Позитивное и негативное подкрепление. Можно ли перевоспитать человека и как это сделать?
Большинство из наших привычек и способов действовать являются приобретенными и выученными, а это значит, что все они поддаются корректировкам и изменениям, иными словами — себя и других можно перевоспитать.
А вот как этого добиться — вопрос волнующий многих! Все мы знаем про тот самый «кнут и пряник» в воспитании детей, взрослых и даже животных. Но к сожалению, мы не всегда правильно умеем трактовать этот подход.
Я хочу рассказать вам о его особенностях, плюсах и минусах.
Начнем пожалуй, с крушения иллюзий: Изменить поведение человека с помощью наказания Н_Е_В_О_З_М_О_Ж_Н_О! Как там говорят «выбить дурь»? Ну выбить то ее сейчас может и удастся (а вернее сказать — надломить личность), но чем это потом обернется рассуждать можно долго. Это же касается и любого другого вида наказания.
А теперь к главному. Существует 3 способа повлиять на изменение человека:
1. Позитивное или негативное подкрепление его «правильных»* действий
2. Наказание его «неправильных»* действий 3. Игнорирование его действий О втором способе выше уже было сказано. Третий способ формирует внутреннюю беспомощность, в итоге человек теряется и попросту не знает как ему поступать. Ну и как Вы уже, наверное, поняли — подробней мы остановимся на первом способе, который дает большие шансы (я не волшебник, гарантий не обещаю), что позитивное поведение сохранится. И тут Вы спросите как же сделать так чтоб это позитивное, т.е. «правильное» поведение вообще появилось?Обратите внимание
Отвечаю: Подкрепление бывает двух видов. Позитивное и негативное. Но давайте не будем забывать, что и то и другое является подкреплением, а отсюда получаем, что:
Позитивное подкрепление — это когда человек за «правильное» действие получает что-то НУЖНОЕ или ИНТЕРЕСНОЕ для себя. (например: Если ты сейчас нальешь мне чай, то можешь съесть мою шоколадку. При условии, что мы знаем, что он(а) шоколадку действительно хочет).
Негативное подкрепление — это когда человек за «правильное» действие освобождается от чего-то НЕПРИЯТНОГО для себя. (Например: Если ты завтра приготовишь завтрак, то в магазин за продуктами можешь не идти. При условии, что мы знаем, что он(а) не любит ходить за продуктами).
А теперь несколько дополнений к общим правилам: — деньги в качестве подкрепления не стоит использовать (если речь идет не о бизнесе или стипендии). — если позитивное или негативное подкрепление применяется к детям, то оно должно выполняться сразу (Т.е.
если на взрослого подействует договоренность «действие сейчас, а награда через неделю», то с ребенком такое не сработает).
— важно конкретно обозначать задачи (к примеру, «сделать уборку» для одного значит просто помыть полы, а для другого это список из 10 пунктов, на выполнение которых затрачивается пол дня) — хорошо срабатывают какие-то символические подкрепления (вспомните лайки и пятерки в соц.сетях, медали, грамоты и т.
п.)
Представим ситуацию 1: девушка (назовем ее Машей) и молодой человек (пусть будет Сашей) состоят в браке. Маша недовольна уровнем дохода мужа и постоянно жалуется родным и друзьям, что их семья не может себе позволить каких-то материальных ценностей.
При этом Саша слыша жалобы, в очередной раз испытывает негативные чувства и считает себя виноватым. На лицо здесь негативное подкрепление действий Саши: мало заработал, получил наказание в виде осуждения, да еще и прилюдного. Все недовольны, но дело сделано…
Ситуация 2: Маша понимая, что денег в семье не хватает, начинает в окружении всё тех же друзей и родственников отмечать, что благодаря Сашиным стараниям и заработку у них появился новый утюг/комод/телевизор/автомобиль/дом и далее по их списку (естественно речь должна идти о реальных вещах и искренне. Ни в коем случае нельзя делать это с иронией или сарказмом). Позитивное подкрепление очевидно.
Покажите мне мужчину, который не стремится к покорению новых вершин, когда предыдущие достигнуты и отмечены окружающими!
В итоге что мы имеем: человек замотивирован на действия и делает что-то с радостью и предвкушением «награды» — раз.
И во вторых — в его подсознании откладывается позитивный опыт выполнения действий, которые раньше он делать не хотел, а соответственно со временем эти действия могут сформировать новую привычку или манеру поведения.
Главное правило — не забывайте позитивно подкреплять и хвалить то, что вам нравится в себе или в других!
* — Понятия «правильный» и «неправильный» являются весьма субъективными, в данном тексте они отображают желаемое и нежелательное.
Можно ли изменить мужчину
Вступая в брак, женщина находится в состоянии эйфории – разумеется, если данный союз долгожданный, а партнёр вызывает нежные чувства.
Но длится она, как правило, недолго, и всё по причине быстрого отрезвления представительницы прекрасного пола.
Как только начинаются совместные серые будни, глаза у новоиспечённой супруги открываются, недостатки спутника жизни вдруг обнажаются и существование под одной крышей превращается в ад.
Даже если будучи только невестой, его девушкой, она и видела, замечала какие-то негативные стороны в своем возлюбленном, то наивно полагала, что их легко можно будет исправить позже. Но дело сделано, а изменений ноль – даже нет элементарных поползновений со стороны супруга.
Вопрос: можно ли перевоспитать мужа и если да, то как это сделать?
Долой эгоизм!
Лелея мечту о том, что ради вас мужчина в корне изменится, – всё равно, что желать полететь на Марс. Вы сможете от него добиться лишь готовности пойти на компромисс, да и то ценой неимоверного терпения и труда.
Важно
Вообще, такое качество, как умение уступить женщине, либо присуще мужчине изначально, либо привито в процессе родительского воспитания, но заставить спутника жизни вести себя таким образом достаточно проблематично. Да и в целом попытка перекроить мужа на свой лад и вкус редко когда заканчивается успехом. Знаете ещё почему? Всё очень просто: это проявление вами чистой воды эгоизма.
Когда конкретный мужчина появился в вашей жизни, вызвал в сердце чувства, он же не скрыл от вас свои некоторые странности, шероховатости характера. Ну не мог ваш бойфренд быть исключительно «белым и пушистым», даже если тщательно маскировался. Всё равно в зависимости от ситуации отрицательные качества давали о себе знать: от вас требовалось лишь внимательно присматриваться к нему и подмечать. Не увидели, потеряли голову – пеняйте на себя после свадьбы. Он-то – ваш нынешний супруг – полагал, что раз любит, значит, принимает всего целиком с достоинствами и недостатками. Какие теперь могут быть претензии? Таким образом, если отчаянно хочется изменить любимого мужа – не полностью, так как сие неосуществимо, а в нюансах, – смирите свою гордыню, себялюбие. В общем, перестаньте смотреть на него как на предмет гардероба, в котором не слишком комфортно и который следует перешить. Это первое и самое главное правило в процессе перевоспитания мужчины.
Супруг – не ребёнок!
Несмотря на то, что в обществе бытует мнение, будто представитель сильного пола как дитя малое, не стремитесь слепо этому стереотипу следовать. Он не поможет вам в решении поставленной задачи: исправить мужа – только повредит. Большинство мужчин терпеть не могут, когда женщины ведут себя с ними словно мамочки, или ещё того хуже – учителя.
Детство давно закончилось, школьные годы тоже остались в прошлом, мама у вашего супруга имеется или была, в педагогах он вряд ли нуждается. Как только вы стали жить под одной крышей и даже раньше следует дать понять мужчине, что брак для вас – это союз двух равноценных любящих друг друга людей. Партнёрство – идеальная модель отношений, к которой должны стремиться все, кто решает завести семью. Именно в таком союзе имеют место быть взаимные компромиссы, уступки, а без них брак затрещит по швам. Второй очень важный момент – делаете тщательный отбор тех негативных качеств, что вас в партнёре раздражают. Есть категория отличительных черт мужского характера, с которыми абсолютно бессмысленно бороться. К ним относятся лень, безответственность, жадность, безразличие, безынициативность, жестокость и пр. Здесь уж о вас одной зависит: либо смириться, либо разводиться…
Поговорим?
Многие женщины зачастую сходу начинают предъявлять мужьям претензии, выражающие недовольство, даже не потрудившись ответить себе на простой вопрос: а любимый вообще в курсе, что тот или иной поступок, манера поведения вам не по нраву? Третье правило процесса перевоспитания мужчины заключается в умении вовремя поговорить с супругом, объяснить, от каких действий с его стороны вам неуютно. В конце концов, находящийся рядом с вами мужчина вряд ли такой уж монстр, да и сам наверняка заинтересован в сохранении семьи и покоя в ней.
Чтобы диалог не превратился в монолог, встреченный равнодушием, чтобы он дал свои результаты, необходимо выражать собственные мысли только в вежливой форме, с чувством, с толком, с расстановкой. Если мужчина с первого раза не уяснит суть ваших требований, предъявляемых к нему, напомните супругу о вашем разговоре ещё раз-другой. Обязательно задавайте наводящие вопросы с целью выяснить, что необходимо сделать непосредственно вам, дабы конфликт был исчерпан. Муж ваш понял и сменил свою тактику поведения в лучшую сторону? Замечательно, не забудьте его похвалить, поблагодарить и непременно поощрить. Ищите мотивы, которые сыграют роль фактора, могущего спровоцировать вашего возлюбленного на отказ от каких-то прежних негативных действий, вредных привычек. Если в семье есть ребёнок, то это довольно просто сделать.
Проявите терпение!
Что предпринять, когда муж – хитрец? Вы попросили его помочь вам по дому, например, вытереть посуду или приготовить ужин, и он не отказывает, выполняет всё, но из рук вон плохо – специально, с умыслом. Мол, в следующий раз не захочет такой «помощи». Будьте внимательнее: подобные ситуации – это палка о двух концах.
Если сделаете вид, что всё чудесно, и поблагодарите, и поощрите супруга – в следующий раз получите аналогичный результат. Ну, а если наброситесь на него с упрёками, добьётесь только одного: любимый вам обязательно припомнит прошлую критику, когда придёт время очередной просьбы о помощи с вашей стороны.
Тут придётся действовать аккуратно и без агрессии: путём внушения, убеждения, расспросов.
Распространённые ошибки женщин, совершаемые в процессе перевоспитания мужчин, – их множество. Одни шантажируют любимого сексом (не желаешь прибрать в квартире – ночи любви не жди), другие ставят супругу в пример мужа Светы с пятого этажа, третьи неверно формируют свои просьбы, адресованные любимому мужчине, четвёртые постоянно симулируют плохое самочувствие с целью добиться проявления у мужа желательных качеств. Всё вышеперечисленное находится под страшным запретом – зарубите это себе на носу. И с перевоспитанием не переусердствуйте – безмерное исправление супруга может вывести его на кривую дорожку (от стресса), например, спровоцировать алкогольную зависимость.
Думайте и делайте выводы!
Можно ли перевоспитать человека?
Каждый человек – личность. С малых лет и до глубокой старости мы, как лучшие губки из рекламы моющего, впитываем в себя жизнь, интерпретируя все под себя. Любое наше движение, поступок, мысль объясняется нашим характером, психологией, генами. Порой мы встречаем людей, которые очень непохожи на нас.
Сначала это интересно, увлекательно и даже забавно. Но что, если с таким человеком приходиться проводить много времени, жить? Можно ли перевоспитать человека?
Я думаю, что нет. Сложно изменить человека, тем более, полностью, без его желания. Человек должен сам захотеть что-то менять в себе. Так мы устроены и ничего с этим не поделаешь. Сила нашего желания – колоссальна. Просто желаем мы не так, как нужно, не в том направлении.
Допустим, ваш друг или любимый человек очень вам дорог, но отсутствие какой-либо пунктуальности у него жутко вас раздражает. Вы хотите, чтобы он изменился.
А хотеть в данном случае нужно объяснить ему, что ему следует измениться. Тогда, возможно, он сам захочет стать более пунктуальным.
Возможно, немного (или не немного) запутанно, но если короче, то это выглядит так: Своим желанием вы «заставляете» другого человека что-то захотеть.
Таким образом, чтобы перевоспитать человека (не важно, насколько сильно) нам нужно доказать, убедить его, что ему это нужно. Причем сделать это так, чтобы он этого захотел сам. Захотел искренне.
Не нужно заставлять, ставить ультиматумы или угрожать некими обидами. Потому что, если вы так все преподнесете, он воспримет все в штыки.
Совет
Если вы скажете подружке «Слушай, да мне уже надоело ждать тебя по 20 минут, пока ты собираешься. В следующий раз я просто развернусь и уйду».
Как думаете, какова будет ее реакция? Будь я вашей подружкой, я бы сказал «Иди» (я был бы сдержанной подружкой). В лучшем случае, у вас возникнет конфликт.
В худшем – человек просто обидится и, возможно, вообще не захочет больше с вами иметь никаких отношений.
А что если сказать «Почему ты так часто опаздываешь? Ты не можешь проснуться во время? Может тебе стоит попробовать планировать время? Попробуй рассчитывать свое время, ты сама заметишь, насколько больше ты всего успеешь сделать. Да и опаздывать никуда не будешь». Да, в этом случае мы тоже, как бы, указываем на недостаток человеку. Но все это выглядит не так резко, это не навязчиво, с добрыми намерениями.
Перевоспитать человека или изменить его можно, но в отдельных аспектах и только, когда он этого захочет.
Часто между разными людьми (разными по характеру, взглядах) возникают недопонимания. В таком случае нужно меняться обоим людям.
Если вы хотите что-то изменить в том или ином человеке, старайтесь понять его точку зрения. Добивайтесь всего мирным путем.
Побеседуйте, скажите, что бы вы хотели изменить, обязательно поинтересуйтесь, может вам тоже не мешало бы измениться. Мы ведь часто не замечаем своих недостатков.
Обратите внимание
Старайтесь не выглядеть таким вот «пупом земли», который весь из себя молодец и хочет всех научить быть правильными. Тем более, не факт, что ваша точка зрения совпадает с мнением другого человека.
Как бы там не было, не занимайтесь перевоспитанием других. Начните с себя, возможно, вы станете примером для окружающих и заметите, как все вокруг, словно, меняется для вас.
Пусть ваши близкие радуют вас!
Можно ли перевоспитать женщину или переделать ее под себя?
Спрашивает Rodnoi 15 марта 2014
Как изменить или перевоспитать женщину, если тебя что-то в ней не устраивает?
Ответы
Как воспитать женщину под себя. Можно ли перевоспитать женщину. На самом деле все будет зависеть от женщины, позволит она Вам ее воспитывать или нет. Если Вы приедите в деревню, влюбите в себя девушку и увезете ее в город, то она сделает для Вас все, что Вы захотите. Воспитать такую девушку будет несложно.
Если Вы захотите воспитать девушку из интеллигентной семьи с высшим образованием, которая знает себе цену, то скорее она Вас воспитает. Так что не тратьте зря силы и нервы, если Вы конечно не олигарх или бандит.
Воспитать женщину под себя Вы сможете только в том случае, если она сама это позволит.
Если женщина знает себе цену, то воспитать ее практически невозможно, если Вы сами из себя ничего не представляете.
★★★★★★★★★★
Нужно Любить эту женщину такой какая она есть, иначе вы потеряете её,
а перевоспитать её будет всё равно ни как так как она такая какая есть!
Перевоспитывать взрослого человека уже поздно.)) Даже если она и будет молчать и делать вид, что все у вас получается с перевоспитанием, то рано или поздно она все равно взбрыкнет и покажет себя во всей своей красе. Впрочем, это касается и мужчин тоже.
Если люди ценят друг друга и любят, то они будут стараться подстроиться. Будут прислушиваться друг к другу, кое что прощать и не обращать внимания на мелкие недостатки.
Если будет взаимопонимание и взаимоуважение, то и отношения будут нормальными.
Можно ли перевоспитать женщину или переделать ее под себя? Пытаться переделывать другого человека под себя бесполезно. В этом и заключаются все проблемы.
Мы считаем, что можем изменить человека, чтобы он подходил к нам. Отсюда и появляются попытки манипулирования, скандалы и непонимание. Накапливается взаимное раздражение, которое рано или поздно потребует выхода.
Принимать человека необходимо таким какой он есть.
Можно ли перевоспитать женщину или переделать ее под себя? Если женщина любит своего мужчину, то все в его руках. Главное не делать это слишком напористо и в быстром темпе. Во время совместной жизни, каждый привыкает друг к другу.
Изучают вкусы и пристрастия к друг другу и тем самым, при том или ином выборе, учитывают пристрастия друг друга. А это уже первый шаг к тому, что женщина уже начинается подстраиваться под мужчину.
У мужчины должен быть твердых характер, характер настоящего мужчины, которые не будет распускать нюни и истекаться слюной при капризах женщины. Чтобы что-то изменить в своей женщине, для начала стоит ей об этом сообщить, что вам не нравится.
Важно
Любой женщине не понравится, что не нравится в ней ее мужчине и она будет работать над собой.
Женщину перевоспитать можно!
Можно ли перевоспитать, изменить, переделать женщину под себя, если в ней что-то не так, что-то не нравится? — Можно, если суметь явить себя женщине таким, чтобы она влюбилась. А для того, чтобы женщина влюбилась, необходимо стать прекрасным — это соединить в себе две красоты, красоты внешней физической, и красоты внутренней духовной.
А это означает, что надо работать над собой, а не над женщиной. Внешняя красота, это красивое тело, и чистая, опрятная, красивая одежда, а внутренняя духовная красота — это сияние добра, нежности, искренности, честности и любви, мудрости во всех своих движениях и поступках обращенных к женщине.
Вот тогда, то, что не нравилось в женщине, то, что хотелось исправить, изменить — изменится так, что вызовет или взаимную симпатию и уважение, или же, возможно, взаимную любовь. А взаимная любовь — это есть счастье для обоих.
Иначе, воспитать или что-то изменить в женщине не получится.
Так как человека нельзя воспитать, а лишь можно помочь ему в его развитие. Так вот, если удастся предстать перед женщиной таким, чтобы она влюбилась, останется лишь одно — помочь ей развиваться в этом направление и далее.
Если же не удастся стать таким, что женщина влюбится в течение 3 месяцев, или же не изменится так, как хотелось бы мужчине, то необходимо расстаться с женщиной. И, встречать женщину другую, ту, которую уже не надо будет изменять или воспитывать, которая будет полностью подходить по всем параметрам.
Как изменить себя в лучшую сторону: 5 шагов на пути к успеху
Только задумайтесь… Как часто мы жалуемся на свою жизнь. Друзья предают, любимые обманывают, вокруг царит хаос и несправедливость.
При этом мы даже не задумываемся, что все проблемы в нашей голове. Чтобы повернуть свою жизнь в другое русло, необходимо начать с себя.
Совет
Эта статья поможет вам разобраться, как изменить себя в лучшую сторону, как полюбить себя и как составить план саморазвития.
Человек является существом многогранным, эмоциональным. У каждого из нас сформировано понятие о добре и зле, взгляды на жизнь, отношение к окружающим. Однако рано или поздно мы задумываемся над необходимостью изменить характер, чтобы стать лучше. Это довольно сложная задача, но при серьезном настрое результат не заставит себя долго ждать.
Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION — лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию… Читать подробнее..
Почему так трудно измениться?
Основная причина скрывается в нежелании признавать проблему. Нам намного проще переложить вину на окружающих, стечение обстоятельств или судьбу. При этом каждый человек убежден, что его должны воспринимать таким, какой он есть.
На самом деле это неверная позиция. Чтобы достичь положительного результата, необходимо усердно работать над собой.
Существует ряд причин, по которым человек не решается меняться, предпочитает оставаться в теплых объятиях собственных заблуждений:
● Окружение. Этот фактор играет огромную роль в становлении характера. Поддержка друзей и родных поможет достичь поставленной цели. И наоборот, если человеку постоянно говорят, что он неудачник, ничего не умеет и не добьется, он в это поверит, а в итоге опустит руки. Окружите себя добрыми понимающими людьми;
● Слабый характер. Видите проблему, понимаете, что ее нужно решить, но не хватает сил, чтобы начать;
● Трудности. Мы часто говорим, что жизнь несправедлива. Одним она дает много испытаний, другим – меньше. Справиться с любыми жизненными трудностями, удерживаясь на плаву – настоящее мастерство.
Но как изменить себя в лучшую сторону? Наше консервативное Я часто не дает нам сломать устои собственной жизни. Кажется, что и так сойдет, ничего не нужно менять, все равно, стабильно. Поэтому в первую очередь необходимо подготовить себя к трудностям, набраться терпения и взять волю в кулак.
Как отыскать в себе силы и стать лучше?
Мы привыкли терпеть до последнего и молчать, уходить, опустив глаза. Не решаемся рискнуть, сделать уверенный шаг навстречу лучшей жизни. Нам кажется невозможным забыть прошлое, отпустить старые обиды, победить собственные страхи. Наши опасения и тревоги мешают дышать полной грудью, чувствовать любовь к себе.
Наверняка вас мучает вопрос, как изменить себя в лучшую сторону. Для начала посмотрите вокруг и постарайтесь определить, что тянет вас ко дну. Если вас окружает много недоброжелателей, смените круг общения.
Научитесь ценить то, что у вас есть. Пусть вы не приобрели роскошный дом, зато у вас есть уютная квартира. Вам не хватает средств для красивой жизни? Зато вас любят, ждут, о вас заботятся, а это дорогого стоит. Научитесь говорить «спасибо» за то, что вам дано судьбой.
Всем хорошо знакомо слово «мелочь». Мы часто говорим, что не стоит на мелочи обращать внимания, но ведь именно из них состоит вся наша жизнь! Попробуйте ежедневно замечать маленькие приятности. Очень скоро вы заметите, что жизнь намного ярче, прекрасней. Вы забудете о депрессии и лени.
Психологи утверждают, что положительные наставления способны делать мышление ярким, а поступки — решительными.
Только подумайте, в году 365 дней. Вы можете распланировать каждый день, неделю, месяц, поставить маленькие цели, постепенно к ним идти. Хотите жить лучше, но не знаете, как изменить себя в лучшую сторону? Возьмите на себя ответственность за свою жизнь.
План индивидуального саморазвития за 5 шагов
Далеко не все знают, как составить план саморазвития, для чего он нужен. С помощью такого плана вы сможете четко расставить приоритеты, определить цели и выбрать путь к их достижению. Не стоит торопиться. Чтобы понять, какие пункты вы хотите включить в него, останьтесь в полном одиночестве и подумайте, чего вы на самом деле желаете.
Шаг 1: потребности
На этом этапе ваша задача – понять, что вы хотите изменить. От этого будут зависеть ваши дальнейшие действия. Вам необходимо понять, какие цели вы будете реализовывать.
Не стоит ставить глобальные цели, есть риск, что вы сорветесь и снова вернетесь в зону комфорта. Саморазвитием лучше заниматься постепенно, переходя от одной задачи к другой.
Если вы любите долго поспать, для начала можете научиться рано вставать;
Шаг 2: понимание
Прежде чем вы приступите к изменению характера и привычек, следует понимать, нужно ли вам это и зачем. На этом этапе не имеет значения, чего вы хотите достичь, гораздо важнее наличие непреодолимого желания, а также силы воли. Если вы осознаете, что готовы навсегда покинуть зону комфорта и измениться, можете смело переходить к следующему этапу;
Шаг 3: познание себя
После того, как вы определили цели, переходите к самоанализу. На этом этапе необходимо понять, что вам поможет в их реализации, а что наоборот, какие отрицательные и положительные черта своего характера вы можете выделить.
Не стоит обманывать себя. Будьте максимально критичны. Можете взять лист бумаги, записать все качества, которые можете выделить.
Чтобы сравнить, совпадает ли ваше мнение с мнением близких, можете дать им листочек с результатом;
Шаг 4: разрабатываем стратегию
Вы успешно прошли три этапа и готовы изменить характер, а также качество жизни. Теперь приступайте к составлению плана действий. На данном этапе не стоит обращаться к друзьям или родным.
Вам следует оценить собственные силы, это поможет понять, что вы готовы сделать. Если вы запланировали навсегда попрощаться с курением, подумайте, сможете ли вы сделать это резко или лучше постепенно.
Для надежности запишите план действий на бумаге и повесьте на самом видном месте;
Шаг 5: действия
Это завершающий этап плана саморазвития. Теперь самое главное – начать работу над собой прямо сейчас, не откладывая на завтра. Если вы не начнете действовать, все подготовительные этапы потеряют смысл.
Забудьте об отговорках! Делайте первый шаг смело без тревог или волнения. По ходу вы можете записывать свои результаты, маленькие победы над собой.
Постепенно вы сможете корректировать план и найдете способ, как изменить себя в лучшую сторону.
Обратите внимание
Обладая знаниями, как составить план саморазвития, вы быстрее добьетесь поставленной цели, а также сможете изменить свою жизнь.
В этом вопросе многое зависит от самооценки. Если человек уверен в своих силах и возможностях, он быстрее придет к поставленной цели.
Связь самооценки и качества жизни
Важно понимать, что самооценка является одним из главных компонентов личности каждого человека. Люди с высокой самооценкой быстрее добиваются успеха, не боятся препятствий и справляются с любыми трудностями.
Неуверенные в себе люди предпочитают выступать в роли зрителей. Они не проявляют инициативы, не высказывают свое мнение. В результате испытывают неудовлетворение жизнью и впадают в депрессию. Низкая самооценка формируется еще в раннем детстве. Ребенок, который лишен поддержки, любви родителей не сможет объективно оценивать свои возможности.
Самооценка человека зависит от 2-х основных факторов:
● внутреннего (отношение к себе, восприимчивость к критике, особенности характера или внешности);
● внешнего (отношение окружающих).
Ни для кого не секрет, что все проблемы родом из детства и особенности семейного воспитания могут оставить неизгладимый след на характере человека. Если ребенок не комфортно себя чувствует дома, он закрывается в обществе сверстников, что может вызвать у них желание глумиться над ним. Постепенно проблемы накапливаются, и формируется заниженная самооценка.
Также большую роль играет внешний вид. Если человек не любит свое тело или внешность, он не сможет чувствовать себя уверенно. Однако это не повод уходить в себя. Чтобы кардинально изменить ситуацию и понять, как изменить себя в лучшую сторону, необходимо провести колоссальную работу.
К счастью, даже в зрелом возрасте человек может избавиться от этой проблемы и почувствовать любовь к себе. Самооценка имеет много общего с иммунитетом. Чем она выше, тем легче человеку преодолевать жизненные трудности, воспринимать критику и добиваться желаемого.
Неуверенный в себе человек боится делать опрометчивые шаги и поддается влиянию общественности. Для повышения самооценки человеку необходимо полюбить себя и поверить в свои силы.
Как повысить самооценку женщине
Женщине необходимо любить и ценить себя. Заниженная самооценка делает ее стеснительной и замкнутой. С такой женщиной тяжело найти общий язык и построить хорошие отношения. К тому же, мало кто задумывается, как при этом она себя чувствует. Вряд ли огромное количество комплексов приносит ей удовольствие.
Существует множество способов, которые помогут представительницам прекрасной половины человечества поверить в себя:
✓ навсегда забудьте о лени. Чтобы добиться чего-то, необходимо над этим работать; ✓ постарайтесь свести к минимуму волнения и переживания. Наслаждайтесь каждым днем. Научитесь видеть прекрасное в мелочах; ✓ станьте менее критичны к себе.
Если вы задумываетесь о необходимости повышения самооценки, попробуйте не критиковать себя слишком. Неудачи и мелкие неурядицы воспринимайте с юмором и легко; ✓ научитесь быть собой. Это очень важное качество для каждой женщины, независимо от возраста.
Не нужно притворяться тем, кем вы не являетесь;
✓ личное пространство. Придумайте себе место, где вы бы смогли побыть в полном одиночестве, порисовать, почитать книгу или просто подумать о хорошем. Это поможет вам сохранять эмоциональный баланс.
Можно ли перевоспитать взрослого человека и стоит ли вообще?
На днях одна моя хорошая приятельница в беседе заявила мне: «Я нашла себе парня, он симпатичный, с ним хорошо, но над ним нужно много работать, я его перевоспитаю, сделаю из него человека».
Её позиция была настолько решительна, что я не стал как-либо до неё доносить все сложности, связанные с перевоспитанием другой личности. Тем более, что в этом своём стремлении она мне напоминала религиозных людей, свято верующих каждый в своего бога (здесь оным представлялась идея о перевоспитании).
Но вообще вопрос «можно ли перевоспитать взрослого человека» интересен сам по себе, поскольку изобилует всевозможными нюансами, о которых и будет сказано ниже.
Перевоспитание – главный источник конфликтов
Я знаю, что в большинстве случаев попытки перевоспитать человека выливаются в ругань, ссоры, скандалы и т.д. Рассмотрим эту ситуацию со стороны воспитывающего и воспитуемого.
«Воспитатель» думает, что он объяснит своему «подопечному» в чём тот неправ. тот поймёт его, и начнёт себя «вести правильно». Воспитуемый же считает, что у него и так напряжённая ситуация, а тут ему пытаются ещё какую-то нагрузку добавить.
Например, парень говорит девушке, что она слишком много себе позволяет, загуливая с подругами в ночном клубе после работы. Он считает, что загулы в позднее время небезопасны, и ему хочется, чтобы с ним она проводила больше времени.
Также он добавляет, что она должна перестать это делать, потому что нормальные порядочные девушки после 9-ти часов вечера находятся дома. Девушка же на работе испытывает определённые нагрузки в виде месячных, квартальных и годовых отчётов, а также сварливой начальницы.
Посиделки с подругами в клубе – для неё отличная «отдушина». Тем более, что ходит она не только в клубы, но и в рестораны, квест-румы и т.д. Более того, она искренне не понимает парня, т.к. посещает эти увеселительные заведения на свои заработанные деньги.
В этой ситуации ей реально кажется, что он просто пытается ограничить её свободу. Итогом всего этого является конфликт.
Перевоспитание и влияние?
Вы, возможно, спросите «Ну, хорошо, если нельзя перевоспитать человека, то, наверное, можно на него как-то повлиять?». Влиять, безусловно, можно, главное, понимать, границы своего влияния.
Во-первых, наиболее сильно Вы можете влиять на человека, установив с ним тёплый и доверительный контакт. А для этого следует отказаться от любой критики и каких-либо осуждающих замечаний.
Во-вторых, для корректировки его поведения, необходимо объяснять ему его ошибки с его позиций, а не со своих. То есть, вам кажется, что мотивировать неправильность поведения своему ребёнку нужно словами «Порядочные дети так не поступают».
Важно
Однако ему хочется выглядеть круче в среде своих сверстников, поэтому куда более разумным будет ему сказать: «Знаешь, разбив стекло, ты, конечно, выглядишь неплохо, но всё-таки не по-геройски. А вот если вместо этого ты сможешь заработать деньги, то ты будешь намного круче своих одноклассников, потому что они этого делать не умеют».
То есть, Вы делаете упор не на свои представления о правильном поведении, а на его представления о крутости в среде ровесников.
Другой способ повлиять как-то на поведение человека состоит в том. что вы говорите ему о том, что вам было бы приятно (удобно/хорошо), если бы он сделал то-то и то. Например, (если вы девушка) можете сказать своему парню: «Знаешь, мне было бы очень приятно и легко, если бы ты меня обнимал в таких ситуациях».
Влияние следует отличать от манипуляции, т.к. последняя означает, что вы просто пытаетесь хитростью или обманом заставить человека сделать что-то, что не в его интересах. Влияя же на человека, Вы показываете ему те аспекты поведения, которые вообще общение сделают более разумным, удобным и приятным.
До какой степени люди перевоспитываются?
Возможность влиять на поведение человека, на первый взгляд, обнадёживает. На самом деле, любое влияние очень поверхностно. То есть, при помощи него, вы можете поменять человеку привычки, сделать его более «послушным», приучить его опрятнее одеваться и причесываться.
Однако более глубинные аспекты его психики изменить вам не под силу.
Например, если его мышление (и как следствие – жизнь) хаотично, то как бы Вы ни старались навести порядок в его уме, он всё равно будет быстро возвращаться к своему беспорядочному образу жизни и умственной деятельности. Чтобы понять вообще всю сложность переделки характера (даже своего собственного) прочтите статью о том, почему так сложно изменить свою жизнь.
Ещё жёстче обстоит ситуация с эмоциональными и аффективными реакциями (вспышки гнева, ревность и т.д.). Пробовали ли Вы себя избавить от такого образа реагирования? Если да, то Вы понимаете, насколько это сложно. И раз при своём большом собственном желании изменить в себе эти особенности не получается, то что уж говорить о другом человеке (в котором этого желания может и не быть).
Помните, что в лучшем случае Вы можете помочь человеку перевоспитать самого себя, если он реально этого хочет, но у него оно не очень-то и получается самому. При этом Вы станете для него своего рода путеводителем (а как мы знаем, путеводитель приводит человека к результату, только если этот человек сам движется).
А вот тому, как перевоспитать себя самого, будет посвящено ещё немало выпусков. Поэтому рекомендую подписаться на блог, чтобы не пропустить полезные материалы. До скорых встреч!
Можно ли «перевоспитать» мужчину: Единственный правильный способ
Французская женщина из ничегоможет сделать салат, шляпку и скандал…
…А вот наши барышни из «ничего» частенько пытаются сделать Достойного Спутника Жизни.
Ну, а как же не соблазниться таким «подходом»? Особенно, когда после долгой паузы в личной жизни, очень хочется найти любовь …вот только подходящих кандидатов на горизонте не видать.
Тогда-то женщины и принимают решение «согласиться пока на то, что само идет в руки» … а потом… его «перевоспитать под себя».
Потому вопрос «Можно ли перевоспитать мужчину?» на семинарах и тренингах мне задают с завидной регулярностью.
Давайте разберемся сначала — Можно ли изменить мужчину вообще?
Конечно можно!
как это обычно пытаются сделать дамы.
Ведь часто как бывает. «Я придумала, каким ты будешь. Я знаю, для тебя так будет лучше. И я тебя таким сделаю». Только спрашивается – ЗАЧЕМ? Какой вам с этого толк?
Один мой знакомый на эту тему удачно пошутил:
Совет
Такой себе намек, что мужчине с новым статусом, новым имиджем (или новым чем-то еще) под стать может оказаться совсем другая спутница жизни.
Потому, прежде чем «спасать» мужчину после сложных отношений и помогать ему ожить (в надежде что он потом для вас горы будет воротить). Прежде, чем перевоспитывать «плохого парня»… (ожидая, что он порвет всех и бросит мир к вашим ногам)… Подумайте….
А оно вам реально надо???
Вот так честно, если отбросить все надежды на «а потом он для меня…»
Если предположить, что между вами все закончится, как только он измениться/добьется своей цели… При таком раскладе, есть ли у вас какая-то личная выгода ему помогать?
Может, эти же усилия принесли бы вам больше пользы где-то в другом русле?
Хорошо, допустим, с этим разобрались. Но есть еще один вопрос.
Что делать с теми мужчинами, которые уже есть рядом с вами. Чье отношение и поведение вас, возможно, не особо устраивает. А изгонять всех одним махом из своей жизни совсем не хочется…
о муже, отце, сыне, коллегах…
Тут вам и пригодится чудесный дар, который подарила женщинам природа.
О чем это я?
О нашей женской способности меняться. А меняясь, изменять мир вокруг себя и потихоньку менять мужчин в своем окружении.
Да, вы все поняли правильно. В деле «перевоспитания» мужчин начать придется не с них, а с СЕБЯ! И вот почему…
Мужчина начинает меняться, только когда жизнь ставит его в коленно-локтевую позу и говорит «либо ты будешь меняться, либо ты сдохнешь». И только под угрозой смерти (либо под угрозой потери чего-то очень сильно значимого для него), мужчина может измениться.
Во всех остальных случаях, даже если мужчина обещает вам, что он завтра «станет совсем другим человеком» – не верьте ему. Ничего делать он не будет без острой необходимости…
Он создаст имитацию изменений 1,2,3 дня или даже на пару недель. Потом, как только вы расслабитесь, и начнете уступать ему… или потеряете бдительность… он вернется на прежний уровень… а, может, и еще больше оттяпает своей территории у вас.
Обратите внимание
Так что если решили поиграть в игру «стань таким, как я хочу (хотя, если не станешь, я тебя и такого, как есть, боюсь потерять)» — это заведомо проигрышный вариант.
Потому что изменений хотите ВЫ, а не он. Это вам оно надо, но сделать основную работу вы предлагаете ему. Да еще и в довесок, боитесь остаться одной. Это БЛЕФ чистой воды. И мужчина – не дурак, он все видит.
Единственный способ реально что-то изменить – это самой начать двигаться туда, куда вы хотите прийти. Самой стать той, рядом с которой люди будут вести себя по-другому.
Тогда, видя изменения в вас, в вашем отношении к себе и к нему… наблюдая, как меняется отношение других людей к вам – ваш мужчина тоже начнет меняться.
Но и тут есть исключения.
У меня для вас по этому поводу сразу две новости — одна хорошая, а вторая — как по мне — отличная.
Если у мужчины единственная цель была воспользоваться вами, ничего не давая в замен – скорее всего он уйдет, исчезнет из вашей жизни. Просто потому что поймет, что теперь ради вас надо стараться, надо трудиться и что-то делать.
А он хотел, чтобы делали вы, ради НЕГО…
Это была первая новость. А теперь вторая!
Изменившись в лучшую сторону, вы станете привлекать внимание лучших мужчин! Потому что ваше поведение, взгляды на жизнь, планы на будущее и желания буду совсем другими.
Поверьте, мужчины всегда чувствуют насколько смела женщина в своих мечтах. Потому что дерзость наших желаний расправляет крылья мужчине и придает им сил для покорения вершин.
Важно
Конечно же, выбирать вам — меняться самой или пинать мужчину в светлое будущее из-под палки без никаких гарантий на успех.
И помните, меняясь сама, вы повышаете свою собственную ценность. А ее уже никто и когда забрать не сможет — она навсегда останется с вами. И уж точно не будет улучшать жизнь какой-то другой женщине.
ОТ всей души желаю вам мудрости!
Попали на эту страницу случайно?
Можно ли менять свой характер, и как? — Психологос
Можно ли самому человеку менять свой характер? И да, и нет. Теоретически — можно, практически — мало реально. То есть — можно, но дело это не простое. Поскольку всерьез такую задачу ставит мало кто, а как грамотно работать над собой — никого не учили, то обычно результаты этой деятельности никакие. В результате чего большинство специалистов констатируют, что характер не меняется.
На самом деле это не совсем так. А иногда — совсем не так. Характер — меняется! Характер человека — это в первую очередь его привычки, это типичный для него способ мышления, поведения и реагирования. Характер не дается человеку вместе с генами в готовом виде от рождения: он зависит и от воспитания, от окружения, образования и многих других факторов.
Характер меняется у человека естественным образом, сам, на протяжении всей жизни, в первую очередь в зависимости от возраста.
Детская непосредственность реагирования сменяется юношеской порывистостью, которая через десяток-другой лет успокаивается во взрослой рассудительности.
Также, характер имеет тенденцию с возрастом становиться менее позитивным… и к старости прямо-таки негативным (смотри Шкала эмоциональных тонов).
Кроме того, характер у человека меняется в зависимости от ситуации, в которой находится человек. Самый меланхолик при виде приближающейся волны цунами помчится от нее с бодростью холерика.
На работе у человека может быть один характер — например, энергичный и собранный. Дома у того же человека характер может становиться другим, собранность меняться на рассеянность, энергия на ленивость.
Совет
У самого веселого человека, если что-то болит — характер, как правило, становится какой-то вялый и грустный.
Более важный и интересный вопрос — может ли человек сам менять свой характер? Если под этим имеется в виду, может ли в нужной ситуации человек действовать не в совсем привычной ему манере (предположим, вяло, несобрано и неуверено), а как требуется (например собрано, энергично и смело), то чаще всего, за исключением совсем уж тяжелых случаев, это абсолютно реальная вещь. Характер не является жесткой системой, он определяет только склонность поступать так или иначе, а фраза: «У меня характер такой!» — не более чем отмазка. Менять можно не только свой характер, менять можно даже свой темперамент — вы об этом знаете?
Другое дело, если под изменением характера имеется в виду задача более серьезная: изменить свой способ действования не ситуативно, а системно, начать действовать в другом стиле не только в данной ситуации, а в целом по жизни.
Конкретно — если у кого характер слишком резкий, человек обидчив и несдержан: можно ли поправить такой характер? Насколько это реально? — Тут определенного ответа нет. Для кого-то реально. Для большинства — в малой степени.
Характер — это совокупность привычек, а привычки можно менять. Если вы поставите себе такую задачу и начнете тренировать спокойные реакции, вы справитесь.
Посмотрите видео — это документ. Шон Кэролл изменил свой характер, из взрывного гневливого человека стал более вдумчивым и сдержанным. Он этого добился за три месяца. Обратите внимание: поведение Шона Кэролла снималось на видеорегистратор, и на самом деле это было очень полезно.
Он знал, что эксперимент с ним снимают телевизионщики, о его успехах регулярно спрашивала его жена, он каждый вечер переписывал данные с видео себе на флешку… Ситуация была выстроена так, что Шон не забывал о своем намерении, и именно это ему помогло. Он не забывал — он делал — у него получилось.
Что вы сделаете, чтобы вы не забывали свое намерение реагировать сдержаннее, спокойнее?
Обратите внимание
Возможность надолго и существенно менять свой характер зависит от нескольких моментов. Это зависит от возраста: чем человек моложе, тем обычно меньше затверженных шаблонов и легче менять свой характер. Это зависит и от индивидуальных, врожденных особенностей.
Есть люди, в которых врожденно заложена способность легко менять себя и свой характер, а есть люди, у которых врожденно зафиксирован малоизменяемый характер. Мы — все разные.
Есть большое число людей, который не меняют свой характер просто потому, что убеждены: «Характер изменить нельзя!» А самое главное, от чего зависит изменяемость нашего характера — это от умения себя менять. Тот, кто умеет себя менять, меняет себя легче и чаще.
Характер, как привычное поведение, можно менять. Как? Копировать поведение других людей — способ наиболее простой и наиболее естественный.
С детства мы учимся, копируя и подражая — учимся ходить, говорить, реагировать. Сложен он тем, что рядом должен быть именно тот человек, которого хочется копировать — а это бывает далеко не всегда.
И если такое произошло и рядом с вами есть такой замечательный человек — пользуйтесь случаем!
Я, например, раздражительный — с интересом смотрю как другие люди в аналогичной ситуации включают голову и действуют спокойно. Смотрю — и учусь, копирую себе их черты характера.
Можно начать с копирования походок других людей: дело в том, что походка и характер — связаны.
Важно
По походке несложно рассказать о многих чертах человека, с другой стороны, меняя свою походку, можно (и нужно) постепенно менять (улучшать) свой характер.
Если рядом с вами затруднительно найти человека, чьи черты характера вы хотели бы копировать, поищите нужные типажи в книгах, фильмах, придумать наконец.
Чаще представляйте и спрашивайте себя, как должен вести идеальный для вас человек в этой ситуации? Что он скажет? Что почувствует? Еще раз: характер — это совокупность привычек, поэтому ваша задача — приобретать новые, хорошие привычки на место старых. И в целом — изучите тему Как работать над собой. У вас — получится!
Миф 1 — Свою личность изменить нельзя
Пожалуй, одним из самых распространенных и опасных человеческих заблуждений касательно человека является вера в то, что себя, свою личность изменить нельзя.
Эта вера покоится на убеждении в том, что существуют закрепленные за нами качества, способности, вкусы, привычки и недостатки, которые являют собой суть нашей личности и не поддаются изменению.
Часто приходится слышать «Ну такой я человек(ленивый, без определенных способностей, нужных качеств итд) я по-другому не могу и тут ничего не поделаешь». Так считают многие и носятся с этим убеждением всю жизнь.
Так можно ли изменить свою личность? Если да, то как можно себя изменить?
Можно ли изменить себя?
Или действительно, личность есть нечто непреходящее и неизменное и все метаморфозы, которые могут в ней произойти, так сказать, косметические и не касаются ее сути. Я уверен, что изменить себя можно и причем в лучшую сторону: избавиться от личностный недостатков, заполучить и развить определенные качества, поменять характер…
Каждый может, если захочет, преобразиться до неузнаваемости: побороть «природную» трусость и застенчивость, став сильным характером и уверенным, умерить склонность к тревогам и переживаниям, обретя крепкие нервы и невозмутимость. Вчерашний робкий и забитый юноша, может стать общительным и уверенным в себе молодым человеком, просто приложив определенные усилия.
И было бы ошибкой полагать, что робость и замкнутость у этого юноши в крови и он «от природы» зажат и не приспособлен к общению.
Совет
Эта ошибка, это заблуждение не носит безобидный, с практической точки зрения, характер, как например заблуждение, заключающее в том, что Сингапур — столица Африки (конечно при условии что вы не сдаете итоговые экзамены по географии в институте, а в случае провала вас не ждет масса незабываемых впечатлений на необъятных просторах нашей родины в составе армейской части).
Это ложное убеждение намного опаснее, чем безобидное географическое, так как, веря в то, что себя изменить нельзя, вы опускаете руки, боитесь прикладывать усилия в работе над собой и так и живете со своими недостатками, которые мешают вам жить и отравляют жизнь окружающих вас людей.
Почему же я так уверен в том, что изменить себя можно?
Во-первых, человеческий вид от природы оснащен сильным адаптационным потенциалом, способностью изменяться, подстраиваясь под условия окружающей действительности.
Это делает человека гибким и дает возможность меняться либо под внешним воздействием либо управляя сознательными усилиями воли изнутри, соизмеряя это усилие с внутренней потребностью к изменению личности.
(в контексте данного ресурса, нас интересует последнее, а именно сознательное управление тем, как мы будем меняться и будем ли вообще. Мы же сами хотим решить какими нам стать? Верно?)
Во-вторых, есть масса примеров тому, как люди менялись либо в худшую, либо в лучшую сторону. Одним из таких примеров являюсь я сам, автор этих строк. Мне удалось, поборов внутреннее сопротивление, стать более уверенным в себе, дисциплинированным, организованным и общительным.
Это проявилось в улучшении качества моей жизни и реализации значительных жизненных достижений. А ведь раньше я тоже считал лень, склонность к переживаниям и депрессии, трусость, застенчивость, неумение себя держать и контролировать свои чувства исконно своими непреходящими качествами и не верил в возможность их изменения.
Мне казалось, что я такой какой какой есть и таким останусь.
Действительность показала то, что я ошибался: я справился с депрессией и приступами тревоги и паники без всяких таблеток или лечения, улучшились мои математические способности, (раньше считал что их вообще у меня нет) изменились даже мои музыкальные вкусы (не то что переменились, а очень сильно расширились) и еще много чего, этот список можно продолжать очень долго.
Ценность борьбы с собой
Так что я буду настаивать на том, чтобы читатель этих строк, вместо того, чтобы губить себя верой в неизменность своей личности, все таки брал и пробовал работать над собой и меняться.
Даже если ему не удастся стать тем, кем он хочет, то все равно его усилия будут вознаграждены.
Так как борьба и попытки справится с внутренним сопротивлением, которое обязательно возникнет на пути, если вы захотите изменить себя, всегда окупаются!
Обратите внимание
Действуя вопреки сопротивлению, против своих слабостей и укорененных привычек, вы тренируете волю и закаляете характер. Возрастает степень контроля над своими чувствам и приходит трезвое понимание того, что происходит у вас внутри и что руководит вами!
И с точностью, наоборот. Индивидуум, который привык рассматривать себя в качестве совокупности неизменных характерных черт, привычек, недостатков и патологий всегда идет на поводу у своего характера и слабостей. Он остается таким как есть.
Его воля не закаляется в борьбе с чувствами, им управляют его Эго, страхи и комплексы. Каждый день он капитулирует перед ними: его воля слабеет, а подлинная сущность начинает меркнуть за обилием недостатков и привычек.
Внутренняя борьба и сопротивление и их ценность — ядро моей системы саморазвития и самосовершенствования. Ценность этих вещей не только инструментального характера (т.е. не обязательно только средство достижения определенной цели: борьба с комплексами ради победы над ними), но и несут огромную ценность в себе. Про это буду еще писать неоднократно более подробно.
Может ли личность меняться?
Вы должны уяснить, что ваша истинная личность не является множеством привычек, плодов воспитания и детских травм Все это просто мишура и привычки ума и чувств!. Это наживное,т.е.
появилось по мере вашего становления и также и исчезнет стоит вам только захотеть: ведь все это не прописано у вас в генах.
Личность — понятие динамическое, непрерывно меняющееся, а не что-то предопределенное навсегда!
Ну, конечно же, есть какие-то природные ограничения, врожденные склонности ит.д. То, на что вы никак не повлияете, и я это прекрасно понимаю. В то же время вижу всеобщую потребность к преувеличению числа тех факторов личности, на которые якобы нельзя воздействовать.
То, что является просто-напросто наживным недостатком, проявившимся в следствие лени и нежелании что-то делать, ошибочно воспринимается многими как естественное и раз и навсегда определенное свойство личности! Возможно, это просто психологическая уловка, призванная списать с человека ответственность за свой характер.
Это такое же вопиющее заблуждение как «врожденная безграмотность»! (ну подумайте как она может быть врожденной? мы все рождаемся без знания языка, первые наши слова это простейшие слоги «МАМА» «ПАПА») На самом же деле множество свойств нашего существа, на которые мы принципиально не можем оказать влияние в силу природных, естественных ограничений намного меньше, чем мы все привыкли полагать.
И вы сами в этом убедитесь, когда, в результате вашего саморазвития, вы переживете много позитивных личных метаморфоз, которые затронут те ваши качества, которые вы до этого считали укоренившимися в вас навсегда.
Мой опыт личностных метаморфоз
Мне самому удалось преодолеть множество внутренних негативных черт характера, которые беспокоили меня с самого детства и так бы и продолжали меня беспокоить и портить мою жизнь (а я был очень слабым и болезненным ребенком, а затем юношей и имел множество недостатков (и сейчас их имею, но значительно меньше)). Жаль, что я не обратил на них внимание уже тогда и не начал работать над собой, заручившись уверенностью, что я способен с этим справиться.
И практика только подтвердила мою уверенность, одарив меня ценным результатом как в плане развития своего внутреннего потенциала, так и в контексте улучшения факторов внешнего комфорта и порядка(отношения с людьми, финансовое положение, жизненные достижения итд), как отражение изменений личности.
Обычно те кто говорит «я такой человек и таким останусь» никогда не пытались что-то сделать с собой и измениться к лучшему. Тогда откуда они знают о том что ничего сделать нельзя?
Как изменить себя? Это большой вопрос и этому будут посвящены почти все материалы данного сайта. Ведь саморазвитие и самосовершенствование подразумевают изменения себя и это всегда так.
Важно
Поэтому данная статья представляет из себя просто попытку разрушить устоявшееся заблуждение и призвать к действию и может быть вселить в кого-то надежду в то, что изменить себя можно.
А конкретные рекомендации вы сможете найти сейчас и потом по мере публикации на страницах этого сайта — тема очень обширная.
Меняться в лучшую сторону это противоестественно?
Один раз я напоролся на такое возражение.
«Мол, да, изменить себя можно, но зачем это делать? Не является ли это противоестественным? Ты такой какой есть, зачем проявлять насилие над личностью?»
Я же задал встречные вопросы: «Ну а что ты считаешь сформировало твою личность, какие факторы повлияли на ее становление? Из-за чего ты такой какой есть сейчас? Должно быть из-за воспитания, родителей, круга общения и каких-то врожденных параметров (наследственности, природных предрасположенностей ит.д.).
В основном все эти факторы относятся к случайным, к тем на которые ты не мог повлиять. Ведь родителей не выбирают и круг общения тоже не всегда. Не говоря уже о наследственности и генах. Так получается, что развитие тебя как личности под влиянием внешних, произвольных факторов, которые не сильно зависят от твоей воли ты считаешь естественным.
А попытки сознательно воздействовать на свой характер и привычки, опираясь на понимание того кем ты хочешь стать и формирование каких качеств у тебя отвечает твоим целям — это значит противоестественно? Идти на поводу у внешних обстоятельств, списывая все на милость случая…
Что же такого правильного и естественного в этом? И почему осознанная работа над собой, изменение себя к лучшему для того чтобы достичь счастья и гармонии это воспринимается как насилие над собой?»
Напротив, определяя самостоятельно вектор развития себя, ты вносишь тот порядок в свою жизнь, которого сам желаешь и не предоставляешь внешним обстоятельствам полностью решать каким ты будешь.
Это приближает тебя к претворению твоего жизненного плана, к удовлетворению собой, своей жизнью и своим окружением, которое ты сам выбираешь, а не довольствуешься тем, что тебе навязали внешние обстоятельства.
Что касается вопроса «зачем себя менять?». На него я отвечаю, пожалуй, в бОльшем количестве своих статей в явной и неявной форме. Отвечу еще раз. Саморазвитие — является динамическим процессом непрерывного совершенствования всех лучших человеческих качеств.
Лучшие и худшие качества человека
Под лучшими качествами я понимаю такие свойства натуры, которые отвечают соображениям личного комфорта и счастья, гармоничным взаимоотношениям с людьми, жизненному успеху, преодолению трудностей, внутреннему спокойствию, порядку мыслей, здоровью, силе воли и духовной свободе.
Плохие качества — это те, которые заставляют нас страдать, злиться, разрываться во внутренних противоречиях, затруднять нашу жизнь и отравлять жизнь окружающих, делать нас болезненными, зависимыми от страстей и желаний, слабыми морально и физически.
Развивая хорошие качества и освобождаясь от плохих качеств, вы стремитесь к счастью и свободе, делая наоборот, вы летите в пучину страдания и зависимости. Саморазвитие подразумевает первое.
Совет
Когда вы способствуете развитию лучших свойств вашей натуры вы меняетесь, так как у вас проявляются новые способности и исчезают старые недостатки.
Это и есть смысл саморазвития в этих позитивных личностных метаморфозах.
Вот, собственно, и все, никакой мудреной философии или относительной морали, все упирается в ваше личное счастье и гармонию, а не в какие-то абстрактные идеи. Это то, к чему я хочу чтобы вы стремились и то чему всецело посвящен этот сайт.
Я уже говорил, какой страшной ошибкой является уверенность в невозможности изменить себя. Но еще куда опасной вещью является отсутствие потребности что-то менять в себе. Многие считают, что и так являются венцами творения, достойнейшими представителями человеческого вида и всякие сайты саморазвития они в гробу видели.
Бывает действительно так, что человек действительно очень развит, но чаще всего он попадает в ловушку своей гордыни и самолюбия, считая, что развиваться ему некуда, ведь практически всегда существует возможность куда-то двигаться и что-то улучшать.
Да и к тому же очень часто образование и воспитание не способны развить личностный потенциал полностью (а могут где-то даже навредить), оставляя после себя множество зияющих брешей, нераскрытых способностей, скрытых тревог и комплексов внутри структуры индивидуальности.
Поэтому почти во всех случаях необходимо прилагать усилия для того, чтобы сделать из себя что-то: ведь мало кому повезло настолько что его воспитатели и родители смогли дать нужный для гармоничного развития скачок и решения всех возникающих внутренних проблем и противоречий.
Если вы задаетесь вопросом можно ли себя изменить?, значит вы признаете наличие в себе таких свойств, которые нужно менять и не считаете себя идеалом и тупиком развития и все не так страшно, вы делаете первые шаги к саморазвитию, стоя на пороге чудесных метаморфоз.
Осталось лишь вооружившись поддержкой, которую я вам буду оказывать своими советами и рекомендациями по самосовершенствованию, с песней двинуться в этот нелегкий, но светлый путь.
Обратите внимание
Update 22.01.2014: Очень рекомендую прочитать замечательную книгу Кэрол Дуэк — Гибкое сознание на тему данной статьи.