Трибулус – принцип действия и эффективность
| |
Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.
Дата: 2011-08-02
Все статьи автора >
Трибулус – это растительный препарат. С помощью химических реакций получают экстракт растения Трибулус Терестис. Который затем выпускают, как правило, в виде капсул.
Трибулус не является гормональным препаратом, так как не содержит гормонов. Его основной эффект – увеличение выработки собственного тестостерона путём стимулирования деятельности гипофиза. Таким образом, вы не вводите в свой организм тестостерон извне, а побуждаете своё тело вырабатывать больше своего гормона.
Обратите внимание
Причём уровень тестостерона может увеличиться на 40% и даже больше. Это основное и очень существенное отличие и дало этому препарату такую популярность.
Получается, что с помощью него мы можем добиться почти такого же эффекта, как от анаболических стероидов (увеличение уровня тестостерона в организме), только без каких-либо побочных последствий.
Таким образом, при применении трибулуса вы можете наблюдать эффекты 2-х типов:
- Анаболические – увеличение силы и объема мышц и уменьшение времени на восстановление после тренировок;
- Андрогинные – повышение либидо и потенции, усиление эрекции.
Благодаря этому — препарат широко используют не только спортсмены, но и врачи для лечения различных половых расстройств как у мужчин, так и у женщин.
Но я надеюсь, что с этим у вас всё в порядке, и нас, как спортсменов, больше интересуют анаболические эффекты.
Теперь немного про сам препарат. Трибулус сейчас выпускают многие компании. Но при его покупке первое, на что необходимо обращать внимание, это концентрация действующего вещества, а не размер таблетки или капсулы. Вот вам несколько вариантов для примера:
Если на упаковке не указана концентрация действующего вещества, то брать не советую.
Принимать трибулус, как и большинство БАДов, лучше от месяца до трёх. Эффект вы должны почувствовать уже через неделю. Просто у некоторых может преобладать андрогенный эффект. Я сам наблюдал такую картину, когда спортсмен под воздействием этого препарата «забивал» на тренировки и начинал усиленно «гулять».
Употребление цинка или аргининаргинина совместно с трибулусом (как показали исследования) повышает эффективность последнего.
Так что никогда нельзя точно сказать, во что выльется повышение уровня тестостерона. Могу лишь добавить, что трибулус — на сегодняшний день один из самых мощных разрешенных препаратов. Правда, с недавнего времени он запрещён к открытой продаже (на мой взгляд, совершенно незаслуженно), и в спортивных магазинах он встречается всё реже. Так что придётся поискать.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
Страница добавлена в избранное
Страница удалена из избранного
Как принимать трибулус террестрис
Самый востребованный вид тестостероновой добавки, обладающий наивысшей эффективностью, изготавливается на основе травянистого растения, Колючей лозы, которую еще также называют Tribulus terrestris или Я́корцы стелющиеся. Но далеко не все начинающие атлеты знают — трибулус что такое и как принимать его?
Основной его активный компонент — протодиосцин, вещество растительного происхождения, повсеместно использующееся в спортпит бустерах, с целью увеличения массы мышц и силовой продуктивности.
Содержание
- 1 Польза трибулуса
- 2 Как принимать
Польза трибулуса
Если правильно употреблять трибулус, в комплексе с активным тренингом и здоровым питанием, он способствует:
- Эффективному наращиванию сухой массы
- Увеличению показателей силы
- Повышению выносливости
- Усилению половой активности
- Улучшению выработки естественного тестостерона
В сравнение с DHEA, трибулус не обеспечивает организм компонентами для воспроизводства нового тестостерона, он помогает ускорить синтез естественного и выработку лютеинизирующего гормона, что значительно увеличивает его продуктивность.
Также он способствует улучшению абсорбции белковых продуктов. Однако чтобы добавка принесла исключительно пользу, нужно знать, как принимать трибулус террестрис в бодибилдинге, правильно, потому как любая, даже самая натуральная добавка, при неумеренном потреблении может пагубно сказаться на состоянии здоровья.
Как принимать
Препарат ни в коем случае не рекомендуется употреблять детям и подросткам, во избежание заболеваний, связанных с половой дисфункцией и нарушением выработки природного тестостерона.
В остальных случаях, противопоказанием к применению, может послужить лишь индивидуальная непереносимость и отдельные виды заболеваний, поэтому нужно проконсультироваться с доктором, перед приемом.
Считается, что оптимальный возраст, в котором трибулус актуален — от 30 лет.
Передозировать препарат достаточно сложно, так как минимально токсичная доза — 1г/кг веса тела.
Важно
Для улучшения продуктивности, бустер можно комбинировать с протеинами, витаминами/минералами, креатином.
Что касается того как и сколько пить трибулус террестрис, существует определенная схема, оптимальная для каждого атлета.
Всего, цикл приема длится примерно 2 месяца, после чего, важно сделать перерыв, во избежание привыкания организма. 8-недельный курс, с 14 днями паузы приема, 3 раза в день, через каждые 8 часов — оптимальный график потребления трибулуса.
Прием препарата должен осуществляться непосредственно после еды.
Что касается того, сколько принимать трибулус в день, здесь все зависит от формы препарата и дозировки активного вещества.
Оптимальная суточная норма трибулуса в таблетках 750 мг — 3 шт., для людей весом до 80 кг и 1500 мг — 6 шт. для бодибилдеров, весом более 80 кг.
В капсулах трибулус принимают по 3 шт. в день, при весе более 80 кг и по 2 — менее 80 кг.
Порошковая форма также делится на 2-разовый прием по 750 мг или 3 раза в день по 750 мг.
Оптимальные рекомендации — сколько принимать трибулус в день, в конкретном препарате, содержатся в инструкциях на упаковке добавок.
Самые востребованные бустеры на основе Якорца, от известных брендовых компаний:
- Animal Stak — максимально эффективный бустер, по невысокой стоимости от Universal Nutrition
- Tribulus — повышает мужское либидо и тестостерон на высшем уровне от Now Foods
- Tribulus — скорейшее восстановление и активный пампинг от Optimum Nutrition
- T-Bomb II — активатор роста тестостерона в оптимальной дозировке на каждую пилюлю от MHP
- Prime — максимально быстрый результат за минимальный срок от USPlabs
Трибулус Террестрис — зачем он нужен для мышц и как его правильно принимать?
Привет, народ! Сегодня вас ждет заметка по теме одной диковинной спортивной добавки, которой лично я заинтересовался совсем недавно. В этом стоит разобраться, во-первых потому что вокруг данного препарата много шума и домыслов. А во-вторых, чтобы быть реалистичным в своих ожиданиях.
На моей работе есть паренек который тоже бодибилдингом занимается. Недавно он взял себе добавку на основе Трибулуса и поделился со мной ощущениями от приёма.
Первое, что он отметил — так это то что у него начала быстрее расти щетина.
Совет
Он это связал с тем, что у него повысился тестостерон (вроде как от трибулуса), хотя он ещё «грешит» на то, что наконец-то начал по-жесткому приседать.
А как известно — приседания провоцируют выработку тестостерона в организме (хоть и кратковременную). Я заинтересовался этим и кое-что выяснил про эту пресловутую добавку.
Она интересует сейчас многих бодибилдеров и спортсменов, но не все уверены в её пользе и необходимости приёма. В этой статье мы рассмотрим, что это за добавка такая и с чем её едят, её пользу и вред, а также побочные действия. Ну что, поехали?
Что такое трибулус?
Трибулус Террестрис (Tribulus Terrestris от лат. «колючая лоза») – травянистое растение, прорастающее только в условиях умеренного тропического климата, преимущественно в Южной Азии и Европе, Северной Австралии и Африке.
Оно известно еще с времен Древней Греции, как лекарственное средство от многих недугов, богатое множеством полезных составляющих. В его состав входят алкалоиды, флавоноиды, сапонины и другие активные компоненты.
Основное действие трибулуса направлено на стимуляцию гипоталамуса и гипофиза, повышение выработки гормона тестостерона. Это происходит путем увеличения в организме лютеинизирующих гормонов (это те гормоны, которые стимулируются секрецию половых гормонов). Благодаря этому, данное растение положительно влияет на мужскую силу и потенцию, повышая половое влечение.
Трибулус в бодибилдинге и споры о нём
Препараты на основе этого растения в порошке или в таблетках очень популярны в культуризме, да и вообще в спорте. А вообще интерес к этой добавке появился благодаря тому, что атлеты из восточных стран стали использовать его в качестве добавки в период подготовки к серьёзным соревнованиям. Например, когда готовились к Олимпиаде.
Сейчас трибулус входит в рацион спортивного питания практически каждого спортсмена. Те кто его принимает считают что его приём даст им следующие преимущества и выгоды:
Почему я сказал «считают»? Потому что до конца так и не ясно — стимулирует ли трибулус выработку тестостерона или нет, серьёзно ли он влияет на выработку половых гормонов или незначительно. Была проведена целая серия исследований в этой области.
Многочисленные научные и лабораторные исследования доказывают эффективность препаратов на основе трибулуса. Проводимые эксперименты на животных показали сильное увеличение либидо у ранее неактивных свиней уже на 10 день приема. Проводимые исследования со здоровыми мужчинами в Канаде и США показали увлечение лютеинизирующих гормонов на 75%, и тестостерона на 40%.
Одни исследования показали полный провал теории в пользу стимуляции тестостерона трибулусом и того, что он помогает приросту сухой массы мышц, другие наоборот — вроде как доказали это.
Что здесь сказать? Скорее всего либо пока точно не выяснили это дело, либо имеет место быть обычная фальсификация фактов с целью получить от результатов исследований свои специфические выгоды.
Например, результаты одного исследования показали что приём трибулуса на протяжении 3-х месяцев (более точное число дней — 84) позволило подопытным уменьшить процент жира в теле на 1% и прибавить в мышцах на 1,2 кг. Но результаты этих исследований подверглись серьёзным сомнениям в первую очередь потому, что в качестве материала использовался не сам экстракт трибулуса, а торговая марка Androsten.
И в итоге этот вопрос официально остался открытым. Лично я считаю что это не такой принципиальный вопрос, чтобы заморачиваться по этому поводу.
Кроме того, все эти исследования, все эти результаты исследований — всё это очень спорно на самом деле. Лично я не могу быть уверен что это правда. И сам я это никак не проверю.
А в нашем мире, где все решают деньги, лживая реклама очень даже возможна.
Обратите внимание
Поэтому советую вам не зацикливаться на подобного рода информации. В любом случае нужно ориентироваться на свои ощущения от приёма и тогда уже делать какой-либо вывод. Но также не стоит скептически относиться к подобного рода информации, потому что есть и достоверные данные.
В спорте и в бодибилдинге трибулус востребован из-за его тонизирующих свойств, повышения выносливости. Для женщин он полезен при болезненных менструациях, в период менопаузы и для лечения бесплодия.
Также многие спортсмены используют его для устранения негативных последствий, нанесенных после приёма стероидных препаратов. В таком случае трибулус помогает:
- Восстановить гормональный фон и нормальную выработку гормонов в организме.
- Способствует выработке собственного тестостерона, ведь после приема стероидов она сильно замедлятся, а в некоторых случаях вообще прекращается.
- Восстанавливает работу печени, снижает уровень холестерина.
- Блокирует выработку кортизола, разрушительного для мышечной массы гормона.
- Опытным путем было доказано, что приём трибулуса помогает выйти из депрессии, которая может наступуть после курса стероидов. Это возможно благодаря тому, что в нашем мозгу активизируется выработка фермента моноаминооксидазы типа А.
Правила приёма
Одним из наиболее интересующих вопросов про трибулус как принимать его и в каких дозах. Специалисты и опытные спортсмены рекомендуют употреблять его курсами, продолжительностью НЕ БОЛЕЕ 4-х НЕДЕЛЬ, и обязательно делать перерыв от двух недель до месяца.
Перерыв обязателен! Если его не делать, то большая вероятность того, что пострадает система собственной выработки тестостерона (будет нарушена функция половых желез).
Приём добавки следует совместить с периодом интенсивной тренировки, где в тренировочную программу включены тяжелые базовые упражнения, иначе результат может быть неудовлетворительным. Вы просто можете не почувствовать никаких изменений в своих ощущениях. Поэтому рекомендую вам принимать этот препарат в период набора массы, например.
Дозировка препарата составляет от 500 -1500 мг в сутки, в зависимости от веса и целей спортсмена, главное не превышать эту цифру. Если употребляете трибулус в капсулах обычно нужно разделить дозу на два-три раза.
Нет укоренившегося мнения, как лучше принимать, до еды или после. Лучше всего употреблять во время приема пищи, запивая водой. Примерная схема приема препарата:
Единственный нюанс для женщин при приеме трибулуса – это то, что его нужно прекратить принимать за 5 дней до начала менструации. Употребление можно восстановить в первый день месячных. Также его применение противопоказано во время беременности и кормления грудью.
Многих также интересует, какой трибулус лучше. Эксперты утверждают наиболее подходящий вариант, в котором:
- содержится не менее 6% активного вещества протодиосцина;
- имеется не менее 45% сапонинов;
- постарайтесь также подобрать препарат, растения для которого было собрано в Болгарии, Турции или Македонии.
Стоит пояснить, что ПРОТОДИОСЦИН это такое вещество, которое помогает улучшить функцию проницаемости мембраны наших клеток, укрепляет иммунитет, и усиливает эрекцию у мужчин. В общем — хорошая штука одним словом…
Приобрести добавку можно ЗДЕСЬ… Кстати, если вдруг вам нужно приобрести разные спортивные товары — можете выбрать их через мою страницу. Там всё интуитивно понятно!
Побочные эффекты и противопоказания
Добавки на основе трибулуса имеют минимальный уровень токсичности, поэтому очень хорошо переносятся. Не следует принимать с индивидуальной непереносимостью каких-либо компонентов препарата, мужчинам с гипертрофией простаты.
Противопоказанием для женщин, как уже говорилось, является беременность и период кормления. С осторожностью, и с постоянным контролем артериального давления следует принимать при гипотонии. Препарат КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕН ДЕТЯМ.
Важно
Побочные эффекты у мужчин и женщин при правильном приеме практически не наблюдаются. Возможны проявления аллергических реакций в редких случаях. Негативные последствия могут возникнуть только на фоне постоянного увеличения допустимой дозировки или при длительном приеме без перерывов.
Это может спровоцировать подавление выработки естественного тестостерона, и соответственно снижением сексуального желания, импотенции (при очень длительном, беспрерывном приеме), депрессией и другими состояниями, возникающими при нехватке тестостерона в организме. Также отмечается агрессия, сильная раздражительность.
Сочетание с другими добавками
Для достижения максимального эффекта, трибулус можно и нужно комбинировать со спортивным питанием и витаминно-минеральными комплексами. Если сказать просто, то трибулус можно принимать со всем:
Добавка также характеризуется несовместимостью с:
- Гормональными и прогормональными препаратами. Может грозить нарушением нормального гормонального фона человека.
- Тестостероновыми бустерами. Могут усилиться побочные эффекты от их применения.
- Стероидными препаратами.
- Алкоголь. Во время курса следует отказаться от спиртных напитков, ведь их действие прямо противоположное трибулусу, они снижают уровень тестостерона.
Отзывы о препаратах с трибулусом
Изучив целую тонну отзывов, ясно одно – они практически все положительные:
ОТЗЫВЫ СПОРТСМЕНОВ. Многие пишут о первоначальном критическом отношении к данному препарату, тем более в сети гуляет множество теорий о его бесполезности. Но многие, кто реально испробовал его на себе, подтверждают его эффективность.
Есть те, кто принимал долгое время стероиды, а потом попробовал трибулус в качестве после курсовой терапии и решил перейти на них окончательно, и больше не гробить свое здоровье. Кстати, в качестве ПКТ его тоже нахваливают сторонники анаболиков, утверждая, что снижаются побочные эффект, печень меньше беспокоит и настроение улучшается.
Практически все отзывы утверждают о результативном приросте мышечной массе после начала приема, о приобретении более ярко выраженного рельефа и даже похудения. Повышается работоспособность, общее самочувствие и прилив сил, бодрость и концентрация внимания.
Наиболее ярко описано позитивное влияние добавок на сексуальную жизнь, в общем, мужчины очень даже советуют. Есть и те, кто принимал и не ощутил совершенно никакого результата, сильно разочаровался. Сменив производителя, присоединился к восторженным пользователям.
Поэтому не забывайте внимательно изучать состав препарата, и выбирайте известных производителей в специальных магазинах спортивного питания.
ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ. И хотя до недавнего времени к подобной добавке относились скептически, сейчас множество отмечают положительные свойства трибулуса.
Врачи-эндокринологи отмечают положительное влияние на функцию щитовидной железы и часто назначают тем, у кого она удалена. Также много отзывов о эффективности для лечения половой дисфункции.
Спортивные доктора утверждают, что это отличная здоровая альтернатива химическим стероидным препаратам, и рекомендуют к употреблению. Также все обращают пристальное внимание на важность фирм производителя и соблюдения основных правил – сколько принимать, с чем нельзя совмещать и сколько должен длится курс. Также призывают всех проконсультироваться со специалистами перед применением.
В заключение можно сделать выводы, что трибулус является натуральным препаратом, рекомендуемый спортсменом для увеличения своих профессиональных показателей. При соблюдении всех предписанных рекомендаций даёт неплохие результаты и улучшает самочувствие.
Как принимать трибулус бодибилдерам
Трибулус Террестрис – это пищевая добавка, которую с успехом принимают бодибилдеры и атлеты. Главным действующим веществом средства является вытяжка из лекарственного растения Tribulus terrestris. Это растение повышает выработку тестостерона в организме.
В состав растения входят сапонины и биоактивные вещества, которые усиливают производство лютеинизирующего гормона, необходимого для выработки тестостерона. Тестостерон активизирует синтез белка и повышает мышечную силу.
Как же правильно принимать препарат «Трибулус», чтобы повысить результативность спортивных занятий?
Действие Трибулуса
Трибулус Террестрис — это растительная добавка, которая широко используется в бодибилдинге как естественное средство повышения выработки тестостерона. Главным действующим веществом растения выступает протодиосцин.
Хотя в медицине растение Трибулус Террестрис применяется с древних времён, однако об его свойстве влиять на выработку тестостерона узнали лишь в середине 80-х гг.
После этого открытия препарат сразу же обрёл популярность среди бодибилдеров и спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Сейчас это средство – одна из самых популярных спортивных добавок, что по уровню продаж уступает лишь креатину.
Совет
Это вполне закономерно, поскольку это абсолютно натуральный продукт, который не способен нанести такой урон здоровью, что наблюдается при приёме стероидов. Ведь у него абсолютно другой механизм действия.
Если прочие средства обычно сами способствуют повышению тестостерона, как только они попадают в организм, то этот натуральный препарат, содержащийся в капсулах, действует несколько опосредованно.
Трибулус стимулирует определённые отделы мозга на повышение выработки гормона. То есть организм не получает искусственных микроэлементов, он только более интенсивно продуцирует собственные.
Именно подобное его действие привело к тому, что средство не попало в списки Всемирного антидопингового агентства, поэтому принимая препарат можно не переживать о допинг-контроле.
Вдобавок средство обладает прекрасным мочегонным действием, поэтому его приём за три дня до соревнования помогает вывести излишки воды из организма спортсмена.
Если пить этот препарат правильно, то можно добиться следующих результатов:
- эффективное наращивание сухой мышечной массы;
- повышение выносливости;
- возрастание силовых показателей;
- повышение либидо и половой функции;
- увеличение выработки естественного тестостерона.
Специфика приема
На сегодняшний день Трибулус Террестрис выпускает практически любой изготовитель спортивного питания.
Отличают эти продукты лишь дозировка вещества (экстракта растения) на одну капсулу, а также обогащение состава дополнительными добавками, такими как аминокислоты и витамины. Важно найти средство, в котором будет содержаться от 6% протодиосцина и до 45% общих сапонинов.
Стоит обратить внимание и на страну произрастания сырья для препарата. В идеале, если ими будут Болгария, Турция или Македония.
Безусловно, Трибулус Террестрис естественным путём повышает уровень тестостерона. Тем не менее его результативность сильно зависит от дозировки.
Проще говоря, употребление протодиосцина является действенным только в узких рамках дозировки. Если спортсмен примет его мало или же чересчур много – средство не будет эффективным.
Прием трибулуса повышает выработку тестостерона, что положительно сказывается на силовых показателях атлета, а также на росте мышечной массы, а так же трибулус стимулирует андрогенные рецепторы, что повышает либидо и половую активность.
Многие специалисты говорят об оптимальной дозировке от 500 до 1500 мг вещества. Поскольку чаще всего в одной капсуле 500 мг, то суточная норма составит 1–3 капсулы.
Если препарат находится в порошковой форме, то его дневная доза разделится на два приёма по 750 мг либо на три по 500 мг.
Обратите внимание
Однако к каждому такому средству прилагается инструкция по применению и оптимально следовать именно ей.
Важно принимать Трибулус Террестрис ежедневно, даже в дни без тренировок. Правда, схема приёма для них будет немного отличаться. В дни тренировок первая доза употребляется утром, сразу после пробуждения, а вторая – за 30–60 минут до тренировки. В дни отдыха от тренировок вторую дозу принимают в середине дня.
Если же предполагается ещё и третья доза, то она, соответственно, употребляется вечером, перед сном. Конечно же, можно принимать Трибулус Террестрис и во время еды, однако лучшие результаты можно наблюдать, когда концентрация глюкозы пребывает на самых низких показателях нормы.
Оптимально если спортсмены будут пить средство курсами, поскольку чрезвычайно важно чередовать периоды употребления препарата с периодами воздержания от него. Обычно курс приёма составляет 4–6 недель, которые сменяются 1–2 неделями отдыха.
Важно принимать Трибулус Террестрис ежедневно, даже в дни без тренировок
Во время употребления препарата крайне важны регулярные и интенсивные тренировки, в противном случае не будет эффекта прироста мышечной массы тела.
Следует помнить, что увеличение срока приёма Трибулус Террестрис не поспособствует улучшению результатов, а лишь выработает привычку к препарату. К тому же в некоторых случаях можно даже нанести организму непоправимый вред.
Дело в том, что человеческий мозг выделяет такое количество лютеинизирующего гормона, которое нужно для того, чтобы отвечать возможностям половых желез.
Если препарат Трибулус Террестрис принимается на постоянной основе, то регулярная выработка лютеинизирующего гормона способствует работе половых желез на их пределе, и, естественно, что подобное в итоге приводит к их истощению. Результат – снижение выработки собственного тестостерона.
И можно считать везением, если ещё не придётся пожизненно употреблять лекарства, стимулирующие выработку тестостерона. Поэтому в погоне за идеальным телом, крайне важно не забывать, что главное – это здоровье.
Лабораторные исследования
Как принимать
В спортивной медицине при занятиях бодибилдингом назначение Трибулус Террестрис производится в двух случаях:
- соло – для набора мышечной массы спортсмена. Цель – повысить уровень гормона до максимально возможных значений в рамках рефренсного норматива;
- в период послекурсовой терапии стероидами (ПКТ). Цель – компенсировать выработку собственного тестостерона, который существенно снижается, до нормативных величин.
Трибулус не является запрещенным средством и не входит в список допинговых средств, поэтому проблем с допинг-тестами во время соревнований возникнуть не должно.
Принимать Трибулус Террестрис необходимо:
- Во-первых, курсами.
- Во-вторых, время приема должно составлять 6 недель, затем рекомендовано месячное воздержание от употребления любых препаратов с Трибулусом.
- Во время приема необходимы ежедневные интенсивные тренировки в зале с повышенной нагрузкой.
Влияние на уровень тестостерона
Для тех, кто использует Трибулус в бодибилдинге, важно знать: добавка способна повышать концентрацию тестостерона до верхней границы референсных значений нормы (или чуть выше). Его прирост к максимальному показателю может составить порядка 15%.
Трибулус во время стероидного курса
Может кому-то покажется, что использовать растительный препарат совместно со стероидами совершенно бесполезно. Однако практика показывает обратное.
Как уже говорилось выше, Трибулус существенно усиливает синтез лютеинизирующего гормона, а это весьма не лишне при использовании стероидов.
При использовании Трибестана восстановление синтеза естественного мужского гормона после отмены стероидов проходит быстрее процентов на 40.
Важно
Трибулус не используют в качестве препарата, влияющего на рост мышечной массы, но если вы хотите поднять общий тонус, облегчить депрессивное состояние после курса стероидов, то да, этот препарат имеет место быть в вашем рационе.
Также препарат снижает уровень плохого холестерина и нормализует давление крови. Те, кто использовал стероиды, знают, что это весьма полезно. И, конечно же, не забудем о повышении аппетита, что также является важным фактором в повышении эффективности курса стероидов.
Во время курса стероидов рекомендуется ежедневно либо один раз в два дня принимать от 2 до 3 капсул. Это более дорогая схема, но и эффективная. Для экономии денежных средств можно применять Трибестан курсами от 7 до 10 дней.
Один из них проводится в середине цикла, а второй на его финальной стадии.
Трибулус после курса стероидов
Использование Трибестана (именно об этом медпрепарате идет разговор, а не о различных добавках) обещает большую выгоду. После отмены стероидов уровень ЛГ крайне низок и использование Трибулуса в сочетании с Кломидом либо Тамоксифеном ускорит восстановление организма. Здесь уже следует принимать препарат ежесуточно в количестве от 3 до 4 капсул.
Трибулус без применения анаболиков
Можно использовать Трибулус и «натуральным» атлетам. Это позволит повысить уровень естественного мужского гормона и увеличить результативность тренинга. Можно использовать только Трибестан или сочетать его, скажем, с Андростенедионом для усиления эффективности.
Также подобное применение препарат можно рекомендовать и мужчинам старше 45 лет при возникновении проблем с либидо. Принимать в течение дня следует от 3 до 4 капсул, разделив это количество на три равноценных приема. Употреблять средство рекомендуется между приемами пищи.
Максимальная порция должна составлять около 1.5 грамма в зависимости от веса спортсмена. Эксперты считают, что при массе менее 80 кг приемлемая дозировка может колебаться в пределах 1250 мг. Впрочем, пробовать стоит с малого и увеличивать постепенно пока не определите для себя идеальную цифру.
По самочувствию это будет заметно сразу, ведь значительный прирост тестостерона не спутаешь ни с чем. Каждый производитель указывает сколько необходимо выпить таблеток или порошка за раз в зависимости от консистенции и содержания основного ингредиента в смеси.
Что же касается того как правильно принимать Трибулус Террестрис, то здесь нет ничего сложного :
- 3 приема в день: С утра вместе с завтраком, перед тренировкой или в обед а также перед тем как ложиться спать.
- Употреблять стоит и не в тренировочные дни для ровного гормонального фона.
- Прием происходит курсами. Необходимо употреблять препарат 4-6 недель после чего сделать минимум двухнедельный перерыв. Это делается во избежание привыкания организма к препарату.
Ко всему вышеперечисленному стоит добавить пункт о том, что употреблять алкоголь и прочие токсичные вещества, курить — категорически нельзя.
Вредные вещества тормозят синтез белка в нашем организме, вследствие чего прием добавки абсолютно бессмысленный.
Многие спортсмены забывают об этом пункте решив, что несколько бутылок пива в выходные им не навредят.
Теперь вы знаете как лучше пить трибулус и не сделаете ошибок во время курса, придерживаясь этих простых советов.
Атлеты и бодибилдеры используют трибулус для того, чтобы позволит повысить уровень естественного мужского гормона и увеличить результативность тренинга.
С чем сочетается
Благодаря натуральной составляющей трибулус разгоняет естественный фон тестостерона, что чревато повышением синтеза белка, силовых показателей и притока крови к мышцам.
Все полезные вещества, которые поступают с пищей и добавками будут задействованы по максимуму, а это значит, что практически любое спортивное питание идеально сочетаются с ним. Протеин и аминокислоты будут быстрее поступать к мышцам и строить новые волокна.
Совет
Тоже самое происходит и с креатином — его активное вещество быстрее усваивается и используется телом по назначению.
Команда проекта TVOY PROT всегда готова проконсультировать вас по вопросам приема трибулуса и предложить лучшее решение в своей ценовой категории.
Обратившись к онлайн менеджеру или заказав обратный звонок, вы получите индивидуальную консультацию по приему добавки и будете проинформированы о наших поставках и преимуществах высококачественного трибулуса от венгерского производителя.
Препарат для девушек
Очень часто эту добавку употребляют девушки, не зная, как правильно принимать трибулус. Врачи сами рекомендуют применять его представительницам прекрасного пола, которые перешагнули черту 30-летнего возраста. Именно тогда начинаются основные проблемы с гормональным фоном. Он помогает нормализовать соотношение тестостерона и эстрогена в женском организме.
Трибестан приводит к нормализации гормонального баланса в организме женщины, приводит к восстановлению либидо и способности к зачатию. Также нормализует психологическое и физиологическое состояние женщины, устраняют симптомы климакса: приливы, головные боли, бессонницу, вялость…
Существует также исключительно женский препарат под названием Трибулус Максимус, который применяют при менопаузе и климаксе. Это помогает устранить все неприятные симптомы гормонального сбоя. Тут существует одна очень важная деталь: как только менструация возобновилась, препарат нужно перестать употреблять.
Противопоказания и побочные эффекты
Если вы жалуетесь на чрезмерную чувствительность к сильнодействующим средствам, то этот препарат можно вызвать у вас аллергическую реакцию в виде сыпи и зуда.
Специалисты также отмечают, что после прекращение употребления этой добавки уровень тестостерона резко снижается, что влечет за собой потерю мышечной массы, пропажу интереса к сексу и частые депрессии.
Это средство нельзя принимать женщинам во время беременности и лактации, а также гипертоникам и мужчинам, которые страдают простатитом острой формы.
Где купить?
Вы можете купить Трибулус Террестрис в следующих местах:
- в аптеке;
- в магазинах спортивного питания;
- в интернете.
Трибестан. Единственное лекарственное средство на основе Трибулус Террестрис, которое зарегистрировано как медицинский препарат. Его можно купить в аптеке. Цена – около 2000 рублей за 60 таблеток по 250 мг. Их хватит на 20 дней. Месячный курс обойдется в 3000 рублей.
Это один из самых дорогих вариантов использования препарата. БАД обычно обходятся дешевле, чем этот препарат.Tribulus NOW. Капсулы по 500 или 1000мг. Цены: 100 капсул по 0,5 г обойдутся покупателю в 1200 рублей. 90 капсул по 1 г экстракта Трибулус Террестрис стоят 1600 рублей.
Эта добавка предназначена в большей мере для достижения спортивных целей, чем лечебных. Она позиционируется как альтернатива анаболикам – натуральное средство для повышения уровня тестостерона и наращивания мышечной массы.
TestoJack 200.
Комплексная добавка, в которой Трибулус Террестрис не является единственным компонентом. В состав также входит мака перуанская, женьшень и еще несколько растительных экстрактов. Цена – 2400 рублей за 60 капсул. Доза Трибулус Террестрис – 250 мг.
Согласно инструкции, БАД повышает уровень тестостерона, либидо, улучшает сексуальную активность. О приросте мышечной массы в инструкции не упоминается.
fitnesslair.ru/sportivnye-dobavki/drugie/kak-prinimat-tribulus.htmlrainingbody.ru/medikamenty/aptechnye-sredstva/kak-pravilno-prinimat-tribulus.htmlerekto.ru/tribulus-terrestris-tribulus-terrestris-pobochnye-effekty-kak-prinimat-gde-kupit.html
sovetfornas.ru/voprosy/215-kak-opredelit-nastojashhij-tribulus-dlja.html
Tribulus Terrestris 1200 мг 60 капсул (Maxler)
Maxler Tribulus Terrestris – препарат для стимулирования выработки тестостерона естественным путем от немецкого производителя. Он будет полезен всем спортсменам, которые стремятся добиться мощного телосложения и укрепить все системы организма.
С возрастом (особенно после 40 лет) синтез тестостерона в мужском организме сокращается, поэтому рекомендуется купить Maxler Tribulus Terrestris для преодоления возрастных снижений концентрации гормона. Его прием будет оказывать заметный анаболический эффект в периоды силовых тренировок, способствовать сохранению и росту мышечной массы, профилактике простатита и препятствовать ожирению.
Состав Maxler Tribulus Terrestris
Maxler Tribulus Terrestris создан на основе растения колючей розы – Tribulus Terrestris, которая служит источником стероидных сапонинов с преобладающим количеством протодиосцина.
Главное его свойство – стимулирование процессов синтеза тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирущего гормона, присутствие которого необходимо для производства тестостерона. Результатом этих процессов является ускорение темпов роста мускулатуры, увеличение силовых показателей.
Tribulus Terrestris также стимулирует андрогенные рецепторы головного мозга, благодаря которым повышается либидо и сексуальная активность.
Обратите внимание
Препарат содержит вещества, оказывающие ингибирующее действие на моноаминооксидазу, что способствует повышению концентрации некоторых медиаторов. Благодаря таким свойствам продукт способствует повышению настроения и мотивации, подавлению депрессий, возникающих после приема анаболических стероидов.
Одна капсула Maxler Tribulus Terrestris обеспечивает поступление в организм 1200 мг трибулуса с 90% концентрацией сапонинов. Ингридиенты: трибулус террестрис, мука солода, желатин.
Результаты применения Maxler Tribulus Terrestris
Употребление Maxler Tribulus Terrestris обеспечивает широкий спектр положительных эффектов:
- стимулирование процессов естественного синтеза тестостерона;
- активизацию анаболизма;
- подавление катаболических процессов;
- увеличение количества мышечной массы и сокращение процентной доли жира в организме;
- повышение силового потенциала;
- ускорение восстановления организма после тяжелых нагрузок;
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- нормализация сексуальных функций;
- повышение концентрации и предотвращение депрессий;
Maxler Tribulus Terrestris подходит для употребления представителям любых видов спорта в комплексе с высококалорийным рационом питания и другими спортивными добавками. Продукт также можно принимать в качестве профилактического средства даже при отсутствии нагрузок.
Как принимать Maxler Tribulus Terrestris
По рекомендации производителя Maxler Tribulus Terrestris следует принимать до трех раз в течение дня по одной капсуле.
Продолжительность курса составляет 4 недели, по истечении которых рекомендован 2-4-х недельный перерыв.
Не следует превышать рекомендуемую дозировку и длительность приема во избежание сокращения естественной выработки тестостерона, сопровождающейся потерей мышечной массы, импотенцией и депрессией.
Заказать Maxler Tribulus Terrestris можно в магазине PitProfi.ru. У нас представлены все категории спортивного питания от ведущих производителей, которое можно приобрести с доставкой по Москве. Благодаря сотрудничеству с прямыми поставщиками мы можем гарантировать оригинальное качество и устанавливать привлекательные цены на всю продукцию.
Продукт не является лекарственным средством. Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!
Трибулус * Отзывы о tribulus terrestris спортсменов, врачей, инструкция по применению
Главная » Спортпит » Отзывы о трибулус – волшебная трава для повышения тестостерона
Сегодня уже никто не оспорит вопрос эффективности и бесчисленные отзывы о трибулус наглядно демонстрируют действенность этой добавки.
Более того, он стал настоящей панацеей не только для «натуралов», но и для тех, кто использовал спортивную фармакологию.
Так что же представляет собой трибулус и почему эта добавка стала одной из наиболее сенсационных в мире железного спорта? Разберемся во всем по порядку.
Что такое трибулус террестрис?
Начнем с теории. Трибулус террестрис – растение, которое встречается в ряде стран с тропическим и умеренным климатом.
Именно в нем содержится такое вещество, как протодиосцин, основными свойствами которого является увеличение выработки тестостерона в организме и улучшение эректильной функции.
По данным некоторых исследований, трибулус позволяет увеличить секрецию мужского гормона на 20-30%. Это абсолютно беспрецедентный эффект, благодаря которому это добавка обрела массовую популярность.
Важно
Официально трибулус считается сильнодействующим средством, потому официально он находится под запретом.
Тем не менее, его распространение почти не контролируется и сегодня существует огромное количество добавок от большинства популярных производителей, которое содержат это вещество.
В отличие от распространения, его покупка считается полностью легальной, и самое главное – трибулус не считается допингом, потому его активно используют даже олимпийские спортсмены.
Почти всегда отзывы о Tribulus terrestris спортсменов носят положительный характер и большинство людей отмечает:
- Значительное увеличение силы;
- Улучшение выносливости и энергии;
- Ускорение набора сухой мышечной массы и жиросжигания;
- Повышение либидо и улучшение эрекции.
Также некоторые атлеты отмечают, что трибулус обеспечивает большую агрессию и бодрость во время физической работы, что сильно увеличивает эффективность тренировок.
Стоит отметить, что трибулус не поднимает тестостерон напрямую, а влияет на увеличение лютеинизирующего гормона. Именно с его помощью и производится тестостерон в организме.
Помимо этого, основное действующее вещество, которое содержится в Трибулус террестрис, повышает концентрацию некоторых медиаторов.
Благодаря этому прием трибулуса в виде добавки поднимает настроение, улучшает мотивацию даже при постоянных тяжелых тренировках, а также устраняет депрессию.
Благодаря этим свойствам добавки с этим веществом очень часто используются спортсменами после курсов стероидов. Во-первых, для восстановления уровня выработки тестостерона, которая значительно замедляется после отмены препаратов, во-вторых для того, чтобы устранить остальные возможные побочные явления (депрессию, вялость и тд).
Инструкция по применению tribulus terrestris
Теоретической информации сегодня накопилось уже огромное количество, потому куда важнее рассмотреть всю конкретику и особенности приема. В основном, на большинстве добавок инструкция по применению tribulus terrestris описывает все особенности приема лишь в общих чертах, потому важно рассмотреть именно этот аспект.
В первую очередь нужно учесть, что трибулус можно применять только курсами. Для постоянного употребления он не подходит и такой вариант не только не даст преимущества, но и может быть вреден.
В среднем, оптимальная длительность одного курса составляет 4 недели, а перерыв между курсами – от 2 до 4 недель. Из-за быстрого вывода из организма, дневную дозировку обычно разделяют на 2-3 приема.
Лучше всего употреблять ее сразу после еды.
Совет
Если рассматривать сами дозировки, то очень важно учесть при расчете не просто общий вес одной порции добавки, а именно количество действующего вещества.
Диапазон для суточной дозировки составляет от 250 до 1000 мг. Обычно он зависит от общего веса атлета, опыта, тренировочных целей и прочих условий.
Независимо от всех критериев, дозировка в 1500 мг в сутки является максимально допустимой для всех.
Не стоит забывать и о возможных побочных эффектах, которые отмечаются при несоблюдении и систематическом превышении дозировок. При соблюдении всех рекомендаций никаких «побочек» не отмечается.
Среди наиболее очевидных последствий от халатного или слишком продолжительного приема можно выделить снижение выработки собственного тестостерона в организме.
Это сопутствуется абсолютно противоположным действием от добавки, то есть депрессией, снижением полового влечения, вплоть до импотенции (при очень длительном регулярном приеме без перерывов), а также прочим проблемам, связанным со снижением мужского гормона.
Также исследования показывают, что при приме больших дозировок трибулуса могут появляются типичные побочные эффекты:
- Акне;
- Гинекомастия;
- Атрофия яичек;
- Повышение артериального давления.
Справедливости ради стоит отметить, что эти последствия имеют теоретический характер, на практике не было ни одного зафиксированного случая. Все отзывы о Трибулус террестрис, которые имеются на сегодняшний день, также не подтверждают возможность появления этих явлений.
Напоследок стоит рассмотреть и те спортивные добавки, которые крайне желательно сочетать с трибулусом, обеспечивая еще более выраженное действие:
- Протеин;
- BCAA;
- Креатин;
- Витаминно-минеральные комплексы.
Все это обеспечит увеличение эффекта и улучшит набор мышечной массы, силы, выносливость, энергию и улучшит прогрессирование в целом. Дополнительное к Трибулусу спорт питание купить в Москве вы можете в нашем магазине. Мы поможем вам подобрать добавку, а также дадим несколько советов по её правильному применению.
Какой Трибулус купить?
К сожалению, купить хороший трибулус у вас получится далеко не всегда. Большинство производителей добавляют этот ингредиент в таких низких дозировках, что вы даже и не почувствуете эффекта. Мы предложим вам несколько вариантов добавок, в которых Tribulus Terrestris содержится в высоких дозировках, и которые работают!
Отзывы о трибулус спортсменов
Сегодня в сети можно найти огромное количество мнений от профессиональных атлетов и в большинстве случаев отзывы о трибулус носят положительный характер. Это не вызывает сомнений в действенности и эффективности добавки. Мы выбрали некоторые отзывы, которые наглядно демонстрируют эффект от приема.
«Когда трибулус только появился на рынке, воспринял его критически, тогда же вышли исследования о том что это пустышка. Только спустя почти 2 года пришлось поменять свое мнение и увидеть все на себе.
Вышло немало исследований, которые подтверждают что трибулус работает. В общем проверил, сделал сразу 2 курса по месяцу с перерывом в 3 недели. Сильно увеличились силовые показатели, масса выросла в среднем кг на 2, хотя принимал в силовом цикле.
Как для легальной добавки, эффект очень впечатлил.»
«Курсил 6 лет. Когда возраст начал брать свое и организм не воспринимает качели с весом, решил найти какой-то легкий вариант. Тогда и набрел на тестобустеры.
Раньше их считал как чепухой, но собственный опыт и опыт коллег изменил мнение. Лично знаю проф атлетов, которые добавляют его на ПКТ чтобы уменьшить откат и улучшить восстановление.
Если вы натурал или решили слезть с АС, то трибулус – отличная штука».
«Кто бы что не говорил, а трибулус работает. Советую только тщательно выбирать производителя, некоторые бренды выпускают под видом трибулуса фигню, потому читайте этикетку перед покупкой.
Обратите внимание
Еще хочется разочаровать тех, кто хочет набирать от трибулуса вагон массы. Это не мощный компот, это даже не меташка, после него не нужно делать пкт, организм сам все восстанавливает.
Он повышает тестостерон, который влияет на все, как на рост силы, массы, так даже и на похудение».
«Если вы покупаете только обычные спортивные добавки, то поставьте Трибулус или любой тестостероновый бустер на 2 место после протеина. Только потом уже берите креатин и все остальное, по выхлопу будет намного лучше. Я когда 2 года чисто калистеникой занимался то успел увидеть разницу в тренировках без трибулуса и с ним, если с железом тренируетесь то вообще мастхев».
Отзывы врачей о трибулус
Отзывы спортсменов уже давно известны и можно найти тысячи подтверждений того, что трибулус дейсвтительно работает, а вот ранее специалисты редко комментировали эту добавку. Сегодня начинают появляться отзывы врачей о трибулус, потому мы собрали наиболее информативные мнения от авторитетных специалистов:
«Я врач эндокринолог с 10 летним стажем, работаю в спортивном диспансере. Через меня проходят десятки спортсменов, в основном по ТА и ПЛ. Могу с уверенностью сказать, что адекватное применение трибулус террестрис не вредит организму и улучшает физические показатели.
Все анализы были в норме у большинства людей.
Единственное что важно и что вызывает споры – качество добавок. Трибулус классифицируется как БАД, потому качество производства может быть хуже чем у мед. препаратов.
Также известны случаи использования синтетических веществ под видом трибулуса, потому выбор производителя играет первостепенную роль».
«Набор мышечной массы и любые «спортивные» эффекты я отставляю в сторону так как это не моя компетенция. Отмечу только положительное влияние на половую систему у мужчин. В нашем отделении уже были прецеденты назначения добавок с этим растением для улучшения эрекции и половой функции. Уверен в будущем это вещество получит широкое распространение в медицинской сфере».
«Я имею 15 летний тренерский опыт и высшее медицинское образование. Следил за появлением бустеров тестостерона с момента их возникновения, читал почти все западные труды и исследования относительно Tribulus terrestris.
Сегодня смело рекомендую всем своим клиентам, кто рассчитывает на серьезный результат, но избегает анаболических стероидов.
Эта добавка не запрещена FDA и полностью легальна, но при этом эффект от трибулус можно сравнить с легким курсом».
«Читал отзывы о трибулус на одном спортивном сайте и ужаснулся. Очень удручает халатное отношение к этому растению. Не стоит недооценивать сапонины и воспринимать их как обычные добавки. Любое превышение дозировки чревато серьезными последствиями.
Если употребляете бады в спорте, то всегда соблюдайте рекомендуемые дозировки, а то отзывы от людей, которые принимали 500 мг*3 по 6 и больше недель. Это категорически недопустимо! Трибулус – мощное вещество и это нужно помнить.
Алексей Пархоменко – эндокринолог частного медицинского центра, г. Москва»
Не забывайте, что чужие отзывы – это, прежде всего, субъективное мнение. Ваш результат применения трибулус террестрис может отличаться как в лучшую, так и в худшую сторону.