Страх любви и отношений / боязнь любви

Филофобия – страх любви – причины, симптомы и лечение

Филофобия — это фобия, при которой человек испытывает страх влюбиться, а также иметь любовные, серьезные отношения с противоположным полом с далеко идущими планами на будущее.

Филофобия также характеризуется нежеланием зависеть от любимого человека психологически, отторжением стремления создать семью, иметь детей с любимым человеком. В целом филофобия относится к категории социальных фобий, и является неприятием индивида длительных половых, любовных отношений.

Объектом данной фобии является страх человека стать зависимым, испытать болезненные, мучительные «страдания любви».

Обратите внимание

Можно утверждать, что филофоб видит любовь и длительные отношения как разрушающий и глубоко травмирующий фактор. Он не видит положительных аспектов в любви и отношениях, считает, что они могут принести ему только боль, разочарование, скуку и множество проблем.

Всем знаком Базаров – любимый герой поклонников русской классики. Данный персонаж из произведения «Отцы и дети» И.С.Тургенева – типичный филофоб. Его жесткость, практичность и циничность в делах любовных оказывается лишь маской, которую оказалось так легко сорвать. То же происходит и с любым филофобом.

Боязнь любви и отношений свидетельствует о глубокой внутренней дисгармонии, психологической травме и наличии тревожно-фобического расстройства.

На самом же деле филофоб, как и любой человек, нуждается в гармоничном союзе с партнером, ведь с точки зрения психологии любовь и половые отношения – нормальное естественное стремление здоровой личности.

У филофоба такое стремление блокировано в силу каких-либо причин и завуалировано отрицанием. На самом же деле данная фобия успешно поддается лечению. При своевременном обращении к специалисту и должном комплексном подходе возможно полностью излечиться от этого недуга и вернуться к нормальной и полноценной жизни без фобий.

Как проявляется филофобия

Данное фобическое расстройство сопровождается навязчивыми состояниями, при которых проявляется сознательная или бессознательная боязнь влюбленности.

• Филофобы отличаются угрюмостью или наоборот показной веселостью, напускной развязностью (особенно в общении с противоположным полом);
• Сознательно не заводят потомство, могут придерживаться взглядов чайлдфри;
• Могут специально выглядеть неряшливо, одеваться намеренно непривлекательно для противоположного пола (например, грубая, неприметная одежда унисекс у женщин);
• Филофоб может специально набирать вес или стремиться к излишней худобе, чтобы быть более непривлекательным для противоположного пола и избежать сексуального внимания;
• Филофоб может довольствоваться короткими интимными связями (на 1-2 раза), часто менять партнеров или вовсе придерживаться позиции асексуала, исключив сексуальные контакты вообще.

Всех филофобов связывает одно свойство— неспособность и неготовность создавать тесные и вызывающие доверие взаимоотношения со своими партнерами.

Но, несмотря на это, филофобы нередко не принимают тот факт, что у них есть некие трудности в жизни, дисгармония. Иногда они даже осознают, что страдают без нормальных отношений. Однако, что-либо менять в своей жизни, заводить отношения они боятся.

Филофобы создают собственный индивидуальный мир, в котором они ощущают себя, по их мнению, комфортно и надежно.

Важно

Чем больше препятствий между окружающим миром и филофобом, тем стремительнее формируется боязнь делиться своими личными волнениями, раскрыть собственную душу, доверить свои эмоции и идеи человеку противоположного пола, избраннику.

Впоследствии индивид регулярно ощущает себя несчастным. Ему недостаточно дружеского психологического контакта с представителями своего пола: взаимоотношения с сотрудниками или товарищами не дают ему нужного ощущения морального удовлетворения.

Все его стремления покончить с личными связями завершаются кратковременными половыми связями, которые оставляют после себя лишь ощущение пустоты и бессмысленности жизни, делают филофоба еще более несчастным.

Зачастую филофоб после одноразового полового контакта находит для себя в такой ситуации подтверждения своих самых худших ожиданий, например: «Поматросил и бросил», «Всем им нужно только одно», «Всем женщинам нужны только деньги». Эти фразы – типичные установки филофоба.

Филофобия формирует боязнь личных отношений, полное отрицание самим индивидом возможности их создания. В итоге человек полностью окунается в собственное внутреннее одиночество и теряет веру в то, что он сможет выбраться из этого замкнутого круга.

Причины филофобии

Филофобия может развиваться по различным причинам: как по объективным, так и по мнимым, синтезированным лишь в воображении самого человека под воздействием каких-либо факторов или стрессоров. Психологи выделяют следующие наиболее часто встречающиеся предпосылки развития фобии отношений:

• Завышенные требования к партнеру, некий идеал спутника/спутницы, который сформировался в раннем возрасте. Образ папы или мамы, которые являются примером, способствуют формированию завышенных запросов к партнеру;
• Формирование у детей предвзятого отношения к личностям другого пола. Ссоры в кругу семьи, избиение, измены отца или матери способствуют формированию боязни перед созданием семьи;
• Несчастный опыт первой влюбленности. Романтичные взаимоотношения в юношеском возрасте оставляют яркий отпечаток в психике подростка, который остается у некоторых на всю жизнь. И разочарование в первых любовных отношениях может серьезно травмировать психику человека. Порой такие случаи оказывают сильное влияние на последующие отношения;
• Негативный сексуальный опыт. Изнасилование, жестокое и беспардонное отношение партнера — все это без исключения может пробудить неодолимую боязнь половыми взаимоотношениями, как у мужчин, так и у женщин;
• Бракоразводный процесс. Пережив опыт неудачного брака, увидев воочию, как разрушилась собственная семья, а также наглядно убедившись, чем чреват развод (раздел имущества, дележка детей, подлость и обман бывшего супруга в процессе судебного разбирательства), индивид закрывается в собственных чувствах, обвиняет себя или мужа в абсолютно всех проблемах. Происходит отрицание любых длительных отношений на психологическом уровне.
• Потеря возлюбленного. После кончины уходят на второй план недостатки погибшего партнера, и его образ делается безупречным. Любые другие люди просто не могут посоперничать с идеалом.

Формированию филофобии способствуют следующие факторы:

• Ощущение собственной ущербности;
• Переживания, связанные с мыслями о лишении личной свободы;
• Непостоянность нервной системы человека, переменчивость в решениях и желаниях, легкомысленность;
• Неспособность взять на себя результаты своих действий и решений;
• Неготовность беспокоиться о других, решать проблемы партнера, быть ответственным за двоих.

Симптомы филофобии:

• Личное время человек стремится проводить один или вовсе не находится дома, отдавая предпочтение пребыванию в шумном обществе;
• Не следит за собственным внешним видом или уделяет ему очень мало времени;
• Стремится к семье на словах, однако не делает практически ничего для ее создания;
• При знакомстве с возможным партнером стремится к непродолжительным сексуальным контактам;
• Возникает нервозность, раздражительность, вспыльчивость;
• Ухудшается настроение: индивид может находится в состоянии затяжной депрессии, для него свойственен пессимизм.

В том случае если ваше окружение постоянно отмечает у вас наличие приведенных выше симптомов, и вы увидели в себе нежелательные изменения, вероятно нужно подумать о том, как избавиться от филофобии. В первую очередь стоит выявить и обозначить для себя ваши тайные страхи. Скорее всего вы опасаетесь:

• Лишиться личной свободы;
• Ошибиться в партнере, сойтись «не с тем» человеком, разочароваться;
• Потерять близкого человека (измена, уход или смерть);
• Боитесь ответственности за своего партнера (как моральной, так и финансовой).

Данный список может быть дополнен множеством других страхов. У каждого филофоба найдется множество индивидуальных причин, сомнений и опасений, которые мешают ему создать гармоничные длительные отношения.

Лечение филофобии

В большинстве случаев друзья и родные обращают внимание на перемены в характере их близкого человека, что может говорить о возникновении филофобии.

Для филофоба очень важна беседа с психотерапевтом: квалифицированный специалист наилучшим образом поможет разобраться в мыслях, выявить и определить тайные страхи, а затем разработает индивидуальную схему психологической работы над ними.

Понимание существующих проблем — это первый этап в их решении.  Хорошие результаты дают аутогенные занятия по повышению самооценки и формированию положительного взгляда на жизнь, перемена обстановки. Как лечить филофобию и какие способы лечения лучше выбрать, сможет подсказать лишь компетентный психолог.

Какие еще социальные страхи и фобии бывают:

• Эритрофобия – страх покраснеть от стыда или смущения прилюдно;
• Оказаться в окружении незнакомцев;
• Эргофобия – боязнь работы и профессиональных обязанностей;
• Глоссофобия – страх сцены;
• Страх разорвать отношения с партнером;
• Боязнь опозориться, не справившись с каким-либо действием в присутствии других людей;
• Страх заводить новые знакомства в людных местах;
• Боязнь одиночества – аутофобия;
• Страхи сдавать экзамены, приходить на собеседование;
• Демофобия – страх толпы.

Филофобия: страх отношений, боязнь влюбиться, у женщин, у мужчин, психология

Человек так устроен, что рано или поздно он чувствует необходимость в формировании отношений с противоположным полом. Боязнь отношений в этом случае становится прямой помехой. Главное, не стесняться прибегнуть при этом к помощи профессионалов.

Статистика утверждает, что с каждым годом количество одиноких людей увеличивается. Причиной этого служат установки социальной среды. Лидирующее место среди них прочно заняли карьера и личная самореализация. Семья же отошла на задний план.

Филофобия — страх любви

Социальная дилемма

В нынешних реалиях семья стала больше помехой, нежели необходимостью. Она отнимает слишком много такого «ценного ресурса» как личное пространство и саморазвитие.

Популярно мнение, что для начала нужно «встать на ноги» и только потом заниматься наладкой серьезных отношений.

Совет

Не будем спорить, логика в таком мировоззрении есть, но именно этот момент является причиной возникновения страха, что приятное времяпрепровождение будет иметь последствия в виде серьезных отношений, являющимися угрозой жизненным планам.

Человек всеми средствами пытается отсрочить эти изменения, оставаясь на тонкой грани, когда расставание принесет минимум страданий. У него создается иллюзия, что спешить некуда, и где-то в далеком будущем его еще ждет вторая половина.

Стадии страха в отношениях

Наибольший страх отношений, как показала практика, вызывают такие стадии, как:

Серьезные

Эта стадия как бы навязывает важность, заставляя кардинально менять жизнь. Например: начинать совместную жизнь, знакомиться с родителями или даже узаконить отношения. Такая близость к «опасности» нередко побуждает к совершению неадекватных поступков — отмене свадьбы, требованию разнообразных письменных подтверждений о вечной любви.

Новые

Неизвестность всегда пугала людей, а страх перед новыми отношениями вполне может спровоцировать стресс. Ведь вы еще не знаете привычек и интересов друг друга, постоянно опасаетесь сделать что-то не то, показаться не таким, каким ваш партнер представлял себе в фантазиях. Вы можете опасаться, что партнер может не подходить под ваши представления.

Проще говоря — появляется страх несоответствия. Для юных пар немалую роль здесь играют друзья обеих сторон, которым может не понравиться выбор приятеля. Пары, у которых уже был плачевный опыт отношений, опасаются еще больше, ведь страх разрушения отношений в очередной раз довлеет над ними.

Такой страх может быть самым различным: наличие маленьких детей, нежелание снова ограничивать свою свободу.

Причины у всех индивидуальны, а вот последствия для всех – мучительный страх любить.

Мучительный страх любить — большая проблема

Близкие

Такие отношения больше всего пугают людей, не желающих брать на себя какие-либо обязательства. К сожалению, такие отношения практически всегда обречены на провал.

Когда люди осознают приближение близкого человека к запретным границам, они впадают в такую панику, что неосознанно выбирают тактику, которая неизменно приведет к краху отношений.

Интересно заметить, что вину за разрыв они будут полностью возлагать на своего партнера, всячески искажая реальное положение вещей из-за собственной боязни отношений.

Интимные

Эта фобии формируется чаще всего еще в раннем детстве. Причиной могут стать крайне сдержанные в эмоциональном спектре родители. Которые не смогли дать ребенку достаточного количества любви и тепла. Менее распространенные причины – физические: насилие, заболевания половых органов, недостаток опыта, или, наоборот, собственный негативный опыт, частые неудачи или насмешки бывших партнеров.

Интимофобия у мужчин и женщин

В психологии понятие «интимофобия» расшифровывается, как страх близких отношений. И в силу гендерных различий у мужчин и женщин они отличаются.

Интимофобия — страх перед сексуальными контактами

Насилие в семье

Девочки, которые росли в неблагополучных семьях, где отец позволял себе проявлять чрезмерную агрессию, психологическое давление, чаще других страшатся заводить отношения, проецируя на детский опыт свои настоящие отношения. Они опасаются повторить судьбу родных, постоянно находясь в напряженном состоянии.

Высокий уровень ответственности

Мужчины крайне дорожат своей свободой, и любые посягательства на нее служат для них стоп-сигналом. Ведь серьезные отношения с женщиной неизбежно приводят к знакомству с родителями и вступлению в брак.

Былые неудачи

Испытав боль разлуки, женщина после расставания очень много раз подумает, нужно ли ей это еще раз, и чаще всего не захочет больше страдать и полюбить.

Интимные проблемы

Мужчины такие перипетии воспринимают более болезненно. Даже малейшие проблемы в интимном плане перерастают в глобальное бедствие, на корню убивая малейшее желание сексуальных контактов и провоцируя самые ужасные мужские страхи, например, половое бессилие.

Постыдные тайны

У всех есть те или иные скелеты в шкафу. И эти тайны могут стеснять женщину, не давая ей завести отношения, или держать в постоянном страхе, что рано или поздно все выплывает наружу.

Финансовые затруднения

Даже по самым скромным оценкам, за последнее десятилетия мир претерпел глобальные изменения. Но для мужчин все так же осталось актуальным желание чувствовать себя «главным добытчиком в семье». Теряя это ощущение, они начинают чувствовать свою неполноценность, несостоятельность и стараются максимально избегать длительных отношений.

Комплекс неполноценности

Представительницы «слабого пола» убеждены в том, что они недостаточно сексуальны, умны и красивы. Утонув в неуверенности, они проецируют ее на любые возможные отношения, тем самым обрекая их на провал, постоянно страшась не соответствовать партнеру и не найдя в себе силы преодолеть страх.

Потеря независимости

Так называемые закоренелые холостяки с огромным трудом решаются на столь кардинальные перемены в жизни. Пересилить себя для них все равно, что своими руками забить гвоздь в крышку собственного гроба. Они лишают себя всех удовольствий общения с другими людьми.

Работа над ошибками

Для преодоления страхов нужно разобраться в себе, изучить проблему и найти способ ее решения, выработав своеобразную защиту. Приведем несколько из них:

1. Найди достоинства. Под лежачий камень вода не течет. Отбросьте нытье в сторону и начтите что-то делать. Займитесь своей внешностью, начните ходить в бассейн или спортзал, развивайтесь как физически, так и умственно. Ходите на выставки, в театр или в кино. Старайтесь больше читать, обогатите круг общения неординарными людьми.
2. Семейный вопрос. Чтобы отпустить психологические травмы, полученные по вине родителей, нужно найти в себе силы и постараться их простить. В этом случае это единственный выход, иначе вы просто не сможете двигаться дальше и побороть страх отношений. Ненависть будет выжигать вас изнутри, пока рано или поздно не погубит вас окончательно.
3. Развод — это еще не конец жизни. Не спешите хоронить себя и ставить крест на жизни. От ошибок никто не застрахован. Постарайтесь воспринимать это не как трагедию, а как некий опыт, пусть не самый приятный, но в какой-то степени полезный. Начните с небольшого: флиртуйте, улыбайтесь, кокетничайте, попробуйте сходить на спид-дейтинг.
4. Флешбэк в прошлое. Постоянно возвращаясь в прошлое, вы перестаете жить настоящим, да еще и постоянно подпитываете себя негативными эмоциями, порождая новые страхи. Постарайтесь сбросить этот груз, оставьте себе только позитивные моменты.

Реакция филофоба на ухаживания

Советы психолога

Побороть интимофобию можно только прекратив «прятать голову в песок».

• Встретив симпатичного вам человека, не торопитесь пророчить беду, попробуйте рассказать о своем страхе, ведь иногда доверие лечит.
• Преодолеть подсознательный страх можно, если найти его первопричину и тщательно проанализировать ее.
• Если не можете самостоятельно решить проблему, то запишитесь на прием к специалисту.

Страх влюбленности

Обладателей этой фобии психологи называют филофобами. Такие люди бессознательно боятся влюбиться. Одна только мысль об этом чувстве может вогнать их в состояние паники или депрессии.

• филофобы могут быть угрюмыми одиночками или «душой компании»;
• могут принципиально не иметь детей или быть многодетными родителями;
• быть аккуратными или неухоженными;
• могут иметь прекрасную фигуру или довести себя до ожирения;
• имеют интимные отношения или полностью отказываются от секса.

Чаще всего филофобы даже не осознают серьезности наличия проблемы. Они стараются окружить себя своим личным пространством, в котором им уютно и безопасно находиться в одиночестве.

И чем сильнее они ограждают свою территорию от посторонних посягательств, тем сильнее в итоге становится их филофобия и страх впустить кого-то внутрь. Открыть душу и мысли другому человеку для них крайне болезненно.

Человек чувствует себя опустошенным и несчастливым. Общение с семьей, друзьями, сотрудниками не приносит облегчения из-за нехватки эмоционального контакта. Редкие сексуальные связи усугубляют положение, оставляя после себя ощущение пустоты, бессмысленности.

Итогом такого поведения становится погружение в себя, одиночество и утрата всяческой надежды вырваться из этого порочного круга.

Одиночество у филофобов — частое явление

Корень зла

Разберем самые популярные причины, при которых происходит боязнь любви.

• Недостижимый идеал партнера, сформированный в детстве. Прочитанные книги о прекрасных принцах и принцессах, разнообразные исторические романы, фильмы со счастливым концом, пример отца и матери. Все эти факторы формируют повышенные требования к будущей второй половине.
• Формирование у ребенка пренебрежительного отношения к противоположному полу. Все что происходит в семье на глазах у ребенка, откладывается в его сознании. И если отношения в семье складывались неблагополучно, и тем более присутствовало насилие, выросший ребенок будет всеми силами избегать создания семьи, проецируя детские страхи на свои возможные близкие отношения.
• Несчастливая первая любовь. В подростковом возрасте все отношения воспринимаются очень эмоционально, и если первые романтические порывы принесли разочарование, это может осложнить близкие отношения на всю жизнь.
• Неудачный сексуальный опыт. Физическое или моральное насилие, грубость при первом акте, наплевательское отношение партнера – все эти факторы могут вселить непреодолимый страх близких отношений как у женщин, так и у мужчин.
• Развод. Неудача в браке часто замыкает человека на своих переживаниях. Обвиняя бывшего супруга или себя во всех неурядицах, человек перестает двигаться дальше и прекращает всякое общение с противоположным полом, упиваясь горем и страхами повторения ситуации.
• Потеря любимого человека. Эта утрата невосполнима, ее труднее пережить. Любимого человека возносят на пьедестал, забывая обо всех его недостатках. Превзойти эталон удается далеко не каждому.

Осознание проблемы — начало борьбы

Возникновению боязни любви содействуют:

• комплекс неполноценности;
• страх лишиться независимости;
• неустойчивость психики человека;
• неумение брать ответственность за свои решения и поступки;
• нежелание заботиться о ком-либо.

Разрушение института брака и семьи во многом поспособствовало формированию у мужчин и женщин повышенных требований ко второй половине и как следствие – формированию филофобии, но также немаловажную роль отыграл переход человечества, на потребительский образ жизни, выработав страх новых отношений.

Методы борьбы

Чаще всего такие изменения в характере и поведении человека не остаются незамеченными близким окружением.

Консультация психолога

К таким вестникам можно отнести:

• всё свободное время человек старается проводить в одиночестве или совсем не бывает дома, предпочитая быть в шумном обществе;
• перестает следить за своей внешностью или уделяет ей слишком много внимания;
• высказывает желание иметь семью, но не предпринимает никаких действий для этого;
• знакомство с потенциальным партнером сводится к коротким сексуальным контактам;
• портится характер, появляется раздражительность, нервозность, вспыльчивость;
• нарушается сон;
• понижается настроение.

Если хотя бы некоторые признаки совпали с вашим состоянием, вероятно, нужно поработать над изменениями в своей жизни. Стоит осознать все плюсы и минусы такого положения. Скорее всего, это страх:

• потерять свободу, самостоятельность и независимость;
• разочароваться в избраннике;
• отказаться от многолетних привычек;
• потерять любимого человека.

Это не весь перечень страхов, на практике их гораздо больше.

Заключение

Осознание наличия боязни любви – первый шаг навстречу к избавлению. В этом может помочь аутотренинг по повышению самооценки. Необходимо увеличить круг общения и сменить обстановку. Поднять самооценку поможет работа над внешностью. Вариантов довольно много, но лучше обратитесь за помощью к специалистам.

Филофобию вполне реально излечить полностью, главное – желание самого пациента принять лечение.

Любовь и страх — Как сила любви вытесняет страх в новых энергиях

“Существует только две категории мыслей – мысли любви и мысли страха. И единственный способ превзойти страх – это заместить его любовью.”

Марианна Уильямсон

Человечество подошло к периоду, когда один цикл развития приблизился к завершению, и уже стоит на пороге нового, в котором нет места старому мышлению.

Задача энергий, которые поступают на Землю – запустить очередной этап эволюции, трансформации и развития.

Если в жизни человека что-то не соответствует, не резонирует той частоте космических волн, на поверхность всплывают ситуации, которые требуют переоценки.

Для выхода на новый более качественный уровень, неприятности подталкивают пересмотреть свое видение.

В нашем мире существуют две противоположные энергии — любовь и страх.

В новых энергиях важно из какого внутреннего состояния, страха или любви, принимаются решения и совершаются действия.

Большинство людей привыкли действовать из страха, занимая оборонительную позицию.

Эта модель уже изжила себя, она тянет человека вниз.

Обратите внимание

Пришло время освободить себя, отказаться от старого образа мышления. Необходимо научиться новой модели, когда решения и действия принимаются из чувства любви.

В этой статье объясним разницу между состоянием страха и состоянием любви, почему устарел инстинкт самосохранения и что приходит ему на смену.

Как тип мышления из страха встраивается в подсознание

С раннего детства в ребенке закладывается привычка мыслить из страха.

Не ходи туда — упадешь, не бери ножницы — порежешься, не подходи к утюгу – обожжешься.

В подростковом возрасте звучат аналогичные предупреждения:

• Не дружи с этой компанией, такая дружба пользы не принесет, себе навредишь.
• Не гуляй допоздна – опасно.
• Учи уроки, без образования не найдешь хорошее место работы, что подразумевает, не будешь хорошо зарабатывать.
• Веди себя прилично – осудят.

В каждом таком высказывании заложена тревожная мысль  – делая выбор, бойся, обращай внимание на свой страх, он тебе подскажет, как не нужно поступать.

Я не хочу сказать, что эти предупреждения были не целесообразными. Но суть в том, что они направляют внимание ребенка на опасности и необходимость принимать оборону там, где в этом нет надобности.

В результате с детства встраивается мышление, направленное делать выбор и принимать важные решения исходя из состояния страха. Но в страхе нет конструктива.

Воспитание из страха – это постоянные переживания, что с ребенком что-то может случиться. Что вырастет недостойным человеком и будет, с точки зрения родителей, неразумно вести себя.

Воспитание из любви – это делать все возможное, чтобы ребенок рос счастливым человеком, и в радости и любви проживал каждый день.

Раньше, в старых энергиях, принимать решения из страха было жизненно необходимо для выживания. В прошлом этот инстинкт помогал человечеству выживать в сложных условиях.

Страхи принесены человеком в данную жизнь из разных воплощений.

Человечество привыкло, что страх многие столетия оберегал, защищал, помогал увернуться от неприятностей.

Важно

Сейчас эту же помощь в новых энергиях можно получить другим способом — излучая свет и любовь.

Стресс —  одна из причин, когда включается инстинкт выживания. Это происходит при тревоге, напряженной обстановке.

Подсознательно в такие моменты человек мыслит из состояния жертвы, в голове легко создаются картинки с самыми неблагоприятными ситуациями.

А вот переключить себя в сложные моменты и нарисовать позитивный исход событий непросто.

Сейчас в условиях более высокой осознанности человечества, этот инстинкт устарел.

Когда вы осознаете, что являетесь творцом своей реальности, пропадает желание создавать опасности в жизни.

Допустим, человек прошел собеседование при устройстве на новое место работы. Ему хочется трудоустроиться на эту фирму, и пока он не знает результата, его мысли крутятся вокруг этого вопроса.

Если человек боится, что его не возьмут, в его воображении рисуется картина, что ему отказали.

А из состояния любви к своей профессии он видит как увлеченно занимается интересным делом. Таким образом моделирует благоприятный для него исход событий.

Совет

В новых энергиях из состояния страха вы уже не сохраняете свою жизнь, как раньше, а разрушаете. А вот состояние любви помогает удерживать равновесие и не скатиться в привычную модель домыслов.

Постепенно люди перейдут в мир парадигмы, где образ мысли в состоянии страха будет из разряда навредить себе, и совсем не помочь или спасти себя.

Исцеляющая и преображающая сила Любви

Наверняка, вы не раз слышали выражение, что любовь способна творить чудеса.

В процессе перехода сознания на новые уровни и с повышением вибраций, способности исцелять из состояния любви — то, что люди привыкли воспринимать как чудеса, станут очевидными.

Существует тесная связь между состоянием души и состоянием здоровья, а также качеством жизни.

Состояние страха создает в человеческом теле блоки, которые мешают свободному течению энергии. Из-за нехватки энергии тело начинает болеть, и в жизни все сыпется, по всем направлениям.

https://www.youtube.com/watch?v=IqnZ4uDx6oc

Находясь в состоянии любви, человек обладает мощной преображающей силой, способной исцелять и физическое тело, и трудные жизненные обстоятельства.

Человечеству стали доступны возможности через состояние любви не только исцелять болезни, но и полностью омолаживаться.

Посредством любви можно исцелять раздражение и панику.

Если вы умеете удерживать внутри себя состояние любви, даже в самых сложных и критических ситуациях, то находясь среди людей, где царит тревожная обстановка, вам достаточно просто начать излучать это состояние.

Что очень благотворно повлияет на окружающих — люди начнут успокаиваться.

Чтобы гармонизировать обстановку, удерживайте фокус на любви и на самом процессе излияния этого чувства, старайтесь не переключать внимание на состояние людей, пребывающих в страхе.

Любовь — безграничная божественная энергия

В новых энергиях необходимое условие для пребывания в состоянии любви – это целостность личности, которое возможно при объединении человеческой части и высших божественных аспектов.

Когда состояние единства отсутствует, человек испытывает тревогу, раздражение, находится в постоянном напряжении, в ожидании неприятностей. Без связи с душой, человек проваливается в состояние страха.

Под влиянием страха ему хочется все держать под контролем.

Только через полное доверие духу возможно состояние, когда нет необходимости контролировать.

Обратите внимание

Состояние любви – это способность наслаждаться каждым моментом жизни, умение пребывать в благостном расположении духа.

Без прочной связи со своей высшей частью такое состояние удерживать невозможно.

Когда вы в потоке, и у вас установлена связь с вашей продвинутой версией, вы автоматически переходите в состояние, в котором все ваши решения и действия совершаются из любви.

Рекомендации, как переключиться из состояния страха в состояние любви, вы узнаете из моей следующей статьи.

Напишите в комментариях, получается ли у вас отслеживать ситуации, когда вы принимаете решения из состояния страха, а когда из состояния любви!

5 способов преодолеть страх любви и отношений

Человек по своей природе создал много способов защиты от разочарований и неудобств. Работая с тысячами клиентов психоаналитики изучили так называемый страх близости. Простыми словами – это избегание отношений, оправдывание себя. Если тебе это состояние знакомо, читай дальше и я расскажу, как избавиться от страха любви.

Первое: нужно признаться себе, что этот страх у тебя есть. Да, на словах все мы заявляем, что хотим найти свою любовь и быть любимыми. Но неосознанно продолжаем жить в плену, например, прошлого негативного опыта и хотим уберечь себя от пагубного разочарования, которое могут принести новые отношения.

Только в твоих силах решить, какой урок вынести из прошлого опыта и какую роль занять в новых отношениях. Уже сейчас ты можешь сделать эти 5 шагов, чтобы страх любви оставить в прошлом.

1. Вынеси уроки из прошлого опыта

[отнесись к написанному ниже очень серьезно… внимательно обдумай и запиши ответы на все вопросы]

• Что было камнем преткновения в твоих прошлых отношениях?
• Какие нерешенные проблемы выходили на поверхность снова и снова?
• О чем был твой внутренний разговор с собой, когда у вас возникали ссоры и конфликты?

Вспомни хотя бы несколько примеров, и скорее всего ты обнаружишь из раза в раз повторяющийся сценарий.

Дело в том, что корень твоих проблем в отношениях может быть еще глубже – это отношения твоих родителей. Задумайся, как часто ссорились твои родители? Как часто они говорили, что тебя любят и как ты на это реагировала? Скорее всего бессознательно ты ведешь себя также, как и в детстве. Ты даже можешь повторять ошибки своих родителей.

Самое лучшее, что ты можешь сделать для себя, это вынести уроки прошлых отношений и внимательно отслеживать, что тебя провоцирует на конфликт, что тебя пугает в отношениях и принять этот факт. С этим уже можно работать дальше.

2. Останови своего внутреннего критика

Научись слышать внутренний диалог, когда ты сама себе говоришь: «Он меня не любит», «Я никогда никому не нравилась», «Он только манипулирует тобой». Только задумайся, как эти слова ограничивают твои действия, восприятие себя, возможность получать удовольствие и самое важное – доверять мужчинам. Не зря говорят, что самый большой враг себе – это сам человек.

Чтобы справиться с этим внутренним злодеем, тебе нужно его услышать и знать, как обстоят дела в реальности. Ведь на самом деле факта, что тебе он сказал – «Ты очень толстая» или «Ты неинтересная» – не было.

Ты сама придумала это в своей голове. В следующий раз, когда ты словишь себя на мысли негативной оценки себя, скажи стоп и похвали себя.

Оставь это суждение в прошлом… Это укрепит твою самооценку и поможет контролировать твоего внутреннего критика.

3. Избавься от преград

Когда на человека нападают, его естественный инстинкт – защититься. Представь, что каждый раз, когда включается эта защитная реакция, ты огораживаешься от мира и возможностей одним забором, потом вторым, третим и тд. Ты прячешься в лабиринте.

И твой внутренний мир человеку неопытному разглядеть очень трудно за всеми этими масками. Чтобы избавиться от страха любви тебе нужно снять эти маски и показать миру свою прекрасную личность. Игра в прятки не принесет никакой пользы отношениям.

Твой партнер сложит ложные представления о твоей истинной сущности.

Шаг за шагом делись своими секретами и открывай свой внутренний мир. Можешь начать с подруг, если не готова сразу открыться своему партнеру.

4. Проявляй чувства

Очень часто женщины бояться любить, потому что это чувство связано с потерей. Особенно если прошлые отношения закончились плачевно. Любовь обостряет не только счастье, но и тревогу о будущем.

К сожалению, мы не можем избирательно проявлять любовь и искоренять горечь. Тебе нужно принять и позволить проявиться разным чувствам. Злиться и плакать также естественно, как и улыбаться и радоваться. Одно без другого в мире невозможно.

И эмоции – это не что-то постоянное, они переменчивы, как ураган и штиль в море.

Позволь себе быть разной. Это самое ценное в жизни женщины. (ПЛЮС: возможность свободно выражать свои эмоции сохранит твое гормональное здоровье).

5. Будь естественной и открытой

Многих из нас сковывает страх открыться. Мы боимся показаться бестактными, неинтересными, глупыми. С детства нас учили быть умными и строгими. Особенно часто слышны советы: «Не приглашай его первым на свидании», «Не показывай ему свою симпатию», «Не признавайся в любви первой». Так много советов и запретов. Как же выйти из этой клетки?

Быть естественной и открытой требует мужества. Это проявление твоей женской силы, а не слабости. Это значит игнорировать внутреннего критика, который тебе останавливает, и действовать так, как того хочет твое сердце. Нет ничего более прекрасного, чем следовать своим желаниям.

Это значит быть открытой новым возможностям, знакомству и опыту, готовность пережить новые ощущения и почувствовать себя «живой».

Важно

Например, если ты раньше встречалась с партнером, который был домоседом и заранее планировал каждый шаг, попробуй познакомиться с авантюристом и путешественником.

И прислушивайся, как эти отношения откликнутся в тебе. Постарайся не ставить жестких границ и правил в своих отношениях.

Вот, например, я не люблю курящих мужчин. Но так вышло, что мужчина, с которым я начала встречаться, как раз курил. Я не сказала ему Нет, и вот 4 года спустя мы все еще счастливо живем вместе.

Когда ты открываешься возможности любить и быть любимой, мир отплачивает тебе той же монетой. Любовь начинается внутри нас и выливается на окружающих. Она даже заразна

Филофобия и гамофобия: почему человек боится отношений, замужества и любви

Любовь и отношения занимают важное место в жизни человека любого пола, но иногда найти свою половинку и создать счастливую семью мешает не просто страх, а филофобия. Боязнь любви возникает после неудачных отношений, несчастной любви или из-за неуверенности в себе, и не является чем-то редким, но иногда такой страх становится неконтролируемым и переходит в фобию.

Что такое филофобия и почему она возникает

Филофобия – это фобия, которая проявляется патологическим страхом перед близкими отношениями, влюбленностью и любовью.

Страдать от патологического страха могут и мужчины, и женщины, но чаще такая фобия встречается у представительниц слабого пола.

Это связано с тем, что в жизни женщины, как правило, семья и отношения занимают одно из важнейших мест, а также с тем, что они чаще обращаются за помощью к специалистам и не стесняются признаться в существующей проблеме.

Часто к этой фобии присоединяется гамофобия – боязнь брака и страх перед интимными отношениями.

Боязнь отношений – это серьезная проблема, ее нельзя путать с нежеланием заводить семью или образом жизни, в который серьезные отношения просто не вписываются.

Эта фобия возникает у людей, которым такие отношения кажутся очень важными, просто необходимыми, но построить их им мешает страх.

Такое противоречие еще разрушительнее действует на психику человека, вызывая появление вторичных фобий и расстройств поведения.

Совет

Спровоцировать развитие филофобии у женщин и мужчин могут разные факторы. Страх отношений с мужчинами у женщин может возникнуть в результате психологической травмы или комплексов, а у мужчин спровоцировать развитие фобии могут совсем другие факторы: от проблем с потенцией до слишком напряженной работы.

У женщин причинами филофобии может быть:

• Детская травма – напряженные отношения между родителями, жестокий или авторитарный отец могут навсегда поселить в душе женщины страх перед мужчинами или боязнь близких отношений.
• Физическое или психическое насилие – пережитое насилие, особенно в детском или подростковом возрасте, становится самой частой причиной развития фобий у женщин.
• Негативный опыт отношений – несчастная любовь, отношения, в которых женщину критиковали, унижали или проявляли агрессию также могут стать причиной появления подобных страхов.
• Комплекс неполноценности – неуверенность в собственной привлекательности, стеснение из-за внешних или внутренних недостатков заставляет женщин избегать отношений, что тоже может привести к развитию травмы.
• Страх, передающийся по наследству – если девочке с детства внушали, что отношения с мужчинами опасны, запугивали негативными последствиями таких отношений, то в будущем у нее может возникнуть боязнь людей, фобия или другое невротическое расстройство.
• Страх из-за каких-то неприглядных поступков – многие женщины отказываются от развития отношений из-за страха, что близкий человек узнает о ней, ее прошлом или ее семье что-то постыдное. Это может быть какое-то заболевание, неприглядный поступок, совершенный в прошлом, какое-то пристрастие или привычка.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Как справиться с аэрофобией

Филофобия или гамофобия у женщин обычно развивается под действием сразу нескольких неблагоприятных факторов – комплекса неполноценности, негативного опыта, семейного анамнеза и так далее.

У мужчин боязнь серьезных отношений может возникнуть из-за тех же факторов, что и у женщин: насилие, негативный опыт или комплексы. Но часто на развитие фобии влияют совсем другие причины:

• Нежелание брать на себя ответственность – боязнь ответственности за женщину, а в дальнейшем и за семью заставляет мужчин избегать серьезных отношений. Иногда из-за этого возникает гамофобия или филофобия.
• Страх потерять независимость – для таких мужчин серьезные отношение кажутся чем-то опасным. Ведь они подразумевают доверие, зависимость от кого-то и невозможность поддерживать отношения еще с кем-то.
• Сексуальные проблемы – для мужчин даже незначительные проблемы и неудачи на личном фронте могут стать причиной тяжелейшего стресса и вызвать развитие фобии.
• Финансовые проблемы – испытывая неуверенность в своих силах и возможностях обеспечить финансово семью многие мужчины вообще отказывают от серьезных отношений с женщинами.

Филофобия развивается далеко не у всех, кто испытывает страх любви, а только у людей, с определенным типом характера и предрасполагающими факторами.

Симптомы

Симптомы филофобии проявляются у всех по-разному. Кто-то успешно скрывает страх быть отвергнутым, боязнь совместной жизни и боязнь противоположного пола, заводя ни к чему не обязывающие отношения и не признаваясь никому в своих чувствах. Другие могут сказать себе: «я боюсь отношений и с этим нужно что-то делать», но не знают, как справиться со своими чувствами.

Но есть общие симптомы для всех филофобов:

• Постоянная раздражительность
• Вспыльчивость
• Нервозность
• Сниженное настроение
• Проблемы со сном
• Избегание контактов с противоположным полом
• Замкнутость
• Мнительность, нерешительность, тревожность

Филофобия или гамофобия обычно не вызывает такой выраженной симптоматики, как другие фобии.

Панический страх и физиологические симптомы могут возникнуть при необходимости завести отношения с противоположным полом или при близком физическом контакте.

Обычно страх любви и страх быть отвергнутым вызывает у больных желание «закрыться» от внешнего мира и огородиться от контактов с другими людьми.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Страх темноты, никтофобия – как лечить?

Боязнь отношений с мужчинами у женщин и наоборот, с женщинами у мужчин приводит к появлению симптомов агрессии и самоагрессии.

Самоагрессия может стать причиной алкоголизма, наркомании, ведения беспорядочной половой жизни и так далее.

У мужчин боязнь влюбиться и страх быть отвергнутым может стать причиной неадекватного, социально опасного поведения.

Как избавиться от фобии

Если девушка боится отношений или мужчина испытывает страх ответственности и страх быть отвергнутым, то начинать лечение можно только после того, как они осознают свою проблему.

Если больной решительно отвергает любую помощь и отказывается от лечения, то помочь ему в такой ситуации очень сложно.

Как правило, за помощью к специалистам обращаются представительницы женского пола, мужчины предпочитают справляться с проблемами самостоятельно или не говорят о настоящих причинах проблемы.

Обратите внимание

Самое главное в лечение, это осознание проблемы: понять, что я боюсь отношений с мужчинами и с этим надо что-то делать – это уже половина успеха.

Начинать лечение лучше с посещения психотерапевта или психолога, которые смогут точно диагностировать проблему, определить ее причину и посоветовать подходящее лечение.

Лечение может включать в себя:

• Медикаментозную терапию: прием антидепрессантов, седативных препаратов, снотворного или нейролептиков. Выбор препаратов зависит от наличия симптомов и их выраженности – в легких случаях достаточно приема седативных и снотворных препаратов, в самых тяжелых – назначаются нейролептики.
• Психотерапию – это самый действенный метод лечения. Психотерапевт не просто помогает справиться с проявлениями патологии, а действует на ее причину.
• Самостоятельное лечение – и медикаментозная терапия и психотерапия не окажут эффекта без работы больного над собой. Для преодоления фобии необходимо полностью изменить свои привычки, образ жизни и даже мыслей. Существует достаточно много книг на тему: «Что делать если девушка боится отношений», «Как помочь себе после развода» и так далее. Также обязательно рекомендуются занятия спортом, хобби и применение методик для повышения самооценки.

Страх любви

Просмотров: 5864

06 марта 2017 г.

Поделиться статьей с друзьями

Отсутствие радости — это единственный критерий, который поможет вам понять, что вашим сознанием завладел страх любви, или то, что вам действительно не по пути с человеком.

Ко мне обращается множество женщин с просьбой помочь им разобраться в существующих отношениях. Их бросает из одной крайности в другую. Они то хотят быть рядом с мужчиной, то им кажется, что партнер им совершенно не подходит. Постоянные сомнения.

То вы считаете, что он — это судьба и лучше его никого нет на свете, то вдруг понимаете, что он вас не достоин. Как же на самом деле понять ваш ли это мужчина или нет? Это происки бессознательного или женская интуция?

Встреча со страхом

Что это? Знак, что вы строите отношения не с тем человеком, или страх любви, за которым прячется проявление волнообразной структуры вашей психики?

Во всех отношениях у вас периодически возникает отторжение мужчины, раздражение, усталость и желание побыть одной, то потом этот период сменяется другим — полным любви и потребности в близости. Так что же происходит?

Очень трудно ответить на этот вопрос. Однако сам он возникает только в одном случае — когда вам закрыт доступ к вашим чувствам. Когда вы не чувствуете себя и свою душу и не доверяете себе.

Когда вы слышите голос своей интуиции, внутри вас появляется глубокая уверенность в правильности своего выбора и решения. Чтобы не оставалось сомнений, вам необходимо понять, не прячется ли в вашей душе страх близости и любви.

Вы испытываете страх в отношениях

Страх позвонить первой, признаться в любви и показать, что мужчина вам интересен, страх перед совместным проживанием, изменой и предательством.

Ваш страх показывает вам ваш путь — именно в этом направлении нужно двигаться дальше. Преодолевая страхи, вы становитесь сильнее и мудрее. Если вы находитесь в плену страха любви, то вы не сможете понять ваш ли это мужчина или нет. Чтобы разобраться точно, нужно пройти через страх любви. Только после этого вы сможете осознать и придет понимание относительно вашего избранника.

Можно сказать, что у ваших страхов есть своя жизнь, своя логика, свое сознание и своя заинтересованность в том, чтобы вы не погружались в глубину отношений. Как только ваши отношения с мужчиной становятся более серьезными, страхи и защиты предпринимают всё возможное, чтобы разрушить их.

Важно

Однако внутри вас также есть части, которые хотят продолжать отношения. И вот ваши внутренние «оппоненты» вступают между собой в борьбу.

Именно поэтому и возникает вопрос: «Как понять мой или не мой мужчина». И порой случается так, что победу одерживают страхи, и вы разрушаете отношения.

Но если вы действительно хотите пройти сквозь свои внутренние заслоны, вы сможете найти в своем внутреннем мире помощников.

Страхи стремятся разрушить ваши отношения, ваш покой, вашу радость. И вам надо очень хорошо слышать свое сердце, чтобы преодолеть их! Вам необходима внутренняя сила и готовность пройти через преграды.

Победить свою тень и свой страх любви

Я много пишу о том, что внутреннюю борьбу следует оставить. Женский путь — это путь принятия. Так вот, когда просыпаются страхи, то надо начинать бороться — с собой, со своим злом, со своей разрушающей силой. Со своей гордыней, зависимостями, боязнью одиночества.

Если вы находитесь во власти болезненного состояния — вас охватывает чувство вины, проявляется страх, привязчивость, обиды, — вам очень трудно увидеть ситуацию правильно. Потому что все чувства преломляются сквозь призму неприятных ощущений, которые пробуждаются в отношениях.

Если из жизни ушла радость, и вы сомневаетесь в своем спутнике, нужно понять и почувствовать, не просятся ли наружу ваши вытесненные переживания. А может, это дают знать о себе ваши давно забытые бессознательные сценарии?

В этот момент вам необходимо распознать, не завладели ли вами детские страдания и не перенеслись ли вы в те пласты психики, которые формировались, когда вы были маленькой девочкой. Вы общаетесь с реальным мужчиной? Или проецируете на него некую персону из вашего далекого детства?

Если это так, то это означает, что вы не можете реально оценивать ситуацию и другого человека. Вы не свободны в своих реакциях — они продиктованы силой, которая мощнее вас. В этом случае вы можете почувствовать, что внутри вас есть что-то неконтролируемое и сильное. И вы как будто теряете связь с собой.

Сила бессознательного

Если вы давно в отношениях, то постепенно вы привыкаете к таким ощущениям. Помните: отсутствие радости — это единственный критерий, который поможет вам понять, что вашим сознанием завладели страхи, или то, что вам действительно не по пути с человеком. Ведь «залипнуть» в слабых местах бессознательного очень легко.

Если вы чувствуете дискомфорт только рядом с мужчиной, а во всех других областях жизни вам хорошо и вы ощущаете радость, то можно предположить, что этот партнер не ВАШ.

Ну а если радость вообще покинула вас, и отношения с мужчиной накладывают отпечаток на всё происходящее с вами, то, скорее всего, проблема не в мужчине, а в вас.

И разбираться вам нужно с собой, решая сложные проблемы внутри себя.

Совет

Конечно же, чтобы осмелиться заглянуть в себя, нужно иметь большое желание, внутреннюю твердость, силу духа и решительность. А чтобы их обрести, надо понять, что ваше состояние не связано с мужчиной.

Он никак не виноват в том, что вы несчастны. Он не должен и не может отвечать за ваше счастье. Только вы несете ответственность за свое эмоциональное состояние, и только вы сами должны о нем заботиться.

Как только вы вернетесь к себе, наведете порядок в доме своей души, ваша жизнь окрасится многоцветной радостью.

Если вы никогда не жили вместе с мужчиной, и вам впервые предстоит сделать этот шаг, то, не прожив вместе 3 года, вы не сможете ответить себе на вопрос, ваш ли это мужчина. Именно такой нужен срок, чтобы страхи ушли, а бессознательное успокоилось. Только тогда вы сможете увидеть мужчину в реальном свете и почувствовать правильность своего выбора.

Не спешите утверждать, что этот мужчина — не ваш. Время всё расставит по местам. Просто будьте наблюдательны и терпеливы. Только пройдя сквозь страх любви, вы сможете понять, что ваше, а что нет.

Читать больше о страхах, мешающих любви. 

Тот ли мужчина рядом с вами? Ответ на этот вопрос вы получите на вебинаре
«Тот ли мужчина рядом ».

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси