Витамины Animal Pak как принимать, состав, инструкция по применению
Препарат Animal Pak — это эффективный комплекс витаминов, а также аминокислот и белков. В нем содержатся минеральный вещества, которые улучшают выносливость на тренировках, добавляют энергии и силы.
Комплекс необходим спортсменам для улучшения результатов на тренировках. Витамины позволят заниматься дольше, и с большей интенсивностью. Комплекс специально был разработан для спортсменов, которые активно занимаются спортом.
Преимущества витаминов Animal Pak:
- позволяет увеличить мышечную массу спортсмена;
- появляется дополнительный запас энергии;
- увеличение силовых показателей;
- уменьшение жировой части в организме;
- быстрое восстановление мышц после тренировок;
- ускорение метаболизма белков;
Когда впервые появились витамины Animal Pak?
Если вернутся назад, то история витаминов началась в 1981 году. Когда компания Universal Nutrition сделала открытие, и начала производить порционные пакеты (заполненные таблетками и капсулами).
Признание витаминов Animal Pak произошло в течении года. Мировые атлеты начали покупать их, что бы поддержать организм, и улучшить свои показатели.
Они были признаны самым оптимальным средством для повышения выносливости, и укрепления иммунитета, которое необходимо в питании спортсмена.
Обратите внимание
В 1983 году витамины Animal Pak прошли тестирование специалистами здравоохранения в Нью Джерси. Они проверяли совместимость компонентов, и эффект от применения. Показатели превзошли все ожидания.
Именно с этого момента — началась история витаминов Animal Pak. Уже больше чем два десятилетия спортсмены с удовольствием открывают все возможности данной добавки.
Купить витамины не составляло труда, и это способствовало еще большей популярности.
Всемирно известный комплекс уже несколько десятилетий является спортивной добавкой №1. Для всех, кто усиленно тренируется и хочет достигнуть хороших результатов — лучшего варианта просто не существует.
Повышенные нагрузки перестали быть проблемой с Animal Pak. Бодибилдеры, пауэрлифтеры со всего мира признали данные витамины — лучшими.
Один из немногих комплексов, который так быстро смог достигнуть такой популярности.
Если хотите повысить производительность и улучшить показатели — принимайте комплекс витаминов. В состав включены не только витамины, но и антиоксиданты, незаменимые жирные кислоты, аминокислоты, а также пищеварительные ферменты.
Он улучшает обмен веществ, способствует сжиганию жировой массы, и дает силы для тренировок. Уже на протяжении 25 лет данный комплекс сопутствует успеху мировых легенд большого спорта. Многие спортсмены, и даже победители «Мистер Олимпия» признают незаменимость добавок к питанию.
Важно
Все есть в составе, что нужно спортсмену, и никакого обмана. Отличный результат — это победа!
Animal Pak — это витамины, которые стали самым востребованным продуктом в мире добавок для спортсменов. Они не теряют своих позиций уже долгие года, а все из-за уникальных свойств.
Увы, но мы не можем все витамины, и аминокислоты получить только с пищей, организм нуждается в поддержке. Можно пробовать разные системы питания, но все равно достигнуть такого результата не удастся. Такой комбинации, как в данном препарате — вы не встретите нигде более.
Оптимальное соотношение незаменимых аминокислот, витаминов, а также минералов и антиоксидантов.
Реальность такова, что многие продукты не содержат абсолютно никаких витаминов. И многие спортсмены уже давно это поняли, и начали употреблять добавки.
Если ты хочешь добиться результата и получить мега силу, то не стоит надеяться только на белок — он не всесилен. Animal Pak содержит нужные для спортсменов нутриенты.
Каждый пакетик — это увеличение мышечной массы, улучшение состояния организма, и показателей тренировок.
Состав комплекса Animal Pak
Состав в 1 пак*
Энергетическая ценность
20 ккал
Белки
3 г
Углеводы
2 г
Витаминно-минеральный комплекс
Витамин A
4450 IU
Витамин С
0.5 г
Витамин D
320 IU
Витамин Е
150 IU
Тиамин
38 мг
Рибофлавин
38 мг
Ниацин
41 мг
Витамин B6
900 мг
Фолиевая кислота
200 мкг
Витамин В12
8.5 мкг
Биотин
150 мкг
Пантотеновая кислота
38 мг
Кальций
1 г
Фосфор
665 мг
Йод
75 мкг
Магний
200 мг
Цинк
15 мг
Селен
25 мкг
Медь
300 мкг
Марганец
2.5 мг
Хром
30 мкг
Калий
100 мг
Аминокислотный комплекс
L-Аланин
170 мг
L-Аргинин
663 мг
L-Аспарагиновая кислота
252 мг
L-Цистеин
52 мг
L-Глютаминовая кислота
376 мг
L-Глютамин
62 мг
L-Глицин
144 мг
L-Гистидин
46 мг
L-Изолейцин
141 мг
L-Лейцин
257 мг
L-Лизин
209 мг
L-Метионин
79 мг
L-Фенилаланин
116 мг
L-Пролин
72 мг
L-Серин
142 мг
L-Треонин
133 мг
L-Триптофан
42 мг
L-Тирозин
96 мг
L-Валин
157 мг
Оптимизаторы производительности
Argentine Liver (bovine)
1950 мг
L-Карнитин
13 мг
Холин битартрат
475 мг
Элеутерококк (корень)
875 мг
Порошок боярышника
125 мг
Расторопша пятнистая
225 мг
Женьшень (корень)
125 мг
Пара-аминобензольная кислота
200 мг
Пиридоксин АКГ
100 мг
Антиоксидантный комплекс
Альфа-липоевая кислота (ALA)
50 мг
Цитрус биофлаваноиды
500 мг
Коэнзим Q10
2.5 мг
Экстракт виноградной косточки
25 мг
Лютеин
0.5 мг
Ликопин
0.5 мг
Экстракт коры сосны
100 мг
Пищеварительные энзимы
Бромелайн
50 мг
Инулин
125 мг
Липаза (6000 LU)
5 мг
Панкреатин
350 мг
Папаин
32 мг
Пепсин
32 мг
Польза и вред Animal Pak
Во время диеты возникает дефицит необходимых веществ для организма. Со временем он может привести к потере физической формы, и выносливости, появится слабость. И организм не сможет тренироваться в таком режиме, как раньше.
А что это значит? Другими словами, достиг предела и не можешь больше ничего сделать. Анаболический эффект может быть не достаточным из-за нехватки одного единственного питательного вещества.
Мышцы прекращают рост, и больше не видны результаты тренировок.
Как известно спортсмены, особенно бодибилдеры тренируются почти каждый день, что бы достигнуть максимальных результатов. Такие интенсивные занятия изнашивают организм.
Совет
И необходимо пересмотреть свое питание, и добавить что-то еще, что поддержит хорошее самочувствие. Для культуристов — это просто необходимо, потому что многие из них живут в постоянных соревнованиях, тренировках.
А как они могут сказаться на организм? Дефицит витаминов — забирает силу!
В каждом пакетике обширный список более чем 55 компонентов. Они просто необходимы для спортсменов, в правильном соотношении. Все 11 таблеток, которые содержатся в каждом пакетике, были разработаны, чтобы принести максимум пользы.
Как принимать Animal Pak
Необходимо принимать 1 пакетик витаминов через 30 минут после еды (которую принимаете перед тренировками).
Если важные соревнования, можно увеличить дозу до 2 пакетиков. Тоже самое и во время интенсивных тренировок.
Не принимать: беременным, и лицам не достигшим 18 лет.
Как правильно принимать витамины Animal Pak
Около 35 лет назад Universal Nutrition выпустил первую партию витаминно-минерального комплекса Animal Pak (Анимал Пак) для спорта. Добавка создавалась для профессиональных спортсменов, чтобы обеспечить организм атлета всеми нужными компонентами, и оказалась настолько эффективной, что выпускается по сей день.
Какой эффект оказывает прием Анимал Пак?
Animal Pak содержит витамины, минералы, антиоксиданты, аминокислоты и вспомогательные компоненты. Этот комплекс предназначен для того, чтобы увеличить рост мышц при постоянных тренировках.
Анимал Пак принимают при:
- недостаточном количестве витаминов;
- интенсивном росте мышц;
- быстром сжигании жиров;
- укреплении организма;
- улучшении силовых показателей;
- необходимости быстрого усвоения белковой пищи;
- усилении, концентрации внимания.
Комплекс необходим спортсменам для улучшения результатов на тренировках
Состав
Комплекс Universal Nutrition Animal Pak состоит из 44 порций, дневная норма при этом составляет две порции, каждая из которых содержит 11 таблеток, а они состоят из:
- 4 г углеводов, половина из них – пищевые волокна;
- 6 г протеина;
- витаминов и минералов;
- аминокислот;
- антиоксидантов;
- пищевых ферментов;
- растительных компонентов.
Энергетическая ценность дневной дозы составляет 40 ккал.
Стимуляция роста мышечной массы происходит за счет всего комплекса. Состоит он из двух десятков витаминов и множества минералов, которые превышают суточную норму в несколько раз. Комплекс гарантирует правильную работу организма, развивает крепкие кости и правильный баланс жидкости. Витамины и минералы участвуют в синтезе белка и во всех процессах в организме.
19 незаменимых аминокислот способствуют жиросжиганию. Они убирают подкожный жир и являются источником энергии для образования мышц, что очень важно для спортсменов в период сушки.
Антиоксиданты комплекса защищают мышечные ткани от действия радикалов. Окислительные процессы в мышцах проходят медленнее и улучшают силовые показатели. Растительные компоненты также вносят свой вклад в увеличение работоспособности.
Препарат Animal Pak — это эффективный комплекс витаминов, а также аминокислот и белков
Ферменты помогают в усвоении белков, питательные элементы перевариваются и усваиваются быстрее.
За счет большого количества минералов, витаминов и других составляющих пищевой добавки происходит и укрепление иммунитета.
Animal Pak Universal Nutrition на сегодняшний день является наиболее эффективным витаминным комплексом для спортсменов и тяжелоатлетов.
Как принимать Animal Pak
По инструкции витамины следует принимать ежедневно по 11 таблеток до начала тренировки (один пакет). Если у вас тренировки усиленные, доза увеличивается до двух пакетов по 11 таблеток. Интервал между приемами комплекса должен быть не менее 4 часов.
Препарат можно принимать с другими видами спортивного питания, например, комплексами витаминов для женщин и мужчин. После курса (44 пакета) необходимо сделать перерыв на 1 месяц.
Побочные действия
Перед покупкой препарата желательно получить консультацию врача, ведь при приеме комплекса возможны побочные действия. И это не переизбыток витаминов в организме, как многие думают, хоть и их количество больше нормы в несколько раз.
Возникают побочные действия в виде головных болей
Возможно снижение аппетита, поэтому прием дневной порции можно растянуть на целый день.
Препарат запрещено принимать детям младше 18 лет, кормящим и беременным женщинам, пожилым людям.
Обратите внимание
Нельзя принимать добавку, если вы болеете сахарным диабетом, астмой, простатитом, эпилепсией, гипертонией, артритом, инсультом, у вас проблемы с мочеиспусканием и сильными головными болями, воспалительные заболевания.
Могут быть побочные эффекты в виде расстройства пищеварения и индивидуальной непереносимости препарата.
Если после приема у вас участилось сердцебиение, появились головная боль, нарушения сна или другие симптомы, срочно прекратите прием этой добавки и обратитесь к врачу.
Условия хранения
Хранить витаминный комплекс необходимо в темном, прохладном, хорошо проветриваемом месте не более 2 лет с момента изготовления. Место должно быть труднодоступным для детей.
Аналоги пищевой добавки Анимал Пак
Подобный терапевтический эффект и состав имеют:
- Opti-Women, Opti-Men, производитель Optimum Nutrition;
- ANTIOXIDANT Synergy 7, производитель Академия-Т;
- GEMOTON, производитель Академия-Т;
- ViMiLine, производитель Академия-Т.
Opti-Man — главнй конкурент Анимал Паку
Советы
Для достижения цели спортсмены изматывают свой организм тренировками, поэтому им необходимы не только строгий режим дня и диета, а еще и помощники в виде лекарственных средств, БАДов и пищевых добавок.
Animal предлагает еще одну спортивную добавку для укрепления связок и суставов – Animal Flex. Ведь работоспособность опорно-двигательного аппарата всегда должна быть на высшем уровне в любом виде спорта.
Как принимать Animal Flex, можно узнать из инструкции, прилагаемой к препарату. Universal Nutrition рекомендует пить по одному пакетику ежедневно. Усвоение добавки не зависит от еды – принимайте в любое удобное для вас время.
Курс рассчитан на 44 пакета.
Прием аспаркама в бодибилдинге может значительно улучшить результат тренировок. Препарат воздействует на метаболические процессы в клетках. В результате чего повышается сила и выносливость, ведь аспаркам наполняет организм достаточным количеством калия и магния. Также он благоприятно влияет на работу сердца, чем устраняет возможность появления аритмии и предупреждает инсульт.
Достаточно 3 раза в день принимать по 1–2 таблетки после еды. Увеличивать дозировку нет смысла, так как переизбыток магния и калия просто выводится через почки.
Для борьбы с заболеваниями позвоночника применяют хондропротекторы.
Глюкозамин хондроитин МСМ является самым эффективным и безопасным. Препарат регенерирует хрящевую ткань, восстанавливая поврежденную структуру, при этом обезболивает и снимает воспалительные процессы. Для получения результата нужно пройти длительное лечение, для этого нужно пить по 2 капсулы 1–2 раза в день. Результат можно почувствовать после одного месяца приема препарата.
Важно
Для женщин, серьезно занимающихся спортом, разработали специальный комплекс Opti-Women – комплекс витаминов и минералов, необходимых женщине. При его регулярном приеме улучшается качество волос, ногтей, кожного покрова, нормализуется сон, гормональный фон. Рекомендуют принимать по 2 капсулы препарата ежедневно, запивая стаканом воды (200–300 мл).
Для мужчин также есть свой комплекс – витамины Opti-Men. Это сбалансированная формула витаминов и минералов, которая рассчитана на мужчин. Комплекс укрепляет, активизирует, стимулирует организм, улучшая качество жизни. Принимать эти витамины – трижды в день во время еды.
Отзывы
Большинство отзывов о витаминах Animal Pak положительные. Эта добавка пользуется популярностью среди бодибилдеров и других атлетов. Но, мало добавки для увеличения мышц, необходимы еще питание и режим. Некоторые из спортсменов утверждают, что многие факты о витаминах Animal Pak сильно преувеличены и являются лишь рекламным ходом.
Если вы занимаетесь спортом не часто или нерегулярно, то такой комплекс вам вообще не нужен, и его с легкостью можно заменить аптечными мультивитаминами.
Интенсивные тренировки с витаминами «Animal Pak»
Полинасыщенный комплекс витаминов и минеральных веществ «Animal Pak»– это высокоэффективный, специально разработанный продукт для поддержания организма в период интенсивных физических нагрузок.
Выпускается брендовым представителем в области спортивного питания – американской компанией Universal Nutrition уже с 1983 года.
Данная пищевая добавка создана для спортсменов тяжелой атлетики с целью обеспечения организма рядом необходимых структурных и питательных элементов, микро- и макронутриентов для получения максимальной результативности от физических занятий.
Энимал Пак — один из наиболее эффективных и продаваемых витаминных комплексов на рынке спортпитания.
Еще в 80-х годах прошлого столетия, когда компания Universal Nutrition стала выпускать порционные пакеты таблеток и капсул, спрос на Animal Pak начал стремительно повышаться, в том числе и среди атлетов мирового уровня.
Препарат был многократно протестирован лабораториями, пройдя многочисленные клинические испытания в современных условиях нескольких заводов в Нью-Джерси.
А после поступления на рынок, приобрел широкую популярность среди многих бодибилдеров и пауэрлифтеров, которым нужны были высокие результаты.
Инструкция по применению
Показания
Показанием к применению комплекса Animal Pak являются физические тренировки высокой и очень высокой интенсивности. В основном, препарат применяют спортсмены тяжелой атлетики, фитнеса, бодибилдинга и пауэрлифтинга.
За счет содержания в Animal Pak значительной концентрации высокоэффективных комплексов белков, аминокислот, витаминных и минеральных веществ, а также антиоксидантов, адаптогенов, жирных кислот и пищеварительных ферментов, этот препарат максимально повышает уровень производительности организма в условиях интенсивных нагрузок, увеличивая его работоспособность и выносливость.
Многие эксперты называют этот препарат «легендарным», ведь за всю историю существования специального спортивного питания, только Энимал Пак уже в течение четвертого десятилетия продолжает оставаться самым популярным, сопровождая спортсменов всего мира к большому успеху.
Преимущества Animal Pak:
- дозировки входящих в состав витаминов и минеральных веществ оптимизированы для спортсменов;
- активно способствует росту мышечной ткани;
- интенсивно сжигает жировую прослойку;
- повышает уровень выносливости организма и его силовых показателей;
- оказывает общеукрепляющее действие на организм;
- способствует усвоению белковых структур.
Форма выпуска комплекса Animal Pak и его состав
Выпускается в виде таблеток различной величины, формы и цвета.
Витаминно-минеральный состав препарата представлен группой из 22 витаминов и минеральных веществ в достаточно большой концентрации:
- витамины А, С, Е, D;
- группа В;
- кальций, фосфор, цинк, марганец.
Элементы благотворно влияют на течение многих процессов и реакций организма, обеспечивая его функциональность и синтез ряда других активных соединений.
Комплекс аминокислот включает 19 наименований, в том числе группу всех незаменимых аминокислот.
Они являются совершенным источником образования энергии для мышечной ткани, строительным материалом для более крупных структур, способствуют улучшению синтеза протеинов и сжиганию подкожного жира.
Имеющиеся в составе антиоксидантные компоненты обеспечивают защиту клеточных и мышечных структур организма от отрицательного воздействия циркулирующих свободных радикалов.
Сбалансированный комплекс пищевых энзимов (ферментов) препарата способствует более быстрому процессу переваривания и усвоения питательных соединений.
Комплекс для увеличения производительности организма создан исключительно на основе растительных веществ, влияющих на повышение уровня выносливости, сил и работоспособности систем.
Видео: «Обзор витаминов Animal Pak»
Способ применения препарата
Рекомендуется принимать 1 пакетик таблеток Animal Pak в день, спустя полчаса после приема пищи, но перед тренировкой.
Для профессиональных атлетов, перед соревнованиями или во время интенсивных тренировок возможно увеличение дозировки в два раза – принимать по 1 пакетику 2 раза в день, с интервалом между приемами не менее 4-х часов.
Не рекомендуется использование препарата на постоянной основе. Курс применения равен одной упаковке.
Взаимодействие Animal Pak с другими веществами
Так как препарат содержит витаминные вещества в количествах, значительно превышающих обычные суточные дозы, не рекомендуется принимать одновременно с другими поливитаминными и минералсодержащими средствами.
Во избежание отрицательных реакций со стороны организма, необходимо ознакомиться с перечнем противопоказаний к использованию комплекса.
Видео: «Как правильно принимать Animal Pak?»
Побочные действия Animal Pak
Возникновения побочных эффектов, связанных с состоянием гипервитаминоза, практически не происходит, поскольку дозировки витаминных, минеральных и других активных веществ превышены в несколько раз для организма обычного человека.
А для спортсменов, потребности которых гораздо выше, объем и концентрация составляющих элементов не превышают допустимых значений, которые могли бы повлечь побочные реакции.
Совет
Концентрация пищеварительных ферментов также низка, поэтому вреда для функционирования систем и органов не несет.
Однако, если после применения препарата, у Вас все же возникли такие расстройства нервной системы, как, головокружение, бессонница, повышенная возбудимость, ощущение сердцебиения, головная боль или какие либо другие симптомы, необходимо срочно прекратить прием этих витаминов и обратится к врачу.
Передозировка препаратом Animal Pak
В случае избыточного попадания вещества в организм могут наблюдаться признаки гиперсодержания веществ в крови, электролитов в плазме.
Проявляется такими признаками, как:
- приступы головокружения;
- потеря чувства ориентации в пространстве;
- эффект «падения» при смене положения тела (в положение лежа);
- нарушения координации движений (обычно – ухудшение обратной связи с конечностями);
- расстройства нервной регуляции и деятельности сердечно-сосудистой системы.
Чаще всего указанная симптоматика связана с переизбытком содержания витаминов В-группы (особенно витамина В6, доза которого превышает в десятки раз).
Противопоказания к применению Animal Pak
- Наличие сахарного диабета;
- Астматический статус или бронхиальная астма;
- Состояния депрссивных расстройств, эпилепсия;
- Периодическая головная боль;
- Затрудненние мочеиспускания вследствие различных заболеваний;
- Нарушение зрения, в частности глаукома;
- Воспаление предстательной железы (простатит);
- Артериальная гипертензия;
- Высокий уровень содержания холестерина в крови;
- Воспалительные заболевания суставов (локализованные артриты, полиартриты);
- Хронические заболевания сердца;
- Перенесенные инсульты;
- Детям и лицам до 18 лет.
При беременности и в период кормления грудью
Применение женщинам в период беременности, а также кормления грудью не рекомендован.
Видео: «Обзор Animal Pak от магазина спортпита»
Условия хранения
Сохранять препарат при температуре до 25°С в сухом недоступном для детей месте, в оригинально упаковке.
Срок годности препарата — 2 года.
Цена препарата
Количество витаминов
Средняя стоимость в России:
Средняя стоимость по Украине:
15 пакетиков
800 руб.
450 грн.
44 пакетика
2000 руб.
850 грн.
Аналоги пищевой добавки Animal Pak
- Jetpak от Maxler
- Opti-Men от ON
- Monster Pak от Scitec Nutrition
- Dr. Feel Goo от SAN
Все перечисленные препараты сходны по составу и действию с Animal Pak, однако, по мнению экспертов спортивного питания, все же отстают от него.
Наиболее близок по аналогии – препарат «Opti-Men». Но и его, тренера и специалисты ставят на второе место после Animal Pak.
Отзывы пациентов о витаминном комплексе
В большинстве случаев отзывы об Animal Pak положительны и данный препарат продолжает оставаться наиболее популярным среди аналогов.
Средство достаточно восполняет дефицит необходимых витаминов и минералов, увеличивая время продуктивности организма. Небольшая часть спортсменов относиться к данной продукции нейтрально из-за неоправданных ожиданий после курса приема.
Некоторые говорят о повышении прочности суставов, улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Советуют также, использовать комплекс строго курсом, не применяя его постоянно.
Отзывы о витаминном комплексе можно прочесть в конце статьи.
Советы
- Animal Pak – наиболее востребованный и популярный мультивитаминный комплекс для спортсменов тяжелой атлетики, фитнеса, бодибилдинга и пауэрлифтинга.
- Содержит высокоэффективные соединения в концентрациях, превышающих обычные в несколько раз.
- Препарат сбалансирован и адаптирован группами аминокислот, антиоксидантов, пищеварительных ферментов, жирных кислот и других активных веществ.
- Обеспечивает максимальную результативность интенсивных физических упражнений, восполняя дефицит необходимых структурных соединений.
Подробный состав таблеток animal pak
В прошлой статье мы рассмотрели зачем нужны специальные витаминные комплексы типа энимал пак спортсменам. В этой статье мы заглянем внутрь таблеток и узнаем из чего они состоят.
Состав энимал пак от universal nutrition
Два пакетика по 11 таблеток содержат в себе:
- 40 ккал
- углеводы: 4 г, из которых 2 г составляют пищевые волокна
- Протеины: 6 г
Витаминный состав таблеток
Производители намеренно используют значительно превышающее кол-во веществ от нормы обычного человека. Зачем этой нужно мы рассказали в прошлой статье.
Уровень превышения рекомендованной дозы превышен:
- витамин А — в 2 раза
- витамина B6 в 90 раз
- тиамин в 50 раз
- рибофлавин в 44 раза
- ниацин в 4 раза
- аскорбиновая кислота в 16 раз
- витамин Е в 10 раз.
- витамин Д в 1,7 раз
- витамин В12 в 1,8 раз
- Пантотеновая кислота в 8 раз
- Кальций в 2 раза
- Фосфор в 1,3 раз
- Цинк в 2 раза
- Марганец в 2,5 раз
Витамин В6 не только помогает в лучшей степени усваиваться магнию, который необходим нам для лучшего прохождения стресса, нормального сна и в целом хорошей работоспособности. Он так же улучшает синтез и усвоение белка.
Именно по этому в таблетках энимал пак его больше в 90 раз. Чем в любых обычных витаминах.
Аминокислотный состав
По мимо витаминов в таблетках энимал пак присутствуют аминокислоты в том числе ВСАА, хоть их и довольно мало.
- Аланин – 339 мг
- Аргинин – 1326 мг
- Глютаминовая кислота – 752 мг
- Аспарагиновая кислота – 503 мг
- Цистин – 104 мг
- Глютамин – 123 мг
- Изолейцин (BCAA/ EAA) – 282 мг
- Глицин – 287 мг
- Гистидин – 93 мг
- Лейцин (BCAA/ EAA) – 514 мг
- Фенилаланин (EAA) – 232 мг
- Лизин (EAA) – 417 мг
- Метионин (EAA) – 157 мг
- Треонин (EAA) – 266 мг
- Пролин – 143 мг
- Серин – 285 мг
- Валин (BCAA/ EAA) – 314 мг
- Триптофан (EAA) – 84 мг
- Тирозин – 192 мг
Надо понимать. Что эта добавка не заменит вам обычную пишу, из которой вы должны получать все необходимые вещества, особенно белки. ВСАА в одной порции всего 1г, что явно недостаточно для роста мышц. Для хорошего роста вам нужно дополнительно употреблять 2г бела на 1кг веса тела минимум! ВСАА принимаются только как дополнение.
Вещества для улучшения физической производительности
- Говяжья печень – 3900 мг
- Карнитин – 25 мг
- Боярышник (ягоды) – 250 мг
- Холин битартрат – 950 мг
- Элеутерококк (корень) – 1750 мг
- Пара-аминобензойная кислота – 400 мг
- Расторопша – 500 мг
- Женьшень (корень) – 250 мг
- Пиридоксин α-кетоглютарат – 200 мг
Карнитин не только помогает сжигать жиры, но и просто улучшить ваше самочувствие, придает сил, улучшает работу сердца и даже подвижность сперматозоидов.
Экстракт элеутерококка известен своим эффективным воздействием на спортсменов. Он повышает работоспособность, выносливость и еще целую кучу отдельных параметров так, что заслуживает отдельной статьи!
Антиоксиданты
- Альфа липоевая кислота (ALA) – 100 мг
- Виноградных семян экстракт – 50 мг
- Цитрусовые биофлавоноиды – 1000 мг
- Коэнзим Q10 (CoQ10) – 5 мг
- Сосновой коры экстракт – 200 мг
- Лютеин – 1 мг
- Ликопен – 1 мг
Известно, что антиоксиданты улучшают возможности организма к синтезу белка и производству аминокислот, а так же замедляют процессы старения.
Пищеварительные ферменты
- Бромелаин – 100 мг
- Панкреатин – 700 мг
- Инулин – 250 мг
- Липаза (6000 LU) – 10 мг
- Пепсин – 64 мг
- Папаин – 64 мг
Пищеварительные ферменты позволяют вашему телу усваивать большее кол-во веществ за один прием пищи. Известно.
Что у каждого тела есть пределы выработки ферментов и просто употребляя такие препараты, как панкреатин, вы значительно увеличите возможности вашего тела съедать и усваивать много еды. Это очень помогает при наборе мышечной массы.
Некоторые спортсмены даже относятся к ферментам, как к спасательной чудо-таблетки, настолько они эффективны при правильном применении.
Сравнение витаминного состава энимал пак и обычных
Из картинки вы видите, какова разница в составе разных производителей витаминных комплексов
Все прописанные нормы в энимал пак от universal nutrition прописаны на 2 пакетика, а обычно все принимают только по одному в день.
По опыту многих атлетов после приема пакетика появляется чувство наполненности желудка и долгое время не хочется есть. Поэтому многие принимают пакетик за несколько приемов в течении дня.
Animal Pak — обзор витаминов
В течение прошлого сезона я пил витамины Animal Pak, которые считаются одними из лучших для тех, кто занимается спортом, связанным с выносливостью. Их выпускают более 30 лет и за это время их состав несколько раз менялся.
Видимое отличие этих витаминов в том, что в одной порции 11 таблеток!
Мой товарищ — Александр Кугаевский увлекается триатлоном и владеет сетью магазинов спортивного питания. В прошлом году он приезжал на сбор в Боулдер. Я попросил Александра помочь мне разобраться, в чем же ценность этих витаминов и как их правильно пить. В конце обзора — ссылка на специальное предложение от его компании.
Александр, для чего вообще нужны витамины? Нельзя ли их получать из обычной еды?
Для нормального протекания всех физиологических процессов, человек должен получать с пищей не менее 40 веществ (белки, жиры, углеводы, аминокислоты, минералы и т.д.
), в том числе и витамины, эти органические вещества должны поступать извне, ведь в организме человека они вообще не производятся, либо скорость их синтеза недостаточна.
Для большинства людей источником витаминов служит именно пища, но часто бывает, что потребности организма не всегда полностью удовлетворяются из пищевых источников, что особенно актуально для спортсменов. Это и диктует необходимость приема витаминных комплексов.
Что особенного в Animal Pak?
Обратите внимание
Прежде всего состав. Помимо оптимизированных дозировок витаминов и минералов, он содержит аминокислотный комплекс (включены все незаменимые аминокислоты); так называемый Perfomance Complex (компоненты природного происхождения) – для повышения производительности и выносливости; антиоксидантный комплекс, а также комплекс пищеварительных ферментов, способствующий более полному усвоению пищи.
Просмотрев ключевые отзывы об Animal Pak на ресурсе supplementreviews.com, можно резюмировать, что большинство пользователей отмечают оптимальный состав, прилив энергии и рост мышц.
Почему так много таблеток? Нельзя ли все было упаковать в одну?
Очень многие задавались таким вопросом, что ответ появился в Animal Pak FAQs на официальном сайте, приведу гуляющий в сети перевод:
“Нельзя включить все, что содержит Animal Pak в одну маленькую таблетку, как это происходит в обычных мультивитаминах. Подумайте. Animal Pak содержит не только мультивитамины, но и аминокислоты, поддерживает пищеварение, увеличивает производительность. В каждом пакетике содержится до хрена всего (shitload of things) “
Рекомендуемая порция — 2 пакета. Можно ли обойтись одним? Я никогда не пил больше одного пакета.
Ответ на этот вопрос, также есть на официальном сайте: производитель заявляет, что 1 пакета хватит для большинства парней. Если же вы профессиональный атлет тренирующийся с высокой интенсивностью (training with higher intensity) то необходимо принимать по 1 пакетику дважды в день с перерывом в 4-12 часов. Выбор за вами!
Нужно ли пить все сразу или можно разделить на приемы?
Не вижу ничего плохого, если пакет разделить на 2 приема. При этом нужно учесть, что витаминные препараты лучше усваиваются, если их принимать в первой половине дня.
Один из моих учеников размалывал витамины в блендере и смешивал с кашей, так как просто не мог выпить столько таблеток. Можно ли это делать?
Принимая любые витаминные препараты, следует учитывать, что большая часть витаминов теряется при всасывании в желудочно-кишечном тракте и крови.
В блендере перемалывается защитное покрытие таблетки, которое защищает витамины от разрушения в ротовой полости и кислой среде желудка.
Так что, если на упаковке не написано “жевательные”, то таблетку или капсулу нужно проглотить целиком, не раскусывая и не разжевывая.
Важно
Энимал Пак является медленно растворимым витаминным препаратом, таблетированная форма которого может перевариваться и усваиваться организмом до 8 часов, тогда компоненты витаминов меньше взаимодействуют между собой и полнее усваиваются.
Также для снижения потери витаминов большое значение имеет порядок приема, лучше всего принимать их во время или сразу после еды. В таком случае обеспечивается более медленное всасывание витаминов и сокращаются их потери.
Витамины, принимаемые натощак, быстро всасываются в кровь, снижается их усвоение, увеличиваются потери.
В какое время сезона их правильно пить?
Для предотвращения гиповитаминоза, прием витаминных комплексов считается обязательным в период высоких тренировочных и соревновательных нагрузок. Также показанием к приему считается зимне-весенний период, из-за недостаточного содержания витаминов в продуктах питания и сокращения сезонных фруктов и овощей в рационе.
Каким курсом надо их пить? Сколько пить, потом не пить?
Любой витамин при многократном введении в организм проявляет максимальную активность 1 месяц, а затем его эффективность снижается.
Постоянный прием может привести к тому, что организм будет утрачивать способность усваивать труднодоступные витамины из пищи, также уменьшается синтез витаминов внутри организма.
Поэтому нам необходима периодизация, она позволяет поддерживать организм здоровым и предотвращает развитие толерантности к усвоению витаминов. Так что лучше соблюдать рекомендации производителя, после курса (44 порции) желательно сделать перерыв на 1-2 месяца.
Есть ли побочные эффекты?
Наиболее часты опасения развития гипервитаминоза, поскольку в составе мы наблюдаем превышение рекомендованных дневных норм, но это не является максимумом, все дозировки Animal Pak ниже максимально допустимого уровня.
Совет
Также, многие отмечают изменение цвета мочи до кислотно-желтого. Это связано с выведением излишков водорастворимых витаминов, которые быстро выводятся из организма без вреда для здоровья.
Витамины Animal Pak (Universal)
Люди, профессионально занимающиеся спортом, ежедневно сталкивающиеся с большими физическими нагрузками, больше других нуждаются не только в сбалансированном рационе питания, но и витаминных комплексах.
Они позволят им восполнить запасы питательных веществ, в которых нуждается физически развитый организм. Одним из таких препаратов являются витамины «Animal Pak», не имеющее отношения к медикаментозным.
Это пищевая добавка с довольно приятным вкусом, оказывающая благоприятное воздействие на организм человека, проводящего много времени на тренировках.
Инструкция по применению
Впервые об указанном средстве стало известно в 1983 году. Компанией производителем продукции выступает Universal Nutrituion, специализирующаяся на выпуске спортивного питания.
Она в первую очередь предназначена для людей, занимающихся спортом.
Учитывая тот факт, что они ежедневно подвергаются большим физическим нагрузкам, дополнительный комплекс питательных веществ им жизненно необходим.
Форма выпуска, состав
Препарат выпускается в порошковом виде. Каждая упаковка содержит 44 пакетика, наполненных питательной массой. Все составляющие элементы в составе можно разделить на четыре блока:
- витаминно-минеральный;
- аминокислотный;
- комплекс, повышающий производительность;
- антиоксидантный;
- комплекс, содержащий пищевые ферменты.
Состав на 2 пачки (1 порция)Содержание
Белки
3 г
Углеводы
2 г
Пищевые волокна
2 г
Энергетическая ценность
40 ккал
Помимо них каждый пакетик с питательной массой включает 4г углеводов и 6 г протеинов. Калорийность пакетированной упаковки составляет 40 Ккал.
Витаминно-минеральный блок
Витаминно-минеральный комплексСодержание
Витамин A
4450 IU
Витамин С
0.5 г
Витамин D
320 IU
Витамин Е
150 IU
Тиамин
38 мг
Рибофлавин
38 мг
Ниацин
41 мг
Витамин B6
900 мг
Фолиевая кислота
200 мкг
Витамин В12
8.5 мкг
Биотин
150 мкг
Пантотеновая кислота
38 мг
Кальций
1 г
Фосфор
665 мг
Йод
75 мкг
Магний
200 мг
Цинк
15 мг
Селен
25 мкг
Медь
300 мкг
Марганец
2.5 мг
Хром
30 мкг
Калий
100 мг
Его составляющими выступают витамины и минералы в количестве 22 штук. Их содержание в комплексе таково, что полностью удовлетворяет суточную потребность в них человеческого организма. Это не только повышает иммунитет, производительность, но и улучшает общее физическое состояние человека.
Аминокислотный блок
Аминокислотный комплекс Содержание
L-Аланин
170 мг
L-Аргинин
663 мг
L-Аспарагиновая кислота
252 мг
L-Цистеин
52 мг
L-Глютаминовая кислота
376 мг
L-Глютамин
62 мг
L-Глицин
144 мг
L-Гистидин
46 мг
L-Изолейцин
141 мг
L-Лейцин
257 мг
L-Лизин
209 мг
L-Метионин
79 мг
L-Фенилаланин
116 мг
L-Пролин
72 мг
L-Серин
142 мг
L-Треонин
133 мг
L-Триптофан
42 мг
L-Тирозин
96 мг
L-Валин
157 мг
Указанный блок включает 19 аминокислот, среди которых встречаются и незаменимые. Именно они считаются своеобразным строительным материалом для костных и мышечных тканей. Кроме того, их присутствие в организме человека улучшает белочный синтез, ускоряют сжигание подкожного жира, а также заботятся о предотвращении процессов катаболического характера.
Антиоксидантный блок
Антиоксидантный комплексСодержание
Альфа-липоевая кислота (ALA)
50 мг
Цитрус биофлаваноиды
500 мг
Коэнзим Q10
2.5 мг
Экстракт виноградной косточки
25 мг
Лютеин
0.5 мг
Ликопин
0.5 мг
Экстракт коры сосны
100 мг
Вещества, относящиеся к числу антиоксидантов, способствуют защите мышечных тканей от радикалов, попадающих в организм из окружающей среды.
По этой причине они не так быстро подвергаются процессу окисления, а потому спортсмены могут тренироваться без передышки в течение длительного времени.
Блок, повышающий производительность
Оптимизаторы производительностиСодержание
Аргентинская говяжья печень
1950 мг
L-Карнитин
13 мг
Холин битартрат
475 мг
Элеутерококк (корень)
875 мг
Порошок боярышника
125 мг
Расторопша пятнистая
225 мг
Женьшень (корень)
125 мг
Пара-аминобензольная кислота
200 мг
Пиридоксин АКГ
100 мг
Указанный комплекс содержит вещества растительного происхождения. Все они способствуют увеличению работоспособности атлетов, что позволяет им добиваться прекрасных результатов на тренировочных и соревновательных площадках.
Блок с пищевыми ферментами
Пищеварительные энзимыСодержание
Бромелайн
50 мг
Инулин
125 мг
Липаза (6000 LU)
5 мг
Панкреатин
350 мг
Папаин
32 мг
Пепсин
32 мг
Составляющие комплекса такие, как инулин, липаза, бромелайн и прочие, в первую очередь действуют на улучшение работы пищеварительного тракта. По этой причине пища полностью переваривается и питательные вещества, в ней содержащиеся, в полном объеме усваиваются человеческим организмом.
Полезные свойства
Основная польза указанного витаминного комплекса, относящегося к спортивному питанию, заключается в:
- увеличении мышечной массы;
- появлении дополнительного запаса энергии;
- увеличении показателей силы;
- уменьшении жировых отложений в подкожных тканях;
- ускорении восстановления мышечных тканей;
- увеличении скорости белкового метаболизма.
Показания к назначению
Принимать спортивное питание без назначения крайне нежелательно. В противном случае можно столкнуться с побочными эффектами, проявляющимися во время их использования. Основными показаниями к назначению комплекса выступают:
- постоянные большие физические нагрузки;
- нахождение спортсмена в стадии сушки;
- остановка роста мышечных тканей;
- нахождение спортсмена на диете;
- несбалансированное, неполноценное питание.
Перед началом использования комплекса спортивного питания важно получить консультацию специалиста. В его качестве может выступать как личный тренер, так и диетолог. В том случае, если спортсмен входит в состав некоей команды, выступающей на международных и не только спортивных мероприятиях, назначением указанного средства будет заниматься определенное лицо из командного окружения.
Противопоказания
Основными противопоказаниями к использованию витаминного комплекса выступают беременность у женщин и возраст младше восемнадцати лет. Для того, чтобы не испытать на себе побочное действие препарата, достаточно соблюдать дозировку, рекомендованную компанией производителем.
Побочные действия
Спортсмены, принимавшие указанный комплекс спортивного питания, практически не отмечают проявлений побочных реакций. Однако, бывают случаи, когда при его неправильном употреблении возникают аллергические реакции, крапивница, диспепсические расстройства. Для того, чтобы избежать этого, важно следовать рекомендациям по его использованию.
Как принимать?
Как правильно принимать витаминные пакетики, зависит от физических нагрузок, испытываемых спортсменами. В том случае, если они интенсивны и требуется большие силовые затраты, допустимо употребление двух пакетиков за полчаса до начала тренировки. Однако, перед этим необходимо поесть.
Подобная дозировка устанавливается в том случае, если спортсмен принимает участие в важных соревнованиях. Когда же режим тренировок не является интенсивным, достаточно использовать по одному витаминному пакетику за полчаса до начала тренировки после еды.
Запивать средство необходимо очищенной негазированной жидкостью, а именно – водой.
Аналоги
Указанная пищевая добавка, как и прочие витаминные средства, имеет определенные аналоги. Лучшими среди них считаются:
- Jetpak от Maxler;
- Opti-Men от ON;
- Monster Pak от Scitec Nutrition;
- Dr. Feel Goo от SAN.
Данные средства имеют схожий состав с указанной биологически активной добавкой, но все, эксперты считают, что ни один из них не сможет заменить ее полностью. Все-таки пищевая добавка занимает лидирующее место среди себе подобных.
Отзывы
По отзывам спортсменов, принимавших указанную пищевую добавку, есть несколько преимуществ ее использования. К ним относятся:
- состав;
- стоимость;
- отличный результат.
Чаще всего люди отмечали, что у них повышалась выносливость, работоспособность, причем не только в условиях тренировки, но и в обычных жизненных ситуациях. Кроме того, приподнималось настроение, появлялось ощущение бодрости, а также возрастали показатели силы на тренировках.
Animal Pak- обзор витаминного комплекса, применение, реальные отзывы
Витаминные комплексы и питательные вещества- основа успешного атлета при работе с большими нагрузками. Их недостача при активных тренингах может привести к проблемам со здоровьем.
Компания Universal Nutrition уже более 30 лет поставляет на рынок уникальный витаминно-минеральный комплекс Animal Pak, который до сих пор остается одним из лучших средств для насыщения организма витаминами.
Предполагаемый эффект от приема Animal Pak
Именно с полезной добавкой Энимал Пак от Universal Nutrition в организм спортсмена поступает нужное количество витаминов, микро- и макроэлементов для помощи в достижении высоких спортивных результатов. В результате приема бодибилдеры и другие спортсмены отмечают следующий эффект:
- ускоренное восстановление после окончания тренировки;
- увеличение выносливости и рост силовых показателей;
- укрепление здоровья;
- улучшение состояния иммунной системы;
- ускорение усвоения белков;
- эффект сжигания жира;
- рост объемов мышечной массы.
Состав спортивной добавки
Состав Энимал Пак- 22 витамина, 10 минералов, 19 аминокислот (в их числе и незаменимые). Только комплексный подход становится гарантией высокой эффективности добавки, образования и роста мышечной массы и активизации важных процессов в организме. Особенность средства пак в том, что некоторых компонентов нет в составе аналогичных добавок.
- L-Аргинин. Отвечает за стимуляцию гормона роста, помогает в наращивании мышечной массы и эффективно борется с жировыми отложениями.
- Валин и лейцин- важные энергетические источники, из-за которых кожа, мышцы и костная ткань активно регенерируется после тяжелых тренингов и нагрузок.
- Треонин стимулирует рост мускулатуры.
- L-Карнитин- отвечает за эффект жиросжигания.
- Аминокислоты- являются прекрасным строительным материалом для мышечной массы и богатым источником энергии для спортсменов. Принимают участие в процессе сжигания жировой прослойки организма, предотвращают катаболизм.
- Антиоксиданты значительно замедляют старение, помогаю восстановить поврежденные клетки.
- Боярышник, женьшень, элеутерококк (являются анаболиками природного происхождения)- помогают ускорить обновление составных частей клеток, мышечных волокон и тканей.
- Расторопша- компонент, поддерживающий работу и восстановление клеточек печени.
- Компоненты растительного происхождения- оказывают влияние на усиление работоспособности.
- Питательные элементы помогут усвоить натуральные компоненты желудочно-кишечного тракта.
Заметим, что главная функция препарата не в скором и эффективном росте мускулатуры, ведь для этого нужен белок в рационе питания, а его не так много в составе витаминного комплекса. Добавка обогащает организм оптимальным количеством витаминов, укрепляет общее здоровье человека, иммунитет и помогает спортсмену чувствовать себя хорошо после тяжелого тренинга.
Важно! Если вы новичок в бодибилдинге, то лучше выбирать более слабые аналоги, а Энимал Пак подойдет только при чрезмерных нагрузках.
Особенности приема добавки
Витаминный комплекс можно купить в виде пакетиков с таблетками внутри.
- Наилучшая дозировка- 2 пакетика на 1 прием.
- В дневной дозе (в двух паках) находятся витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты. Кроме этого в ней содержится около 6 г. протеина и 4 г углеводов. Их энергетическая ценность- 40 ккал. В любом пакетике- 11 капсул, которые несут свой ингредиент.
- Если в названии препарата есть цифра (к примеру animal pak 44), то эта цифра гласит о количестве порций, находящихся в упаковке. Именно поэтому никаких отличий в приеме такого препарата нет.
- Чтобы извлечь максимальную пользу и эффект от добавки, его необходимо правильно употреблять. Инструкция говорит о том, что следует осуществлять прием 1 раз в день 2 пакетика.
Важно! Увеличить дозу вдвое можно только во время подготовительного этапа перед соревнованиями, соблюдая интервал между приемами от 4 до 12 часов.
- Выпейте витамины через 30 минут после употребления еды. Не имеет значения, в какое время суток и есть ли в этот день тренировка. Кроме того средство прекрасно сочетаемо с прочими спортивными комплексами или коктейлями с протеином.
- Если таблетированные препараты вызывают у вас дискомфорт при употреблении, то выбирайте animal pak powder, форма выпуска которого- подслащенный порошок. Он гораздо приятнее, но эффект от курса ничуть не меньше.
- После прохождения 44-дневного курса делайте перерыв на пару месяцев. По истечению срока можно смело возобновлять прием.
- Возможно совмещение с animal flex, который разработан той же компанией производителем и обеспечивает нормальное функционирование связок. Препарат энимал пак флекс употребляется также по пакетику с капсулами в сутки.
- Побочные эффекты возможны. Риск есть только для людей, далеких от спорта. Главный- гипервитаминоз. Для атлетов никаких рисков не наблюдается, ведь они много занимаются, а порция не превышает максимально допустимую дозу питательных веществ. То же касается пищеварительных ферментов. Их натуральное и безвредное происхождение улучшают их усвоение. Именно поэтому при правильной дозировке побочки быть не должно. Заметим, что у добавки энимал флекс для суставов и связок побочные эффекты также отсутствуют.
Есть ли противопоказания у Animal Pak
Препарат нельзя принимать в период протекания беременности или при лактации, или людям в возрасте до 18 лет. Противопоказан он и при таких болезнях:
- проблемы с сахаром;
- высокое АД;
- астма;
- повышенный холестерин;
- эпилепсия;
- глаукома;
- простатит;
- артрит;
- проблемы с испусканием мочи;
- воспалительные процессы;
- боли в голове;
- депрессии.
Не забудьте в любом случае проконсультироваться со специалистом перед началом курса. Помните, что наличие любого из вышеперечисленных заболеваний является противопоказанием для начала приема любого спортпита.
Отзывы любителей и профессионалов
Отзывы врачей, бодибилдеров и тренеров относительно воздействия добавки на организм, немного разнятся.
- Виталий (тренер): Пак не стимулирует рост мышц на прямую, а только косвенно. Он обогащает витаминами организм спортсмена, дает ему все то, что необходимо для нормального функционирования. Это позволит расходовать энергию и силы на тренингах с максимальным потенциалом.
- Олег (атлет): Тренировки выматывали, поэтому решил немного подтянуть здоровье. Почитал якобы реальные отзывы от врачей и решил попробовать эффект добавки на себе, тем более обещали никакой побочки. Добавку принимаю теперь регулярно, чувствую себя превосходно, сил хватает и на тренировку, и на личную жизнь. Отзывы не врали.
Где купить Animal Pak?
Комплекс витаминов энимал пак можно купить как на сайтах спортивного питания, так и в специализированных магазинах для атлетов.
Важно! Старайтесь не покупать подозрительный товар, а приобретайте продукт в проверенных местах с гарантией качества. Стоимость Animal Pak редко когда сильно разнится. Чрезмерно низкая цена может говорить о возможной подделке или контрафакте.
Средняя цена по России: 2300 рублей за 44 пакетика.
Аналоги препарата
Не все могут позволить себе оригинал ,так как принимать его накладно для кармана.
- Opti-Men от ON;
- Jetpak от Maxler;
- Dr. Feel Goo от фирмы SAN;
- Monster Pak от компании Scitec Nutrition.
Как хранить витамины?
Хранить Энимал Пак необходимо при температуре не более 25 градусов в оригинальной упаковке. Место выберите темное, недоступное для детей. Срок его годности- 2 года.
Animal Pak для атлетов- источник незаменимых питательных веществ и витаминов для атлетов, которые стремятся к высоким силовым и спортивным показателям.