розового цвета.

Накладываем на ткань, думаем, как скомпоновать, прикалываем булавками к ткани, если все устраивает. Аппликацию я делаю зигзагом с длиной стежка 0,5.

Когда одну половину детали уже настрочили, параллельно процессу набиваю под деталь холлофайбер, немного прошиваю, останавливаюсь, набиваю, шью дальше. Внутрь морской звезды положила еще бусины.

Когда аппликация закончена, можно дополнительно задекорировать, например, собрать атласную ленту в сборку и нашить ее вручную.

Блок “Полянка” Задумка у меня такая – обходя цветочки, ребенок проходит по пуговкам, для этого строчкой разграничила местонахождение цветочков и пуговиц, цветы – с краю, пуговицы – по центру блока. Нашиваем пуговицы в произвольном порядке, по краям нашиваем цветочки.

Для большого цветка с выпуклыми лепестками вырезала круг из вискозной салфетки желтого цвета, нашила на него маленькие бусины и пристрочила к ткани. Подготовила 9 кругов для лепестков и по тому же принципу, как собирали кочки, набила холлофайбером.

Нашивать эти лепестки будем на готовый коврик.

Совет

Белый цветок собираем таким образом. Вырезаем круги диаметром 8,5 см и 9,5 см по 5 шт., складываем пополам и еще раз пополам, по краю круга собираем на нитку и стягиваем нитку.

Таким образом собираем все 5 лепестков, соединяем в кольцо и закрепляем нитку. Вторую половину цветка собираем аналогично и прикрепляем их друг к другу.

Готовим пуговицу для центра цветка и откладываем в сторонку до того момента, когда соединим блоки друг с другом.

Блок “Небо” Этот блок задуман продолжением блока “Полянка”. Для него выкраиваем две части – можно по прямой, можно по косой, как у меня, и стачиваем их между собой. Из кусочков меха зигзагом пришиваем облака, из вискозной салфетки желтого цвета и атласных лент нашиваем солнышко.

А так как коврик все-таки массажный, из капроновой ленты, собранной на нитку так, чтобы получилась сборка, украшаем наше солнышко, пусть это тоже будет облачко 🙂 Нашиваем покупные божьи коровки из фетра, подшивала к коврику их вручную.

Кстати, на фото видно – сразу нашила на этот блок небольшие кусочки липучки для будущей модернизации коврика, пока в план поставила съемные детали – бабочки и цветочки. А также можно использовать пришивные кнопки, а еще можно сделать цветочки с петлей под пуговицу.

Таким образом, коврик играет еще и роль развивающего, и для мелкой моторики полезно.

Декорировать конечно можно как душе угодно, различные аппликации, пуговицы в виде бабочек, рыбок и т.п. – и ваш коврик будет супер-уникальным 🙂

Обратите внимание

Блок “Трава”
Достался мне небольшой кусочек искустсвенной травы, которую настилают на футболное поле. Не колючая, приятная на ощупь. Вырезала до нужных размеров и нашила на уже готовый коврик.

Когда все блоки подготовлены, сшиваем их между собой. Верхнее полотно готово к стачиванию с нижним.

Готовим нижнее полотно. Не торопимся выкраивать сразу по запланированным размерам коврика, потому что в процессе стачивания верхнего полотна размеры могут немного уйти, лучше предварительно померить получившийся размер и уже потом выкроить нижнее полотно.

На нижнее полотно с той стороны, где он будет лежать на полу, нашила в шахматном порядке кусочки вспененного коврика для ванной, стоит совсем недорого (полоска 10 см – 20 руб.), а с ним ткань меньше скользит по напольному покрытию (у меня – линолеум).

Пробовала прошить на машине – машина в принципе берет, но транспортер ткани отказывается ее продвигать, только если тянуть ткань вместе с кусочком коврика, поэтому я решила машину не мучать, а пришила вручную, по времени занимает примерно одинаково.

Массажный коврик

Массажные коврики для детей и взрослых за полчаса!

Отзывы сортируются по дате создания

Массажный коврик Gezatone “Блаженство для ног” Fitness Feet Pad

Очень полезная вещь не только для стоп, но и для всего организма!

Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами своим впечатлением о новинке от Gezatone – Массажер-коврик “Блаженство для ног”.

Прежде всего обозначу для кого будет полезна эта штука: девушкам, которые часто ходят на каблуках, активным людям, которые проводят весь день на ногах, или наоборот, людям с… Массажный коврик MASTER SMART GEAR NMPW2002

ДЕШЕВЛЕ в 10 раз своего аналога из Латвии Pranamat ECO. Или моя удачная покупка!

Доброго времени вам Реклама двигатель торговли, и тут она добралась до меня. Так я узнала о массажном коврике, вернее, я конечно знала, что существует аппликатор Кузнецова, но его так не рекламируют как латвийский Pranamat ECO, НО! Ценник на Pranamat ECO в 10 раз, в 10 Карл! Дороже.

Не панацея, но профилактика. Стоит ли покупать ортоковрики?

Наверное практически у каждой мамы, которая слышала об этих ковриках, возникает вопрос стоит ли их покупать? Для себя я однозначно отвечаю – “Да” Хотя хочу отметить, что эти коврики я купила не сама,сыну их подарили на день рождение. В комплекте различные коврики, разных текстур и цветов .

Что подарить ребенку на годик, два и так далее? Массажный коврик – это тот подарок, который 100% пригодится и будет радовать долгое время!

Когда приближаются праздники и дни рождения, лучше всего сразу иметь список полезных подарков для своих деток, чтобы родственникам и друзьям было проще при выборе перед празднеством, а вам потом не приходилось пристраивать не подошедшие или даже одинаковые презенты. Массажный коврик As seen on TV Дорожка массажная с камнями, Massage Road

Массаж и профилактика болезней. Несколько вариантов использования.

Коврик представляет собой дорожку: на фетровом полотне плотно закрепленные пластиковые камушки.

Коврик достаточно длинный, я планировала его постелить в коридоре, чтобы было максимум пользы, чтобы каждый раз по нему нарочно пройти. Но…. на кафель этот коврик класть плохо.

Массажный коврик MASTER SMART GEAR NMPW2002

Избавится от целлюлита лежа на диване? Легко! Заменит массажиста и сэкономит на лекарствах!

Важно

Всем доброго времени суток! У меня были сильные боли в спине, часто болела шея и голова. Все это я заработала себе сидя за ноутбуком готовясь к парам. Впервые я познакомилась с такими ковриками в инстаграме Ирены Понарошку. Это был знаменитый Pranamat ECO.

Отличная находка для всей семьи

Давно заглядывалась на коврики фирмы Ортодон, рекламы в интернете полно, и тут к случаю дня рождения сына заказала это чудо в качестве подарка. Выбрала набор из 12 ковриков.

Ровные ножки – залог здоровья крошки! Лучше заниматься профилактикой плоскостопия, чем лечением! Отзыв на модульные коврики ОРТОДОН +ИГРЫ / ВАРИАНТЫ занятий с малышами.

Привет, мои дорогие! Хочу поделиться с Вами своей находкой! А именно Модульными Ковриками ОРТОДОН . Стоит начать с того, что моей дочке сейчас почти 2 годика.

Как-то при плановом осмотре в поликлинике у ортопеда, нам сказали о предрасположенности ребенка к плоскостопию. Чего хотелось бы избежать.

Массажный коврик Ортодон набор 2 – “малыш”

Отличный коврик для профилактики проблем с формированием стоп

Данный коврик приобрели по многочисленным рекомендациям.Пока что сложно сказать что он эффективно работает, но вот топать по нему моим детям нравится.)))) А еще им очень нравится разбирать его на отдельные детали.Коврик яркий, не скользит.Удобно, что можно докупать отдельные пазлы, тем самым…

Отличное приобретение для всей семьи

Мой отзыв про массажный коврик Орто от фирмы ОРТОДОН набор 2 – «Малыш». Набор приобретён в магазине «Сима ленд». Данный набор состоит из 8 модулей: – Шипы – 2 штуки; – Трава – 2 штуки; – Камешки – 2 штуки; – Шишки – 2 штуки. Размер модулей 2525 сантиметров. Складываются как пазл.

Оставить комментарий

Adblock
detector