Щетка для тела с натуральной щетиной на длинной ручке от целлюлита. какая щетка лучше, как пользоваться, отзывы

Медицина
7 ноября 2019

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита?

Щетка для тела с натуральной щетиной на длинной ручке от целлюлита. какая щетка лучше, как пользоваться, отзывы

Эффективность антицеллюлитного массажа сухой щеткой Правила проведения массажа щеткой Подготовка к проведению массажа щеткой Показания для использования антицеллюлитной щетки Недостатки проведения массажа щеткой Массаж сухой щеткой от целлюлита

Для устранения «апельсиновой корки» многие специалисты рекомендуют проводить массаж сухой щеткой от целлюлита – её использование позволяет не только проводить разминку, но и очищать кожу, заменяя скраб. Процедура легко проводится в домашних условиях – после неё улучшается кровообращение в проблемных зонах, ускоряется лимфатический дренаж, активируются обменные процессы в жировых клетках.

Для проведения разминки потребуется антицеллюлитная щётка для массажа, заменяющая пальцы массажиста – её воздействие успокаивает нервную систему, открывает кожные поры, через которые из жировой ткани удаляются излишки жидкости. Рассмотрим массаж ног щеткой –эффективность такого вида лечения и технику проведения.

Общая характеристика процедуры

Антицеллюлитный массаж щеткой – это классическая разминка, которая отличается техникой выполнения и продолжительностью процедуры. На кожу и жировую ткань действует сухая щетина, которая массирует мягкие ткани, положительно влияет на сосуды, мышцы и нервы.

Массаж сухой щеткой от целлюлита

Механизм действия основан на рефлекторном принципе – для получения ожидаемых результатов достаточно 5-10 минут массажа, во время которого щёткой разгоняется кровь и лимфа, застоявшееся в подкожных венах и капиллярах. Если при классическом варианте лечения пальцы оказывают более «грубое» воздействие на жировую клетчатку, то сухие волокна нежно массируют и очищают кожу, проминают «апельсиновую корку» и помогают устранить данный косметический дефект.

Интересно!

Сухое растирание от целлюлита вызывает меньше осложнений, чем классический массаж или лечение массажёром, поскольку щетина меньше травмирует глубокие слои мягких тканей, но сохраняет необходимый терапевтический эффект.

Плюсы и минусы процедуры

Массаж щёткой боди шоп – отличный способ лечения целлюлита в домашних условиях. Многие женщины после прочтения полезных статей и десятков положительных высказываний задумываются над проведением этих оздоровительных процедур. Основываясь на клинических наблюдениях, мы приводим вам список всех положительных и отрицательных нюансов щёточного массажа.

Недостатками процедур являются:

  • Трудности в подборе щётки – для вашей кожи необходимо подбирать такую щетину, которая будет разминать целлюлит, не вызывая повреждений и травм;
  • Необходимость освоения техники – любая, даже простая методика требует определённых теоретических и практических умений, которые приходят со временем;
  • Результат заметен не сразу – даже при незначительных целлюлитных повреждениях кожи эффективность заметна после 5-6 процедур, а в тяжёлых случаях – потребуется большее их количество.

Недостатки проведения массажа щеткой

Но у массажа щёткой имеются и плюсы. К ним относятся:

  • Доступность – если профессиональный массаж требует посещения дорогих салонов, то щёточная разминка может проводиться и на дому;
  • Удобство – при таком лечении кожи от целлюлита можно выполнять самомассаж, который можно делать как дома, так и во время отдыха в отеле или на природе;
  • Цена – вам нужно лишь один раз потратиться на щётку, и всё – можно приступать к лечению;
  • Гарантия результата – согласно отзывам пациентов и мнениям врачей массаж щёткой избавит вас от «жировой бугристости» на длительное время;
  • Стойкий эффект – если от соблюдения диет или гимнастики результат временный, то при дополнении программы щёточным массажем – целлюлитные проявления уходят на многие месяцы;
  • Во время процедур происходит укрепление организма – на фоне улучшенного кровотока и дренажа лимфы активируются обменные процессы не только в ногах, но и в других органах. Поэтому после массажа могут исчезнуть некоторые патологии пищеварительной системы, почек или сердца.

Оценив все плюсы и минусы, вы можете сделать вывод об актуальности проведения массажа щёткой. Если вы решились на проведение процедур – рекомендуем изучить список показаний и ограничений к проведению данного лечения.

Показания и противопоказания

Массаж щёткой проводится не только при наличии «апельсиновой корки» на коже, но и при других состояниях, возникающих по причине системных расстройств. Данные процедуры назначаются:

  • При целлюлите – щетина разминает «жировую бугристость» и способствует растворению отмерших липидов;
  • На начальных этапах ожирения – данный массаж активирует липолиз, при котором сгорают лишние калории, уменьшается слой подкожной клетчатки;
  • Щётка массирует кожу, подтягивает и стройнит тело;
  • При недостаточном притоке крови к ногам – данные процедуры расширяют сосуды, улучшая кровообращение;
  • Если диагностирован гипергидроз – щётка обрабатывает поверхность кожи, очищает поры и удаляет микроскопическую грязь. В таких условиях потливость ног и неприятный запах исчезают.

На заметку!

Все перечисленные состояния прекрасно лечатся при помощи массажа сухой щёткой. Если нет противопоказаний, можно смело приступать к лечению.

Показания для использования антицеллюлитной щетки

Помимо перечисленных показаний домашнюю разминку можно проводить по желанию пациента – поскольку процедура приятная, доставляет удовольствие и успокаивает нервную систему.

Массаж щёткой запрещается проводить при следующих состояниях:

  • При беременности, первые месяцы после родов, во время менструации – в это периоды сосуды теряют свою прочность, присутствует риск развития кровотечений и появление синяков;
  • Если выявлены дерматиты, присутствуют открытые раны, имеются язвы – любые повреждения на коже могут травмироваться, спровоцировать кровотечение и болевую реакцию;
  • При заболеваниях крови и сосудов (варикоз, тромбоз и т.д.), артериальной гипертензии – массаж противопоказан при данных состояниях, поскольку может привести к появлению негативных симптомов;
  • При лихорадке – при повышении температуры массажное лечение делать запрещается, поскольку имеются серьёзные нарушения в организме.

Помимо перечисленных состояний противопоказанием может быть какое-либо нарушение в здоровье пациента, выявленное при медицинском осмотре – в данном случае запрет накладывает врач.

Подготовка к процедуре

Проведение массажа не требует соблюдения особо строгих правил – достаточно соблюдать диету и вести активный образ жизни. При таком подходе в организме создаются оптимальные условия по растворению «апельсиновой корки» на коже, повышается эффективность лечения. Очень важно придерживаться этих правил не только перед началом курсов массажа, но и во время их проведения. Они включают:

  • Соблюдение режима питания: исключите из рациона жирную, жареную и копчёную пищу. Старайтесь кушать овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты, творог;
  • Выпивайте в сутки не менее 2 л минеральной воды без газа;
  • Начните заниматься гимнастикой или фитнесом;
  • Дважды в неделю принимайте ванны с морской солью;
  • Подберите для себя антицеллюлитную щетку для тела.

Мнение специалиста!

От подбора щётки зависит успех проводимой разминки против целлюлита. Желательно, чтобы она была с натуральной щетиной, которая прекрасно промассирует проблемные участки, не нанося вред здоровью.

Слишком жёсткая щётка повредит кожу, может спровоцировать появление гематом. Также стоит обратить внимание на ручку – она должна быть длинная, позволяющая добраться до труднодоступных мест.

Для нежной кожи подойдёт пластиковая рукоять, для обычной достаточно деревянной основы.

Подготовка к проведению массажа щеткой

Массажную щетку от целлюлита можно приобрести в специализированных магазинах. Вот наиболее популярные модели:

  • Орифлейм – отличный вариант для домашнего массажа. Материал щетины – нейлон, петля представлена полиэстером;
  • Щетка Боди шоп – состоит из натуральных материалов, бывает двух видов – с длинной ручкой и круглая. Прекрасно массирует и отшелушивает кожу, улучшает микроциркуляцию, устраняет целлюлит;
  • Антицеллюлитная щетка Рише – в состав щетины входят волокна мексиканского кактуса. Изделие отвечает всем параметрам для проведения массажа, кожа после процедуры чистая, мягкая и эластичная;
  • Щётка Rento – изделие из натурального сырья, пользуется спросом среди покупателей и имеет множество положительных отзывов;
  • Riche из мексиканского кактуса и бука – прекрасно подходит для проведения массажа, улучшает кровообращение, разогревает и очищает кожу.

После выбора щётки для массажа можно смело приступать к проведению процедуры.

Правила проведения процедуры

Рассмотрим, как делать сухой массаж щеткой от целлюлита. Разминка проводится на сухую кожу – перед приёмом душа или ванны в вечернее время (за пару часов до сна). Во время сеанса важно уметь правильно пользоваться щёткой, чтобы не навредить организму. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

  • Массаж начинается с области стоп – по ходу течения лимфы от ног к сердцу;
  • Не следует слишком сильно давить на кожу – достаточно умеренной силы;
  • Движения на голенях должны быть прямые, линейные, направленные снизу-вверх, а на бёдрах и ягодицах – круговые, против часовой стрелки;
  • Не разминайте подколенную и паховую области, внутреннюю сторону бедра – здесь сосуды расположены близко к коже и могут травмироваться;
  • Сразу же после массажа примите тёплый душ, нанесите на кожу антицеллюлитное масло. Отдохните 10-15 минут.

Первые процедуры не должны превышать пяти минут. Затем сеансы можно увеличить в 2-3 раза. Во время массажа не должно возникать никаких болезненных ощущений, а кожа должна быть румяная и слегка «гореть». Разминка сухой щёткой должен проводиться 2-3 раза в неделю, если целлюлит находится на начальных стадиях и не сильно поразил кожу – первые результаты можно заметить спустя 5-6 процедур.

Правила проведения массажа щеткой

Насколько эффективен такой массаж

Разминка кожи сухой щёткой очень полезна и влияет на кровеносную и лимфатическую системы, ускоряя циркуляцию биологических жидкостей по сосудам. Это создаёт оптимальные условия для растворения жира, подтягивания бёдер и ягодиц. Кожа после такого лечения очищается от грязи, становится ровная и гладкая.

Интересно!

Специалисты отмечают полезные свойства массажа, который восстанавливает работу внутренних органов, улучшает работу сердца, расслабляет нервную систему.

Наглядно убедиться в эффективности можно, если посмотреть на фото до и после процедур:

  • До массажа мы видим характерную «апельсиновую корку», ямочки и бугристости;
  • После разминки кожа стала ровная, гладкая и подтянутая. Ножки и попа заметно постройнели.

Эффективность антицеллюлитного массажа сухой щеткой

Отзывы

Отзывы о массаже сухой щеткой от целлюлита в основном положительные. Многие женщины уже провели несколько сеансов и довольны результатом.

Я провожу массаж сухой щёткой уже месяц – результатом очень довольна, всё нравится. После процедуры принимаю душ – кожа становится нежная, как у ребёнка.

Ольга, 36 лет, Тюмень.

Я живу в интенсивном ритме – мне массаж сухой щёткой очень подходит. Он занимает мало времени, а эффект очень хорош.

Наталья, 25 лет, Ставрополь.

Обратите внимание

Мне щётку для массажа посоветовала мама – результаты меня удивили! После 5-й процедуры кожа разгладилась, целлюлит заметно уменьшился.

Кристина, 31 год, Владимир.

Массаж сухой щёткой очень эффективен в борьбе с целлюлитом. Процедура занимает мало времени, легко проводится дома перед душем. Уже после 5-6 сеанса можно увидеть первые положительные результаты.

Какую антицеллюлитную (массажную) щетку выбрать?

Щетка для тела с натуральной щетиной на длинной ручке от целлюлита. какая щетка лучше, как пользоваться, отзывы

mash_visageПочти все уже в курсе, что дренажные кремы для моделирования фигуры эффективнее работают в комплексе с массажем. И, если честно, массаж тут — 90% успеха.

Хочется пожелать всем личных массажистов с сильными руками и большущим опытом, ну а тем, для кого эта мечта далека от реальности, рассказать про то, как делать массаж самостоятельно в домашних условиях. Точнее — какие щетки для этого выбрать.

Я перечитала кучу полезной и бесполезной инфы в интернете, прежде чем купила себе массажную щетку. Моей первой была из каучука фирмы «Белый кот» — примерно такая, как на картинке (фотка не моя):

Она служила верой и правдой, но была мягковата для эффективного массажа.

Поэтому я решила приобрести другую, из дерева — с натуральной щетиной кабана с одной стороны и деревянными зубчиками с другой. У нее нет какого-то конкретного бренда: в магазинах можно встретить разные аналоги — и односторонние, и двухсторонние, как у меня. И с ручками, и без.

Растираться подобной и любыми другими щетками рекомендуют снизу вверх — круговыми движениями. Кто-то советует делать это насухую — мол, тогда прилив крови будет интенсивней, и целлюлит сбежит от этой пытки. Попробовав такой способ, я была готова сбежать раньше целлюлита ? Потому что это очень больно. И мне жалко свою кожу — ощущение, что буквально сдираешь ее. И при этом нет массажного эффекта в более глубоких слоях.

Отказавшись от сухого массажа, я попробовала массаж в дУше — это уже намного приятней (насколько вообще может быть приятной подобная процедура). Но эффективнее всего, как показал опыт, использовать массажную щетку одновременно со скрабом, — тогда она лучше скользит и интенсивней массирует.Я использую сторону с щетиной:
Сторона с деревянными зубчиками для меня оказалась бесполезной — она «ленится» массировать. Единственный эффект от нее — это красные полосы на попе) Поэтому если вы раздумываете над покупкой односторонней щетки с подобными зубчиками, я бы не советовала.

Еще одна щетка, появившаяся в моем хозяйстве, — от Oriflame. Сейчас я почему-то не нашла ее в продаже, надеюсь, что ее не сняли с производства.

Эта щетка — с резиновыми зубчиками, в меру жесткими, но не царапающими, размещенными в разных направлениях. Бесспорное преимущество данной штуки перед деревянной щеткой — то, что она надевается на руку:
Рука дольше не устает от массажных движений. К тому же, массажная щетка Oriflame легко моется.

Я тоже использую ее в паре со скрабом — для этого необязательно нужен специальный антицеллюлитный, можно любой для тела. После процедуры лучше нанести подтягивающее средство и с чувством выполненного долга заниматься своими делами (хотя еще не помешало бы поменьше есть и побольше заниматься спортом).

Итак, какие выводы я для себя сделала. Какую антицеллюлитную щетку выбрать?

1) Важно, чтобы она надевалась на руку или крепилась на ней.2) Если покупать деревянную, то с щетиной, а не с зубчиками.

3) Но я посоветовала пластиковую — она долговечней, проще в эксплуатации (а еще можно не бояться получить занозу на попе).

А какими массажными щетками пользуетесь вы?

Массаж тела сухой щёткой

Щетка для тела с натуральной щетиной на длинной ручке от целлюлита. какая щетка лучше, как пользоваться, отзывы

Чтобы проводить массаж в домашних условиях, существует множество различных техник. Но современная индустрия красоты также не стоит на месте, и для повышения эффективности процесса создано большое количество разнообразных приспособлений.

Если говорить о сухой коже, то массировать ее щеткой с натуральной щетиной – самый лучший вариант.

Сегодня вы узнаете, как массажная щетка для тела поможет раз и навсегда избавиться от надоедливого целлюлита, сделает вашу кожу упругой и гладкой, а времени на это будет потрачено не более 10 минут в сутки.

Что ожидать от массажа щеткой?

Важно

Давайте для начала перечислим те основные положительные последствия сухого массажа, которые помогут вашей коже вновь засиять здоровьем:

    * Отшелушивание. В косметической терминологии этот процесс называется эксфолиацией или пилингом. При контакте кожи с сухой щеткой с кожной поверхности исчезают ороговевшие частички, мертвые клетки. При этом живые не испытывают повреждения, кожа обновляется, приобретает необходимую упругость и гладкость.

* Массаж при помощи щетки отлично стимулирует кровообращение, а также лимфоток. Вместе с лимфой из нашего организма выходят токсины и шлаки, удаляется избыточная жидкость, что позволяет снять отеки. Данный эффект называется детоксом. Результат – подтянутое и помолодевшее тело.

* Подобная процедура благотворно сказывается на пищеварении, потому что во время массажа налаживаются и активизируются процессы обмена.  

* Массаж значительно повышает мышечный тонус. 

* Антицеллюлитный эффект – один из самых желанных для женщин. Благодаря усилению кровообращения из жировых клеток, называемых адипоцитами, выводятся излишки жира. Если сочетать массаж и соответствующую косметику против целлюлита, то результат будет

* С помощью массажа сухой щеткой можно бороться с нежелательными растяжками, чему способствует клеточная регенерация и повышение общего тонуса.

* Вы чувствуете себя гораздо бодрее и энергичнее.

* Благодаря подобному массажу можно корректировать несовершенства кожного покрова, в частности бороться с угревой сыпью, поскольку кровообращение стимулируется, а шлаки активно выводятся из организма. Мы очищаемся изнутри – и становимся красивее снаружи.

* Массаж предотвращает врастание волос. Удаляется мертвый клеточный слой, поверхность кожи избавляется от ненужных преград, и новые волоски растут беспрепятственно.

Таким образом, сухой массаж щеткой – это очень полезная процедура, стимулирующая восстановительные процессы всего организма и благоприятно влияющая на ваш внешний вид.

Правила выбора щетки для сухого массажа

Чтобы правильно выбрать верное приспособление для массажа, мы рекомендуем следовать несложным правилам:

* Оптимальный вариант – это щетка, щетина которой натуральная. Дело в том, что каждая ворсинка такой щетки к концу сужается и приобретает максимальную тонкость, а это означает: при массаже вы не поцарапаетесь и не получите раздражения.

* Обязательно обратите внимание на степень жесткости щетины. Она бывает разной, поэтому, если ваша кожа отличается особой чувствительностью, то на первый раз остановите свой выбор на самом мягком варианте.

* Качество – это тоже немаловажный критерий. Это касается всех деталей щетки. Подтеки клея или резкий запах совершенно не допустимы. К тому же дешевые предметы очень быстро выходят из строя, поэтому лучше не экономить на собственном здоровье.

* Щетка для массажа должна быть непременно удобной. Не торопитесь, повертите ее перед тем, как купить: вам должно быть комфортно ее держать, и ей следует точно подходить под вашу ладонь. В противном случае вы не сможете эффективно делать массаж, ведь щетка будет просто выпадать из руки.

Таким образом, натуральная щетка для сухого массажа, отвечающая перечисленным требованиям, действительно принесет пользу и даст желаемый результат.

Разновидности щеток

Виды щеток могут отличаться по форме, наличию или отсутствию ручки, ее длине и другим параметрам. Предлагаем ознакомиться со следующей классификацией:

* Щетки могут иметь овальную форму или круглую. Если на их внешней стороне есть специальный ремешок, фиксирующий кисть, то это наиболее удобно.

* Бывают щетки с длинной ручкой. Такие больше подходят для массирования труднодоступных участков спины, но если ручку можно снять, то она становится универсальной.

* Щетки в виде рукавицы. Они отличаются мягкостью, надеваются, как понятно из формы, на руку, и ими хорошо массировать те участки дела, где сильный нажим ни к чему: шею, живот или грудь.

* Щетки электрические. Качественные товары такой разновидности придется поискать, но зато не нужно будет во время массажа прилагать дополнительные усилия.

* Щетки японские. Образцом им послужили традиционные tawashi, отличающиеся тем, что щетина представляет собой пальмовое волокно, держится на проволоке из стали, а ручка отсутствует. У классически щеток для массажа этой разновидности ручка имеется.

Итак, обращайте внимание не только на форму и качество, но и на соответствие приобретаемой щетки вашим ожиданиям от массажа. Для сторонников онлайн-покупок советуем обратиться на Озон, а также можно воспользоваться площадками Lookfantastic,

Amazon или Feelunique. Весьма хорошие отзывы имеет и щетка для сухого массажа iherb.

Алгоритм правильного массажа

Чтобы массаж был особенно эффективным, важно делать его в нужной последовательности:

* Начните со ступней и не спеша двигайтесь вверх.

* Потом переходите к рукам, причем так же поступательно массируйте кожу, начиная с пальцев и кистей и заканчивая плечевой зоной. Внутреннюю сторону руки лучше растереть первой, а потом переходить к внешней.

* Теперь спина и тоже снизу вверх: от поясничного отдела по направлению к шейному.

* Далее наступает время живота. Массируйте его по кругу, следуя движениючасовой стрелки: это направление благотворно влияет на наш пищеварительный тракт. Старайтесь давить на щетку аккуратно.

* Грудной и шейный отделы – это зоны окончания массажа, обладающие самой тонкой и чувствительной кожей, поэтому движения должны быть максимально деликатными.

Однако помимо общих правил каждый массаж имеет свои нюансы. Есть они и здесь.

Нюансы

Обратите внимание на следующие важные моменты:

* Массируйте исключительно сухую кожу.

* Старайтесь чередовать виды движений, совмещайте продольные и круговые короткие, не забывайте, что общее направление – снизу и вверх, в сторону сердца, и по пути лимфотока. Так вы сможете избежать отеков.

* Проблемные зоны массируйте особенно тщательно.

* Не игнорируйте помимо ступней и ладоней также колени и локти.

* Особенно внимательно отнеситесь к подмышкам и подколенным зонам, ведь там располагаются лимфоузлы, и их нужно хорошо промассировать, что поможет избавиться от вредных веществ быстрее. Но делайте в этих местах исключительно деликатный массаж.

* Тело массируйте равномерно: если вы сделали определенное количество движений по правой ноге, то такое же сделайте и по левой.

* Необходимо продолжать массаж до легкого порозовения кожи. Изменение цвета будет сигналом усиления притока крови. Обычная длительность процедуры составляет от 7 до 10 минут.

* Постарайтесь принять душ по окончании массажа и после нанести на кожу крем. Это может быть обычное увлажняющее средство или же направленное против растяжек и целлюлита. Подойдут также специальные масла. Средства наносите на еще влажную поверхность кожи.

* Хорошим дополнением к процедуре будет стакан обычной воды или воды с лимоном. Выпитый сразу после массажа он поможет быстрее восстановить баланс и ускорит вывод токсичных веществ.

* Иногда после процедуры может возникнуть ощущение легкого зуда или покалывания. Не пугайтесь: это говорит лишь о том, что на следующем сеансе нужно давить на щетку несколько меньше.

* Если ваша кожа имеет повреждения, то массаж проводить нельзя.

* Минимум один раз в неделю мойте массажную щетку с мылом в теплой воде.

Мы разобрались в нюансах, которые имеет растирание сухой щеткой, но когда его лучше всего делать?

В какое время лучше проводить массаж

Совет

Поскольку сухое растирание обладает мощным тонизирующим эффектом, логичнее всего заниматься им в утренние часы до того, как идти в душ. Бывает, конечно, что утро слишком загружено делами. Тогда делайте массаж вечером. Важнее здесь не время, а регулярное проведение процедуры, но, желательно, не чаще раза в день, чтобы не истощить кожу.

Качественная щетка из натуральной щетины для тела: виды продукции и техника выполнения массажа

Щетка для тела с натуральной щетиной на длинной ручке от целлюлита. какая щетка лучше, как пользоваться, отзывы

Традиция делать массаж сухой щеткой для тела уходит корнями к глубокой древности. И в последние несколько десятилетий мода на использование натуральной сухой щетки значительно выросла, и не зря! Массаж натуральной щеткой отлично помогает в уходе за телом, борьбе с целлюлитом, способствует регенерации клеток кожи и общей детоксикации.

Техника выполнения массажа

Очень важно соблюдать технику выполнения растираний, чтобы предотвратить излишнее растяжение кожи и не навредить лимфатической системе, а также для получения максимального эффекта от процедуры.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой

  • Запрещается обрабатывать зоны скопления лимфатических узлов (зоны подколенных впадин, паховую область,молочные железы и подмышки). Старайтесь обходить стороной внутреннюю поверхность бедра, где кожа очень тонкая и нежная. Не массируйте места скопления папиллом и родинок, порезы, ушибы и синяки.
  • Все движения должны быть направлены от периферии к сердцу, по ходу тока лимфатической жидкости. Массаж стоит начинать со стоп, поглаживающими прямыми движениями, плавно продвигаясь вверх. Ягодицы и живот рекомендуется растирать круговыми движениями по часовой стрелке.
  • Руки обрабатываются по аналогии с ногами – поглаживающими прямолинейными движениями снизу вверх от кистей к плечам. Помните о степени нажима, вы должны чувствовать себя комфортно.
  • Массаж рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю по 10 минут. Если вы новичок, начинайте с 3-х минут 2 раза в неделю, постепенно увеличивая время и частоту растираний. В конце растирания кожа должна стать розоватой – вы запустили активное кровообращение.
  • По окончании процедуры следует принять душ, чтобы смыть остатки отшелушенной кожи. После душа обязательно увлажните кожу маслом или лосьоном. Идеальным вариантом станет антицеллюлитный крем или натуральное масло для тела. Так как кожа лишена омертвевшего слоя и ее поры широко раскрыты, ухаживающие компоненты впитаются быстро и сработают гораздо эффективнее.

Преимущества массажа тела

Наряду с растиранием сухой щеткой есть и другие методы борьбы с целлюлитом, такие, как скрабы, обертывания и антицеллюлитный массаж.

  • При регулярном проведении сухого растирания щеткой вы легко добьётесь салонного эффекта в уходе за своим телом. Ведь принцип действия антицеллюлитный аппаратов и сухой щетки один – улучшение лимфатока и кровоснабжения в тканях. Вам не нужно тратить немалые деньги и выделять время на походы в салон, вы просто можете достать свою щетку и приступить к процедуре. Главное – регулярность.
  • Вам больше не придется часто покупать или готовить скрабы, которые быстро заканчиваются, и отмывать после них ванную комнату. Купив один раз качественную сухую щетку, вы решите эту проблему. Щетка очень проста в уходе – достаточно один раз в неделю промыть ее жидким натуральным мылом или гелем, хорошо просушить.
  • Обертывания против целлюлита — эффективная процедура, но крайне неудобная и отнимает много времени. Используя массаж сухой щеткой от целлюлита, вы сводите все неудобства к минимуму.
  • Можно ли делать массаж лица щеткой?

    Большое количество ороговевших клеток провоцирует загрязнение кожи, образование угрей и прыщей. Пилинг сухой щеткой решает подобные проблемы на спине и ягодицах, но, к сожалению, не подходит для лица.

    Кожа на лице более тонкая и чувствительная, чем на бедрах. Сухое растирание щеткой может привести к ее травмированию и растяжению.

    Для массирования и отшелушивания кожи на лице рекомендуется использовать специализированные щеточки и спонжи с применением тоников и средств для умывания.

    Когда делать сухое растирание?

    Мы уже знаем, что сухой массаж щеткой необходимо делать перед походом в душ. Любители сухого растирания отмечают, что после процедуры ощущают прилив сил и энергии, и советуют проводить массаж утром. Если утром вам некогда, старайтесь провести процедуру не позднее, чем за 3 часа до сна.

    Виды щеток

    Сегодня магазины предлагают большой выбор щеток: с натуральными или искусственными щетинками, деревянными или силиконовыми зубчиками, с длинной или короткой ручкой, ремешком для ладони. Рассмотрим самые популярные варианты.

    Натуральные

    Натуральные составы никого не оставляют равнодушным – это касается не только косметических кремов и шампуней.

    Вы можете остановить выбор на щетках из волокон кактуса, агавы (тропическое растение) или щетины кабана, они абсолютно безопасны, особенно если у вас сухая чувствительная кожа.

    Щетинки таких щеток не имеют острых краев и служат максимально долго при соответствующем уходе. Минимальная цена на качественные натуральные щетки в специализированных интернет-магазинах составит 400 руб.

    Массажные щетки The Body Shop

    Популярный бренд косметики для лица и тела The Body Shop имеет в своем ассортименте две интересных модели щеток для тела:

    Щетка с удобной длинной ручкой со щетиной из кактуса. Эта модель совместила в себе удобство и натуральность. Благодаря длинной ручке вы сможете проработать самые труднодоступные участки тела, например спину, а щетина природного происхождения обеспечит эффективное отшелушивание и массаж. Эта щетка пользуется большой популярностью,такая щетка обойдется вам примерно в 900 руб.

    Щетка круглой формы с коротенькой ручкой и мягкой искусственной щетиной. Такая модель подойдет для более тщательного массажа самых проблемных мест. Эта щеточка будет стоить вам около 660 руб.

    Бамбуковые

    Все большей популярностью пользуются щетки, корпус которых изготовлен из переработанного бамбука. И не зря, ведь бамбук – прочный, влагостойкий и экологически чистый материал.

    Также бамбуковые щетки очень легкие, и ваша рука во время массажа не устанет слишком быстро. Цена таких щеток начинается от 200 руб за штуку.

    Сухой массаж щеткой с натуральной щетиной – прекрасный бюджетный вариант борьбы с целлюлитом и отеками. Однако не стоит ждать мгновенных результатов, в этом деле необходимы терпение и регулярность. Старайтесь не пропускать процедуры массажа, иначе эффект наступит не скоро.

    К сожалению, в уходе за кожей никогда не придет тот момент, когда она выглядит идеально, и ухаживать за ней больше не нужно. Красивая кожа и красивое тело требуют непрерывных усилий с вашей стороны, но оно того стоит!

    Рекомендуемые товары

    Массаж сухой щеткой: как делать сухой массаж тела щеткой от целлюлита с пользой для кожи

    Щетка для тела с натуральной щетиной на длинной ручке от целлюлита. какая щетка лучше, как пользоваться, отзывы

    На тот случай, если вы не заметили, некоторые здоровые привычки связаны с существенными затратами — денег ли, времени или других ресурсов.

    Загрузите холодильник здоровой едой, и в бюджете нарисуется дыра. Активный образ жизни может стоить вам несколько сотен долларов за годовой абонемент в спортзал — не говоря уже о потраченном на тренировки времени.

    Даже снятие стресса с помощью занятий йогой может отъесть за раз 30-45 минут.

    Не поймите меня неправильно. Польза от таких занятий перевешивает затраты на них, но когда время поджимает, иногда достаточно сложно найти достаточно часов в дне чтобы втиснуть ещё одну здоровую привычку в своё и так загруженное расписание.

    Что если я скажу вам, что меньше чем за 20$ — и всего лишь за 10 минут в день — есть способ выглядеть и чувствовать себя лучше, и вдобавок укрепить здоровье?

    Растирание щёткой может существенно улучшить здоровье кожи.

    А так как кожа — самый большой орган в организме, ответственный за львиную долю наших нужд по его детоксикации, поддержание её здоровья означает поддержание здоровья в целом. Растирание щёткой не заменит хорошую диету и регулярные упражнения, но это замечательное дополнение к вашему здоровому образу жизни.

    И, что самое лучшее, сухая чистка — это легко и эффективно.

    Если просыпаться утром всего лишь на 10 минут раньше, можно успеть делать сухой массаж. Да-да, эта практика не требует уделять себе долгих часов и не станет опустошительной для кошелька, оставаясь тем не менее, полезной.

    Так почему бы не попробовать?

    Давайте взглянем на причины, почему каждому стоит начать заниматься растиранием щёткой для укрепления здоровья. Вы удивитесь, какое влияние на вас окажет эта простая техника.

    Зачем нужен массаж щеткой: топ-9 преимуществ

    1. Улучшает циркуляцию крови

    Растирая щёткой кожу вы усиливаете циркуляцию и улучшаете кровоток, так что клетки кожи быстрее обновляются.

    Плохая циркуляция крови может вызывать пигментацию, появление пятен и медленное заживление при порезах.

    Регулярное воздействие щетинок, напротив, может придать коже более равномерный цвет, улучшить гладкость и даже смягчить появление признаков целлюлита.

    Обратите внимание

    Хорошая циркуляция крови также помогает поддерживать здоровье всего организма, так как обеспечивает повсеместный доступ богатой кислородом крови. А это то, чем полезен массаж сухой щеткой для всех органов, с ног до головы.

    Для наилучших результатов и ещё большего улучшения циркуляции, удостоверьтесь, что вы трёте в направлении сердца, а не от него.

    2. Это приятно

    Многие люди начинают заниматься растиранием из-за его пользы для здоровья, но в конце концов продолжают просто потому, что это приятно.

    Кроме того, что это делает вашу кожу более яркой, упругой и блестящей, массаж тела сухой щеткой  — отличный способ проснуться и взбодриться поутру.

    А когда это войдёт у вас в привычку, вы обнаружите, что чувство гладкой крепкой кожи приводит в тонус и вас.

    3. Способствует отшелушиванию кожи

    Польза массажа сухой щеткой еще и в том, что он способствует отшелушиванию кожи и избавлению от отмерших клеток, что позволяет коже впитывать больше жидкости и оставаться увлажнённой.

    Массажные движения также помогают процессу обновления кожи. По мере того, как удаляются отмершие и нежизнеспособные клетки, появляется возможность формирования новых. Это также препятствует закупориванию кожи, и поры остаются чистыми.

    А это означает, что кожа будет выглядеть более живой и яркой. Отшелушивание также выравнивает неровности текстуры кожи. отчего она становится более гладкой и мягкой.

    Бонус: регулярное отшелушивание может предотвратить формирование морщин и складок, сохраняя молодой вид кожи.

    4. Это может улучшить пищеварение

    Всё верно, ещё один удивительный аспект вдобавок к остальному списку: растирание щёткой может способствовать пищеварению.

    Когда вы массируетесь щёткой, вы удаляете мёртвые клетки кожи и расчищаете заблокированные поры. Это позволяет коже лучше дышать, а также стимулирует её способность эффективно устранять токсины.

    Здоровье нашей кожи, самого большого органа в теле, в значительной мере влияет на здоровье всего организма. Это первая линия обороны на пути бактерий, пытающихся в него вторгнуться.

    Важно

    Они максимально экологичны и эффективны. В случае, если на натуральный ворс аллергия, замените на искусственные (целлюлоза, силикон). Зубцы из синтетического материала округлые, не травмируют эпидермис (подойдут обладательницам чувствительной кожи).

    Оптимальная толщина ворса – 0,05 см, длина – не менее 2 см. Параметры способствуют активному очищению поверхности дермы, ее выравниванию, активации лимфо- и кровотока. Щетки с короткой и тонкой щетиной не оказывают оздоровительно эффекта, годятся для релаксирующего массажа.

    Ручка

    Часть девушек утверждает, что удобна конструкция с длинной насадкой, другие настаивают, что идеальная – короткая. Мы считаем, что оптимальный выбор — складывающаяся или съемная ручка.

    Полезные мелочи

    Крепления – важный и удобный бонус. Если массажер оснащен ремешком, он не выскользнет во время процедуры, пальцы не устанут держать аксессуар. За петлю щетку подвешивают в ванной – она не занимает много места и всегда под рукой. Есть двусторонние модели.

    Одна – стандартная с ворсом, на второй располагаются ролики, пластиковые или деревянные зубцы.

    Ими осуществляются процедура массирования подкожно-жирового слоя клетчатки, если по каким-то причинам щетина в данный момент не годится для использования (травма, аллергия).

    EcoTools

    Кому противопоказан драйбрашинг?

    Сухая кожа активно воздействует на эпидермис, травмируя кожный покров. Откажитесь от процедуры, если у вас есть нижеперечисленные проблемы:

    • ссадины, раны, порезы, ушибы;
    • варикоз в области воздействия щетки;
    • сыпь, аллергические реакции;
    • грибок;
    • розацеа;
    • экзема;
    • ожог;
    • выступающие над поверхностью кожи родинки и папилломы.

    Рекомендуем не делать сухой массаж, если вы – обладательница сухой, чувствительной кожи, склонной к атопическому дерматиту. Щетина способствует активации симптомов поражения эпидермиса.

    Правила эффективной процедуры

    Массажер используют для сухой и влажной чистки дермы. Выбор способа использования зависит от состояния кожного покрова:

    • если вы боретесь с целлюлитом, и кожа не обладает повышенной чувствительность, на ней нет раздражений, отдайте предпочтение сухому массажу;
    • в случае, когда эпидермис иссушен сеансами загара, чувствителен к механическим воздействиям и реагирует на них сыпью и краснотой, воспользуйтесь влажным способом.

    Сухая чистка

    Добиться в домашних условиях здоровой, гладкой кожи без «апельсиновой корки» не сложно. Следуйте нашим советам о том, как правильно осуществить драйбрашинг.

    • Приобретите правильную щетку на основании советов, которые мы дали выше. Не экономьте на аксессуаре, выбирайте качественный товар, подходящий вашему типу дермы.
    • Проводите процедуру на сухую кожу. Не парьтесь предварительно в горячей ванной, не наносите дополнительные средства на массажируемые зоны.
    • Изучите информацию о массажных линиях. Направления движений – снизу вверх, к сердцу. Так в организме движется лимфа. Начинайте с подошв, поднимайтесь по голеням и икрам к бедрам, остановитесь на животе и пояснице, переходите к спине, груди, рукам. Область желудка массируется круговыми движениями без сильных нажатий.
    • Не массируйте зоны с лимфоузлами (пах, подмышки). Воздержитесь от процедуры на внутренней поверхности бедра, даже если она беспокоит вас дряблостью.
    • Немедленно прекратите процедуру, если почувствуете дискомфорт. Красота требует жертв, но это не означает, что нужно терпеть боль. Если после драйбрашинга тело горит, краснота не проходит – дождитесь полного восстановления, в следующий раз «сбавьте обороты». Результат не придет быстрее, если будете мучить кожу. Цель – не разодрать кожный покров, а простимулировать работу лимфы и разбить застывший жир.
    • В первое время сеанс длится 3 минуты, затем плавно увеличивается до 7. Процедура не терпит спешки. Уделяйте тщательное внимание каждой зоне.
    • Залог успеха – регулярность. Сеансы драйбрашинга должны быть ежедневными, если вы хотите получить видимый эффект. Новички начинают с 2-ух раз в неделю и постепенно доводят использование щетки до ежедневного.
    • После массажа принимают контрастный душ. Попеременная подача горячей и холодной воды тонизируют кровоток.
    • Завершают процедуру нанесением крема. В очищенные поры с удаленным ороговевшим слоем активно проникают действующие компоненты косметических средств. Отдайте предпочтение натуральным составам или маслам. Не наносите антицеллюлитное средство – большинство содержит в составе экстракты перца. Это может спровоцировать ожог.
    • Для восстановления баланса соли и воды выпейте чашку свежезаваренного чая (зеленый, иван-чай) или воды. Они способствуют выведению продуктов интоксикации, пополняют запас жидкости в тканях.
    • Одна из основных «обязанностей» сухого массажера – удаление мертвых клеток. Не производите процедуру в комнате, особенно это касается новичков. Старая кожа во время чистки отлетает во все стороны в виде небольших частичек. Чтобы не убираться после сеанса, займитесь драйбрашингом в ванной или душевой кабине.

    Avon

    Влажный массаж

    Если по каким-то причинам вы не можете осуществить процедуру на сухую кожу (раздражение, слишком усердствовали в предыдущий раз), сделайте влажную чистку. Помните, что это временная мера и щетка все же предназначена для сухого массажа.

    • Замочите аксессуар в горячей воде, дождитесь, пока она остынет до комнатной температуры.
    • Нанесите на ворс гель для душа или скраб. Выбирайте средство с мелкими, не травмирующими кожу абразивными частицами.
    • Помассируйте тело также, как при сухом массаже – по направлению линий лимфотока. Уделяйте каждой зоне не менее минуты.
    • Примите контрастный душ и нанесите увлажняющий крем. Обязательно просушите щетку естественным образом!

    Уход за аксессуаром

    Чтобы массажер служил вам долго и не терял своих отшелушивающих свойств, берегите его:

    • после каждого использования промывайте теплой, проточной водой с мылом;
    • тщательно просушивайте в проветриваемом помещении;
    • не ускоряйте процесс сушки, помещая аксессуар на батарею – так деформируется щетина;
    • храните отдельно от мочалок и других товаров для красоты в месте, защищенном от пыли и повышенной влажности.

    Популярные бренды

    Вы найдете аксессуар на полках магазинов для бани и сауны, в аптеках, аюрведических лавках, супермаркетах. Самый широкий выбор на онлайн-площадках для торговли. Обратите внимание на такие фирмы, как:

    • EcoTools;
    • Avon;
    • Riffi;
    • Didali;
    • Rento;
    • Банные штучки
    • Huilargan;
    • Ergo-Form;
    • Riche.

    Rento

    Драйбрашинг – модная, полезная и эффективная процедура. Чтобы добиться тонуса и гладкости кожи, используйте правильные щетки для сухого массажа. Выполняйте процедуру регулярно, согласно советам, данным в нашей статье. Будьте привлекательны и здоровы!

    Поделиться новостью

    Adblock
    detector