Позитивное и негативное подкрепление. Можно ли перевоспитать человека и как это сделать?
Большинство из наших привычек и способов действовать являются приобретенными и выученными, а это значит, что все они поддаются корректировкам и изменениям, иными словами — себя и других можно перевоспитать.
А вот как этого добиться — вопрос волнующий многих! Все мы знаем про тот самый «кнут и пряник» в воспитании детей, взрослых и даже животных. Но к сожалению, мы не всегда правильно умеем трактовать этот подход.
Я хочу рассказать вам о его особенностях, плюсах и минусах.
Начнем пожалуй, с крушения иллюзий: Изменить поведение человека с помощью наказания Н_Е_В_О_З_М_О_Ж_Н_О! Как там говорят «выбить дурь»? Ну выбить то ее сейчас может и удастся (а вернее сказать — надломить личность), но чем это потом обернется рассуждать можно долго. Это же касается и любого другого вида наказания.
А теперь к главному. Существует 3 способа повлиять на изменение человека:
1. Позитивное или негативное подкрепление его «правильных»* действий
2. Наказание его «неправильных»* действий 3. Игнорирование его действий О втором способе выше уже было сказано. Третий способ формирует внутреннюю беспомощность, в итоге человек теряется и попросту не знает как ему поступать. Ну и как Вы уже, наверное, поняли — подробней мы остановимся на первом способе, который дает большие шансы (я не волшебник, гарантий не обещаю), что позитивное поведение сохранится. И тут Вы спросите как же сделать так чтоб это позитивное, т.е. «правильное» поведение вообще появилось?Обратите внимание
Отвечаю: Подкрепление бывает двух видов. Позитивное и негативное. Но давайте не будем забывать, что и то и другое является подкреплением, а отсюда получаем, что:
Позитивное подкрепление — это когда человек за «правильное» действие получает что-то НУЖНОЕ или ИНТЕРЕСНОЕ для себя. (например: Если ты сейчас нальешь мне чай, то можешь съесть мою шоколадку. При условии, что мы знаем, что он(а) шоколадку действительно хочет).
Негативное подкрепление — это когда человек за «правильное» действие освобождается от чего-то НЕПРИЯТНОГО для себя. (Например: Если ты завтра приготовишь завтрак, то в магазин за продуктами можешь не идти. При условии, что мы знаем, что он(а) не любит ходить за продуктами).
А теперь несколько дополнений к общим правилам: — деньги в качестве подкрепления не стоит использовать (если речь идет не о бизнесе или стипендии). — если позитивное или негативное подкрепление применяется к детям, то оно должно выполняться сразу (Т.е.
если на взрослого подействует договоренность «действие сейчас, а награда через неделю», то с ребенком такое не сработает).
— важно конкретно обозначать задачи (к примеру, «сделать уборку» для одного значит просто помыть полы, а для другого это список из 10 пунктов, на выполнение которых затрачивается пол дня) — хорошо срабатывают какие-то символические подкрепления (вспомните лайки и пятерки в соц.сетях, медали, грамоты и т.
п.)
Представим ситуацию 1: девушка (назовем ее Машей) и молодой человек (пусть будет Сашей) состоят в браке. Маша недовольна уровнем дохода мужа и постоянно жалуется родным и друзьям, что их семья не может себе позволить каких-то материальных ценностей.
При этом Саша слыша жалобы, в очередной раз испытывает негативные чувства и считает себя виноватым. На лицо здесь негативное подкрепление действий Саши: мало заработал, получил наказание в виде осуждения, да еще и прилюдного. Все недовольны, но дело сделано…
Ситуация 2: Маша понимая, что денег в семье не хватает, начинает в окружении всё тех же друзей и родственников отмечать, что благодаря Сашиным стараниям и заработку у них появился новый утюг/комод/телевизор/автомобиль/дом и далее по их списку (естественно речь должна идти о реальных вещах и искренне. Ни в коем случае нельзя делать это с иронией или сарказмом). Позитивное подкрепление очевидно.
Покажите мне мужчину, который не стремится к покорению новых вершин, когда предыдущие достигнуты и отмечены окружающими!
В итоге что мы имеем: человек замотивирован на действия и делает что-то с радостью и предвкушением «награды» — раз.
И во вторых — в его подсознании откладывается позитивный опыт выполнения действий, которые раньше он делать не хотел, а соответственно со временем эти действия могут сформировать новую привычку или манеру поведения.
Главное правило — не забывайте позитивно подкреплять и хвалить то, что вам нравится в себе или в других!
* — Понятия «правильный» и «неправильный» являются весьма субъективными, в данном тексте они отображают желаемое и нежелательное.
Можно ли изменить мужчину
Вступая в брак, женщина находится в состоянии эйфории – разумеется, если данный союз долгожданный, а партнёр вызывает нежные чувства.
Но длится она, как правило, недолго, и всё по причине быстрого отрезвления представительницы прекрасного пола.
Как только начинаются совместные серые будни, глаза у новоиспечённой супруги открываются, недостатки спутника жизни вдруг обнажаются и существование под одной крышей превращается в ад.
Даже если будучи только невестой, его девушкой, она и видела, замечала какие-то негативные стороны в своем возлюбленном, то наивно полагала, что их легко можно будет исправить позже. Но дело сделано, а изменений ноль – даже нет элементарных поползновений со стороны супруга.
Вопрос: можно ли перевоспитать мужа и если да, то как это сделать?
Долой эгоизм!
Лелея мечту о том, что ради вас мужчина в корне изменится, – всё равно, что желать полететь на Марс. Вы сможете от него добиться лишь готовности пойти на компромисс, да и то ценой неимоверного терпения и труда.
Важно
Вообще, такое качество, как умение уступить женщине, либо присуще мужчине изначально, либо привито в процессе родительского воспитания, но заставить спутника жизни вести себя таким образом достаточно проблематично. Да и в целом попытка перекроить мужа на свой лад и вкус редко когда заканчивается успехом. Знаете ещё почему? Всё очень просто: это проявление вами чистой воды эгоизма.
Когда конкретный мужчина появился в вашей жизни, вызвал в сердце чувства, он же не скрыл от вас свои некоторые странности, шероховатости характера. Ну не мог ваш бойфренд быть исключительно «белым и пушистым», даже если тщательно маскировался. Всё равно в зависимости от ситуации отрицательные качества давали о себе знать: от вас требовалось лишь внимательно присматриваться к нему и подмечать. Н