Повышение потенции у мужчин народными средствами

Народные средства для повышения потенции в домашних условиях

Каждый взрослый мужчина может столкнуться с такой проблемой, как снижение потенции. Постоянные «осечки» заставляют искать способы быстрого восстановления своих возможностей – мужчины так устроены, что не могут считать свою жизнь полноценной, если бессильны в постели.

Народные средства от импотенции порой дают очень хороший эффект и значительно улучшают качество половой жизни, но следует помнить, что без устранения причины нарушений эрекции их действие не будет длительным. Здесь важен грамотный и комплексный подход, в том числе прием лекарств, физиопроцедуры или помощь сексолога в случае появления психологических проблем.

Причины снижения потенции

Все факторы, негативно действующие на потенцию, можно условно разделить на две группы: психогенные и органические.

Психогенные:

• Переутомление и психическое истощение в связи с высокими нагрузками (большая ответственность на работе, эмоциональные переживания, умственные нагрузки, связанные с учебой или переработкой больших объемов информации);
• Депрессия или субдепрессивное состояние;
• Постстравматический синдром (состояние после пережитых тяжелых жизненных событий, например, развода, смерти близкого человека и т. п.);
• Неуверенность в себе и повышенная тревожность, связанная с неудачами в личной жизни, недовольством своей внешностью, размером полового члена и т. п.;
• Ипохондрия – чрезмерная обеспокоенность своим здоровьем, когда мужчина ищет у себя несуществующие заболевания или сильно преувеличивает опасность имеющихся и боится потерять мужскую силу навсегда;
• Конфликты с партнершей, приведшие к исчезновению сексуального влечения к ней.

Органические:

• Эндокринные нарушения: гипогонадизм, опухоли гипофиза, заболевания щитовидной железы и др., а также бесконтрольный прием анаболических стероидов для наращивания мышечной массы;
• Сосудистые нарушения: уменьшение притока артериальной крови к половому члену. Обычно это связано с атеросклерозом, болезнями сердца и сосудов (гипертония, ИБС);
• Неврологические нарушения – проблемы с иннервацией из-за заболеваний проводящих путей (парасимпатических нервов, крестцового отдела позвоночника и др.);
• Токсикологические факторы: курение, злоупотребление алкоголем, психоактивными веществами;
• Медикаментозные факторы: иногда снижение потенции является побочным эффектом действия медицинских препаратов, предназначенных для длительного приема;
• Факторы воспалительного характера: острый и хронический простатит, инфекции, передающиеся половым путем.

Из этих причин на практике чаще всего встречается импотенция психогенной природы (переутомление, стрессы, снижение настроения) и ослабление эрекции вследствие сосудистых нарушений, простатита.

Именно с ними успешно помогает бороться народная медицина, ведь данные причины действовали на мужчин всегда, и в копилке народной мудрости собралось немало эффективных рецептов, подходящих для всех возрастов и доступных для использования в домашних условиях.

Растительные средства в борьбе с эректильной дисфункцией

При переутомлении, депрессии, упадке сил помогают натуральные стимуляторы и антидепрессанты: женьшень, элеутерококк, эхинацея, лимонник, родиола розовая, а также кора дуба, нормализующая работу нервной системы. Народные рецепты на их основе обладают следующим действием:

• тонизирующим;
• антитоксическим;
• иммуномодулирующим;
• противовоспалительным;
• нормализующим работу нервной системы;
• адаптогенным.

Как принимать корень женьшеня

Этот традиционный и давно известный растительный продукт показан мужчинам любого возраста. Он помогает вернуть мужскую силу и улучшить выносливость в постели. Повышает приток крови к половым органам, стимулирует выработку тестостерона, усиливает влечение.

Противопоказания к приему спиртовой настойки:

• алкоголизм;
• артериальная гипертензия;
• состояние после острого инфаркта миокарда.

Чтобы приготовить настойку, нужно взять 2 ст. л. измельченного корня (продается в аптеках) и стакан 70% спирта. Выдержать 7 дней в темном месте. Готовая настойка приобретет коричневый оттенок. Курс приема: 30 дней по 30 капель 3 раза в день с приемом пищи.

Если мужчине противопоказан спирт, можно сделать состав с медом. Корень (3 ст. л.) измельчают в порошок, смешивают с 350 г жидкого меда, выдерживают в темном месте неделю, иногда помешивая. Курс приема: 30 дней по 1 ч. л. 3 раза в день во время еды.

Народные средства для повышения потенции у мужчин

К сожалению, в наше время вопрос повышения потенции интересует не только мужчин среднего и старшего возраста, сегодня такая проблема все чаще возникает и среди молодого поколения.

Главной причиной этого является современный образ жизни, который никак не способствует поддержанию потенции, а только наоборот, негативно влияет на сексуальную функцию. Многие представители сильного пола злоупотребляют курением и алкоголем, пренебрегая при этом занятиями спортом.

Со временем такая жизнь обязательно приведет к проблемам с эрекцией, снизит влечение и в целом негативно скажется на сексуальной жизни.

Обратите внимание

Практически каждого второго представителя сильного пола интересует вопрос повышения потенции, хотя многие предпочитают скрывать свои проблемы и категорически отказываются посещать специалиста.

Разумеется, медикаментозное лечение будет более эффективным, но можно воспользоваться и методами нетрадиционной медицины. Наиболее полезными народные средства будут на начальной стадии ослабления половой функции. Также рекомендуется их применять в профилактических целях.

Если же проблема запущена, то в этом случае желательно совмещать прием народных средств с медикаментами.

Первая помощь при снижении потенции

В первую очередь методы народной медицины для повышения потенции основываются на ведении здорового образа жизни и соблюдении некоторых простых правил.

Итак, необходимо свести к минимуму или полностью отказаться от приема спиртных напитков. Алкоголь вызывает стрессовое состояние и негативно влияет на половую функцию. Это же относится и к сигаретам. Никотин и смолы нарушают выработку в организме мужских гормонов, что также приводит к снижению потенции.

Каждый день, лучше всего утром и вечером, рекомендуется принимать контрастный душ. Чередуйте холодную и горячую воду, но ни в коем случае нельзя допускать промерзания.

Продолжительность процедуры составляет около 5-10 минут. Контрастный душ положительно влияет на кровеносную систему, улучшает кровообращение и способствует нормализации потенции.

После его приема нужно интенсивно растереться полотенцем.

Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, желательно вообще как можно чаще ходить без обуви: по траве, песку или асфальту. Это прекрасный массаж ступней, на которых расположены энергетические каналы и важные точки, отвечающие за функционирование определенных органов и систем, в частности мочевой и половой системы.

Еще Вам придется нормализовать свое питание. Следует исключить из своего рациона продукты, которые содержат большой процент животных жиров. Старайтесь больше употреблять овощей, фруктов и морепродуктов.

В ежедневном меню обязательно должны присутствовать и молочные продукты. И, наконец, избегайте стрессовых ситуаций, ведь функционирование половой системы напрямую зависит от состояния нервной системы.

Травы для повышения потенции

Следует отметить, что различные травяные отвары и настои очень полезны для укрепления мужской силы. Травы благотворно влияют на кровоток, расширяют сосуды и способствуют гладкомышечному расслаблению.

У травяных настоев практически нет побочных реакций, но перед их использованием рекомендуется все же проконсультироваться со специалистом, так как потенция может ухудшиться на фоне довольно опасных заболеваний.

Очень полезной для мужской силы считается крапива. Ее можно применять как отдельное сырье, а можно в сочетании с другими лекарственными смесями. Крапиву двудомную, настоянную на кипятке (на стакан одну столовую ложку), следует принимать до еды. Крапивный настой нужно выпить в три приема.

Важно

Данное средство стимулирует мочеполовые функции и улучшает обмен веществ. Опытные травники утверждают, что данное растение является хорошим помощником в восстановлении мужской потенции, усиливает либидо и повышает эректильные функции. Еще очень полезной считается смесь семян этой травы, вина и меда.

Все это необходимо смешать в равных пропорциях и принимать до еды.

Уже очень давно в качестве мощного стимулятора полового влечения используется корень женьшеня. Чаще всего для повышения мужской силы применяются чаи с этим растением или настойки. Для ее приготовления необходимо половину столовой ложки корня женьшеня смешать с медом (350 г) и настаивать полторы недели.

Средство нужно принимать 3 раза в день, и уже через 1-2 месяца такого лечения Вы заметите, как улучшилось общее состояние, и повысилась потенция. Врачи говорят, что этого периода вполне достаточно для устранения довольно серьезных нарушений потенции.

Женьшень усиливает яркость мужского оргазма, нормализует работу эндокринной системы, стимулирует либидо и повышает эректильные функции.

Одной из самых полезных трав для мужского здоровья является чабрец. Чаще всего ее применяют в целях профилактики аденомы простаты, импотенции, простатита и прочих болезней.

Чабрец содержит огромное количество цинка, поэтому он увеличивает сперматозоидную активность, выработку тестостерона, соответственно, и половые возможности мужчины.

Для лечения сексуальных расстройств применяется настой чабреца, для приготовления которого нужно столовую ложку высушенных соцветий растений залить стаканом кипятка и выпить в течения дня. Курс лечения составляет до полугода.

Также для повышения потенции мужчин часто используются корневища болотного аира. Маленькие кусочки очищенных корешков можно просто разжевывать как жвачку, но не более 3 раз в день.

Совет

Можно сделать еще спиртовую настойку из корешков (1:5) и как только она настоится, принимают по 20-30 капель трижды в день. Терапевтический курс лечения составляет около месяца.

Аир очень хорошо помогает при истощениях и неврастениях, усиливает половые возможности и сексуальное влечение.

Однако не только травяные сборы помогают в восстановлении мужской силы, существует еще достаточно много проверенных народных средств.

Например, давно известным мощным стимулятором мужских половых возможностей является мед. Его смешивают с красным вином, имбирем, морковным соком и с орехами. Также вместе с орехами его смешивают с соком алоэ и принимают по 35-40 г этой смеси. Аналогично можно смешать мед, сок алоэ и красное вино (2:1:3), настоять пару недель и пить до еды.

Специфический сексуальный стимулятор можно изготовить на основе белого вина, он начинает действовать сразу же после приема. Чтобы приготовить такое средство, нужно смешать 1 л белого вина со стаканом сока апельсина и полстаканом сока лимона.

Затем в полученную смесь следует добавить 2 столовые ложки меда, столовую ложку ликера, свежие листки мяты и кардамон с гвоздикой или корицей (по четверти чайной ложки). Все необходимо тщательно перемешать и подогреть, не доводя до закипания.

Напиток должен 3 суток настаиваться в холодильнике, после чего его процеживают и пьют незадолго до секса. Многие представители сильного пола отметили положительный эффект данного средства.

Отлично повышает мужскую силу отвар пастернака, к тому же он еще является общеукрепляющим средством. Чтобы его приготовить, нужно будет 4 столовых ложки корнеплодов растереть с 6 столовыми ложками сахара и кипятить в течение 15 минут на медленном огне. Отвар должен настояться в течение 8 часов, после чего нужно пить по столовой ложке три раза в день до еды.

Обратите внимание

Повышению потенции способствует чай из шишек хмеля. Для его приготовления столовую ложку измельченных шишек хмеля необходимо залить стаканом горячей воды и варить на слабом огне в течение 5 минут. Следует пить по полстакана этого чая 2-3 раза в день в течение полутора месяцев.

Издавна известно о полезных свойствах чеснока для мужчин. Итак, в трехлитровую банку нужно поместить около 1 кг мелко нарезанного чеснока, залить все кипяченой водой. Настаивать в течения месяца, каждый день взбалтывая банку. Принимать по 1 чайной ложке ежедневно. Настойка чеснока отлично прочищает кровеносные сосуды, улучшает кровообращение, в частности и к половым органам.

Существует множество действенных народных рецептов для увеличения либидо и потенции, но, к сожалению, они далеко не всем подходят. Поэтому, если один способ не подошел, стоит попробовать другой, возможно, он окажется более действенным. Но в любом случае перед самостоятельным лечением рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать опасных последствий.

Нетрадиционные подходы для улучшения эрекции

Не зря у потенции есть схожее по смыслу понятие — мужское достоинство, мужская сила. Несмотря на то, что она вроде бы и не играет жизненно важной роли, ее утрата может полностью изменить жизнь мужчины.

Согласно статистическим данным, эректильная дисфункция диагностируется у мужчин в возрасте от 45 лет, однако в последние годы участились случаи, когда она обнаруживается у молодых людей, возраст которых едва перевалил за 30 лет.

Эректильная дисфункция может развиться практически у каждого мужчины, поэтому важно знать, как этого не допустить и в случае необходимости лечить

Причин такому положению вещей может быть множество:

• неблагоприятная экологическая обстановка;
• недостаток витаминов и минералов;
• недостаток физической активности;
• воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
• инфекционные заболевания;
• психологические проблемы;
• травмы таза и половых органов;
• эндокринные заболевания;
• гормональные сбои.

Избежать даже одного явления из перечисленных бывает достаточно сложно, и потому практически все случаи импотенции бывают вызваны несколькими негативными влияниями.

Для лечения проблем с эрекцией могут применять как медикаменты, так и народные средства

Устранить проблему с эректильной функцией можно, однако это требует от мужчин приложения огромных сил. Первое, что советует официальная медицина больному — пройти курс лечения медпрепаратами.

В отдельных случаях может потребоваться хирургическая операция. Однако такие меры нередко дают лишь временный эффект.

В этом случае, чтобы повысить потенцию, мужчинам рекомендуется использовать народные средства для повышения потенции.

Общие принципы народной медицины при импотенции

Народная медицина, равно как и официальная, предусматривает использование средств, действие которых направлено на устранение травмирующих факторов, восстановление функций органов и систем. Также важна в вопросе усиления эректильной функции профилактика негативного действия на организм разных факторов.

Согласно выработанным годами принципам, наиболее приемлемыми методами для поднятия тонуса считаются:

• Нормализация питания с обязательным включением в него продуктов, которые являются стимуляторами потенции.
• Увеличение физической активности в пределах разумного.

Занятие спортом укрепляет организм и благоприятно сказывается на потенции

• Усиление иммунитета за счет потребления витаминов, минералов и использования иных средств его стимуляции в домашних условиях.
• Восстановление обмена веществ и улучшение синтеза гормонов народными средствами (в том числе с применением трав, медом и т.п.).

Все перечисленные методы имеют единственную цель — полное восстановление функций всех систем организма и мужской половой системы в частности.

Питание, которое лечит половую дисфункцию

Повысить потенцию быстро, особенно если мужчина находится в пожилом возрасте, этот способ не поможет, однако он позволит максимально снизить прогрессирование патологий, приводящих к полной потере эрекции.

Догмы правильного питания — основа диеты при импотенции. Однако имеет этот метод устранения дисфункции и свои особенности.

Важно

Так, врачи рекомендуют перед изменением рациона обратиться к специалистам, чтобы выявить скрытые патологии, при которых стандартная диета может нанести вред и без того подорванному здоровью.

Для достижения лучшего результата следует придерживаться правильного питания

Особенно полезны для мужчин с эректильной дисфункцией белковые продукты, содержащие небольшое количество жира. К ним относятся:

• постное мясо — кроличье, куриное, индюшиное, говядина, постная баранина;
• икра рыбы;
• бобовые зерна и травы (зелень), принадлежащие к этому семейству;
• орехи и семена;
• яйца, желательно перепелиные;
• нежирные и несоленые сыры;
• рыба (преимущественно морская).

В дополнение к белковым продуктам рекомендуется употреблять пряные травы, овощи (тыквенные, включая кабачки, огурцы и, собственно, тыкву вместе с семенами), рис, зерновые и злаковые культуры.

Обогащение своего рациона кислотами Омега-3 пойдет на пользу для потенции

Улучшить процесс синтеза мужских половых гормонов помогут специи, которые необходимо в умеренном количестве добавлять в блюда. Повысить уровень тестостерона помогут гвоздика, корень имбиря и стручки чили-перца, корица и другие травы со жгучим вкусом, кроме шафрана. Также можно разнообразить меню традиционными кисломолочными продуктами азиатских стран — айраном и кумысом, козьим молоком.

Полезны для мужчин и продукты, содержащие Омега-3 кислоты, а именно — орешки с медом, зеленные культуры и травы (шпинат, спаржа, сельдерей), семена подсолнечника.

После того, как питание налаживается, у мужчин наблюдается планомерное и очень стойкое улучшение эрекции и полового влечения. Если же этого не происходит, или метод действует недостаточно быстро, рекомендуется прибегнуть к восстановлению мужской силы, используя другие способы.

Движение как способ повысить потенцию

Использовать гимнастические упражнения, чтобы повысить мужскую силу, далеко не новая идея. Наиболее подходящие способы сделать это в домашних условиях — выполнять упражнения Кегля.

Они помогают улучшить кровообращение в предстательной железе и половом органе, что положительно сказывается на процессе возникновения эрекции.

Кроме того, они полезны для поднятия общего тонуса организма у мужчин.

Регулярный бег или хотя бы прогулки способствуют улучшению эрекции

Также официальная и народная медицина рекомендует заниматься бегом, верховой ездой (и пусть оседлать получится только велосипед, а не коня), плаваньем.

Фитотерапия как способ устранить эректильную дисфункцию

Этот метод усиления мужской сексуальной функции — самый старый способ из упомянутых ранее, которому не менее нескольких сотен лет. Для его реализации потребуются травы, которые можно легко заготовить самостоятельно для использования в домашних условиях. Кроме того, могут потребоваться продукты пчеловодства. Словом, рецепты народная медицина предлагает самые разнообразные.

В большинстве случаев любое натуральное лекарство для нормализации функций мужской половой сферы представляют собой питье — чай, отвар, настойку или водный настой.

При этом лечение потенции народными средствами, в состав которых входят лечебные травы, должно длиться не менее месяца, а перед тем, как начать использовать этот способ терапии, необходимо хотя бы в общих чертах узнать о причине появления дисфункции.

Совет

Это нужно для того, чтобы выбрать наиболее подходящий из всех метод комплексной терапии.

При эректильной дисфункции помогают отвары и настои из целебных трав

Так, при воспалительной природе импотенции упор должен быть сделан на нормализацию кровообращения и восстановление тканей. Помочь в этом могут и травы с противовоспалительным, противомикробным и регенерирующим эффектом, отвары из которых нужно принимать в течение дня небольшими дозами. Также незаменимым средством станут свечи с медом или прополисом.

Несколько иной метод требуется при импотенции, возникшей в результате гормонального сбоя или вследствие заболеваний эндокринной системы. В этом случае рецепты включают в себя травы, имеющие свойство нормализовать гормональный фон, уменьшая или стимулируя выработку тех или иных гормонов.

Лечение мужчин такими средствами в домашних условиях должно начинаться с посещения специалиста, так как этот способ терапии чреват различными осложнениями — растения могут повлиять на гормональный фон мужчины не так, как ожидалось. Только после консультации с урологом, эндокринологом или фитотерапевтом можно приступать к полноценному приему снадобий методами, которые будут описаны далее.

Рецепты приготовления народных средств

Самые популярные рецепты для восстановления всех функций половой системы у мужчин содержат такие травы, как женьшень, родиолу розовую, корневище аира болотного и аралии.

Для приготовления отваров и настоев могут применяться как сами растения, так и их корни

Способы их приготовления выглядят следующим образом:

1. Отвар — столовую ложку смеси кипятят в стакане воды не более 5 минут, после чего процеживают. Сразу пить такие снадобья не рекомендуется. Лучше дать им постоять пару часов, пока они не остынут. Пить отвары нужно в течение дня равными порциями перед приемом пищи или сразу после него, выпивая весь приготовленный объем за сутки.
2. Настои — столовую ложку смеси из трав заливают стаканом кипятка в термосе и оставляют на 8-12 часов. После этого средство процеживают. Пьют настои перед едой или по окончанию трапезы в течение дня маленькими порциями.
3. Настойки — 100-200 граммов сырья измельчают и заливают 0,5 литрами спирта или водки, после чего смесь укупоривается и ставится в темное место. Этот способ приготовления целебного питья самый длительный, так как готовится снадобье не в течение дня, а целых 2-3 недели. Перед использованием настойку не нужно процеживать, а принимают ее по 10-15 капель (иногда дозировку рекомендуется доводить до 25 мл в течение дня). Пить такой состав лучше перед едой, однако встречаются рецептуры, предусматривающие прием после трапезы.

Эффективность настоек зависит от правильности выбора трав и их приготовления

Перечисленные способы приготовления подходят для всех растений и сборов из них. Далее рассмотрим, какие сборы можно принимать мужчинам, столкнувшимся с эректильной дисфункцией.

Целебные сборы

Сбор из мяты обыкновенной, клевера полевого (соцветий), зверобоя и крапивы.

Это средство много лет используют при воспалительной и/или инфекционной природе половой дисфункции — при простатите, ИППП и тому подобное.

В домашних условиях из него готовят чай или настой (рецептура описана выше). Пить его можно в течения дня, желательно утром и вечером через час после принятия пищи, или же за полчаса перед трапезой.

Хорошее средство, которое можно принимать перед половым актом для усиления потенции, состоит из трав горлянка и белоцветник, которых нужно взять по чайной ложке. Их нужно соединить со смесью из молока и виноградного сока в равных пропорциях (по 100 мл). Снадобье нужно нагреть и выпить перед соитием. Оно дает практически мгновенный эффект.

Травяные сборы позволяются справиться со многими недугами, в том числе и эректильной дисфункцией

Сбор из цветков бессмертника, валерианы, зверобоя в виде водного настоя, принимаемого вечером и утром после еды, восстанавливает психоэмоциональное состояние, а также положительно влияет на кровообращение в половых органах мужчины. Схожее действие оказывает порошок из ядер кедровых орешков, смешанных с водой до состояния эмульсии, которую нужно принимать в течение дня по чайной ложке не менее трех раз.

Значительно повысить мужское либидо способны семена крапивы двудомной. Старинная рецептура рекомендует использовать их свежими — в течение дня после сбора. Однако они дают эффект и после высушивания в домашних условиях, особенно если смешать их с медом и красным вином. Такое средство — это еще и хорошая профилактика различных инфекций.

Также народная медицина предусматривает лечение эректильной дисфункции ядовитыми травами, однако врачи предупреждают об опасности их использования: многие растения содержат соединения, способные вызвать паралич сердечной мышцы или дыхательного центра при передозировке на сотую долю грамма. Использовать их нужно крайне осторожно, но лучше все же отдать предпочтение безопасным сборам.

О вариантах лечения импотенции будет рассказано в видео:

Как поднять потенцию быстро в домашних условиях быстро и народными средствами?

Часто у мужчин, страдающих от полового бессилия, возникает вопрос, как повысить потенцию в домашних условиях быстро народными средствами? Возможно ли это в принципе?

Конечно, вылечить эректильную дисфункцию дома можно. Но терапия не ограничивается средствами народной медицины. Различные травы рекомендуется использовать после консультации с врачом.

Не помешает заниматься спортом и сбалансировано питаться. Еще урологи и андрологи советуют отказаться от вредных привычек, так как алкоголь, наркотики и сигареты значительно понижают мужскую силу.

Настойки и отвары для повышения потенции

Усилить потенцию в домашних условиях быстро помогут определенные настойки и отвары на основе трав. Конечно, не стоит уповать исключительно на народные рецепты. Импотенция – это такая болезнь, которую следует обязательно лечить комплексно.

Перед применением отваров и настоек для повышения потенции и либидо желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Все травяные снадобья имеют противопоказания и побочные эффекты – этот факт тоже надо учесть.

Приведем топ самых эффективных средств:

1. Настойка хрена. Помогает восстановить мощный стояк, поднять либидо и устранить повышенную утомляемость. Для приготовления снадобья надо смешать 50 граммов хрена и 50 граммов сахара. Состав поместить в холодильник на 10-12 часов, после чего отфильтровать. Принимать по 10-15 капель 2 раза за день.
2. Спиртовая настойка элеутерококка. Способствует восстановлению естественной эрекции, повышению либидо и уровня тестостерона в крови. Также элеутерококк поможет продлить половой акт. Для приготовления смешать корень элеутерококка с водкой в соотношении 1:15, после чего состав поместить в стеклянную тару и отправить в холодильник на месяц. Затем процедить через марлю. Пить по 20 капель 2-3 раза в день.
3. Отвар зверобоя. Помогает укрепить эрекцию и нормализовать обменные процессы в организме. Для приготовления залить 50 граммов высушенного и измельченного зверобоя 300 мл воды, прокипятить на медленном огне в течение 20 минут, после чего остудить и процедить. Пить по 100 мл 2 раза в день.
4. Отвар из перечной мяты и чабреца. Взять растительные составляющие в одинаковой пропорции, залить литром кипятка, прокипятить в течение 20-25 минут. Отфильтровать. Пить по 100-200 мл за сутки.
5. Спиртовая настойка женьшеня. Обладает сильным стимулирующим воздействием на ЦНС. Настойка помогает улучшить эректильную функцию, повысить либидо, устранить астенический синдром, возобновить хорошую работоспособность. Пошагово приготовить настойку очень просто. Надо смешать корень женьшеня (высушенный) со спиртом в соотношении 1:15. Состав поместить в стеклянную тару, после чего отправить в темное прохладное место на месяц. Через 30 дней процедить через марлю. Принимать по 10-15 капель 2-3 раза в день.

Народными средствами можно пользоваться не дольше 1-2 месяцев.

Лечебные смеси от импотенции

Для увеличения мужской силы можно применять не только отвары и настойки, но и специализированные смеси, которые очень просто приготовить в домашних условиях. Для их приготовления даже не понадобится использовать газовую плиту.

Рассмотрим самые эффективные рецепты. Если верить отзывам, то очень быстро повышать потенцию помогает смесь из грецких орехов и меда. Для ее приготовления нужно смешать измельченные грецкие орехи и мед (лучше использовать гречишный или майский). Соотношение 1:1.

Полученную смесь отправить в холодильник на пару часов. Когда состав застынет, скатать из смеси шарики диаметром 3-5 сантиметров. В день надо съедать буквально по 2-3 шарика.

Еще восстанавливать потенцию помогают:

• Смесь из оливкового и чесночного масла. Смешать в пропорции 4:1 соответственно. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
• Смесь из вина и сухофруктов. Для приготовления смешать 300 мл красного сухого вина, 50 граммов измельченной кураги и 50 граммов измельченного чернослива. Смесь измельчить в блендере, отправить в холодильник на 2-3 часа. Употреблять по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
• Смесь на основе имбиря. Помогает вернуть эрекцию и укрепить иммунитет. Для приготовления смешать 100-120 граммов измельченного корня имбиря, 4 свежих лимона (предварительно очистить от цедры), 100-150 граммов меда. Измельчить смесь в блендере. Употреблять ежедневно по 2-3 чайные ложки. Хранить в холодильнике.

Смеси, в составе которых есть мед, следует с осторожностью принимать пациентам, страдающим от сахарного диабета.

Отказ от вредных привычек

Конечно, повысить потенцию в домашних условиях за 1 день невозможно. Восстановление эректильной функции достаточно длительный процесс, который требует строго соблюдения определенных правил.

Немаловажным является отказ от вредных привычек. Мужчины, ведущие здоровый образ жизни, гораздо быстрее восстанавливают половую функцию, реже страдают от болезней сердечно-сосудистой системы, менее подвержены простатиту и аденоме простаты.

Обязательным является отказ от:

1. Наркотических веществ. Любые наркотики оказывают губительное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную, мочеполовую, репродуктивную, гепатобилиарную систему. Также наркомания разрушает психику человека. Прием наркотических веществ нередко приводит к инсульту, смерти от передозировки и др. последствиям. Даже казалось бы безобидная марихуана влияет на потенцию негативно.
2. Курения. Содержание смол и никотина в сигаретах мало кого останавливает, а зря. Эти вещества губительно воздействуют на сосуды и эндокринную систему. Никакие лекарства и народные средства не помогут, когда пациент продолжает курить. Если не хватает силы воли отказаться от привычных сигарет, урологи рекомендуют пользоваться электронными. Электронные сигареты не являются полностью безопасными, но они наносят гораздо меньший вред здоровью.
3. Алкоголя. Препараты и народные средства для восстановления потенции несовместимы с алкоголем. Любые спиртные напитки вредны для здоровья. Единственное, что можно себе позволить – выпивать 1 бокал красного сухого вина раз в неделю.

Избавиться от вредных привычек помогут психоаналитик, гипнотерапевт и нарколог.

Роль физических нагрузок и питания

Если человек будет регулярно выполнять упражнения от эректильной дисфункции и больше двигаться, ему удастся без проблем избавиться от плохого стояка. Физические нагрузки полезны как для взрослых, так и для молодых мужчин.

Свежая информация:  Можно ли вылечить импотенцию у мужчин?

При занятии спортом наблюдается усиленный синтез тестостерона, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, улучшается кровоток в малом тазу, укрепляются мышцы тазового дна.

Полезно заниматься плаванием, легкой или тяжелой атлетикой, игровыми видами спорта, скандинавской ходьбой. В домашних условиях можно выполнять приседания, упражнение «велосипед», выпады. Также полезно дома заниматься Цигун или йогой.

Обратите внимание

Если у мужчины есть избыточный вес, то следует давать организму аэробные нагрузки, то есть бегать, кататься на велосипеде/велотренажере, больше ходить пешком. Кардиотренировки позволят укрепить сердце, избавиться от жира и вернуть хороший стояк.

Еще немаловажным аспектом является еда. Если в меню будут преобладать продукты, богатые витаминами Е и В, цинком, селеном, магнием и белком, то восстановить половую функцию будет проще.

Полезно кушать следующие продукты:

• Морепродукты.
• Рыбу.
• Куриные/перепелиные яйца.
• Нежирные кисломолочные изделия.
• Мясо.
• Фрукты и овощи.
• Ягоды.
• Сухофрукты.
• Каши.
• Орехи.

Правильное питание совершенно не означает, что придется себя жестко ограничивать в еде. Иногда пациент может себя баловать сладким – медом, пастилой, зефиром, черным шоколадом.

Также не запрещается употреблять чай, медовый сбитень, свежевыжатые соки. В разумных количествах даже кофе влияет на потенцию положительно. Кстати, наиболее полезным является натуральный заварной кофе.

Чтобы быстрее вылечить ЭД, следует убрать из рациона некоторые продукты. Совершенно неполезны для мужчин копчености, колбасные изделия, выпечка, пирожные, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, фаст-фуд, консервы.

Народные средства для потенции

Как восстановить потенцию народными средствами и не запутаться во всём многообразии средств и методов? Постараемся систематизировать народные средства для потенции у мужчин таким образом, чтобы стало понятно, какое традиционное средство для повышения потенции за что «отвечает», а также выберем лучшее народное средство в каждой категории.

Существуют средства, которые принимаются курсами, но есть и такие, которые могут использоваться в экстренном случае. Внимательно изучив свойства тех и иных, можно определить для себя наиболее приемлемые.

Как вовремя и к месту применять народные средства для потенции

Какие народные средства повышают потенцию? Ответ зависит от того, что, в данном случае, считать потенцией. Потенция – это способность мужчины провести полноценный половой акт. То есть, мужчина в такой трактовке проходит несколько стадий процесса реализации своего сексуального потенциала:

• влечение (либидо);
• эрекция (с выделением от 5 до 8 фаз);
• эякуляция (семяизвержение).

В широком смысле, народом в понятие «потенция» ещё иногда включается способность мужчины стать отцом. То есть, обеспечить такое количество и качество спермы, которое будет гарантировать продолжение рода.

Но даже если исключить этот фактор, всё равно видно, что три перечисленные стадии отличаются сущностью и физиологическими механизмами. Другими словами, чтобы возник вопрос об импотенции достаточно проявления нарушения на любой стадии.

Поскольку такие нарушения могут вызываться разными причинами, терапевтический подход и лечение потенции народными средствами будет зависеть от того, что на какой стадии у мужчины возникают проблемы.

Влечение (либидо)

Сначала мужчина должен почувствовать желание, которое в профессиональной среде называют либидо, а в простонародье чаще называют влечением, страстью, желанием.

Энергия сексуального влечения может и не сопровождаться последующей эрекцией, но без исходного сексуального порыва (даже при возможности технически обеспечить эрекцию) половой акт превращается в механический безжизненный процесс.

Ещё Карл Густав Юнг усматривал сходство концепции либидо с распространённой на Востоке концепцией энергии жизни Ци, лежащей в основе всех процессов мироздания.

Причиной снижения сексуального влечения могут быть как психологические, так и соматические факторы. Среди психологических (помимо привыкания, кратковременного снижения настроя из-за неподходящей обстановки в момент коитуса, личных или социальных проблем и т. д.

) распространён фактор постоянного стресса, подавляющего либидо. Часть народных средств для повышения потенции для мужчин, ориентированы именно на снижение стрессовой нагрузки и снятие систематического психологического давления.

Эти же действенные средства для восстановления потенции, как правило, применяются при нарушениях сна. Мужчина для усиления мужской энергии должен высыпаться. Иногда для увеличения потенции одного этого бывает достаточно.

Не удивительно поэтому, что за чабрецом, который славянские народы клали в изголовье кровати для лучшего сна, закрепилась слава растения, способного поднять потенцию.

Регулярно употребляя чёрный шоколад, благодаря алкалоиду теобромину в составе какао, тоже можно как повысить потенцию в домашних условиях, так и обеспечить себе запас энергии на время полового акта. Но употреблять столь калорийный продукт следует умеренно.

Важно

Кроме того, либидо напрямую зависит от состояния эндокринной системы в целом и от уровня тестостерона в сыворотке в частности. Существует связь между работой гипоталамо-гипофизарной системой и подконтрольным ей продуцированием тестостерона яичками (90-95%) и надпочечниками (5-10%).

Грубое вмешательство в работу эндокринной системы – процесс с непредсказуемыми последствиями.

В этом смысле народные средства для повышения потенции быстро представляют некоторую опасность для мужчины: повышенные дозы и ядрёные смеси быстрого действия без установления истинных причин импотенции, могут больше навредить, чем усилить половую функцию.

Однако народная медицина, чаще всего, нацелена всё-таки не столько на революционные и разовые изменения в организме, сколько на эволюционное длительное накопление (проявление) эффекта.

В этой связи лидируют народные средства для повышения потенции у мужчин, действие которых направлено на усиление выработки и сохранения собственного тестостерона.

В том числе – цинксодержащие и йодосодержащие продукты.

Полезно знать! Обилием цинка знамениты устрицы, но если говорить про восстановление потенции народными средствами у славян, то тут наиболее эффективное средство – тыквенные семечки – самый богатый цинком растительный продукт в наших широтах.

Повышение потенции у мужчин после 60 народными средствами почти всегда связано с восстановлением уровня тестостерона. У мужчин, начиная с 40-45 лет (в ранней форме), уровень тестостерона иногда снижается настолько, что возникает так называемый мужской климакс.

Чаще всего, это кризисное явление наблюдается в 50 лет. В поздней стадии возрастной андрогенный дефицит проявляется у пожилого человека в 60 лет, но, как и многие другие заболевания, андрогенный дефицит сейчас «молодеет».

Совет

Поэтому для улучшения потенции после 40 уже надо применять профилактические меры (в том числе используя народные способы выработки гормона). А для сохранения потенции у мужчин после 50 это необходимо делать системно.

Если лечение народными средствами запоздало на год-два, не следует отчаиваться, надо переходить к заместительной гормонотерапии, принимая по назначению врача препараты тестостерона.

Эрекция

Качество эрекции тоже во многом зависит от психогенных факторов, поэтому здесь оправданы и целесообразны народные средства для эрекции, придающие мужчине уверенность в своих силах и энергию.

Например, тот же чабрец (тимьян) с древних времён был известен как растение, запах которого вселяет в мужчину мужество и силу.

Современная наука подтверждает способность чабреца снижать тревожность и уменьшать стрессовую нагрузку.

Но психогенный фактор на состояние эрекции ключевое воздействие чаще оказывает в молодости. С возрастом же постепенно растёт роль и доля соматических причин развития эректильной дисфункции, и фокус ответа на вопрос, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет народными средствами, смещается уже в сторону лечения основных заболеваний, спровоцировавших половое расстройство.

Состояние предстательной железы – один из важнейших факторов, прямо отражающийся на эректильной функции. Массаж простаты эффективен и важен, но к народным средствам для повышения мужской потенции его, чаще всего, не относят.

А вот сельдерей, как сильное мочегонное и противовоспалительное средство для поддержания функций предстательной железы действительно хорош. Кроме того, сельдерей – диетический пищевой продукт с большим количеством клетчатки, который помогает эффективно контролировать массу тела.

Функцию предстательной железы также улучшают уже упомянутые выше тыквенные семечки.

Обратите внимание

Эрекция регулируется периферической и центральной нервной системой. Качественная проводимость нервных сигналов- обязательное условие обеспечения эректильной функции.

Поэтому в народной традиции «прижился» способ «закалки» нервной системы с помощью контрастных термических процедур и/или сеансов расслабления. Последнее необходимо для того, чтобы снять возможные защемления и блокады.

С минимальным количеством противопоказаний для повышения мужской потенции можно рекомендовать массаж копчиково-крестцовой области и массаж половых органов.

Что касается «закаливания» нервной системы, то бани с холодным прудом и сауны с бассейном могут как увеличить потенцию, так и навредить, поскольку у этих способов поднять потенцию есть ряд ограничений.

В частности при сердечно-сосудистых заболеваниях контрастные термические процедуры могут спровоцировать патологические изменения. Поэтому прежде чем пускаться «во все тяжкие», следует сначала установить причину эректильных нарушений.

Очень вероятно, что такой причиной окажутся именно проблемы с сосудами.

Состояние сосудистой системы во многом определяет и возможность достижения половым членом достаточной для полового акта кровенаполненности.

Если сосуды сужены, повреждены или закупорены, нарушено и снабжение полового члена артериальной кровью.

Более того, поскольку диаметр коронарных сосудов и сосудов, обеспечивающих наполнение полового члена, совпадают, то по возникновению органической сосудистой импотенции можно предположить вероятность развития болезней сердца.

Важно

Полезно знать! Те средства, которые будут действенны при симптомах сердечно-сосудистых заболеваний, подойдут и для повышения мужской потенции.

Проверенным народным средством для расширения сосудов и, соответственно, для усиления кровообращения, считается чеснок. Благодаря компонентам чеснока возникают сероводородные соединения, способствующие расширению сосудов и обеспечению тканей полового члена.

Также компоненты чеснока участвуют в процессе выработки тестостерона, поднимая либидо.

Тыквенные семечки обходят остальные продукты с нашего традиционного стола не только по количеству цинка, но и по количеству L-аргинина, который, расщепляясь на оксид азота, приводит к расширению кровеносных сосудов, становясь строительным материалом азотистого обмена. Это тоже со своей стороны увеличивает возможности мужчины в сексе.

Продукты, которые способны улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, традиционно включаются во все списки средств для укрепления потенции в домашних условиях.

Применение таких продуктов действительно, чаще всего, обоснованный и разумный способ вернуть эрекцию.

Однако многие народные средства для улучшения эрекции (проблемы с которой вызваны сосудистыми заболеваниями) грешат двумя изъянами:

1. Сборы целебных трав, часто используемые в настойках и бальзамах, легко могут дать побочный или обратный эффект при превышении рекомендуемой дозировки. Это происходит в тех случаях, когда, например, настойки для потенции пьют, как застольный алкоголь, сразу по 100-300 мл и более. Превышение дозировки применительно к любому продукту будет сопровождаться побочными эффектами, но с настойками лекарственных трав на водке или спирте превысить максимальные значения нормы очень просто. В итоге, вместо повышения тонуса можно добиться угнетения нервной системы, а вместо расширения сосудов – дождаться приступов головной боли или кровоизлияния.
2. Высокая калорийность. Например, мёд, который тоже, согласно традициям народной медицины, повышает потенцию, при всех своих достоинствах очень калорийный продукт, который требует осторожного отношения к себе, как к лекарству. Соответственно и дозы тоже должны быть терапевтическими особенно для мужчин, страдающих ожирением. Высокой калорийностью отличаются и орехи.

Поэтому практически обязательными смежными мерами для всех влияющих на потенцию народных средств будут умеренные физические нагрузки, упражнения, препятствующие застою крови в половых органах и органах малого таза.

Здесь подойдёт и тренировка лобково-копчиковых мышц, и йога с набором определённых асан и просто систематическая физкультура. Этот способ приведения себя в порядок позволит избавиться и от массы других проблем со здоровьем.

Кроме того, для поднятия потенции необходим отказ от курения и застольных доз алкоголя.

Эякуляция

Вопросы повышения потенции с темой эякуляции связываются, как правило, в случаях преждевременного семяизвержения и, реже, в случаях неконтролируемой задержки семяизвержения.

Как и на предыдущих стадиях, психическое состояние мужчины и состояние его центральной и периферийной нервной систем влияют на характеристики процесса.

В домашних условиях народными средствами такие расстройства психогенного типа тоже пробуют лечить успокаивающими препаратами собственного производства – часто чаями и отварами на основе мяты и мелиссы.

Совет

Однако для восстановления потенции у мужчин народными средствами в таких случаях, скорее всего, не хватит терапевтической вариабельности при формировании индивидуального подхода.

Андрологи в большинстве своём относят преждевременную эякуляцию не к органическим, а к циклическим психологическим проблемам, избавляться от которых необходимо на приёме у сексолога или психолога.

Там будет откорректирован вопрос индивидуального нормативного периода до наступления семяизвержения, будет поднят вопрос ложной преждевременной эякуляции и т.д.

Среди психофизических факторов, влияющих на эякуляционные нарушения, можно назвать воспалительные процессы в придатках половых желёз, но и они соединяются с психогенными факторами, составляя общую картину. В целом народная традиция практикует косвенное психологическое влияние с прямым снижением чувствительности головки полового члена:

1. Психологическое влияние обусловлено адаптацией мужчины, который получил из рук авторитетного целителя чудо-средство.
2. Снижение чувствительности производится путём применения мази на основе лидокаина или анестезина, а также путём использования презервативов с «охлаждающей» смазкой.

Таким образом, пользуясь вышеприведёнными критериями, мы собрали самые эффективные способы поднять потенцию, из которых можем теперь составить собственный топ лучших. Он включает следующие народные методы и продукты:

• диетологическая часть топа в номинации «Как повысить потенцию в домашних условиях» представлена тыквенными семечками, чесноком, чабрецом и сельдереем (они действуют на разные системы и не компенсируют действие друг друга);
• процедурная часть представлена систематическими физическими нагрузками и массажами половых органов, простаты и тела в целом.

К перечисленным продуктам и методам можно добавить ещё ряд распространённых рецептов, которые, согласно народным традициям, отвечают и на вопрос, как поднять мужскую потенцию при отсутствии серьёзных органических нарушений, и на вопрос как лечить импотенцию, если нарушение уже выражено проявляет себя.

Рецепты настоек, отваров, экстрактов

Восстановление потенции народными средствами включает приготовление настоек и экстрактов на основе алкоголя, отваров различных трав. Но целебный эффект для потенции настойка на алкоголе будет иметь только в случае применения её по 1-2 ложки (в зависимости от рецепта), а не рюмками.

Настойка для повышения потенции делается на основе родиолы розовой, женьшеня, корней аира болотного и аралии. Для этого 200 граммов смешанного в равных пропорциях сырья измельчаются и заливаются 0,5 литрами водки. Смесь нужно настаивать 15-20 дней. Рекомендованная доза вытяжки (экстракта) – 15 капель перед едой с максимальным повышением до 25 капель.

Улучшить потенцию народными средствами можно и с помощью отвара из этих же растений. Такое средство для потенции готовится на основе одной столовой ложки смеси, которую заливают 200 мл воды и кипятят три-пять минут. После кипячения отвар процеживают и выпивают за один день равными порциями перед каждым приёмом пищи.

Для потенции мужчин из этих же растений за 10-12 часов можно приготовить и настой. Столовая ложка смеси заливается кипятком в термосе и через полсуток процеживается. Выпивается такой настой для поднятия потенции маленькими порциями в течение дня, поэтому удобно готовить его с ночи на утро.

Даже с такими мощными травяными смесями не стоит ждать, что резко произойдёт повышение потенции народными средствами за 3 дня или быстрее, потому что это возможно, только если причина расстройства была психогенного характера и была исключена естественным образом.

(Например, мужчина выспался, успокоился и почувствовал улучшение общего состояния, увеличение сексуального влечения и усиление потенции в целом).

Официальной медициной даже наилучшие народные рецепты, которые постепенно усиливают влечение и эрекцию, чаще рассматриваются не как терапевтическая, а как профилактическая мера – возможность полезно полноценно питаться и этим повысить мужскую силу.

Травы повышающие потенцию у мужчин народные средства

Эффективны ли травы для повышения потенции? Да, и многовековая народная медицина это доказала. Рецепты различных настоев и отваров известны в России, Китае, Японии, Индии.

Есть ли растения, действующие моментально? Нет, это постепенный процесс, требующий строгого соблюдения рекомендаций и рецептуры.

Обратите внимание

Всегда ли помогают травы? Не всегда. Эректильная дисфункция (термин, применяемый при отсутствии потенции), возникает по разным причинам. На эту патологию могут влиять инфекционные заболевания в мочеполовой системе, психические расстройства, различные опухоли и травмы. Перед лечением с помощью народных методов посетите врача, установите причины проблемы и займитесь их устранением.

Если же видимых причин нет, и хочется повысить потенцию травами, мы собрали самые актуальные рецепты нетрадиционной медицины разных народов мира. Читайте, готовьте, применяйте.

Сбор с календулой

Купите в аптеке, у травников или заготовьте самостоятельно растительные компоненты, указанные ниже:

• цветы календулы – 10 г;
• корни валерианы – 25 г;
• зверобой и бессмертник песчаный – по 20 г.

Смешайте компоненты, возьмите столовую ложку с горкой сбора и залейте стаканом кипятка. Дайте остыть. Пейте по столовой ложке 3 раза в день. Этим средством наши предки восстанавливали мужскую силу на протяжение сотен лет.

Настой крапивы на вине

Для приготовления этого настоя вам потребуется качественное красное вино. Желательно марочное. Еще купите в аптеке или соберите семена крапивы двудомной. Вам понадобится около 20 г сырья.

Залейте его двумя стаканами вина. Настаивайте неделю в темном и прохладном месте. Пейте по столовой ложке утром, в обед и вечером.

Это средство популярно на Кавказе, усиливает эрекцию и повышает выносливость у мужчин. Будьте осторожны: крапива повышает свертываемость крови и провоцирует образование тромбов. Спросите у врача о целесообразности применения этого средства конкретно для вас.

Настой для потенции на укропе и меде

Средство пришло к нам с древней Руси и пользовалось популярностью у наших предков. Приготовить его не составит труда, главное – придерживайтесь рецептуры.

1. Возьмите стакан укропного семени (можно сушеного).
2. Добавьте 2 ст. ложки мелкомолотого корня валерианы.
3. Растительные компоненты залейте двумя стаканами натурального меда.
4. Полученную массу поместите в термос и залейте кипятком до объема 2 литра.
5. Дайте настояться сутки.

Принимать, как в предыдущих рецептах. Желательно за полчаса до еды. Будьте аккуратны: мед является аллергеном. Получите разрешение на применение у аллерголога.

Молодые сосновые ветки для приготовления настоя

Этот рецепт подойдет мужчинам, живущим недалеко от хвойного леса. Чтобы улучшить потенцию, приготовьте раствор по следующей схеме.

1. Возьмите молодые сосновые ветки с шишками, измельчите.
2. Залейте холодной водой и доведите до кипения на медленном огне.
3. Прокипятите 30 минут и дайте настояться 12 часов.

У вас должен получиться густо-коричневый отвар. Недостаток этого способа в том, что воду и сырье придется подбирать навскидку.

Добавляйте полученный отвар в ванну и парьтесь. Если нет возможности достать сосновые ветви – купите в аптеке готовый экстракт и добавляйте 1,5 литра в ванну.

Настой для потенции на основе тысячелистника

Еще один исконно русский рецепт, применяющийся для усиления эрекции. Для его приготовления возьмите лекарственные травы в следующей пропорции:

• тысячелистника – 100 г;
• корень аира болотного – 50 г;
• семена пожитника – 50 г.

Возьмите столовую ложку сбора и залейте стаканом кипятка. Настаивайте на водяной бане 15 минут. Остудите и процедите. Пейте по 3 раза в день. Одна доза – столовая ложка.