Как избавиться от растяжек на попе и бедрах, животе, спине, теле. народные средства, массаж, кремы, обертывания, ванны в домашних условиях

Обертывания от растяжек в домашних условиях — Женские тайны

Растяжки представляют собой небольшие разрывы на коже, возникающие из-за того, что клеткам кожной ткани не хватает времени на восстановление для замены поврежденной кожи.

Это бывает следствием:

• недостатка жидкости в тканях;
• деформация растяжения кожи в течение длительного времени, начавшаяся резко;
• некоторых заболеваний;
• пересыхания кожи;
• беременности;
• резкого перепада веса;
• после массажа при недостатке смазки;
• действия лекарственных препаратов.

Растяжки возникают одинаково часто у людей обоих полов. Они бывают как у взрослых, так и у подростков. Просто женщин эта проблема волнует чаще. Независимо от причин, по которым эти повреждения кожи появились, желание от них избавиться возникает у каждой женщины. Все дело в финансовых возможностях и состоянии здоровья.

Способы лечения растяжек

Многие клиники предлагают свои услуги по избавлению от растяжек.

Какими способами они могут это сделать?

• лазерной шлифовкой (довольно болезненная);
• мезотерапией (представляющей инъекции в места пораженной кожи);
• химическим пилингом (одна из наиболее дорогостоящих);
• с помощью ЭЛОС–омоложения (представляющим операцию прогрева кожи с помощью света или током);
• микродермабразии (очень болезненна, при ней долго заживают раны);
• озонотерапией;
• хирургическим путем;
• с помощью массажа;
• обертыванием.

Все эти способы устранения растяжек требуют довольно много времени и денег. Потому многие женщины предпочитают такие методы, которые позволяли бы их применять в домашних условиях. И стоимость их должна быть доступной всем.

Можно ли избавиться от такой проблемы и вернуть первоначальное состояние кожи менее болезненно и дома? Специалисты предлагают для этой цели использовать обертывания.

Лечение обертываниями

Избавиться от кожных повреждений быстро невозможно. Это занимает длительное время, у кого-то месяц. А у кого-то полгода. По этой причине женщины предпочитают проводить лечение в домашних условиях.

Это дает возможность женщине, заниматься своей кожей, делая работу по дому, а, следовательно, экономить деньги и время. Все эти факторы делают обертывания самыми популярными среди способов борьбы с растяжками.

В основу смесей для обертывания входят нередко масла, могут быть использованы мед, косметическая глина и лечебная грязь. Следует только помнить, что концентрация масла, не должна быть выше 3%, потому что оно глубоко впитывается в кожу.

Для процедуры требуется:

• пленка для пищевых продуктов;
• обтягивающая тело одежда.

Последовательность обертывания:

• приготовленное средство наносят на место, где есть такие повреждения;
• смазанный участок обертывают несколько раз пленкой, чтобы создать парниковый эффект;
• поверху надевают обтягивающую одежду;
• после этого около часа можно заниматься домашними делами;
• по истечении времени, указанного в рецептах, пленку необходимо снять, а места смазки вымыть.

Обертывание обеспечивает воздействию активных составляющих, которые содержатся в применяемой смеси на поврежденную кожу. А пищевая пленка создает термическую обстановку, благодаря которой питательные вещества пропитывают эпидермис очень глубоко.

Обертывания делаются через день-два с разными средствами: шоколадом, водорослями, медом, мумие и т.д.

Однако не стоит сразу спешить делать их. Неосторожное использование может принести вред здоровью. Например, людям, страдающим варикозным расширением вен, а также сердечными патологиями такие процедуры делать нельзя.

Обратите внимание

Не рекомендуется их использовать и женщинам, имеющим гинекологические патологии, раковые заболевания, а так же беременным, разве что обертывание с применением мумие. И то только после совета с врачом.

Чаще всего врач будет против подобных процедур.

Как правильно делать смеси?

Выбирается рецепт для процедур лишь после того, как внимательно он был прочитан и проанализирован относительно возможности его применения. Вид обертывания тоже нужно заранее определить. При чувствительной коже или проблемах с сосудами, например, лучше не использовать горячие процедуры.

Нужно знать и главные правила приготовления смесей.

Существуют правила, которые обязательны, независимо от рецепта смеси:

• нельзя хранить смесь, ее используют сразу после приготовления;
• нельзя в смесь добавлять просроченные продукты;
• смесь обязательно проверяется на аллергический эффект, если в рецепте есть новый компонент;
• не стоит употреблять большое количество кофе, это может вызвать застой жидкости в тканях, что приведет к новым повреждениям кожи.

Некоторые виды обертываний при растяжках

С помощью глины

В сосуд кладут 200 г глиняного порошка, 3 ст. л. хорошо измолотой корицы и три капельки апельсинового масла. Добавляют в смесь воду до получения массы, по консистенции похожей на сметану. Смесью смазывают кожу в места растяжек, и обертывают пленкой и закрепляют обтягивающей одеждой. Держат все это сооружение не менее часа, после чего смывают под душем.

С помощью водорослей

В аптечных торговых точках есть в продаже водоросли. Они продаются в виде порошка. Это средство можно использовать для изготовления смеси. Порошка берут 2 стол. ложки. Насыпают его в чистую посуду, наливают немного нагретой воды. Когда смесь разбухнет, в нее добавляют масло камфоры в количестве 20 капель (предпочтение отдается темному).

Потом отмеряют около десяти капель масла лимона и яичный желток (имеется в виду яйцо курицы). Должна получиться тянущаяся кашица. Ее наносят на места растяжек. Длится процедура 45 минут, после чего все снимается. А места, на которые обертывание с этой смесью применялось, просто протираются сухой тканью и смазываются слегка увлажняющим кремом.

Масляные обертывания

В высокий стеклянный сосуд сливают по 3 капельки следующих масел: можжевельникового, светлого лавандового, цитрусового.

Смесь хорошо перемешивают, затем добавляют любое масло растительного происхождения, например, оливы.

Смесь масел аккуратно наносят на места появления растяжек, обертывают пленкой, надевают обтягивающую одежду. Продолжительность процедуры зависит от того, как кожа реагирует смесь.

Ромашковое обертывание

Цветы ромашки насыпают в эмалированный сосуд и наливают туда только что вскипевшее молоко. Затем смесь ставят настаиваться около 60 минут.

Если смесь остынет, ее слегка подогревают, пропитывают льняную ткань и прикладывают к местам образования растяжек. С помощью пленки и обтягивающей одежды фиксируют кусочки ткани. Процедура обертывания длится 15 минут.

В смывании состав не нуждается, можно просто стереть влагу с кожи.

Использование мумие в рецептах обертываний при растяжках

В нынешнее время приобрели популярность обертывания для удаления растяжек с применением такого материала, как мумие. Обертывания с горным продуктом в домашних условиях считаются наиболее результативными. Как использовать рецепты, которые содержат мумие, с целью удаления растяжек любого срока старости? И не будет ли против врач?

Женщинам, которые недавно родили, а также людям, резко похудевшим или поправившимся, а наращивающим мышцы, появляющиеся растяжки доставляют немало неприятностей. Вот им и поможет мумие, которое в народ называют еще соком скал.

Добывают мумие в горных регионах Азии, вернее, разыскивают в трещинах гор или в пещерах. Это натуральная органической природы эластичная смесь, хорошо растворяющаяся в воде.

В ней содержится много полезных для организма химических элементов, в том числе, металлов, кислот органического происхождения и микроорганизмов.

Оно напоминает застывшую смолу, которая имеет немного горький привкус и особенный букет ароматов.

Мумие при растяжках

Этот продукт представляет собой буквально находку в медицинской индустрии, связанной с косметикой.

Мумие годится для всех типов кожи, восстанавливает регенерирующие процессы в тканях, нормализуя жировой обмен и оздоравливая кожные покровов. Большим плюсом препарата является повышение упругости кожной ткани и насыщение ее витаминами.

Кроме того, мумие — наиболее безопасное среди натуральных средств. Его допустимо применять даже во время кормления грудью.

Оно продается во многих аптеках и помогает:

• уменьшить яркость цвета и контрастность кожи на месте растяжек;
• размеры растяжек сделать как можно меньше;
• напитать кожу  нужными минеральными веществами и витаминами.

Поскольку продают мумие в виде таблеток, проблем с его использованием не возникает. Для одного обертывания нужны 2 такие таблетки. Их растворяют бросить в чайной ложечке воды. Вода берется теплая кипяченая.

Обертывания: вред

Могут ли обертывания нанести вред? Конечно! Мало того, возникнуть проблемы могут в самых разных ситуациях.

Обертывания оказывают очень сильное действие на весь организм, особенно горячие. Одни из ингридиентов расширяют сосуды, другие сужают. И это нужно учитывать при выборе рецептов обертываний.

Важно

Например, при процедурах обертываний с водорослями могут возникнуть аллергические реакции. Противопоказаниями к применению являются некоторые болезни по гинекологии, гипертония и некоторые другие.

Масляные составы позволяют смесям проникать довольно глубоко, даже глубже поверхности кожи. Поэтому нужно строго соблюдать время процедуры. Такие нарушения могут также нанести вред организму.

Такие моменты, которые есть у каждого продукта, применяемого в качестве средств от растяжек, необходимо учитывать всегда, чтобы не принести вреда своему здоровью.

Профилактика всегда проще последующего лечения

Чтобы не возникали такие проблемы как растяжки, потом их не приходилось лечить, нужно:

• поддерживать постоянную массу тела;
• правильно питаться;
• ограничивать потребление сладостей и мучного;
• заниматься физическими упражнениями;
• почаще гулять;
• употреблять достаточно жидкости;
• регулярно массажировать места на теле, где чаще всего появляются растяжки.

Это вполне выполнимые правила, которые не требуют много сил.

Также для профилактики растяжек можно делать смазывание кожи кремами или выполнять периодические обертывания, например, водорослями. Они осуществляют подтягивание кожи и помогают избавиться от новых растяжек.

Обертывание от растяжек и целлюлита дома: 10 рецептов

Растяжки на коже – это самый болезненный вопрос для каждой женщины. Они могут появиться, как на животе, так и на груди или бедрах.

Избавится от них бесследно можно при помощи хирургической операции. Салонные процедуры смогут значительно уменьшить их количество и размеры.

Однако этот процесс не быстрый и занимает много времени, а соответственно и денег. Альтернативой дорогим салонам может выступить обертывание от растяжек в домашних условиях.

В этом случае каждый сможет индивидуально выбрать состав наносимой маски и оптимальное время для проведения такой процедуры.

Эффективность обертывания от растяжек

Растяжки (стрии) – это атрофированная часть кожи, в которой не происходит выработка фибробласты (коллагеновых клеток).

Их появление возможно из-за гормональных изменений в организме. Избыток гормонов приводит к нарушению деятельности клеток отвечающих за эластичность кожи.

В результате этого:

• происходит значительное сокращение выработки коллагена и эластина;
• разрушение волокон соединительной ткани;
• дерма (внутренний слой кожи) растягивается до слишком тонкого размера и в итоге разрывается.

Новообразованные стрии изначально заполнены соединительной тканью с большим количеством капилляров. Это обеспечивает растяжке красную или даже багровую окраску. С течением времени капилляры разрушаются, цвет бледнеет и делается незаметным – белым.

Даже в таком виде они доставляют немало дискомфорта в жизни любой женщины. Чтобы свести их к минимуму нужно проводить специальные обертывания.

Основные правила домашнего обертывания от растяжек

Для того чтобы обертывание для белых растяжек было сделано по всем правилам и принесло максимум положительного результата, следует придерживаться плана:

1. За час до начала процедуры и час после ее окончания не нужно много пить и кушать.
2. Смесь нужно наносить только на предварительно вымытую с мылом и обработанную скрабом кожу. Потому что только после удаления с поверхности отмерших клеток, эпидермис сможет получить полноценное питание от нанесенных средств.
3. Чистое тело промачивают полотенцем, а затем намазывают подготовленную маску для обертывания. Ее нужно втирать круговыми движениями в кожу проблемных зон.
4. На следующем этапе обработанные участки кожи следует обкрутить полиэтиленовой пленкой по спирали вниз. Однако ни в коем случае нельзя перетягивать ее, так как это может нарушить кровообращение.
5. Создать эффект сауны, можно с помощью теплого махрового халата, пледа или одеяла;
6. По окончанию проведения лечебного воздействия, кожу следует ополоснуть теплой водой.
7. Сеанс не может длиться больше часа. Курс должен состоять минимум из 10 процедур.

По окончанию срока обертывания нужно разрезать пленку и удалить с кожи действующие аппликации под теплой водой.

Впоследствии на участки кожи наносят тонкий слой увлажняющего крема или молочка.

Противопоказания для обертывания от растяжек

Специалистами запрещается проведение мероприятий с обертываниями в случае:

• беременности – чрезмерное нагревание организма, допускает возникновение угрозы выкидыша или появление отклонений в формировании плода;
• менструация – выполнение оборачивания живота способно послужить причиной усиленного кровотечения;
• аллергическая реакция – горячее обертывание может оказаться сильным стрессом для ослабленного организма. Перед проведением холодного обертывания понадобиться консультация у врача;
• заболевания сосудов – горячее обертывание приводит к расширению сосудов и тромбозу.

10 лучших рецептов обертывания от растяжек и целлюлита дома

Самым прогрессивным способом избавиться от растяжек является обертывание. Используя натуральные ингредиенты, которые предлагает человеку природа, можно подобрать из множества рецептов оптимальный вариант для каждого типа кожи, который удовлетворит ее особенности.

С мумие

Такое обертывание становится все более популярным по нескольким причинам:

• мумие доступно в продаже во многих магазинах, к примеру, в Аюрведическом;
• использовать в домашних условиях его не сложно;
• эффект от применения наступает быстро.

Приготовить средство можно растворив 2 таблетки мумие в маленькой ложке очищенной воды. Затем в мисочку выдавить детский крем и смешать с получившимся раствором.

Далее крем наносится на поверхность кожи и обматывается пленкой. Через 15 – 20 минут остатки вытирают салфеткой.

Такую процедуру желательно повторять на протяжении 3-4 месяцев ежедневно.

С голубой глиной

Голубая глина очень полезна своим минеральным комплексом, высоким содержанием микроэлементов. Она эффективно борется со старением кожи и снимает воспалительные процессы.

Чтобы убрать растяжки, можно смешать 4 больших ложки голубой глины, 100 мл воды комнатной температуры, 25 гр горчичного порошка и 2 капли ментолового масла.

После смешивания всех составляющих частей, маску наносят только на область живота и бедер. Состав втирают в кожу, закрывают пищевой пленкой и накрывают теплым пледом.

Время выдержки такого глиняного обертывания не должно превышать 40 минут. После этого следует принять контрастный душ и нанести на тело молочко.

С горчицей

Существует много вариантов, но классический способ предусматривает разведение стакана сухой горчицы кипяченой водой.

Ее вливают постепенно, тщательно размешивая, чтобы вышла однородная смесь. Эту кашицу наносят на поверхность кожи легкими массажными движениями и равномерно распределяют.

Совет

Затем эти участки обматываются пленкой и надевают свитер и штаны. Чем сильнее будет создан парниковый эффект, тем активней будет действовать обертывание на растяжки и целлюлит.

Максимально эта маска может выдерживаться 30 минут.

Спустя положенное время пленку требуется снять и промыть кожу под проточной теплой водой. По окончании, тело промачивают полотенцем и наносят увлажняющий крем.

Обертывания с горчицей можно проводить на любых проблемных местах: ноги, ягодицы, бедра или живот.

Количество процедур будет зависеть от индивидуальной реакции организма на состав маски. В среднем курс составляет 15 обертываний, затем делают перерыв в 2 недели и повторяют.

Загляни в Галерею косметики! Там есть уже готовые натуральные обертывания для тела на любой «вкус».

С медом

Ускоряя обменные процессы в тканях, мед оказывает серьезное влияние на верхние кожные покровы, уменьшая тем самым выраженность растяжек и рубцов.

Мед (40 гр) смешивают с 10 гр оливкового, репейного или касторового масла. Круговыми движениями смесь втирается в кожу живота и бедер, затем можно легко постучать по поверхности кожи и обкрутить ее пленкой.

Далее желательно надеть теплую одежду и начать активную деятельность, которая сохранит температурный режим в необходимой норме.

После 30 минут выдержки обертывания с медом на теле, ее необходимо смыть.

Обратите внимание

Еще один рецепт эффективного медового обертывания, чтобы избавиться от растяжек, приведен в видео:

С эфирными маслами

Масла усиливают кровообращение, повышают мышечный тонус и упругость кожи. А также активизируют регенерирующие процессы.

Следует приготовить смесь из 40 мл оливкового масла и 2 капель масла лаванды, затем прибавить по 1 капле масел лимона и нероли.

Состав наносят прямо на место стрий, оборачиваются пленкой и утепляют необходимые места. Процедура должна длиться полчаса.

Чтобы проработать стрии на груди следует соединить 2 капли розового масла с каплей нероли и таким же количеством петитгрейна. Смесь разводят стаканом воды.

Затем небольшую марлевую салфетку следует смочить в этом составе и приложить на полчаса в проблемную зону на груди. Процедура может проводиться до 4 раз в неделю.

Выбирайте только качественные и натуральные эфирные масла!

С ламинарией

Применение водорослей является одним из эффективных путей для улучшения состояния кожи тела, избавления от целлюлита, растяжек и нескольких килограммов подкожного жира. В салонах эту процедуру называют – талласотерапия.

При подготовке материала к обертыванию, водоросли предварительно замачивают в воде, таким образом его лечебные свойства активизируются.

Важно

Для того чтобы сделать обертывание по всему телу, нужно приобрести 400 – 600 гр ламинарии. Их замачивают в 4 – 5 л воды комнатной температуры на 3 часа. Если использоваться будет микронизированный порошок из водорослей, тогда будет достаточно 150 – 160 гр порошка и 5 л воды температурой 40˚- 60˚С на 20 – 30 минут.

Далее состав наносят на все тело или на определенные проблемные участки кожи. Пищевой пленкой обворачивают обработанное водорослями тело и укутываются одеялом.

Время сеанса должно составлять от 30 до 60 минут.

Далее пленка снимается и принимается душ с теплой водой. Затем после высушивания кожи можно ее дополнительно обработать антицеллюлитным кремом.

Курс должен состоять из 10 процедур, которые проводят 1 – 2 раза в неделю.

С кофе

Для проведения процедуры помогающей не только разглаживать растяжки, но и убрать апельсиновую корку, понадобится:

• смешать кофейную гущу и мед из расчета 1:2;
• для того чтобы получить максимальное число полезных элементов, кофейную гущу следует не залить кипятком, а проварить немного на огне;
• чтобы достичь нужной консистенции в смесь добавляют мед, разогретый немного на водяной бане;
• смягчить сухую кожу поможет добавление в смесь небольшого количества оливкового масла;
• теплая масса наносится на тело массирующими движениями;
• обработанные участки тела оборачиваются пленкой и ложатся под одеяло на 40 – 45 минут;
• по истечению указанного времени следует принять душ. Желательно в течение 2 часов не принимать пищу, а также отказаться от водных процедур не менее чем на 8 часов.

Поможет убрать растяжки в домашних условиях и следующий рецепт из видео:

С бадягой

Это уникальное средство заставляет кожу обновляться и устранять растяжки, следы от ушибов, рубцов и морщин.

Бадяга – это высушенные пресноводные губки, поэтому в ее порошке содержаться царапающие кожу компоненты. Стоит помнить, что длительное применение бодяги не разрешается в связи с тем, что кожа может потерять свою эластичность.

Измельченную пресноводную губку в виде порошка насыпают в миску и постепенно доливают оливковое масло. Довести концентрацию до состояния сметаны и затем втирать осторожно в растяжки.

После этого накрыть смазанные места пленкой и оставить на 30 минут. Затем обмыть кожу теплой водой.

С уксусом

Используется только яблочный уксус, поскольку в нем содержится пектин, флавониды, витамины, антиоксиданты, а главное – щавелевая и лимонная кислота.

Попадая на поверхность кожи, они работают, как мягкий пилинг. При этом убираются все ороговевшие частички эпидермиса, и происходит обновление участков кожи.

Уксус необходимо хранить только в стеклянной бутылке, его цвет должен быть золотистым и на дне бутылки непременно есть осадок.

Смешать уксус с водой в соотношении 1:1, затем в составе смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают к проблемным местам или обворачиваются полностью.

Совет

Далее понадобиться лечь и накрыться чем-нибудь теплым. Поначалу становится холодно, но уже через несколько минут начинает становиться жарко.

Процедура должна длиться около 1 часа.

С виноградом

Нужно взять спелый виноград, зеленый или золотистый. Красные сорта не подойдут, потому что они способны окрасить кожу.

Зеленые виноградины очищают от кожуры и косточек, слаживают в фарфоровую или стеклянную миску и разминают до тех пор, пока не получится однородная кашица.

С количеством винограда определяются исходя из размеров пораженных участков кожи.

Кашицу нужно распределить по поверхности проблемного участка, зафиксировать ее пищевой пленкой и надеть теплую одежду.

Далее маска будет действовать в течение часа, в это время желательно находиться в интенсивном движении.

После окончания обозначенного времени следует смыть смесь в душе.

Домашнее обертывание от растяжек: отзывы и результаты

Лиза, г.Ставрополь:

После беременности я обнаружила, что моя кожа на животе не только потеряла свою упругость, но еще и обзавелась новыми красными растяжками. Я не стала терять время даром, и ждать когда ребенок подрастет, чтоб заняться собой – решила все сделать самостоятельно в домашних условиях.

А почему нужно обязательно посещать салоны? Недолго думая, я приобрела в аптеке голубую глину и несколько баночек эфирных масел, сделала специальную смесь и намазала ее на живот и бедра. Хочу сказать, что такое обертывание мне понравилось. Эффект я заметила после 4 процедуры. Растяжки стали сужаться и светлеть.

Обязательно потом намазываю хороший питательный крем. Сделаю для кожи перерыв и снова повторю 10 процедур.

Катя, г.Воронеж:

Обратите внимание

Еще в подростковом возрасте я столкнулась с проблемой лишнего веса. Очень быстро вес стал увеличиваться, а кожа не успевала плавно растягиваться. В результате, мое тело покрылось большим количеством растяжек. Пляж для меня стал пыткой, а ходить к профессионалам у меня нет возможности. Тогда я решила воспользоваться советом моей мамы и начала делать обертывания с бадягой.

Мама мне сказала, что еще в молодости сама так делала. Это, конечно. еще то испытание! Но когда я убедилась в ее результативности, отказываться не собираюсь. Да, присутствуют неприятные ощущения и покраснения кожи. Живот чесался, ноги пекли, но растяжки уменьшались и объемы уходили. Кожа подтянулась уже после 3 обертывания. Мне уже не стыдно надевать купальник.

Советую всем попробовать ее действие на себе.

Ира, г.Екатеринбург:

Несмотря на то, что я очень скрупулезно отношусь ко всем процедурам, которые направлены на улучшение внешнего вида моего тела, обертывания для растяжек в домашних условиях никогда не пробовала. Все время уделяла внимание массажам.

Ну что же, зеркало показало мне, что проблема со стриями познакомит меня с этой неизвестной доселе процедурой. Перечитала массу рецептов, обещающих решить мою проблему, и остановила свой выбор на ламинариях.

Все-таки это водоросли, на их основе изготавливают много кремов, значит – не прогадаю. Правильно я сделала.

Всего лишь 2 процедуры смогли изменить размеры растяжек до такой степени, что мне пришлось их искать на коже! Не очень удобно наносить эту смесь в одиночку, но со временем, можно приловчиться. Собираюсь провести целый курс из 15 процедур, чтобы к лету моя кожа была абсолютно гладкой.

С чем только не приходится сталкиваться женщинам, когда идет борьба за красоту и привлекательность. К сожалению, вместе с прекрасным событием появления ребенка, приходит и неприятная сторона медали – изменения кожи в худшую сторону.

Если не затягивать вопрос с их удалением, и сразу же начать делать обертывание от растяжек, то вопрос разрешится положительно в кротчайшие сроки.

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками — отзыв

Всем привет!

Сегодня хочу поделиться с Вами своим опытом в борьбе с таким неприятным явлением, как целлюлит его название меня жутко раздражает, описать процедуры и средства, которые помогли от него избавиться.

Целлюлит — вечная проблема многих девушек/женщин, независимо от возраста и веса (худые Вы или полные). Причин его возникновения — масса, так как на его появление влияет много факторов.

Чтобы успешно избавиться от этого бедствия, необходимо приложить немало усилий и в первую очередь пересмотреть свой уход за телом, питание и образ жизни.

Немного о себе…

Целлюлит у меня появился наверное лет в 15-16 (сейчас мне 29).

Я не придавала ему особого значения, так как он не вызывал у меня дискомфорта и был не слишком заметным, странно даже, но меня все устраивало…

После того, как я поправлялась и худела, то начала замечать на бедрах растяжки.

В один момент меня осенило чувство, как всегда в преддверии лета, что нужно приводить кожу в порядок, хотелось выглядеть более привлекательной. Я упорно мазалась спец. кремами и лосьонами, пыталась делать упражнения, но надолго меня не хватало, лень давала о себе знать.

Важно

А после окончания жарких деньков, а то и раньше, я забывала о своей проблеме. И так на протяжении нескольких лет. Активные старания привести кожу в порядок, были мимолетными и мало положительными.

В последние 3-4 года у меня вдруг проснулся комплекс и я дико хотела избавиться от этих ненавистных бугорков на попе и ножках, которые не давали покоя. Кожа на вид была какая-то дряблая, а хотелось более подтянутую и здоровую.

Я не могла одевать короткие шорты и юбки, так как чувствовала себя не комфортно, казалось, что все замечают мои несовершенства на коже.

Я решила наконец-то приложить максимум усилий, чтобы распрощаться со своей «апельсиновой коркой», переборола свою лень и стала регулярно ухаживать за своей кожей.

Вот так это выглядело «до». Стыдно показывать, но зато наглядно.

Уход — это одно дело, но многое зависит не только от этого.

В первую очередь я пересмотрела свое питания и образ жизни.

Раньше я всегда весила около 59-65 кг. Вес варьировался даже до 67 кг при моем росте 1м65 см.

Я не была толстой, но довольно упитанной, всегда хотелось быть более стройнее.

Мне все же удалось похудеть. На протяжении последних 3-4 лет вес стабильно держится 54-56 кг.

Начинала с самого главного, а именно с правильного питания (вкратце).

• поменьше вредной пищи (фастфуды, сухарики, чипсы и прочая гадость);
• стала пить достаточное кол-во жидкости в день;
• есть больше фруктов и овощей;
• включила в рацион кисломолочные продукты, которые раньше не особо любила (творог, кефир, домашние йогурты и т.д);
• исключила различные напитки, особенно газированные (это самый первый враг!), предпочтение отдаю теперь свежевыжатым сокам, травяным чаям и зеленым. От кофе, увы отказаться не могу;
• стараюсь ограничить хлебобулочные изделия и выпечку, (но иногда балую себя пирожными и шоколадом, я не могу без этого жить, но в рамках разумного);

Также распрощалась с вредными привычками.

• бросила курить;
• алкоголь пью очень редко

Стала вести более активный/подвижный образ жизни (уделяя больше времени различным тренировкам, чтобы подтянуть свое тело. Физические нагрузки также очень важны.

Это лишь самые первые азы….

А теперь перейдем непосредственно к самому уходу.

Начну с купания. Все по порядку.

ПОЛЕЗНЫЕ ВАННЫ.

Вы должно быть наслышаны о содовых и солевых ваннах (с морской солью)?

Они очень благоприятно влияют на кожу, с их помощью можно даже сбросить лишний вес.

Периодически принимаю и те и другие ванны.

Содовые ванны славятся своим антицеллюлитным эффектом. Главное делать курсами.

Как принимать содовую ванну?

Вода должна быть не выше 40 градусов.

Берем 200-300 грамм пищевой соды и разводим ее в воде, добавляем эфирные масла и выливаем в набранную водой ванну.

Для усиленного эффекта лучше использовать вместе с морской солью

На счет ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.

Совет

Самым выраженным антицеллюлитным эффектом обладают именно цитрусовые эм (апельсин, грейпфрут, лимон и т.д), поэтому, если Вы делаете различные процедуры, то желательно пользоваться маслами из этой категории!

Достаточно 20-30 минут понежится в такой ванне, а эффект приятно порадует уже в скором времени.

Пищевая сода отлично смягчает кожу и расслабляет.

Такие ванны можно принимать через день, либо чередовать с морской солью.

СКРАБЫ

Скрабы выполняют очень важную роль!

Это неотъемлемая часть ухода за кожей, без которого никак не обойтись.

С их помощью кожа быстрее обновляется, так как мертвые клеточки легко отешелушиваются.

Скраб оказывает прекрасное действие на кожу: тщательно очищает, улучшает микроциркуляцию крови, делает кожу более гладкой , повышает тонус и подготавливает к дальнейшему уходу.

После скраба коже гораздо легче впитывать полезные вещества.

Из магазинных у меня 2 любимчика: от Чистой линии с абрикосовыми косточками и от Черного жемчуга. Покупаю их на протяжении нескольких лет. Для меня эти скрабы — самый достойный бюджетный вариант!

Пользоваться скрабам нужно, когда кожа хорошенько распарена.

Помимо магазинных , я люблю приготовить скраб сама в домашних условиях.

Это натурально, дешево и не менее эффективно!

Ниже покажу свои самые любимые рецепты.

СКРАБЫ ИЗ МОЛОТОГО КОФЕ. Приготовление в домашних условиях.

Приготовить такой скраб не так уж и сложно.

Как Вы поняли, нам понадобятся кофейные зерна. Их нужно хорошенько перемолоть в кофемолке. У меня на фото получился чуть крупноватый помол, обычно делая мельче.

Чаще всего делаю домашние скрабы именно на основе молотого кофе, так как его обожаю, да и само действие на кожу — превосходно!

СКРАБ №1

Это самый простой и быстрый в приготовлении скраб, без заморочек.

Нам понадобится всего лишь порция молотого кофе и любой гель для душа.

Можно добавить эм.

Я использую вместо геля масло для душа.

Смешиваем кофе с маслом и скраб готов!

СКРАБ №2 для сухой кожи.

Необходимо взять:

• молотый кофе;
• сахар;
• морская соль (на фото у меня измельченная)
• оливковое масло;
• эфирное масло (у меня апельсиновое)

Тщательно перемешиваем все компоненты, добавляем оливковое масло и эм.

Я обычно смешиваю на глаз. Нет определенных пропорций.

Такой скраб отлично увлажняет и питает кожу, делает ее мягкой и бархатной.

СКРАБ №3

Один из любимых скрабов!

Берем:

• молотый кофе;
• измельченные овсяные хлопья;
• кокосовое масло;
• сметану;
• минадальное масло;
• эф. масло.

Предварительно растапливаем кокосове масло и смешиваем его с остальными ингредиентами, добавляем сметану и другие необходимые масла. По необходимости можно долить немного теплой воды и скраб готов! Как же он невероятно вкусно пахнет!

А кожа после него, как у младенца! Нежная, гладкая и шелковистая!

Скрабами пользуюсь 2-3 раза в неделю.

В промежутках беру в руки любимую щетку, которой тщательно массажирую тело обеими сторонами. Подобные щетки дают хороший эффект!

МАСКИ, ОБЕРТЫВАНИЯ

После того, как кожа идеально подготовлена, то использую разные маски и обертывания.

Обратите внимание

В моем арсенале много видов глин, но для тела будут актуальны голубые глины, так как они больше всего обладают антицеллюлитным эффектом.

Самыми любимыми голубыми глинами являются кембрийская и валдайская от Фитокосметик.

С их помощью делаю просто маски и когда позволяет время, то обертывания.

Ничего сложного нет. Размешиваем глину с водой до сметаноподобной консистенции, добавляем эм и можно наносить на кожу.

Обертываемся пищевой пленкой и выжидаем 20-30 мин.

Рецептов для обертывания очень много. Самые любимые опишу ниже.

Обертывания помогут не только привести кожу в порядок, но и еще избавят от нескольких сантиметров, так как оказывают дренажный эффект

ГРЯЗЕВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Подогреваю грязь на водяной бане, тонким слоем наношу на кожу и выжидаю 40-60 минут.

ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ (маска)

Побалуйте свою кожу очень вкусной маской!

Для этого нам понадобится какао-порошок и кокосовое масло.

Тщательно размешиваем какое в теплой воде и добавляем в него кокосовое масло.

Смесь получается очень аппетитной на вид! К счастью такое лакомство не прибавит лишних калорий, напротив пойдет на пользу, улучшая общий вид кожи.

МАССАЖ.

Для более эффективного результата необходимо делать массаж.

Существует много видов: ручной, баночный/вакуумный (если у Вас нет варикозного расширения вен), медовый и т.д.

Самый простой — это ручной, но лучше всего его делать с помощью спец. массажного масла.

Важно

У меня антицеллюлитное масло от Альпсториес с огромным набором в нем эф.цитрусовых масел и прочих полезных компонентов. Очень нравится в использовании и по эффекту.

Также периодически делаю медовый массаж, но полюбят его не все, так как метод достаточно по болезненный (понравится не всем, только мазохистам), но можно привыкнуть.

Для МЕДОВОГО МАССАЖА нам понадобится свежий мед (желательно).

Как выполнять?

Наливаем небольшое количество меда в ладошку и прихлопываем ее к коже, как бы образовывая вакуум, после чего отдираем. И так на протяжении нескольких минут. Процедура липкая, громкая, на коже потом могут появится даже синячки и не исключением будет покраснение кожи, но эффект от такого массажа превосходный!

Мед очень полезен для кожи: он выводит токсины, улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ и значительно улучшает состояние кожи.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ СРЕДСТВА. КРЕМЫ, ГЕЛИ, ЛОСЬОНЫ

После вышеперечисленных процедур кожа готова принять следующую порцию ухода.

Периодически использую различные гели, крема, лосьоны с антицеллюлитным направлением.

Один лишь крем не сможет истребить проблему, но в комплексном подходе будет работать гораздо эффективней!

На данный момент у меня 4 таких средства. Очень нравятся по эффекту гель от ЧЛ и Альпсториес. Они заметно подтягивают кожу и делают ее более упругой.

Что касается РАСТЯЖЕК и борьбы с ними

Здесь все намного сложнее….

Растяжки — это рваная ткань, так сказать рубцы, которые полностью удалить невозможно, но с помощью определенных средств можно сделать их не такими заметными.

Также их появление можно предотвратить во время беременности.

Когда ходила беременной, то смазывала живот различными маслами (миндальным, кокосовым, оливковым) и ттт все обошлось, ни единой растяжки на животе не появилось!

Ну а на попе за все эти годы образовалось не мало растяжек….

Однажды вычитала рецепт на основе мумие и стала его регулярно применять.

На одну процедуру необходимо 2 табл. мумие и любой крем.

Смешиваем все вместе и добиваемся полного растворения мумие, после чего получившийся крем наносим на проблемные зоны.

Я не могу утверждать, что он дает супер эффект, но небольшие сдвиги есть. свежие растяжки становятся менее заметными. Такой крем нужно наносить постоянно ( в течении длительного времени), только тогда будет заметный эффект. Дело затяжное, много мороки и требует огромного терпения…

Впитывается такой крем очень быстро, не окрашивает кожу и одежду, правда есть специфический запах.

Только при таком интенсивном уходе я достигла положительных результатов!

Это немалый труд, который требует регулярности, время и терпения.

Совет

Нужно побороть прежде всего лень и взять за правило хотя бы несколько этих пунктов.

Только комплексный подход даст хороший эффект.

После всех этих этапов кожа заметно преобразилась: целлюлит можно сказать практически исчез, по крайней мере видимого нет. Кожа стала более ухоженной, гладкой, упругой, ровной, эластичной и подтянутой.

Теперь мне не стыдно надевать короткие шорты и платья, я чувствую себя гораздо уверенней.

Я приучила себя заботиться о своей коже регулярно, а не метаться в преддверии лета, как раньше. Все равно за короткий срок проблему не решить.

Чтобы достичь заветной цели — главное не сдаваться на пол пути и тогда у Вас все обязательно получится!

А вот еще один мой любимчик для антицеллютного массажа — жгучий крем от Белиты Витекс

Данный крем обладает сильным разогревающим свойством и из всех опробованных оказался самым эффективным в борьбе с апельсиновой коркой.

_________________________________________________________________________________

Другие интересные темы:

УХОД ЗА ЛИЦОМ в домашних условиях. В 29 лет моя кожа выглядит лучше, чем в 19.

ОБЕРТЫВАНИЕ в домашних условиях. КАК УБРАТЬ ЛИШНИЕ САНТИМЕТРЫ и избавиться от целлюлита

Как привести себя в форму если НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 19:00

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ДИЕТА

Антицеллюлитный массаж

Разгрузочный день

Благодарю за внимание к отзыву!

Растяжки на попе, ногах и бедрах: как убрать в домашних условиях и салоне

С растяжками сталкивается большинство женщин. Данный кожный дефект вызывает психологический дискомфорт, поэтому важно вовремя начать лечение. На сегодняшний день существует комплекс мер по борьбе со стриями, которые можно применять в домашних условиях.

Почему возникают растяжки

Растяжки представляют собой кожный дефект в виде полос розового и красного цвета. Чаще всего проблема возникает на участках тела, которые подвержены максимальному растяжению. Стрии — это микротравмы отдельных кожных волокон.

Они возникают при значительном растяжении эпидермиса. При этом стрии не несут никакой опасности для здоровья, а являются лишь косметическим дефектом. Область локализации проблемы — это грудь, живот, бёдра, ягодицы и ноги.

Возникают стрии по разным причинам.

Основные провоцирующие факторы появления растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах:

• резкий набор веса;
• пониженная эластичность волокон эпидермиса (генетическая особенность);
• активные занятия спортом, а именно приседания;
• отсутствие увлажнения кожи, пересушенность;
• гормональные нарушения.

Важной причиной возникновения стрий является пониженная эластичность эпидермиса. Так, у одной женщины растяжки могут быть даже при незначительном наборе веса, а у другой не появляются даже при сильном приросте массы тела. Чаще всего стрии возникают во время беременности, в переходном возрасте, а также при нарушении выработки надпочечниками гормона кортизола.

Стрии на бёдрах возникают по разным провоцирующим факторам

В редких случаях могут возникать не вертикальные, а горизонтальные стрии. Это свидетельствует о наличии серьёзных эндокринных нарушений.

Виды стрий

В зависимости от стадии развития выделяют несколько видов растяжек:

1. Красные — возникают на начальной стадии, сразу же после микроразрыва волокон. Имеют яркий цвет и часто бывают глубокими. Ширина их может варьироваться от нескольких миллиметров до 0,5 см.
2. Розовые — это, как правило, уже не очень свежие растяжки. В отличие от начальной стадии они более бледные и менее заметны.
3. Белые — характеризуют последний этап развития. При этом стрии становятся светлыми и малозаметными. Однако небольшие углубления сохраняются.

Кожа в области стрий является очень чувствительной к любому раздражителю. Даже если переборщить с массажем, то можно усугубить симптоматику.

Видео: как бороться со стриями

Как избавиться от растяжек в области ягодиц, бёдер и ног

Как показывает практика, бороться со свежими растяжками намного проще, чем с застарелыми. Если стрии присутствуют на теле уже давно, то избавиться от них навсегда будет проблематично.

В условиях салона красоты часто используют химический пилинг, который даёт хорошие результаты. Благодаря агрессивному воздействию кислот, происходит ожог эпидермиса. При этом стимулируется выработка собственных волокон коллагена.

В результате кожа обновляется.

Дополнительно применяют лазер. На сегодняшний день такой способ является одним из самых эффективных. Проводится процедура под местной анестезией. С помощью лазера происходит прижигание поражённых участков, в результате образуется корочка, которая затем отпадает. На её месте остаётся здоровая и эстетически привлекательная кожа.

Если сочетать пилинг и процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса в зоне стрий, то даже застарелые растяжки можно сделать менее выраженными. Для этого следует комбинировать несколько средств. Сначала нужно устранить ороговевшие частички кожи с помощью пилинга, мягко массируя проблемную зону. Потом воспользоваться любым увлажняющим кремом.

Домашние методы

Самыми эффективными домашними способами избавления от растяжек являются следующие:

1. Регенерирующий настой. Потребуются цветки ромашки в количестве 2 ст. л. Сырьё нужно залить горячим молоком и настаивать несколько часов. Затем профильтровать и смочить в жидкости кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к проблемной зоне на 20 минут. Проводить такую процедуру следует 3 раза в неделю в течение месяца.
2. Оливковое масло. Дополнительно потребуется миндальное. Оба вида масел нужно взять в количестве 1 ч. л. и перемешать до получения однородного состава. Втирать полученную смесь каждый день перед сном после душа в зону растяжек. Длительность лечения от 1 месяца и больше.
3. Кокосовое и миндальное масла. Их нужно смешать в равных пропорциях и наносить ежедневно массирующими движениями в зону растяжек. Применять не менее месяца.
4. Кофе. Потребуется запаренный жмых. Им нужно массировать зону растяжек. Такой простой пилинг отлично стимулирует процессы регенерации, а кофе обладает антиоксидантным действием. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю в течение месяца.
5. Мумиё. Можно приготовить универсальное средство при всех видах растяжек. Для этого понадобится 1 таблетка мумиё, которую нужно измельчить и растворить в 1 ст. л. воды. Затем добавить столько же детского крема и всё тщательно перемешать. Полученный состав наносить 1 раз в день массирующими движениями. Курс лечения составляет месяц.

Лучшими домашними средствами, с помощью которых можно сделать эффективный пилинг, являются кофе и морская соль. Во время процедур не следует слишком надавливать на проблемную зону. Таким образом можно повредить тонкий кожный покров в области стрий.

Фотогалерея: полезные компоненты в комплексе избавления от растяжек

Ромашка с молоком обладает отличными заживляющими свойствами Оливковое масло стимулирует процессы регенерации Кокосовое масло ускоряет заживление растяжек Кофе молотый является отличным скрабом Мумие — лучшее средство от стрий Детский крем считается прекрасной базой для эфирных масел

Лечение несовершенств с помощью массажа

Лечение растяжек на бёдрах, ягодицах и ногах можно дополнить массажем. Такой подход является очень эффективным, если соблюдать все правила:

1. Выполнять процедуру ежедневно после приёма ванны или душа.
2. Во время массажа использовать масла от растяжек — миндальное, оливковое или кокосовое.
3. Не делать грубых пощипывающих манипуляций.
4. Массаж должен больше напоминать интенсивное поглаживание и похлопывание проблемной области.
5. Выполнять действие нужно в течение не менее 5–7 минут.

Курс процедур должен составлять не менее 10 дней. Затем нужно сделать перерыв и повторить. Очень эффективно добавлять к базовым составам эфирное масло розмарина. Оно позволяет избавиться от разного вида стрий за короткое время.

При наличии стрий от баночного массажа и других видов вакуумного воздействия лучше отказаться. Иначе можно только усилить выраженность растяжек. Ведь во время процедуры происходит микротравмирование кожного покрова.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы предупредить появление растяжек, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

• избегать чрезмерно загара;
• пить больше жидкости;
• постоянно увлажнять кожу маслами и кремами;
• регулярно массажировать кожу во время приёма ванны;
• пользоваться скрабами и пилингами для тела.

Немалую роль играет и рацион. При этом рекомендуется употреблять больше растительной клетчатки. В меню следует включить достаточное количество свежих овощей, фруктов, круп и соков.

Отзывы об избавлении от растяжек

Лечение растяжек на начальных стадиях развития всегда эффективно. С застарелыми стриями приходится бороться в течение длительного времени. Однако если использовать комплекс средств, то очень скоро можно добиться положительной динамики. Рекомендуется сохранять кожу от вредного воздействия ультрафиолета с помощью специальных кремов с УФ-фильтрами.

Как убрать растяжки на попе, бедрах и ногах: народные и профессиональные средства

Необходимость появиться в купальнике заставляет задуматься о том, как убрать растяжки на попе и бедрах — частях тела, которые обычно скрыты под одеждой.

Какие способы решения проблемы существуют? Анастасия Павлова 01 ноября 2017

На бедрах, ягодицах, ляшках и ногах белые растяжки появляются нечасто, однако такое случается.

Почему это происходит? Медики называют растяжки стриями и отмечают, что рельефные полосы на теле не являются заболеванием: они не вызывают болевых ощущений и никак не влияют на функционирование организма. Растяжки образуются в результате разрыва кожных волокон.

Они бывают и у подростка, особенно после родов. Поврежденные участки организм «ремонтирует» путем наращивания соединительной ткани. Внешне это выглядит как полосы на теле различной длины и ширины. Ученые называют два фактора, вызывающих разрыв кожных волокон:

• растяжение эпидермиса;
• гормональные нарушения.

Основные причины растяжек на попе и ногах:

• набор веса — кожа растягивается из-за жировых отложений в области ягодиц и бедер;
• похудение — волокна рвутся, заламываясь в складки;
• интенсивные физические нагрузки — объемы тела увеличиваются из-за быстрого роста мышечной массы;
• подростковый возраст — кожа «не успевает» за активными изменениями тела (чаще всего растяжки на ягодицах и бедрах появляются у девочек-подростков из-за возрастных трансформаций тазобедренной кости);
• беременность — у женщин увеличиваются в объемах бедра и ягодицы, что провоцирует появление стрий, но чаще в период вынашивания ребенка и лактации растяжки образуются в области живота и груди;
• заболевания, связанные с нарушением обменных процессов — из-за метаболических расстройств происходит сбой синтеза кожных волокон.

Как избежать появления некрасивых полос

Профилактика растяжек — самый действенный метод борьбы с ними. В комплекс профилактических мер входят: применение специальной косметики и косметических процедур, правильные физические нагрузки.

Косметические процедуры

Поддерживая эластичность и упругость кожи ягодиц и ног, можно предупредить появление стрий. Каждый метод воздействия, указанный в таблице, решает свои задачи. Их комбинация оказывает более выраженный эффект.

Таблица — Косметические процедуры для профилактики растяжек

ПроцедураЗадачиТехника

Использование косметики	— Увлажнение; — насыщение витаминами и питательными веществами; — активизация процессов регенерации; — стимулирование синтеза волокон эластина и коллагена	— 1-2 раза в стуки обрабатывать кожу специальными кремами, лосьонами, маслами (домашними и магазинными)
Контрастный душ	— Нормализация микроциркуляции крови; — ускорение обменных процессов; — повышение тонуса	— Ежедневно принимать контрастный душ (начиная с горячей воды, заканчивая — холодной)
Массаж	— Активизация процессов регенерации; — стимуляция кровотока	— Регулярно массировать участки кожи, подверженные образованию растяжек, пощипывающими и похлопывающими движениями (использовать растительные масла холодного отжима)

Все три процедуры сочетаются между собой: после контрастного душа можно обрабатывать кожу подходящим косметическим средством, совмещая его нанесение с массажем. Среди магазинных препаратов для профилактики растяжек популярны: Indulgent Body Cream (Avent), Mama (Sanosan), 9 mois (Mustella), «Бепантол». Также подходят для этих целей оливковое, миндальное, персиковое масла.

Занятия спортом

Тонус кожи напрямую зависит от тонуса мышц, поддерживать который помогут оптимально организованные физические нагрузки. Вот несколько простых, но эффективных упражнений для мышц нижней части тела.

Выпады

1. Встать прямо, ноги вместе, руки положить на пояс.
2. Согнув правую ногу, сделать широкий шаг вперед, задержаться на 10-20 секунд и вернуться в исходную позицию.
3. Повторить для левой ноги.
4. Сделать пять-десять раз.

Приседания

1. Поставить ноги на ширине плеч, кисти рук сцепить за головой.
2. Медленно приседать до тех пор, пока ноги не согнутся под углом 90°.
3. Занять исходное положение.
4. Повторить пять-десять раз. Выполнить два-три подхода.
5. Во время движения икры держать подтянутыми, для усиления эффективности.

Подъемы ног

1. Стоя на коленях, упереться ладонями в пол.
2. Вытянуть правую ногу и поднять ее параллельно полу.
3. Занять исходную позицию.
4. Повторить на другую ногу.
5. Сделать по пять-десять повторений.

Махи ногами

1. В вертикальном положении держать руки на поясе.
2. Выполнять по пять-десять махов каждой ногой поочередно.
3. Не сгибать в колене.
4. Сначала делать махи вперед-назад, затем — в бок.

Прыжки со скакалкой также помогут поддерживать мышцы ног и ягодиц в тонусе.

3 кита эффективной борьбы с растяжками

Можно ли избавиться от уже появившихся растяжек на ногах и бедрах? Да, но работа по устранению стрий должна строится на трех положениях.

1. Своевременное начало лечения. Сначала на ягодицах, бедрах и ногах появляются красные растяжки. Затем они становятся фиолетовыми, синюшными или розовыми — от таких стрий легче всего избавиться. Примерно через полгода, после отмирания капилляров, полосы становятся белесыми и считаются застарелыми. Лечение белых стрий на попе, ногах и бедрах длительное, при этом полностью устранить дефект, как правило, не удается. Возможно лишь сделать растяжки максимально незаметными.
2. Использование нескольких методов. Только комплекс мер поможет добиться хороших результатов в лечения стрий.
3. Регулярность. Борьба с растяжками требует систематичности: прибегая к описанным ниже способам лишь время от времени, не стоит рассчитывать на хороший эффект.

Быстро убрать растяжки на бедрах, ногах и ягодицах не получится: это длительный процесс, поэтому нужно запастись терпением.

Как убрать уже появившиеся растяжки на попе: свежие и старые

Свежие растяжки на ягодицах и бедрах можно убрать в домашних условиях. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы тех, кому удалось вернуть коже гладкость.

Наружные средства

Для устранения растяжек можно использовать покупные продукты, специально для этого предназначенные. Применять то или иное средство нужно, следуя инструкции. Чаще всего использование подобных продуктов подчиняется алгоритму из трех шагов.

1. Принять душ и вытереться насухо.
2. Смазать участки кожи с растяжками препаратом.
3. Дождаться полного впитывания.

Повторять два раза в стуки на протяжении нескольких месяцев.

Вместо магазинных продуктов можно использовать самостоятельно изготовленные средства, рецепты которых приведены в таблице.

Таблица — Народные средства от растяжек

НазваниеРецептПрименение

Массажное масло	— На паровой бане соединить кокосовое масло, масло какао и масло ши (по 2 столовые ложки); — вмешать чайную ложку масла ростков пшеницы; — обогатить состав 1-2 каплями эфирного масла лаванды	— После душа массировать ягодицы и бедра, растерев между ладоней немного масла; — спустя 20-30 минут снова принять теплый душ; — повторять 1-2 раза в неделю
Крем	— Соединить 50 мл сока алоэ со 100 мл оливкового масла; — ввести 4 капсулы витамина Е и 6 капсул витамина А	— Ежедневно обрабатывать участки кожи с растяжками
Скраб	— Смешать по 2 столовые ложки тростникового сахара и молотых кофейных зерен; — добавить по 1 столовой ложке миндального и оливкового масел; — ввести чайную ложку масла ростков пшеницы	— На влажную кожу нанести средство массирующими движениями; — оставить на 2-3 минуты; — смыть теплой водой; — повторять раз в неделю

Перед применением любого средства необходим аллерготест. Нужно нанести немного продукта на локтевой сгиб. Если через сутки на коже не обнаружится нежелательных реакций (сухости, шелушения, раздражения), препарат можно применять.

Обертывания

Задумываясь о том, как избавиться от растяжек на жопе, бедрах и ногах, не стоит забывать о простых процедурах, которые легко можно сделать в домашних условиях. Например, многие девушки практикуют обертывания с различными лечебными составами:

• растительное масло — холодного отжима, подогретое на паровой бане;
• смесь масел — растительного (две столовые ложки) и эфирного (две-три капли) масел;
• глиняная паста — две столовые ложки порошка косметической глины, размешанные с равным количеством воды;
• яблочный уксус — разведенный в соотношении 1:1 с водой.

Когда состав для обертывания готов, можно приступить к процедуре. Она состоит из шести шагов.

1. Принять душ, промассировав проблемные участки скрабом или жесткой мочалкой.
2. Нанести на ягодицы и бедра подготовленную смесь.
3. Обернуть обработанные области полиэтиленовой пленкой.
4. Надеть свободную одежду.
5. Полежать 40-60 минут под одеялом.
6. Принять теплый душ, нанести на кожу несмываемый препарат от растяжек.

Если в составе средства для обертывания есть эфирное масло, длительность сеанса должна быть не более четверти часа. Повторять процедуру рекомендуется через день. Полный курс — 12 сеансов. Для лечения растяжек потребуется насколько курсов.

Обертывания противопоказаны при следующих состояниях:

• болезнях сердца и сосудов;
• варикозе;
• беременности и лактации;
• индивидуальной непереносимости компонентов состава;
• высокой температуре;
• плохом самочувствии;
• гинекологических патологиях;
• болезнях кожи;
• инфекциях;
• онкологии;
• заболеваниях эндокринной системы.

Водные процедуры

Тонус кожи и восстановительные способности эпидермиса повысят ванны. Как убрать целлюлит и растяжки?

• Ароматные ванны. В столовую ложку меда, морской соли или молока ввести пять-восемь капель эфирного масла мяты, лаванды или можжевельника. Растворить смесь в наполненной теплой водой ванне.
• Соленые ванны. Смешать по половине стакана гималайской, английской и морской соли, добавить половину стакана сухих трав (лаванда и календула, смешанные в одинаковых пропорциях). Состав положить в тканевый мешочек и опустить в наполненную теплой водой ванну.

Ванны от растяжек рекомендуется принимать 15-20 минут, осуществляя процедуру через день. Нужно следить, чтобы во время сеанса грудная клетка располагалась выше уровня воды.

Массаж и контрастный душ в сочетании с другими процедурами также ускорят процесс избавления от растяжек. Но массаж не должен быть чересчур интенсивным, это лишь усугубит ситуацию.

Методы эстетической медицины

В тяжелых случаях справиться со старыми стриями помогут радикальные методы, которые невозможно осуществить в домашних условиях. Ниже представлен краткий обзор популярных процедур:

• мезотерапия — подкожное введение биологических веществ, ускоряющих синтез эластина и коллагена и стимулирующих регенерацию;
• лазерная шлифовка — пораженные участки прижигаются лазером, кожа получает ожог, что запускает процессы восстановления эпидермиса;
• химический пилинг — пораженные участки обрабатываются кислотой, которая активизирует выработку эластина и коллагена и стимулирует регенерацию;
• озонотерапия — инъекции озоно-кислородной смеси, стимулирующей обновление кожи.

Методы эстетической медицины имеют противопоказания, в числе которых беременность и лактация. Подобные процедуры могут стать причиной побочных эффектов. Они травматичны, поэтому предварительная консультация врача обязательна.

Бороться с растяжками на ногах, бедрах и ягодицах можно разными способами, как в домашних условиях, так и в кабинете врача-косметолога. Выбор подходящего метода должен основываться на индивидуальных особенностях кожи и организма в целом.

Отзывы: «Они не исчезли полностью, но стали гораздо менее заметны»

Девчонки, эта проблема меня тоже коснулась, первые растяжки появились в 12 лет, в 14 пробовала их вывести проведя курс ампул Лиерак, правда мазала не каждый день, изначально результата особо не заметила, потом летом старалась побольше загорать (растяжки располагались на икрах), к 16 годам растяжки полностью ушли, не сгладились а именно исчезли, ножки стали чистенькие, красивенькие, в 18 лет желанная беременность, на 6 месяце пошли растяжки на бедрах и на 8 месяце икры покрылись жутчайшими стриями бордово-фиолетового цвета! Начала срочно мазать ноги концентратом Мустела, извела около 6 пузыречков, что могу сказать, я думаю результат не хуже чем после всяких там шлифовок и пиллингов, да они не исчезли полностью, но стали гораздо менее заметны, но как оказалось действует это только на область икр, а вот на бедра… абсолютно ничего, только побелели, размер такой же =((

nin-kalina, http://plastic-surgeon.ru/forum/archive/index.php/t-1821-p-2.html

После беременности появились растяжки на ягодицах и бедрах! ходила и на массаж и делала обвертывания.

да ушли обьемы, кожа стала упругой, никакого целлюлита но растяжкам это не помогло, как были так и остались! вторым испытанием было мезотерапия и пиллинг результат тот же-для кожи хорошо, для растяжек-ничего! и последния что было это лазер! практически на 100% убрал растяжки то что осталось на самом деле видно только мне!!! поэтому не мучайте себя идите сразу на лазер!

Маргарита, http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/999.html

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!