Обертывание в домашних условиях для похудения. рецепты с медом, горчицей, кофе, глиной, красным перцем, уксусом, капсикамом

Медицина
7 ноября 2019

Самые эффективные рецепты домашнего обертывания: для похудения, от целлюлита и растяжек

Обертывание в домашних условиях для похудения. рецепты с медом, горчицей, кофе, глиной, красным перцем, уксусом, капсикамом

Если вы относитесь к числу наших постоянных читателей, то наверняка помните, что мы обещали написать статью про домашние обертывания. Свое слово мы держим.

Всем известно, что многие салонные процедуры можно провести самостоятельно, не покидая родных стен своего жилища.

Обратите внимание

К таким косметическим мероприятиям можно отнести обертывания, которые проводятся для решения проблем разного вида: удаления растяжек, избавления тела от целлюлита, а также в целях похудения.

В представленном материале мы ознакомим вас с информацией о том, что такое обертывания, их полезными свойствами, опишем технику выполнения этой процедуры, а также перечислим очень эффективные рецепты, при помощи которых можно избавиться от различных несовершенств кожного покрова и тела.

Домашние обертывания: что это и какими лечебными свойствами они обладают?

Обертывания – востребованная косметическая процедура, проведение которой возможно не только при участии косметолога, но и дома. Названное мероприятие не только избавит вас от имеющегося недуга, но и благотворно скажется на состоянии кожи.

Обертывания делятся на 2 вида: горячие и холодные. Горячие обертывания считаются более эффективными, т.к. кроме основного действия они очищают кожу и организм от токсинов и шлаков. Холодные обертывания чаще всего проводят с целью тонизирования и омоложения эпидермиса, снятия отечности и болевых ощущений.

К полезным свойствам обертываний относятся:

  • Устранение межтканевой жировой прослойки;
  • Снижение веса;
  • Налаживание обменных процессов;
  • Улучшение кровообращения;
  • Придание дерме мягкости и эластичности;
  • Выведение токсинов, лишней воды и шлаков из организма;
  • Омоложение дермы;
  • Общее расслабление.

Теперь вы знаете, что такое обертывания и с какой целью они проводятся. Далее мы расскажем о технологии домашнего проведения названной процедуры.

Техника проведения обертываний в домашних условиях

Большинство диетологов и косметологов советуют проводить обертывания натощак или перед сном.

Помните, что эта процедура способствует выведению из организма жидкости, поэтому в день осуществления обертываний обязательно выпивайте не меньше 2 литров полезных напитков (зеленого чая, родниковой воды, травяных чаев и пр.). Также специалисты советуют отказаться от приема еды за 1,5 часа до процедуры и 1 час после ее осуществления.

Для проведения обертываний вам понадобятся пищевая пленка, набор указанных в рецепте ингредиентов и теплая вещь (махровый халат, плед, длинная ночная рубашка, простынь и пр.), в которую нужно будет завернуться после нанесения состава и пленки.

Техника проведения обертываний следующая: по рецепту создаем лечебный состав и ставим емкость с ним недалеко от того места, где вы будете наносить смесь на тело. После этого переходим к подготовке тела – для этого следует принять ванну и провести пилинг. Теперь берем приготовленный лечебный состав и наносим его на нужные участки тела.

Движения должны быть мягкими и аккуратными, но в то же время уверенными. Обработанные зоны заматываем подготовленной пленкой по спирали, не допуская появления открытых участков кожи. Изделие должно прилегать плотно, не съезжать и не сильно сдавливать ткани.

После этого заворачиваемся в теплую вещь и наслаждаемся процессом в течение нужного количества времени.

По истечении срока пленку осторожно разрезаем и смываем остатки лечебного состава простой водичкой. Также после обертываний рекомендуется принять ванну с солью, эфирными маслами и другими подходящими компонентами.

Важно

Осуществив все задуманные банные процедуры, побалуйте свое тело кремом или молочком с увлажняющим, смягчающим или питательным действием.

Обертывания делаются через день, весь курс составляет примерно 14 сеансов. Курсы названной процедуры можно повторять каждые 3 месяца.

Кому нельзя делать обертывания?

Как и большинство косметических процедур, обертывания имеют свой список противопоказаний. О них мы расскажем ниже.

  • ОРВИ, грипп, ОРЗ, высокая температура тела.
  • Менструация;
  • Раковые заболевания;
  • Различные гинекологические болезни;
  • Варикоз, болезни вен и сосудов;
  • Воспаление  почек;
  • Вынашивание ребенка;
  • Болезни сердца;
  • Дерматологические заболевания, наличие на коже повреждений и гнойничков;
  • Аллергия на ингредиенты лечебного состава.

Если перечисленных противопоказаний у вас нет, то можете смело приступать к изготовлению лечебных смесей и проведению обертываний.

Рецептура лечебных составов для обертываний

Обертывания чаще всего проводят женщины, желающие снизить вес, убрать целлюлит и избавить кожу от растяжек. Для каждого перечисленного вида проблемы имеются свои рецепты обертываний, их мы привели ниже.

Для похудения и от целлюлита

Для похудения и устранения целлюлита применяются одни и те же рецепты обертываний, т.к. снижение веса наблюдается не только из-за вывода лишней жидкости, но и «таяния» жировой прослойки.

  1. С водой и какао. 0,2 кг порошка настоящего какао разводим 0,5 л горячей отстоянной воды. Лечебный состав используем для 1-часового обертывания.
  2. Медово-эфирное обертывание. В 65 г меда вводим по 3 капельки эфиров лимона (или любого другого цитруса), лаванды и можжевельника. Состав используем для 30-минутного обертывания. Утеплять тело нет необходимости.
  3. С желтком, эфирами, камфорным маслом и фукусом/ламинарией. Завариваем 30 г выбранного вида водоросли и ждем 20 минут. К размякшему сырью добавляем сырой желток, 20 капель камфары и 10 капель лимонного, грейпфрутового или апельсинового эфира (на выбор). Лечебный состав используем для 40-минутного обертывания.
  4. Фруктово-молочное обертывание. 0,1 кг размятой мякоти любимого фрукта (лучше сезонного) разбавляем теплым молоком (или сливками) до получения кашеобразного средства. Лечебный состав используем для 1-часового обертывания.
  5. С маслом и голубой глиной. 80 г глины разводим отстоянной теплой водой. В смесь вводим 25 мл масла персика, кукурузы, миндаля, арганы, кокоса, оливы, льна и т.д. Лечебный состав используем для получасового обертывания.
  6. Оливково-эфирное. В 25 мл масла из оливок вводим по 2 капельки масла лимона, лаванды и можжевельника. Теплый лечебный состав используем для 1-часового обертывания.
  7. Кофейно-молочное. 60 г молотых кофейных зерен (не гущи!) разводим теплым молочком (можно сливками) до получения кашеобразной массы. Теплый лечебный состав используем для 1-часовогообертывания.
  8. Кремово-эфирное с добавлением мумие. 2 таблетки мумие растворяем в отстоянной воде и смешиваем с 70 г детского кремообразного молочка и 7 каплями масла лимона и лаванды. Лечебный состав используем для 20-минутного обертывания.
  9. Банановое обертывание. 60 г перетертой мякоти переспевшего банана (можно заменить на авокадо, киви, грушу, дыню, персик и т.д.) используем для 50-минутного обертывания.
  10. Обертывание с ламинарией. 60 г ламинарии завариваем теплой водой и ждем набухания сырья (приблизительно 20 минут). Теплый кашеобразный состав используем для 40-минутного обертывания.
  11. Чайно-апельсиновое. 60 г сушеных листиков зеленого чая измельчаем и завариваем кипятком до получения кашеобразной массы. Через четверть часа в травяное сырье вводим 2 капли апельсинового эфира. Теплый лечебный состав используем для 40-минутного обертывания.
  12. Самое «вкусное» — обертывание из шоколада. 0,2 кг горького шоколада растапливаем до жидкого состояния. Теплый лечебный состав используем для 1-часового обертывания.
  13. Корично-перцовое с добавлением масел. В 45 мл масла подсолнечника высыпаем 10 г корицы и 15 г порошка из красного перца. Составляющие перемешиваем и обогащаем смесь 7 каплями лимонного (можно апельсинового или грейпфрутового) эфирного масла. Лечебный состав используем для получасового обертывания.
  14. Обертывание на основе мумие. 2 таблетки мумие растворяем в отстоянной теплой воде, смешиваем его с 60 мл любимого растительного масла (льна, оливы, пшеничных зародышей, шиповника, жожоба, макадамии и пр.) и 7 каплями цитрусового масла. Теплый лечебный состав используем для 20-минутного обертывания.
  15. Обертывание с гущей от кофе и глиной. 60 г свежей кофейной гущи соединяем с 30 г готовой белой глины. Теплый кашеобразный состав используем для 40-минутного обертывания.
  16. Уксусно-творожное. 0,2 кг творога заливаем 70 мл домашнего яблочного уксуса. Размешанный состав используем для 2-хчасового обертывания.
  17. Обертывание из мякоти груши с добавлением меда. 60 г перетертой мякоти переспевшей груши (можно взять плоды авокадо, киви, персика или дыни) соединяем с 30 г настоящего жидкого меда. Лечебный состав используем для 50-минутного обертывания.
  18. С домашним уксусом. 30 мл яблочного уксуса смешиваем с 90 мл теплой отстоянной воды. В смеси смачиваем полотенце из хлопка и прикладываем к нужному участку тела. Теплый лечебный компресс используем для 15-минутного обертывания.
  19. Медово-горчичное. В 55 г настоящего растопленного меда высыпаем 30 г порошка горчицы. Лечебный состав используем для получасового обертывания.
  20. Глиняно-водорослевое обертывание с добавлением цитрусового эфира. 45 г перемолотой морской капусты соединяем с 45 г черной глины, смесь обогащаем 5 капельками цитрусового масла (при необходимости массу разбавляем минеральной водичкой). Лечебный состав используем для 1-часового обертывания.

От растяжек

Теперь рассмотрим рецепты обертываний для удаления растяжек:

  1. Миндально-лавандовое. 25 мл масла миндаля или пшеничных зародышей обогащаем 5 капельками лавандового масла. Теплый маслянистый состав используем для 20-минутного обертывания.
  2. Молочно-ромашковое. 0,1 л кипящего молока завариваем 50 г сбора ромашки. Через час в молочном настое смачиваем хлопчатобумажное полотенце и прикладываем его к нужному месту на теле, обмотав сверху пленкой. Теплый лечебный компресс используем для 1-часового обертывания.
  3. Обертывание из растопленного масла какао. Растапливаем 60 г какао-масла и используем его для 1-часового обертывания.
  4. Обертывание из бодяги с добавлением меда. 60 г бодяги разводим теплой отстоянной водичкой. В сметанообразное средство добавляем 40 г меда. Лечебный состав используем для получасового обертывания.
  5. Из сырой картошки. 60 г перетертой картошки используем для получасового обертывания.
  6. Обертывание на основе мумие с добавлением масла. Таблетку мумие растворяем в теплой отстоянной водичке и смешиваем с 10 каплями лимонного, мятного или апельсинового эфира. Лечебную смесь используем для 20-минутного обертывания.
  7. Из парафина. Растапливаем 60 г твердого парафина (продается в брусках) и наносим на тело, смазанное оливковым маслом. Лечебный состав используем для 50-минутного обертывания.
  8. Обертывание на базе уксуса с добавлением масла оливы. 30 мл яблочного домашнего уксуса размешиваем 70 мл отстоянной водички и вводим в смесь 20 мл названного масла. В смеси смачиваем полотенце из хлопка и прикладываем к нужному участку тела. Лечебный компресс используем для 50-минутного обертывания.
  9. Из фукуса/ламинарии с добавлением желтка, лимонного и камфорного масла. 40 г сушеной ламинарии/фукуса завариваем теплой отстоянной водичкой. Спустя 20 минут в емкость вводим размешанный свежий желток, 2 мл камфары и 1  мл эфирного масла из лимона. Лечебный состав используем для 45-минутного обертывания.
  10. Глиняно-травяное с горчичным порошком. 0,1 кг любого цвета глины разводим свежезаваренным шалфейным или ромашковым настоем, компоненты перемешиваем и высыпаем 2 г порошка горчицы. Лечебный состав используем для 30-минутного обертывания.
  11. Уксусно-медовое с добавлением муки. 30 г настоящего не засахаренного меда соединяем с 30 мл фруктового уксуса. Для придания смеси густоты используем пшеничную муку. Тестообразную лечебную смесь используем для 2-хчасового обертывания.
  12. Эфирно-масляное. В 30 мл масла зародышей пшеницы, жожоба, льна, кокоса, виноградных косточек, оливы, шиповника и пр. вводим 10 капель эфира грейпфрута, нероли, бэй, лимона, лаванды, апельсина, можжевельника и т.д. Лечебную маслянистую смесь используем для 1-часового обертывания.
  13. Обертывание с мумие и маслом. Таблетку мумие размешиваем с теплой отстоянной воде и соединяем с 30 мл масла кукурузы, льна, шиповника, зародышей пшеницы или косточек винограда. Лечебный состав используем для 20-минутного обертывания.
  14. Камфорное с желтками и агар-агаром (желейное). В 20 капель камфары высыпаем 25 г агар-агара и вводим 2 сырых размешанных желтка. Лечебный состав используем для 20-минутного обертывания.
  15. Персиковое с касторкой и можжевеловым эфиром. 40 мл теплой касторки смешиваем с 25 мл масла миндаля (или персика), смесь обогащаем 3 каплями названного эфира. Лечебный состав используем для 1-часового обертывания.

Все перечисленные рецепты обертываний являются эффективными средствами для лечения имеющегося недуга. Попробуйте провести различные виды обертываний и сравните эффективность их действия, после чего приступайте к полноценному курсу процедуры по выбранному рецепту.

Домашний уход за своей кожей и телом – это не только полезно, но и приятно. Включите приятную музыку, зажгите ароматическую свечу и наслаждайтесь каждой минутой расслабления и блаженства.

Эффективность применения маски с горчицей для обертывания живота

Обертывание в домашних условиях для похудения. рецепты с медом, горчицей, кофе, глиной, красным перцем, уксусом, капсикамом

На процесс похудения влияют различные факторы — интенсивность тренировок, питание, состояние здоровья. К дополнительным методам относят массажи и обертывание. Пользуются популярностью горчичные маски. Перед их применением важно ознакомиться с противопоказаниями и особенностями использования.

Красота и стройность в одной приправе

Горчицей пользовались еще в древние времена для лечения болезней и сохранения молодости и гладкости кожи. В ее составе содержится внушительный витаминно-минеральный комплекс, который наградил ее полезными восстанавливающими свойствам.

В приправе присутствуют: калий, витамины группы B, эфирные масла, антиоксиданты, кальций, бактерицидные вещества, фосфор, витамины E, C, A, D, жирные кислоты.

Приправу широко используют в косметологических целях. Существует множество рецептов на ее основе для стимуляции роста и укрепления волос, лечения угревой сыпи и избыточной жирности кожи, избавления от целлюлита, дряблости. Горчица применяется в масках в целях похудения в разных частях тела.

Для уменьшения объемов в области живота можно использовать кремы и скрабы. Зарекомендовало себя разогревающее обертывание.

Находясь под пленкой при маске, биологически активные вещества горчицы оказывают следующее воздействие:

  • замедляют процесс старения;
  • ускоряют регенерацию клеток;
  • активизируют обменные процессы;
  • восстанавливают лимфатический отток и микроциркуляцию.

Благодаря маскам на основе горчицы, отслаивается ороговевший слой эпидермиса и полезные вещества проникают глубоко в клетки.

Аллилизотиоцианат, содержащийся в семенах растения, ускоряет кровообращение, разогревает кожу в месте нанесения, что способствует усиленному расщеплению жировых отложений, выведению токсинов и шлаков.

В результате талия становится меньше, а кожа выглядит подтянутой и красивой.

Маска для похудения изготавливается из сухого продукта. Порошок можно приобрести в продуктовом магазине.

Горячее обертывание с горчицей нельзя делать в следующих случаях:

  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • диабет;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенная температура тела;
  • открытые раны и ссадина на участки предполагаемого воздействия;
  • дерматологические заболевания;
  • период лактации и беременность;
  • проблемы гинекологического характера;
  • индивидуальная непереносимость продукта;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сбои в работе щитовидной железы.

Не рекомендуется маска и обертывание для похудения с горчицей детям младше 14 лет и людям пожилого возраста.

Лучшие рецепты для стройного живота и боков

Маска с горчицей способствует разрушению жировых клеток в области живота и выводу лишней жидкости из организма. Усилить эффект, сократить время похудения можно с помощью дополнительных ингредиентов, добавляемых в смесь.

Полезные компоненты: эфирные масла, сухое молоко, глина, перец, мед, майонез и т.д.

Прежде чем делать обертывание, необходимо провести очищение кожного покрова, чтобы подготовить его к косметологической процедуре. Примите теплый душ и сделайте скраб. Теперь можно наносить маску.

Совет

Обязательно провести предварительный тест на аллергическую реакцию! Небольшим количеством разведенной горчицы смажьте чувствительный участок тела и оставьте на 20 минут. Если не появилось покраснения и зуда, то можете использовать состав для живота.

Эффективные рецепты масок для уменьшения объемов талии:

  1. Развести остывшей кипяченой водой необходимое для процедуры количество сухой приправы. Консистенция должна напоминать кашицу. Ввести в массу 2 ст.л. оливкового или подсолнечного масла и эфирное экстракт в количестве 5-7 капель. Тщательно взболтать.
  2. Густо замесить теплую воду с горчицей 2 ст.л. Смешать с медом 20 г. Если он загустел, нужно предварительно растопить на водяной бане. Делая обертывание, учитывайте тот факт, что при контакте с теплом мед немного тает и течет, поэтому надевайте старую одежду, которую не жалко запачкать.
  3. Белую, голубую или черную глину в количестве 4 ст.л. смешать 2 ст.л. приправы. Добавлять в раствор молоко, пока не получится густая кашица. Данная маска для похудения должна оставаться на проблемной зоне – 25-30 минут.
  4. Горчичное обертывание готовится из 20 г. приправы, 10 г. майонеза, которые смешиваются между собой, а затем с жидким медом 1 ст.л. Перед нанесением маски на кожу живота тщательно размешайте составляющие, чтобы не было комочков.
  5. Соединить в миске главный ингредиент 1 ч.л, и голубую глину 2 ст.л. Разбавить их минеральной водой до консистенции густой сметаны.
  6. Морская или йодированная пищевая соль 1 ч.л, сок лимона 100 г, жидкая или сухая горчица 115 г. Данные компоненты смешать до однородного состояния с медом в количестве 80 г. и нежирными сливками 3 ч.л. Маски и обертывание для похудения на основе этой смеси оставлять на коже максимум на 20 минут.
  7. В стеклянной емкости соединить подсолнечное масло в объеме 120 мл. и горчицей 120 г, размешать. Отдельно подогреть на водяной бане мед 75 г. для людей с чувствительной кожей или 110 г. для нормальной. Этот рецепт эффективен, если маску продержать на проблемном участке 40 минут.

Маски для похудения и подтяжки кожи:

  1. 110 мл. меда смешать с 1 ½ ст.л. горчицы, половинкой жгучего красного перца чили и 1 измельченным на терке огурцом. Держать сколько сможете.
  2. Оливковое масло 80 мл. разбавить 5-7 каплями масла пихты, а затем добавить к ним 150 г. сухих дрожжей и 6 ст.л. жгучего главного ингредиента.
  3. Для приготовления этой тонизирующей маски потребуется 25 г. нежирных сливок и 75 г. приправы в виде порошка и 10 ст.л. свежих дрожжей. Замешать раствор и оставить его настаиваться на 10 минут.

Все маски, если в рецепте не указано иное, следует держать на области живота в среднем 25-30 минут. Если сильно жжет, можно привыкать постепенно, начиная с 10 минут.

Правила применения горчичных смесей:

  1. Наносите массу на кожу в перчатках или при помощи кисточки, чтобы избежать попадания едкого раствора на слизистые оболочки. При попадании в глаза незамедлительно промойте обильным количеством воды. Если наблюдается сильное покраснение, обратитесь в больницу.
  2. Поверх маски с горчицей распределите пищевую пленку. Рекомендуется оставлять по краям 10 см лишнего полиэтилена. Достаточно двух оборотов для получения парникового эффекта.
  3. По окончании времени удалите оболочку и хорошо промойте кожу прохладной водой с моющим средством.
  4. Нанесите специальный крем с антицеллюлитным эффектом или для похудения.
  5. Курс использования масок – 1 месяц каждый день.

Обертывание с горчичным порошком сильно разогревает тело, особенно внимательно относитесь к составам с перцем и медом, они усиливают тепловой эффект.

Статья проверена редакцией

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты с горчицей, кофе, водкой, корицей и отзывы

Обертывание в домашних условиях для похудения. рецепты с медом, горчицей, кофе, глиной, красным перцем, уксусом, капсикамом

Медовое обертывание – это эффективный способ похудения в домашних условиях. Помимо этого, с помощью него можно избавиться от целлюлита, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой.

Этот способ распространен среди многих женщин. Его очень легко и просто делать дома. Для этого потребуется минимальное количество компонентов, которые есть у каждого дома.

Итак, как же обертывание действует на вес? В чем его польза? Какие бывают виды? Давайте ответим на эти и на многие другие вопросы. 

Плюсы и минусы

Мед, входящий в состав обертываний, обладает огромным уровнем полезных компонентов. В его составе содержатся витамины группы В и А, которые необходимы для нормального обмена веществ и для деления клеток. Также в нем содержится витамин С – антиоксидант, участвующий в образовании коллагена.

Помимо этих компонентов, в нем содержатся в большом количестве микроэлементы (калий, кальций, железо, цинк, магний, фосфор), биологические вещества, ферменты, энзимы и антиоксиданты.

Какие полезные свойства оказывает медовое обертывание:

  1. Приводит кожу в тонус;
  2. Кожный покров становится упругим, эластичным, гладким и ухоженным;
  3. Усиление кровообращения в тканях;
  4. Укрепление лимфотока;
  5. Очищение от вредных веществ;
  6. Уменьшаются подкожные жировые отложения;
  7. Избавления от целлюлита;
  8. Расслабление и отдых. Аромат меда поможет настроиться на позитивный настрой, а согревающий эффект окажет расслабляющее действие на весь организм.

Достоинства:

  • Доступность. Все компоненты найдутся у каждого дома;
  • Эффективность. Эти процедуры эффективно устраняют целлюлит и лишние килограммы;
  • Простота в использовании.

Минусов у обертываний не слишком много. К ним можно отнести противопоказания и появление аллергических реакций.

Противопоказания

Не стоит использовать медовое обертывание в следующих случаях:

  1. Если есть аллергические реакции;
  2. Повышенное давление:
  3. Во время заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  4. При патологиях гинекологического характера;
  5. Не рекомендуется применять в период беременности, потому что можно нанести вред своему здоровью и будущему ребенку;
  6. Нельзя использовать при злокачественных опухолях.

Все же перед тем как приступить к этим процедурам похудения, стоит полностью убедиться, что нет заболеваний и противопоказаний. Иначе можно серьезно навредить здоровью организма.

Как правильно делать?

Эти процедуры можно с легкостью выполнять самостоятельно в домашних условиях. Просто подготовьте необходимые компоненты. Также выделите для обертывания время, одного часа будет вполне достаточно. Для того чтобы оно было эффективным следует выполнять все согласно пошаговой инструкции.

Пошаговая инструкция

  • Промазанные участки необходимо обернуть пищевой пленкойПервым делом необходимо сделать очищение кожи. Принимаем горячий душ и максимально распариваем тело.
  • Тело следует растереть жесткой мочалкой или скрабом. Растирать следует энергично, чтобы потом мед хорошо впитался и проник в слои кожного покрова.
  • После душа тело следует хорошенько протереть полотенцем или переждать, чтобы оно высохло самостоятельно.
  • Далее мед следует прогреть, что он стал жидким и приобрел оптимальный температурный режим для тела.
  • После этого быстрыми движениями следует нанести на тело, основной упор делайте на проблемные зоны. Если вдруг возникнет покалывание или жжение, переждите, пока смесь полностью остынет.
  • Затем промазанные участки следует обернуть полиэтиленовой пленкой. Благодаря ей, будет поддерживаться необходимый температурный режим долгое время.
  • Держим около часа. Необходимо расслабиться. Для этого можно прилечь и отдохнуть, сверху можно укрыться одеялом или пледом.
  • После окончания всей процедуры, пленку следует аккуратно снять. Принимаем теплый душ и при помощи геля смываем все остатки смеси.

Виды

Существует несколько разновидностей медовых обертываний. Наиболее большим успехом пользуются следующие виды:

Горчично-медовое

Это обертывание является наиболее эффективным. В нем применяется горчица. Этот компонент способствует усилению прилива крови к ткани. За счет этого полезные вещества проникают глубоко в слои кожи и очищают ее от всех вредных веществ и растапливают жировые подкожные отложения.

Для приготовления потребуется 2 ст. л. горчицы и 2 ст. л. меда. Горчицу разводим в теплой воде до тех пор, пока не получится густая смесь. Далее в эту смесь добавляем мед и хорошенько смешиваем. Готовую смесь следует нанести на проблемные зоны, и оставляем на 25-30 минут. Затем все смывается теплой водой.

Медово-кофейное

Кофе часто используется при похудении и в косметических средствах от целлюлита. Этот компонент способен проникать в глубокие слои кожи и расщепляет жировые отложения. А если его использовать в обертывании, то действие намного усилится, и результат будет заметен уже после первой процедуры применения.

Для приготовления лучше всего использовать молотый кофе, поскольку растворимый считается менее эффективным. Кроме этого компонента потребуется мед, несколько капель эфирного масла, 1 ст.ложка паприки, кипяток и косметическая глина.

Приготовление:

  • В чашке следует смешать молотый кофе и немного натурального меда;
  • Далее в смесь добавляем несколько капель эфирного масла и 1 ст.ложку паприки;
  • После этого засыпаем туда небольшое количество косметической глины, чтобы смесь получилось густой и немного полусухой;
  • В конце заливаем все крутым кипятком, чтобы образовалась жидкая кашица;
  • Кашицу следует нанести на проблемные участки и накрыть полиэтиленовым пакетом;
  • Также тело нужно утеплить, для этого можно использовать одеяло или плед;
  • Держим смесь в течение 30-40 минут и смываем все теплой водой.

С медом и корицей

Корица обладает большим количеством полезных действий:

  1. Активизирует обменные процессы;
  2. Способствует эффективному проникновению воздуха в ткани;
  3. Сжигает жировую прослойку;
  4. Восстанавливает клетки кожного покрова;
  5. Усиливает кровообращение;

Корица эффективно устраняет целлюлит, делает кожу подтянутой, упругой и эластичной. Кроме этого, она обеспечивает быстрое похудение.

Выполнение обертывание с медом и корицей:

  • В чашке смешиваем 1 ч. л. корицы и 2 ст. л. меда, разогретого на водяной бане;
  • Далее смесь наносим на проблемные зоны тела и тщательно растираем массажными движениями;
  • Затем обертываем все полиэтиленовой пленкой;
  • После этого следует прилечь и укрыться теплым одеялом или пледом;
  • Держим смесь в течение 45 минут. Далее все смываем теплым душем;
  • В конце можно участки смазать антицеллюлитным кремом или сывороткой.

Рецепты

Обертывание с эфирными маслами

Потребуются следующие компоненты:

  • 300 гр подогретого меда;
  • Любой эфирное масло, можно розмариновое, с апельсином, грейпфрутом или лимоном – от 5 до 10 капель;
  • Обычное масло (оливковое) – 30 мл.

Приготовление:

  1. Эфирное и оливковое масло следует смешать в миске;
  2. Мед следует разогреть на водяной бане до жидкого состояния;
  3. Далее смесь из масел вливаем в растопленный мед и тщательно перемешиваем.

С молоком

Потребуются следующие компоненты:

  • Мед – 300 гр;
  • Молоко – 150 мл;

Приготовление:

  1. Мед выкладываем в чашку:
  2. Заливаем его молоком;
  3. Тщательно перемешиваем до получения жидкой смеси.

С уксусом

Для приготовления следует использовать следующие компоненты:

  • Натуральный мед – 200 гр;
  • Уксус яблочный или виноградный – 100 мл.

Приготовление:

  1. Мед выкладываем в миску;
  2. Заливаем туда уксус;Все хорошо перемешиваем. Должна получиться смесь со средней консистенцией.

С кофе и перцем

Потребуются следующие ингредиенты:

  • Мед – 100 гр;
  • Молотый кофе – 100 гр;
  • Красный перец – 20 гр.

Приготовление:

  1. Мед выкладываем в миску;
  2. Добавляем туда кофе крупного помола и тщательно перемешиваем;
  3. Затем добавляем красный перец и смешиваем все ингредиенты.

С горчицей и винным уксусом

Потребуются следующие компоненты:

  • Мед – 200 гр;
  • Горчица – 100 гр;
  • Соль – 20 гр;
  • Винный уксус – 1 ч. л.;
  • Сахарный песок – 2 ч. л.

Приготовление:

  1. В миску выкладываем горчицу, соль и сахарный песок;
  2. Заливаем все компоненты винным уксусом и убираем в тепле место на 24 часа;
  3. После этого в смесь добавляем мед и перемешиваем.

Медово-солевое

Потребуются следующие компоненты:

  • Натуральный мед – 200 гр;
  • Поваренная соль крупного помола – 200 гр.

Приготовление:

  1. Мед следует выложить в миску;
  2. Засыпаем туда соль;
  3. Все ингредиенты тщательно перемешиваем.

Потребуются компоненты:

  • Мед – 200 гр;
  • Цветочная пыльца – 2 ч. л.;
  • Сметана – 50 мл.

Приготовление:

  1. Мед выкладываем в чашку;
  2. Добавляем туда пыльцу цветков и смешиваем;
  3. Далее выкладываем и перемешиваем до однородной смеси.

С водкой

Потребуются ингредиенты:

  • Мед – 150 гр;
  • Водка – 50 мл.

Приготовление:

  1. Мед следует разогреть на водяной бане до жидкого состояния;
  2. Далее добавляем туда водку;
  3. Всю смесь тщательно перемешиваем.

Отзывы

Мария, 29 лет

«Давно хотела уменьшить свою талию и убрать целлюлит с бедер. Сначала хотела обратиться в салон красоты, но подруга посоветовала мне не тратить деньги, а сделать медовые обертывания дома. Я использовала подогретую медовую смесь.

Наносила ее на проблемные участки и обертывала пленкой. Также я утепляла все пледом, так смесь действует намного лучше. Выполняла эти процедуры в течение 2 месяцев. В итоге кожа стала подтянутой, упругой, эластичной. Целлюлит ушел, кроме этого, разгладились растяжки.

Действительно помогает!»

Светлана, 21 год

«Сестра давно хотела устранить целлюлит с бедер и ягодиц. Мы с ней долго искали эффективные косметические средства, которые могли бы устранить эту проблему. Только они не помогали, да и стоимость их была очень высокая. Как-то раз я пошла к косметологу в салон красоты и решила поделиться с этой проблемой.

Так она сразу посоветовала сделать обертывания с молотым кофе. Мы сразу решили испробовать этот метод. Сестра наносила смесь на проблемные зоны и накрывала все полиэтиленовой пленкой. Также она все утепляла пледом.

После месяца кожа стала красивой, гладкой, упругой и самое главное целлюлит полностью ушел»

Виктория, 32 года

«Мечтала избавиться от целлюлита и похудеть, только что-то ни один способ так и не помог. Что я только не перепробовала и крема от целлюлита и для похудения, и упражнения и диеты. Но все же целлюлит так и не отступал.

Однажды в интернете я вычитала, что обертывания помогают устранить целлюлит и сжигают жир. Я сразу решила сделать обертывание с горчицей. Наносила смесь на бедра и ягодицы и закрывала все пленкой. Выполняла эти процедуры 1,5 месяца.

Эффект был потрясающим! Кожа стала упругой, подтянутой, эластичной! Даже удалось похудеть и улучшить форму талии!»

Медовые обертывания – это отличное средство для улучшения внешнего вида тела. С помощью них можно привести в порядок талию, улучшить кожу и убрать целлюлит. Существует огромное разнообразие рецептов обертываний, которые можно с легкостью готовить и использовать дома. Но все же стоит обращать внимание на противопоказания, в некоторых случаях лучше эти процедуры не делать.

Обертывание в домашних условиях для похудения

Обертывание в домашних условиях для похудения. рецепты с медом, горчицей, кофе, глиной, красным перцем, уксусом, капсикамом

Одним из способов потерять лишние килограммы, является обертывание различными лекарственными средствами. Наиболее эффективными считаются обертывания водорослями, предпочтение из которых отдается ламинарии. Сразу нужно учесть, что морские водоросли противопоказаны тем, кто имеет проблемы со щитовидной железой.

Обертывание в домашних условиях

Бывает обертывание горячее, когда температура воды для компресса должна быть 40-45 градусов, или холодное (температура 25-30 градусов).

В первом случае, когда используется ламинария, ее подержать в воде 15-20 минут. При холодном способе обертывания, время настойки должно быть не менее одного часа.

Обратите внимание

Как в первом, так и во втором случае размоченные водоросли накладываются на проблемные места тела и выдерживаются 40-50 минут.

Существуют еще такие эффектные обертывания как грязевое, глиняное и некоторые другие. Готовить состав для обертывания можно самостоятельно, или покупать в аптеке.

Результаты обертывания для похудения в домашних условиях

Есть множество рецептов приготовления состава для обертывания, но наиболее признанными являются – перец, уксус яблочный, капсикам с кофеином, горчица с медом, «испанский плащ», обертывание «французских куртизанок».

Если следовать таким рецептам, то в результате вас ждет очищение кожи, ускорение процессов ее регенерации, вывод токсинов и лишней жидкости из организма, улучшение обмена веществ, кровообращения. Кроме этого обертывание для похудения в домашних условиях, повысит эластичность и упругость кожи, послужит профилактикой от проявлений целлюлита.

Обертывание с корицей и перцем фото

Основным составляющим веществом для обертывания должна служить какая-то субстанция, целебная грязь, глина голубая или черная, мед, шоколад и т.п.

Количество ингредиентов для такой процедуры весьма условно, и зависит от площади поверхности тела, которое вы собираетесь покрыть. У каждого человека специфические особенности кожи, поэтому не стоит злоупотреблять специями.

Если чувствуется легкое покалывание, значит все нормально, если жжение ощутимое, в следующий раз – уменьшите дозировку препаратов.

Обертывание с яблочным уксусом

Обертывание с яблочным уксусом

Следующим любимым обертыванием, женщины считают уксус. Неизвестно по каким соображениям — яблочный, не спиртовой. Популярность этой процедуры можно объяснить простотой применения. Налил немного жидкости на ладошку, растер по телу, укутал, полежал – и все. При этом методе обертывания не стоит брать во внимание любимую русскую пословицу о каше, которую не испортишь маслом. Соблюдайте меру.

Обертывание с капсикамом и кофеином

Обертывание с капсикамом и кофеином фото

Капсикам – это мазь для применения снаружи, ее чаще всего используют спортсмены для разогревания.

Эффективно действие этого препарата при лечении остеохондроза, невралгии, артрита и радикулита. Препарат местнораздражащий, содержит диметилсульфоксид, и имеет ряд противопоказаний.

Однако, при правильном использовании может оказать активную помощь в борьбе с лишними килограммами.

Кофеин в медицине применяется как средство от головной боли, мигрени, стимулятор сердечной деятельности, дыхания. Кофеин повышает физическую и умственную работоспособность.

Важно

Сочетание двух этих препаратов в борьбе с лишним весом, очень желательно, они дополняют жиросжигающие процедуры друг друга.

Обертывание капсикамом и кофеином кроме пользы, еще и довольно приятная процедура для кожи. Тонизирующее действие этих веществ наполнит организм новыми силами.

Выполняя обертывание с кофеином и капсикамом, одновременно вы активно боретесь с возможным появлением целлюлита.

Обертывание с медом и горчицей

Обертывание с медом и горчицей

Желая избавиться от лишнего веса, не нужно забывать о таких проверенных, народных средствах, как мед и горчица. О полезных свойствах меда знают все, в его составе – около трехсот веществ, полезных для организма человека. Трудолюбивые пчелки собирают нектар из многих растений, тем самым синтезируя различные химические элементы в конечном продукте – густой сладкой и вязкой массе.

Горчица – природный и надежный антисептик, и применение его для любых целей не будет вредным для общего состояния организма.

Если вы хотите похудеть с помощью обертывания, следует знать, что такая процедура противопоказана при беременности, опухолях, гинекологических заболеваниях, сердечно-сосудистой или почечной недостаточности, варикозном расширением вен. При болезненном состоянии, головокружении и повышенной температуре тела, не следует делать обертывание.

Когда во время процедуры почувствуется какой-то дискомфорт, немедленно прекратите ее. Смойте теплой водой нанесенные вещества и смажьте кожу увлажняющим кремом.

Обертывание для похудения в домашних условиях должно включать не более пятнадцати сеансов, осуществляемых через сутки. Курс лечения можно повторить через полтора или два месяца. Грамотно проведенная процедура ощутима сразу же, после первого обертывания.

Рейтинг статьи:

Обертывание в домашних условиях — отзыв

Обертывание в домашних условиях для похудения. рецепты с медом, горчицей, кофе, глиной, красным перцем, уксусом, капсикамом

Мне часто задают вопросы, для чего я делаю обертывания, ведь особых проблем с фигурой у меня нет. Тот же вопрос могу задать этим людям, для чего они ходят в душ, пользуются скрабами для тела и всевозможными кремами, маслами и эмульсиями?

Все правильно, чтобы ухаживать за собой и своей кожей, а методы и средства, как правило, у всех разные.

Ведь обертывания бывают разные, и с разными составляющими.

Обертывания для тела не только помогают «сбросить пару лишних», но и хорошо себя показывают в уходе за кожей.

Например, если делать глиняные обертывания, с добавлением масел — кожа после такой процедуры просто благоухает. Становится мягкой, нежной и гладкой, насыщается минералами и витаминами. А самое главное что такая процедура быстро выводит все шлаки и токсины.

Думаю, это намного лучше, чем какой-либо покупной крем с химическим составом.

С обертываниями я подружилась уже давно, а если точнее — со старшей школы.

Начинала я свой путь с глины. Когда первый раз купила себе обычную аптечную глину, увидела в ней инструкцию, и там было описано про обертывания, и меня это очень вдохновило и захотелось попробовать.

Совет

К тому же тогда меня не особо радовала моя фигура, и я стала активно заниматься собой и своим телом. Начала узнавать, что обертывания бывают не только глиняные, и их делают не только для похудения.

Позже целью моих обертываний стало то, что я захотела себе узкую талию, еще уже чем у меня была.

Я была наслышана о том, что это можно сделать как раз через подобные процедуры, только надо было потуже затягивать в области талии.

Эффект меня очень радовал, и причем не заставил себя ждать!

Также меня друзья часто спрашивали про этот вид процедуры, и вот как раз я решила написать подробный отзыв о том, что и как я делаю.

Важно

______________________________________________________________________________________

  • Подготовка к обертыванию.

Перед тем как начать все манипуляции, желательно сходить в душ и очистить кожу.

Чтобы процедура была как можно эффективнее — для начала нужно разогреть кожу. Лучше всего сделать это самомассажем.

Если делать самомассаж перед обертыванием, то эффективность от процедуры возрастает вдвое.

А если вы активно занимаетесь своей фигурой, следует учитывать что перед важной процедурой желательно не кушать примерно за 1-2 часа.

Обратите внимание

О том как я делаю самомассаж можно прочитать тут.

____________________________________________________________________________________

  • Жесткие обертывания для быстрого и эффективного результата.

К такой процедуре я отношу обертывания из перца, горчицы, корицы.

Сама же пробовала только с перцем и корицей. С перцем это самое жесткое что может быть, как я помню по ощущениям.

Причем можно использовать и приправу красный перец, так и специальные средства, в состав которых тоже входит красный перец, и эффект не хуже чем как от приправы.

Думаю такие виды обертываний больше подходят тем людям — кому действительно есть что убрать, и они в поисках эффективных методов.

Почему я называю их жесткими? Да потому что кожу печет, иногда кажется что все горит, а тут еще нужно потерпеть какое-то время. Все зависит от того, насколько ты готов к такой процедуре. У кого-то может пойти аллергическая реакция, по этому, все что наносим на кожу — нужно предварительно тестировать заранее.

И, конечно же, если вы новичок в этом деле, и хотите сразу начать с перцовых обертываний, я бы посоветовала переходить к этому этапу плавно, чтобы было привычно и терпимо.

Корица+ Красный перец :

  • 1 чайную ложку красного перца
  • 2 чайных ложки корицы
  • 2 столовой ложки оливкового масла, желательно нераф.
  • 2-5 капель эфирного масла ( любого, но лучше цитрусовых ) я добавляла лимонное.
  • Обернуть пленкой
  • Желательно утеплить сверху
  • Оставить на 20-30 минут
  • Если будет очень сильно печь, то сразу смываем.

Компоненты можно немного менять в пропорциях, и подгонять под себя.

Мед+Кофе+Перец:

  • 2 ст. ложки натурального молотого кофе, свежей варки
  • 3-4 ст. ложки жидкого меда
  • 1-2 чайные ложки красного перца ( по желанию )

  • 2-3 капли эфирного масла лимона.
  • Наносим под пленку
  • Выдерживаем 20-30 мин
  • Если сильно печет, незамедлительно смываем, чтобы не сжечь кожу, в другой раз просто меньше добавляем перца.

Есть куча рецептов, можно даже придумать их самому. Главное чтобы подошло именно вам.

Важно помнить, что для результата, нужно еще совмещать все со спортом. Хотя бы упражнения дома. ( скакалка, отжимания, приседания, пресс )

Важно

Я пользовалась такими методами когда имела лишние кг, очень помогли быстро привести в тонус кожу. Применяла лишь на ягодицы и бедра. Причем уже после 3 применений был заметный результат, как будто месяц занималась самомассажем))

Важно

______________________________________________________________________________________

  • Обертывания для тонкой талии.

Это, пожалуй, моя самая любимая тема, об этом я уже рассказывала в некоторых своих отзывах, так что расскажу вкратце.

Обертывание глиной, дает мне хороший утягивающий эффект для талии. Особенно если оставляю это дело на ночь. Но другим бы не стала рекомендовать, потому что все нужно пробовать. Глину под пленкой тоже желательно не оставлять долгое время на коже, потому что в это время выходят токсины, и они просто-напросто могут впитаться обратно…

Думаю тут все зависит от объемов, если есть жировые отложения, то для начала надо их убрать, а потом уже заниматься формированием талии, что бы не навредить организму.

Утягивающее обертывание для талии, ссылка на подробный отзыв ниже.

Подробнее о том как я делаю утягивающие ОБ я писала в этом отзыве.

_________________________________________________________________________________

Об этом методе я узнала из интернета, как большая поклонница обертываний — я с большим вдохновением и интересом решила попробовать. Конечно же, для многих людей — главное похудеть, и в таких кругах это широко применяют насколько я знаю.

Моей целью не было похудеть или еще что-то, а лишь оценить эффект на коже. На тот момент я уже не имела лишних кг, но мания пробовать новые методы осталась.

Я купила обычную ламинарию в аптеке, и сразу же в этот день решила испробовать. Делала как на талию, так и на бедра.

Рецепт :

  • Для начала порошок из ламинарии нужно размочить в теплой воде ( не в кипятке, температура 70-80 градусов ), дать водорослям настояться и разбухнуть, уйдет примерно мину 30. Или проверить на глаз.
  • На предварительно очищенную и разогретую кожу, наносим смесь из водорослей.
  • Оборачиваем пленкой.
  • Можно сверху утеплиться и отдохнуть полежать.
  • Время процедуры — хотя бы час, можно и больше.

После осуществления всех действий — я была на седьмом небе от результата! Кожа сразу преобразилась, стала мягкой и очень нежной, цвет стал свежее. Делала я эту процедуру примерно 1-2 раза в неделю.

За месяц использования моя кожа стала более подтянутой и упругой на ощупь, шелковистой и бархатистой!

Ламинарию можно смешивать и с глиной и даже с корицей. Рецепты есть разные. Я пока не мешала ни с чем, мне и так вполне нравится)

Совет

Такой метод для меня идет в качестве ухода, я думаю что по эффекту не уступает дорогим маскам для тела.

Еще обретывания с ламинарией отлично подойдут тем, кто уже заметно потерял в весе, но кожа осталась дряблой, и ей нужна «реанимация»

Важно

______________________________________________________________________________________

  • Обертывания для поддержания кожи в тонусе, фигуры в форме. Простые методы и советы.

А это, наверное, самое распространенное что я делаю. Беру я самые обычные подручные натуральные средства какие у меня имеются. В основном я себе покупаю глину, она у меня как универсальный продукт, подходит для всего.

Перед походом в душ ( за 30-40 мин ), я делаю глиняную смесь, наношу на кожу ( обычно в зоне ягодиц и талии ) , оборачиваю все это дело пленкой.

Это помогает эффективнее очистить кожу, и при этом еще напитать минералами. Когда глина находится в жидком состоянии, то эффекта стягивания не происходит, а напротив тонизирует и увлажняет.

Варианты составляющих :

✦ Нужное количество глины развожу с теплой водой, и эту массу распределяю по телу.

Оборачиваю пленкой.

В душе уже смываю массажными движениями.

✦ Глину смешиваю с кофейной гущей, желательно свежей варки.

Пропорции беру 1 к 1.

Наношу эту массу на кожу, и оборачиваю пленкой.

Хожу так минут 40, перед тем, как пойти в душ.

Смываю массажными движениями, скрабируя кожу.

Для лучшего эффекта можно добавить пару капель любимого эфирного масла, оно как мы знаем усиливает эффект. Но в таком случае нужно предварительно тестировать, а то может пойти аллергическая реакция на какой-то из компонентов. У меня такого не было, но знаю такие случаи.

Еще просто обожаю делать маски для лица из глины и кофе! Это бомба не говоря уже о том, как оно действует на кожу тела))

​Заменяет и скрабы и дорогостоящие средства по уходу)

А вместе с этим дарит коже деликатное очищение, насыщает витаминами и минералами, питает и увлажняет. И все это за приемлемую цену.

Обратите внимание

Глину я покупаю себе очень часто, это самое популярное и проверенное временем средство из тех чем пользуюсь)

Важно

______________________________________________________________________________________

  • Применять такие уходовые методы можно практически каждому:

+ Если вы в поисках эффективных средств для похудения, то эти процедуры могут стать отличным дополнением и помощниками в достижении желаемого результата.

+ Если хотите сделать кожу более упругой и подтянутой.

+ Если хотите обрести красивую и тонкую талию — тоже как один из вариантов.

+ Если не хотите тратить деньги на дорогостоящие средства по уходу, и если вам не лень этим заниматься, то смело можно начинать.

+ И если хотите поддерживать красоту и здоровье вашей кожи долгие годы — то все это станет незаменимым помощником!)

Личная непереносимость некоторых компонентов.

Раны, ссадины, ушибы.

Аллергическая реакция.

Перцовые и другие «жгучие» средства могут оставить ожоги, так что тут нужно подходить с осторожностью, и не переборщить. А если почувствуете сильное жжение, то лучше сразу смыть.

Есть и другие противопоказания, но у каждого индивидуально, так что зависит от того какие компоненты собираетесь применять, и в каком состоянии находитесь.

Например при беременности тоже многое противопоказано.

_____________________________________________________________________________________

Обертывания бывают разные, и могут использоваться не только теми, кто хочет похудеть. Хотя и в этом они эффективны.

Что бы «похудеть» будет не достаточно делать лишь одни обертывания ( даже перцовые ) и при этом лежать на диване и кушать пиццу ( утрирую )

Но если к делу подходить грамотно и правильно, то результат не заставит себя ждать, без каких либо последствий.

И перед тем как наносить жгучую смесь на кожу, нужно протестировать на отдельном участке, нет ли аллергии? А вдруг переборщили с каким то компонентом, и могут появится ожоги? Ведь у каждого индивидуально все, и еще зависит от чувствительности кожи. Многое еще зависит от разновидностей ингредиентов.

Но если использовать более мягкие составы, то это послужит отличным уходом за кожей. К чему лично я сейчас и пришла.

Для себя я долго могу подбирать рецепт и пропорции, пока не найду золотую середину. И это тоже не маловажный фактор.

Уход за телом в домашних условиях

Мой уход за телом, с помощью кофейного скраба!

А пока я заканчиваю свой отзыв, если будут вопросы — задавайте, с радостью помогу чем смогу

Благодарю за внимание, с вами была Алина

Важно

______________________________________________________________________________________

Поделиться новостью

Adblock
detector