Сухая кожа на локтях. причины и лечение у ребенка, взрослых в домашних условиях. народные средства, мази, препараты, витамины из аптеки в таблетках

Причины и лечение сухой кожи на локтях в домашних условиях

Уход за локтями обычно не входит в список привычных ухаживающих процедур. Вспоминают обычно о локтевых зонах, когда кожа здесь начинает пересыхать.

Покровы при этом грубеют, темнеют, начинают шелушиться, растрескиваться, болеть. Это не только доставляет массу неудобств, но и может быть проявлением серьезного заболевания.

Поэтому нужно знать о возможных причинах и лечении сухой кожи на локтях.

Почему сохнут локти

По структуре кожа локтевых участков и подглазничной области очень похожа. Она лишена как жировой прослойки, так и сальных желез. Именно поэтому эти покровы требуют особого ухода и дополнительного увлажнения.

Но если кожа под глазами регулярно получает уход, то о локтях часто забывают. Кожный слой здесь несколько утолщен, что связано с наличием сустава и необходимостью кожи постоянно растягиваться.

Но этот от природы сухой и недостаточно нежный участок тела оказывается совершенно беззащитным перед многими факторами.

Обратите внимание

Причины сухости локтей могут иметь различное происхождение. Тем, кто столкнулся с подобной проблемой, нужно обратить внимание на такие моменты.

1. Питание. Однообразный рацион, неправильно составленные диеты, авитаминоз, нехватка необходимых для кожи нутриентов часто становятся причиной сухости локтей. В первую очередь речь идет о недостатке витаминов Е, А и D, а также кератина. При этом появляются проблемы с ногтями и волосами.
2. Гигиенические манипуляции. Частое использование мыла, злоупотребление пилингом также может привести к тому, что локтевые сгибы станут шелушиться и трескаться. Но не только душ или горячие ванны могут пагубно отражаться на состоянии покровов. Посещение бассейна тоже нередко приводит к такому результату. Связано это с воздействием самой воды, а также с присутствием в ней хлора, который сушит кожу.
3. Механические воздействия. Нельзя исключать и возможность постоянного трения и давления на локти. Так, проблема с локтями часто возникает у офисных работников. Одежда тоже может отрицательно сказываться на состоянии локтей, особенно если изготовлена она из грубых, искусственных, воздухонепроницаемых материалов.
4. Время года. Сезонный фактор также нередко становится причиной сухости локтей. Проблема может обостриться в холодное время года. Связывают это с перепадом температуры и с пересушенностью воздуха в отапливаемых помещениях.
5. Соматические заболевания. Сухость кожи может являться одним из симптомов наличия сбоев в работе различных систем. Нередко такая проблема появляется при нарушении гормонального фона, работы надпочечников, щитовидной и паращитовидных желез, почек, органов пищеварения. Пересушенные покровы могут свидетельствовать о наличии аллергии, псориаза, дерматита, гипотиреоза, экземы, анемии, диабета.

Причины сухости локтей несколько отличаются в зависимости от половой принадлежности. Так, у мужчин загрубевшая кожа на локтях может появляться из-за выполнения физических упражнений с упором на локтевые суставы.

Также представители сильного пола немало времени проводят перед телевизором или за компьютером. Они часто сидят при этом, подперев голову руками и опираясь на локти. К тому же мужчины часто посещают парилки и бани, где высокая температура может привести к пересыханию кожи.

Сухая кожа на локтях — причины и лечение народными средствами

Позавчера внезапно заметила, что в области локтя появилась сыпь и россыпь мелких трещинок. Испугавшись, начала изучать проблему, ведь сухая кожа на локтях, причины и лечение этого дефекта до этого бы мне неизвестны.

Оказывается, ситуация довольно типичная, особенно для лета, но и запускать ее нельзя. Так как во-первых, это может быть симптомом эндокринного заболевания, а во-вторых, без своевременных действий кожа будет все больше повреждаться и болеть. Предлагаю изучить причины возникновения сухости локтей, принципы лечения традиционными и народными методами и особенности профилактики.

Сухая кожа на локтях — причины и лечение

Стоит начать с причин возникновения проблемы и особенностей лечения. Но сперва поговорим о проявлении дефекта.

Как правило, сухая кожа на локтях является нормой, так как в этой области очень мало сальных желез, отвечающих за увлажнение кожи. Кроме того, на состояние кожного покрова влияет постоянное растяжение при работе сустава. Только представьте, сколько раз за день вы сгибаете и разгибаете руки в локтях!

В норме этот участок тела является более грубым, кожа утолщена, но не доставляет беспокойства. Но при определенных неблагоприятных факторах возникает гиперкератоз – заболевание, проявляющееся возникновением огрубевшего темного нароста толщиной до 5 мм. Также возможно появление трещин, сыпи, болевых ощущений, шероховатости, зуда, покраснения.

Сухая кожа на локтях – причины

Так почему возникает гиперкератоз? Врачи называют такие причины:

связанные с изменением гормонального фона, кроме проблем с локтями часто больной замечает и другие симптомы (потливость, отдышку, у женщин – сбой менструального цикла);

в частности, недостаток витамина А и Е из-за неполноценного питания или однобокой диеты, нередко сопровождается ломкостью ногтей и выпадением волос;

этот фактор во всей красе проявляется при смене времен года, вызывающих изменение в работе сальных желез;

к примеру, при привычке сидеть за столом и опираться на него локтями, эта причина бывает основной у мужчин и женщин, работающих в офисах за столом;

вызывает высыпания и воспаления кожи, она может локализироваться и на локтях;

в частности, привычка регулярно принимать ванну, что пересушивает кожу, или же использовать агрессивные мыла, шампуни, пенки, мыльные шарики;

из-за нежной, незрелой кожи заболевание может возникнуть вследствие аллергии на новый шампунь, мыло, крем, а также при дисбактериозе, анемии.

Что делать, заметив наличие сухой кожи на локтях, как подобрать лечение?

• провериться у эндокринолога, ведь, невзирая на кажущуюся простоту проблемы, она может быть лишь вершиной айсберга и сигнализировать о начале эндокринной болезни, к примеру, сахарного диабета, тогда бороться с косметическим дефектом нужно параллельно с лечением основного заболевания;
• подкорректировать рацион, добавив в него нежирную рыбу, мясо, куриные яйца, орехи, овощи с высоким содержанием витаминов А и Е, или же пропить курс этих витаминов;
• хорошо снимают сухость специальные препараты – кремы «Атодерм» и «Питиваль», бальзам «Липокар», мазь «Бепантен» или «Радевит»;
• регулярно пользоваться увлажняющими кремами;
• использовать щадящий пилинг для удаления ороговевших клеток;
• перейти с мыла на гели, иные мягкие очищающие средства;
• мягко тереть локти щеточкой, смазанной глицерином и мягким гелем.

Рецепты народной медицины

Многих интересует, как избавиться от дефекта недорогими средствами из арсенала народной медицины. И тут знахари готовы поделиться многими секретами в борьбе за красоту и здоровье рук.

В целом используются составы, увлажняющие, успокаивающие, регенерирующиеся, восстанавливающие. Вот несколько простых примеров:

• втирать в больной участок эфирные масла миндаля, какао, персика, ши, абрикосовых косточек, кокоса по паре раз в сутки;
• нагреть 1 стакан растительного масла до температуры 35-40 градусов и опустить в емкость локти на 10-20 минут, потом аккуратно вытереть салфеткой и нанести крем для увлажнения;
• делать медовые компрессы из меда и миндального масла, компоненты стоит подогреть и нанести на ороговевший участок, потом укутать его полиэтиленом и теплым шарфом на час или даже ночь.

Устранить этот косметический дефект помогут маски для сухой кожи. Огромным плюсом является возможность использования их в домашних условиях из того, что есть в холодильнике, ведь рецептов довольно много:

• по 1 ч.л. перекиси водорода, сливок и лимонного сока соединить и нанести на заранее распаренную и очищенную от омертвевших клеток кожу, оставить на полчаса, смыть, втереть крем;
• соединить творог с медом, нанести на локти на 30 минут, смыть и смазать кремом;
• по 3 ст.л. овсяных хлопьев и меда и 1 желток взбить, использовать как в предыдущем рецепте;
• две небольшие картофелины натереть мелко, смешать с 1 ч.л. меда, наложить лепешки на затвердевшие участки рук, примотать бинтом, через полчаса смыть и смазать кремом.

Ванночки от сухости кожи

Хороши разнообразные ванночки, которые нужно делать примерно дважды в неделю для лечения и раз – для профилактики.

Я попробовала рецепт с крахмалом. Для этого нужно в половину литра подогретой воды добавить 2 ст.л. крахмала и подержать в такой жидкости руки 15-20 минут. Потом остается ополоснуть кожу и нанести на ороговевшие кусочки увлажняющий крем. Эффект потрясающий!

Пилинг

Пилинг помогает убрать ороговевшие клетки и сделать локти мягче, нежнее. Но если пятки можно от души потереть пемзой или металлической щеткой, то на руках кожа не в пример нежнее и не потерпит подобного издевательства.

В уходе за локтями подходят мягкие щеточки, мочалки и нежные составы. К примеру, можно сделать скраб:

• соединить кофейную гущу и мед, массировать составом кожу;
• взять понемногу спитого кофе, меда, сметаны и соли мелкого помола, втирать в локти на протяжении пары минут;
• хорошо очищает кожу кислота, для этого можно либо просто разрезать цитрусовый (грейпфрут или лимон) пополам, немного помять мякоть и установить в получившиеся «чашки» локти, либо заранее выдавить сок лимона и нанести его на локти ватным диском, а потом смыть, способ не подходит при появлении трещин.

Очищать кожу таким образом стоит не чаще, чем дважды в неделю во избежание еще большого загрубения и травмирования.

Предотвратить возникновение шелушения и покраснения локтей поможет регулярный и правильный уход, то есть простая профилактика.

Дерматологи рекомендуют:

• носить одежду из натуральных тканей;
• забыть о привычке опираться на локти;
• периодически баловать себя скрабами, масками, ванночками;
• не усердствовать с принятием горячих ванн;
• пользоваться мягкими мылами и гелями;
• следить за наличием витаминов в рационе;
• вместе с руками периодически смазывать увлажняющими кремами и локти.

Хотя многим не понаслышке известны проблемы сухой кожи на локтях, причины и лечение этой проблемы нужно знать и быстро приниматься за дело, при первых же симптомах. Уход за этой частью тела довольно прост, зато регулярные приятные процедуры обеспечат красоту рук и их здоровье. А теперь пора прощаться, читайте новые статьи нашего блога, узнавая об их выходе по подписке!

Сухая кожа тела. Витамины для здоровья кожи, как их принимать

(4 оценок, среднее: 4,00 из 5)

Природа укрыла тело человека уникальной защитой – кожей. Она трехслойна – тоненький внешний эпидермис, дерма или собственно кожа и защитный слой подкожно-жировой клетчатки. Каждый слой имеет свои свойства и функции.

Эпидермис создан природой с целью защиты от неблагоприятных внешних условий.

Дерма, наиболее толстый слой, содержит кровеносные сосуды и нежные чувствительные тельца, которые ощущают тепло, боль, холод. Этот слой обеспечивает гибкость, эластичность, гладкость.

Третий слой, органически соединенный с организмом, ответственен за сохранение здоровья кожи, ее жирового запаса.

Симптомы сухости кожи тела. Как определить, что коже не хватает витаминов

Малейшие нарушения комфорта, как внешнего, так и внутреннего, проявляются в повышенной сухости кожи.

Следует насторожиться, если возникает чувство стянутости на лице, предплечьях, на ногах. Кожа приобретает бледный, нездоровый вид, иногда сухость и шелушение становятся заметными, оставляя неопрятное впечатление.

Такое состояние кожных покровов характерно для периода ранней весны, когда всему организму не хватает витаминов и солнечного света, главного источника витамина Д.

При правильно организованном времяпрепровождении, умеренном и богатом овощами, фруктами, рыбой питании недостаток витаминов и его главный симптом – сухость кожи тела, не беспокоят.

Повышенная чувствительность и тонкость кожи естественно складывается с возрастом, использование кремов, бальзамов, масок и прочих способов увлажнить, витаминизировать ее приобретает особое значение.

Какие витамины принимать для лечения сухости кожи

Если заметно, что кожа тела сухая, хорошо поинтересоваться у доктора, какие витамины принимать, какие продукты полезны.

Витамин С

Знакомые с детства приятные на вкус «аскорбинки» — источник важнейшего витамина, который отвечает за упругость и эластичность кож, он же – один из защитников-антиоксидантов. Если организм ощущает недостаток витамина С, кожа начинает пересыхать и шелушиться, активно появляются морщинки.

Витамин А

Один из основных элементов витаминного алфавита, витамин А (ретинол) способствует целостности и восстановлению всех слоев кожного эпителия.

Это не единственная польза ретинола, но в отношении здоровья кожи его роль в сохранении ее чистоты независимо от возраста, огромна. Даже неприятные возрастные пятна пигмента поддаются А влиянию.

Витамин РР

Двойной кожный витамин, РР, его недостаток стать причиной пеллагры, которая проявляется острыми дерматитами, общей слабостью и еще целым рядом симптомов.

Витамин Е

Нынче много информации и о пользе и незаменимости витамина Е, антиоксиданта, защитника организма. Защита от старения кожи, ее сухости, растрескивания, повышенной морщинистости – все это Е.

Витамин К

Филлохинон, он же коагуляционный витамин К, регулирует процессы невидимые, но весьма ощутимые при его дефиците. К оберегает от внутренних и внешних кровотечений, его главная забота – свертываемость крови.

Другие варианты

Короткое перечисление основных, хорошо и малознакомых витаминов будет неполным без знаменитого D, который образуется под влиянием ласковых солнечных лучей.

Без D тонкий верхний слой кожи становится похож на чешуйки, и это лишь внешнее проявление.

Интересен и участник «алфавита», Н, без которого невозможен синтез жиров, углеводов, формирование коллагена, возникают различные формы дерматита, повышенная сухость, экземы вплоть до язв.

Целая группа В защищает эпидермис и дерму от раздражений, зуда, себореи, тех же дерматитов.

Важно

Нельзя однозначно определить самый главный витамин – каждый несет свою ответственность, дефицит любого из них ведет в неприятным проявлениям, а подчас и опасным заболеваниям.

Нельзя игнорировать такой симптом, как сухая кожа тела, узнать, какие витамины принимать, следует незамедлительно.

Полезные продукты питания для устранения сухости кожи тела

С детских лет известно, что морковка богата витамином А, в смородине, лимонах огромное количество «аскорбинки», а яблоки это природный источник железа.

Информация эта хоть и упрощенная, но верная, более детальные рекомендации всегда можно получить у терапевта, врача-диетолога.

Нерафинированные не животные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное), орехи, в особенности волошские, куриные и перепелиные яйца, молоко, проростки злаков жизненно важны коже.

Морковь, тыква, абрикосы, персики, капуста, зеленый горошек, спаржа, помидоры – природный витамин А, который так и называют – «витамин красоты».

Организм человека не всегда усваивает витамины группы В, они водорастворимы, выводятся с водой, их количество нужно постоянно пополнять. Наиболее подходят для этого: мясо, печень, почки, дрожжи, яйца, зерновые во главе с овсянкой, простокваша.

Важно знать! Не следует размораживать мясо перед варкой, чтобы сохранить в готовом блюде максимальное количество витаминов группы В.

Самые главные помощники в борьбе с сухой кожей тела — витамины A, E, C.

Сырые, вареные, тушеные овощи и фрукты следует кушать ежедневно, независимо от времени года и, конечно, не упустить прекрасную возможность запастись полезными веществами в летний период, когда леса и грядки полны ягод, зелени. Кожа увлажняется, оздоравливается и прекрасно выглядит.

Особенности питания сухой кожи витаминами

Кремы, лосьоны, лечебные мази

Непосредственно на кожу можно воздействовать кремами, лосьонами, мазями и прочими косметическими средствами.

Сухая кожа тела полностью впитывает все витамины, содержащиеся в мазях и кремах, дополнительно хорошо принимать дражированные комплексы. Эффект обусловлен содержанием тех или иных питательных и витаминных наполнителей и зависит от состояния верхнего эпидермиса.

Название, вид	Направленность активности средства	Как применять	Примерная стоимость упаковки
Д-пантенол 5%мазь, крем	Дерматиты, трещины, крайняя сухость, обезвоживание, увядание	Наружно, 2 – 4 раза в сутки (по показаниям и рекомендации доктора)	Тубы от 25 г, стоимость порядка 300 руб.
Радевит мазь	Раздражение, мелкие ранки, трещины, воспалительные процессы, утрата водного баланса	Наружно, 2 раза в сутки	Тубы по 35 г, Стоимость от 300 руб.
Herbal Skin Doctor лечебный крем — бальзам	Раздражение, повышенная сухость, огрубение отдельных участков (локти, колени). Возвращает эластичность.	Наружно, 2 – 3 раза в сутки	Упаковки от 180 руб.
Skin Relief крем лечебный	Раздражение, шелушение, воспаления вплоть до дерматита, себореи, псориаза	Наружно, два – три раза в сутки	Баночка 100 г, стоимость от 1 600 руб.
Серно-салициловая мазь, 2%	Себорея, псориаз, лишаи. Успокаивает раздражение, увлажняет, размягчает ороговевшие чешуйки эпидермиса.	Баночки 25 – 30 г, стоимость от 25 руб.

Обратите внимание! Увлажняет и успокаивает эпидермис только серно-салициловая мазь, следует отличать ее от просто салициловой и цинково-салициловой, которые способствуют высушиванию.

Мировые производители косметики предлагают массу средств конкретной направленности, с указанием времени применения.

Например, увлажняющие и питающие линии от Ив Роше, Гарнье, Лореаль, испытанный крем «бархатные ручки», знакомые кремы серии «Детский».

Будьте осторожны с лосьонами – они преимущественно спиртосодержащие и могут провоцировать сухость эпидермиса. Перед использованием полезно прочесть, что входит в состав средства.

Питательные увлажняющие составы масок для лечения сухости кожи

Косметологи рекомендуют маски как один из действенных способов поддержания кожи в надлежащем состоянии. Они бывают очищающими и увлажняющими, питательными и комбинированными, биоактивными и нейтральными.

В косметических салонах, магазинах предлагаются уже готовые маски для кожи с определенным активным составом, что удобно для дам занятых, страдающих постоянным дефицитом времени.

Стоимость таких средств колеблется от 200 – 500 руб. до нескольких тысяч, многое зависит от состава и фирмы-изготовителя.

Питать и увлажнять кожу всего тела вполне реально домашними методами. Ингредиенты подбирают в аптеке и дома, пользуясь рецептами из специальной литературы или советами наших бабушек.

Важно, чтобы состав подходил коже, был достаточно питательным, увлажняющим, содержал не рафинированные не животные масла и минимум химии.

Соблюдение простых условий гарантирует положительный эффект:

• состав для маски использовать только свежеприготовленным;
• кожа обязана быть чистой;
• жирные маски для сухой кожи не требуют нанесения кремов по окончании процедуры;
• не следует несколько раз подряд использовать одинаковый состав, надо чередовать и разнообразить ингредиенты.

Питательные маски можно применять ежедневно, но лучше делать перерывы на один – два дня. Действует же состав на кожу не более 15 – 20 мин.

Некоторые рецепты масок для сухой кожи тела:

• Успокаивает истонченную, раздраженную кожу отвар ромашки с оливковым маслом. Сухие цветки аптечной ромашки заварить кипятком, через полчаса отвар слить, а отжатые цветки залить оливковым маслом.

Массу распределить на лице, руках, спокойно полежать 15 мин. И смыть маску теплой водой.

• Тонизировать вялую, увядшую кожу можно смесью тертого свежего огурца и сметаны. Маска достаточно жирная, смывать следует аккуратно, мягкими движениями.

• Питательная маска для очень сухой кожи состоит из размолотых овсяных хлопьев (овсяной муки), меда и сырого желтка. Столовую ложку жидкого меда следует размешать с желтком и вмешать овсянку до густой, не текущей консистенции.

На сухую кожу стоит воздействовать комплексно, не только принимать витамины, подпитывая ее изнутри, но и проводить регулярные косметические процедуры — маски и обертывания

Состав наложить на проблемные участки и через 15 – 20 мин. смыть теплой водой. Маску полезно принимать через день.

Совет

Обратите внимание! Излишне сухая кожа тела требует тщательно взвесить, какие витамины должны содержаться в составе маски и периодически принимать такую маску.

Будьте осторожны с использованием цитрусовых в составах для масок. Продукты эти могут вызвать аллергию на тонкой, чувствительной коже лица, шеи. Лучше пользоваться проверенными, привычными средствами – не животные масла, сметана, жирный творог.

Витаминные комплексы

Сухая кожа тела диктует, какие витамины принимать. Недостаток витаминов, который сформировался в кожном покрове в силу ряда причин, следует восполнить всеми доступными средствами, в частности, приемом витаминных комплексов.

Симптомы сухой кожи тела	показания	какие витамины принимать
Истончение эпидермиса, старение кожи	Увлажнение, питание	С, А, Ф, Н, Е, К
Шелушение	Увлажнение питание, активизация обмена веществ	А, группа В, К
Трещинки, множественные ранки	Снятие раздражения, стимулирование образования коллагена, эластина	Группа В – 1, 2, 3 (РР), 5, 6, 12, + «алфавит»
Себорея, экзема	Медикаментозное лечение + витамины	«Алфавит»

Необходимо принимать полноценные комплексы, так как недостаток даже одного витамина сказывается на здоровье и внешнем виде эпидермиса.

Среди рекомендуемых врачами-косметологами наиболее популярны и практически эффективны такие:

Название, вид, содержание	Рекомендации по применению*	Примерная стоимость упаковки
Аевит, капсулы А, Е	1 – 2 капс. 2 – 3 раза в день	От 30 руб.
Аекол, масляный раствор А, Е, К	Наружная обработка проблемных участков	110 – 130 руб.
Виташарм, таблетки А, В1, В2, В5, В6 и РР	1 табл. в день в течение месяца	Цена договорная
Ревивона, капсулы А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, D, Е и Н	1 капс. 2 – 3 раза в день	От 300 руб.
Lady’s Formula, таблетки А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, P и Н, железо, кальций, йод, фосфор, магний, кальций, цинк, селен, марганец, медь, аминокислоты незаменимые, экстракт листьев лопуха.	1 табл. 3 раза в день в течение месяца	От 600 руб.
Ревалид, капсулы В1, В2, В6, Н, аминокислоты незаменимые, минералы – железо, медь и цинк, а также дрожжи, экстракты пшеничных ростков и оболочек зёрен проса.	1 – 2 капс. в сутки	От 400 до 1 600 руб.
Перфектил, капсулы А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, Н, D и Е, железо, цинк, йод, марганец, медь, калий, магний, кремний, селен, хром, цистеин, парааминобензойную кислота, экстракты лопуха и эхинацеи.	1 капс. в сутки в течение месяца	470 – 500 руб.

* прием любых витаминных комплексов следует обязательно согласовать с врачом-косметологом или терапевтом, только он вправе рекомендовать, какие витамины следует пить при повышенной сухости кожи тела.

Профилактика сухости кожи тела

Зная, даже в общих чертах, причины возникновения и развития повышенной сухости кожного покрова, можно построить свою жизнь, избегая их.

Обозначим несколько основных правил для сохранения нормального состояния главной защиты человеческого организма.

• Избегать длительного пребывания на солнце без использования специальных защитных кремов.
• Не позволять отдельным участкам тела (руки, лицо), ощущать сильный мороз, холодный ветер.
• В гигиенических целях применять только мягкую косметику. Стараться избегать косметических моющих средств, лосьонов, масел, содержащие сульфаты, спирт.

• Пить достаточно воды в течение дня, включать в рацион продукты с жирными кислотами – красную рыбу, ядра волошских орехов.
• Смывать морскую соль после купания в море, хлорированном бассейне.
• Тщательно споласкивать руки после уборки, мытья посуды с моющими средствами.
• Не увлекаться курением, крепкими алкогольными напитками.
• Помнить, что возраст сушит кожу, поэтому избрать подходящий крем в качестве постоянного спутника.

Если же природа наградила кожей тонкой, чувствительной, относитесь к ней предупредительно, не терзайте скрабами и щетками, укрывайте от холода и жары, увлажняйте, холите и лелейте.

Сухая кожа тела диктует свои правила, важно знать, какие витамины принимать для ее комфорта.

Будьте осторожны! Приобретая косметику, как декоративную, так и для гигиенических целей, полезно прочесть список ингредиентов. Осторожно нужно относиться к спиртосодержащим лосьонам, очищающим растворам.

С особым вниманием относиться к мяте, ментолу, эфирным маслам цитруса, Кожа, склонная к сухости, очень чувствительна к таким наполнителям.

Сухая кожа тела. Какие витамины принимать:

Сухая кожа тела? Питательная маска с кокосовым маслом, насыщающая кожу витаминами:

Сухие локти причина и лечение у мужчин, детей, женщин, при беременности, какие препараты принимать, что делать, фото

Большинство людей не обращает на внимания на сухую кожу локтей и причину возникновения этой проблемы и часто борется с ней только с помощью косметических средств.Если состояние покровов ухудшается периодически и легко корректируется, проблему можно попытаться устранить самостоятельно.Но при не поддающейся домашнему лечению сухости локтей следует обратиться к доктору.

Признаки и причина сухой кожи на локтях

Кожа на локтях грубее, чем на других участках тела. Это обусловлено ее постоянным растяжением в результате сгибания/разгибания суставов.

Кроме того, эта зона почти лишена сальных желез, играющий важную роль в естественном увлажнении эпидермиса и его защите от внешних факторов.

Возможные признаки излишней сухости покровов на локтях:

• локальное утолщение и огрубение эпидермиса;
• шероховатость, ощутимая при прикосновении;
• шелушения;
• потемнение – кожа приобретает серый или коричневый оттенок;
• трещины;
• сухая сыпь («гусиная кожа»);
• зуд;
• покраснение и боль – возникают, если в микротравмы проникают болезнетворные бактерии, запускающие воспалительный процесс.

Сухость покровов может быть обусловлена различными факторами: от неправильного ухода до серьезных эндокринных и аутоиммунных заболеваний. Разбираться в причинах проблемы лучше совместно с дерматологом.

Симптомы сухой кожи на локтях

У женщин

Шелушится кожа на локтях у женщин из-за недостаточного ухода и внешнего воздействия.Чаще всего сухость локтей связана с неверным уходом за этой зоной.

Базовая программа:

• ежедневное очищение мылом или гелем, которые не пересушивают эпидермис;
• отшелушивание ороговевшей кожи мочалкой, мягкой щеткой или скрабом 2 раза в неделю;
• нанесение жирного крема после водных процедур каждый день;
• питательные маски или компрессы 1 раз в 1-2 недели.

Внешние факторы, провоцирующие сухость, огрубение и шелушение кожи:

• упор на локти при нахождении за столом и трение кожи о его поверхность;
• соприкосновение покровов с синтетической или грубой одеждой;
• контакт с хлорированной водой, особенно плохо влияет на кожу горячая жидкость;
• высокая или низкая температура окружающей среды, ее перепады;
• ветер, сухой воздух, ультрафиолет;
• использование некачественной косметики.

Внутренние факторы

Среди внутренних причин сухости локтей можно выделить:

• недостаток витаминов и жидкости;
• эндокринные, аутоиммунные и дерматологические заболевания.

Некоторые витамины влияют на состояние кожи напрямую:

1. Витамин А. При его нехватке возникает шелушение покровов. Содержится в моркови и других оранжевых овощах, желтке, говяжьей печени. Усваивается вместе с жиром.
2. Витамин С. Отвечает за восстановление тканей, участвует в метаболических процессах, защищает клетки от оксидантов. Присутствует в смородине, цитрусовых, шиповнике, зелени. Его запасы необходимо пополнять ежедневно.
3. Витамин Е. Тормозит процесс старения. Ускоряет обновление клеток. Какой содержится в растительных маслах, яйцах, семечках, печени.

Помимо полноценного питания, для обеспечения эластичности кожи локтей важен питьевой режим. Норма – 1,5-2 литра воды в сутки.

Так могут выглядеть сухие локти при внутренних заболеваниях организма.

Заболевания, симптомом которых может быть огрубение покровов на локтях:

• гипотиреоз – снижение активности щитовидки, при котором замедляются метаболические процессы в организме;
• сахарный диабет – абсолютная или относительная нехватка инсулина, которая приводит к нарушению питания всех тканей;
• анемия – падение уровня гемоглобина, приводящие к кислородному голоданию клеток;
• аутоиммунные нарушения – патологии, при которых иммунитет вырабатывает антитела против клеток организма (склеродермия, ихтиоз);
• гиперкератоз – утолщение рогового слоя кожи;
• экзема – воспаление дермы, при котором возникают зуд, покраснение отдельных участков, шелушение.

Видео о возможных заболеваниях шершавых локтей и народных методах лечения

Если сухость локтей является следствием серьезных соматических заболеваний, она не может быть единственным симптомом. Другие проявления – упадок сил, беспричинный набор веса, репродуктивные нарушения, шелушения и язвы по всему телу.

Читайте в нашей статье о причинах шелушения кожи на пальцах рук.

О симптомах цыпок на руках подробно тут.

Посмотрите видеообзор крема для рук l occitane https://ilcosmetic.ru/uhod-za-telom/ruki/krema-l-occitane.html

У мужчин

Мужская кожа отличается от женской. У представителей сильного пола в структуре дермы присутствует больше волокон коллагена и эластина, она кажется более грубой, медленнее стареет и «не боится» ультрафиолета.

Но в их организме активно вырабатываются вещества, которые провоцируют склонность покровов к воспалению.

Кроме того, мужчины часто контактируют с агрессивными веществами и работают в неблагоприятных погодных условиях.

Сухость кожи на локтях у представителей сильного пола имеет те же предпосылки, что и у женщин.

Наиболее актуальны такие причины, как:

• трение покровов о грубые и синтетические ткани;
• опора локтями о стол;
• нехватка витаминов;
• отсутствие ухода за кожей.

Заберите в копилочку рецепт увлажняющего крема для рук.

У детей

Защитная функция кожи маленьких детей снижена по сравнению со взрослыми.

Их покровы характеризуются тонким роговым слоем, минимальным количеством сальных желез, незрелостью местного иммунитета и активным кровоснабжением.

Вследствие этого они легко травмируются.

Сухие локти в детском возрасте чаще всего обусловлены внешними факторами:

• аллергической реакцией на хлор в воде, мыло, косметику или стиральный порошок;
• трением об одежду;
• жарким и сухим воздухом в помещении.

Среди внутренних проблем к ухудшению состояния кожи могут привести:

• нехватка витаминов;
• анемия;
• дисбактериоз – нарушение баланса полезных и болезнетворных бактерий в кишечнике;
• гипотиреоз, сахарный диабет.

Подробно о том, как увлажнить сухую кожу лица в домашних условиях.

Эндокринные сбои у малышей встречаются редко. Заподозрить их можно при наличии подобных заболеваний у близких родственников.

Почему шелушится кожа на локтях во время беременности

С наступлением беременности ресурсы женского организма перераспределяются: их основная часть идет на формирование тканей и работу внутренних органов малыша. В результате будущая мама может страдать от нехватки влаги и питательных элементов, что сказывается на состоянии ее кожи.

Главные причины почему проявляется сухость локтей при беременности:

• гормональные изменения;
• недостаточное потребление жидкости;
• дефицит витаминов;
• анемия;
• неправильный уход за кожей.

Каковы причины растяжек при беременности.

Направления лечения

Огрубение кожи, трещины, шелушения на локтях – повод обследоваться у дерматолога и эндокринолога.

Если врачи подтвердили отсутствие проблем со здоровьем, лечение покровов можно ограничить косметическими процедурами и другими доступными мерами.

Какие препараты можно принимать?

Поскольку во многих случаях сухость локтей обусловлена дефицитом витаминов, следует его восполнить. Оптимальный способ – коррекция меню.

Но при значительной нехватке веществ или в осенне-зимний период, стоит принимать аптечные препараты:

• «Аевит» – в его состав входят витамины А и Е;
• «Веторон» – витамины А, Е и С;
• комплексы витаминов и микроэлементов – «Витрум», «Пиковит», «Дуовит».

Их необходимо принимать курсами в течение 2-4 недель, затем делать перерыв.

Во время беременности не стоит самостоятельно лечиться фармакологическими средствами. Избыток некоторых элементов (например, витамина А) может негативно отразиться на состоянии ребенка. Необходимо принимать специальные комплексы для будущих мам по согласованию с доктором.

Другие лекарственные препараты:

1. Антигистаминные средства – «Лоратадин», «Тавегил», «Эриус», «Цитрин». Назначаются при аллергии или экземе.
2. Лакто- и бифидобактерии – «Бифиформ», «Линекс». Используются в случае дисбактериоза.
3. Заменители гормонов – левотироксин (при гипотиреозе), инсулин (при диабете).

О пользе и вреде парафиновых ванночек для рук, подробно в статье.

Крем и мазь

Аптечная косметика, которую можно применять при сухости локтей:

• «Липикар» – бальзам для обезвоженной кожи, который помогает восстановить липидную мантию;
• «Питиваль» – крем для раздраженных и покрасневших покровов с антибактериальными и антигрибковыми компонентами;
• «Атодерм» – крем для сухой кожи, который увлажняет ее и защищает от внешних воздействий;
• «Радевит» – мазь, которая предотвращает огрубение эпидермиса, а также снимает зуд, воспаление и заживляет микротравмы;
• «Бепантен» – мазь с декспантенолом (предшественником витамина В5), она помогает уменьшить раздражение кожи и ускоряет регенерацию.

Используя перечисленные средства, важно четко следовать инструкции. Обычно они наносятся 2 раза в день после душа.

Узнайте, как сделать увлажняющий крем для лица в домашних условиях.

В случае незначительной сухости покровов и отсутствии шелушений достаточно ежедневно наносить на локти питательный крем для рук или тела с экстрактами ромашки, люцерны, глицерином, лецитином. Его следует втирать в кожу, совершая массажные движения по часовой стрелке.

При утолщении и огрубении покровов рекомендуется смазывать локти салициловой мазью в течение 10 дней. Она поможет отшелушить ороговевший слой и одновременно обеззаразит поверхность.

Посмотрите видео об уходе за локтями в домашних условиях

Народные средства

Арсенал народных средств по уходу за локтями включает маски и компрессы. Они питают, увлажняют, успокаивают и регенерируют кожу.

Положительным воздействием на сухие и раздраженные покровы обладают масла – какао, ши, манго, кокоса, авокадо, оливы, зародышей пшеницы, миндаля, персиковых или абрикосовых косточек. Их можно несколько раз в день втирать в проблемные участки или делать компрессы:

• подогреть масло до теплого состояния (на водяной бане);
• пропитать в нем кусочек марли;
• приложить ткань к локтям на 15-20 минут.

Еще один вариант использования масел – ванночки. Подогретую жидкость следует налить в две мисочки и поставить в них локти 10-15 минут.

Рецепты масок:

• соединить по 1 столовой ложке масла миндаля и меда с 1 чайной ложкой сока лимона и 1 желтком;
• перемолоть в блендере капустный лист и смешать с крахмалом в равных долях;
• измельчить 2-3 абрикоса, прогреть мякоть в течение 5 минут;
• смешать соль «Экстра», сливки, перекись водорода и сок лимона по 1 чайной ложке).

Нанесение:

1. Распарить кожу и провести пилинг.
2. Нанести на локти маску и накрыть пленкой.
3. Через 20 минут смыть водой.
4. Промокнуть полотенцем.
5. Смазать кожу кремом или маслом.

Курс лечения – 30 дней. Периодичность – 3 маски в неделю.

Посмотрите видеорецепт фитотерапевта

В качестве скраба можно использовать смесь из равных количеств кофейной гущи, соли и сметаны. Средством следует массировать влажную кожу в течение нескольких минут, после чего смыть.

Отзывы

Светлана. От сухости локтей мне очень помогает крем «Лановит». Он предназначен для профилактики и лечения трещин на сосках при грудном вскармливании. Но за счет натуральных компонентов отлично увлажняет кожу и снимает раздражение.

Жанна. Протираю локти и пятки половинкой лимона. Убирает шелушения, делает кожу более мягкой и предотвращает появление трещинок.А еще мне нравится крем «Буренка». Покупаю его в аптеке. Он очень хорошо питает кожу.

Татьяна. Являюсь поклонницей натуральной косметики. Мажу локти маслом какао или миндаля. Один раз в неделю делаю с ними компрессы или ванночки для локтей.

Сухость кожи локтей может быть как исключительно косметической проблемой, так и показателем серьезных неполадок в работе организма.
Если с дефектом не получается справиться с помощью кремов, мазей, правильного ухода и народных рецептов, желательно обратиться к дерматологу для проведения диагностики.

Особенно опасно заниматься самолечением в период беременности и в детском возрасте.

Сухая кожа на локтях — причины и лечение

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Мы постоянно боремся с морщинками вокруг глаз, ухаживаем за руками, чтобы они выглядели молодо. Но истинный возраст могут выдавать некоторые участки тела, о которых мы даже не задумываемся, например, зоне декольте или кожа на локтях.

Действительно, мы смотримся в зеркало и не видим этого участка на руках, но зачастую кожа в области локтей становится сухой, черствой, буквально белесой от ороговевших чешуек эпидермиса. Открывая летний сезон с маечками и футболками, не забудьте позаботиться о локтях.

Ведь руки должны быть обворожительны от игривого плечика до кончиков пальцев!

Почему кожа на локтях становится сухой

Если взять группу женщин примерно одного возраста, можно отметить, что локти у них в совершенно различном состоянии. Даже самая ухоженная дама может иметь грубые и сухие локти буквально с трещинами. В чем же причина такого состояния кожи?

1. Избыточное трение. Кожа локтей действительно достаточно грубая, но из-за того, что на эту зону приходится очень много нагрузки. Если ваша работа связана с постоянным сидением за столом, если вы регулярно упираетесь локтями в стол, кожа неизменно грубеет. В таких ситуациях уход за локтями должен быть регулярным. Кожа на локтях становится жесткой и чешуйчатой у спортсменов, которые постоянно встают в положение «планка» для проработки пресса. Чтобы избежать этого, нужно стелить под локти мягкие коврики или использовать налокотники.
2. Недостаток витаминов. В современном мире питание меняется. Мы не употребляем много овощей и фруктов, зато в нашем рационе в избытке различные углеводы, выпечка, готовые продукты. Это чревато серьезным дефицитом витаминов. Кожа может сушиться и отмирать от недостатка витамина А, Е, С, витаминов группы В.
3. Хлорированная вода. Парадокс в том, что вода сильно сушит кожу, особенно с добавлением хлора. Если вы ходите в общественный бассейн, нужно обязательно принимать душ после купания, иначе кожа начнет сохнуть в самых поврежденных и уязвимых зонах – на локтях и в области коленей. Кстати, хлор есть и в обычной проточной воде (в менее концентрированном виде). Поэтому частые купания также очень сушат кожу.
4. Температурные скачки. Всем известно, что волосы и ногти очень уязвимы к температурным перепадам. Именно поэтому кожа рук и локтей чаще всего страдает весной и осенью. Кстати, когда вы заходите с морозной погоды в горячее и сухое помещение, кожа тоже нуждается в увлажнении, иначе она начинает сильно шелушиться и трескаться.
5. Экзема и аллергия. Очень часто различные кожные заболевания проявляются в самых незащищенных местах. Экзема – это воспаление, с которым нужно обязательно идти к врачу. Поражение кожи может возникнуть на локтях по причине ношения одежды из ненатуральных тканей.
6. Сахарный диабет. При многих эндокринных нарушениях наблюдается изменение состояния кожи – эпидермис становится сухим, шелушится, появляются трещины, которые долго не заживают.

Кроме того, кожа может становиться шершавой и сухой при других заболеваниях, например, при анемии или ихтиозе. Иногда огрубение кожи может быть признаком атопического дерматита, это серьезный вид аллергических проявлений. Чтобы справиться с жесткими локтями, первым делом нужно подобрать качественные косметические средства по уходу за кожей.

как убрать темные пятна на локтях

Профессиональные средства для кожи локтей

В арсенале современной женщины есть как минимум три вида крема – для лица, рук и ног. В продаже нет специального крема для локтей, однако можно использовать продукты для рук или для ног.

Кожа рук (кистей) очень схожа по структуре с локтями, она такая же тонкая и чувствительная. Кроме крема для рук, можно использовать и крем для ног, потому как данные продукты более жирные и плотные, что так необходимо огрубевшим участкам кожи локтей.

Итак, попробуем разобраться с самыми эффективными косметическими продуктами.

1. Витаминные составы. В аптеках есть специальные крема и мази, в составе которых есть необходимые для регенерации кожи витамины. В борьбе с жесткой и грубой кожей локтей можно использовать Аэвит, Пантенол, Радевит. Иногда можно просто покупать витамины в ампулах, смешивать их меду собой и наносить вместо крема.
2. Мази на основе лекарственных растений. Это популярные и эффективные составы, которые не только снимают воспаление, но и облегчают зуд, отек. Мази особенно эффективны при аллергической природе поражения кожи. Среди них можно выделить Боро плюс, Фареталь, Гистан.
3. Заживляющие мази. Это аптечные продукты, которые быстро восстанавливают и заживляют эпидермис, способствуют укреплению кожи, придают эластичность. Прекрасным действием обладает салициловая паста и цинковая мазь.
4. Крема. Ну и конечно же, самые популярные кремы для рук и ног. Среди увлажняющих и питающих средств для рук можно выделить продукты марок Бархатные ручки, Librederm, Nivea, Garnier и т.д. Прекрасным защитным и смягчающим действием обладают крема для ног Эффект, Himalaya Herbals, Shcoll, ФораФарм и т.д.

В борьбе за красивую, увлажненную и ухоженную кожу можно использовать простые косметические масла, которые тоже неплохо заживляют трещинки, восстанавливают эпидермис и делают кожу гладкой. Полезно втирать в кожу локтей масло шиповника, облепихи, миндаля. Но чтобы средство лучше впиталось в кожу, эпидермис следует подготовить.

как отбелить локти в домашних условиях

Как ухаживать за кожей локтей

Вы обнаружили, что кожа на локтях стала сухой, шершавой и потрескавшейся? Не расстраивайтесь, при грамотном уходе вы сможете исправить ситуацию за несколько дней!

Прежде всего, нужно распарить кожу и сделать пилинг. Вскипятите воду или приготовьте отвар из любых лекарственных трав. Когда вода немного остынет, нужно подержать над паром локти так, чтобы кожа хорошенько размягчилась.

Если вы не хотите мучиться с тазиками, просто сходите в баню или сауну, кожа там отлично смягчается. После этого нужно осторожно снять ороговевшие чешуйки. Это можно сделать с помощью грубой мочалки – просто потереть зону локтей.

Но гораздо более деликатно можно очистить кожу с помощью скраба. Если готового продукта под рукой нет, можно приготовить скраб самостоятельно – смешайте сахар, лимонный сок и растительное масло. Потереть этим составом размягченную кожу локтей.

Лимонная кислота разъедает жесткий слой эпидермиса, сахар крупинками «сдирает» мертвые чешуйки, а масло смягчает и увлажняет обнаженную нежную кожу.

После распаривания и пилинга тщательно и обильно смажьте кожу любым увлажняющим кремом или лечебной мазью из тех, о которых мы уже говорили. Чтобы восстановить естественный водный баланс в коже, нужно наносить восстанавливающие и защитные средства дважды в день, а вот делать пилинг часто нельзя – максимум один раз в неделю.

Покупайте и надевайте одежду только из натуральных тканей, особенно, если вы носите эту одежду постоянно, в течение всего дня.

Обратите внимание

Старайтесь правильно питаться, включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, больше пейте. Ведь кожа может пересыхать банально от обезвоживания. В осенний и весенний сезон следует принимать поливитаминные комплексы, которые восполнят недостаток нужных веществ.

Если же локти сушатся вследствие какого-то заболевания, не используйте крема – они не помогут. Очень важно направить силы на лечение основного заболевания, а не бороться с симптомом. Если трещины на локтях не проходят, несмотря на все усилия, нужно обратиться к терапевту. При необходимости он отправит вас к более узким специалистам – эндокринологу или дерматологу.

как избавиться от темных пятен в области подмышек

Народные средства против сухой кожи на локтях

В копилке народных мудростей есть немало рецептов, которые помогут вам восстановить и защитить нежную и тонкую кожу локтей.

1. Череда. Отвар череды прекрасно справляется с воспаленными и покрасневшими участками кожи. В крепком отваре нужно смочить ватные диски и приложить к локтям, зафиксировать эластичным бинтом. После такой процедуры вы сможете избавиться от аллергических проявлений на коже.
2. Глицерин и ромашка. Смешайте соцветия ромашки с глицерином, настаивайте состав в прохладном месте около пяти дней. Через указанное время кашицей можно смазывать кожу локтей – после такой обработки они будут мягкими и шелковистыми.
3. Сметана и алоэ. Это отличная жирная смесь, которая помогает справиться с трещинками и ранами на коже. Для приготовления состава подойдет только взрослое дерево алоэ, которому несколько лет. Срезаем крупный лист, разрезаем его вдоль и выковыриваем вязкую прозрачную массу. Ее следует смешать со сметаной и втереть в кожу локтей. Эффект заметен сразу же – кожа становится невероятно мягкой.
4. Витамины и крахмал. Возьмите по одной ампуле витаминов А и Е, смешайте их в одной посуде и добавьте немного крахмала. Нанесите кашеобразную массу на локти, сверху покройте пленкой и зафиксируйте бинтом. Уже после нескольких процедур кожа преобразится – станет очень нежной и шелковистой, от трещин не останется и следа.
5. Кокосовое масло. Это универсальное средство, которое используют для увлажнения кожи и волос, для снятия макияжа и смягчения трещин. Нанесите небольшое количество кокосового масла и тщательно втирайте его массажными движениями. Повторяйте процедуру каждый день и от грубой кожи останутся лишь воспоминания.
6. Мед и желток. Смешайте немного меда с небольшим желтком. Если кожа на локтях не только сухая, но и воспаленная, добавьте в смесь измельченную таблетку стрептоцида. Нанесите кашицу на кожу локтей, оберните пленкой и наденьте налокотники. Мед и желток прекрасно питают кожу, помогают справиться с шелушением и ороговением.
7. Картофель с маслом. Картофельный крахмал обладает прекрасным заживляющим действием. Сырой клубень следует очистить и натереть на терке, смешать с оливковым маслом. Нанести смесь на локти, зафиксировать. Если возиться с масками не хочется, можно просто разрезать картофелину пополам и потереть огрубевшие места. Если будете проводить процедуру ежедневно, кожа станет мягкой и нежной.
8. Пчелиный воск. Если в доме есть пчелиный воск, непременно воспользуйтесь им. Воск следует растопить, нанести на кожу локтей и дать застыть, после чего снять пленку. В воске содержатся полезные компоненты, которые благоприятно влияют на кожу рук, не зря в мире набирают популярность парафиновые ванночки.

Чтобы справиться с сухой кожей, совсем необязательно бежать в аптеку или косметический магазин. Загляните в домашнюю аптечку, кухонный шкафчик и холодильник – необходимые ингредиенты для лекарства уже есть у вас дома.

Женщины прекрасны тем, что всегда стремятся к идеалу. Мы не хотим мириться с морщинками на лице, лишними килограммами на талии и сухой кожей на локтях. Немного времени, терпения и фантазии, и мы снова готовы блистать перед окружающими в идеальной форме. Будьте красивы с головы до пят!

Видео: как избавиться от сухой кожи на локтях

(Рейтинга пока нет)